A. 幼兒如何預防感冒健康知識講座
1、鍛煉身體
多帶孩子參加一些戶外體育鍛煉,可以增強孩子的體質,加強孩子對疾病的抵抗力,不僅可以預防感冒的發生,還可以增加孩子的飯量,促進生長發育。可以多帶孩子跑步、打球、游泳等等。
2、吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有豐富的礦物質營養和維生素,要做到飲食均衡,不能偏食。偏食和挑食容易導致兒童缺乏某一類物質,會讓兒童容易患發某一類疾病。
3、少吃零食
很多兒童都喜歡吃零食,市面上零食的產品也十分多。對於兒童來說最好少吃乾燥的零食,對生長發育不利,而且太過於乾燥的話容易引起上火感冒。
4、多喝水
兒童每天要喝足夠的白開水,這樣有利於促進新陳代謝,可以預防很多疾病。
5、睡眠充足
睡眠質量不好或者缺乏睡眠的兒童身體抵抗力一般都不好,所以為了減少感冒的發生,兒童每天都要保證充足的睡眠。
B. 小學生健康知識講座需要哪些內容
1、心理保健
2、預防近視
3、環境衛生
4、預防感冒十法
5、家庭衛生
小學生心理知識講座:
1、學習與休息
2、怎樣治療感冒
3、流腦症狀及預防
4、預防肺結核
5、預防白喉