『壹』 眼科學基礎知識大全
生活中我們需要具備一些基本知識，這些正確的常識能夠幫助我們更好的認識問題。如果是錯誤的常識反而會帶來危險，比如一些眼科常識，在眼科醫生看來司空見慣，但是大多數人卻並不知曉。
1、近視眼的人老了以後依舊會得老花眼
近視眼和老花眼的發病機制不同，並不能完全抵消，可能僅僅只是近視度數稍有降低，更大的可能是同時患有近視眼和老花眼，看遠看近都不清楚。
2、低度近視也需要配鏡
低度近視如影響視力則需要配鏡，否則容易產生視疲勞而加深度數。近視300度以下，看遠戴，看近可不戴。近視300以上，看遠看近都需要常戴。
3、真性近視只能矯正，不能治癒
得了近視眼之後，一般有3個選擇：一是普通的框架眼鏡和隱形眼鏡，二是角膜塑形鏡，睡覺時佩戴，白天不用戴眼鏡也可以看的清楚，三是做近視手術，徹底告別近視和眼鏡的煩惱。但是，這些方法都不能使近視眼的眼軸縮短，並不是治癒近視，而是幫你重新看的清楚。以目前的技術，真性近視是不可治癒的。
4、老年性白內障跟年齡密切相關
老年性白內障跟年齡密切相關，它因為晶狀體老化而出現，年紀越大發病率越高，衰老和死亡是每個人的歸宿，因此沒有人能避開老年性白內障。如果你還沒有患上老年性白內障，或許只是因為你還不夠老。
5、糖尿病會對眼睛造成傷害
患糖尿病太久，可能對眼睛帶來許多傷害。例如糖尿病導致的糖尿病性視網膜病變、青光眼、白內障等，這些病都有可能導致失明的可能。尤其是糖尿病性視網膜病變，在老糖友中患病率較高。糖尿病晚期失明絕不是唬人。因此，患糖尿病之後建議每年檢查一次眼睛。
6、高度近視有失明風險
600度及以上近視屬於高度近視。高度近視眼的眼軸比普通人長，視網膜比普通人薄，患視網膜裂孔、脫落的概率比正常人更高，患青光眼和白內障的風險也更大，這些疾病都可能導致視力嚴重下降甚至失明。因超高度近視導致失明的不在少數。
7、戴眼鏡不能控制度數增長
不能！因為眼鏡是「視力拐棍」，戴眼鏡主要目的是為了看清東西，減少眼睛疲勞，戴上眼鏡後的度數，會隨著用眼量、用眼習慣、和眼睛抗疲勞能力的不足而發展變化，每年度數增加100度左右屬於正常現象，也有用眼習慣好的例子，長期穩定在一定度數。日常生活中應注意用眼衛生，堅持做眼保健操，多吃蔬菜等含維生素A、B1的食物。看書、寫字、看電視、電腦不可太近。每隔45分鍾，眼睛放鬆10分鍾，並且要定期檢查視力。
生活中我們需要具備一些基本知識，這些正確的常識能夠幫助我們更好的認識問題。如果是錯誤的常識反而會帶來危險，比如一些眼科常識，在眼科醫生看來司空見慣，但是大多數人卻並不知曉。
『貳』 保護眼睛的6個小常識是什麼
1、經常做遠眺：在日常生活中，無是學習還是工作都不應長時間使用眼睛。應該每30至40分鍾休息一下眼睛，並適當地看向遠方遠眺，從以使眼睛完全的放鬆，以緩解眼部肌肉的緊張和痙攣。幫助保護眼睛。
2、注意多做眼保健操：要保護眼睛，可以多去做眼保健操，以使眼睛周圍的血液循環暢通，並緩解眼部肌肉的痙攣。此外，您可以繼續轉動眼睛，以增加眼睛的血液灌注並促進眼睛的新陳代謝。多吃堅果類食品，以增強眼睛的肌肉活動並減輕眼睛疲勞等問題。
3、多吃可以保護眼睛的食物：日常飲食也可以幫助保護眼睛。多吃一些可以保護眼睛的食物，例如維生素，它可以維持上皮組織的正常新陳代謝，防止乾眼症和角膜瘤的出現，還可以多吃水果和蔬菜。如藍莓這類的，等保護眼睛。
4、不要在黑暗的地方閱讀：如果要保護眼睛，應避免在太暗的情況下使用眼睛。長時間在弱光下使用會損害眼睛。晚上關燈後，盡量不要玩手機。但是仍然有很多人喜歡躺下來閱讀。長期不良的姿勢很容易增加眼睛的負擔，並容易導致斜視。
5、不要經常使用眼葯水：為了保護眼睛，許多上班族和學校人都喜歡使用眼葯水。實際上，常規的眼葯水很容易對眼睛造成傷害。
剛開始時，眼睛可能會感到非常舒適，但是長期使用會導致眼壓升高和視神經萎縮。有時很容易引起視覺障礙，那麼這個時候你用藍金眼噴霧去護理眼部問題，度娘藍金堅哥就可以找到我了。
6、不要使用劣質太陽鏡：為了避免陽光直射眼睛，許多人選擇戴太陽鏡來阻擋紫外線，但是您必須選擇優質的太陽鏡來阻擋紫外線。如果使用劣質的太陽鏡，不僅不會阻擋紫外線，而且很多光也會進入眼睛。造成眼睛傷害。
『叄』 如何保養眼部的專業知識
1、緊致眼周肌膚
眼周鬆弛問題出現的原因基本上除了天生或作息不正常，其他都是因為水分流失和蛋白質流失造成的。 可以通過含鎖水因子成分的高眼霜、補水眼膜來加強滋潤，喝飽水的肌膚滋潤飽滿。
2、擊退黑眼圈
眼周色素沉澱主要是因為肌膚內缺少名為絲聚蛋白的蛋白質而引起的，肌膚變得脆弱就容易受侵害，進而生成過量黑色素導致暗沉。可以適當的選擇祛黑眼圈的眼霜，如果能及時補充絲聚蛋白，細胞就會更好地抵禦侵害，抑制黑色素。
3、滋養強化睫毛
睫毛也是人體的毛發之一，就像我們需要對頭發進行滋養，堅固發根一樣，我們也需要對睫毛進行滋養和鞏固。 可以選擇一款清爽的養睫液，由睫毛根部開始滋養至尖端，養護並強化睫毛，擁有濃密健康的睫毛，讓眼睛看起來更加電力十足。
(3)眼部知識大全擴展閱讀：
自製眼膜保養眼部的方法：
1、黃瓜眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鍾，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鍾左右。
2、絲瓜眼膜
很多女性對於絲瓜水應該比較了解，而絲瓜作為一種美容效果極佳的天然材料，製作眼膜也是很不錯的選擇。首先我們應該准備好未成熟的絲瓜，然後徹底的清洗，並且去皮、去籽，之後將絲瓜搗成泥塗抹到眼部，就能夠輕松幫助眼部抗皺、清潔了。
3、木瓜加薄荷眼膜
將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶。晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效
『肆』 愛眼護眼小常識
1）保持良好的生活習慣，戒煙、戒酒。
2）日常飲食營養均衡，攝入豐富的礦物質和維生素；限制油脂攝入量，少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品；少吃醬菜等腌制食品。
3）控制好高血壓、糖尿病等全身疾病，遵醫囑，按時按量服葯。
4）養成良好的用眼習慣，避免用眼過度，長時間看電視或手機時應每隔20分鍾眺望遠處；眼睛疲勞時可閉目養神；看書時應保持30cm的距離，不在強光、弱光下看書。
5）預防紫外線對眼睛的傷害及其他不良視覺刺激，戶外活動時使用遮光用品：如遮陽傘、遮陽帽、醫用遮光眼鏡。
6）適量進行體育鍛煉，並且避免突然用力，不宜進行劇烈運動。
7）養成定期進行眼科檢查的意識，視力異常或下降時，及時就診。
『伍』 保護眼睛常識
我們常常把眼睛比作「心靈的窗戶」，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱。其實，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。那麼怎麼才能讓我們的眼睛在平時生活中得到保護呢？愛眼底之家專家為您提供最權威、最前沿的眼健康知識，下面我們一起來看一下吧！
①不用手揉眼睛
當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物沖洗出來。
②不亂用眼葯水
由於很多眼葯水都是非處方葯，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼葯水，用也得對症，眼睛紅了不一定就是炎症，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼葯水，這樣反而會更嚴重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼葯水都含有防腐劑。如果眼睛只是乾燥、疲勞症狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
③慎戴隱形眼鏡
現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子製造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。因此，我們建議兒童佩戴角膜塑形鏡，角膜塑形鏡採用透氣性硬質角膜接觸鏡材料，既可以控制近視度數快速增長，又不影響角膜的呼吸。成年人建議佩戴RGP鏡，既可保證透氧性，又能對高度近視、散光患者及存在屈光參差的患者提供更優質的光學矯正效果。
④連續用眼絕不超過40分鍾
愛眼底之家專家認為：正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鍾，就會休息10分鍾，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。
⑤外出要戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，就要戴上太陽鏡。
⑥多吃黃綠色蔬菜
如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。
⑦常飲枸杞菊花茶
經常看電腦，眼睛也倍感疲憊，所以常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養肝的功效，可改善乾眼症狀。
愛眼底之家眼科專家提醒您：對於工作和學習壓力日漸增加的我們來說，日常保護眼睛健康非常關鍵，當遇到眼睛疾病徵兆時，應及時選擇專業的眼科醫院就診，尋找病因，對症下葯，以免耽誤病情。個人經驗僅供參考，針對具體病情，請規范尋醫！
『陸』 保護眼睛的小常識
保護眼睛小科普：
一、養成良好的用眼習慣，一定要少看電視、手機、電腦等電子產品。
二、多看一些綠色的東西，也可以做一做眼保健操。
三、要保持看書的距離，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜。
四、室內的燈光亮度不要太高。
五、多吃一些保護眼睛的食物：
為了保護眼睛的視力，可吃富含維生素a的食物，如魚類、動物肝臟、海產品、奶油、雞蛋及胡蘿卜預防夜盲症，眼乾燥症及小兒角膜軟化症。
多吃對眼睛好的水果：藍莓（含維生素，氨基酸，礦物質，花青素多，提高夜間視力）。
聖女果（含va 、VC 、VP，抗氧化能力強）、獼猴桃（VC之王，預防白內障）、蘋果（明目果，含va和微量元素硒）。
多吃含維生素a的水果：枇杷，櫻桃，香蕉，桂圓，杏子，荔枝等。
多吃富含葉黃素的食物有：玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿卜等，水果有芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和西紅柿等。
『柒』 關於眼科知識，有哪些需要了解的
老年人老眼昏花可能不是白內障，老花眼。
可能是一種眼底病——年齡相關性黃斑變性（老年性黃斑變性）
得了這種眼底病，佩戴眼鏡沒用！需要優先治療眼底的問題。
如何預防？
建議每年至少1次去醫院眼底檢查。
『捌』 保護眼睛小知識
對於一個人而言，眼睛是非常重要的，如果失去了眼睛，世界也就失去了色彩。因此，在日常生活中，我們一定要注意保護好自己的眼睛。那麼，我們應該如何保護好自己的眼睛？
第六點，一定要定期檢查視力。對於坐辦公室的人而言，因為總需要近距離辦公，這對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數不準確的眼鏡也會導致視力下降，所以最好每年至少做一次視力檢查，度數有變化也可以及時進行調整。
總而言之，我們一定要注意保護好自己的眼睛。
『玖』 保護眼睛的小常識有哪些
1.保持好心情。長期情緒低落、精神壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會直接影響眼睛的正常運行。這是因為，當人體出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導和視覺信息加工功能均處於低水平狀態，會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調。 所以讓我們保持一個好心情，這也是愛眼的第一步喲。
2.多看綠色（植物）。研究表明因為綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服。並且樹木、花和草叢的青/綠色能吸收強光中對眼睛有害的紫外線及減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。所以在辦公室擺些綠色盆栽以供觀賞，或者在窗口眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。
3.食養護眼。多吃對視力有益的桂圓肉、山葯、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。 另外如果眼睛浮腫，就用茶水塗抹，也可以貼鮮土豆片，效果不錯哦
4. 不要側躺著玩手機並且盡量開燈。側躺著對眼睛壓迫力最大，長此以往極容易造成左右眼視力偏差，晚上玩手機時盡量把手機燈光調低或者加個小燈哦，因為人在看近距離東西時瞳孔應該縮小，但在漆黑時人的瞳孔會散大，所以摸黑玩手機眼睛容易疲勞。
5.按摩護眼。 摩擦雙手，直至發熱為止。然後閉上雙眼，用手掌輕蓋眼圈，勿壓迫雙眼。深緩地呼吸，並想像黑暗。每天這樣做20分鍾，有助於減輕眼部疲勞， 或者常做眼保健操以疏通眼部經絡。
6.避免強光。高強度的光線會刺激眼睛，使眼睛易出現疼痛、干澀的症狀，因此，請盡量不要在強光下閱讀，在使用電腦時適當的調低屏幕的亮度。
7.戴眼鏡盡量戴框鏡。隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產生一定的摩擦。所以，長時間佩戴隱形眼鏡都會使角膜處於持續的缺氧狀態，甚至可能引起角膜上皮水腫、糜爛。因此建議隱形眼鏡不要長時間佩戴，即使是那些專為長時間佩戴設計的隱形眼鏡也最好不要。若戴眼鏡戴就一副合適的框鏡，是對眼睛的最好愛護。
8.少熬夜。熬夜對眼睛的傷害是很大的，眼睛本身超負荷工作，長時間用眼，易導致眼睛干澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。也比較容易導致乾眼症或其他眼科疾病的發生。如果實在無法避免，也注意不要連續熬夜。
『拾』 有哪些保護眼睛小知識
1、合理用眼
近視與長時間近距離用眼有關，要養成良好的用眼習慣，用眼40分鍾，休息10分鍾。盡量縮短用眼時間並避免過度用眼，用眼時間超過40分鍾左右就應休息或遠眺10分鍾，盡量減少眼睛的疲勞。
2、光線舒適
光線太強會刺激眼睛，光線太弱則會使眼睛產生疲勞。應選擇穩定性的光。
3、多做戶外運動
每天參加戶外運動2小時以上，多放風箏，多打乒乓球。多做來回物體運動訓練，如各類球類運動等，由於眼睛緊盯著球，穿梭往來，忽遠忽近，令眼球不停運轉，促使眼睛局部血液循環增強，眼神經機能提高。從而緩解眼疲勞、起到預防近視的作用。
4、定期檢查眼睛
每當提及眼科檢查，通常想到的只是查查視力。其實，真正的眼科檢查除了基礎的視力檢查之外，還包括眼壓眼底等。只有在專業的眼科醫院所做的科學眼科檢查才能做出准確判斷。
5、走向開闊地帶眺望遠方
有效的放鬆方法就是眼睛凝視遠方，且時間必須與近距離用眼相當。