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② 育兒知識3至6歲小常識
隨著天氣越來越熱,很多媽媽也在動腦筋該怎麼給孩子創造舒適的夏日環境,孩子的體質比較特殊,只有正確的做法才能夠起到避暑的作用。
第一、 避免暴曬
最好的避暑方式就是避免暴曬,在夏日過度的戶外活動是不適宜的,孩子的體能消耗很大而且容易脫水導致中暑,建議各位媽媽如果帶著孩子做戶外運動最好能夠在傍晚六點之後進行,溫度沒有那麼熬人。
第二、 少吃冷飲
雖然夏季是冷飲的狂歡盛宴,但是對於孩子來說多吃冷飲對身體不好,他們的腸胃功能比較弱,冷飲吃多了容易的肚子痛,而且長期吃冷飲還可以使得孩子營養不良,因為冷飲會刺激胃粘膜引起腹瀉腹痛等。
第三、 多吃水果蔬菜
夏季要多吃水果蔬菜,補充身體所需的維生素和水分,夏季多吃水果還可以抗氧化,減少烈日炎炎曬傷皮膚的可能性,如果孩子有上火的徵兆可以給他們吃些清涼消暑的水果蔬菜,例如綠豆湯等。
第四、 多喝水
夏季流汗多,故而要給孩子多喝水,以溫開水為佳,少喝碳酸飲料等,這些飲料含有大量的糖分,多喝容易導致肥胖而且對身體健康無益。
第五、衣服寬松
夏季天氣熱,建議給孩子衣服搭配以寬松舒適為主,盡量偏重於那些棉質,寬松的衣服,孩子的汗腺比較發達,天熱出的汗比大人還多,如果衣服不透氣或是不吸汗,孩子穿著也會覺得很不舒服,同時也可能起痱子,導致皮膚感染。
總結:夏季皮膚清潔工作要做到位,但是給孩子洗澡的時候不要給他們用太多的沐浴液,清水沖洗就可以了,因為孩子身上不臟只是汗液粘在皮膚上,孩子的內衣內褲等勤換,讓孩子干凈清爽。
育兒知識3至6歲小知識:你孩子吃素了嗎?
現如今,在某種程度上,素食已成為一種風尚。有很多研究表明:吃素更有利於孩子的生長,且有效避免諸如心臟病,癌症高血壓,肥胖症等。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄,還真讓媽媽們有著不同的看法。甚至有人呼籲:給孩子吃素,你就給了他一個健康的好開始。
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三、在李玫瑾教授的育兒知識上能夠學到的知識
三歲前的孩子往往是脆弱孤獨的,這個時間段的父母應該把孩子帶在身邊親自教養。這樣的做法不僅可以增強親子間的感情,也會讓孩子對家長產生更大的依賴感,良好的親子關系也有利於家長在孩子的成長道路上能夠更好的教養孩子。六歲前的孩子是性格養成的一個時期,這個年齡階段的孩子處於他們性格培養的黃金時期。在這一年齡段,家長應該注重對孩子道德品格的培養,養成一個良好的性格、品質,是會讓孩子終生受益。十二歲之前的孩子要注重他們價值觀的培養,樹立正確的價值觀,為將來做好一定的基礎鋪墊。