1. 結合自己的實際，談談對心理健康課程的感受（要求1000字左右。）
寫作方法
1、簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內容，然後寫出自己的意見或感想。明確的說，就是應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然後加以評論，重點的是（著重）提出自己的看法或意見。
2、將自己閱讀過的文字，以寫作技巧的觀點來評論它的優劣得失、意義內涵，看看它給人的感受如何，效果如何。
3、應用原文做導引，然後發表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話作為引導，然後發表見解。
4、先發表自己的意見或感想，然後引用讀過的文章來做印證。
5、將讀過的東西，把最受感觸、最重要的部分作為中心來寫；也可以把自己當作書中的「主角」來寫；也可以採用書信的方式來寫；更可以採用向老師或同學報告的方式來寫。
例文：
大學新生由進校最初的驚奇與激情到面對陌生的群體，在人際關系、心理狀況等方面將有一段適應期。正處在青春期的大學生，具有強烈的自尊、認同和歸屬的需要，他們非常希望在朋友那裡獲得感情上的共鳴，但由於青春期的封閉心理，阻礙了相互的溝通和交流。
雖然，大家同在一班，同住一室，但由於來自不同的地域、不同的家庭，他們的思想理念、價值標准、生活方式、信仰、語言等都存在著明顯的差異，故不易溝通，遇到實際問題，容易發生沖突。因此，對大學新生來講、適應人際關系的變化。
建立新的人際關系，不僅是適應新的學習與生活環境的要求，更是大學生從依賴走向獨立、個體逐漸走向成熟和向成人轉化的必要條件。由於生活環境與社會角色的轉變，大學生對自己能否有一個正確的自我評價和自我認識將極大影響新生的心理適應過程和角色轉換。
第一種情況作為能走入大學校門的學生相當一部分都曾是中學時代的佼佼者，但進入大學後，大部分學生失去了往日的優勢和贊譽，不少學生只能充當「平凡」甚至「平庸」的角色，無形中心理．上就產生了消極態度。
第二種情況：在大學新生中，有一些學生因家庭經濟困難等而自卑，而對城市的高消費與自身經濟窘迫的反差，這些學生一方面表現出強烈的自尊心，另一方面也非常容易產生自卑情緒，覺得自己事事不如人、處處不如人，出現性格的偏差。
如果不能及時進行心理調適，改變自我認識，就會經常陷入自我封閉的怪圈，進而會影響到自己身心健康發展，也會對其學業和步入社會帶來不良影響。因此。要客觀地評價自我，認識自我。要樹立自信。重新自我定位。
對每一位大學新生來說，都是一個新起點，要在大學的新坐標系裡找到自己的位置，樹立自信，客觀分析自身的優勢和劣勢，揚長避短，對自己有一個正確的評價。客觀規劃，確立新的奮斗目標，由於大學新生的人生觀、價值觀還未定型。
對環境、自我、專業還缺乏足夠認識，因此他們要學會確立短期目標，並在學習中堅持奮斗目標的穩定性和靈活性結合的原則，既利於適應大學新生活，又利於將來的發展。先發現他們的心理問題？為什麼沒有事先開導一下？怎麼樣打開他們的心扉？
怎麼樣讓他們願意把自己內心的話說出來？其實這個真的很難，我們能做的僅僅是日常的開導，然後細心觀察，做到早發現早開導。那麼一個良好的心理健康要怎麼培養呢？生涯心理教育的實施主要通過心理輔導與咨詢兩條途徑，主要包括：
1、開設生涯發展課程。生涯發展課程的設計和開設，需要有意識地根據各年級不同特點，結合學校的特色，整合生涯心理教育的理論與目的，有選擇性地開展，以促進學生的生涯發展和成熟。
2、實施心理測驗。採用各種心理測驗量表及自我評定等方法，了解個體的能力傾向、興趣、個性等方面心理特質，評估學生個體對學習、工作、生活的價值觀和生涯成熟狀況，並以此為依據預測和診斷學生的生涯發展狀況。
3、開展生涯心理咨詢服務。藉助專業的咨詢方法與技術，幫助在生涯認知、准備、規范、決定，以及在學習、生活和擇業等方面有困擾的學生，提供有針對性的服務，以滿足學生個別化的需求。就我看來，第一要培養良好的人格品質。
那麼我們首先就要正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應充分發揮主觀能動性去改造環境，通過自我心理的調節消除自己的心理差距，調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等，努力實現自己的理想目標。
學習是大學生的主要任務，所以我們要時刻保持濃厚的學習興趣和求知慾望，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，保持和諧的人際關系，積極參與業余活動，發展社會交往，還有保持良好的環境適應能力，這些日常的小事都能夠讓我們的心理狀況處於良好狀態。而大學生心理健康教育這門課就是在日常的時候教給我們這些我們在日常生活中要怎麼做。
該怎麼做，怎麼樣去做！通過學習這門課，收獲一時可能沒那麼快能夠吸收，但我相信日積月累，肯定能夠有收獲，有意義的。大一下學年，我們學習了校醫院開設的大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。
這些知識的學習，有助於我們更好地認識當前大學生中存在的健康問題，了解如何讓自己過更健康的生活。通過這門課，我明白了很多道理，包括大學生如何在日常生活中保護自己，在平時行為中養成良好的習慣，以及在別人發生危險的時候如何進行救助等等問題。
在平時活動中，大學生不怎麼注意自己的身體，經常導致受傷。這些小傷容易影響大學生的學習和作息，因此對我們的日常生活有很大的影響。更有甚者，有些傷沒注意的時候釀成了不可挽回的悲劇。通過這門課，我還明白了很多自救的小知識。在日常生活中，一定要有健康合理的作息習慣。
2. 健康常識講座聽後感
「今天我聽了學校舉辦的健康知識講座，聽後使我對自己近一段時間身體發生的一些變化有了答案。原來，人從小到大，在生長的過程中會發生這么大的變化。而且每個階段有不同的生理變化。通過這次學習，使我進一步了解了在今後的生長生活中，如何正確對待自己的每一點變化，我不會在恐懼月經的到來，了解了正確的生活習慣對自己的生長有多麼重要。今後我一定要克服偏食的毛病，讓自己健健康康、快快樂樂的成長。」引至網路知道
3. 女生健康知識講座聽後感
今天我聽了學校舉辦的健康知識講座，聽後使我對自己近一段時間身體發生的一些變化有了答案。原來，人從小到大，在生長的過程中會發生這么大的變化。而且每個階段有不同的生理變化。通過這次學習，使我進一步了解了在今後的生長生活中，如何正確對待自己的每一點變化，我不會在恐懼月經的到來，了解了正確的生活習慣對自己的生長有多麼重要。今後我一定要克服偏食的毛病，讓自己健健康康、快快樂樂的成長。
4. 女生青春期衛生知識講座聽後感500個字誰能幫一幫忙
作為青春期的少女，一定要養成良好的生活習慣，注重身體健康和心理健康，同時應該必備一定的青春期衛生知識，常洗澡，常換內褲，長擦私處是必須知道的的知識。
1.常洗澡 青春期正是活潑好動的年紀，很多少女每天都跑來跑去的，身上很容易出汗。所以說，一定要堅持每天洗澡，這樣才能將身上的汗液沖洗掉，不會留下汗臭味。
2.換內褲 進入青春期之後，私處不僅會接觸到白帶和尿液，偶爾還會接觸到經血，這些東西都很臟的，為了避免私處被感染。少女們要及時更換內褲，做到一天一換，而且內褲要認真清洗干凈，以自己動手來回揉搓為佳。
3.擦私處 私處會接觸到很多的東西，建議小便排完以後，要用干凈的衛生紙擦拭一下私處的表面，因為排尿的時候，容易殘留尿液。不及時擦掉的話，私處尿液堆積變多，很容易滋生細菌的。
青春期少女如何保健
1.注重月經 到了青春期的時候，大部分少女會來月經，少部分比較晚來。這個時候，有少女們剛開始月經，對此不夠了解，因此，平日里的保健措施往往做得不夠到位。建議少女人們應該多了解一些經期保健措施，否則容易造成痛經等月經不調問題。
比如說來月經的時候，要墊上棉質的衛生巾(切記不要用衛生棉條，否則會損傷陰道，甚至會戳破處女膜);比如說經期的時候，要穿厚一點，給自己保暖。如果有痛經問題的話，要有熱水袋敷自己的肚子，當然特別嚴重的話，就應該告訴家長，由家人帶你去醫院看看，是否是生病所致的。比如說不要喝冰水涼食，否則容易造成宮寒問題。
2.正視性幻想 處於青春期的少女們，由於生理發育比較迅速，因此容易對性產生幻想，尤其是現在不少影視劇中，親吻、同房等親熱戲份不少。正處於青春期的她們，看到了以後難免會產生好奇心，最終讓性慾通過性幻想釋放出來。注意了，女人也會有生理需求，所以說，少女們不要覺得自己很齷齪，想那些成人該想的事情。
平日里只要有自控能力，不會因為性幻想影響自己的生活、學習就可以了，因為這是每個人都要經歷的一個階段。其中，千萬不要去嘗試性，因為青春期少女們還小，過早發生性關系的話，會影響身心健康的。
3.不要束胸 青春期的時候，少女們女性特徵會更加明顯，比如說胸部正在一天天發育變大。一些少女發育比較早，胸部要比同年齡的同學看起來大上許多。這是正常的，千萬不要去束胸，不要去在意別人的說法。胸部發育說明你的身體在發育，並不是什麼可恥的事情，如果束胸的話，反而會影響其發育，甚至還可能以為長期擠壓乳房，造成乳腺及乳房組織受傷，最終小小年紀變出現了乳房疾病。
所以說，少女們當你發現胸部開始發育了以後，要告訴媽媽，讓她帶去購買胸衣。穿上合適的胸衣才能保護好乳房，避免其晃動。
5. 公民健康素養與技能專題講座的觀後感怎麼寫
九都鎮舉辦「中國公民健康素養-基本知識與技能」知識講座
2018年7月27日 - 為深入貫徹實施健康中國戰略,進一步提升城鄉居民健康素養,7月27日上午,九都鎮在鎮第三會議室舉辦「中國公民健康素養-基本知識與技能」知識講座。鎮計生協會、衛計辦
6. 心理健康講座體會450字以上！急急急急急急急！
心理健康教育學習心得體會 聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師「真愛」的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
7. 心理健康教育學習心得體會1000字
寫作思路及要點：以聽了心理健康講座得到的觀後感為例進行詳細描寫。
正文：
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標准、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對於我們老師工作壓力大，聽完講座心裡感覺輕鬆了很多，感覺比以前更了解自己了。
並且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。並且在以後教育學生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面：
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎麼教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，並且願意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心裡上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎麼過怎麼過，高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不高高興興過好每一天呢？
8. 小學生健康安全知識講座觀後感，加急！！！300字
前幾天我觀看了《中小學生安全教育知識講座》，通過觀看這個講座，讓我了解了當災難發生時，我們應該怎樣去面對、怎樣避險、怎麼逃生自救等安全問題。雖然災害是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的安全知識後，在災難降臨時我們就能有更多獲救機會。
具體來說，通過觀看《講座》我學到了許多有關地震、游泳、火災還有人身安全等方面的安全知識及注意事項。比如在發生地震時我們應該在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下，也可以就近躲在狹小空間的牆角處；在遇到火災時要及時撥打110報警，並用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災現場。逃生時要走樓梯，不能坐電梯；夏天游泳時必須和大人一起去，要做到「四不要」，不要在游泳池裡打鬧，不要成群結隊去河裡游泳，當其它小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；在學校要遵守校規校紀，在上下樓梯時不要擁擠打鬧。在上學或放學的路上要遵守交通規則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不要在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不要橫跨護欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人保持一定的距離，遇到壞人時不要被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的人身安全防護。
通過觀看這個講座讓我明白了我們應該坦然的去面對那些無情的自然災害；我懂得了在災害發生時要先自救，有能力的再去救其它的人這個道理。
同學們：我們的生命只有一次，所以我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
9. 心理健康知識講座聽後感
聽過某某教授的某某和某某的講座後，感觸頗深，也不禁思考：面對學生諸多心理問題，我該如何預防並解決？對於「體罰」這一敏感話題，我該如何掌握其「度」？如何做到真正走進孩子們的內心？……這種種問題縈繞腦中，揮之不去。
以小學五年級學生為例。我班有個別學生學習總是不上進，缺乏動機，似乎是老師逼一步，他進一步，稍一放鬆，又我行我素。例如，我班的陳某平時做作業不認真，瞎塗亂寫，以圖了事。成績總是排倒數，而且語文、數學、英語三門課都一樣。據了解，他是從一年級以來一直如此。對他而言，這似乎是習以為常的事情。我看著心裡著急。聯系了家長後，又經過多方了解，試圖改變輔導策略。現在是天天守在他身邊，看他做作業並從旁輔導。晚上由其父母接送，上晚自習，監督做功課。可是，效果平平。題目照樣做錯，課文也還是不會默寫。只是作業都完成了。仍有敷衍的成分。
聽過講座後，我陷入深思。難道是我想錯了？或許他真的認為自己已經很努力了，而我還覺得不夠？或許他真的認為自己已經很努力,而我還覺得不夠好?或許他習慣地認為自己是差生,而覺得應該是「破罐子破摔」？或許是我對他的鼓勵還不夠？……需要找到答案！需要解決的辦法！
我翻閱了各種關於心理學方面的書籍，又咨詢了學校有經驗的老教師，希冀能找到問題的答案。
我班陳某的情況並不屬罕見，但由於學生個性不同，背景環境不同，仍有很多顧慮。目前只能開展互幫互學的活動，座位的排列盡量給他創設一個好的學習環境，充分發揮課後「小老師」的作用。分層次設計目標，給他制訂能夠完成的目標，使其能真正感到成功的喜悅，盡力使他的成績有所提高，讓他認識到「我能行」。我絕不放棄！
10. 健康安全知識講座讀後感
這次講座，首要講遇到地動及重大災害時，中小學生如何自救自護；中小學如何削減交通事故的發生；中小學生如何預防家庭火警和家庭避震的要領。不雅看專題片後，我感觸良多。
咱們青少年是故國的未來和但願，安全常識教誨對於咱們很是重要。路程經過過程安全常識教誨，能使咱們青少年樹立安全意識，了解安全常識，學會自我掩護，提高應變能力，盡可能削減和杜絕各類不測危險事故的發生。這次講座，使咱們又懂患上了很多的安全常識。本地動發生時，如果咱們正在教室上課要在西席批示下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地動一停，迅速有順序撤離，撤離時千萬不要擁堵。本地動發生時，如果咱們在家裡應就近躲到堅實的家庭用具下，如寫字台、結實的床、屯子土炕的炕沿下，也可躲到牆角或者管道多、整體性好的小跨度衛生間和庖廚等處。注意不要躲到外牆窗下、升降機間，更不要跳樓，這些個都是十分危險的。面臨火警時要迅速逃生，不要貪戀財物。遭到火勢威脅時，要應機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口標的目的沖出去。穿行濃煙逃生時，要盡量使身關心近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。身上著火，千萬不要賓士，可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗。遇火警不成乘坐升降機，要向安全出口標的目的逃生。室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，並潑水降溫。若所有逃生線路被大火封鎖，要當即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救旌旗燈號，等候救援。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯，曬台、排水管等逃生，或者把床罩、被套撕成條狀連成繩索，緊拴在窗框、鐵雕欄等固定物上，順繩滑下，或者下到未著火的樓層脫離險境。如果家用電器著火，毀滅家用電器發生的火警要領是：起首立刻堵截電源，拉閘要帶上絕緣手套，人要離遠些，避免堵截電源時的電弧噴灑燙傷面部。用電工鉗或者乾燥木柄斧子堵截電源時，應將電源的相線、地線一根一根的別離堵截，不然會引起短路，造成更大的災禍。撲消防警時，要關閉門窗，防止風吹助燃。要當即用乾燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不成用水和滅火器噴淋電器裝備的要領撲滅搶救，由於高溫電器俄然遇水冷卻會爆炸傷人。火毀滅後，必須及時打開門窗通氣。
讓咱們學習安全常識，樹立安全意識，掌握安全常識，一路奏響生命的樂章吧