Ⅰ 女性健康知識講座邀請函版本
1. 千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數.
4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
5. 要想健康快樂,學會自己找樂.
6. 妻賢夫病少,好妻勝良葯.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
8. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行.
9. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少.
10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,後睡眼.
19.葯補食補,不如心補.
20.飯養人,歌養心.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶飢餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無肉,不可無豆.
30.吃米帶點糠,營養又健康.
31.三天不吃青,兩眼冒金星.
32.寧可食無肉,不可飯無湯.
33.垃圾食品危害多,遠離方能保健康.
34.吃面多喝湯,免得開葯方.
35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜.
36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人參湯.
38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜.
39.蘿卜出了地,郎中沒生意.
40.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜.
41.吃了十月茄,餓死郎中爺.
42.胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神.
43.性格開朗,疾病躲藏.
44.房寬地寬,不如心寬.
45.人有童心,一世年輕.
46.大蔥蘸醬,越吃越胖.
47.大蒜是個寶,常吃身體好.
48.一日兩個蘋果,毛病繞道走.
49.一日三棗,長生不老.
50.核桃山中寶,補腎又健腦.
51.禍從口出,病由心生.
52.鍛煉要趁小,別等老時惱.
53.請人吃飯,不如請人流汗.
54.日光不照臨,醫生便上門.
55.刀閑易生銹,人閑易生病.
56.懶惰催人老,勤勞能延年.
57.好人健康,惡人命短.
58.飯後百步走,活到九十九.
59.立如松,行如風.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不廢,走路往後退.
62.出汗不迎風,跑步莫凹胸.
63.汗水沒干,冷水莫沾.
64.要得身體好,常把澡兒泡.
65.要健腦,把繩跳.
66.心靈手巧,動指健腦.
67.多練多乖,不練就呆.
68.常把舞來跳,痴呆不會到.
69.要得身體好,常把秧歌跳.
70.常打太極拳,益壽又延年.
71.養生在動,動過則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好,猶如撿個寶.
74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦傷身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,長生不老.
78.經常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好養肚.
81.熱水洗腳,如吃補葯.
82.寒從腳上起,病從口中入.
83.食不語,睡不言.
84.春捂秋凍,不生雜病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗臉,美容保健.
87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴.
88.飯前便後要洗手.
89.多喝涼白開,健康自然來.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.飲了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗懷,閻王把命催.
93.盡量少喝酒,病魔繞道走.
94.戒煙限酒,健康長久.
95.飯後一支煙,害處大無邊.
96.多吃咸鹽,少活十年.
97.甜言奪志,甜食壞齒.
98.吃葯不忌嘴,跑斷醫生腿.
99.欲得長生,腸中常清.
100.飯前喝湯,勝過葯方.
Ⅱ 婦女健康知識講座內容是什麼
婦女健康知識講座內容具體指的就是跟婦女相關的一些保健知識，比如在活動內容就會講解婦女的常見疾病，然後利用圖解的方式去解釋婦女如何進行自我檢查身體疾病這樣子的一個過程。
還有就是常見的一些疾病的預防以及治療都會在知識講座裡面去出現的，並且像這樣子的一個知識講座能夠給婦女帶來很好的一個情況的介紹，然後讓他們及時的發現自己身體的問題，及時的去治療才能夠讓自己的身體往健康的方面去進行發展的。
並且在內容裡面的話，可以根據講座的不同以及群體的不同去加進不同的內容，然後才能夠完善這樣子的一個知識講座，並且豐富裡面的內容的。
Ⅲ 女性健康知識問答有哪些
1、為何定期婦檢對女性非常重要？
專家解答：
據統計我國婦科疾病發病率近年來呈上升趨勢，對此，有關專家提醒：定期婦檢是女性朋友維護自身健康、遠離婦科疾病的首要途徑。
對於婦科檢查的具體情況，專家介紹：首先，醫生會查看體檢者外陰部有無炎症、腫瘤；其次，做陰道檢查，看白帶有無異常，有無陰道畸形、陰道炎症等；再次，做宮頸檢查，看有無宮頸炎症及糜爛。為了防止患者患有惡性腫瘤，還要作宮頸刮片檢查，即防癌塗片檢查。另外，婦科檢查還需觸摸子宮，以檢查子宮大小、形態以及位置是否正常。
通過婦科檢查，一般子宮肌瘤、宮頸糜爛、卵巢腫瘤、子宮內膜異位等常見婦科疾病都能查出來。因此，婦科專家建議：女性朋友一般應一年一次或半年一次進行婦檢。
2、仰卧起坐可以治婦科疾病嗎？
專家解答：
婦科疾 是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。專家研究證明，仰卧起坐有利於預防和治療婦科疾病。
仰卧起坐可以通過三個方面改善身體素質，從而預防、治療婦科疾病：
首先，仰卧起坐能鍛煉腹部肌肉使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器；
其次，仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，並可以通過拉伸脊椎，調節中樞神經系統，從而改善身體的抗病能力；
第三，做仰卧起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰卧起做可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，加快血液流動的速度，從而緩解和治療婦科疾病。
專家建議，通過鍛煉腹肌治療婦科疾病，是一個簡易可行的好辦法。腰腹肌力量的加強對女性可以說有百利而無一害。
從運動本身來講，30歲以下的女性，仰卧起坐的適宜運動量應為45-50個/分鍾；30歲最好做到40-45個/分鍾；40歲應做到35個左右/分鍾；50歲應努力達到25-30個/分鍾。
3、陰道日常護理需要注意些什麼？
專家解答：
（1）精神上勿焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣 ；睡眠上需充足，勿失眠、熬夜 ；飲食上勿食生冷、刺激性食物。
（2）勿穿緊身衣褲，宜穿棉製內褲，以免引起局部濕熱。
（3）內褲單獨清洗並在日光下晾曬或消毒。
（4）盡量晚上穿寬松褲子睡覺。
（5）盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾浴池或浴巾，以防感染。
（6）避免不潔的性生活，以免引起病原體感染。
（7）不要隨便在外陰附近敷用葯膏、塞劑、噴劑或清潔液，以免使正常的菌群遭到破壞。鹼性較重的肥皂、沐浴液會破壞陰部的自凈平衡，從而影響女性的生殖健康，盡量少用。
（8）在日常生活中只要注意個人衛生，勤換勤洗內褲，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其獨特的防禦結構和功能，本身就有一種自凈作用。
（9）陰部的日常護理，最好的方式是溫水淋浴，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
4、日常生活中乳房該如何保健？
女性健康知識問答 女性健康要注意的問題
專家解答：
現代社會生活節奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健。有些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護理及美容，卻不知乳房也需要保健。
怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在以下方面多加留意即可，並不需要多花費時間和精力:
（1）營養充足，保持乳房部位的肌肉強健，脂肪飽滿。
（2）行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，充分展示女性的風采。
（3）根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現優美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐。
（4）注意保護乳房，免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。
（5）注意乳房的清潔，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。
（6）定期對乳房實施自我檢查，定期到醫院檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時，應及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
5、中年女性保健常識有哪些？
專家解答：
不胖不瘦：適當減肥可行，盲目節食有害。體重指數應控制在20～25，即體重數(kg)÷身高數平方(m2)。
有果有蔬：果蔬不僅富含纖維素、維生素，更重要的是植物雌激素，它可維護女性青春不老。
寧淡勿咸：每人每天攝鹽不宜超過5克；少吃鹽，可有效預防高血壓、腦卒中、心臟病。
戒煙限酒：煙酒之害，女性尤甚。戒煙限酒，可有效預防肺癌、食道癌、肝癌。
敬業愛崗：事業有成的女性多半人緣好，社會適應性強，可有效預防心理壓力帶來的危害。
敬老愛幼：中年女性是家庭和睦的紐帶。心地寬厚，善解人意，自己受益，全家受益。
多笑少哭：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。經期前後，情緒不穩，可找一僻靜處痛哭減負。
優生優育：育齡婦女優生少生，可有效預防產科意外。年過不惑無子女者，以抱養為宜。
一妻一夫：性亂是艾滋病的溫床。頻頻更換性伴侶，則生活節奏失調，心理壓力大，免疫力下降。
補血調經：當歸、黨參、黃芪、枸杞，能增加雌激素分泌，可與大棗、桂圓、蓮子、糯米熬粥吃。
有勞有逸：講奉獻，還要講休閑。晨練，周日聚會；長假旅遊，回歸自然，有益身心。
Ⅳ 少女青春期生理衛生知識講座內容
從出生那一天起,你就一直在成長中.同嬰兒成為兒童一樣,從兒童成長為成人是另一個同樣重要的成長期,這個時期稱為青春期,即處在從第二性徵開始出現到生長發育停止的年齡階段.青春期是你生命中的一個重要時期,你的身體從一個孩子變成一個成人,即"長大成人"的過程.
青春期何時開始 不同性別,不同的人,進入青春期的年齡不同.平均年齡為:女同學:11～12歲到17～18歲;男同學:13～14歲到18～20歲.女同學比男同學提早2年進入.但女同學8～13歲之間,男同學10～18歲之間任何一個時期進入青春期都有可能.由於氣候,體質,遺傳,營養等因素的影響,青春期開始的年齡不盡相同,稍有出入.
青春期前後持續數年,在這一期間,會發生包括思想,感情(心理)上以及身體(生理)上的種種變化.我們著重講述的是青春期的生理變化.
青春期分三個階段:1.早期:生長突增階段,第二性徵開始發育;
2.中期:以第二性徵迅速發育為特點,多數已出現月經初潮;
3.晚期:性腺發育基本成熟,第二性徵發育完成,骨骺趨向完全癒合,體格發育逐漸停止.
青春期自身發育主要表現:1.生長突增(女孩早期,男孩晚期);
2.第二性徵出現;
3.性功能逐漸成熟.
第一性徵:指男,女生殖器的差別(外陰部位小便處的差別).
第二性徵:是指除生殖器以外的男,女特有的徵象.
女性:音調細而高,乳房增大,骨盆更加寬大,胸部,肩部,臀部的皮下脂肪更加豐滿,構成女性特有的體表外形(還有腋毛,陰毛等);
男性:長胡須,喉結突出,聲調低沉,肌肉發達,體毛較多,腋毛和陰毛(生殖器的四周長出的體毛).
總之,青春期時,我們的體形也發生很大的變化,身體長高,體重增加,乳房開始膨脹,開始在胸前隆起.我們的髖部變寬,體型更為豐滿,富於曲線美.外陰部和腋下開始長出小茸毛.皮膚開始生產新的油脂,改變著我們的體味.當我們的體外發生變化時,體內也同樣發生著其他的變化.
青春是緩慢,逐漸地發生,持續數年.在這一時期開始前和進行中,肯定有許多的疑問和問題,如:進入青春期的早,晚,乳房的發育,月經初潮和月經生理保健等,我會以保健醫生,朋友的身份,給你們講解青春期生理保健知識,也請同學們隨時,大膽的提出各種問題,我會盡我所學的知識給予解答,幫助你們渡過青春期早,中期.
今天,主要講乳房,外陰部衛生,白帶的有關內容.
女性的生殖器官主要是子宮,卵巢,輸卵管.
女孩10歲開始卵巢逐漸發育,卵巢分泌的雌激素逐漸增多,至11～12歲,身體開始發育:①乳房開始發育;②子宮內膜在卵巢激素的作用下,周期性脫落而發生子宮出血,即月經.
一. 乳房的發育和保健:
1.乳房發育:每個乳房都有乳頭和乳暈.乳頭位於乳房的中央部位,隆起的中心.乳頭周圍一圈圈的肌膚形成乳暈,顏色略深於皮膚色(深褐色).在孩提時期,只長出乳頭,乳房的其他部位是平的,光滑的.青春期時,乳房開始發育隆起,突出胸部的地方越來越多.
女孩10歲左右,乳房開始發育,在乳頭下面,小小的,平平的,紐扣般大小的乳房蓓蕾開始形成.這裡面長有脂肪,乳汁和組織.從乳房蓓蕾中長出乳頭,在胸部突起,乳暈也隨之增寬,增大.隨著青春期進展,乳房逐漸發育增大,要經過4～5年後(15歲左右)基本成型,變得豐滿隆起.乳房的大小是由脂肪量決定的,體胖的人乳房大一些,體瘦的人乳房小一些.
2.有關乳房發育的憂慮:
乳房腫塊.出現於乳房開始發育的蓓蕾階段,表現是乳房下的一枚紐扣硬節.有的女孩懷疑自己是否的了腫瘤,其實這是乳房發育中的正常現象,不必擔心.
癢,痛感覺.發育初期會有癢,痛感覺,尤其被內衣摩擦或受碰時會感疼痛.這些都不是生病的跡象,完全屬於正常發育,所有這些不適感自己都會逐漸消失.
乳房發育的大小或速度不一致.一般乳房增大都是對稱性的,少數人也可能一側先開始,間隔幾個月後另一側才開始發育,這表現出一個人的兩個乳房不一般大.這也不用擔心,當發育到一定時期,兩個乳房一般會一樣的.只有極少數人兩側乳房大小不同.
乳頭塌陷.指的是一個或兩個乳頭往裡長,陷在乳暈里,而不是突出在外面.這種現象是天生的,但在青春期時才表現得很明顯.此種情況,青春期時,有的能長出來,有的則不能.
有塌乳頭的婦女,很多人也能哺乳她們的孩子,但有時也需要在簡單的手術後才行.
塌乳頭很容易感染,因而要特別注意保持清潔.
3.選擇胸罩:女孩到15歲左右,乳房發育基本定型後,就要選擇合適的乳罩戴.
女孩什麼時候開始帶胸罩 究竟需不需要帶胸罩 這類問題沒有統一的答案,需要你自己來決定.
許多女孩可能不好意思開口讓父母給買胸罩,這是很正常的事.應①大膽地說出自己的要求,說不定父母正等著你開口呢,②也可寫紙條說明.你可以這樣說:a)如果我戴胸罩,你覺得行嗎 b)你認為我什麼時候戴胸罩比較合適 c)你是多大開始戴胸罩的
戴乳罩的好處:①可使乳房得到承托而保持血液循環的暢通;②還可防止活動後震盪的不適;③防止外傷;④防寒保暖作用.
合適的胸罩:①你從後邊胸帶插入兩根手指時,胸罩帶都不往上擁,仍保持水平;
②你把手放在頭上,看胸罩會不會移動,如往上移,表明不合適;
③如果你的乳房從側邊或上部露出來,可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩.如果罩杯沒有被撐起來,起皺或打褶,那說明胸罩太大了,應選一個罩杯小一點的或另一款式的.
④胸罩的帶子要能調節的,使其與每個乳房都能吻合;
⑤買胸罩最好是本人試穿,才能稱心合適.
4.乳房發育過程中不能束胸:
束胸的害處:①妨礙乳房的正常發育,影響將來的哺乳;②影響心肺功能;③內臟發育也會受到影響.
5.乳房衛生:女孩應注意要認真清潔乳頭,尤其是乳頭凹陷的女孩,更應避免乳頭內藏污物,不及時清洗會產生炎症.
外陰部衛生:也稱為"下身那"
在乳房發育的同時,陰毛開始出現,起初少,細,色黃,以後漸多,粗,黑色.陰道內的分泌物增多(即白帶).女孩每天要清洗外陰部,內褲(短褲)應每天換洗.清洗外陰一定要用干凈的水.若不及時清洗,不但容易造成外陰部的炎症,而且還可能引起體內器官(陰道,子宮,卵巢)發炎.
腋毛與體毛:
在青春期的任何時候,腋毛和體毛(胳膊,腿,上唇和臉部等)都可能開始生長,隨發育進展,毛色會加深,毛數也會增加.
*乳房的發育往往被認為是女性進入青春期的信號.陰毛在乳房發育後半年～1年之間出現,腋毛出現再晚半年到一年.乳房發育往往與生長突增同步,也可稍前或稍後.
陰道分泌物(白帶)
你看不見體內器官的迅猛生長,但你會注意到陰道內有水狀分泌物流出,被稱之為陰道分泌物,通常在女孩首次行經前一年左右出現.
陰道分泌物可能是無色的,也可能是白色的.它在內褲上凝固之後,可能就會顯出淺黃色.這是正常的,是你成熟的另一標志.
陰道分泌物是體內保持陰道清潔和健康的一種方法.陰道壁經常會有表層細胞的脫落,青春期時,陰道脫落細胞的速度加快,體內還會有少量液體來沖洗掉這些細胞.陰道分泌物就是死細胞和沖洗這些細胞的液體組成的混合物.
某一段時間里,你的陰道分泌物可能會增多,顏色和成分也會發生變化.通常陰道分泌物是無色,光滑的,但有時也可能是白色乳狀或粘稠漿糊狀,這些變化是正常的.
受到細菌感染會引起非正常的陰道分泌物.這些問題在女孩子青春期剛開始是很少有的.但如果你的陰道分泌物表現為綠色或黃色,有難聞的味道,伴隨瘙癢或發紅的現象,或流量非常多時,最好去看醫生.
Ⅳ 女性健康知識講座
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此視頻是從公安內網下載的公安系統專門聘請[中國婦女健康促進工程協
會、講師陳海雲] 講解女性生殖健康知識講座的視頻，一個半小時的講座時間
陳海雲講師：以耳目一新的角度、全新視野的方法、剖析女性生殖器客觀現
象存在的問題，很詳細的講解關於女性生殖器的相關知識。很多病者的痛苦
是賴於無知，希望朋友們能夠看到這篇很難看到的女性健康講座，對於已婚
未婚婦女的健康會有很大的幫助，祝所有的女同胞身體健康!!
視頻時間較長 如果打開慢就多緩沖十來分鍾再看
Ⅵ 如何做好新形勢下的計劃生育工作
提高思想認識，切實把計生工作放在心上
計劃生育作為一項基本國策，是農村的「老大難」，是天下第一難事，事關全局，事關經濟發展，責任重大，必須時時放在心上，時刻想著自己是一名國策的執行者和忠臣衛士，把改變群眾的生育觀念貫穿於計生工作的始終，把群眾的思想教育工作貫穿於工作的始終。
把計劃生育優惠政策宣傳好、貫徹好、落實好是我們應盡的職責。
為此，我們要始終做到：一是
不斷學習，勵精圖治。世事滄海桑田，知識日新月異，
作為一名計生工作者，
新的工作內容，迫切要求我們要不斷地加強學習，掌握理論，吃透政策，熟習業務，提高能力，
除學習黨和國家的方針政策外，重點學習新時期人口和計劃生育知識；同時堅持在實踐中學，堅持向單位的老同志、工作經驗豐富的同志和群眾學習。
認真分析卡冊表和檔案數據，
長期積累，不斷掌握新知識，積累新經驗，增長新本領，創造新業績。唯有刻苦學習，才是提高工作能力的捷徑。二是積極主動、契而不舍。任何一個人，都不能只是被動的等待別人告訴你去做些什麼，領導安排你干什麼，而是應該主動去了解自己應該做什麼，還能做什麼，需要做什麼，怎樣才能精益求精，做得更好，並且認真地規劃它們，然後全力以赴地去完成。計劃生育工作繁重而瑣碎，量大面寬，規律性強，政策性強，階段性特點明顯，指標系數多，是一種動態管理，而且邏輯關系緊密，經常需要去做，要細心地去做，這就要求我們要有一種契而不舍的敬業精神和奉獻精神。三是竭盡全力、認真負責。做到對工作負責，對個人負責，對社會負責，對黨和人民負責，孔子就曾提到「人管好自己就是對社會盡到了責任」，有什麼樣的責任心，就有什麼樣的工作結果。計劃生育工作關系著群眾家庭切身利益，關系著中華民族的未來，關系著國濟民生，任務艱巨，責任重大，在這個看似平凡的工作崗位，卻負著千斤重量。只有認真對待，不善小事，從我做起，從小事做起，從現在做起，才能做到敬業！
四是善於溝通、注重協作。計劃生育工作是一項系統性社會工程，需要全民參與，社會各部門齊抓共管，密切配合，「只有團結才有力量，只有團結才會出戰鬥力」。計劃生育取得的成績，這並不屬於某個人的功勞，而是全社會共同參與的結果。如果每個人都能在平凡的崗位上實現自己的人生價值，那麼，這些無數個普通就會成就非常，無數的平凡就會成就偉大。作為一名計劃生育工作者，我們不僅要奉獻自己的全部智慧和熱情，更希望我們全體工作者團結起來，廣大群眾參與起來，相互理解、相互支持、相互配合，以滿腔的熱忱、全部的智慧、辛勤的汗水投入到每天的工作中，這樣才能使工作健康良性的發展。五是要有良好的心態，要養成良好的工作習慣。計劃生育工作，重點在農村，難點在基層，做群眾工作，難度大，困難多，
為了干好這項天下第一難的工作，我們要時刻懷揣「五心」：那就是對理想信念有信心；對宣傳黨的人口政策要有恆心；干起事業要有爭創一流的雄心；對育齡群眾的解釋要有耐心；對待功名利祿要有一顆平常心。要做到「三勤一細」，即腿勤、手勤、口勤，心細，多深入基層、深入農戶，了解實情、摸清底子，多翻資料、多看書，做好宣傳、搞好服務，
加強人口、計劃、檔案「三位一體」管理，完善各種卡、冊、表，
及時運轉台帳，內心明記
計劃生育工作是一件功德無量的事，盡管還有很多人不理解，但堅信，這一切會隨著時間的推移和工作的發展而改變。少講大道理，注重利用身邊的人和事，用自己的真誠打動對象的心。
一個人可以從事不同的工作，但只要立足實際，腳踏實地，從一點一滴做起，一步一個腳印地做好工作，就一定能做到「干一行、愛一行、精一行」。
採取有效措施，切實把重點工作抓在手中
嚴把「五關」，千方百計控制政策外生育。第一，把好早婚早育關。新婚是計劃生育工作的開始，為此，必須全面摸清未婚育齡人員底數，實行動態管理，切實加強對未婚育齡人群的監管，及時掌握婚育動態，及時發現早婚早孕，及時採取相應措施，嚴格控制早育現象發生。
針對新婚漏報、未婚先孕、計外生育等問題，要與鄉民政婚姻登記處協商聯系，緊密結合鄉計劃生育工作加強對婚姻登記的管理，從而及時有效的從源頭上解決計劃生育工作中存在的急於解決的困難和問題。同時，十分注意加強對計生專乾的指導和督促檢查，近段時間內要開展哪些工作，應採取哪些措施，注意哪些問題，必須要達到什麼樣的目標，都做到自已心中有底數，在做好人口統計報表工作中，要樹立「100－1＝0」的思想理念，在要求保持報表字跡整潔的同時，力求提高報表質量。
第二，把好手術落實關。嚴格實行包保責任制，採取「人盯人」的辦法，將手術對象包保到人，落實手術報告制，明確完成時間，落實責任人，按照一孩上站檢查，二孩結扎的要求，實行督查制、對未落實節育措施的對象進行清查追究，確保長效節育措施及時落實到位。第三，把好孕檢環檢關。為了確保孕環檢的質量和效果，每次孕環檢之前，鄉計劃生育辦召開會議，進行按排部署，研究具體方案，下發環孕檢通知，統一按排，明確任務，明確責任，明確時間。以集中孕檢和生殖健康檢查相結合，本地孕檢和外出服務相結合，網上提交和委託他人相結合的辦法，採取多種措施，努力提高參檢率和檢出率。同時加大治理力度，全面提高孕檢質量。第四，把好社會撫養費徵收關。根據經濟發展情況，及時調整社會撫養費徵收標准，規范徵收程序，提高徵收合法性，加大依法徵收力度，堅決給違法超生戶嚴厲打擊，起到執行一戶，震懾一方的作用。第五，把好流動人口管理關，強化對流動人口的管理與服務，摸清底數，搞准信息，下大力氣抓好流出孕環檢這個重點，力促手術到位，盡最大努力減少流出人口的政策外生育。
抓住關鍵環節，切實把各項制度落到實處
沒有規矩，不成方圓，為實現對計生幹部的量化考核，鄉計生辦制定了專干績效考核辦法，對計生辦與服務所的工作進行了人員分工，靠實責任，加強日常的考核督查，事實證明，再好的制度，再細的措施，如果不落實，就等於是空中樓閣。因此，我們在近年來的計生工作中，突出抓主抓重，大力抓好落實。一是把「一票否決」落在實處。在年終鄉村幹部考核中將計生工作的好壞作為評先、評優的先決條件，無論是全面工作評優，還是單項工作評優，計劃生育抓不好，堅決取消一切評優資格。二是落實專干包村責任制，做到人人身上有重任，個個肩上有擔子，作為鄉計生辦主任，要通過自己包村，根據自己的工作來指導全鄉的工作，按照自己的工作情況來衡量他人的工作情況。三是
統籌兼顧，靈活安排。鄉鎮計生工作，要與鄉黨委、政府的工作步驟保持一致，又要與上級業務指導部門的步調一致，還要有相對的自主性，為此，堅持廣納諫言，本著發揮個人所長，堅持求同存異，平時多勾通，多交心，多協商，
借鑒別人行之有效的工作方式和方法，吸取別人的長處和優點,
正視自身的缺點和不足，揚長避短。注重以身作責，發揮表率作用，影響他人，
激發工作的自豪感和責任心，
隨時聽取他人的意見和想法，並及時修訂完善相關工作舉措，使鄉計劃生育在有限的時間內按時完成，專干之間形成一個親密無間的整體，增進友誼，增強凝聚力、創造力和戰鬥力。
實踐中我們深深體會到：計劃生育工作是一項長期的、艱巨的任務，必須堅持做到高度重視，認識到位，工作到位。唯有如此，才能把計劃生育工作不斷推向新的發展階段。
Ⅶ 如何做好2015年農村計劃生育工作
多年來，計劃生育工作堅持面向社會、面向家庭，在各個領域廣泛開展了以「婚育新風進萬家」為主題的宣傳教育活動，使計劃生育工作的觸角延伸到了社會的每一個角落，保持了較高的工作質量，為穩定低生育水平奠定了堅實的基礎。在新時期里，作為一名計劃生育工作者，更應該認識到計劃生育工作的重要性和嚴肅性，更應以「三個代表」重要思想為指導，積極探索新形勢下計劃生育工作的新思路。下面就如何在企業中做好計劃生育工作談一些自己的看法。
首先，宣傳教育廣泛深入。
要注重做到強化宣傳的首位意識，堅持把計劃生育的宣傳教育工作有機的融入到優質服務和精神文明建設中，把計生工作的宣傳教育列入開展精神文明教育時的一項主要內容來抓，努力在「新」字上做文章，通過「四進家」活動、上街宣傳、授課、培訓等形式，使新型的生育文化傳播到千家萬戶，確保計劃生育基礎知識的普及率。同時，認真組織全體幹部員工學習計劃生育工作的方針、政策，不斷增強幹部員工的計生意識，突出主題，深入開展學習宣傳《人口與計劃生育法》的活動，使宣傳工作深入到各個基層、各個方面，進一步提高對計生工作重要性的認識。
其次，嚴格執法程序，堅持依法行政。
把計劃生育工作納入法制化、規范化軌道，做到宣傳教育、科學管理與綜合服務相統一是建設法制化國家的客觀需要，是貫徹《人口與計劃生育法》的必然要求。因此，在日常工作中，我們計劃生育工作者必須始終做到認真貫徹國家有關法律、法規，堅持依法管理，嚴格按法定程序辦事，避免執法工作中的隨意性，使行政執法規范化。在學習貫徹《人口與計劃生育法》的過程中，要嚴格對自己依法行政的情況進行自查，建立健全各項基礎台賬、管理制度、基礎檔案等，特別是對社會撫養費、獨生子女父母獎勵等費用的情況逐一審查，防止漏發、錯發的現象發生。
第三是抓重點、突難點，努力探索重點人口的管理經驗。
隨著有償解除勞動合同工作的開展，流動人口的密度增加，這就為加強其管理增添了難度，因此，流動人口管理成為我們工作的重點和難點。新形勢下，要積極探索流動人口的管理辦法，不斷創新。一方面，要建立健全流動人口管理制度，定期督促檢查，對不按規定參加孕檢的人加大執法力度；堅持季度見面簽字制度，及時發現不良因素；另一方面，要加強對外來人口的宣傳培訓工作，向他們宣傳流動人口管理政策，注重做到管理與服務並舉，經常組織他們參加各種知識講座，宣傳計生法規，為他們送去人口雜志、生殖健康知識圖書等，使計劃生育知識、政策進入到每一個流動人口家庭中，為他們提供避孕葯具，並定期舉行新生兒知識講座、婦女保健知識講座等，通過以上種種工作的落實，為進一步拓寬工作領域奠定基礎。
第四是堅持「以人為本」，深入開展優質服務
新時期計劃生育工作要求我們在適應形勢要求和滿足育齡群眾需求上下功夫。一方面，要保證計生法規、政策及生殖保健知識真正進村入戶，通過各種渠道和形式，向育齡群眾宣傳優生優育、避孕節育、生殖保健知識；全面開展婚前、孕前、孕期和圍產期保健系列服務，為生育一胎的育齡夫婦送生育證上門；對持二胎生育證的育齡婦女實行全程跟蹤服務，做到底子清、情況明，為育齡群眾提供高質量的保健服務。堅持送政策進家、送知識進家、送葯具進家、送溫暖進家，為育齡群眾提供基本生殖保健服務。同時為進一步提高育齡婦女的健康水平，還必須堅持做好為育齡婦女體檢的工作，有針對性地組織生殖保健知識講座，提高群眾自我保健的意識。另一方面，為進一步體現「三個代表」的重要思想，計生工作者在計劃生育優質服務活動中，要特別注意到服務困難群體，關注弱勢人群，對貧困家庭的生育狀況、生活狀況、收入水平進行全面摸底登記，制定具體的幫扶計劃。例如：為無業下崗女工免費體檢，利用春節、六一前夕，發動社會各界力量，為貧困家庭兒童實施捐資助學等，用暖流工程，向困難群眾獻愛心，解除育齡群眾的後顧之憂。
新的時期，計劃生育工作要形成黨政領導負總責，相關部門配合，群眾廣泛參與，計生部門組織實施的工作局面，為鞏固發展綜合服務成果提供有力的保障。作為計劃生育工作者，必須以更高的熱情、更大的干勁，投入到計生工作中，找差距、定措施、抓落實，使計劃生育工作再上一個新台階。
Ⅷ 女性保健知識講座
每個女人都有月經，只是時間不同，出現月經的表現是有少量的血，疼痛感