A. 問題: 1、如何在日常生活、工作中積極宣傳高血壓的危害及防治知識
這是很專業的問題。
1、在日常生活和工作中宣傳高血壓的危害和防治知識：第一，舉行高血壓宣傳講座；第二，錄制高血壓危害及防治小視頻；第三，創辦專門的高血壓知識網站；第四，開展義診；第五，定期發放宣傳冊等。
2、高血壓的治療：第一，及時監測血壓；第二，葯物治療；第三，食療，第四，科學運動……
我們不是專業人士，提不出太合理的建議。
B. 養生堂視頻高血壓
看輕重，通常是不能自己好的。中老年人的高血壓現階段應該堅持服用西葯，中葯是對於輕度的患者，作用也不明顯。建議遵醫囑，切勿擅自停葯。也可以關注下健一網上葯店
C. 高血壓視頻
消瘦的高血壓、冠心病病人，要吃魚、瘦肉、豆及豆製品食品，以增加體內的蛋白質。豆製品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時，高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分，使體內積聚過多的水分，增加心臟負擔。所以，要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。 高血壓、冠心病人一定要忌酒，戒煙，不喝濃茶，以免加重病情。
D. 高血壓預防知識講座
高血壓總是悄無聲息地損害我們的健康，早期患者並無明顯的不適感，因此高血壓被稱為人類健康的「無形殺手」。不過，再狡猾的敵人也會露出馬腳，頭痛、耳鳴這些小細節很可能就是身體在報警。掌握這些危險信號，及時監測血壓有助於病情控制。
眩暈。是高血壓患者出現最多的症狀。可能的原因：1.血壓降得太低或長期高血壓導致腦供血不足，產生頭暈。血壓波動會造成血管抑制性頭暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。2.高血壓可以增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成沖擊和振盪，引起頭暈。
失眠。持續升高的血壓可導致大腦皮層和自主神經出現功能失調，從而間接引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠症狀。血壓升高，自主神經活性增強，引起心跳加快、呼吸急促、思緒萬千，也會導致入睡困難。
耳鳴。高血壓可以導致內耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經功能發生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現為耳朵里會出現斷斷續續嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉那樣低沉的聲音。它的特點是雙耳耳鳴多為間斷性的，持續時間較長。
頭疼。高血壓常見的症狀之一，可表現為持續性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時，內臟及四肢小動脈顯著收縮，因腦部血管收縮力差，於是流入腦部的血液就相應增多，引起動脈充血、擴張，產生頭疼，甚至有時引發惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉化的信號。
肢體麻木。血壓波動或升高時，全身小動脈出現痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，出現四肢發麻，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，症狀更明顯。
E. 高血壓知識系列講座（5）――高血壓病有哪些治療方法
高血壓是不是血太多一般情況下不建議高血壓患者獻血，除非患者血壓穩定，並要有醫護人員在現場監控才能獻血。但你的言下之意是高血壓者血多，放掉一點血壓就正常，這個觀點是錯誤的。省中大麻醉科主任招偉賢介紹，高血壓病非指血多，而是血管發生了病變。血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力，叫做血壓。某些人血液不能很容易地通過全身，病變使血管變狹窄了，血流的壓力就會升高以保證血流通過。這樣一來，動脈血壓超過正常值就形成了高血壓。不建議高血壓獻血，主要是怕獻血過程出現危險因素。高血壓病人獻血時，心臟的冠狀動脈易發生痙攣，可能引起一時性缺血，導致心絞痛。此外，高血壓病人多合並有血脂異常，常有血流或血管異常。獻血後血壓下降、血流減慢，可引起血栓形成，易發生心肌梗死的意外。有時患者認為自己將血壓控制在正常范圍了，但血管本身的調節異常狀態沒有改變，獻血引起的血壓波動也會引發危險。招偉賢建議，如果高血壓患者實在有需要獻血，必須要在醫護人員監控下進行，以便發生異常狀況及時處理。招偉賢說，健康人獻血確值得提倡。適量獻血可降低血液的粘滯度，預防多種疾病。現代人營養過剩、堆積和肥胖。特別是從事非體力勞動的中年人，平時很少運動又不注意調整飲食，特別容易使血液粘滯度增高、動脈粥樣硬化，誘發疾病。獻血可減少血液中的所有成份，降低血液的粘滯度，使血液流速加快，這是對身體健康有益處的。
F. 求視頻:北京電視台養生堂視頻胡大一高血壓
http://space.btv.com.cn/page/PAGE1270794007370438
G. 血壓的壓差大是什麼原因例如70---170，若服葯是什麼葯好一些
參看一下吧：
高血壓防治知識講座(第四講）
發表日期：2007-4-18 9:58:02 來源： 閱讀次數：45 【字體：大 中 小】
第四講 老年高血壓病
老年高血壓病就是老年人（男60 女55）血壓符合世界衛生組（WHO）高血壓診斷標准，而且要非同日3次以上血壓超過140/90mmHg(2006年WHO高血壓聯盟標准老年人收縮壓可以放寬到150mmHg，最好做24-48小時動態血壓確診為妥。) 在90年代以前老年高血壓在我國不作病理性高血壓病。血壓升高是老年人生理衰退的表現，但事實證明老年人血管硬化後同樣會發生腦卒中和心梗塞病情，所以WHO規定命名為單純收縮期高血壓病，診斷好以後為收縮壓>140mmHg，舒張壓<90mmHg。所以老年高血壓作為高血壓病的一種特殊類型，普遍的受到科學家和臨床醫師的研究和重視其防治方法才逐步正規有效。
研究發現老年高血壓病大多數屬於輕型，病變隨年會增高，特別是收縮壓更為明顯。臨床症狀更為隱性，很多人沒有臨床表現，絕大多數為體檢和就診時發現。為此我們國家規定凡35歲以上的門診病人，測血壓為必檢項目以便及早發現，做到早發現早診斷早治療早康復，真正做好防患於未然。
一、單純收縮期高血壓病的臨床表現和特點：
1、血壓波動度大，時而正常，時而升高，特別表現在收縮壓的波動度，這些老年人心臟和血管退化性病變（衰退、衰老）有關。特別神經調節敏感性衰退，情緒變化血壓波動就大，對小時內波動度比年輕人明顯，多的可20-40mmHg。
2、體位性低血壓表現明顯，特別差別大而明顯，這是心臟和血管的神經壓力器功能減退的原因。
3、血壓測量時多有聽到靜音「間隙」（第一聲響後有無聲期發生）測量血壓發生困難，年紀>80歲的病人舒張壓有自然下降的表現，這主要是心臟和血管收縮後的彈性恢復能力減退，也是血管硬化程度加速的表示，並不是真正的血壓降低，所以診斷單純收縮期高血壓的標準是收縮壓>140/90或140/<90mmHg為標准，血壓常期>140/85mmHg為臨界高血壓，及早防治為好。
4、容易發生心、腦、腎、眼底等靶器官病變和死亡，這些都是高血壓病的死亡原因。
臨床上老年高血壓出現雙高和舒張偏低者腦卒中（包括缺血性和出血性）心肌梗死的機會更高，醫學上稱為J曲線，應引起醫者和病人的注意和認真對待，及早防止忌外事故發生。
二、關於更年期高血壓與鑒別診斷：這里特別要講的是更年期高血壓等老年高血壓的鑒別非常要求前者是老年人的生理衰退男女都可以發生，但女性更多，更明顯。男性也有更年期，但臨床表現少，隱性的多。後者是心、血管的病理衰退，有根本的區別。原因它們都好發於老年人，又臨床症狀一很難從症狀上鑒別，但還是可以有辦法鑒別的：
首先更年期綜合症血壓增高是女性雌性激素下降的表現，可以檢測雌性激素方法下降者為主要的依據，要在血壓增高的同時有無原因心煩，潮熱、潮紅、出汗和失眠，頭痛頭暈沒有固定部位和時間，並和原來月經周期相並行，就是有這些症狀和周期時，血壓偏高症狀偏重，否則正常有規律可查。
其次高血壓病人除臨界期外，若有症狀的話頭痛頭暈有固定部位和痛的性質可鑒別。血壓增高每天有規律和時間，同時沒有忽高忽低，時高時低雜亂無章的現象，更主要可以用動態血壓來鑒別。
再次是更年期高血壓隨更年期結束高血壓自然消失，而高血壓病好血壓恆定的時間中始終表現為高血壓，更年期者情緒、心態相關有根本區別不治療不會自行好。
三、最後特別要強調的是：老年性高血壓的血壓升高是逐步形成的，大多數人已適應上壓偏高的狀態，如突然過快的降壓過低，相反血液灌流不足，以至誘發心絞痛、心梗、腦梗、腦血栓和加重老年痴呆症的發生。同時老年高血壓表現為血壓波動大每日可以20-40mmHg上下，要特別防止低血壓引起腦卒中和冠心病。降低必須留有餘地，特別.>70歲的老人舒張壓<70mmHg時血壓越低，病死率越高，冬春季寒冷時更甚。對已有心、腦、腎和下肢病患者上壓不宜低於110mmHg，保持130-150mmHg為妥當，冬季也不低於140-160mmHg忌之降壓一定遵循個體原則，對於年高多病者應醫診治為好。
H. BTV養生堂：楊奕《知足常樂》手到病自除- 專輯- 視頻 高血壓怎麼治
高血壓這類富貴病 的話暫時還沒能完全可以治好的,主要還是通過一些降血壓的葯來控制治遼,平時的話也可以通過飲食來調節.