❶ 《青少年心理健康講座》有感，兩百字
大神回答：《建議你自己簡單的總結下，200字左右的》
當前青少年心理健康問題表現的形式有多種多樣，主要表現為：學習困難，考試焦慮，難於應付挫折，青春期性心理扭曲，情緒不穩定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩定，並在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。當這些心理問題比較嚴重時，就可能演變成心理危機。
一.心理問題與成因
1. 人格發育類問題――獨立性不夠、依賴性過強，內向、應變能力較差。
人格是個體心理特徵的總和，它反映了一個人的心理本質，也是各種精神症狀和反映產生的基礎。人格發育不健全可導致人格障礙，人格障礙是較為嚴重的心理問題，它是以人格結構與人格特徵偏離正常人為其特點。在目前的青少年人格障礙里，依賴型人格和分裂性人格較為多見。依賴型人格的突出的障礙是缺乏獨立性，缺乏自立性，沒有主見，遇到事情手足無措，在處理人際關系中常處於被動的地位。一般情況下，依賴型人格開始於幼年時期，到青春期後表現得較為明顯。孩子身上體現出這種人格特徵主要是由於父母過度保護、過度替代、過度包容的教養方式而形成的。分裂型人格的特點是內向，孤僻膽怯，不愛與人交往，應變能力較差，社會適應能力不良，往往不能適應新環境。
2. 青春期性心理類問題 有關的資料表明，中國孩子的青春期正在不斷地提前到來。隨著營養水平的提高和營養狀態的改變，青少年的性生理存在著越來越提前的趨勢。據北京市的調查，北京男孩子的首次遺精年齡已經從60年代的平均16.6歲提前到90年代的13.7歲，女孩子的月經初潮從60年代的14.5歲提前到90年代的12.2歲。身體發育提前而性心理的成熟則存在著相對後延的趨勢，這二者之間的沖突，帶來了許多的青少年心理問題。比如青春期的閉鎖心理，其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
與此同時，青春發育期的生理劇變，必然引起青少年情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱，然而盡管他們內心裡激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑鬱。
3. 心態問題 理想化（期望值過高）、缺乏面對挫折的心理准備，心理脆弱、社會適應性不強，自我中心、過分自戀
4. 情緒類問題―――自卑心理
根據中國社會科學院心理研究所研究員王極盛對7050名中學生的調查，「對同學忽冷忽熱者」者佔44.1%，「對老師時而親近，時而疏遠」者佔35.8%，「做作業情緒忽高忽低」者佔73%，「對學習的勁頭時高時低」者佔81.9%，「心情時好時壞」者佔71.2%，「對父母時而親熱，時而冷淡」者佔32.8%。這些數據，活生生地證明了當今青少年的情緒不穩定性。情緒的不穩定主要是由於心理發展的不成熟所造成的，父母的性格特徵、養育方式、教師對待孩子的方式也會對孩子的情緒穩定性造成影響。
5.人際關系類問題
青少年的人際關系主要包括親子關系、師生關系及同學關系。
與父母的關系處理不當，從而引起青少年不良的心理反應，這一現象較為普遍。在孩子小的時候，親子關系的矛盾關不突出。可是，隨著孩子的生長發育和父母的日漸年長，二者之間的溝通與交流就顯得愈來愈困難。尤其當孩子處於青春期而父母處於更年期之時，問題更為突出，部分孩子會產生壓抑和抑鬱，部分孩子則產生強烈的叛逆心理。
師生關系處理不當，對孩子的心理影響不言而喻。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題，如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，如果教師對學生缺乏尊敬，隨意貶低孩子價值的不良態度會使孩子的心理遭到嚴重的創傷。
與同學的交友和相處，可直接影響到大學生的學習生活質量。大家都希望在同學中有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。如果同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感。
6.學習類問題 占當前青少年心理問題的大部分。
盡管近些年來，教育部門一直在大力推行素質教育，但應試教育的陰影一直在困擾著廣大青少年，加之父母的望子成龍心理，對子女寄予的過高期望，使青少年的身上承受著巨大的學習壓力。據相關調查，34%的被訪中學生說，有時「因功課太多而忍住想哭」；58%的接受調查的同學說，「父母對自己的成績不滿意」。調查表明，45%的被訪中學生感到當前的學習壓力太大，近半數的人經常擔心學習成績達不到父母的期望而受責備，57%的中學生為「考試成績直接關繫到自己的命運和前途」而擔憂。青少年學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等多種症狀出現。
焦慮不安也是大學生們經常需要面臨的有害情緒。考試焦慮在青少年學習類心理問題中占突出地位。大部分人都有考試焦慮情緒，只不過是嚴重的程度不同而已。考試焦慮可以使人產生一些身體上的障礙，最常見的是頭痛、頭暈、睡不好覺、吃不好飯。考試焦慮嚴重的人，常常在考前坐立不安、心神不定。如果經常有嚴重的考試焦慮，可能導致孩子形成膽怯、緊張、不安的個性心理特徵
二、自我矯治、走出心理困境、
1. 重朔人格：
注重情商（領悟、把悟、適應能力）培養。
主動適應環境（社會）。參與多樣性的校園生活，參加豐富生活的社團，勇敢參與各種社會實踐活動。特別是要與各種不同類別的群體進行充分溝通與交流，了解自己以外的人群的生活生存狀態。
遵守公德，理想高遠（熱愛生活、熱愛團體）
2. 調整心態： 養成感恩的情懷、樹立陽光心態
3. 學習做人：品質－從利己不損人到成長為利人利己，態度－寬容：構建和諧人際關系的
4．重建自信：自立自強，為自己活著、不在乎別人贊同! 培養正確的自信。過度自信所帶來的過高期望值和極端不自信的自卑都是產生心理疾患的前提。大學生要實事求是，培養健康向上積極樂觀的自信心。
5．調整學習目標：提升能力為主、掌握方法為主，提高成績為次、掌握知識為次！
6．自我調節，向好友、親人或心理醫師敞開你的心扉，宣洩心中的郁悶。在學會自我調節，在心理學上我們稱之為「自我合理化」。就是說要多一點阿Q精神，善於用各種理由把環境進行合理化，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自已的種種壓力。但是，自己覺悟不如對人傾訴，對人傾訴不如尋找心理醫生救助。
7．心理障礙，需要心理治療和葯物治療
8．心理疾病早診治，走出迷霧見青天。一些人認為心病不是病，認為有問題看心理醫生丟人；這些觀念必須要去除。去除這些觀念，也許當你出現嚴重的心理疾患或有自殺意念、犯罪沖動時會主動尋求醫學的幫助，減少健康或生命的損失。
❷ 我們該如何關注青少年的心理健康
我們應該大力宣傳和青少年心理健康相關的知識，讓青少年意識到心理健康的重要性。為什麼一些青少年會得抑鬱症，自閉症這些心理疾病呢？就是因為我們沒有及時的關注青少年的心理健康，那麼為了讓青少年，能夠更好的度過青春期，我們應該如何關注青少年的心理健康呢？歡迎大家在評論區下方分享你的觀點。
一，了解青少年內心的想法，才能知道如何更好的關注他們的心理。
我認為最好的關注青少年心理健康的方法，就是先要了解他們的內心，因為我們只有走進青少年的心中，才能清楚到底是什麼問題引發的心理方面的煩惱，如果我們連他們內心的想法都不知道，如何才能更好的關注他們的心理健康呢？
❸ 關於健康講座的開場白及結束語
各位老師們：
現代社會關於「健康」的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅僅指軀體、生理的健康，還就應包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，對於我們在校中學生來說，在這樣的社會大環境下生存，往往面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到必須的宣洩的困惑。再者，我們的同學大多數是獨生子女，在家往往被家長們呵護為小太陽、小皇帝，所以，以自我為中心的心理問題也顯得越來越嚴重，加之隨著青春期的到來，學生們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、沖動、壓抑、自閉等心理現象屢有發生，這些狀況如果得不到科學有效的指導，往往會產生這樣那樣的煩惱、發生一些不該發生的事情。因此，對我們廣大老師進行心理健康教育培訓顯得尤為重要。
這天，我們有幸邀請到我們的「美女專家」王麗梅老師為大家做青春期心理健康方面的專題講座，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對王老師的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
王麗梅老師，國家二級心理咨詢師，曲師大附中老師。學生處主任，曲師大特聘心理輔導老師，濟寧市特級教師，教育碩士，多年來一向致力於學生的心理教學和研究，並取得了豐碩的成果。
自2006年開始，王老師就開始從事心理健康的學習、研究和工作，先後參加過10多個有關心理健康方面的工作坊和相關業務培訓，近幾年來，針對青少年學生單調的學習生活，開展青少年心理素質訓練活動，關愛未成年人心靈，並多次開展了社會公益性學生心理調適講座、親子溝通研習會，宣傳心理健康知識，先後被山東健康聯盟委員會評為山東省輔導員培訓特聘教師，受到廣大學生和家長的一致贊譽。
下面讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。
結束總結，王老師從心理學視角和大家探討教育教學中的幾個策略，引導各位老師們能夠重視並發揮心理規律和心理現象在教育教學中的重要作用，從而進一步提升教育質量和職業幸福感，化地實現自我價值感。讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。期望這是一個開始，也歡迎王老師常到春秋「坐坐」。
❹ 健康教育知識講座的目的是什麼
（1）正確認識和糾正不良嗜好，如吸煙、酗酒、吸毒等。
（2）為居民設計個性化的合理膳食結構。
（3）針對居民個人制定科學有效的有氧運動計劃。
（4）消除精神緊張，進行健康心理疏導。
（5）對老、幼、孕、殘等特殊人群進行生活方式指導，居家或出行時的安全防範措施等教育。
(4)青少年健康知識講座擴展閱讀
主要有三方面內容：
（1）基本知識和理念（25條），如：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式的知識。
（2）健康生活方式和行為（34條），如：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具；不隨地吐痰；不在公共場所 吸煙等。
（3）基本技能（7條），如：需要緊急醫療救助時撥打120急救電話；遇火災撥打火警電話119；會識別常見的危險標識等。
❺ 青春期知識講座 聽後感
從這次青春知識講座中,我們學到了也懂的了很多與青春有關的知識,使我受益匪淺
在講座中,我知道了青春期一般指10～19歲之間的一段時間,青春期身體外形會有很大變化,身高迅速生長, 體重生長,內臟骨骼的增長.在青春期,我們要特別注意營養,要科學飲食,多吃蛋白質含量豐富的食品,新鮮的水果和蔬菜.多做廣播體操，合理運動,感冒期間不要運動.
對於我們女生而言,要注意衛生,,不能游泳,坐浴;不能吃生冷食物;保持樂觀舒暢的心情,保持充足睡眠;要適當運動,不要進行劇烈運動;要防止著涼,少吃鹽.我們還要主義保暖,少吃刺激性食物.
青春期是一生中做寶貴的時期,我們要好好把握這段時期,認真學習.如果我們荒廢了這段時期,將會有終生的遺憾,同學們,讓我們攜手共進,把握青春歡呼青春吧!
❻ 健康講座的內容都有些什麼
健康講座的內容：
1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。
2、居民健康教育：合理營養、加強鍛煉、改善睡眠、戒煙、限酒等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4、重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
5、公共衛生問題健康教育：包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。
❼ 健康教育知識講座內容是什麼
1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。
2、居民健康教育：合理營養、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制葯物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
公共衛生問題健康教育：包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。
煤氣中毒如何急救處理：
1、立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖。
2、病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水。
3、病情較重、已陷入昏迷者，應急送醫院救治。