① 女生青春期衛生知識講座聽後感500個字誰能幫一幫忙
作為青春期的少女，一定要養成良好的生活習慣，注重身體健康和心理健康，同時應該必備一定的青春期衛生知識，常洗澡，常換內褲，長擦私處是必須知道的的知識。
1.常洗澡 青春期正是活潑好動的年紀，很多少女每天都跑來跑去的，身上很容易出汗。所以說，一定要堅持每天洗澡，這樣才能將身上的汗液沖洗掉，不會留下汗臭味。
2.換內褲 進入青春期之後，私處不僅會接觸到白帶和尿液，偶爾還會接觸到經血，這些東西都很臟的，為了避免私處被感染。少女們要及時更換內褲，做到一天一換，而且內褲要認真清洗干凈，以自己動手來回揉搓為佳。
3.擦私處 私處會接觸到很多的東西，建議小便排完以後，要用干凈的衛生紙擦拭一下私處的表面，因為排尿的時候，容易殘留尿液。不及時擦掉的話，私處尿液堆積變多，很容易滋生細菌的。
青春期少女如何保健
1.注重月經 到了青春期的時候，大部分少女會來月經，少部分比較晚來。這個時候，有少女們剛開始月經，對此不夠了解，因此，平日里的保健措施往往做得不夠到位。建議少女人們應該多了解一些經期保健措施，否則容易造成痛經等月經不調問題。
比如說來月經的時候，要墊上棉質的衛生巾(切記不要用衛生棉條，否則會損傷陰道，甚至會戳破處女膜);比如說經期的時候，要穿厚一點，給自己保暖。如果有痛經問題的話，要有熱水袋敷自己的肚子，當然特別嚴重的話，就應該告訴家長，由家人帶你去醫院看看，是否是生病所致的。比如說不要喝冰水涼食，否則容易造成宮寒問題。
2.正視性幻想 處於青春期的少女們，由於生理發育比較迅速，因此容易對性產生幻想，尤其是現在不少影視劇中，親吻、同房等親熱戲份不少。正處於青春期的她們，看到了以後難免會產生好奇心，最終讓性慾通過性幻想釋放出來。注意了，女人也會有生理需求，所以說，少女們不要覺得自己很齷齪，想那些成人該想的事情。
平日里只要有自控能力，不會因為性幻想影響自己的生活、學習就可以了，因為這是每個人都要經歷的一個階段。其中，千萬不要去嘗試性，因為青春期少女們還小，過早發生性關系的話，會影響身心健康的。
3.不要束胸 青春期的時候，少女們女性特徵會更加明顯，比如說胸部正在一天天發育變大。一些少女發育比較早，胸部要比同年齡的同學看起來大上許多。這是正常的，千萬不要去束胸，不要去在意別人的說法。胸部發育說明你的身體在發育，並不是什麼可恥的事情，如果束胸的話，反而會影響其發育，甚至還可能以為長期擠壓乳房，造成乳腺及乳房組織受傷，最終小小年紀變出現了乳房疾病。
所以說，少女們當你發現胸部開始發育了以後，要告訴媽媽，讓她帶去購買胸衣。穿上合適的胸衣才能保護好乳房，避免其晃動。
② 營養知識講座聽後感作文400怎麼寫
上周星期三下午，同學們在學校的安排下，聆聽了我校法制副校長的法制宣傳講座。時間雖只有短短的一個小時，但我的感想卻頗多。 在我們身邊，一些同學老是犯錯誤，法律紀律觀念淡薄，屢教不改。認為：只要自己不去殺人放火就行了，犯點小錯誤又有什麼大不了的呢？俗話說得好：「小時偷針，大時偷金。」「小時偷油，大時偷牛。」這就告訴了我們：如果一個人從小就沒有養成良好的行為習慣，沒有良好的法律紀律意識，隨意做損壞公物，打人，罵人，甚至偷竊等壞事，不僅僅是給你個人的形象抹黑，而且會漸漸腐蝕你的心靈。漸漸地，就會使你經常情不自禁地犯這樣那樣的錯誤。如果你不能夠痛改前非，繼續發展下去，那些惡習就會在你心理根深蒂固，而且會越變越嚴重。到時，你很可能走上犯罪的道路，最終等待你的，就只有失去人生自由的監獄了。這並不是危言聳聽，近年來青少年犯罪率呈上升趨勢，便是證明。青少年正處在長身體、長才乾的時期，可塑性很強。但明辨是非的能力不強，意志脆弱，自控力不強，很容易受到外界的影響，一步步走上不軌之路。這樣的事例在我們身邊是經常發生的：某市一個成績本來很優秀的學生，受了一幫壞朋友的引誘，經不住誘惑，在街上玩了一個通宵：泡酒吧、喝酒、抽煙……，從此就漸漸地沉淪下去，不能自拔。後來竟發展到結伙搶劫！最後被公安機關抓獲，受到了應有的制裁。這不是又給我們敲了一記警鍾嗎？我們正處在花樣的年華，詩樣的年齡，誰願意在失去人身自由的地方度過本該非常美好的日子呢？ 雖然我們青少年犯罪呈上升趨勢，但也時常受到侵害。現在盡管有老師、家長的保護，但他們不可能時時刻刻都在我們身邊呵護著我們，況且總有一天我們會離開父母，離開學校，踏入社會，獨立生活的。所以，自我保護也就成了我們中學生防止自身受到傷害的必要措施了。中學生大多時間都在學校，所以往往我們受到傷害都是因為同學之間的沖突造成的。為了避免同學之間產生矛盾，應該嚴於律己，不能自己去惹事生非，挑起事端，導致別人對你的不滿，輕則吵架，重則就會出現結伙斗毆，事故也會隨之而發生。到時，不僅會給自己的家庭造成沉重的經濟負擔，而且還會使你受到肉體上的痛苦和心靈的折磨，後悔也來不及了。相反，如果同學們都尊重別人，互相謙讓，真誠待人，這樣一定會樹立起一個文明的集體，你也會因尊重別人而受到別人的尊重，怎麼還會受到他人傷害呢？我認為同學們，女生應該追求「淑女」形象，男生應該學做「紳士」。何為「淑女」？又何為「紳士」？「淑女」應是一個說話語言得體，不說臟話，不與同學嬉戲打鬧的形象；而「紳士」則應體現出：舉止文明，做事說話沉穩，動作不粗魯，尊重他人等。這樣，同學之間不僅會建立起真摯的友誼，我們的校園也會呈現出一種欣欣向榮的文明景象。哪裡還會出現打架斗毆，漫罵別人等不文明的事呢！ 這次法制講座給同學們上了一堂很好的「政治」課，使同學們深深感悟到遵守校規校紀的重要性。同學們，為了我們能夠健康成長，為了我們美好的明天，讓我們從現在開始，嚴於律己，改掉不良習慣，做一個合格的當代中學生吧！
③ 看完健康素養後的收獲怎麼寫
思路：個人獲取和理解健康信息，並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。
健康素養：
健康素養是指個人獲取和理解健康信息，並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標納入到國家衛生事業發展規劃之中，作為綜合反映國家衛生事業發展的評價指標。 公民健康素養包括了三方面內容：基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。
國家衛生計生委在健康數據發布會上發布的數據顯示，全國居民健康素養水平僅為9.48%，即我國個人獲取和理解基本健康信息和服務，並運用這些信息和服務作出正確決策的人口比例為9.48%。
④ 春季疾病知識講座觀後感
關於預防春季傳染病講座的觀後感
小二班 朱朔言家長
周一參加了幼兒園舉行的關於預防兒童春季傳染病的講座，令我受益匪淺！
春季是傳染病多發的季節，我身邊的很多家長最近都在抱怨，小孩一到這個季節就特別容易感冒咳嗽，而且經常反反復復，難以痊癒。這個講座舉辦的真是很及時，當我們這些家長正在為如何預防傳染病而發愁時，楊浦區婦幼醫院的醫生的講座解答了我們的困惑。
通過這個講座，我們對一些春季常見的傳染病有了更全面的認識，比如：流感、腮腺炎、水痘和手足口病等。關於它們的傳播源、傳播途徑、症狀和預防，醫生在講座中都進行了詳細的介紹。除了這些理論知識外，醫生還跟我們分享了一些自己的寶貴經驗。比如，平時在家裡可以加熱食醋進行消毒，這樣又環保又有效；還有換季的時候要把衣物都放在陽光底下暴曬，以免塵蟎引起過敏症狀；剛有咳嗽鼻涕的時候連著幾天服用板藍根和泡騰片，這樣可以有效減輕症狀等等。這些都很實用，每位家長在家都可以試一下。
聽完這個講座，我了解到要想預防傳染病，最有效和直接的方法就是盡量不要接觸傳染源，並且要增強體質。不要去擁擠的室內場所，發現有小朋友生病了要隔離，這樣就能有效切斷傳染源。而關於增強體質，就要多喝水，多吃蔬菜，注意個人衛生，加強室外運動，做好預防接種。
其實只要對疾病有了充分的認識，就可以有效地預防它的發病和傳染，即使生病了也能更好地治療和照料。孩子的健康成長是每位家長最大的心願，從這個講座中我學到了很多，非常感謝學校舉辦這樣的講座！
⑤ 心理健康知識講座聽後感
聽過某某教授的某某和某某的講座後，感觸頗深，也不禁思考：面對學生諸多心理問題，我該如何預防並解決？對於「體罰」這一敏感話題，我該如何掌握其「度」？如何做到真正走進孩子們的內心？……這種種問題縈繞腦中，揮之不去。
以小學五年級學生為例。我班有個別學生學習總是不上進，缺乏動機，似乎是老師逼一步，他進一步，稍一放鬆，又我行我素。例如，我班的陳某平時做作業不認真，瞎塗亂寫，以圖了事。成績總是排倒數，而且語文、數學、英語三門課都一樣。據了解，他是從一年級以來一直如此。對他而言，這似乎是習以為常的事情。我看著心裡著急。聯系了家長後，又經過多方了解，試圖改變輔導策略。現在是天天守在他身邊，看他做作業並從旁輔導。晚上由其父母接送，上晚自習，監督做功課。可是，效果平平。題目照樣做錯，課文也還是不會默寫。只是作業都完成了。仍有敷衍的成分。
聽過講座後，我陷入深思。難道是我想錯了？或許他真的認為自己已經很努力了，而我還覺得不夠？或許他真的認為自己已經很努力,而我還覺得不夠好?或許他習慣地認為自己是差生,而覺得應該是「破罐子破摔」？或許是我對他的鼓勵還不夠？……需要找到答案！需要解決的辦法！
我翻閱了各種關於心理學方面的書籍，又咨詢了學校有經驗的老教師，希冀能找到問題的答案。
我班陳某的情況並不屬罕見，但由於學生個性不同，背景環境不同，仍有很多顧慮。目前只能開展互幫互學的活動，座位的排列盡量給他創設一個好的學習環境，充分發揮課後「小老師」的作用。分層次設計目標，給他制訂能夠完成的目標，使其能真正感到成功的喜悅，盡力使他的成績有所提高，讓他認識到「我能行」。我絕不放棄！
⑥ 女生健康知識講座聽後感
今天我聽了學校舉辦的健康知識講座，聽後使我對自己近一段時間身體發生的一些變化有了答案。原來，人從小到大，在生長的過程中會發生這么大的變化。而且每個階段有不同的生理變化。通過這次學習，使我進一步了解了在今後的生長生活中，如何正確對待自己的每一點變化，我不會在恐懼月經的到來，了解了正確的生活習慣對自己的生長有多麼重要。今後我一定要克服偏食的毛病，讓自己健健康康、快快樂樂的成長。
⑦ 《生理心理健康》聽後感作文400字
為促進青少年的健康成長，讓他們了解青春期的發育知識、順利度過青春期，在學校領導的指導下，生物老師的具體安排下。4月20日下午班會課時間我校對男、女生分別開展了青春期知識講座。吳老師以動物的成長為例切入話題，引出大家對人、對自身成長的思考，通過提問的方式，同學們很激動、很認真地去尋找自己在成長中出現的一些的身體變化。通過大家一個個問題的提出，吳老師詳細地給大家講述了出現這些變化的原因，悉心地解答了大家提出的一個個困惑。老師生動詳細的講述讓同學們明白了一個人成長的奧秘。在講座結束之際，筆者問了幾位同學的聽後感想，他們說到：這一堂課讓我明白很多東西，讓我認識到成長中那些讓人擔心的變化其實很正常，更重要的是，以前我總認為那些是下流、罪惡的現象其實是正常的，消除了我們的心理壓力。我們要多讀書、多學習，以正確地面對這一些成長中的問題及煩惱，處理好同異性之間的交往，為我們自己的健康成長打下堅實的基礎。
讀後感
聽了這個講座，收獲很大。對於自己在今後有可能面臨新學習環境很有幫助，同時學到這些理論，也可以比較系統的指導和幫助在這方面碰到困難的人，幫助他們擺脫困擾，適應新環境，與同學和諧相處，互相幫助，共同提高。
人是自然與社會的統一體。嬰兒出生時只是自然的生物的人。要轉化成社會的人，就必須經歷社會化的過程，人的社會化即個體與社會不斷調整適應的過程。
<strong>答案補充</strong>
大哥 你要我怎麼才能在這么短的時間寫的出來 我根本沒去聽過！
給我一天時間 我去想想！<strong>答案補充</strong>
信息技術和信息爆炸造就了今天的開放時代，今天的青少年平時接觸的書刊、影視、網路、游戲等媒介中，與「性」有關的內容可以說比上世紀六七十、甚至八九十年代增加了數十倍，甚至數百倍。在這些信息的刺激下，今天的許多青少年不僅對發生的一些和性愛有關的話題並不感到難為情，而且在不少情況下以嘗試為時尚。如果不是杞人憂天，面對青少年這種對性問題的開放態度，不能不由人聯想到西方近40年「性革命」的情景。而在這個放縱的浪潮席捲下，同居、試婚受到鼓勵，童貞和貞潔受到嘲弄，中小學生中性教育不突出青春期保健、正確戀愛觀和性道德教育，反而授之以避孕套的使用。結果是使年幼的一代心身成長受到扭曲，少女懷孕率直線上升，非婚姻子女不斷猛增，社會道德大面積淪喪，大量的家庭破裂解體，給社會帶來了巨大的災禍。<strong>答案補充</strong>
今天，西方有識之士已經在大聲疾呼：人類必須向傳統道德回歸。今天的西方社會也的確明顯地發生了扭轉性的巨變。然而，這個周期律卻似乎要在我們這里重演。對此，我們一定要給以高度重視，引以為戒，決不能重蹈覆轍。中共中央在《未成年人思想道德建設的若干意見》中曾經指出，未成年的思想道德狀況如何，直接關繫到中華民族的整體素質，關繫到國家前途和民族命運。國際敵對勢力利用各種途徑加緊對我未成年人進行思想文化滲透，某些腐朽沒落的生活方式對未成年人的影響不能低估。在現實生活中，我們不少未成年人在對待西方外來文化和本土文化的態度上已經表現出了相當程度上的崇洋媚外，對好萊塢大片的迷戀，對肯德基、麥當勞為代表的洋快餐的追捧，對西方以「自由」為標榜的「性自由」、「性解放」，實則是性放縱、性泛濫等腐朽落後生活方式的盲目崇拜和模仿，導致早戀、試婚、同居
⑧ 健康常識講座聽後感
「今天我聽了學校舉辦的健康知識講座，聽後使我對自己近一段時間身體發生的一些變化有了答案。原來，人從小到大，在生長的過程中會發生這么大的變化。而且每個階段有不同的生理變化。通過這次學習，使我進一步了解了在今後的生長生活中，如何正確對待自己的每一點變化，我不會在恐懼月經的到來，了解了正確的生活習慣對自己的生長有多麼重要。今後我一定要克服偏食的毛病，讓自己健健康康、快快樂樂的成長。」引至網路知道
⑨ 心理健康教育學習心得體會1000字
寫作思路及要點：以聽了心理健康講座得到的觀後感為例進行詳細描寫。
正文：
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標准、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對於我們老師工作壓力大，聽完講座心裡感覺輕鬆了很多，感覺比以前更了解自己了。
並且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。並且在以後教育學生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面：
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎麼教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，並且願意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心裡上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎麼過怎麼過，高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不高高興興過好每一天呢？