A. 防震減災知識資料
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢具下、或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當"伏而待定"，切勿仰卧，側過身來也能爭得生存的機會。
另:避震網路
面臨地震，如何做好防震減災？
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。
假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的傢具下或牆角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震後，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建築物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防禦的准備。並迅速離開變壓器、電線桿和圍牆、狹窄巷道等。
地震會有層出不窮的次生災害發生，每個人應根據不同情況，審時度勢，採取靈活的應急對策。
二、發生險情時，如何救助？
地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊牆壁等。
營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。
B. 求助一個有關防震減災的PPT，謝謝了。（還有，是急需）
《中華人民共和國防震減災法》規定，我國防震減災的指導方針是「以防為主，防禦與救助相結合」。 政府重視、以防為主，防禦與救助相結合，多路探索，群防群測，專群結合，依靠科技、依靠法制，走綜合防禦的道路，是中國特色的防震減災對策的要點。 3.三大體系建設組成了人類對付地震的三道防線第一道防線是地震監測預報。地震部門首先要做好地震的監測預報。這個做好，不是說大部分或者是百分之百地作出准確的地震預報，而是充分運用現有條件，充分運用先進的科學技術，最大限度地提高監測預報的水平。監測預報是防震減災工作的核心和前提。 第二道防線是震害防禦體系的建設。在地震預報仍然是世界難題的條件下，必須有對付突如其來的地震發生的措施，並作為經常性防範措施。這是減輕地震災害，保護人民生命財產的有效途徑。主要有工程性和非工程性兩個方面。 工程性措施叫做工程抗震設防，包括三個組成部分。 ①對重大建築物、構築物、開發區建設要在立項前依法進行充分的地震安全性評價，為工程的選址和建築抗震設計提供依據。 ②一般工業和民用建築的抗震設防。一般工民建工程，必須按照抗震設防要求進行抗震設計、施工，確保在6級左右地震條件下的安全。 ③對國家劃定監視防禦區的老舊樓房，特別是人口聚集的公共場所，進行抗震性能的鑒定，不合格和不安全的要進行加固改造，使其能夠具備法定的抗震能力。 各類建築物只要按照國家規定進行抗震設計加固改造，就可以達到小震可修、中震不壞、大震不倒的基本安全效果。 非工程性防禦措施則是除專業部門的地震監測和工程建設以外的一些政府和社會防禦措施。主要是震害預防和應急對策。這是《防震減災法》賦予全社會的責任和義務，主要包括地震知識的宣傳普及，各級組織、單位的地震應急預案的制定，模擬地震來臨的應急演習訓練等。 第三道防線是緊急救援體系的建設。通過前兩道防線，仍然不可能解決防震減災中的一切問題，而地震的發生又是短暫的幾秒、十幾秒時間。如果地震發生在夜晚，居室里的人又很多，加上停電停水、通訊中斷等許多不利因素，緊急救援問題是必須採取的第三道防線。 世界上許多震例證明，緊急救援是否行動迅速，救援機械工具是否助效，是評價政府救助工作的標准。緊急救援要獲得社會的基本滿意度，要靠預案准備的充分，要靠臨陣決策指揮的正確，要靠各種隊伍的共同協作，要靠現代化技術設備的武裝，更要靠平時的地震模擬演練。 4.我國地震救災的基本策略和任務是什麼?地震救災的基本策略包括： (1)實行以預防為主的救災體制；(2)實行以行政區域為主的組織指揮；(3)發揮軍隊、民兵和各專業救災隊伍的作用。 地震救災的任務是迅速採取有效措施，控制災情，防止續發性災害蔓延，最大限度地減少地震造成的傷亡和損失。 地震救災的內容包括：對被埋壓傷員和處在火、毒氣等危險現場的遇難者搶救與救護，盡快使更多的蒙難者脫險；對危重傷員採取救治措施，減少傷殘與死亡；對處在危險房屋內的群眾進行疏散、安置、妥善解決受災群眾的吃、喝、穿、住等緊急生活問題；緊急搶修交通、供水、供電、供氣、通訊等生命線工程；對於可能造成災害的危險因素和險情要加強監視、控制和排除；實行嚴格的管制措施，做好安全保衛工作；做好宣傳鼓動工作，提倡艱苦奮斗、自力更生、發揚團結互助的精神。5.地震救災工作的方針是什麼?抗震救災的原則又有 哪些?地震救災工作的方針：以預防為主，專群結合，多路探索，加強地震預防和工程地震研究，推進地震科學技術現代化，不斷提高預報水平，減輕地震災害，發揮地震科學技術在國民經濟建設和社會發展進步中的作用。 抗震救災的原則：(1)快速反應原則；(2)提倡就近就地開展自救互救原則；(3)突出重點原則；(4)主動配合原則；(5)主動報告原則。6.地震短臨預報發布後有關地區的各級政府要採取 哪些緊急措施?(1)准備好搶險救災所必需的一切條件和物資； (2)大力宣傳地震科學知識和自救互救辦法； (3)安排好危險地帶或危險建築物內人員和設備的撤離； (4)建立報警系統和實施通訊保障； (5)加強交通和治安管理，維護社會正常秩序； (6)成立救災指揮機構，統一指揮搶險救災工作。 所要採取的這些措施，每一個公民都應有所了解，以便配合政府部門做好地震災害防禦工作，努力減輕地震災害。
做好平時的准備工作，是將災害損失減少至最低程度的基本條件。 (1)家庭的安全措施 ·對大衣櫃、餐具櫃櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。 ·在餐具櫃櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。 ·為防止因地震的晃動造成櫃櫥門敞開，裡面的物品掉出來，在櫃櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定。 ·不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。 ·為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時備好較厚實的拖鞋。 ·注意傢具的擺放，確保安全的空間。 ·充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。 ·加固水泥預制板牆，使其堅固不易倒塌。 ·將滅火器、消防水桶經常放置在離火源較近的地方。 ·做好建築物檢修、加固工作(尤其是地基柱子、屋頂瓦等)。 (2)緊急備用品的准備 ·飲用水； ·食品、嬰兒奶粉； ·急救醫葯品； ·攜帶型收音機、手電筒、干電池； ·現金、貴重品； ·內衣褲、毛巾、手紙等。 (3)每月召開一次家庭防災會議 ·家裡安全的地方在哪裡? ·避難場所、避難道路的確認； ·學習應急處置救護的知識； ·家庭成員的分工； ·滅火器具放置場所的確認； ·萬一情況下，家人的聯絡方法和匯合場所； ·用火器具等的檢查； ·緊急用攜帶袋子的檢查、放置場所的確認。 (4)建立平時鄰里互助的協作制度 發生大地震後，會在很大區域內造成嚴重災害，在這種情況下，消防車、救護車不可能隨時到達，所以，有必要從平時起通過街道等組織當地居民進行交流，建立起應對有關地震、火災和救助傷員等互助協作體制。 ·平時鄰里之間應建立協作制度； ·積極參加市民防災組織； ·積極參加防災訓練。
地震發生時應沉著應震，立即採取行動避震。假如你的行為鎮定自若，就會獲得安全，躲過災難，否則，就會造成不必要的損失。 大震的預警現象、預警時間和避震空間的存在是人們震時能夠自救求生的客觀基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有了一定準備，震時又能利用預警現象，抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。 預警現象：預警現象主要包括地面的顫動、建築物的晃動、強烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。 預警時間：可以逃生的時間。從感覺到地動到房屋倒塌，有大約十幾秒的時間，只要你事先有準備，就可能利用這寶貴的十幾秒鍾逃離險境，轉危為安。 避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內有傢俱、物品等的支撐，廢墟中總會留下一定的生存空間。
(1)震時是跑還是躲? 我國大多數專家認為，震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因為震時預警現象很短，由於劇烈地動，人們行動往往無法自主；但若住在平房，發現預警現象較早，則應力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據不同情況採取不同對策。 (2)身體應採取什麼姿勢? 「伏而待定」，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。 (3)怎樣保護身體重要部位? 保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或後頸，有可能時，用身邊的物品如書包、被褥、沙發墊等頂在頭上。 保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。 保護口、鼻：有可能時，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。 4.大震後，餘震還會不會造成建築物的破壞?許多建築物受到主震沖擊以後，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時如果再來一些較強餘震，盡管其震級小於主震，但所造成的破壞可能比主震還大。
不同環境下緊急避震的要點
(1)在家中怎樣避震 ·特別提醒： ——千萬不能滯留在床上； ——千萬不能站在房間中央； 這都是身體最暴露、最不安全的地方! ·住樓的朋友，較安全的躲避地方有： ——牢固的桌下或床下； ——低矮、牢固的傢俱邊； ——開間小、有支撐的房間，如衛生間； ——內承重牆牆角； ——震前准備的避震空間。 ·震時不應採取的行為： ——千萬不能跳樓； ——不要到陽台上去； ——不要到樓梯去； ——不要去乘電梯；如果震時在電梯里應盡快離開；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢牆上的扶手。 ——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去。 ·住平房的朋友： 如果室外場地開闊，發現預警現象早，可盡快跑出室外避震。 ·室內避震較安全的地點： ——炕沿下； ——震前准備的避震空間。 ·震時不應採取的行為： ——不要躲在屋頂大梁下； ——不要躲在窗戶邊； ——不要靠近不結實的牆體； ——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。 (2)在學校怎樣避震 ·特別提醒： ——一切行動聽老師的指揮； ——同學之間要互相照顧，特別對年小體弱、有殘疾的同學要多關照。 ·正在上課時： ——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下； ——震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去後再由老師帶領，有組織地疏散； ——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。 ·在操場或室外時： ——若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部； ——注意避開高大建築物或危險物； ——不要亂跑、亂擠，待地震過後再按老師指揮行動。 (3)在公共場所怎樣避震 ·特別提醒： ——聽從現場工作人員的指揮； ——千萬不要慌亂擁擠、擁向出口，要避開人流； ——如不得已被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力；隨人流而動，避免被擠到牆壁處或柵欄處； ——解開衣領，保持呼吸暢通。 ·在影劇院、體育館等處： ——就地蹲在排椅下，用手或其他東西保護頭部； ——避開吊燈、電扇等懸掛物； ——待地震過去後，聽從服務人員指揮，有組織地撤離。 ·在商場、書店、展覽館、地鐵等處： ——選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； ——避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃櫃台； ——避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架； ——避開吊燈、廣告牌等高聳懸掛物。 ·在行駛的公共電、汽車內； ——抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷； ——降低重心，躲在座位附近，以防發生事故時受傷； ——地震過去後再下車。 (4)在戶外怎樣避震 ·特別提醒： ——迅速離開各種高大危險物； ——就近選擇開闊地避震； ——不要隨便返回室內。 ·注意避開高大建築物和構築物： ——樓房，特別是有玻璃幕牆的建築； ——過街橋、立交橋上下； ——高煙囪、水塔等。 ·注意避開危險物、高聳或懸掛物： ——變壓器、電線桿、路燈等； ——廣告牌、吊車等。 ·注重避開其他危險場所： ——危舊房屋、危牆； ——女兒牆、高門臉、雨篷下； ——磚瓦、木料等物的堆放處。 (5)在野外怎樣避震 ·特別提醒： 假如，地震時你正在郊外旅遊；或者，你家住農村，正在野外遊玩、拾柴或放牛，這時你該怎麼辦呢? ——迅速離開山邊、水邊等危險場地； ——選擇開闊、穩定地方就地避震； ——蹲下或趴下，以防摔倒； ——避風，背朝風向，以免吸進有毒氣體(如果附近有化工廠等)。 ·避開以下水邊的危險環境： ——河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯； ——水壩、堤壩上，以防垮壩或洪水； ——橋面或橋下，以防橋梁坍塌或遭遇洪水。 ·避開以下山邊的危險環境： ——山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流； ——陡峭的山坡、山崖上，以防地裂，滑坡等。 ·避開其他危險場所： ——變壓器、高壓線下，以防觸電； ——生產危險品的工廠或危險倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。 (6)震時遇到特殊危險怎麼辦? ·在室內： ——遇到火災。千萬別亂跑，更不要到擁擠的地方去，趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻；地震停止後向安全地方轉移；注意要匍匐前進，逆風而進； ——燃氣泄漏。用濕毛巾捂住口、鼻；千萬不要使用明火；震後設法轉移。 ·在室外： ——如果江河湖海漲水，要向高處跑； ——遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下，要特別保護好頭部； ——遇到化工廠等著火，並有毒氣泄漏，不要朝順風方向跑，要盡快繞到工廠的上風方向去；盡量用濕毛巾捂住口、鼻。 6.地震時生產崗位的應急處置對策為避免地震產生次生災害和保證要害系統工作的連續性，地震突然發生時，一切在崗人員要有不怕犧牲的精神，沉著冷靜，根據實際情況，採取果斷措施： (1)緊急拉下電閘，切斷電源； (2)一切高溫高壓裝置立即停止加溫加壓，採取降壓排氣措施； (3)撲滅爐火，關閉燃料爐門； (4)將易起化學反應的物質互相隔離； (5)迅速關閉存放毒氣、細菌的容器或閥門，防止泄露； (6)操作機器者要做好安全停車事宜； (7)正在行駛中的火車、汽車等應迅速緊急剎車； (8)對於一些不能中斷的生產和科研部門，在崗人員應堅守崗位，隨時處理可能出現的各種問題。
地震後被埋壓怎麼辦
震後，餘震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。 (1)設法避開身體上方不結實的倒塌物，懸掛物或其他危險物； (2)搬開身邊可移動的碎磚瓦礫等雜物，擴大活動空間。注意搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌； (3)設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓； (4)不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火； (5)不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救； (6)聞到煤氣及有毒異味後或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻。
C. 防震減災知識點
地震時的10條須知
一、躲在桌子等堅固傢具的下面
大的晃動時間約為1分鍾左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
二、搖晃時立即關火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
地震的時候，關火的機會有三次
第1次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：「地震！快關火！」，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第2次機會 在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息後去關火。
第3次機會 在著火之後：即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。 ...
D. 防震減災知識
防震減災小常識
一、 防災應配備的物品——地震應急包
地震應急包是在預防地震等災害發生時以及災害發生後，提供用於維持生命的食物、飲水、葯品及簡單的生活和求救必須品的應急包。一般內含：急救干糧、水、超薄保溫雨衣、冬季保暖衣物、塑料袋、防災兜帽、優質手套、多功能應急手電筒、應急求救哨 、少量現金、證件、常用葯品及鉗子、改錐等自救必需品。平時准備好，每天入睡前將應急包放在床頭，以便隨時疏散。
二、避震要點
地震時就近躲避，地震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，保護頭頸、眼睛，掩住口鼻，避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火。
三、地震自救
1．保持鎮靜在地震中十分重要，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。
2．止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。
3．妥善處理傷口擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用干凈紗布包紮創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯系，及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。
4．防止火災地震常引起許多「次災害」，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或卧地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。
5．要預防破傷風和傳染性疾病，防止大災後的大疫。
E. 關於地震中如何就生的PPT素材
地震自救
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震後很有可能餘震，而且餘震的位置未必是震源很近的位置。所以學習自救是地震後很重要的措施之一。
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。 由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點：
1．保持鎮靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者並不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由於精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中「 扼殺」了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。
2．止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。
3．妥善處理傷口擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用干凈紗布包紮創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯系，及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。
4．防止火災地震常引起許多「次災害」，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或卧地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包紮後送醫院進一步處理。
5．同時要預防破傷風和氣性壞疽，並且要盡早深埋屍體，注意飲食飲水衛生，防止大災後的大疫。
最新自救建議：不要躲在桌子下
日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫著「要躲在堅固的傢具下」。所以，日本教師堅信，最好的辦法是「藏在桌下」。這個想法是以日本地震多在數十秒後結束，天花板不會落下為前提的。
建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢具旁，傢具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
學校避震
1、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
2、不要回到教室去。
3、震後應當有組織地撤離。
4、千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！
家庭避震秘笈
1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
震後自救
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
如果你在三腳架區，可以利用旁邊的東西來護住自己，以免餘震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來救你。
震後互救
震後，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了"救人於危難之中"，的崇高美德。
搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震後20分鍾獲救的救活率達98%以上，震後一小時獲救的救活率下降到63%，震後2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建築物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。
救人的方法
應根據震後環境和條件的實際情況，採取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。
通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓後，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。
營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設法向埋壓者輸送飲用水、食品和葯品，以維持其生命。
在進行營救行動之前，要有計劃、有步驟，哪裡該挖，哪裡不該挖，哪裡該用鋤頭，哪裡該用棍棒，都要有所考慮。
過去曾發生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營救過程中要有科學的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。
施救和護理
先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內的塵土，以保證其呼吸暢通，對於傷害嚴重，不能自行離開埋壓處的人員，應該設法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強拉硬拖。
對飢渴、受傷、窒息較嚴重，埋壓時間又較長的人員，被救出後要用深色布料蒙上眼睛，避免強光刺激，對傷者，根據受傷輕重，採取包紮或送醫療點搶救治療。
避震要點
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
強震過後如何自救
1、地震發生後，應積極參與救助工作，可將耳朵靠牆，聽聽是否有倖存者聲音。
2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。
3、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。
4、地震是一瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，後救難；先救近，後救遠。
地震謠言如何甄別
1、正確認識國內外當前地震預報的實際水平，人類目前作出的較大時間尺度的中長期預報已有一定的可信度，但短臨預報的成功率還相對較低。
2、要明確，在我國，發布地震預報的許可權在政府，任何其他單位或個人都無權發布地震預報消息。對待地震謠傳，要做到不相信、不傳播、及時報告。
3、學習地震常識，消除恐震心理。
地震來臨時，家庭成員該如何避震，專家建議掌握三條原則：
原則一：因地制宜，正確抉擇。是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。
原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。
原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。
[編輯本段]地震時的9條須知
1. 搖晃時立即關火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。
為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。
地震的時候，關火的機會有三次：
第一次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時
在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼："地震！快關火！"，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會 在大的晃動停息的時候
在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。
大的晃動停息後，再一次呼喊："關火！關火！"，並去關火。
第三次機會 在著火之後
即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
2. 不要慌張地向戶外跑
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3. 將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，准備好梯子、繩索等。
4. 戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預制板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預制板牆、門柱等躲避。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
5. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。
如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。
乘電梯的話
在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近 的樓層。
萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。
6. 汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛
發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。
7. 務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。
8. 避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
9. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。
從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個台站，網點2000多個。廣西建有觀測台站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。築起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。 同時，防震減災貫徹的是以「預防為主，防禦與救助相結合」的方針，重點抓好防震減災宣傳工作和建設工程地震安全性評價和抗震設防工作是我們克盡職守的天職。一旦地震發展，國家和各級人民政府會很快實施地震緊急求援工作，全力搶救受害的群眾，保一方平安。
家庭防震的重點，主要是保證震時和震後如何有條不紊地進行家庭的防震救災。
根據各家不同情況，可採取以下措施：
1) 學習地震知識，掌握科學的自防自救方法。
2) 分配每人震時的應急任務，以防手忙腳亂， 耽誤寶貴時間。
3) 確定疏散路線和避震地點，要作到暢通無阻。
4) 加固室內傢俱雜物，特別是睡覺的地方， 更要採取必要的防禦措施。
5) 落實防火措施，防止爐子、煤氣爐等震時翻倒； 家中易燃物品要妥善保管；
浴室、水桶要儲水，准備防火用沙；學習必要的防火、滅火知識。
6) 學會並掌握基本的醫療救護技能，如人工呼吸、 止血、包紮、搬運傷員和
護理方法等。
7) 適時進行家庭應急演習， 以發現彌補避震措施中的不足之處和正確識別地
建築物要有堅固的地基
如果某些動物反常在道路上狂奔,這是地震的預兆,要即使讓人們離開建築物到空曠的地方去
要做到預測到以後以最快的速度讓人民知道,及時疏散開,減小人的損失
1.大震前有何前兆？ 1. 地下水異常。
由於地下岩層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。
井水是個寶, 前兆來得早,
天雨水質渾, 天早井水冒,
水位變化大, 翻花冒氣泡,
有的變顏色, 有的變味道。 2. 動物異常。
震前一、二天,牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。
震前動物有預兆； 老鼠搬家往外逃；
雞飛上樹豬拱圈； 鴨不下水狗狂叫；
冬眠麻蛇早出洞； 魚兒驚慌水面跳。 3. 地光和地聲。
地光和地聲是地震前夕或地震時,從地下或地面發出的光亮及聲音,是重要的臨震預兆。地震有「前震一主震一餘震」的規律,要注意掌握,防止 地震前如何准備？
要掌握防震減災知識,提高自我保護意識；明確地震時的疏散路線 和避震場所；清除樓道和門前的雜物；妥善處置室內易燃易爆物 品；關閉煤氣,切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋裡裝上家庭成員名 單、工作單位、通訊號碼等。有確切血型的要寫明血型。地震時怎樣求生？地震時,從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鍾,此時要保持冷靜,
（1） 能撤離時,迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。
（2） 來不及撤離,應就近避震,震後再迅速撤離到安全地方。例如:在家裡可躲在床或
桌下面或跨度較小的房間,如衛生間等。在教室里可躲在書桌下或牆角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院,在飯店可躲在椅子下。
（3） 撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。
(4) 避震時,要注意保護頭部,如用枕頭頂在頭上,用臉盆頂在頭上,用書包頂在頭上,用雙手護住頭部。
[編輯本段]安全准備工作
1. 自己家的安全對策是否萬無一失？
平時的准備工作，是將受害控制在最小程度的基本。
對大衣櫃、餐具櫃廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。
在餐具櫃廚、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。
為防止因地震的晃動造成櫃廚門敞開，裡面的物品掉出來，在櫃廚、壁櫥的門上安裝合葉加以固定。
不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。
為防止散亂在地面上玻璃碎片傷人，平時准備好較厚實的拖鞋。
注意傢具的擺放，確保安全的空間。
充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管。
加固水泥預制板牆，使其堅固不易倒塌。
2. 緊急備用品准備好了嗎？
(1)飲用水 (2)食品、嬰兒奶粉 (3)急救醫葯品 (4)攜帶型收音機、手電筒、干電池 (5)現金、貴重品 (6)內衣褲、毛巾、手紙等
3. 從平時起，建立鄰里互助的協作體制
發生大地震時，可以預計在廣大區域造成巨大災害。在這種情況下，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，，有必要從平時起通過街道等組織，與當地居民進行交流，建立起應付發生火災、傷員時的互助協作體制。
從平時起，鄰里之間應就一旦有事時互助協作體制進行商談。
積極參加市民防災組織。
積極參加防災訓練。
[編輯本段]臨震應急准備
在已發布破壞性地震臨震預報的地區，應做好以下幾個方面的應急工作：
1.備好臨震急用物品， 地震發生之後，食品、醫葯等日常生活用品的生產和供應都會受到影響水塔、水管往往被震壞，造成供水中斷。為能度過震後初期的生活難關，臨震前社會和 家庭都應准備一定數量的食品、水和日用品，以解燃眉之急。
2.建立臨震避難場所 住的問題也是一件大事。房舍被震壞，需要有安身之處；餘震不斷發生，要有一個躲藏處。這就需要臨時搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚。各種帳篷 都可以利用，農村儲糧的小圓倉，也是很好的抗震房。
3.劃定疏散場所，轉運危險物品： 城市人口密集，人員避震和疏散比較困難，為確保震時人員安全，震前要按街、區分布，就近劃定群眾避震疏散路線和場所。震前要把易燃、易爆和有毒物 資及時轉運到城外存放。
4.設置傷員急救中心 在城內抗震能力強的場所，或在城外設置急救中心，備好床位、醫療器械、照 明設備和葯品等。
5.暫停公共活動 得到正式臨震預報通知後，各種公共場所應暫停活動，觀眾或顧客要有秩序地撤離；中、小學校可臨時在室外上課；車站、碼頭可在露天候車。
6.組織人員撤離並轉移重要財產 如果得到正式臨震警報或通知，要迅速而有秩序地動員和組織群眾撤離房屋。 正在治療的重病號要轉移到安全的地方。對少數思想麻痹的人，也要動員到安全 區。農村的大牲畜、拖拉機等生產資料，臨震前要妥善轉移到安全地帶，機關、企事業單位的車輛要開出車庫，停在空曠地方，以便在抗震救災中發揮作用。
7.防止次生災害的發生 城市發生地震可能出現嚴重的次生災害，特別是化工廠、煤氣廠等易發生地震次生災害的單位，要加強鑒測和管理，設專人晝夜站崗和值班。
8.確保機要部門的安全 城市內各種機要部門和銀行較多，地震時要加強安全保衛，防止國有資產損 失和機密泄漏。消防隊的車輛必須出庫，消防人員要整裝待發，以便及時撲滅火 災，減少經濟損失。
9.組織搶險隊伍，合理安排生產 臨震前，各級政府要就地組織好搶險救災隊伍（救人、醫療、滅火、 供水、 供電、通信等）。必要時，某些工廠應在防震指揮部的統一指令下暫停生產或低 負荷運行。
10.做好家庭防震准備 在已發布地震預報地區的居民須做好家庭防震准備，制定一個家庭防震計劃，檢查並及時消除家裡不利防震的隱患。 ⑴檢查和加固住房 對不利於抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。對於笨重的房屋裝飾物如女兒牆、高門臉等應拆掉。 ⑵合理放置傢具、物品 固定好高大傢具，防止傾倒砸人，牢固的傢具下面要騰空，以備震時藏身； 傢具物品擺放做到「重在下，輕在上」，牆上的懸掛物要取下來成固定位，防止掉下來傷人；清理好雜物，讓門口、樓道暢通；陽台護牆要清理，拿掉花盆、雜 物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方； ⑶准備好必要的防震物品准備一個包括食品、水、應急燈、簡單葯品、繩索、收音機等在內的家庭防震包，放在便於取到處。 ⑷進行家庭防震演練進行緊急撤離與疏散練習以及「一分鍾緊急避險」練習。
參考資料：http://ke..com/view/781.htm
F. 校園防震減災知識
用書包等保護頭部；
等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
地震過去後再下車。
戶外避震
就地選擇開闊地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要亂跑，避開人多的地方；
不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：
樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；
過街橋、立交橋；
高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：
狹窄的街道；
危舊房屋，危牆；
女兒牆、高門臉、雨篷下；
G. 防震減災班會ppt
防震減災，共創美好家園
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、台風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年雲南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，並瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會湧出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
地震發生了並不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家裡，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的牆壁或在門口蹲著，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱為「空中死神」，因為人們的工廠排放出的廢氣，（硫化物）飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡；森林漸漸衰老；農田變貧瘠；一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大！
溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。並會造成乾旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。
還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的「傑作」。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。
不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、 保護森林，種植樹木，保護水土。
2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、 小心用火，不亂丟煙頭。
5、 要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。
6、 節約用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。
保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
H. 防震減災知識競賽ppt製作
在學校上課的學生怎樣避險？
如果內學校教室為磚平房，地震時坐在離門較近的學生，可迅速從門窗逃出室外。遠離的學生可就地躲在桌椅下面或靠牆根趴下避難。住在高樓里的學生，地震時千萬不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠，應迅速躲進走廊等跨度小的空間。同時，大多數學生應就近躲在桌子下面，即使大樓倒塌時也會有生存的空間。
I. 防震減災科普知識
防震減災科普知識 地震是一種使人類文明毀於瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志為轉移的。目前的地震預報水平還不能准確地說出它將要發生的時間、地點和震級。但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是「防震減災」。為提高廣大群眾的防震減災意識，掌握自救互救的技能，降低震災損失，在群眾中應加強對防震減災知識的宣傳。現將有關地震和減災的常識介紹如下： 地震發生的原因與分類：地球內部深層物質的不斷運動和變化，促成地球表層，尤其是地殼的不斷運動變化，從而在漫長的地質年代裡，逐漸積累了巨大的能量。在地殼某些脆弱的地帶，當它承受不了巨大的應力作用時，或者岩層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。 地震根據成因可分為：天然地震、誘發地震和人工地震，其中天然地震主要包括構造地震、火山地震、塌陷地震。 構造地震：由於地下深處岩層錯動，破裂所造成的地震。這類地震發生的次數最多，約佔全球地震數的90%以上，破壞力也最大。 火山地震：由於火山作用，如岩漿活動、氣體爆炸等引起的地震。火山地震一般影響范圍較小，發生的也較少，約佔全球地震數的7%。 塌陷地震：由於地層陷落引起的地震。例如：當地下溶洞或礦山采空區支撐不住頂部的壓力時，就會塌陷引起振動。這類地震更少，大約不到全球地震數的3%，引起的破壞也較小。 地震是經常發生的一種自然現象。全世界每年發生地震約500萬次，其中人們能感覺到的有5萬多次，能造成破壞的有千餘次，而七級以上能造成巨大災害的地震約十幾次。 地震的幾個概念：震源、震中、震中距、震源深度。地球內部直接發生破裂的地方稱震源。震源正對著的地面稱為震中。震中到觀測點的距離稱震中距。震源到震中的距離稱震源深度。 按震源深度的不同，地震又分為：淺源地震、中源地震、深源地震。震源深度小於60公里的為淺源地震;震源深度為60—300公里的為中源地震;震源深度大於300公里的為深源地震。 地震波：地震發生時，激發出一種向四周傳播的彈性波，稱為地震波。地震波分為縱波、橫波。 縱波：它向外傳播時，質點振動的方向與波的傳播方向一致，岩石交替受到推(壓縮)或拉(膨脹)的作用。 橫波：它向外傳播時，質點振動的方向與波的傳播方向垂直，使岩石在垂直於波的傳播方向上作剪切運動。 縱波與橫波相比，前者傳播速度快，在地殼中一般為每秒五六千米，且強度小，衰減快;後者傳播速度慢，在地殼中一般為每秒三四千米，且強度大、衰減慢。因而，地震時，總是縱波先到達，橫波後到達，橫波的振動比縱波強。 震級與烈度：震級，是地震大小的一種度量，它是根據地震時釋放能量的多少來劃分的。地震越強，震級越大。烈度，是指地面及房屋等建築物受地震破壞的程度。一次地震只有一個震級，同一個地震在不同的地區，烈度大小是不一樣的。距離震中近，破壞就大，烈度就高;距離震中遠，破壞就小，烈度就低。烈度除與震級和震中距有關外，還與震源深度、地質構造、地下水分布和土質條件、建築物結構及抗震性能等有關。 按震級大小可把地震劃分為以下幾類： 有感地震 feltearthquake 震中附近的人能夠感覺到的地震。 微震 microearthquake 1級≤震級<3級的地震。 破壞性地震 destructiveearthquake 造成人員傷亡和經濟損失的地震。(《中華人民共和國防震減災法》中第二十六條) 嚴重破壞性地震 severelydestructiveearthquake 造成嚴重的人員傷亡和財產損失，使災區喪失或部分喪失自我恢復能力，需要國家 取相應行動的地震。(《中華人民共和國防震減災法》中第三十條) 震級每相差一級，其能量約相差30多倍。震級越大的地震，發生的次數越少;反之，震級越小的地震，發生的次數越多。 地震是怎樣造成災害的？地震作為一種自然現象，它本身並不等同於地震災害，地震只在一定條件下才造成災害。 地震波引起地面強烈振動，造成建築物倒塌或某些自然物崩塌(如山崩)，並由此危及人身安全和帶來經濟損失，這是地震造成災害最主要、也是最常見的原因。一般而言，中強以上地震便可造成破壞，但破壞的輕重還與震源深度、地震類型、地震發生時間等多種因素有關;另外，還與地震發生的地點有關。如果一次強烈地震發生在渺無人煙的高山或荒漠區，它對人類便不會造成影響;而那些發生在人口稠密、經濟發達地區的地震，則會造成嚴重的人員傷亡和經濟損失。這些只佔全球15%的地震所造成的人口死亡，竟佔全球地震死亡人數的85%。除此之外，地震造成的災害原因還與人類抗禦地震的能力和程度有關。這包括許多方面，如建築物的抗震性能，城市水、電、氣等生命線工程的設防能力，社會對地震災害的監測，預報及應急救助能力，人們是否具備防震知識等。 震前異常：事實表明，破壞性地震發生前是有前兆的。這些前兆分為微觀前兆和宏觀前兆兩大類。微觀前兆是指用儀器觀測到的地球物理、化學和地質構造等的微小變化。宏觀前兆是指由人的感官直接覺察到的各種前兆現象。那麼，地震前會出現哪些宏觀前兆呢? 地下水的異常變化：水位：水量的反常變化，如天旱時節井水水位上升，泉水水量增加;豐水季節水位反而下降或泉水斷流，有時還出現井水自流、自噴等現象;水質的變化，如井水、泉水等變色、變味、變渾等;水溫的變化，水溫超過正常變化范圍等等。 動物異常：據統計，目前已發現地震前有一定反常表現的動物有130多種，其中反應普遍且比較確切的約有20多種。常見的有：大牲畜，如馬、驢、騾、牛等;家畜，如狗、貓、豬、羊、兔等;家禽，如雞、鴨、鵝、鴿子等;穴居動物，如鼠、蛇、黃鼠狼等。 動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、群遷等;抑制型異常，如行為變得遲緩、或發呆發痴、不知所措、不肯進食等;生活習性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等。 地聲與地光：地聲多數出現在臨震前或震時，但也有出現在震前幾個小時甚至幾天的;聲音類似於機器轟鳴聲、雷聲、狂風呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現在臨震前或震時，也有出現於震前數小時或更早的;形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等;顏色多呈紅、白、紫、橙等色。 自然界的變化十分復雜，各種異常現象出現的原因很多，並非都是地震前兆。因此，當我們觀察地震宏觀前兆現象時，一定要注意識別真偽，並及時報告地震部門。 地震來了怎麼辦？抓住時機，利用預警時間緊急避震。大地震的發生雖然十分突然，但在大地強烈震動之前，仍能出現一些人們能夠感覺到的有關現象。這些在大震前短暫時間內出現的、能夠預示強烈地震即將到來的臨震宏觀現象，叫做大震預警現象。主要有：地面的初期振動、地聲、地光等。從人們發現預警現象開始，到房屋倒塌，這個時間差稱為大震預警時間。據統計，預警時間可達十幾秒，少數可達20秒以上，在20秒以內的佔83%，平均預警時間為13.6秒。地震時，人們如果能抓住預警時機就會有生的希望。 在不同環境下緊急避震的要點：如果你住樓房，地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的傢具邊;開間小、有支撐的房間，如衛生間;內承重牆牆角。千萬不能跳樓，不要到陽台、外牆邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時應立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的傢具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結實的牆體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去後再由老師帶領，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建築物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。 如果你在影劇院、體育館等處時，就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過後，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃櫃台;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。 如果你在戶外，注意避開高大建築物和構築物。如樓房，特別是玻璃幕牆的建築、高煙囪、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、牆等。 如果你在野外，應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。地震發生後，如果被埋壓不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震後，餘震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯系，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、牆壁以發出呼救信號，耐心等待救援。 回答者