㈠ 開展健康知識講座前要做哪些准備工作
1、首先要確定講座的對象、講座的場所,然後確定講座的內容;
2、明確時間**年*月**日由什麼人講什麼內容;
3、演講人的確定
4、做好問卷准備,評價講座效果
5、收集講座的資料(及痕跡信息),備案。
㈡ 舉行知識講座和知識講座會的區別
知識講座有主講人和聽眾,聽眾是不能發言的。而知識講座會是會議,大家都可以發言。
㈢ 舉辦健康知識講座應收集整理的資料有哪些
生梨飯後化痰好,蘋果消食營養高。
木耳抗癌素中葷,黃瓜減肥有成效。
紫茄祛風通脈絡,蓮藕除煩解酒妙。
海帶含碘消淤結,香菇存酶腫瘤消。
胡椒除寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。
大蒜抑制腸胃火,菜花常吃癌症少。
魚蝦豬蹄補乳汁,豬牛羊肝明目好。
鹽醋防毒能消炎,韭菜補腎暖膝腰。
花生降醇亦痰液,瓜豆消腫又利尿。
柑橘消食化痰液,抑制癌症獼猴桃。
香蕉通便解胃火,禽蛋益智要記牢。
蘿卜化痰消脹氣,芹菜能降血壓高。
生津安神數烏梅,潤肺烏發食核桃。
番茄補血駐容顏,健胃補脾吃紅棗。
白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌細胞。
蜂蜜潤燥又益壽,葡萄悅色使年少。
勸君營養多講究,科學飲食年壽高。
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息.
2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好.
3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好. (ft,這東東也有人吃?!)
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果.
5、喝豆漿時,不要加雞蛋和糖,也不要喝太多.
6、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃.
7、早上醒來,先喝一杯水,預防結石.
8、睡前三小時不要吃東西,會胖.
9、少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。
10、剛出爐的麵包不宜馬上食用.
11、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊.
12、天天喝水八大杯.
13、每天十杯水,膀胱癌不會來.
14、白天多喝水,晚上少喝水.
15、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛.
16、多油脂的食物少吃,因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡.
17、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量.
18、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、雞肉、櫻桃.
19、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老.
20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點.
21、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會.
22、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鍾先服葯,忌立即躺下.
23、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用.
24、掉發因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理.
25、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖).
26、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可以淡化黑斑.
27、蘋果:機車族,癮君子,家庭主婦的常備良葯.一天一顆,才能讓自己有個乾乾凈凈的肺.
28、抽煙又吃維他命(b胡蘿卜素-a維他命的一種)會致癌,盡早戒煙,才是最健康的做法.
29、女性不宜喝茶的五個時?月經來時、孕婦、臨產前、生產完後、更年期.
30、抽煙:關系最大的是肺癌、唇癌、喟
㈣ 開展一系列知識講座宣傳有必要
有必要的。宣講活動的目的主要是讓對象熟悉和了解,特別是目標人群,比如說,國家剛出台的大政方針,得讓大家了解其中的內容和意義,如果大家都不了解,那再好的政策也不能很好的推行。
㈤ 開展急救知識講座的好處
舉辦急救知識講座,旨在使廣大幹部職工更多地了解急救與護理的基本知識,遇有特殊情況能夠及時實施應急救治,有效縮短急救反應時間,降低急病症死亡危害。
加強社區居民安全突發事故自救知識教育,提高居民緊急情況自救能力,以互動的方式邀請居民現場進行了練習操作,使居民們輕松掌握心肺復甦法的操作技能。通過講座,讓居民們掌握了基本的急救方法和技能,使他們在遇到如心臟驟停、溺水等情況下能進行及時的自我施救。
(5)舉辦知識講座擴展閱讀
扭傷
1、院前急救措施
(1)在緊急情況下,利用自身軀乾和健康肢體,對扭傷部位進行固定,最為方便可靠。在受傷現場尋找扁擔、木棍、木塊、硬紙板等也可以作為臨時固定材料,讓受傷部位制動,等待急救人員到來;
(2)受傷初期可以用冰塊或冷水冷敷。
2、注意事項
(1)扭傷不要自行或讓非醫務人員揉、捏、掰、拉,應該等急救醫生趕到或到醫院後讓醫務人員處理;
(2)如果受傷現場沒有其他人,一定要呼叫急救人員前來救治,切不可自己堅持到醫院,這樣很可能出現繼發性損傷。
㈥ 「校園」紅星路小學:舉辦對聯知識講座
為打造富有文化內涵的生態校園,豐富教師的文學素養, 繼舉辦古詩詞專題講座後,近日,紅星路小學再次邀請到詩詞楹聯協會崔鋼兵老師作對聯(楹聯)知識專題講座。
講座涉及了對聯起源、產生和發展、對聯的復興等基本知識,講授了對聯的欣賞與創作,並列舉了大量對聯實例,讓該校教師與對聯(楹聯)零距離接觸,深切感受中華文明的語言文字魅力,加深了對對聯的理解與熱愛。
該校校長諶貽兵希望通過讓全體教師共同參與進來的方式,讓老師們真正理解並傳承詩詞文化,讓詩香書韻彌漫校園。
㈦ 單位舉辦一個計算機網路安全的講座,你怎麼組織
計算機網路安全是我們日常工作中不容忽視的問題,如果讓我來組織此次講座,我會盡可能將此次講座辦得全新生動、效果顯著。第一,做好前期准備工作。我會通過瀏覽網頁的形式了解當下最新的網路病毒,如勒索病毒,以及最容易出現的網路安全問題和它們的處理辦法。同時通過調查問卷的形式向單位同事了解他們對網路安全知識的了解程度,辦公室電腦是否出現過網路故障問題以及需要掌握的網路維護方式,從而確定此次講座的主要內容。第二,做好講座的邀請通知工作。邀請高校的計算機專家、網路安全維護專家、信息員和網警人員參與到此次講座中來;在單位內部通過OA系統、微信群發布通知,在通知上明確計算機安全維護的重要性,可以讓計算機免受病毒的侵害,做到計算機運行內容的保密,從而保證國家機密不會泄露等,引起同事的重視。第三,按方案開展此次講座。第一個環節,請單位領導講話,宣講網路安全維護的重要意義,講述近幾年來網路安全事故帶來的數據損失和巨大損害;第二個環節,請專家講述最新《網路安全法》,告知大家法律規定的網路安全保護公民、法人和其他組織享有的基本權利、維權渠道,以及違法的嚴重後果;第三個環節,通過播放紀錄片展示網路安全經典案例的方式,如勒索病毒,更加生動地展示計算機信息泄露的危害以及網路信息維護的基本操作方式;第四個環節,通過現場互動問答等形式,邀請網警對聽眾所提出的基本問題進行解答,深入講解計算機操作的每個細節,同時邀請計算機網路信息安全員進行現場展示,告知大家網路信息日常維護方法、殺毒操作軟體的安裝和使用流程。第四,講座結束之後可以將網警帶來的最新施行的《網路安全法》(2017年6月1日正式施行)配以經典網路安全圖文案例進行發放,同時讓大家書寫所學知識和所屬崗位應用的心得體會。第五,我會將相關視頻文字資料進行收集整理,公布在官網、官方微博、微信平台上,使因故沒來參加講座的同事也能了解講座內容;並對這次活動進行總結,寫成報告呈報領導,建議領導定期開展計算機網路安全知識講座,聘請專冢協助,形成網路安全維護常態化機制。