① 三分鍾讓你明白的控糖小知識
近年來，娛樂圈傳來了一種新的飲食理論：要想皮膚好，抗糖少不了。甚至一些以「凍齡」著稱的娛樂明星，也曬出了「抗糖」餐單。一時間，在愛美人士眼中，糖是衰老的「頭號天敵」，吃糖會讓人容易長斑、長痘，使皮膚鬆弛、下垂、長皺紋。有的人為了阻止糖分攝入，開始進行「抗糖飲食」，甚至連主食、麵包、水果都不吃。
不過，讓人吃了心情愉悅的糖，真的如此不好嗎？可是到底哪些糖是好，哪些是不好的，你又知道嗎？
認識常見的糖類
在介紹之前，先介紹兩個小知識：糖的甜度和GI值。
GI值就是升糖指數，GI值越高，讓血糖升高的速度就越大。
甜度則顧名思義，研究人員通常將蔗糖的甜度定義為1，其他各種糖在此標准上各有不同。
01 蔗糖
GI 值 65 ，甜度 1
蔗糖是最常見的糖，而紅糖、焦糖之類的也屬於蔗糖這個分類。其中紅糖是沒有脫色的蔗糖，焦糖則是焦化的蔗糖。本質上是一樣的。
蔗糖的升糖系數高，建議減肥的大家嚴格控制攝入量。
02 果糖
GI 值 23，甜度 1.7
果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，多存在於水果之中。
果糖有一個特性，會隨著溫度的降低而變甜。這也是為什麼西瓜冰過之後更甜的原因。
雖然果糖的升糖指數相對來說低，不會引起血糖劇烈波動，然而果糖進入身體後，會一頭鑽進了肝臟，會快速形成脂肪，儲存在肝臟等地方，不利於身體健康。
03 蜂蜜
GI 值 50，甜度 1.1
蜂蜜並不會讓你顏值變高，卻會讓你發胖。
蜂蜜含有40%的果糖和35%的葡萄糖，除此之外，並沒有什麼特別的能美容養顏的物質，所以，每天一杯蜂蜜茶能排毒養顏都是謠言，小心長胖哦~
04 人工代糖
主要指阿斯巴甜、安賽蜜、糖精、甜蜜素、三氯蔗糖等人工代糖。
其中三氯蔗糖是市面上甜度最高的糖，大約是蔗糖的600倍，這種糖的名字你可能沒聽說過，但一橡激定吃過。
例如，咖啡館一些寫著「splenda「的小糖包，裡面裝的就是三氯蔗糖。
05 天然代糖
代糖泛指一切可以給食品帶來甜味的添加劑，其中天然代糖中常見的有甜菊糖、羅漢果甜苷、 L-阿拉伯糖 等等。它們的升糖指數都為0，但甜度各不相同。
甜菊糖甜度在200以上，是蔗糖的200多倍；羅漢果甜苷則更甜，大約是蔗糖的300倍；而 L-阿拉伯糖 甜度0.5，不僅不升糖，還是 天然的蔗糖酶抑制劑 。
控糖的好處
1.皮膚會變好
大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，如果體內自由基過多，會加速我們的細胞老化，還會長白發。
另外，糖被消化的話，就會和膠原蛋白相結合。攝入糖分過多的話，也會給膠原蛋白的活動帶來不好的影響，長皺紋的風險也會增加。
戒糖會讓人改善痘痘肌，皮膚變得光滑透亮。
2.減少體脂，減輕體重
甜品中所含的糖進入體內會被轉化為葡萄糖為人體提供能量，當供應的能量有剩餘時，就會被轉化為蛋白質，最終形成脂肪。
吃糖不會直接導致糖尿病，但長梁舉襪期的高糖飲食會導致肥胖。
而戒糖會利於減肥，讓人不易發胖。
3.減少慢性疾病發生
糖過量容易導致人體內源性尿酸的形成，而尿酸過高，則會引起痛風。大量喝甜飲料的人，痛風的發生率比不喝甜飲料的人要高出120倍。答脊
攝入過多的糖容易讓人發胖，人一旦肥胖起來，血壓高、血脂高、血糖高、心臟問題等等，都會找上門。而控糖戒糖則會減少以上慢性疾病的發生。
4.精神更充足
糖分多的食物血糖指數高。
吃高糖飲食後血糖和胰島素水平會迅速升高，從而增加能量。然而這種能量只能保持很短的時間，很快血糖就會崩潰，隨之而來的就是能量水平急劇下降，於是你會經常感覺到你很疲憊。
而戒糖會讓人精力更充沛並且注意力更集中。
綜上所述，我們如果要控糖的話最好選擇天然代糖來替代。對於減肥人來說，糖雖然應該避免過多攝入，但也並非是洪水猛獸。
偶爾吃糖，能保持心情愉悅哦~
② 糖尿病健康教育活動方案
為了保障活動順利、圓滿進行，就常常需要事先准備活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。活動方案應該怎麼制定才好呢？下面是我為大家整理的糖尿病健康教育活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
糖尿病健康教育活動方案 篇1
一、 活動背景
每年的11月14日是世界糖尿病日，而今年的主題是「控製糖尿病，刻不容緩!」糖尿病治療專家告訴大家，從調查數據看中國的糖尿病現狀已非常嚴峻內，目前中國的糖尿病發病率高達9.7%，全國糖尿病人接近一個億，目前中國已成為全球范圍糖尿病增長最快的地區並且成為世界糖尿病第一大國。
糖尿病現狀的嚴峻形式是因為糖尿病越來越年輕化，很多糖尿病患者都是作為社會頂樑柱的青壯年，他們忙於工作而缺乏運動，糖尿病已步步逼近他們卻從未重視，甚至連每年體檢都忙得沒時間參加;再者糖尿病患者中存在不少治療誤區 。
基於目前這種刻不容緩的嚴峻形勢，我部門決定以「遠離糖尿病」為主題開展一次糖尿病預防宣傳工作。
二、 活動主題：
遠離糖尿病
三、活動創意及目的
預防糖尿病活動是以響應健康日為背景， 旨在幫助廣大群眾更早發現、治療 糖尿病，普及糖尿病預防常識，科學掌握糖尿病的成因、症狀及康復治療措施，走出對糖尿病的誤區。
四、 活動參加人員
公共衛生科人員及村衛生室人員
五、 活動流程
1、 活動前期
1）公共衛生科准備活動策劃書
2）活動負責人准備宣傳文稿
3）選擇活動地點等
4）聯系衛生室，准備場地桌椅等
5）確定此次活動的宣傳組，由宣傳組做好前期宣傳工作。
2、活動中期
11月14日上午八點參加活動的全體成員在醫院門口集合，小組由公共衛生科科長負責帶隊，十分鍾後出發，到達活動地點後按計劃展開活動，宣傳組負責拍照並采訪路人。活動結束後清點人數和財務，結隊回醫院。
3、活動後期
宣傳組將本次活動拍攝的影像及照片收集並整理成信息稿。 活動後在例會上做工作總結
4、 注意事項
1）安全第一：活動地點在東興村，所以必須保證人員們的安全，每一個步驟都應該安排好領導人，組織好每一項活動，切忌個人單獨活動。
2）活動中要注意文明用語，服務態度，以展示當代醫學生的風采
3）活動過程中如有疑問及時聯系小組領導
七、活動意義
為糖尿病易發人群提供預防方法，向人們普及基本醫學常識，提高人們的健康意識。
為醫院的職工提供一個平台，提高他們的組織策劃能力，增強他們作為醫務人員應有的社會責任感和社會服務意識。
糖尿病健康教育活動方案 篇2
一、指導思想
圍繞「聯合國糖尿病日」宣傳主題
二、活動時間
全年、11月14日開展主題宣傳活動
三、活動主題
暫定、「糖尿病患者的自我管理」等
四、工作目標
有針對性地對可預防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物；要加強體育鍛煉，避免體重過快增長；如已出現血糖增高的現象，則要及時就醫，並運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情；開設微信公眾號，讓群眾能通過微信掃碼形式很方便的了解糖尿病小常識與糖尿病自我管理知識。
五、活動安排
1、11月11日，制定「聯合國糖尿病日」宣傳活晌棗皮動實施方案。製作宣傳橫幅一條、展牌2塊，宣傳單若干。
2、11月14日，指導當地疾控、社區衛生服務中心在xx市xx區（縣）地點顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的知曉程度，掌握了預防糖尿病的相關岩渣知識，對人們積極主動預防糖尿病的發生發展起到了積極的促進作用。
3、以展板、網站等形式公布微信公眾號，全年不定期更新糖尿病健康知識、自我管理知識，並能與患者及家屬互動。
糖尿病健康教育活動方案 篇3
一、工作目標
及時更新、宴差規范糖尿病教育內容，為臨床提供糖尿病教育的新動向、新信息，為全院各護理單元提供信息支持和技術指導，開展疑難個案的護理會診，提高糖尿病教育的有效性，最終使患者提高自我照顧能力，達到行為改變。
二、成員組成
組 長：
成 員：
三、工作職責
1、對患者進行糖尿病教育、糖尿病自我管理技能和營養狀況評估，從而為患者制定個體化的教育計劃和隨訪日程安排。在初次評估中應考慮患者的學習障礙、教育和專業背景、當前所患其他疾病、學習准備就緒狀態、家庭和社會支持程度等情況。
2、以一對一或小組教育形式，在門診或醫院以循證醫學研究為基礎，為糖尿病患者提供糖尿病教育。
3、與糖尿病管理小組的其他成員交流，必要時向患者推薦其他專業醫護人員，以便為患者提供進一步的糖尿病教育、咨詢、社會服務或家庭護理。
4、設置教育課程，包括教育內容與日程安排。
5、記錄患者的代謝控制指標結果和行為改變情況。
6、隨訪與跟蹤。
糖尿病健康教育活動方案 篇4
一、活動背景
世界衛生組織，國際糖尿病聯盟將每年11月14日定為聯合國糖尿病日，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。呼籲全社會力量聯合起來，開展普及糖尿病知識的全民教育，以早期預防和控製糖尿病及其並發症的發生發展。2014年11月14日是第八屆「聯合國糖尿病日」，糖尿病發展趨勢的數據根據最新調查數據顯示，我國的糖尿病患者人數正在快速增長，已經替代印度成為糖尿病患者最多的國家，目前我國糖尿病的患病率已達9.7%，患病人數超過9200萬，患病前期人數高達1.48億以上，每天新增糖尿病例約3000人。在調查中發展，糖尿病的未診斷率為60%，有近80%的受訪者血糖控制不達標，並且因糖尿病並發的'心血管疾病致命率約80%左右。國際糖尿病聯盟（IDF）最新預測世界糖尿病患病人群在2030年將直逼5億，而我國糖尿病防治形勢嚴峻，因此，「應對糖尿病，立即行動」。
二、活動主題：
為了我們的未來 全民關注糖尿病 三、活動目的及意義
1、呼籲人們關愛糖尿病人
2、提醒人們關注糖尿病，注意飲食健康。
3、正確理解糖尿病預防重要性。
四、活動時間：
20xx年11月14日8：30至11：30
五、活動地點：
城市廣場
六．活動對象：
社區糖尿病患者及城市廣場過往人群
七． 活動主辦方：
紹興第五醫院
八、活動內容
（1）糖尿病患者的免費監測項目（包括：血糖、血壓、BMI、腰圍）
（2）糖尿病風險因素評估（登記：血糖、血壓、BMI、腰圍、有無家族史等，由糖尿病專科進行評估）
（3）專家為糖尿病患者現場解答疑難問題，登記電話號碼便於日後回訪。
（4）專科護士宣教有關糖尿病合理飲食及自我管理能力知識。
（5）專職護士宣教血糖監測方法及重要性。
（6）專科護士宣教正確胰島素注射方法。
（7）在橫幅上簽字倡議。
（8）發放糖尿病教育知識手冊。
（9）知識競答。
九、活動流程
（1）活動前期准備（20xx年11月12號——20xx年11月13號）
1．准備「為了我們的未來 全民關注糖尿病」的橫幅。
2．黑色馬克筆十支，礦泉水三箱，測量儀器12套，桌椅12套。
3．准備彩印好的宣傳手冊100本
4．社區宣傳這個大型義診活動
5．醫院門口宣傳告知這個糖尿病日宣傳活動
6．申請並確認場地
7．展板十塊
8．知識競答的題目
（2）活動過程（20xx年11月14日上午8：30-11：30）
1、8：00 所有參與活動工作人員在廣場集合。
2、現場橫幅懸掛，桌子一字排開，前面排放展板。
3、各個工作人到位就緒，確認分工。
4、8：30正式開始
5、4名專家及專科醫生，2名（護理部主任及護士長）6名護士分別測血糖、血壓 身高、體重、腰圍/臀圍患者做糖尿病教育及發放宣傳資料，為病友提供咨詢。
6、1名工作人員負責簽字工作。
7、結束時主持一個現場知識競答比賽，發送禮品。
8、一名用相機記錄活動場景，活動結束時尋找合適場地集體合影。
（3）活動後期
1、將儀器統計歸還 2、信息部將照片上傳網路。
3、調查活動效果，交流活動感受，總結經驗。
十、注意事項
1、因為是外出活動，請工作人員注意自身安全
2、有秩序，有禮貌的進行活動，展示我五院風采。
3、如有外界干擾因素，活動推至周五
十一、經費預算
附：工作人員安排表
糖尿病健康教育活動方案 篇5
20XX年11月14日是第九屆「聯結國糖尿病日」，主題是xx，口號是xx。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預防控製糖尿病是促進基本公共衛生服務均等化非常重要內容，特製訂《大安山鄉鎮20xx年「聯結國糖尿病日」宣傳活動方案》如下：
一、 活動時間
20XX年11月14日
二、 活動名稱
大安山鄉衛生院20xx年「聯結國糖尿病日」宣傳活動 糖尿病教育與預防
三、 活動主題
糖尿病教育與預防
四、 活動安排
1、 在大安山鄉政府舉行「健步走」活動。
2、 在大安山鄉衛生院設立咨詢點，免費發放糖尿病防治知識宣傳資料。
3、 在醫院大廳播放「應多糖尿病，立即舉動」的字幕。
4、 選派經驗豐富的臨床醫生為前來參加活動的咨詢人員解答無關糖尿病地防治知識。
5、 張貼標語，並要求村衛生室張貼。
五、宣傳標語
1、病教育與預防
2、應答糖尿病，立即舉動
六、組織實施
本次活動由大安山鄉慢病防治領導小組擔任組織實施。
糖尿病健康教育活動方案 篇6
活動主辦： 新浪福建健康頻道 瑞恆信息技術有限公司
活動時間： 11月12日-11月18日
活動背景：
11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題是：糖尿病教育與預防 目前中國老年人口已逼近2億，針對目前老齡人口增長快、高齡化、空巢化趨勢，關愛老年人健康問題已成為全社會不可忽視的責任。而現代健康管理科學研究表明，通過日常有效的健康檢測與管理，可以有效避免80%的心臟病、80%的糖尿病、70%的中風、50%的癌症等很多現代的常見病。
合作對象介紹：
瑞恆信息技術有限公司
瑞恆獨創性地綜合運用雲計算技術、3G移動通訊技術、健康檢測感測技術、移動互聯網技術與嵌入式信息處理技術，專為中老年人定製開發了瑞恆3G老年人健康管理手機。該手機，不僅是一款針對老年人使用而專門設計的具有手機功能的通訊工具，而且是一款獨具健康檢測、健康管理功能的手機。通過本款手機，藉助瑞恆公司的久久康乃馨健康管理雲服務平台及網站，可為用戶提供血壓、血糖監測管理，健康指標分析，健康資訊，電子健康檔案等一系列健康管理服務，為老 年人日常居家健康監測與健康管理提供了一種有效手段，幫助老年人實時的了解和掌握自身的健康狀況、及時發現健康問題、養成良好的生活習慣、提高自己的生活質量。
活動方案：
針對目前糖尿病患者的健康管理，開展問卷調查，了解糖尿病患者血糖監測的習慣和方法，同時宣傳糖尿病患者血糖監測的重要性和如何正確的監測血糖，對糖尿病患者的健康管理給予科學指導，並且提供和省內糖尿病科專家在線交流的機會。
同時，對於目前智能手機軟體越來越多的應用到健康管理當中，解讀這類健康管理軟體是否確實可信可用，邀請專家進行解讀，同時讓切實可用的健康管理手機為廣大百姓所認知。
製作專題： 「糖尿病患者健康管理 隨時隨地監測血糖」
專題內容：
（一）、針對血糖監測的方法和工具，在專題頁及微博上發起調查，為期一周。
調查項：
1、您的家人是否正遭受糖尿病困擾？
A：是 B：否
2、如果您或家人正受糖尿病困擾，平時每天監測幾次血糖？ A:根據病情 隨時監測 次數不定
B:三餐前後和睡覺前 4-8次
C:血糖穩定，每天監測少於2次
3、您平時如何監測血糖？
A:血糖儀自測 B：就診時 醫生監測 C 通過智能手機軟體監測
（二）、微博有獎轉發：
針對目前越來越多的電子產品應用到健康監測和管理當中，在微博上開展有獎轉發活動，只要是轉發指定微博，關注@新浪福建健康頻道 和 @久久康乃馨 就有機會獲得健康管理手機一部（數量待定）
（三）、微訪談或者微博名醫在線：
主題：糖尿病患者的健康管理（引導妊娠期糖尿病患者家屬、及老年人糖尿病患者家屬參與）
時間：11月14日（待定，與專家商定）
推廣資源：
1、 廣告位
2、 內廣
3、 新浪首頁、新浪福建首頁推薦位、新浪福建健康頻道、新浪福建官方微博、久久康乃馨網
糖尿病健康教育活動方案 篇7
承辦單位 ：xxxxxxx
活動時間 ：20xx年11月14日9:00-12:00
活動地點： 寧波天一廣場（暫定）
活動內容：
1、糖尿病知識圖片展和糖尿病知識宣教
2、糖尿病專家咨詢服務
3、糖尿病膳食調查
4、糖尿病飲食治療指導
5、糖尿病防治知識趣味有獎問答
參加活動人員：
寧波市第一醫院內分泌科主任醫師
寧波市李惠利醫院臨床營養師
寧波市疾病控制中心專家
寧波市營養學會會員
寧波天一職業技術學院醫學營養專業學生
准備工作：
1、人員落實
2、宣傳資料（橫幅、宣傳小冊子、宣傳KT板等）
3、膳食調查資料和器材
4、有獎問答獎品
5、工作桌椅
6、運輸交通工具
7、茶水和工作餐等
活動費用預算：
1、宣傳資料：2000元
2、獎品：1500元
3、茶水和工作餐等：1200元
4、交通費：600元
合計：5300元
糖尿病健康教育活動方案 篇8
一、活動宗旨
關注糖尿病，從預防控制、健康飲食做起
二 、活動時間 ：11月10日~13日
三、組辦單位
主辦：市衛生計生委、市疾控中心、市糖尿病學會、市健教所、長治日報社
承辦：上黨晚報·健康周刊
四、活動內容
1、舉辦「我的抗糖生活」徵文大賽，體裁不限，要求圍繞糖尿病患者生活，以清新活潑、昂揚向上的文字，與讀者分享抗糖經驗，展示自己或他人樂觀進取的態度。不得抄襲。字數在800-1000字為佳。截止時間：11月8日。優秀稿件將刊發在11月10日《上黨晚報·健康周刊》。比賽將評出一、二、三等獎若干篇。
2、11月10日，《上黨晚報·健康周刊》出版《關注糖尿病：預防控制健康飲食——紀念聯合國糖尿病日》特刊。主要內容有：A.知識普及：認識糖尿病，防控、治療糖尿病科普知識;B.專家訪談：走訪5-10名在防治糖尿病方面有獨到見解的專家。C.科室推介：推介5-10個在防治糖尿病方面有顯著效果的臨床科室。D.專科在線：推介若幹家糖尿病專科醫院，向廣大「糖友」介紹他們的防治經驗和效果。E.葯品介紹：介紹防治糖尿病相關葯品，幫助糖友正確選擇。F、「我的抗糖生活」優秀徵文選。
3、11月13日(周五)在市區英雄中路(市政府大樓前兩側)舉辦大型糖尿病防治宣傳和義診咨詢活動。A.參加單位:市直、駐市醫院，各醫療機構，疾控機構，專科醫院等，現場為患者義務診療，並提供部分免費服務。B.相關聯的糖尿病葯品、器械、保健品等的展示與宣傳。
4、參與單位可布置現場宣傳展牌、宣傳條幅，可發放相關聯的宣傳單、宣傳冊。
5、現場為群眾發放《上黨晚報·健康周刊》《關注糖尿病：預防控制健康飲食——紀念聯合國糖尿病日》特刊，大力宣傳防治糖尿病知識。
五、聯系方式
糖尿病健康教育活動方案 篇9
今年11月14日是第8個「聯合國糖尿病日」，宣傳主題是「健康飲食與糖尿病」。根據國家衛生計生委關於開展20XX年慢性病系列宣傳日活動的要求，經研究，現將本市組織開展20XX年「聯合國糖尿病日」系列宣傳活動有關事項通知如下：
一、主要活動
(一)市級宣傳活動
1.11月10日至16日期間，每日18時30分至19時30分舉行東方明珠電視塔放藍燈活動;11月13日下午在東方明珠電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛生計生委主辦，市醫學會、市第六人民醫院承辦,市預防醫學會協辦)。
2.11月14日上午在普陀區長風公園舉辦市級現場主題咨詢活動。邀請內分泌疾病防治、營養和運動專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設立免費血糖測量點，現場發放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛生計生委主辦，市疾病預防控制中心、市醫學會、普陀區衛生計生委會承辦)。
3.11月14日下午組織召開「上海市糖尿病防治策略研討會」，圍繞進一步完善和推進本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫學會主辦，市第六人民醫院、市糖尿病研究所承辦)。
4.於11月14日前後舉辦兩場「健康知識傳播激勵計劃」，傳播「吃動兩平衡」在糖尿病防治中的作用(由市衛生計生委主辦，普陀區衛生計生委承辦)。
5.11月15日上午，由市醫學會組織糖尿病、內分泌分會所屬各委員單位(約20家三級醫院)同時舉辦專家咨詢及科普講座，並在現場為居民提供免費血糖檢測。
6.11月10日至13日期間，由市醫學會組織市級專家進駐20餘家社區衛生服務中心或社區活動中心，會同轄區社區衛生服務中心醫生開展糖尿病知識科普宣傳教育活動。
7.「12320衛生熱線」在宣傳日前後舉行在線訪談，邀請專家圍繞「警惕糖尿病患者低血糖反應」的主題為市民進行咨詢解答。
(二)區縣宣傳活動
各區縣衛生計生委在「聯合國糖尿病日」前後，圍繞宣傳主題組織專家在轄區設立咨詢點開展宣傳咨詢;組織轄區內各醫療衛生機構開展糖尿病防治「五個一」活動(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統一更換一期宣傳櫥窗，設立一處免費測量血糖點，向咨詢者發放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區居民的糖尿病防治知識講座);組織開展基層醫務人員糖尿病防治知識和技能培訓等。
二、工作要求
(一)各區縣衛生計生委應高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動方案，組織開展轄區主題宣傳活動。要充分利用電視、報紙、網路等媒體，深入社區，積極宣傳和普及糖尿病防治相關知識;要將本次活動與「全民健康生活方式行動」相結合，深入推廣「吃動兩平衡，健康一輩子」的健康理念，切實提高市民防治糖尿病的意識和能力。
(二)市疾病預防控制中心、市醫學會、市預防醫學會和市健康教育所等單位應充分發揮專業技術指導的作用，做好市級層面宣傳活動。市醫學會和市預防醫學會應積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識。
(三)各區縣應做好本次宣傳活動的總結(書面總結、影像、宣傳材料等)，並於20XX年11月24日前將總結材料報送市疾病預防控制中心。市疾病預防控制中心應於11月28日前完成全市宣傳活動情況的總結並報送至市衛生計生委。
③ 糖尿病健康知識活動總結
2021糖尿病健康知識活動總結範文（精選6篇）
精彩的活動已經告一段落了，我們從中吸收了不少新的知識，不如來好好的做個總結。你想知道活動總結怎麼寫嗎？下面是我精心整理的2021糖尿病健康知識活動總結範文（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
糖尿病健康知識活動總結1
糖尿病是僅次心血管疾病和腫瘤的第三大慢性流行病，是致死、致殘、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病，通過加強社會公眾對糖尿病的認識，採取有效策略和措施，改變不健康生活方式，對遏製糖尿病發病有重要意義。20xx年11月14日是第xx個「聯合國糖尿病日」。
我院自接到省衛生廳關於開展20xx年「聯合國糖尿病日」宣傳活動的通知後，院領導高度重視，認真部署，並開展了一系列工作：
一、在華北油田區域網總醫院網頁上發出通知，號召院屬各基層單位，在本社區內利用廣播開展宣傳活動，進社區義務咨詢，舉辦健康教育等。在11月14日當天，各社區共開設義診現場4場，免費為群眾測血糖500餘人，發放宣傳單、冊3000餘份。
二、11月14日上午，總醫院本部組織11名糖尿病專家及醫務人員在會戰道繁華地段開展了聲勢浩大的宣傳活動，現場進行義診、測血糖、量血壓、發放宣傳資料等活動。在活動過程中，現場設立了20多塊糖尿病知識宣傳展板，為群眾免費測血糖200多人次，發放宣傳手冊300多餘份，近200人進行了咨詢。
三、當天下午，我院還特邀河北醫科大學三院糖尿病教授支忠繼開展了以「回歸基礎，安全達標—基礎胰島素在2型糖尿病中的治療地位」為主題的糖尿病知識講座，100多名醫務人員參加了學習。
通過此次活動，使人們更加了解糖尿病預防和診療的相關知識，加強了廣大人民群眾主動參與和配合糖尿病的防治管理工作的意識，受到居民好評，活動收到了預期效果。
糖尿病健康知識活動總結2
糖尿病是一種內分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法。為此，我院慢病專科聯盟於20xx年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動，本次活動邀請了從化區中醫醫院權威糖尿病專家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關知識，講座結束後免費為糖尿病患者測血壓、測血糖並提供咨詢和義診。
過去，很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識非常差，盲目地認為，只要吃些降糖葯物就能夠控制病情。針對這種狀況，我們的醫護人員在此次活動中反復給糖尿病人講解，告訴糖尿病病人：糖尿病不同於其它病，飲食、運動就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強運動鍛煉，將會嚴重影響健康和預後。經講解，使糖尿病人得到啟發，改變了錯誤的觀念，自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確、全面的認識，知道了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的，更重要是進行自我監護、自我保健、平衡膳食，並積極參加適合自己的運動鍛煉，為有效控制疾病發展打下了堅實的基礎。
此外，通過此次活動，糖尿病患者和醫護人員之間的接觸變得多起來，溝通也變得順暢起來，糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感，醫護人員的主動性和責任感也隨之增強，使醫患關系建立在相互信任的基礎之上。
總之這次的糖尿病健康教育活動是非常成功的，我們以後將吸取這次活動的成功經驗，把下次活動辦得更好!
糖尿病健康知識活動總結3
11月14日是世界糖尿病日，為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，正通一社區衛生服務中心，於11月14日在正通一社區轄區內開展糖尿病日一系列宣傳活動。現將具體工作總結如下：
一.根據市衛生局有關文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。工作總結
二、圍繞糖尿病日宣傳主題：「糖尿病教育與預防」，正通一社區衛生服務中心在轄區開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區人民提供了糖尿病知識講座、免費醫療咨詢，現場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規律服葯、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。在活動現場還向群眾發放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58餘份，受益人數達200餘人。活動現場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，讓宣傳真正起到作用。
社區居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動在以後能夠多多開展。
糖尿病健康知識活動總結4
糖尿病是一種常見病、多發病，我國目前約有5千萬糖尿病人，而且有上升的趨勢，嚴重威脅到人類的健康。世界衛生組織已將糖尿病列為三大疑難病之一，並把每年的11月14日定為「聯合國糖尿病日」。11月14號是第十二個聯合國糖尿病日，其宣傳主題為「家庭與糖尿病」，其宗旨是喚起全社會對糖尿病的`警覺和醒悟，傳遞科學的糖尿病防治知識，敲響預防糖尿病的警鍾，提升患者抗擊糖尿病的信心和勇氣！
今天上午，市五院內科二病區在柴旭兵副主任和侯西嬋護士長的號召與組織下，醫護人員以及糖尿病小組的成員們踴躍參與，積極行動起來，在科室舉辦了糖尿病日科普宣傳活動。
在醫生辦公室里，柴旭兵運用ppt的形式，向住院患者們講解了什麼是糖尿病，糖尿病的症狀及並發症，糖尿病的飲食控制及葯物治療等知識，讓住院患者及家屬再一次深刻了解糖尿病相關知識。真正做到：全家齊行動，控製糖尿病！
護士長組織護理人員將糖尿病宣傳資料以及胰島素注射定位卡等逐一發放給患者及家屬，護士們免費為患者測血糖。就患者在飲食、規律服葯、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體指導。並為每位患者送上了醫院精心准備的暖心服葯盒，讓他們感受到糖尿病日來自於醫院的關心和溫暖，增強了戰勝疾病的信心。
內科二病區每年都會舉辦這樣的活動，為糖尿病患者提供持續性的幫助，同時向大家普及糖尿病知識，引導大家更加科學、合理、安全、便捷的預防和治療疾病。在這里我們一直真誠相伴，攜手健康，抗糖路上，與您相伴！
糖尿病健康知識活動總結5
11月14日是世界糖尿病日,我國糖尿病患者率在過去20年中上升了4倍，已成為全球糖尿病患病率增長最快的國家之一，可以說糖尿病的預防是慢性病工作開展的重中之重。為喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，我中心在活動日中開展了一系列宣傳活動，現將具體工作總結如下：
一、領導高度重視，對照上級主管部門下發的文件做相應部署，要求相關科室在做好日常宣傳工作的同時更要做好世界糖尿病日的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。
二、召集各鄉鎮、社區的相關人員進行了集中培訓，要求在活動日做好各自的宣傳工作。
三、活動日中，我中心在門前設立了咨詢台、擺放宣傳板、懸掛宣傳條幅，並組織2名業務精通的工作人員在咨詢台前為廣大市民提供免費咨詢服務，現場氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關知識，宣傳員一一解答，同時還就患者在飲食控制、規律性服葯、監測面糖尿病和體育鍛煉中應注意的事項給予具體指導，為了宣傳更廣泛，中心還組織了5名工作人員，走街串巷，發放宣傳單，在這次活動中，累計發放宣傳單，宣傳手冊4000餘份，接受咨詢500多人次。
通過這次活動使廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，提高了居民的知識知曉率和覆蓋率。
糖尿病健康知識活動總結6
20xx年10月8日是我國第xx個「全國高血壓日」，根據平橋區衛生局關於開展20xx年全國高血壓日及聯合國糖尿病日宣傳活動的通知精神，結合我辦事處的實際，在我辦事處衛生院設立了宣傳咨詢點，以多種方式開展了宣傳咨詢活動，現將本次宣傳活動的開展情況小結如下：
一、宣傳活動的准備工作
首先於9月初，以平橋區衛生局下發了《關於開展20xx年全國高血壓日及聯合國糖尿病日宣傳活動的通知》，二是下發到各鄉鎮衛生院開展宣傳咨詢活動，三是製作了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳板2塊，印製了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳處方2000餘份，高血壓、糖尿病宣傳折頁1000餘份,四是製作了以「知曉您的血壓和控制目標」為主題，「應對糖尿病，立即行動」為口號的宣傳橫幅2條，對第14個全國高血壓日和第5個聯合國糖尿病日的宣傳咨詢活動進行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎。
三、活動開展的主要內容及方法
本次宣傳咨詢活動於11月14日上午在辦事處衛生院內，由我辦事處衛生院設置了宣傳咨詢點開展了宣傳咨詢活動，內容圍繞以全國高血壓日主題：「知曉您的血壓和控制目標」。聯合國糖尿病日口號：「應對糖尿病，立即行動」。同時對前來咨詢的群眾義務測量血壓86人，給過往群眾發放宣傳單300張、相關宣傳畫200張、宣傳折頁300冊、健康處方100張、出動宣傳車1輛、接受宣傳咨詢390人。
這次活動由於早准備、充分安排、採取多種形式的方法開展咨詢活動，從而使第14個高血壓日和第5個聯合國糖尿病日活動開展的有聲有色，達到了滿意的效果，受到了廣大群眾的好評。
;④ 如何治療糖尿病呢
糖尿病15年了，總結出的8字箴言可受用一輩子
所以我一直非常注意監測血壓、血糖、血脂等指標，並堅持做好記錄，一旦發現某項不穩定，就會馬上調整飲食、葯物、心態和運動量。同時我也深知胰島B細胞如果徹底死亡，將不會再分泌胰島素，那身體也就徹底失去了自我降糖的本能了，所以日常我都會按照中醫介紹的吃8克線油靈芝孢子粉來修復胰島細胞，來持續分泌胰島素。這樣做既控制了血糖，更控制了用葯的劑量。並發則自然來的慢。並發症基本都是不可逆的，咱不能拿自己的身體開玩笑，認真一點對待總是好的。
患病十幾年來，最大的感受是控糖要警鍾長鳴。每一天都不要鬆懈，學會自我調節、自我剋制、自我保護、自我管理，防遠遠比治重要，而且有效！