1. 男性生殖健康專題講座
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2. 男性生殖健康小常識
1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性衛生。
2、不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睾丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，所以不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。
3、養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據國內外資料報道，90%以上的男子有過手淫，這對身體健康並無損害。但是，頻繁手淫，造成體質虛弱、精神萎糜、失眠，則是手淫過度的表現，應當減少和節制。
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3. 男生必懂的生理知識
男性青春期的生理特點
從兒童過渡到青年的春期，是「人生的第二次誕生」，心理學家稱這一時期為「第二次危機」。如果說人生的第一次危機——「斷乳危機」是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那麼，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理「斷乳」，卻來勢迅猛，銳不可擋。此時身體將發生一系列引人注目的生理變化，這個時期是男子成長發育的最佳時期。無論在形態上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性徵發育，如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發展，長出陰毛，睾丸和陰莖增大，性腺發育成熟，並開始有遺精現象。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。
那麼，青春期是怎樣啟動的？近幾年的研究表明，是由人體內一種叫做促性腺激素的生理活性物質所調控的，它影響著發育，並使其分泌性激素，以維持第二性徵的發育及生殖功能和性功能。男子青春期開始時，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐漸發育，曲細精管發育完善，生精細胞發育成熟，產出精子。與此同時，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸內的間質細胞發育，並產生男性激素——睾丸酮，促進男子生殖器官進一步發育和第二性徵的發育。
青春期的到來，標志著男子發育至成年時期的開始，將是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期，它與社會、家庭教育、個人的生活成長及精神心理狀態有極為密切的關系。男子到了青春期，由於性育成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方產生愛慕之情，這完全是青春發育過程中伴隨著生理發育所產生的一種心理變化，屬正常現象。但處理不好，缺乏應有的性知識，不講究性道德，就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為「青春危險期」。
青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了，但一些傳染病、常見病如結核、肝炎、腎炎、心肌炎等並不少見，而植物神經（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經）功能紊亂，散發性甲狀腺腫，甲狀腺亢進，神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的，要注意營養、休息，還要努力學習，鍛煉身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎。
在第二性徵發育的同時，青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣，但對異懷卻充滿了興趣，對「性」產生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大，稱為第三性徵。這方面並無明確的生理基礎，而是由社會性別角色的獲得而形成的。
4. 男性如何進行生殖保健
在多數人的觀念中，
男性生殖健康僅僅是成人話題，似乎與小兒和老人無關。醫學專家提醒，這一觀念需要轉變，男性生殖保健老少皆宜，應該貫穿男性一生的四個階段。
小兒生殖健康對於許多人還是個觀念盲區，也往往難以引起家長的注意。據介紹，小兒包莖是最常見的問題，3歲以後開始顯現。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭，因此容易引發泌尿系統炎症，並可能影響成年後的生殖健康。小兒包莖最好在學齡前治療
，其中絕大多數通過物理治療即可治癒。其它的小兒生殖器官疾病還有隱睾、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病。家長要觀察小兒生殖器官發育情況，及早發現及時治療，並注意小兒的生理衛生。 青春期性健康近年來開始受到社會關注，性健康教育也開始走進學生課堂。山東大學第二醫院泌尿外科副主任醫師孟彥認為，男性在青少年時期遇到的主要問題是，性器官逐漸成熟與性知識缺乏、性心理尚不成熟同步出現。由於缺乏正確教育和引導，當體征變化、異性吸引、遺精、手淫等現象出現後，許多孩子產生很大的心理壓力，甚至影響學業和身心健康。他說，青春期生殖健康教育對青少年非常重要，社會、學校和家長都應以適當的方式進行正確引導，給他們提供幫助。
性生活及性心理、不育症及生殖系統健康是困擾成年男性的主要問題，尤其勃起功能障礙對男性生活質量影響很大。他說，ED受生理、社會、心理等多種因素影響，治療也應分清具體情況。值得注意的是，ED是許多內科疾病的先兆症狀
，中華醫學會男科學會建議在進行ED診治前先進行內科檢查
。此外，
前列腺炎也是中青年男性的常見病，並且類型復雜，應根據具體症狀及時診治。他提醒，男性健康不能只靠醫葯保健品，體育鍛煉、飲食營養和良好的生活習慣才是改善健康狀況的根本之道。
步入中老年後的男性，前列腺增生等病症的發病率逐步上升，多數老年男性的生活都受此影響。目前前列腺疾病的治療手段日益先進，80%以上已無需手術治療。另外，盡管由於身體器官自然衰老及其它疾病的影響，
老年人的性功能逐漸退化，但老年人的性需求是正常的，一般可以用言語、撫摩、感情溝通等方式滿足，這需要得到社會和家人的理解。同時，老人自身也需要進行自我心理調試，以平常心對待身體狀況的正常變化。
5. 男性的生殖器官健康知識
每個人都有自己認為最珍視的東西，對大多數男人來說，生殖能力可謂是「寶貝中的寶貝」了。專家認為，睾丸激素是維系性慾的後盾，但人到中年，睾丸激素的分泌自然會逐漸衰退。
有專家稱，自35歲後，男人每年分泌的睾丸激素會減少百分之一至二。美國現有400萬男子睾丸激素偏低，但估計只有20萬人尋求治療。
睾丸激素低的症狀包括：疲勞、壓抑、骨質疏鬆、肌肉退化、性慾衰退和生殖器勃起困難等。
多數男人通常還是羞於談論性慾問題，自然也缺乏面對醫生的勇氣。目前尚無以一概全的改善男子性能力的療法，只有經由包括驗血在內的全面檢查，醫生才能對症治療。
一旦排除抽煙、緊張以及酒精或毒品等因素，大多數睾丸激素偏低的老年男子會傾向增補睾丸激素。這種需由醫生決定的療法可以是注射，也可以是貼片或服用膠囊方式。
最近10年，男人過早出現精子減少的現象有所增加。專家注意到許多食品中含有過量雌激素，進而引發精子減少以及與生殖能力、性慾和做愛沖動方面的問題。不過，大約百分之十至十五的男人，是因為心理問題而使精子減少和「小弟弟」昂不起頭來。
對睾丸激素偏低的男士來說，高麗人參可能會增強性慾，並被認為對治療不育有療效。其它有益的草葯包括生薑、大蒜、姜黃和番瓜籽。新鮮水果和蔬菜的維生素、礦物質和抗氧化劑，也有助於維系血脈的健康和保持正常勃起所需的足夠血液。維生素C、E、硒、煙鹼酸、鋅和主要的脂肪酸，同樣也有助於精子和輸精液體的生成，進而維系腎上腺的正常運作。
6. 男生要知道的生理常識
男生隨著年齡的增長，身體也會隨之發生一些變化，所以我們也需要注意個人衛生。有一些生理常識也是需要了解的，下面來給大家詳細的介紹一下。
男生必知的生理常識
男生必知的生理常識如下：1、適度清潔男性生殖系統，注意個人衛生 。2、性生活一周3-4次，隨著年紀增長要減少。 3、自慰是一種生理現象，一周一次即可。 4、吸引和有害金屬物質會對性功能有害 。5、出現不舒服要及時去醫院看醫生。
詳細內容
01
適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利於男性生殖系統健康。清潔不夠容易導致炎症，尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人，應該養成經常清洗下身的習慣。
男生必知的生理常識
02
過多進行親密行為不利於男性養生，年輕人維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，個人要根據自己次日的感覺做調整，自己的感覺才是最正確的衡量指標。
男生必知的生理常識
03
自慰是一種正常的生理現象，既是青春期性成熟的表現，又可以解除性緊張而引起的不安、躁動。必要時，每周一次為宜。因為頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經疲勞，減退，陽痿，勃起不堅，習慣性早泄等。
男生必知的生理常識
04
吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房，因為煙中含有的有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通。
男生必知的生理常識
05
必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
男生必知的生理常識
06
重金屬不僅對性功能產生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。
7. 關於男性生殖器官的常識有哪些
男性生殖器官分內生殖器和外生殖器兩部分｡內生殖器包括睾丸､附睾､輸精管､射精管和附屬腺｡外生殖器包括陰莖､陰囊和陰阜｡
男性外陰部有一器官叫陰莖
8. 男性健康小知識有什麼
男性健康小知識：
1、常喝牛奶可以預防骨質疏鬆
男性在平時生活中也可以多喝點牛奶，對於身體健康也是有好處的，常喝牛奶的男性不但會精力充沛，患上肥胖症、高血壓、骨質疏鬆、中風的幾率會非常低，牛奶中的確有對於中年男性具有保護作用的物質。
2、經常泡溫泉不利於生育健康
精子喜歡生存在溫度比較低的環境下，可是生活中有些男性喜歡泡溫泉或者蒸桑拿浴，這樣精子的活性會大大降低，影響到男性的性能力。因此希望男性在平常生活中能夠盡量不要待在高溫的環境下太長時間，這也是在保護自己的性能力。
3、多喝水有利於健康
男性在平常生活中不管工作多麼忙碌都需要攝入足夠多的白開水，這樣自己的尿液就會增多，身體內的毒素可以被排出體外，對於身體健康好處還是非常多的。
4、經常吃南瓜籽
南瓜籽中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹，同時還有預防有列腺癌的作用。
5、睡覺時最好不要採取俯卧位
俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定的影響
6、蓄鬍須會影響健康
胡須具有吸附有害物質的特性。人在呼吸時，排出多種有害的化學氣體，均可滯留在鬍子上；這些有害物質有可能隨著人的呼吸作用，被呼回呼吸道，危害人體健康。
上面文章中已經跟大家分享了許多男性健康小知識，希望每一位男性在平常生活中一定要多關注身體健康，一定要學會身體保養，堅持下去是可以保證自己身體晚點出問題，這是大家都希望看到的。