❶ 春季育兒知識你知道多少
合理穿衣 春季是冬季和夏季的過渡季節,相對來說,溫差會比較大,在這個季節細菌容易繁殖,孩子的免疫系統也不夠完善,所以孩子會特別容易生病。
注意: 一旦晝夜溫差超過8攝氏度時,就要為寶寶添衣服保暖了。同時,脫衣也需要一個循序漸進的過程,不能一下子減太多,體質好的孩子在氣溫回暖後再捂一個星期就差不多了,體質弱的孩子則建議捂兩個星期左右,確保身體逐步調節好適應氣候變化。
❷ 小班春季育兒知識知多少 小班春季育兒的方法有哪些
小班春季育兒知識
一、家園配合,培養良好習慣。
幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷。室內要經常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒園定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛生時,應盡量避免塵土飛揚。尤其要避免讓幼兒被動吸煙。
二、經常鍛煉,增強幼兒體質。
孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力。我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間,進行幼兒樂於接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常,家長和教師應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三、合理營養,科學安排膳食。
一方面,應為幼兒准備多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要。另一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的,營養的正餐。在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。
春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質較弱的孩子常常會感冒。所以,我們在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時,保育員隨身帶著隔汗毛巾,隨時觀察幼兒的出汗情況並及時為幼兒揩汗,待活動完畢後及時為他們穿上衣服。另外還有一點也非常重要,就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。
❸ 有關育兒的全部話題
育兒知識
育兒書籍
春季育兒知識
夏季育兒知識
秋季育兒知識
冬季育兒知識
幼兒園育兒知識
幼兒園中班育兒知識
幼兒園大班育兒知識
育兒知識大全
www.pmzw.cn
❹ 幼兒園春季育兒知識小常識有哪些
幼兒園春季育兒知識:
1、培養幼兒養成良好衛生習慣
春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防,要培養幼兒養成良好的衛生習慣,平時要勤洗手,不亂擦眼睛,不要隨地吐痰等,建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子,這樣可以不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對於冷空氣的適應能力,而且還要保持室內通風。
2、春季應多運動
春季是感冒的高發季,為了預防感冒和各種病毒,孩子們在幼兒園應該要多運動,進行多項目的體育鍛煉,這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。
3、注意營養攝入
春季還要特別注意幼兒的營養方面,所以春季要為幼兒准備一些養生的營養食譜,要保證蛋白質和維生素鈣等營養物質的攝入量,記住,為幼兒提供了營養食譜後還要監督孩子,別讓孩子挑食咯。
4、及時做好預防
春季是個氣候比較適宜的季節,幼兒在戶外活動後容易出汗,這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要特別注意,並且及時為孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在這個季節還要適當的給孩子增減衣物。
5、少去人多的密閉場所
春天是傳染病、上呼吸道感染易發的季節,而嬰幼兒的自身免疫系統發育尚不完善,抵抗力較差。因此對於0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。注意:在家中要保持室內的通風,使空氣新鮮清潔,父母可以在上班前把窗戶打開,回來再把窗戶關上,至少每天通風2次,每次通風20-40分鍾。
❺ 幼兒園育兒知識春季有哪些
幼兒園育兒知識春季有:
1、春季是冬季和夏季的過渡季節,相對來說,溫差會比較大,在這個季節細菌容易繁殖,孩子的免疫系統也不夠完善,所以孩子會特別容易生病,特別是像一些會傳染的呼吸道疾病,平時要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。
2、春季,是孩子生長得比較快的一個季節,特別是長個子,所以在這個季節應該要保證給孩子提供充足的鈣質。
3、孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質還可以促進消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因為天氣和氣候的轉變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量,拒絕飢餓。
4、春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防,要培養幼兒養成良好的衛生習慣,平時要勤洗手,不亂擦眼睛,不要隨地吐痰等。
5、春季是感冒的高發季,為了預防感冒和各種病毒,孩子們在幼兒園應該要多運動,進行多項目的體育鍛煉,這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。
❻ 幼兒園育兒知識
鏈接: https://pan..com/s/1Oa7YYrTYEE-NMH74V1jtOg
這里收藏了兒童教育專家孫瑞雪有關育兒的相關視頻,希望對你有所幫助
❼ 春季育兒知識有哪些 育兒應注意的事項
春節期間,我們都會帶著孩子走親訪友,也許我們自己沒多少感覺,但別人一看,「喲,這小子一年沒見長這么高了」,然後就讓幾個小孩子一塊比比個子,對那個長的最快的孩子總會說,「你這個子竄的真快,以後一米八不勞長的!」
大人孩子都哈哈大笑,可是高興之餘,我們並不知道孩子的身高是不是達標了,其實每個年齡段都有自己的身高范圍,以下就是1-18歲男孩女孩身高標准表,想知道自己孩子的身高是不是合格,對比一下就知道了。
孩子會在過年的時候比身高,但我們更得知道,春節後就是孩子一年中長身體的關鍵期。
春天是萬物復甦的季節,各種植物、動物都在這個溫暖的季節茁壯成長,世界衛生組織的一項研究證實:孩子的生長發育有顯著的季節性,其中春季(3-5月)長得最快,身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。尤其是5月,可長高7.3毫米;10月最慢,只長3.3毫米。
所以春節後,我們一定要為孩子提供以下四個「黃金條件」,抓住孩子一年中的成長關鍵期,這樣孩子才能長的好、長的快。
科學飲食
俗話說,「人是鐵飯是鋼」,要想孩子更好的長身體,科學飲食是絕對少不了的。在這個季節里,為孩子提供豐富的食物,補充均衡的、足夠的營養,尤其是維生素、蛋白質、微量元素等,具體推薦食材如下:
飲食平衡。每天保證吃入食品的樣數在15種左右種,比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。
蔬菜水果沙拉:黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中,倒入沙拉醬可。
雜糧粥:大米、黑米、紅豆、棗、葡萄乾等洗凈後加水,一起煮1個小時即成。
什錦飯:鍋中放油,油熱後放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿,熟後放入米飯一起炒,最後放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成。
鈣質要足夠。推薦食品含鈣較多的食物有:奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。
蛋白質天天有。推薦食品:雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。
鐵、鋅、銅不可少。推薦食品含鐵豐富的食物:動物肝臟和其他內臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆、菠菜。含鋅豐富的食物:牡蠣、動物肝臟。含銅豐富的食物:豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類。
新鮮蔬果。蔬菜類:白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥。水果類:橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。
制定春季運動計劃
以往的研究表明,經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4~8厘米,有的甚至更多;運動能刺激生長激素的分泌,同時也能促進孩子的骨骼、肌肉、關節和韌帶發育,以及身體的平衡性和抵抗力。
可以挑選適合孩子的運動方式,並制定一個春季運動計劃,每天做什麼鍛煉,鍛煉多長時間,和孩子一起,效果會更好。
學習哥特別推薦以下幾種運動方式,幫助孩子更好長高:
晨起慢跑5~7分鍾後,做柔韌性和放鬆練習20分鍾,包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。
在單杠上懸垂(每次20~30秒)。可做無負荷懸垂,再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂,也做倒掛懸垂(雙腳用綳帶固定)。
跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做,爭取每次跳得盡可能更高些。
登20~30米高小坡或樓梯,上時放鬆,下時加足速度下,重復2~4次。
牽拉身體。請兩人協助,一人握住雙手,另一人抓住雙腳,同時向相反方向輕輕牽拉身體,每次20秒。
跳躍。每天跳躍,自我練習,由少到多,可早晚均做,每天跳躍200次以上。
游泳,打籃球,打排球。
充足睡眠有奇效
春節假期里,玩樂游戲多,孩子一般睡得晚,可能有的家長覺得孩子玩累了自己就會睡的,其實這對孩子的生長發育十分不利。孩子睡的晚,睡眠就會不充足,身體就不能得到有效的放鬆和舒展;而且玩的興奮,不容易入睡,睡眠質量低。
對於孩子長高,生長激素起著至關重要的作用。科學研究表明:孩子的生長激素有兩個分泌高峰期,一個是晚上9點到凌晨1點,特別是晚上10時以後,生長激素的分泌量最高,可以達到白天的5-7倍;另一個是早上5點到7點,生長激素也有一個分泌小高峰。
所以想要孩子長得高,家長最好讓孩子在每天晚上10點前進入睡眠,並保持至少8小時的睡眠時間。
春天,萬物茁壯成長,我們的孩子也在迅速的長大,為他們提供最好的成長條件和環境,這樣才能把握住一年的最好光景,這就是對孩子成長的最大支持!
❽ 育兒知識大全,你都知道了嗎
一、十大不要
1、不要用塑料膜做尿布。
2、不要捏寶寶臉。
3、不要讓寶寶睡父母中間。
4、不要用洗衣服洗寶寶衣服。
5、不要剪寶寶睫毛。
6、不要直接穿新衣服。
7、不要久留初生兒頭垢。
8、不要拍打寶寶後腦勺。
9、不要在寶寶房間種植花草。
10、不要頻繁給寶寶洗澡。
二、母乳儲存溫度與時間
1、初乳:30℃左右,可以儲存12h。
2、成熟母乳:15℃存24h,20℃存10h,25℃存6h,0-4℃存8天,消毒後置密封母乳袋冷凍可以存放6-12個月。切忌化凍之後就不能再冷凍了。
三、古代育兒七不責
當眾不責、睡前不責、飲食不責、歡慶不責、傷不責、疾病不責、愧疚不責。
四、發燒三不做
1、不蓋厚被子:我們民間有一種說法叫捂一捂出一身汗就好了,可是有時候捂一捂不一定出汗,反倒會體溫升高出現驚厥,所以正常蓋被子就好了。
2、退燒葯不加量:家長急於降溫對葯加量,加量之後可能會出現不良反應,切勿隨意加量。
3、不要勸寶寶吃點東西吧:生病本來就沒有胃口,寶寶如果實在不願意吃就不要吃了。
五、幫助寶寶入睡5則
1、在寶寶醒著的時候放在床上再入睡。
2、把寶寶放在床上時重復一句話哄她入睡。
3、每次都用相同的方式哄寶寶睡覺。
4、寶寶半夜驚醒不要抱起來哄,直接用相同的方式哄他睡覺。
5、睡著後盡量不要換房間。
六、六必知
1、睡覺要關燈,開燈睡覺會降低抵抗力。
2、禁止搖晃10月以內的寶寶,傷害寶寶大腦不說,還有可能引發腦震盪甚至腦出血。
3、多曬太陽多微笑有助於寶寶提高免疫力,尤其是曬腳心。
4、六歲以前禁燙腳,易引起扁平足,正常的溫度洗腳就可以了。
5、反穿鞋子可以糾正孩子內八字。
6、寶寶暴躁可能是總看電視引起的,所以寶寶要少看電視。
七、乳牙萌發順序需知
1、6個月:乳下中切牙。
2、8個月:乳上中切牙。
3、9個月:乳上側切牙。
4、10個月:乳下側切牙。
5、13個月:上第一乳磨牙。
6、14個月:下第一乳磨牙。
7、16個月:乳上尖牙。
8、17個月:乳下尖牙。
9、13個月:下第二乳磨牙。
10、15個月:上第二乳磨牙。
八、杜絕感冒5妙招
1、衣服穿太多也會感冒:寶寶好動,精神頭比較大,跑來跑去容易出一身汗,然後穿太多會悟出肺熱引起呼吸道感染,出汗後還容易受涼加快感冒。
2、少吃肉食,多吃蔬菜水果有益增加抵抗力,而且要少吃,不要吃太飽,吃太飽容易引起腸胃疾病。
3、多喝水,要多喝白開水,而不是飲料。
4、受涼時要預防,煮點蔥白生薑水,或者川貝梨子枇杷葉。
5、多運動,增強抵抗力的同時呼吸新鮮空氣。
九、七種禁忌食物
1、1歲以內不要吃蜂蜜,雖然甜甜的,但是含有激素,小朋友慎吃。
2、3歲以內不喝茶,茶裡面有茶多酚,寶寶還是不吃為妙。
3、5歲以內不要大補,小朋友不需要太早吃進補的食物。
4、10歲以內不要吃腌制食物,鹽分高沒營養。
5、3歲以內寶寶不要吃元宵,黏膩易卡喉,還不好消化。
6、3歲以下不吃巧克力,糖分高熱量高,還含有咖啡因容易引起興奮過度。
7、少兒不宜吃筍子,筍子含有大量草酸,影響鈣吸收。
❾ 春季有哪些育兒知識
1、少去人多的「密閉」場所
春天是傳染病、上呼吸道感染易發的季節,嬰幼兒自身免疫系統發育不完善,抵抗力較差。因此對於0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的,尤其是密閉的公共場所玩耍。寶寶的抵抗力問題,是始終要注意並時刻關注的,尤其是6個月的寶寶,抵抗力是成長的低谷期。此階段寶寶需要添加輔食,這個時候可以嘗試小米米粉,小米營養均衡,且養胃利消化。谷之愛的營養小米米粉的原料都是沁州黃小米,營養更為豐富,所以很多寶寶都吃它來添補營養,以保持體內的營養均衡,甚至會一直吃到3、4歲。
2
2、少接觸花粉
春天來了,各式各樣的花朵都要盛開了,花粉在空氣中傳播,容易引發哮喘等疾病,所以有過敏體質的小朋友要盡量遠離花朵,以避免引發哮喘。寶寶外出時會被鮮艷的花朵吸引,所以這一點寶媽一定要注意,讓寶寶和花朵保持距離。
3
3、提高寶寶對冷空氣的調節機能
春天早晚溫差比較大,有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服,而幼兒的活動量比較大,出汗以後反而容易感冒。所以寶爸寶媽們,除了要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外,還要解決問題的根本,那就是幫助幼兒提高自身對於冷空氣的調節機能。經常帶幼兒去戶外活動。多運動,多鍛煉,飲食要均衡,要講究飲食衛生,比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手等。
4
4、適當補鈣
春天小朋友生長發育比較快,活動量比較大,尤其是北方,3歲以下的幼兒,因整個冬天缺乏日照,春天會經常出現因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。
❿ 幼兒園育兒知識春季有哪些呢
1、合理穿衣
春季是冬季和夏季的過渡季節,相對來說,溫差會比較大,在這個季節細菌容易繁殖,孩子的免疫系統也不夠完善,所以孩子會特別容易生病。注意:一旦晝夜溫差超過8攝氏度時,就要為寶寶添衣服保暖了。同時,脫衣也需要一個循序漸進的過程,不能一下子減太多,確保身體逐步調節好適應氣候變化。
2、適當補鈣
春天小朋友生長發育比較快,活動量比較大,因整個冬天缺乏日照,春天會經常出現因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。注意:一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以葯補,但是對於孩子來說,食補是極好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經常給糖和巧克力孩子吃,那樣會陰礙人體對鈣的吸收。
3、多補充維生素C
維生素C可以提高腦神經的靈敏程度,使人的反應更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且維生素C也有不錯的防出血效果。注意:多吃蔬菜,蔬菜中含有大量維生素,除此之外,還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質,比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康,蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。
4、多吃粗、雜糧
孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質還可以促進消化,使孩子的胃口更好。注意:春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因為天氣和氣候的轉變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量,拒絕飢餓。
5、預防消化不良
春天孩子常會出現腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的,大多是因為飲食不當或病菌感染所引起。注意:孩子食物要盡量可口清淡一些,適合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起過敏的食物,更要注意飲食衛生。