A. 心腦血管疾病你了解多少
世衛三保專家提示：暖冬易誘發心腦血管疾
這個冬天不太冷！盡管已經進入了12月中旬，但浮動在15℃左右的氣溫卻讓各大街頭的美女依然短裙搖曳。「看起來很美」的「暖冬」氣候把很多人的身體也「養」得懶洋洋的，更把人「慣」得對很多悄悄襲擊的疾病都「後知後覺」。此時預防甲流的非常時期，看似「溫柔」的「暖冬」是否真正「可愛」，對人體而言是好事還是壞事？針對此事健康專刊記者走訪了醫學界多位專家。
暖冬對健康弊大於利
暖冬會給人們的出行帶來一些便利，但是國家氣候中心氣候評估室張主任告訴記者，暖冬對健康的影響弊大於利，主要表現在對呼吸系統和心腦血管疾病的影響上。
首先，冬天氣溫偏高有利於細菌、病毒的繁殖，猶如甲流病毒。其次，暖冬會使空氣乾燥，導致咽喉疼痛、口乾舌燥、皮膚瘙癢等症狀，而且會降低呼吸系統的防疫功能，導致病毒入侵。暖冬最可怕的是極有可能出現階段性、大幅度、突然性降溫天氣。張主任說，當人們被溫暖的天氣麻痹時，老天爺突然翻臉，很容易讓人因為一下子適應不過來而患病。
暖冬易誘發心腦血管疾病
醫學專家告訴記者，氣溫突降是誘發心腦血管疾病的主要原因之一，七成以上的心肌梗死患者和五成以上的冠心病患者對天氣變化非常敏感。他表示，天氣突然變冷會使血管收縮加強，造成血壓波動，從而引發心腦血管疾病。而且，氣溫大幅度波動還會造成冠狀動脈和腦動脈血管痙攣，導致冠心病和中風。此外，暖冬會使氣候變得更加乾燥，如果患者水分攝取不足，血液黏度就會增加，心腦血管疾病的發病風險也就增大了。
醫學專家提醒中老年朋友，在冬天到來時，要做一次全身體檢，尤其要經常測量血壓。中老年人和心腦血管疾病患者在氣溫驟降時要減少戶外活動。如果有晨練的習慣，應在室內充分熱身後再到戶外鍛煉。同時，要少吃冷飲、涼拌菜等；多吃魚,多喝些熱湯，以對抗寒流，穩定血壓。
最新的醫學研究認為，心腦血管疾病發病有五大常見病引起，即高血脂、高血壓、高血粘、動脈粥樣硬化和血栓。五者當中的任何一種都可以單獨引起心腦血管疾病，所以，要預防攻破心腦血管疾病難題，必需同時根除這五種病理基礎。
生物制劑世衛三保中獨含的活性生物成分，經大量臨床觀察，效果優於化學成分，並且融合了多種心腦血管疾病臨床一線用葯，針對現代心腦血管疾病，能夠達到全面預防、綜合調理的作用，另外，世衛三保含有的抗氧化成分，可以調節脂代謝紊亂，從而恢復正常的血脂代謝規律，調節血脂問題恢復正常規律。
暖冬使呼吸系統疾病患者增多
呼吸系統疾病也是冬季防病的重點。醫學專家表示，氣溫偏高給很多病菌提供了有利的生存條件，而呼吸系統最容易受到病菌侵襲，所以在暖冬，呼吸系統感染的人會增多。另外，暖冬帶來的強降溫和乾燥天氣也起到了推波助瀾的作用。
另外，空氣濕度對呼吸系統的影響很大。研究表明，當空氣濕度達到45%—65%時才有利於下呼吸道疾病的治療和康復，而暖冬又加劇了空氣的乾燥程度，在這樣的環境中，呼吸系統的抵抗力會降低，容易引發或加重呼吸系統疾病。
世衛三保專家建議老人、孩子和身體虛弱的人應注意保持室內空氣濕度。例如在室內晾濕衣服，或者使用加濕器等。同時，大家不妨利用暖冬溫和的天氣，多開窗通風，常曬衣被，這樣能抑制細菌、病毒的繁殖，預防呼吸系統疾病。
專家提示：冬季進補切勿盲目選擇
冬天到了，各大市民也開始進食大量補品來養生。世衛三保專家表示：在寒冷的冬天，人體的生理功能處於抑制、減低狀態，在冬令進補，有利於把精華物質儲存在體內，增加機體的抗病能力，確實能夠起到防病健體的作用。但在冬季進補方面存在很大的誤區，大部分人都存在盲目進補的現象。補的不恰當，比如陰虛火旺之人還服人參，沒有效用，反而危及健康。
1.不可盲目熱衷保健品：市場上的保健品多數也是中葯配伍，也有一定的適宜和禁忌。所以在服用上也應該有一定的選擇。同時保健品的針對性不夠強，病患的個體差異性比較強，所以對於有些人可能起不到效果。
2.不可偏信貴重葯品：有人認為葯材越貴就一定越好，所以盲目要求在膏方中加入野山參、蟲草、藏紅花等。事實上用葯關鍵在合適，用對了，大黃可以當補葯；反之，人參也可以是毒草。
3.不是所有的人都可以進補：感冒的人不能補，實症的人必須先清再考慮補，胃腸功能不良的人必須先調理腸胃才可以補，過於虛弱的人也可能虛不勝補。
4.年輕人也可以補：年輕人中有很大比例處於亞健康狀態，有神疲力乏，胃納不佳，睡眠障
5多吃淡水魚
B. 心腦血管疾病應該如何預防
心腦血管疾病時現在危害人類生命的重要因素，而在我國腦卒中的死亡率、發病率和患病率、致殘率持續較高，目前心腦血管病發病趨於年輕化，給患者、家庭及社會帶來了巨大的精神打擊及經濟負擔，已經讓全民為之擔憂，然而大多數人對心腦血管病的真正認識卻十分膚淺，因此普及防治心腦血管病的知識至關重要。
4、心理平衡：焦慮、過度疲勞或緊張狀態能引起血管痙攣，導致心血管疾病發生，如心肌梗塞、腦梗塞等。
綜上所述，我們在日常生活中做到生活規律，飲食節制，積極控制危險因素的發生，同時做到定期體檢，了解自己的身體狀況！
C. 心腦血管疾病講座 心腦血管疾病 用什麼中葯調理
高血壓病
高血壓分原發性和繼發性兩類，前者約占高血壓總數的95%以上，稱為高血壓病，又稱原發性高血壓。我國成人高血壓患病率在19%左右，男女患病率相當，隨著年齡的增長，高血壓患病率也在呈明顯增高的趨勢。其發病原因一般認為與遺傳和長期精神緊張有關；高血壓發病的危險因素與高齡（55歲以上）、腹型肥胖（腹圍男性大於85cm，女性大於80cm）、合並糖尿病（空腹血糖大於或等於7.0mmol/L或有糖尿病症狀任意時間血糖等於或大於11.1mmol/L或口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖大於11.1mmol/L）、血脂異常(總膽固醇大於6.5mmol/L,甘油三酯大於1.7mmol/L,或高密度脂蛋白膽固醇「HDL-C」小於0.91mmol/L)、吸煙(1次以上/周)、飲酒（1次以上/周）等有關。還有不足5%的患者是由腎臟疾病、腦腫瘤、腎上腺疾病等繼發而引起，稱繼發性高血壓。以下把原發性高血壓的診治要點列舉如下：
《診斷要點》
一、血壓按1999年WHO/ISH的診斷標准收縮壓等於或大於140mmHg和（或）舒張壓等於或大於90mmHg（18.62/11.9kP）以上。理想的血壓應該是120/70mmHg.（16/9.3kPa）。
二、症狀：頭痛、目眩、耳鳴、心悸、煩躁易怒，倦怠乏力，或頭重腳輕、步履不穩。
三、分期：
Ⅰ期：臨床無心、腦、腎損害的表現，只是血壓達到確診高血壓標准，不吃降壓葯通過休息血壓可以恢復正常。
Ⅱ期：血壓達到高血壓標准，不吃降壓葯血壓恢復不到正常，並有下列一項者：
①左室肥大。②眼底動脈硬化。③蛋白尿或血漿肌酐輕度增高。
Ⅲ期：血壓達到確診高血壓水平，並有下列一項者：①高血壓腦病或腦出血。②心衰。③腎衰。④眼底出血或滲出，或乳頭水腫。
四、脈壓：脈壓是反應大動脈硬化的一個指標。脈壓越大，血管硬度越大。大動脈硬化使收縮壓升高，舒張壓下降。收縮壓升高使左心室後負荷和心肌耗氧量增加，致使左心室肥厚，心肌的舒張期鬆弛受損，從而降低射血分數。多項研究證明高血壓患者患冠心病的危險性與脈壓成呈正相關，脈壓每增加10mmHg,發生冠心病的危險增加25%~35%。檢測脈壓有助於冠心病患者心力衰竭的預測。
《防治要點》
一、西葯：
1、鈣通道阻滯劑，可首選硝苯地平片或緩釋片或控釋片10～30mg，每日1～3次；或尼群地平片10~20毫克，每日2～3次口服。或拉西地平（樂喜平）4毫克/片/次/日，或苯磺酸左旋氨氯地平片2.5毫克~5毫克，每日1~2次口服。
2、血管緊張素轉換酶抑制劑，卡托普利片（短效）12.5mg～25mg；或依那普利（中效）5毫克，每日1～2次；或培哚普利片（雅施達、長效）2～4mg/日；或貝那普利（洛丁新）5～10mgr/日.近來有些學者提倡辛伐他汀與貝那普利聯用治療輕、中度原發性高血壓，比單用貝那普利降壓效果明顯，且耐受性好，特別適用於高血壓合並高血脂的患者；另外也可用血管緊張素II受體拮抗劑，如纈沙坦（代文）80~160mg,每天1次服；或替米沙坦（美卡素）40~80mg,每天一次口服。對血管緊張素轉換酶抑制劑的普利類服後咳嗽者可換成本葯。
3、對心率較快的高血壓可給β—受體阻滯劑，酒石酸美托洛爾片(倍他樂克)25mg～100mg，每日1～2次。或阿替洛爾片，25~50毫克，每日2~3次口服。
4、利尿劑，可用吲噠帕胺片（壽比山），2.5毫克，每日1次服。
5、腸溶阿司匹林片75～100mg,每日一次。為減少胃酸分泌，預防胃十二指腸粘膜損傷或出血，可長期口服奧美拉唑腸溶膠囊20毫克/天，或雷尼替丁150毫克/天。尤其是對高齡60歲以上，或有胃十二腸潰瘍史，或服非甾體類葯劑量過大、時間過長，及與激素同時服用的患者，更需要加服雷尼替丁或奧美拉唑以減輕非甾體類葯對胃腸粘膜的刺激。
6、維生素B6片，2片，每日二次。
7、葉酸，10~20毫克，每日2~3次口服。夲葯為抗氧化劑，經近幾年研究認為，長期內服可降低心血管發病的風險性，尤其適用於老年高血壓和冠心病患者，有的臨床報道老年人服本葯3年以上能使腦卒中發生風險降低37%以上，對高血壓患者主張在常規內服降壓葯的基礎上加服葉酸，對健康老人也提倡口服葉酸5毫克每日2~3次。
二、中醫辨證施治
1、肝鬱化火，風陽上擾型
主證：頭痛眩暈、面紅目赤、煩躁易怒、便燥叟黃、口苦咽干、舌紅脈弦有力。
治則：清瀉肝火，佐以養陰。
方葯：龍膽瀉肝湯加減：龍膽草、黃芩、梔子、菊花各10克，生地、草決明、牡蠣、夏枯草各20克。
加減：頭痛加石決明或珍珠母30克。便燥熱盛加石膏30克，大黃6克。目赤加赤芍、白茅根各10克。肢顫動加白芍、鉤藤各30克。水煎服。
2、肝腎陰虛，肝陽上亢型
主證：眩暈耳鳴、失眠多夢、煩躁易怒、尿赤不暢、腰痛腿痠、甚者四肢麻木，遺精帶下、舌黯紅、脈弦細。
治則：育肝腎陰，佐以潛陽。
方葯：鎮肝熄風湯加減：生地、熟地、桑椹、元參、茺蔚子各30克，石斛、天冬、枸杞各10克，龍骨、牡蠣、牛膝各15克。
加減：眩暈重加磁石、夏枯草各20克，心悸加珍珠母30克，便秘加黑芝麻10克，肢體麻木加桑枝30克，絡石藤、稀薟草各10克。水煎服。
3、陰陽雙虛，虛陽上逆型
主證：頭痛眩暈，耳鳴目糊，面微紅，口乾，自汗出，失眠多夢，腰酸腿軟，肌肉抽縮跳動，四肢寒冷，行動氣急，夜間多尿，舌紅苔白，脈弦細。
治則：滋補腎陰，溫助腎陽。
方葯：附桂地黃丸（腎氣丸）加減：熟地25克，澤瀉、山萸肉、丹皮、山葯、茯苓、附子各10克，肉桂粉3克（沖服）。水煎服。方中六味地黃丸滋腎水以制陽亢，附桂宜命門火以消陰寒。
D. 日常生活中，我們要如何預防心腦血管疾病
預防心腦血管疾病，首先要控制好血壓，血糖，血脂，這些都是誘發心腦血管疾病的危險因素。要控制好這些，平時要注意保持良好的心態，避免情緒波動，遇到情緒問題要及時的調理，凡事要想開。要注意保暖，寒冷時血管往往會收縮和痙攣，出現血液供應不足的情況。平時要注意保持良好的飲食習慣，低鹽低脂飲食，盡量不吃油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。戒煙戒酒，把體重控制在正常范圍，規律作息，不要熬夜。平時適當的有氧運動，運動不要太劇烈，時間不要過長。
因此普及防治腦血管病的知識至關重要。
腦血管病包括腦梗塞、腦栓塞、短暫性腦缺血發作、腦出血和蛛網膜下腔出血等疾病，中醫亦稱為「中風」。
E. 心腦血管疾病的主持稿
春季是疾病特別是傳染性疾病多發的季節，常見的傳染性疾病包括流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，比較容易傳播。為避免各類傳染病的流行或暴發，我校利用本周一班隊活動課時間各班開展「春季傳染病預防」主題班會活動。
通過主題班會，學生了解了春季傳染病的危害和預防措施，達成了以下共識：一要加強鍛煉，增強免疫力；二要養成良好的衛生習慣，要保持學習、生活場所的衛生，飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑；三要做好教室、宿舍必須要每天通風、保持空氣流動，每次通風應在半小時以上；四要保證充足的睡眠，要休息好，生活要有規律；五要切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。一經發現問題及時就診，並上報校醫等。
本次春季傳染病預防主題班會，增強了師生對春季傳染病的防範意識，提高了預防的能力。我校還通過校訊通等途徑向學生家長宣傳預防春季傳染病的知識，讓家長及時了解自家孩子的情況，做到家喻戶曉，人人皆知。
F. 怎樣預防心腦血管疾病健康教育知識講座
低鹽低脂，心情舒暢，適當運動
G. 心腦血管疾病
隨著生活水平的提高和生活節奏的改變，被稱為「富貴病」的「三高症」（即高血壓、高血糖和高血脂），高血壓的老年人使用降壓葯有講究，有原則，對於老年降壓葯的選擇，隨著年齡的增長，高血壓患病率逐漸增加。60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂，根據衛生部2007年統計數字顯示，據國外的資料顯示，50%左右的糖尿病人都合並有高血壓、高血脂等多種老年疾病。
心腦血管疾病關鍵在於預防
心腦血管疾病是一種致殘率高的疾病。一旦得上這類疾病，自己很難生活自理，給家庭造成很大的經濟負擔和心理壓力。病人自己也常常因為拖累了家人，心情不暢，反而影響了疾病的治療。 對於心腦血管疾病，無論是從經濟角度、家庭角度，還是從健康角度來講，唯有預防才是萬全之策，高明之舉。早一日預防，早一點安心。
尤其是以下人群更應當引起高度重視，需要立刻預防心腦血管疾病。
1、機關幹部、企事業領導、知識分子等。 由於他們每天壓力過大，精神緊張，導致人體神經失調，新陳代謝發生紊亂；主要器官功能失去平衡，易造成動脈硬化，從而引起冠心病和腦血栓。
2、煙酒過度、生活無規律者。他們較易造成血管痙攣，血流不暢，往往過早患心腦血管疾病。
3、肥胖及飲食不科學者。他們往往營養過剩，使血液中的膽固醇含量過高。
4、40歲以上者，尤其是有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽力和視力下降等症狀的中老年朋友。
預防心腦血管疾病的秘訣在於「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡」等。魚油的誕生使心腦血管疾病預防得到了可靠的保證。預防心腦血管疾病應當養成如下良好的生活習慣。
（一）合理膳食
隨著我國人民生活水平的提高，居民的生活質量不斷改善。但是有許多人的飲食並不科學，以為大魚大肉就是生活質量的提高，其實不然。人的健康狀況不同，飲食也應當有所不同。建議心腦血管病人養成以下飲食習慣。
1、增加纖維膳食
膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃魚和魚油
魚油具有明顯的調節血脂功能，能夠預防動脈硬化。大量攝取富含ω-3的魚油可對心血管疾病有積極的預防作用。國際營養組織建議：人們每天攝取2500千卡的能量，相應的應該攝取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿國貨精品鴻洋神中老年型魚油為例，每天必須至少服用3—5粒700mg含量為30%的魚油膠丸，才能保證人體的基本需要。
3、多吃豆製品
大豆裡面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐乾、豆油等豆製品有益於人體健康，能夠預防心腦血管疾病。
4、此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量
脂肪攝入應嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15％以下。膽固醇攝入量每日應該控制在200毫克—300毫克以下為宜。盡量避免食用高膽固醇食品,如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類（如：蚌）、軟體類（如魷魚、墨魚、魚子）。
（二）科學生活
1、加強體育運動 每天堅持運動1小時，活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動後自感身體輕松為准，每周堅持活動不少於5天，持之以恆。
2、戒煙限酒 長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。
3、避免精神緊張 情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。
(三)盡量少服用干擾脂代謝的葯物
如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)積極治療影響血脂代謝的有關疾病
如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等，均可干擾脂代謝。
(五)定期體檢
45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、經常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。
心腦血管疾病飲食宜忌
心肌梗塞
宜：補充維生素C和微量元素。以加強血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成（海產品含碘豐富）；鎂可提高心肌興奮性，有利於抑制心律紊亂（鎂在綠葉菜中含量較多）。
宜進食粗糧及粗纖維食物，防止大便秘結對心臟產生不良影響。
忌：應控制熱能食物的攝入，勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內臟。控制食鹽攝入，鹹菜、豆醬、香腸，腌肉等最好不吃或少吃。忌煙及刺激性食物。
低血壓
宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
冠心病
宜：多食含維生素、礦物質、纖維素的果蔬。如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇，能降低膽固醇和血壓，木耳、蘋果均能降低血壓。宜多食植物蛋白：如豆類、豆製品，有利於膽酸排出，使膽固醇合成減少。
宜多吃魚：魚油中的EPA（二十碳五烯酸）能降低血液中膽固醇和血液的稠粘度，防止冠狀動脈血栓形成。
忌：忌食或少食高膽固醇食物和含飽和脂肪酸食物如豬油、肥肉等。
高血壓
宜：清淡而富營養，低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素C、B6、維生素PP、維生素P（路丁）等類食物，維生素P以桔子、檸檬、蘋果、梨、桃、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿中含量最高。此外，宜進食含鉀豐富的蔬菜水果。
忌：忌食刺激性食物，如酒類、辣椒等，限制攝入高熱量食物，如米面、糖類，勿吃高膽固醇食物如蛋黃、動物內臟等。
腦血管意外
宜：易緩解動脈硬化及降壓食物，如黑木耳、銀耳、果汁、米湯、菜汁等。必要時進行鼻飼，少食多餐。
忌：高血壓患者預防腦血管意外有四忌：
1）忌高鈉飲食，少吃鹽，日攝量應低於5克，因鈉多能使血壓升高。
2）忌高脂肪飲食，因高脂肪食物能增加血液稠粘度。
3）忌高糖，少吃甜食，因糖在體內仍轉變成脂肪，也增加血液粘度。
4）忌煙酒，因尼古丁使血液稠粘度增高，乙醇能誘發脂質代謝紊亂。
回答者：lizhonggeng - 大魔法師 九級 11-29 20:27
心腦血管疾病是人類健康的頭號殺手，被世界衛生組織列為當前全組織范圍總體工作重點之一。
20世紀50年代，心導管術和心臟直視手術的創立並應用於臨床是過去50年中心血管疾病防治最令人矚目的成就，其中心導管術獲1956年諾貝爾生理學或醫學獎；同時，基礎研究尤其是基因工程的發展，為闡明疾病發生、發展的機制並發展新診療方法提供了有效手段。近年來心血管疾病在病理生理學、診斷、葯物治療、外科手術及介入治療等方面都取得了很大進展。
目前國際上心腦血管疾病的研究方向有幾個重要轉變：從基因組向蛋白質組研究的轉變；心腦血管疾病防治譜的轉變：逐步以心功能不全以及心、腦、血管損傷後的再生與修復為重點；大力發展高解析度非侵入性的檢查技術；側重發展基因和細胞治療；葯物治療的轉變：從單一和群體治療轉變為綜合和個體化治療。
高血壓、冠心病等心腦血管疾病大部分都是多基因遺傳與環境因素及不良生活方式共同作用的結果。有些危險因素已被認識，但在我國尚未給予應有的重視，因此需要提高公眾對危險因素的知曉率，提高防範意識，普及防範知識；此外，還有些新的危險因素需要探尋。我國心腦血管疾病相關基因的研究起步較晚，投入不夠，盡管取得了一些成績，但研究不夠深入和完善，缺少標志性成果。2000年我國啟動了重大基礎研究發展規劃項目（973項目：心腦血管疾病發病和防治的基礎研究）。這將為揭示心腦血管疾病的發病學機制、尋找更有效的防治途徑奠定基礎。
心腦血管疾病的研究需要多學科交叉、生物醫學與生命科學及其它基礎學科的配合、基礎與臨床的結合。面臨國際21世紀生物醫學的迅猛發展和我國心腦血管疾病防治的嚴峻形勢，我國急需提高心腦血管疾病的預防及治療水平以增進人民健康。
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1．防發病：控制血脂、控制血壓、控制血糖，改變不健康的生活方式積極預防心腦血管病，未雨綢繆，防患於未然。
2．防事件：心腦血管病患者服用可保持動脈動脈粥樣硬化斑塊穩定，預防急性冠狀動脈綜合症（ACS）和腦卒中等事件發生率。
3．防後果：心腦血管病患者服用可降低發生ACS和腦卒中等嚴重事件時致殘、致死率。
4．防復發：心腦血管病患者服用可有效防心腦血管疾病的復發。
5．防心衰：長期服用可保持心腦細胞年輕狀態，提高儲備能力，免受缺血、缺氧傷害、防治心力衰竭。
H. 我想了解心腦血管的疾病預防知識，有哪些預防知識
心腦血管疾病預防措施包括：合理膳食、適量鍛煉、平和心態、規律用葯、定期體檢。合理膳食主要指低鹽、低脂飲食，每日限鹽6g，多吃富含維生素食物，例如蘋果、桔子、香蕉等，葷素搭配，適量吃粗纖維食物，改善飲食結構；鍛煉需要保持中等強度量，每天堅持半小時，例如快速跑步、游泳或者羽毛球等鍛煉；脾氣容易暴躁、激惹、易怒者，可以增加心腦血管疾病的風險，所以需要維持心境平和不宜過於生氣、激動或者悲傷；若是已經導致心腦血管疾病的高危因素，例如高血壓、高脂血症、糖尿病等，需要規律用葯預防與治療，有煙酒嗜好者需要積極戒除，同時要合理作息，避免熬夜。