① 老年冠心病患者的健康教育
把保健醫生請到社區開展老年病、常見病知識講座，印發傳單小冊子宣傳畫製作課件……。
② 糖尿病伴發冠心病的治療及日常護理方法
少運動，就是適量的運動，患糖尿，除了正常使用葯物外，還要嚴格控制飲食，勞累型心絞痛，就要少做點激烈運動，祝你有個健康的身體，也不要太焦慮了，這樣只會影響病情，還有不要盲目相信一些廣告，現在醫學大抵沒有治療糖尿病最好的方法，現在多半是在防止病情加重。下面還有份資料看一下
心血管疾病的發作多與缺乏疾病相關知識有關，因此健康教育在心血管疾病的護理中更為重要。而且，心血管疾病多屬慢性病，其發病危險因素具有遺傳性、社會性，患者健康教育也應從院內延伸到院外，深入到患者及其家屬以及全社會的生活中。
院內宣教。教育形式通常有：護士向患者及家屬介紹疾病的發生、發展、治療和預防等知識;編制冠心病、高血壓等疾病宣教冊供患者及家屬取閱;把成功病例介紹給患者， 讓他們交流預防保健心得，互相鼓勵;定期請專家解答患者疑問;定期舉辦知識講座，觀看教育錄像。教育內容包括：疾病知識宣教、飲食指導、葯物指導以及運動休息注意事項。
社區「生命網」。近年來，人們已充分意識到冠心病治療中存在的明顯治療空隙，為此，許多醫院建立了「冠心病二級預防網」，即生命網( Heart Care Network) 。生命網是為冠心病及高危患者提供一套系統治療、隨訪及心臟健康教育膽固醇、肝功及血糖水平。同時發放宣傳資料，定期組織講座。結果表明，隨訪患者疾病均得到不同程度的控制，2/3以上可達到治療目標。
4冠心病合並糖尿病患者的飲食護理
最近，美國心臟學會(AHA) 提出「糖尿病是心血管疾病」的新論點，在美國膽固醇教育計劃中，糖尿病又被列為冠心病的等危症。在糖尿病發生之後，心血管病變的危險性進一步增加。大量研究證明，控制危險因素，是預防冠心病的有效手段。
飲食治療的關鍵是控制總熱量及合理配備糖、脂肪、蛋白質的比例。
肥胖是導致冠心病的危險因素之一，肥胖的程度和冠心病發生的危險性相關，即使只有輕度超重，冠心病的危險性也會增加。實踐表明：輔以運動療法有助於降低血糖及血脂中的甘油三酯、低密度脂蛋白，同時還必須保證適當的營養。臨床實踐證明，住院的成人患者，中度以上的肥胖者，膳食供給能量超過6300 kJ/ d 時，一般無效，故其能量限制常從6 300 kJ 開始，其食物的蛋白質供給量應控制在總能量的20 %～30 % ， 脂肪佔25 %～30 % 為好， 至於膽固醇含量應於正常要求相同， 通常300 mg/ (人•d) 。
新的觀點認為，在熱量不變的前提下，宜採用高碳水化合物飲食，一般占總熱量的60 %～65 % 以上為宜，高碳水化合物飲食可提高胰島素的敏感性，尤其對有內源或外源性胰島素的患者更是如此。一般認為，影響血糖升高的因素主要在於總熱能的攝入。最近研究發現，糖尿病患者睡前補充碳水化合物，可增加血液胰島素濃度、抑制夜間脂肪酸濃度升高，並改善糖耐量和，而對餐後甘油三酯的含量無影響。現已明確水果和牛奶比大多數澱粉具有更低的升血糖效應，但過多蔗糖、果糖攝入可能對血脂有不利影響，2003 年美國糖尿病學會(ADA) 提出的營養建議是：攝入碳水化合物的總量對血糖影響比種類更重要;蔗糖與等熱量的碳水化合物對血糖的影響一樣，因此不必限制含糖食品，只需記入碳水化合物總量。患者可選用甜味劑來滿足對甜食的需求，如新型人工合成的甜味劑紐特健康糖，它具有甜度高、產熱少、口感好的特點，現已廣泛應用。
冠心病患者應以植物蛋白質為主，可以降低病死率。植物性食物中含纖維素多，有利於降低血膽固醇。近年研究認為，高蛋白質飲食引起腎小球濾過壓增高，易發生糖尿病腎病。而低蛋白飲食可明顯延緩糖尿病和非糖尿病腎病的發展，減少腎病和死亡的危險。目前ADA 推薦的成人糖尿病患者蛋白質攝入量占總能量的10 %～20 %。
用單不飽和脂肪酸(MUFA) 替代飽和脂肪酸有利於改善血糖和血脂的代謝。臨床研究發現， 在正常人中攝入高MUFA 膳食與高復雜碳水化合物膳食相比，血漿總膽固醇(TC) 和(LDL -C) 均降低，而( HDL -C) 水平增加[45]
。提倡食用多不飽和脂肪酸，能有效地減弱膳食中膽固醇對血膽固醇的升高作用，具有降低血脂的功能。一般而言，植物油多含有較豐富的多不飽和脂肪酸，如豆油、花生油等。適量食用ω-3 脂肪酸。攝入適量有利於改善胰島素抵抗，增加對胰島素的利用，Frenais 等發現，膳食中ω-3PUFA 能改善糖尿病患者的脂質代謝，有利於冠心病並發症的防治。主要存在於魚油，特別是深海魚的魚油中。
膽固醇攝入量增加，血清膽固醇含量和冠心病的發病率增高。飲食中的膽固醇僅存在於動物性食物。植物性食物不僅不含膽固醇，而且其含有的植物固醇有保護血管壁的完整性、改善脂質代謝的作用。主要來源於新鮮的蔬菜和水果。維生素E 有抗氧化、預防血栓形成的功能，但維生素過多，尤其是脂溶性維生素過多，不但會引起維生素不平衡，有的還會產生不良後果。如維生素D
過多，有升高血清膽固醇的作用和引起中毒的。飲水要充足，飲水2000 ml/ d
稀釋血液，預防冠心病的發生。鈉的主要食物來源是食鹽，食鹽有增高糖尿患者餐後血糖的作用，進而增加胰島負擔，健康人食鹽攝入量不超過3000 mg/d， 對於伴發高血壓和腎病的患者，食鹽攝入量應<2000mg。碘可抑制膽固醇的吸收，減少膽固醇在動脈壁沉著，並能破壞鈣鹽在血管壁的沉積，減緩或阻止動脈發生粥樣硬化。鈣、鎂離子對於維持心肌離子的平衡有重要作用，並參與心肌酶系統組成，體內鈣、鎂離子缺乏，可導致鈉離子瀦留，引起心肌離子失調，使心臟發生一些退行性變化。當患者鎂缺乏時，糖的利用率降低，胰島素需要量增加，可繼發脂代謝紊亂，導致動脈粥樣硬化的形成。
有研究認為，飲用酒精10～30 g/d 可增加胰島素的敏感性，降低冠心病的發生。但過量飲酒對機體產生許多不利影響。大量飲酒者如果減少飲酒量可降低糖尿病的患病危險性。但近年來一些人群的研究發現，中等適度飲酒可以減少總體病死率，在有缺血性心臟病危險的人群中特別明顯，可能與酒精改善胰島素抵抗、HDL 水平、血小板聚集等機制有關。
③ 怎麼樣讓老人不信謠
這位知友，怎樣讓老人不信謠，要從以下幾個方面入手：
多多陪伴，正確引導，定期體檢。要想讓老人遠離欺騙，兒女們首先要反思在老人沉迷養生謠言中的責任，而不是不耐煩地訓斥他，問問他「你用這個保健品是因為身體不舒服？」；不要總說「正規醫院才可信，」卻又不考慮大醫院掛號排隊的困難；不要總說「這些低級養生知識不可靠」，而是應該幫他們去收集整理真正科學有益的養生科普、防病的知識。有了反思，才能幫老人辟謠。第一，實例法。《人民日報》、新華網、中央電視台和《生命時報》等這些權威的國家級媒體都有養生辟謠知識，兒女們應該把這些辟謠內容收集起來，給父母看，並耐心地為他們講解；媒體上老人誤信保健品貽誤病情的報道很多，也應收集起來講給父母，給他們正確信息引導。第二，定期體檢。這能讓老人自動遠離養生謠言，老人一般都帶著問題去接受保健品信息和養生知識，一旦他們的問題在體檢中被及時發現和解決，就失去了熱衷養生謠言的動力。第三，幫他們找到正確接收養生知識的渠道。現在很多三甲醫院定期舉辦糖尿病、冠心病知識講座，兒女們要注意收集，列印給父母，或帶著父母去聽講；為父母關注一些權威媒體、醫療機構、醫學專家的健康科普公眾號，以正確的科普知識滿足他們的需求。第四，最重要的就是多多陪伴。消除他們的孤獨感，了解他們每天看什麼、學什麼，並在第一時間做出判斷和干預，以免老人持續沉迷。
為老人辟謠是個持久戰，是對兒女耐心、孝心的一個考驗。兒女過了這個關，不但可以為老人辟謠，還能給老人一個更幸福的晚年。
④ 老年人健康知識講座內容有哪些
老年人健康知識講座內容如下：
1、老年人應注意用葯。隨著年齡的增長，他們的肝臟排毒和腎臟排毒功能越來越弱。如果不是由於身體狀況緊急需要服葯，他們通常應該服用盡可能少的葯物，更不用說混合多種葯物一起喝了。
2、老年人應特別注意預防咽喉腫痛、頭暈目眩、慢性支氣管炎、風濕病、關節炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病症。
3、老年人保健不忘合理調節膳食結構。
4、老人保健要重視加強體育鍛煉，增強機體免疫力。
5、對於年長的朋友來說，保持良好的態度非常重要。老年人必須保持健康的生活習慣，並且必須保持良好的心情。在日常生活中，必須每天調整心情，到戶外散步，養魚，種花，種草，通過尋找生活中的樂趣來改善老年時的幸福指數。
⑤ 健康教育知識培訓內容
健康教育知識講座內容
一、煤氣中毒如何急救處理?
①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖;②病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水;③病情較重、已陷入昏迷者，應急送醫院救治。
二、觸電如何急救處理?
①迅速斷絕電源，野外無法找到電閘時，可用乾燥絕緣棒、竹竿挑開電線;②迅速檢查觸電者的呼吸、心跳情況，就地搶救，及時進行人工呼吸和胸外心臟按摩;③立即請醫生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫院急救。
三、如何做好骨折的急救處理?
①骨折病人應立即停止活動，將骨折部位簡單固定;②如傷口出血，應用綳帶或清潔布條壓迫包紮止血，出血量大可用止血帶止血，並記錄時間，做到每小時放鬆0.5一1分鍾，防止肢體缺血壞死;③如骨折端露在傷口外面，不要當場把骨折端送入傷口內，以免引起感染;④高處摔下或背著地跌倒骨折的病人，不要用軟性擔架，應幾個人在一個水平位輕輕托直放在木板或門板上，平穩地送往醫院。
四、合理膳食的原則：
《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：①食物多樣，谷類為主;②多吃蔬菜、水果和薯類;③每天吃奶類、豆類或其製品：④經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油：⑤食量與體力活動要均衡，保持適宜體重;⑥吃清淡少鹽的膳食;⑦如飲酒應限量：⑧吃清潔衛生不變質的食物。
五、什麼是有氧代謝運動?
有氧代謝運動是在運動過程中，通過加快呼吸與心跳，以滿足肢體肌肉對氧氣需求的增加，在運動中氧的供需達到平衡狀態。有氧代謝運動是一種輕中強度的運動，它包括快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。
無論做以上何種方式的運動，如使運動中心率保持在(220一年齡)*60%-80%的范圍，即為有氧代謝運動。每周可做這種強度的運動3～5次，每次堅持20---30分鍾。有氧代謝運動有益於降血壓、預防冠心病、增強體能與耐力，使人的精力充沛、延緩衰老、延年益壽。
六、如何做好居室環境衛生?
①經常打開門窗，使室內空氣流通，保持空氣潔凈、新鮮;②廚房要使用排油煙機，廁所要安裝排風扇;③居室要勤打掃，堅持濕拖把擦地或先灑水後掃地，防止灰塵對空氣的污染;④不要在室內吸煙;⑤居室內養植一些吊蘭、仙人掌科植物，對凈化室內空氣有益處。
七、皮膚燙傷、燒傷的急救知識：
①盡快脫去或剪開被熱液浸透或著火的衣服：②燙(燒)傷面積不大時，應立即將受傷部位浸泡在冷開水或自來水中，也可用濕冷毛巾敷患處.一直到疼痛減緩時為止，此法有止痛、減輕和防止起泡的作用;③隨後可在傷處塗上燙傷葯膏、清涼油、食醋或雞蛋清;④如果出現水泡，不要把水泡挑破，以免發生感染;如水泡已經被擦破，也不要將皰皮撕去，可用消毒紗布或干凈軟布敷蓋傷處後送醫院治療;⑤重症燙傷或燒傷者，應盡快送往醫院救治。
八、健康的四大基石是什麼?
世界衛生組織指出，健康四大基石是：合理營養、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
九、哪些食物維生素含量比較豐富?
維生素的種類不同，其食物來源也不一樣，以下列舉的是幾種主要維生素的最主要的食物來源。
維生素A：動物肝臟、奶油、雞(鴨)蛋。
胡蘿卜素：胡蘿卜、紅薯、菠菜、雪裡蕻、空心菜、辣椒、莧菜。
維生素D：奶油、蛋黃、魚肝油、動物肝臟、海魚。
維生素E：植物油、動物肝、麥胚、綠葉菜、杏仁、花生。
維生素B1：糙米、小米、玉米、豆類、花生米、動物內臟、蛋黃。
維生素B2：動物肝臟、雞蛋、豆類、深色蔬菜、桂圓、紫菜。維生素PP：標准米、花生、葵花籽、動物肝臟、玉米面。
葉酸：牛肝、蛋類、蔬菜、桔子、香蕉。
維生素B12：牛肝、豬心、臭豆腐。
十、心理健康的標準是什麼?
心理健康是每個人身心健康的一個重要方面，主要從情緒、適應力、行為意志等方面體現出來。它的標准並不是絕對的客觀，但具體內容應包括以下幾點：
情緒：有自我控制能力，情感表達恰如其分，舉止得體，情緒穩定，心情愉快。
適應力：能正確對待外界影響，與社會協調一致，努力適應環境。
意志：意志堅強，有一定耐受力，能把困難變成奮斗的動力，在逆境中奮發圖強。
行為：行為協調，言行表裡一致，有完整的人格。
社交：有一定的社交能力，與人交往適度，擇友得當，能正確處理生活中的人際關系。
⑥ 健康教育知識講座的目的是什麼
（1）正確認識和糾正不良嗜好，如吸煙、酗酒、吸毒等。
（2）為居民設計個性化的合理膳食結構。
（3）針對居民個人制定科學有效的有氧運動計劃。
（4）消除精神緊張，進行健康心理疏導。
（5）對老、幼、孕、殘等特殊人群進行生活方式指導，居家或出行時的安全防範措施等教育。
(6)冠心病知識講座擴展閱讀
主要有三方面內容：
（1）基本知識和理念（25條），如：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式的知識。
（2）健康生活方式和行為（34條），如：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具；不隨地吐痰；不在公共場所 吸煙等。
（3）基本技能（7條），如：需要緊急醫療救助時撥打120急救電話；遇火災撥打火警電話119；會識別常見的危險標識等。
⑦ 健康教育知識講座內容有哪些
健康教育知識講座內容如下：
1、增強健康理念，從而理解、支持和倡導健康政策、健康環境。
2、低脂飲食，控制體重，預防動脈硬化、冠心病。
3、改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發展。
4、定時定量進食，不暴飲暴食；不吸煙，不酗酒；少吃腌制、熏制、油煎食物，否則易患胃癌；注意勞逸結合，心情樂觀開朗，防止潰瘍病。
5、培養尊重他人、真誠待人、樂於助人的良好個性。
⑧ 健康教育知識講座內容是什麼
1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。
2、居民健康教育：合理營養、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制葯物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
公共衛生問題健康教育：包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。
煤氣中毒如何急救處理：
1、立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖。
2、病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水。
3、病情較重、已陷入昏迷者，應急送醫院救治。
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資源鏈接：
鏈接：https://pan..com/s/1p_0Jfgo-a0U5GiSlLaGKxA
書名：讓健康伴隨著您
作者：洪昭光
出版社：南海出版公司
出版年份：2002-8-1
頁數：204
內容簡介：《讓健康伴隨著您》包括：知識就是健康、三個半分鍾和三個半小時、膳食中的一二三四五、餐桌上的「紅黃綠白黑」、適量運動三五七、心理平衡、健康就是財富等內容。
作者簡介：洪昭光
洪昭光教授是我國著名心內科、高血壓、冠心病專家。五六年來，洪教授一直致力於健康知識的普及工作，先後舉辦了上百場大型健康知識講座，講座地點從人民大會堂到街道社區，聽眾從中央領導到普通百姓，場場爆滿。洪教授講座的手抄本在民間、網上及眾多報刊上廣為流傳，但大多支離破碎、殘缺不全、錯訛較多，洪教授深以為憾。為此，洪教授親自精心編著了本書，以便廣大群眾能獲取正確的健康知識。本書是洪教授講座的全記錄，並收錄了洪教授最近總結出的大眾健康知識。為了讓大家能親眼目睹洪教授演講的風采，親耳傾聽他關於健康生活方式的福音，隨書贈送洪教授精彩演講VCD光碟兩張。
⑩ 健康教育知識講座內容是什麼
健康教育知識講座內容：
一、健康的含義是：
健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。
二、健康教育在創建衛生城市中的作用是：
1、進行社會動員，發動群眾廣泛參與，形成創建衛生城市氛圍。
2、傳播健康相關知識，提高市民健康素質。
3、改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發展。
三、常見的有損健康的行為和生活方式是：
吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。
四、有害健康的八種行為是：
1、吸煙。
2、飲酒過量。
3、不恰當的服葯。
4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大。
5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制。
6、不接受科學合理的醫療保健。
7、對社會壓力產生適應不良的反應。
8、破壞身體生物節奏的生活方式。
五、吸煙對人體健康的危害是：
1、煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質，可導致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等多種疾病。
2、吸煙污染空氣。
3、孕婦吸煙影響胎兒發育。