『壹』 如何預防近視眼專題講座
下面是我在網上搜的一些覺得很有用的，你可以看看。
1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、 看書時間不宜過長，每40～50分鍾，應休息10～15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
5、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
其實我覺得現在孩子玩手機看電視或者上網的時間過長等都是造成近視的幾大原因。最重要的就是告訴孩子近視的危害，讓他們自己認識到嚴重性後就會保護自己的眼睛了。
另外在中國的學生普遍課業比較多，而現在一般的學習桌都造的不太合理，孩子不自覺的眼睛離書桌過近，也特別容易引發近視。應該買那種可以矯正坐姿的學習桌。
『貳』 兒童青少年近視防控，到底應該怎麼做
加強兒童青少年近視防治是中央政府、群眾和社會關注的「一個亮點工程」。近日，教育部發布了《兒童青少年近視防治光明行動工作計劃(2021-2025年)》、《2021年全國兒童青少年近視綜合防治重點工作》和《學前、小學、中學近視防治指南》。
我國兒童青少年近視防控現狀如何？光明行動提出了哪些目標和責任？對政府、學校、家庭有什麼要求？
——改善學生視覺環境。包括指導各地改善教學設施和條件，落實教室、宿舍和圖書館(閱覽室)的照明和採光要求，鼓勵采購符合標準的可調桌椅和坐姿矯正器，為學生提供符合眼衛生要求的學習環境。
——提高專業指導和糾錯質量。包括開展近視防治的科學研究，加強近視防治科研成果和技術的應用。
——加強視力健康教育。包括發布不同班級近視防控指南，開展兒童青少年近視綜合防控專家深度講座等。
值得注意的是，光明行動以「綜合防治」為基本原則，強調「團結政府、學校、醫療衛生機構、學生、家庭、社會等各方力量。，多管齊下，分工負責，齊心協力，共同推進兒童青少年近視防治工作」。
工作計劃很明確。每年對省級人民政府進行全國兒童青少年近視防治工作考核評估，將兒童青少年近視防治工作、整體近視率和身體健康狀況納入政府績效考核。
家庭是預防和控制兒童青少年近視不可或缺的力量。王登峰表示，減輕學生學業負擔、加強戶外活動和體育鍛煉、科學規范電子產品使用等諸多舉措，都對家庭提出了相關要求，如「指導家庭與學校合作，有效減輕孩子的學業負擔，不盲目參與課外培訓，跟風」、「營造良好的家庭體育氛圍」、「家長應引導孩子科學理性對待，合理使用手機」。
『叄』 如何預防近視
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我這里有關於預防近視的資料和視頻，希望能對您有幫助。
預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為：視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。
近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導致其調節功能衰退的現象。
『肆』 預防近視演講稿。
各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為中國眼。我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鍾就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼籲：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真准確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個一，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、三不：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點並不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
『伍』 近視眼如何進行健康教育
首先，平時注意 用眼健康 不要長時間熬夜 長時間學習 長時間看電視和玩電腦
其次，一定時間作一下眼保健操 尤其是睡前
最後，在工作學習一段時間 後最好能盡力向遠方眺望 如果你能進入冥想的話 15分鍾可以消除一天所有的疲勞
『陸』 預防近視的講座有什麼收獲
下面為大家介紹一下小學生近視眼的預防：
（1）在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
（2）避免連續看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鍾後應休息，看遠處10-15分鍾。
盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
（3）注意改善需要較長時間看近的環境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，台燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25-40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
（4）糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少於60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少於70厘米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
（5）如果在持續看近的時候出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
（6）盡量少玩需要長時間看近的游戲。現代城市學生游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，同學們要改變游戲方式，多做室外活動。
『柒』 怎樣給學齡前宣講近視防控
近年來，隨著孩子近視的速度不斷增長，人數不斷增加，引起了很多家長的重視，並且在孩子開始上學後就非常重視孩子的近視防控了，但是，事實告訴我們，近視的速度還是不斷蹭蹭蹭往上漲，還是有很多的孩子早早的戴上了眼鏡，這是怎麼回事呢？
近視的原因有三大類：遺傳因素、營養體質因素和環境因素。
遺傳因素是無法防控的存在，並不是父母近視，孩子就一定近視，只是大大提升了近視的概率，而且父母近視的度數越高，孩子近視的概率就越大，研究表明，如果夫妻均為高度近視，其子女近視的概率在90%以上。
很多家長實在不明白，明明夫妻倆都不近視，孩子怎麼就近視了？
事實上，目前遺傳近視的孩子並不是主要人群，更多孩子的近視，都是營養體質因素和環境因素造成的。
飲食不均衡、愛吃甜食、長時間看電視、玩電腦游戲、不端正的坐姿、不正確的書寫坐姿等，都是現階段易造成青少年近視的原因。
學齡兒童怎樣預防近視？
1、如果孩子還沒有近視，那麼請家長多帶孩子去進行打球、慢跑等戶外活動，這些活動可以讓孩子更多的接觸日光，促進多巴胺分泌並阻止眼軸過快增長。另外，紫外線能增加體內維生素D的合成，促鞏膜變硬，也可以抑制眼軸的增長，防止近視。
2、控制孩子看電視的時間，40分鍾以內為宜，近距離用眼對眼睛的損傷更大，因此電腦、手機、IPAD等近距離用眼的電子產品，必須少用。
3、飲食要均衡，別讓孩子挑食，減少孩子的甜食，多吃富含維生素A、維生素C等對眼睛有好處的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。
4、閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正；寫作業時，需要端正書寫坐姿，不能彎腰、低頭寫字；看書、寫字時照明光線要充分，切忌在太陽直射下看書寫字；閱讀寫字連續40 分鍾應休息、視遠。
學齡兒童防控近視需注意坐姿！
目前，導致孩子近視的主要原因就是用眼不良導致的，而最常見的用眼不良習慣，就是書寫坐姿不端正！
近距離用眼對眼睛的損傷很大，但是很多孩子偏偏在書寫時就是近距離用眼，孩子有如下情況，那麼家長就需要注意了！
坐姿不正、低頭寫字、趴肩寫字、側身寫字、歪頭斜視寫字等等。
坐姿不正確，長期低頭寫字，會導致脊椎的發育不好，眼睛也會因為長期近距離寫字造成近視，不良坐姿還會導致駝背、脊柱彎曲、高低肩等。