1. 什麼是心理健康教育專題講座具體的意義在哪
心理健康教育專題講座就是:增加心理健康意識，增加心理調控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業知識的同步成長。
具體的意義是：調試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態。
接下來送給大家幾個健康法寶：
一、學會微笑
在我們中國有句老話「一笑解千愁」。笑能讓我們的生活輕松和愉悅，是一種愉快情緒的自然流露。它是心理健康的潤滑劑，有利於消除心理疲勞，活躍生活氣氛。微笑能放鬆自己，微笑能讓自己開心。
小不僅有這些優點，笑還能治療心病，傳說，在清朝有位縣太爺，因患心病整天愁眉苦臉，吃不好、睡不好，日子長了，只見他日漸憔悴，家人到處求醫，療效甚微。有一天，當地一位醫術高明的老郎中得知此事，便上門診病。
在為縣太爺把脈之後，一本正經地說：「你乃是得了月經不調之症。」這位縣太爺聽了立即笑的前仰後合，說：「此言謬也。」
便把郎中逐出。後來，這位縣太爺逢人便講此事，每次都笑聲不止。誰知沒多久，他的病竟好了。這使他恍然大悟，這是郎中的絕妙之處。其實，這就是用「笑療」治癒了縣太爺的抑鬱症。
「一笑解千愁」「笑一笑，十年少」，老師們，多多用用這個健康法寶吧，它不僅能讓我們變得開心，也能讓我們的生活環境變得更輕松，更和諧。
二、換一種想法
在我們生活中，會遇到形形色色的事情，有時，某件事會讓我們有一種絕望的感覺，這時候我們不妨換一種想法，也許會「柳暗花明又一村」。
有一個秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店裡。考試的前兩天，他做了三個夢：
第一個，他夢到自己在高牆上種白菜。
第二個，他夢到自己走在雨中，戴著斗笠還打著雨傘。
第三個，他夢到自己了和心愛的表妹躺在一起，卻是背靠著背。
這三個夢似乎有些深刻的意義。於是秀才趕緊去找算卦先生破夢，算卦先生聽完他的講述後連拍大腿說：「你還是回家吧，別趕考了。」
秀才不解，算卦先生說：「你想想，高牆上種白菜不就是白費勁嗎？戴斗笠還打傘，不就是多此一舉嗎？跟表妹了躺在一張床上，卻是背靠著背，不就代表沒戲了嗎？」
秀才一聽，心灰意冷，回店裡收拾包袱准備回家了。店老闆見了非常奇怪，問：「明天不是趕考嗎？怎麼要走了呢？」
秀才把做的夢和找卦先生破夢的事一五一十地根店老闆一說，店老闆樂了：「哎呀，正好我也會破夢，問哦覺得這夢應該這樣：高牆上種白菜，不就是高種嗎？下雨天戴著斗笠還打雨傘，不就說明你有備無患嗎？跟你心愛的表妹了躺在一張床上，不正好說明你翻身的時候到了嗎？」
秀才一聽，感覺有道理。於是就精神振奮地參加考試，居然考中了探花。
同樣的事情，不同的想法，會換來完全不同的效果。
三、體驗幸福
有一個女老總，今天上街散步，她發現有一個男士，蹬著三輪車，車上裝滿一車廢品，車上坐個女士，跟他一塊兒瘦廢品，兩人面對面談笑風生，笑逐顏開。這個女老總就看不明白了，兩個撿破爛的，有啥這么高興的呢？
她又想，假如一個男士開賓士，身邊做個女士，賓士里的兩個人幸福呢，還是廢品車上兩人高興呢？請你回答我。
然後又是那句話：就是還不知道呢！一位哲學老師是這么回答的，撿破爛的高興，因為他們倆今天的目標實現了，而且實現目標的機會不多，挺高興的，所以這樣的原理告訴大家：幸福與財富、性別、年齡無關。幸福由思想造成。幸福由比較產生。
有一個企業，每年都發大量的獎金，今年不景氣了，沒獎金。然後員工們就怨聲載道：完了，沒獎金。那段時間，公司里彌漫著一股消極情緒。老總把副手找過來了：今年不景氣，沒獎金，我們准備裁員發獎金，如何裁法，大家回去拿個方案，先保密。
結果，不出三天，談話聲陡然變了：裁員了，裁誰呀？年終大會開始了，員工們提心吊膽坐好了，瞪著眼睛看老闆，不知道他的嘴裡會吐出點啥！
老總左掃描一眼，右掃描一眼，然後開始說話：今年不景氣，准備通過裁員，給剩下的人發獎金，考慮到飯碗比獎金重要，我們決定同甘苦共患難，不裁員。大家一看不裁了，心裡的石頭一下落地了，哇哇，鼓掌。
這時，老總又掃描了一下下面說：考慮到大家很辛苦，我們還是咬咬牙，怒努力，給大家發過去的三分之一獎金，大家一看還有獎金呢，哇哇，鼓掌，太好了！今年獎金減少三分之二，但是是最開心的一年，能說明什麼道理呢，幸福由思想造成，由比較產生，和財富的絕對量沒關系。
幸福由思想造成，由比較產生，與財富的絕對量沒關系。
2. 教師心理健康教育張麗錦講座
做一個幸福快樂的人民教師 中學教師心理健康教育培訓
抑鬱是精神障礙的一種，主要表現為：非常普遍和嚴重的消沉，包括無價值感及一些軀體活動的困擾，如睡眠障礙，興趣喪失，無法體驗快樂，且症狀持續兩個星期以上。有些教師由於工作壓力大、個人生活不如意等原因，也很容易患上抑鬱症。如果他們不能正確認識自己，往往形成錯誤的認知，如覺得自己無能、人情淡泊等。有些人性格比較內向，難以得到適當的幫助和專業的咨詢，就會在一些生活事件和困難的引發下，導致抑鬱症。
一、形成因素
在學校心理咨詢中，接觸到一位患有抑鬱症的初中化學教師小劉。小劉的父母都是教師。從小學到初中，在網路中，輸入 免費ppt課件下載站 ppt課件 ppt課件下載 ppt教學課件 免費ppt課件 教學課件 關鍵詞，可以找到免費的。小劉的成績一直在班上名列前茅。高考時由於緊張，只考取了本省的一所師范專科學校ewg.com。從此，覺得不好意思見高中同學，大學三年很少外出，經常一個人在化學實驗室里。大學期間，同學和老師很少見過他笑。工作後，他對自己要求很嚴格，上課很認真，但由於不苟言笑，師生感情不融洽，除了上課、做實驗，平時大部分時間待在宿舍，很少與人交往。同年，學校來了一位女英語教師，人長得很漂亮，與他還是高中同學。加上一塊兒在食堂吃飯的緣故，二人接觸較多，發展成了戀人，他的精神狀態大為改觀，工作表現積極，與人交往增多，漸見笑容。但好景不長，學校調整人事，女教師調入縣城另一所中學，同時，在一次體檢中，查出他患有乙肝。女朋友雖然沒有表示什麼，但她父母與兄弟希望他們分手。在這期間，他們除了電話聯系外，很少見面。由於師生關系不太好，他的教學成績不很理想，再加上學校公布將實行聘任制，未聘上的可能離崗或下崗，小劉開始表現出明顯的抑鬱症症狀。
二、主要症狀
首先，軀體症狀，小劉出現了嚴重的失眠，他自述睡眠質量極差，晚上難以入睡，一個晚上感覺只睡了二到三個小時，睡著了也難以進入深度睡眠，一有動靜，就會醒來，醒來後很困，但又睡不著。白天無精打采。身體抵抗力也差，感冒持續兩個星期了。
其次，情緒非常低沉，覺得整個世界是灰暗的，一天到晚唉聲嘆氣，覺得什麼人都與他過不去，什麼事都不順心，覺得自己的前程與愛情都完了。對家人、朋友態度冷漠，小劉父母來學校看他，他打了一聲招呼，就不理不睬，獃獃地坐著。甚至表現了退化行為，在實驗室做實驗的時候，他突然躺在地上，放聲大哭。
在小劉的哥哥的陪同下，他們來向我求助，根據他們的敘述，我讓他完成了貝克（Beck）抑鬱問卷，他的得分高達34分（如果得分在21分以上即為重度抑鬱症）。小劉覺得活著沒意思，有自殺打算。單獨詢問他哥哥時，他哥哥說小劉表現奇怪，將銀行卡密碼等全告知他，對以前愛好的活動全無興趣，口口聲聲說他活不久。根據他表現的症狀與其親人的敘述，可以斷定小劉患了抑鬱症。
三、輔導方案
為了改變小劉的困擾，我決定採用多種方法對其進行幫助。首先，提供社會支持，由他哥哥陪他一段時間，照顧他的生活起居。因小劉覺得自己活不長，冬天來了，過冬的衣服和鞋子都沒有買，我建議他哥哥陪他准備這些物品，幫他收拾房子，將卧室布置得溫馨、漂亮。同時，我聯系他的親人、朋友，讓他們多與他相處、交談，給他提供更多的幫助和支持。與他女朋友交流，了解到他的女朋友沒有打算終止戀人關系，家人的反對她不會在意，我要求她多與小劉聯系，並向小劉表明立場，讓小劉減少這方面的顧慮。
其次，減輕小劉的軀體症狀。要求小劉按醫生的處方服葯。小劉認為抗抑鬱葯副作用太大，只服用了一天，即停止了。為了改善睡眠，小劉服用了兩個星期的安神補腦類的中葯。同時我為他提供一些有關乙肝的資料，告訴他，攜帶乙肝並不可怕，怕的是悲觀和不好的生活方式，沒有必要亂用葯。建議他臨睡前圍著操場慢跑幾圈；睡覺前可以試著用一些方法放鬆，如深呼吸、聽一些輕松歡快的音樂等。
再次，運用認知療法（認知心理學家認為，因為人有一些錯誤的認知，如，因為一次考試成績不好，就認為自己不行，而不是認為只是自己考試考得不好。這種認知影響了行為，則在其他活動中也會自動帶上不行的帽子。認知療法就是通過改變這種認知，從而改變人的行為，這樣他會在其他活動中積極參與）對其進行幫助。在完全了解其症狀後，我與他建立了信任與友好的關系，通過提供上述的一些策略，減輕了他的一些軀體症狀。經過他與家人的同意，我們引入了認知療法。幫他找出一些主要的自動性思維（自動性思維是指「插在外界事件和個體對它們的情感反應之間的想法」）。如小劉形成了「做人很失敗」的自動性思維，許多事情的發生都可以引發這種想法，高考沒有考好、工作沒有搞出成績、女朋友工作調動等事件，都會使他自動產生這種想法，而他自己又難以注意到。其實人人都會在生活中遇到挫折，但有自動思維的人不是對某事作出評價，而是擴大化，從而產生極嚴重的失敗感。在實際操作中，我根據他的經歷，並通過質疑的方式來解釋他的這種自動性思維，如，「你們校長是否正式通知你不勝任教學工作？」「在過去一年的教學中，你知道學生對你的評價嗎？」「你見過多少新教師剛開始工作就成為教學能手」……
再有，給小劉布置「家庭作業」，讓他記錄每天產生的不愉快情緒，包括引發這些情緒的事件，其中的自動性思維是什麼，理性的反應應該是什麼，對自動想法進行評價。如他記述：一天早上，他的同事騎摩托車路過，沒有和他打招呼，他就產生了同事很冷漠的自動思維，但記下之後，他明白這是一種自動思維，理性的反應應該是他穿新衣服，人家沒有認出。中午時，果然那位教師問他新衣服哪裡買的，說他穿著新衣服人都變了。這就否定了他先前的自動思維，也就否定了早上失望的情緒。在否定了自動思維後，我又啟發他建立一些合理信念，並在工作、生活中運用與檢驗這些信念的合理性，如，關心他的人有很多；愛人不會因為他的一點小毛病而離去；喜愛教師這份工作；多與同學交流，向老教師學習，教學工作會搞好等。
四、效果
兩個月後，他逐漸有所改變，身體有所好轉，睡眠得到改善，不再擔心攜帶乙肝病毒會死亡與不能結婚，白天有足夠的精力工作。經過與同事、朋友交談，與其他教師的關系也融洽多了，生活不再那麼悲觀。改變了以前與學生的交往方式，一有機會就參加學生的活動，放學後與學生一起打籃球，和學生一起外出旅遊。師生之間接觸增多後，他的學生上課更認真，也逐漸喜歡上了他的課，期末考試總體排名前幾名。與女朋友的交往也正常化，平時通過書信或網路聯系，周末互相往來。半年後，兩人舉辦了結婚典禮，此時，他的精神與心理狀態更加健康。小劉以前的自信與好學等品質重新出現，工作成績突出，多次獲得縣和鎮教育部門的表彰，被學校作為骨幹教師培養。
五、建議
首先，教師要加強體育鍛煉，多參加戶外活動。中學教師一般都實行坐班制，整天在辦公室備課、改作業，如果平常也很少參加戶外活動，常會導致肩周炎、頸椎病、肥胖症等疾病，進而引發更多的壓力與焦慮，從而導致情緒低沉，發展到抑鬱。多參加體育鍛煉及戶外活動可以提高工作效率，增強身體抵抗力。
其次，教師要對人際關系有一個積極的態度。社會支持是身心健康與幸福感的重要因素。生活中，每個教師都不是孤立的，遇到困難時，要想自己還有家人、朋友的支持，沒有過不去的難關。同時，把與學生相處當成一件愉快的事情，從而體會師生互相理解、學生成績提高帶來的幸福感。有些事情處理不好或由於工作心情煩悶時，可以找知心的同事聊一聊，傾訴心中的不快，以找到解決問題的辦法。
再次，教師要了解一些心理調節方法。如看事情多看到它的積極方面，追求的理想要以自己的實際情況為基礎；正確認識自身的病痛，定期做體檢；感覺緊張時可以嘗試放鬆的方法，如，安靜地坐在一個舒服的地方，閉上雙眼，讓全身肌肉充分放鬆，集中注意呼吸，呼氣時輕輕地對自己說「1」，保持積極的心態，讓放鬆（呼吸）保持自然的節奏。排除其他雜念或忽視雜念，繼續重復數字「1」。
最後，教師不妨多一些「幽默」。緊張的教學後，可以大聲呼喊「解放了」，讓自己輕快一些。
3. 為什麼要開展成年人心理健康知識講座
如果是青春期你可以先從生理變化入手，這個時候生理的變化會引起身體的一些變化，同時面對這些身體的變化女孩子心裡也會有些變化如焦慮 恐懼 抑鬱等。如果是20歲左右的孩子你可以從愛情 工作 日常生活這些方面入手。比如對愛情觀的看法，對工作的選擇和對工作的認識。等等這些都是好的題材。就這些吧希望對你能有所啟發。
4. 小學心理健康知識講座 怎樣孝敬父母
親情是一個人善心、愛心和良心的綜合表現；孝敬父母，尊敬長輩，是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱贊。試想，一個人如果連孝敬父母，報答養育之恩都做不到，誰還相信他是個"人"呢?又有誰願意和他打交道呢?
《新三字經》里有一句："能溫席，小黃香，愛父母，意深長。"其中提到的小黃香是漢代湖北省一位孝敬長輩而名留千古的好兒童。他九歲時，不幸喪母，小小年紀便懂得孝敬父親。每當夏天炎熱時，他就把父親睡的枕席扇涼，趕走蚊子，放好帳子，讓父親能睡得舒服；在寒冷的冬天，床席冰冷如鐵，他就先睡在父親的床席上，用自己的體溫把被子暖熱，再請父親睡到溫暖的床上。小黃香不僅以孝心聞名，而且刻苦勤奮，博學多才，當時有"天下無雙，江夏黃童"的乏嘩催狙詘繳挫斜旦鉚贊譽。
在人的一生中，父母的關心和愛護是最真摯最無私的，父母的養育之恩是永遠也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓；揪著父母的心邁開人生的第一步；在甜甜的兒歌聲中入睡，在無微不至的關懷中成長；災災病病使父母熬過多少個不眠之夜；讀書升學費去父母多少心血；立業成家鋪墊著父母多少艱辛。可以說，父母為養育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的力量。
如果人類應該有愛，那麼首先應該愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國……
孝敬父母，不但要很好地承擔對父母應盡的贍養義務，而且要盡心盡力滿足父母在精神生活、情感方面的需求。特別對年邁的父母，更要精心照顧，耐心安慰。就說現在城市裡的大多數老人，雖然兒孫滿堂，在生活上不愁吃穿，不缺錢花，但是孩子因為工作的緣故幾乎都不在身邊，平時恐怕很少見面，所以，在他們的感情上最渴望的是能與所有的親人團聚。不是有首歌中唱到"常回家看看，回家看看，哪怕幫媽媽捶捶後背，揉揉肩，老人不求子女為家做多大貢獻，只求個平平安安，團團圓圓!"所以將來不管我們走到哪裡，都要記著爸爸、媽媽；而且更要趁現在在他們身邊的時候，多孝敬他們。
這個不是說出來的,要行動上做出來,不僅要在物質上面滿足他們,更重要的是在精神上滿足他們,給家裡爭光,培養好你的下一代,這個就是他們最大的心願了,當然你也要平平安安的.
5. 心理健康知識講座聽後感
聽過某某教授的某某和某某的講座後，感觸頗深，也不禁思考：面對學生諸多心理問題，我該如何預防並解決？對於「體罰」這一敏感話題，我該如何掌握其「度」？如何做到真正走進孩子們的內心？……這種種問題縈繞腦中，揮之不去。
以小學五年級學生為例。我班有個別學生學習總是不上進，缺乏動機，似乎是老師逼一步，他進一步，稍一放鬆，又我行我素。例如，我班的陳某平時做作業不認真，瞎塗亂寫，以圖了事。成績總是排倒數，而且語文、數學、英語三門課都一樣。據了解，他是從一年級以來一直如此。對他而言，這似乎是習以為常的事情。我看著心裡著急。聯系了家長後，又經過多方了解，試圖改變輔導策略。現在是天天守在他身邊，看他做作業並從旁輔導。晚上由其父母接送，上晚自習，監督做功課。可是，效果平平。題目照樣做錯，課文也還是不會默寫。只是作業都完成了。仍有敷衍的成分。
聽過講座後，我陷入深思。難道是我想錯了？或許他真的認為自己已經很努力了，而我還覺得不夠？或許他真的認為自己已經很努力,而我還覺得不夠好?或許他習慣地認為自己是差生,而覺得應該是「破罐子破摔」？或許是我對他的鼓勵還不夠？……需要找到答案！需要解決的辦法！
我翻閱了各種關於心理學方面的書籍，又咨詢了學校有經驗的老教師，希冀能找到問題的答案。
我班陳某的情況並不屬罕見，但由於學生個性不同，背景環境不同，仍有很多顧慮。目前只能開展互幫互學的活動，座位的排列盡量給他創設一個好的學習環境，充分發揮課後「小老師」的作用。分層次設計目標，給他制訂能夠完成的目標，使其能真正感到成功的喜悅，盡力使他的成績有所提高，讓他認識到「我能行」。我絕不放棄！
6. 青春期心理健康教育講座觀後感.字數多一點。
人們在社會中，總是存在一定的需要、慾望和期望。人的期望或慾望往往要超越現實條件而存在。由於現實條件的約束，在大多數情況下，挫折不可避免的。作為青少年要學會正確對待逆境、失敗，培養百折不撓的精神。並且，首先要懂得客觀評價自己，有客觀明確的生活目標，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。其次在與人交往時恰當地運用言語和非言語進行自我表達，表達自己的觀點、願望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關系，結交到更多的朋友，也使他們懂得要對人採取和睦相處、友好對待、克己讓人的態度，對人際交流出現的問題和矛盾，採取寬容、公平、有理有節的處理方式。尊重他人、相信他人，要和周圍人彼此支持和鼓勵。再次要培養自己學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要懂得學會宣洩和放鬆，這樣才能保持心理平衡和良好的心態，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。並且要學著換位思考，遇到問題積極想各種辦法，避免偏激的語言和行為。最重要的是要處處懷有『敬畏』之心，時時充滿『感恩』之念，常常表達『祝福』之。
7. 為什麼要在教師中舉辦心理健康教育講座
這涉及到心理健康教育工作的重要意義，在《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中就有明確指出，要"加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。"中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要，心理健康教育是教育本身應有的內涵之一。教育的目標就是培養全面發展的人，全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。當前中小學教育要實現應試教育向素質教育的轉變，心理健康教育佔有重要地位。而就如何在學校開展心理健康教育工作，京師博仁開設有心理健康骨幹教師培訓課程，來滿足心理輔導老師掌握從事學校心理健康教育工作的必備知識和能力，其中包括了掌握現代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導與咨詢的基礎技能、依據有關理論設計心理健康教育方案並去實施，能夠在實踐中分析、解決學校心理健康教育實際問題，以及促進心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的職業道德水平，進而能夠全面勝任學校心理健康教育工作。