㈠ 你有哪些關於備孕的知識
1.同房後多少天才能判斷是否懷孕？
可以測試同房18天後檢查是否懷孕，或者月經推遲了7-10天。因為小蝌蚪和卵形成受精卵需要6-8天，所以進入子宮內膜需要6-8天。7-10天後，胎盤分泌的HCG可以進入尿液，此時的判斷結果也是最科學的。
2.什麼時候不應該立即懷孕？
在過度的體力勞動或精神工作，劇烈的情緒波動，生病期間，醉酒後，接觸放射性物質，過早分娩或流產後，不宜立即懷孕。
3.懷孕期間不能吃什麼？
一般來說，在懷孕期間沒有絕對的食物，只是需要夫妻的飲食保持營養均衡，並多吃富含維生素，礦物質和蛋白質的食物。同時，要注意避免進食高糖食品，少吃腌制食品，少吃罐頭食品和其他含有大量添加劑的快餐，少喝酒。
4.在還沒有服用葉酸就懷孕了，影響很大嗎？
准媽媽補充葉酸的作用主要是預防胎兒神經管缺陷，葉酸在細胞分裂和生長以及蛋白質合成中起著重要作用。所以，擁有一個健康的嬰兒的第一步是補充葉酸，如果懷孕前沒吃葉酸，發現懷孕後再服用仍然有用。
此外，懷孕的前三個月是嬰兒神經發育的關鍵時期，最好在懷孕前三個月至懷孕的三個月服用葉酸片。
㈡ 備孕媽媽去哪裡學習育兒知識
你可以下載個年糕媽媽app啊，讓你學習到科學育兒的知識，和一些小妙招，個人非常喜歡。
㈢ 備孕知識：備孕前3個月到半年跟孕期前3個月除了吃葉酸還需要吃什麼別的東西嗎
備孕期間和孕期前三個月，可以多吃點水果和堅果類食物，比如核桃仁，夏威夷果之類食物，最重要的是保持愉悅的心情。
㈣ 備孕、懷孕需要知道哪些知識
1、.注意個人衛生。洗浴時水溫控制在40度左右。避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。
2、不要常用護墊，會滋生細菌，不透氣。穿純棉內褲，勤換洗。
3、夏天不要用花露水、香水、止汗露等刺激性香味。
4、不化濃妝，可以使用孕婦合適的淡妝化妝品；不燙頭發，減少化學物質對人體的危害。
5、穿舒適合腳的鞋子，不穿高跟鞋。
6、常備嘔吐袋、紙巾。嘔吐、惡心等早孕反應一般從孕6周開始至12周自然結束。
7、多曬太陽可以，促進鈣的吸收，有益寶寶的發育。
8、隨身備著外套，防止氣溫忽然下降，不要著涼。夏天不要整夜開空調。
9、懷孕前3個月和後3個月胎兒都比較嬌弱，容易流產、早產，不要同床運動。
10、保證充足睡眠，養成中午午休40-60分鍾的好習慣。
孕期運動
1、孕期注意多休息，可以散散步，適量做一些家務勞動。不要做體力勞動，不要彎腰下蹲。
2、孕期前三個月不要搓揉小腹部、胸部，這樣會剌激子宮收縮，有導致流產的危險。
3、不要做拉伸腹部的運動，特別是仰卧起坐。
4、不要手提重物，特別是單手提。也不要舉高衣物，避免手臂伸展受挫。
5、可以做一些舒緩類的瑜伽動作，進行冥想，同時聽聽舒緩的音樂，放鬆心情。
6、養成左側卧的睡覺習慣，這個姿勢能讓胎兒覺得很舒服，避免孩子缺氧。
㈤ 女性在備孕期間需要做些什麼准備
坤二宮國際：提醒您1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。
在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件；盡量不熬夜，早睡早起；根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。
2、夫妻體貼恩愛
夫妻間經常加強感情交流，能使愛情不斷深化，使妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感，這對穩定妻子的情緒，培養良好的心境是十分有益的；和諧美滿的性生活，使得妻子的情緒始終處於愉悅狀態，有利於妻子排出高質量的卵子。
3、重視提高性生活的質量
排卵期前，應有計劃地減少性交次數，以保證精子的數量和質量，在排卵期前再盡量爭取性生活時雙方有個好心情，並全身心地投入，使更多的、優質的精子游向子宮、游向輸卵管。
4、避免不良干擾因素的傷害
卵子在從初級卵細胞到成熟卵子時的14天內最易受葯物等因素的影響，所以，女方在懷孕前20天內不宜服用一般葯物，不宜大量飲酒，也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。由於內服避孕葯物的排泄速度較為緩慢，採用避孕葯避孕或夫妻一方因病長期服葯的女性應在孕前6個月時開始停葯。特別是那些在有毒化學品等重度污染環境下工作的男女應提前離開這樣的環境，以免對精子、卵子造成傷害。
5、學習相關知識
夫妻有意識地學習相關的性知識、孕育知識和胎教知識，了解如何才能懷孕及妊娠過程中會出現什麼特殊生理現象，如早孕反應、胎動、妊娠水腫、腰腿痛等。當出現這些生理現象時，能夠正確地對待，避免不必要的緊張和恐慌。
6、重視孕前檢查
孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查在月經干凈後3-7天之內進行，注意檢查前避免同房。女性孕前檢查項目主要包括血常規檢查、婦科B超檢查、弓形蟲篩查、肝功能檢查等；男性孕前檢查項目主要包括ABO以及RH血型檢查、HIV、肝炎全項、肝功能檢查、精子質量和數量的檢查、染色體檢測等。
㈥ 對於健康飲食備孕法，你了解什麼知識
懷孕是一件讓人激動的事情，很多女生在開始准備懷孕的階段，就已經開始補充營養，但是通常情況下，這種補充營養的方式非常盲目，因為她們不停的向各類保健食品進軍。雖然這一種行為出發點是好的，但是一味的吃保健品並不可取，有的時候甚至還有適得其反的效果。那麼我們就來了解一下什麼是健康飲食備孕法，哪些是需要補充的，哪些是營養誤區。
希望所有正在備孕的夫妻都能了解健康飲食備孕法，順利的懷上自己的寶寶。
㈦ 備孕知識普及，大姨媽不規律該怎樣改善
懷孕，對於有些小主來說特別容易，分分鍾一擊即中，可對於有些女性而言，卻比泰山還要難登，怎麼努力都無法到頂?無論怎麼啪啪啪都無法看到那閃閃發光的兩道紅!
花季時，大姨媽來不來都可勁折騰，酸冷刺激只要自己痛快就成，痛經誰不痛?有多少女性直到結婚生子後，才恍然明白大姨媽對於懷孕的重要性!
一、女性出現痛經是會影響懷孕
因為婦科的某些疾病是會引起痛經從而會造成女性不孕——子宮內膜異位症，這是一種以痛經和不孕為主要症狀的常見婦科疾病，多見於30~45歲婦女。在子宮內膜異位症患者中，不孕發生率超過30%，不明原因的不孕婦女中有1/3或近半數患者有內膜異位症，此類患者的不孕機會是無內膜異位者的20倍。
子宮內膜異位的病因比較復雜，例如人工流產、引產手術、術後宮頸狹窄或閉鎖，或子宮後傾後屈對經血外流受阻，促使內膜碎片隨經血倒流，通過輸卵管而種植於盆腔多個部位，均可導致發病。繼而引起痛經和不孕。
二、月經不調和多囊卵巢綜合征
月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因，自然會影響到女性的正常受孕。
而多囊卵巢綜合征的人雄激素、黃體生成素高於正常人，甚至某些人表現高胰島素血症，而真正有雌激素活性的雌二醇，達不到排卵前的激素水平。
由此，干擾了正常月經周期中的激素分泌規律，導致排卵障礙。且多囊卵巢綜合征患者雖然卵泡很多，但每個月經周期很少有卵泡發育到成熟、排卵。所以，多囊卵巢綜合徵引起不孕的最主要原因是不排卵。
三、備孕的准備工作
1.做好孕前檢查：孕前檢查可以評估准媽媽的健康狀況，並找出可能影響懷孕的風險，而只有盡可能地規避這些因素，才能使整個懷孕過程更加安全、健康。
2.補充葉酸：備孕前三個月直到懷孕後前三個月，葉酸每天都要按量補充，可以有效降低寶寶神經管畸形的概率。
3.做好飲食規劃：多吃能提高精子和卵子質量的食物，多吃堅果類，補充微量元素，還要做到飲食均衡，多吃水果蔬菜，提高身子的素質。
4.調整好心態：做好充足的准備之後，備孕夫妻最應該做的就是調整心態，以放鬆愉悅的心情來迎接寶寶的到來。
四、快速好孕的妙招
如果想懷孕的話，夫妻選擇AA的最佳時間是排卵的前一天，因為精子可以存活48-72小時，而卵子只可存活12-24小時。若排卵日當天AA，精子的活躍度不高，跑得又慢，可能等不及卵子就離開了。所以，夫妻在排卵日前一天AA，讓精子先跑一段，等一等卵子，這樣可能還比較容易受孕。
我們都知道，備孕過程中非常重要的一個環節就是要女性朋友找准排卵期，生育環境健康優秀的夫妻雙方在排卵期有規律的同房，就能夠大大增加好孕的幾率!
㈧ 自己和丈夫想要備孕，應該進行哪些知識的儲備呢
懷孕前，男女最好進行健康體檢。首先，女性需要進行b超檢查，常規檢查血尿、陰道分泌物和宮頸檢查。男生需要做前列腺和精液檢查，同時需要做血尿常規檢查。懷孕前三個月，建議女生服用葉酸片，避免接觸有害化學物質和放射性物質，男女都不要飲酒和吸煙。
運動有足夠的運動量是生活的動力，自己的運動一定要到位。運動不僅可以保持健康的體力，也是緩解壓力的有效方式。壓力大的男性可以考慮每天鍛煉30-45分鍾。需要注意的是，運動不應該引起疲勞，應該穿寬松的衣服來幫助散熱。
㈨ 對於備孕，有什麼知識是必須知道的
夫妻在結婚之後就會積極進行備孕，希望生一個健康又聰明的寶寶。備孕期間有很多知識都要提前了解，以免發生緊急的情況，自己會不知所措。女性在結完婚之後就希望早一點懷孕，由於對於懷孕的知識並不是很懂，就算自己懷孕了也不知道。要是月經過了周期還沒來，會覺得自己是月經不調的情況，會服用調經活血的葯物，這樣就會很危險。
保持好心情
在懷孕期間孕婦要注重身體的健康，要注意保暖，要根據天氣的變化及時增減衣物。在懷孕期間要定期去醫院做產檢，這樣可以及時的了解到寶寶的發育情況。懷孕期間要保持好的心情，讓自己的情緒愉快，這樣有利於胎兒的身心發展。在備孕期間要避免不良的生活習慣，不要抽煙，也不要喝酒，不要喝茶喝咖啡，這些都會影響到寶寶的健康。