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營養與健康知識講座

發布時間: 2022-06-16 18:15:09

❶ 兒童營養健康知識講座

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千聊20節兒童營養課高清視頻完結版,網路網盤下載。中國最好的醫院之一北京協和醫院,50個營養菜譜20堂音頻課+2節高容量答疑不用排隊熬夜、不花高價掛號費中華勤學故事 不走彎路、不花冤枉錢科學喂養孩子成長把自己30年的臨床營養經驗和無數家長孩子接觸的體會!

❷ 營養與健康的小知識

春季健康知識:1、開春不妨再捂捂。雖然開始步入春季,但在乍暖還寒的時節最好不要急於減少衣服,老人小孩尤其要注意常備衣服及時添置。
2、注意室內空氣流通、新鮮,但又不能直接吹風,早睡早起,加強鍛煉,常患呼吸疾病的「老病號」應該漸漸增加呼吸鍛煉,以適應氣候變化。
3、飲食上要有節制。經過春節的大吃大喝,積攢了不少肥膩,開春最好飲食清淡點,多健身,將不必要的脂肪消耗掉。
4、春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是「乍暖還寒時候,最難將息」,所以,要注意穿著適當。
5、雨具是春遊必須隨身攜帶之物,最好帶一把小小折疊傘或雨衣。
6、鞋一定要舒適,女士出遊不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了,就在臨睡前用熱水泡泡腳,疏通一下靜脈。
7、春季是一個潮濕多雨水的季節,蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。
8、若有暈車、暈船、暈機的病史,出遊前不應吃的太飽,而且預先服用暈浪片等葯物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐。
9、不用太熱的水和鹼性大的肥皂洗臉,不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。
10、多吃含VA、VB2豐富的食物和新鮮果蔬。
11、少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物;如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。
12、不用含光感物質多的化妝品,如香料、純度不夠的凡士林等。
13、盡量減少陽光的直射。經常做做面部按摩,以促進面部肌膚的血液循環,達到護膚美容效果。

❸ 健康講座的內容都有些什麼

健康講座的內容:
1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。
2、居民健康教育:合理營養、加強鍛煉、改善睡眠、戒煙、限酒等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育:青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4、重點慢性病和傳染病健康教育:包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
5、公共衛生問題健康教育:包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。

❹ 健康教育知識講座內容是什麼

1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。

2、居民健康教育:合理營養、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制葯物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。

3、重點人群健康教育:青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。

重點慢性病和傳染病健康教育:包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。

公共衛生問題健康教育:包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。

煤氣中毒如何急救處理:

1、立即打開門窗,迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方,但要注意保暖。

2、病情輕者,可讓他喝熱的糖茶水。

3、病情較重、已陷入昏迷者,應急送醫院救治。

❺ 健康知識講座主題有哪些

健康教育講座,作為健康傳播活動的一種形式,在健康教育及健康促進中發揮著巨大的作用.下面是小編精心為你准備的健康知識教育講座策劃方案,希望對你有幫助!

健康知識教育講座策劃方案篇1
一.活動背景:

近些年來,隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及,讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對於她的重要程度,我們國人包括我們象牙塔的學子對她知之甚少,甚至在某些問題上仍舊存在偏見,因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切!因此我們借心理普查這個時期,開展一次心理健康知識講座,面向廣大師生,在進行講座的同時進一步宣傳心理知識,糾正對心理知識的不恰當的認識。

二、活動目的:

以講座的形式宣傳心理知識,以知識升華我們心靈,幫助大學生正確認識自我、規劃自我、超越自我;引導大學生了解心理知識,疏通心理瘀積,提高心理素質;指導大學生科學規劃生涯,明確奮斗目標;促進大學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活,營造積極健康的大學氛圍。以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三、活動主題:(學校中秋節策劃書)

邀請廖友國老師(電話:156XXXXXXXX)進行以「我心飛翔」的講座(已與廖老師預約十一月的講座)

四、參加人員:

大一大二學生

五、活動時間

11月11日(星期五)晚

六、活動地點:

愛恩教學樓1C101

七、活動流程:

1、心理輔導站幹事負責提前半小時布置場地。

2、梁丹琳同學負責茶水的准備,以及主講老師的入場引導。

3、心理輔導站全體幹事負責組織志願參加此次活動人員入場(人員的簽到。)和維持現場秩序。

4、主持人林浩同學介紹當晚活動的具體流程。

5、廖老師主講關於「心理學健康知識」的講座。

6、楊穎雯同學負責拍照記錄現場。

7、講座結束,全體幹事負責現場清理。

八、前期准備:

1、邀請廖友國老師,由廖友國老師確定演講主題。

健康知識教育講座策劃方案篇2
一.活動目的

為進一步增強我院女生自我保健意識,培養良好的心理素質,使我院女生更能認識自我,關愛自我,我們女生部打算開展這次以女生生理及心理健康為主題的講座。

二.講座主題

「魅力女生,美麗人生——女生健康知識講座」

三.講座流程

1.講座時間:十一月十二日晚六點(調查其他活動是否有沖突)

2.講座地點:一教北區(提前調查有課否)

3.講座開始前三十分鍾播放背景音樂

4.主持人宣布講座開始,介紹來賓、主講人等

5.校醫院副院長鄭老師上台開始講解女生衛生保健知識(一小時左右,使用幻燈片)

6.主持人在演講完畢要給同學自由提問時間(禮儀人員准備紙筆,提問同學寫在紙上,鄭老師現場解答。)

7.收取問題准備提問時間穿插舞蹈(蘇旋與,五分鍾左右)

8.請老師講話

9.主持人結束語

四.准備工作

1.人員安排:主持人一名

主講人:校醫院鄭然老師

服務人員:禮儀迎賓四人

2.設備:確認電腦,話筒性能良好

3.會場布置以及過程中的照相工作、黑板的布置(辦公室)

女生部

XX年11月9號

健康知識教育講座策劃方案篇3
一.活動組織簡介

(二)在貴州大學科技學院有著這樣一群朝氣蓬勃的青年人,他們以服務社會,奉獻他人為行動指南,他們就是青年志願者協會的成員。肩負著時代的責任與歷史的使命,他們不求回報,但求無悔青春。他們一直致力於奉獻社會,關愛他人,和諧社會,共同進步的社會主義建設之中。

(三)貴州貴陽市雲岩區是隸屬於貴陽市衛生局的基層衛生服務單位,常年來一直關心下轄個社區的疾病防控工作。

二.活動背景

(一)近年來隨著人們的物質生活資料的的充裕,科學技術的進步,人們的生活也發生了翻天覆地的改變。可是隨之而來的一些讓人們措手不及的疾病也接踵而至。除了一些常見的疾病外,還有一些變異的新的疾病讓人們防不勝防。20XX年的SASS的陰影還沒有散去,20XX年的H7N9卻突襲而來。我們不禁思考怎麼才能夠改變這些現狀,面對悄然而來的疾病我們怎麼去應對.

(二)高校學生作為一個比較特殊的群體,大都是在第一監護人視線之外生活,不論對於家長,老師,還是自己來說,健康問題一直是人們關心的一大焦點。然而,近年來我國學生體質健康監測結果表明,我國大學生的身高、體重等形態發育指標水平呈增長趨勢,反應速度、力量的素質指標有所提高,營養狀況得到較大改善,但學生耐力素質、肺活量指標長期持續下降,肥胖學生的比例明顯增多,近視眼發病率居高不下,大學生的視力不良檢出率高達75%以上,此外多數大學生生活制度無規律,自覺身體不適、疲憊、對社會適應能力差,還有一些大學生心理素質不高、抗挫折能力差,這些都已成為影響大學生健康的突出問題。這如何讓家長放心,讓社會和諧,讓孩子們健康成長成為我們今天要探討的主要內容。

三.活動目的及意義

1、旨在幫助和鼓勵同學們樹立增進健康的意識,促使同學們自願地採取有益於健康的飲食方式,養成良好的生活習慣,以促進健康,提高生活質量。

2、大學生了解健康的基本知識和自身的營養需要,科學地安排飲食,自我調節營養素的攝入,對於保證其身體健康、精力充沛、提高學習效果具有重要的意義。

3、針對高校學生健康教育工作存在的一些問題、薄弱環節及學生思想與心理教育中出現的新情況和新特點,需要積極研究探索和創新學生思想與心理教育的新模式、新方法、新路徑,富有成效地開展大學生健康教育工作,增強針對性和實效性文章。

4、切實推動我院對學生健康教育工作發展,對提高全體學生的心理素質和身體健康水平,充分開發他們的潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全,體質的增強有著十分重要和積極的意義。

5、讓高校學生勢力正確的生活觀念,培養正確的生活方式促進大學生的健康發展。

四.活動主題

健康同行,快樂人生

五.活動地點和時間

地點:院校大禮堂

時間:5月

六.活動流程

(一)活動前期

1.活動開始前各部成員收集相關大學生健康問題的資料。

2.宣傳海報專欄的製作,以及資料傳單的印製。

3.活動當天由宣傳部負責拍照。

4.製作活動當天簽到表以及工作證借還表。

5.活動期間工作人員需穿著青協服裝,帶工作牌。

6.活動前發除邀請函邀請院領導及各個協會負責人參加。

7.外聯部邀請衛生相關部門找到相關人員配合宣傳講座。

8.聯系廣播站製作宣傳的音頻材料。

9.對相關志願者進行相關培訓。

10.製作宣傳冊若干(或者由相關部門提供)

11.聯系好場地和設備。

(二)(活動中期)

1.安排好嘉賓座位和人員就做次序

2.安排志願者進行禮儀接待。

3.拍照的志願者在場進行拍照。

4.一定要做好答疑解問的准備工作

5.安排專門人員負責處理突發情況(5名左右)

6.安排志願者負責宣傳材料的發放及調查表的發放和收集(15名志願者)。

(三)(活動後期)

1.活動結束後各部安排人員有秩序的離開場地。

2.邀請嘉賓和宣講人員領導,志願者合影

3.送主講人員和嘉賓及領導離場

4.把相關東西歸還辦公室。

5.辦公室負責物資清點及工作總結。

七.所需物資及經費

1、橫幅一張:(1M/7元10M)用於大學生健康踐行宣言簽字

2、礦泉水20瓶:(1瓶/2元;20瓶)給嘉賓及宣講員

3、調查表200份:(1份/0.2元;200份)

4、馬克筆10支:(1支/3元;10支)用於簽名

5、海報:(1張/3元;5張)

6、宣傳冊,宣傳單,(贊助)共計:155元

八.活動注意事項

1、人員按時到場,講座按時開始;

2、就位後不得大聲喧嘩,走動

3、手機調為靜音或震動

4、制定突發事預案

5、保證到場人員安全

6、物資材料最後統一上交

7、活動的總結及申報材料及時上交

九.附件一(PPT)

十.附件二(倡議書)

2、由陳雄彬同學聯系能滿足講座要求的教室(可以選擇愛恩1C101教室)

3、准備好講座需要的所有物品。

4、幹事要准備好茶水,包括當時到場人員的簽到。

5、站長和洪家燦同學在活動舉行的前一個星期

(1)通知主講老師(代表海峽學院心理輔導站發出邀請),並分別統計大一大二到場的人數(數目以各班班長上報的人數為准)。

(2)活動前討論會議的通知,強調該會的重要性。

(3)簽到單的准備。

(4)提前通知大一大二各班班長要安排多少人,並將名單匯報給心理輔導站同事

6、心理輔導站幹事負責做好前期的活動的宣傳(即海報),活動期間的場地的布置(包括教室的裡面的裝飾、位置的安排和外面關於本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成,以便於預演的進行)。

九、經費預算:

茶水10元

邀請函10元

十、負責人

總負責人林麗麗

負責人陳雄彬洪家燦

十一、應急方案

為確保發生意外時各項應急工作高效、有序地進行,最大限度地減少人員傷亡和財產損失,穩定秩序

特作出以下應急預案。負責人;陳雄彬當發生意外時,要確保走廊、樓道的暢通,照明設備正常。當在學校等待醫療救護等其他應急救援機構時,要做好現場急救措施並且防止受傷同學受到進一步傷害,維持現場持續。即使將發生的時間與地點、種類、強度、危害上報到學生管理辦公室。發生緊急情況時維持現場持續,防止踩踏事件。

備注:廖友國老師:校心理輔導站站長,心理講師

講座時間和主題以主講老師商討為最終結果

海報工作可與勤工中心綜合部協調

邀請主講老師方式是以發送正式邀請函的形式

海峽學院心理輔導站

二○XX年十月七日


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