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公民健康素養知識講座

發布時間: 2022-06-17 17:39:31

A. 基本公共衛生服務健康教育講座的內容是什麼

ü1.宣傳普及《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》。配合有關部門開展公民健康素養促進行動。
ü2.對青少年、婦女、老年人、殘疾人、0~6歲兒童家長、農民工等人群進行健康教育。
ü3.開展合理膳食、控制體重、適當運動、心理平衡、改善睡眠、限鹽、控煙、限酒、控制葯物依賴、戒毒等健康生活方式和可干預危險因素的健康教育。
ü4.開展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重點疾病健康教育。
ü5.開展食品安全、職業衛生、放射衛生、環境衛生、飲水衛生、計劃生育、學校衛生等公共衛生問題健康教育。
ü6.開展應對突發公共衛生事件應急處置、防災減災、家庭急救等健康教育。
ü7.宣傳普及醫療衛生法律法規及相關政策。

B. 健康教育知識講座內容是什麼

1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。

2、居民健康教育:合理營養、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制葯物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。

3、重點人群健康教育:青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。

重點慢性病和傳染病健康教育:包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。

公共衛生問題健康教育:包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。

煤氣中毒如何急救處理:

1、立即打開門窗,迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方,但要注意保暖。

2、病情輕者,可讓他喝熱的糖茶水。

3、病情較重、已陷入昏迷者,應急送醫院救治。

C. 公民健康素養包括哪些內容

一、基本知識和理念

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

4.勞逸結合,每天保證7~8小時睡眠。

5.吸煙和被動吸煙會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

6.戒煙越早越好,什麼時候戒煙都為時不晚。

7.保健食品不能代替葯品。

8.環境與健康息息相關,保護環境能促進健康。

9.獻血助人利己,提倡無償獻血。

10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱,舒張壓低於90毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。

12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

15.出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時檢查是否得了肺結核。

16.堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治癒。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。

18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19.異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕是癌症重要的早期報警信號。

20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21.應該重視和維護心理健康,遇到心理問題時應主動尋求幫助。

22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

23.在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的症狀。

24.妥善存放農葯和葯品等有毒物品,謹防兒童接觸。

25.發生創傷性出血,尤其是大出血時,應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。

二、健康生活方式與行為

26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,飯後漱口。

28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。

29.不在公共場所吸煙,尊重不吸煙者免於被動吸煙的權利。

30.少飲酒,不酗酒。

31.不濫用鎮靜催眠葯和鎮痛劑等成癮性葯物。

32.拒絕毒品。

33.使用衛生廁所,管理好人畜糞便。

34.講究飲水衛生,注意飲水安全。

35.經常開窗通風。

36.膳食應以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。

37.經常食用奶類、豆類及其製品。

38.膳食要清淡少鹽。

39.保持正常體重,避免超重與肥胖。

40.生病後要及時就診,配合醫生治療,按照醫囑用葯。

41.不濫用抗生素。

42.飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。

43.生、熟食品要分開存放和加工。

44.不吃變質、超過保質期的食品。

45.婦女懷孕後及時去醫院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。

46.孩子出生後應盡早開始母乳喂養,6個月後合理添加輔食。

47.兒童青少年應培養良好的用眼習慣,預防近視的發生和發展。

48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,養成良好習慣。

49.孩子出生後要按照計劃免疫程序進行預防接種。

50.正確使用安全套,可以減少感染艾滋病、性病的危險。

51.發現病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜。

52.家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷後,應立即沖洗傷口,並盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸蟲病疫區,應盡量避免接觸疫水;接觸疫水後,應及時進行預防性服葯。

54.食用合格碘鹽,預防碘缺乏病。

55.每年做一次健康體檢。

56.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒後駕車能有效減少道路交通傷害。

57.避免兒童接近危險水域,預防溺水。

58.安全存放農葯,依照說明書使用農葯。

59.冬季取暖注意通風,謹防煤氣中毒。

三、基本技能

60.需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。

61.能看懂食品、葯品、化妝品、保健品的標簽和說明書。

62.會測量腋下體溫。

63.會測量脈搏。

64.會識別常見的危險標志,如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等,遠離危險物。

65.搶救觸電者時,不直接接觸觸電者身體,會首先切斷電源。

66.發生火災時,會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會撥打火警電話119。

D. 公民健康素養與技能專題講座的觀後感怎麼寫

九都鎮舉辦「中國公民健康素養-基本知識與技能」知識講座
2018年7月27日 - 為深入貫徹實施健康中國戰略,進一步提升城鄉居民健康素養,7月27日上午,九都鎮在鎮第三會議室舉辦「中國公民健康素養-基本知識與技能」知識講座。鎮計生協會、衛計辦

E. 看完健康素養後的收獲怎麼寫

思路:個人獲取和理解健康信息,並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。

健康素養:

健康素養是指個人獲取和理解健康信息,並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標納入到國家衛生事業發展規劃之中,作為綜合反映國家衛生事業發展的評價指標。 公民健康素養包括了三方面內容:基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。

國家衛生計生委在健康數據發布會上發布的數據顯示,全國居民健康素養水平僅為9.48%,即我國個人獲取和理解基本健康信息和服務,並運用這些信息和服務作出正確決策的人口比例為9.48%。

F. 什麼是居民健康素養

健康素養是指個人獲取和理解健康信息,並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標納入到國家衛生事業發展規劃之中,作為綜合反映國家衛生事業發展的評價指標。 公民健康素養包括了三方面內容:基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。

國家衛生計生委在健康數據發布會上發布的數據顯示,全國居民健康素養水平僅為9.48%,即我國個人獲取和理解基本健康信息和服務,並運用這些信息和服務作出正確決策的人口比例為9.48%。
《健康66條》指導你養生

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

4.勞逸結合,每天保證睡眠7~8個小時。

5.吸煙和被動吸煙會導致癌症、心血管病、呼吸系統病等多種疾病。

6.戒煙越早越好,什麼時候戒煙都為時不晚。

7.保健食品不能代替葯品。

8.環境與健康息息相關,保護環境促進健康。

9.獻血助人利己,提倡無償獻血。

10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱,舒張壓低於90毫米汞柱;腋下體溫36(攝氏度)~37(攝氏度);平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。

12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

15.出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時檢查是否得了肺結核。

16.堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治癒。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。

18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19.異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌症重要的早期報警信號。

20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21.應該重視和維護心理健康,遇到心理問題時應主動尋求幫助。

22.每個人都應當愛護、幫助、不歧視病殘人員。

23.在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的症狀。

24.妥善存放農葯和葯品等有毒物品,謹防兒童接觸。

25.發生創傷性出血,尤其是大出血時,應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。

26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,飯後漱口。

28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。

29.不在公共場所吸煙,尊重不吸煙者免於被動吸煙的權利。

30.少飲酒,不酗酒。

31.不濫用鎮靜催眠葯和鎮痛劑等成癮性葯品。

32.拒絕毒品。

33.使用衛生廁所,管理好人畜糞便。

34.講究飲水衛生,注意飲水安全。

35.經常開窗通風。

36.膳食應以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。

37.經常食用奶類、豆類及其製品。

38.膳食要清淡少鹽。

39.保持正常體重,避免超重與肥胖。

40.生病後要及時就診,配合醫生治療,按照醫囑用葯。

41.不濫用抗生素。

42.飯菜要做熟,生吃蔬菜水果要洗凈。

43.生、熟食品要分開存放和加工。

44.不吃變質、超過保質期的食品。

45.婦女懷孕後及時去醫院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。

46.孩子出生後應盡早開始母乳喂養,6個月合理添加輔食。

47.兒童青少年應培養良好的用眼習慣,預防近視的發生和發展。

48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,養成良好習慣。

49.孩子出生後要按照計劃免疫程序進行預防接種。

50.正確使用安全套,可以減少感染艾滋病、性病的危險。

51.發現病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜。

52.家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷後,應立即沖洗傷口,並盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸蟲病疫區,應盡量避免接觸疫水;接觸疫水後,應及時預防性服葯。

54.食用合格碘鹽,預防碘缺乏病。

55.每年做一次健康檢查。

56.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒後駕車能有效減少道路交通傷害。

57.避免兒童接近危險水域,預防溺水。

58.安全存放農葯,依照說明書使用農葯。

59.冬季取暖注意通風,謹防煤氣中毒。

60.需要緊急醫療救助時,撥打120急救電話。

61.能看懂食品、葯品、化妝品、保健品的標簽和說明書。

62.會測量腋下體溫。

63.會測量脈搏。

64.會識別常見的危險標識,如高壓、易爆、易燃、劇毒、放射性、生物安全等,遠離危險物。

65.搶救觸電者時不直接接觸觸電者身體,會首先切斷電源。

66.發生火災時會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會撥打火警電話119。

G. 健康教育知識講座的目的是什麼

(1)正確認識和糾正不良嗜好,如吸煙、酗酒、吸毒等。

(2)為居民設計個性化的合理膳食結構。

(3)針對居民個人制定科學有效的有氧運動計劃。

(4)消除精神緊張,進行健康心理疏導。

(5)對老、幼、孕、殘等特殊人群進行生活方式指導,居家或出行時的安全防範措施等教育。


(7)公民健康素養知識講座擴展閱讀

主要有三方面內容:

(1)基本知識和理念(25條),如:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式的知識。

(2)健康生活方式和行為(34條),如:勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具;不隨地吐痰;不在公共場所 吸煙等。

(3)基本技能(7條),如:需要緊急醫療救助時撥打120急救電話;遇火災撥打火警電話119;會識別常見的危險標識等。

H. 居民健康素養66條的相關知識有哪些

《中國公民健康素養——基本知識與技能(2015年版)》66條

一、基本知識和理念

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.環境與健康息息相關,保護環境,促進健康。

4.無償獻血,助人利己。

5.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

6.定期進行健康體檢。

7.成年人的正常血壓為收縮壓≥90mmHg且<140 mmHg,舒張壓≥60mmHg且<90 mmHg;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。

8.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施,兒童出生後應當按照免疫程序接種疫苗。

9.在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕患流感後的症狀。

10.艾滋病、乙肝和丙肝通過血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。

11.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播;出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應當及時檢查是否得了肺結核。

12.堅持規范治療,大部分肺結核病人能夠治癒,並能有效預防耐葯結核的產生。

13.在血吸蟲病流行區,應當盡量避免接觸疫水;接觸疫水後,應當及時進行檢查或接受預防性治療。

14.家養犬、貓應當接種獸用狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷後,應當立即沖洗傷口,並盡快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。

15.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

16.發現病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜,不食用野生動物。

17.關注血壓變化,控制高血壓危險因素,高血壓患者要學會自我健康管理。

18.關注血糖變化,控製糖尿病危險因素,糖尿病患者應當加強自我健康管理。

19.積極參加癌症篩查,及早發現癌症和癌前病變。

20.每個人都可能出現抑鬱和焦慮情緒,正確認識抑鬱症和焦慮症。

21.關愛老年人,預防老年人跌倒,識別老年期痴呆。

22.選擇安全、高效的避孕措施,減少人工流產,關愛婦女生殖健康。

23.保健食品不是葯品,正確選用保健食品。

24.勞動者要了解工作崗位和工作環境中存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,避免職業傷害。

25.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

二、健康生活方式與行為

26.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

27.保持正常體重,避免超重與肥胖。

28.膳食應當以谷類為主,多吃蔬菜、水果和薯類,注意葷素、粗細搭配。

29.提倡每天食用奶類、豆類及其製品。

30.膳食要清淡,要少油、少鹽、少糖,食用合格碘鹽。 31.講究飲水衛生,每天適量飲水。

32.生、熟食品要分開存放和加工,生吃蔬菜水果要洗凈,不吃變質、超過保質期的食品。

33.成年人每日應當進行6~10千步當量的身體活動,動則有益,貴在堅持。

34.吸煙和二手煙暴露會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

35.「低焦油卷煙」、「中草葯卷煙」不能降低吸煙帶來的危害。

36.任何年齡戒煙均可獲益,戒煙越早越好,戒煙門診可提供專業戒煙服務。

37.少飲酒,不酗酒。

38.遵醫囑使用鎮靜催眠葯和鎮痛葯等成癮性葯物,預防葯物依賴。

39.拒絕毒品。

40.勞逸結合,每天保證7~8小時睡眠。

41.重視和維護心理健康,遇到心理問題時應當主動尋求幫助。

42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、飯後漱口,不共用毛巾和洗漱用品。

43.根據天氣變化和空氣質量,適時開窗通風,保持室內空氣流通。

44.不在公共場所吸煙、吐痰,咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。

45.農村使用衛生廁所,管理好人畜糞便。

46.科學就醫,及時就診,遵醫囑治療,理性對待診療結果。

47.合理用葯,能口服不肌注,能肌注不輸液,在醫生指導下使用抗生素。

48.戴頭盔、系安全帶,不超速、不酒駕、不疲勞駕駛,減少道路交通傷害。

49.加強看護和教育,避免兒童接近危險水域,預防溺水。

50.冬季取暖注意通風,謹防煤氣中毒。

51.主動接受婚前和孕前保健,孕期應當至少接受5次產前檢查並住院分娩。

52.孩子出生後應當盡早開始母乳喂養,滿6個月時合理添加輔食。

53.通過親子交流、玩耍促進兒童早期發展,發現心理行為發育問題要盡早干預。

54.青少年處於身心發展的關鍵時期,要培養健康的行為生活方式,預防近視、超重與肥胖,避免網路成癮和過早性行為。

三、基本技能

55.關注健康信息,能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息。

56.能看懂食品、葯品、保健品的標簽和說明書。

57.會識別常見的危險標識,如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等,遠離危險物。

58.會測量脈搏和腋下體溫。

59.會正確使用安全套,減少感染艾滋病、性病的危險,防止意外懷孕。

60.妥善存放和正確使用農葯等有毒物品,謹防兒童接觸。

61.尋求緊急醫療救助時撥打120,尋求健康咨詢服務時撥打12320。

62.發生創傷出血量較多時,應當立即止血、包紮;對懷疑骨折的傷員不要輕易搬動。

63.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,會進行心肺復甦。

64.搶救觸電者時,要首先切斷電源,不要直接接觸觸電者。

65.發生火災時,用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;撥打火警電話119。

66.發生地震時,選擇正確避震方式,震後立即開展自救互救。

I. 圍繞《中國公民健康素養-基本知識與技能》制定健康教育計劃

1.宣傳標語橫幅
2.通過電視和廣播宣傳
3.利用節日編排小品等節目
4.健康知識講座
5.開展健康咨詢活動
後面的內容自己加上

J. 健康講座的內容都有些什麼

健康講座的內容:
1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。
2、居民健康教育:合理營養、加強鍛煉、改善睡眠、戒煙、限酒等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育:青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4、重點慢性病和傳染病健康教育:包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
5、公共衛生問題健康教育:包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。