Ⅰ 幼兒春季保育保健的小知識有哪些
一、家園配合,培養良好習慣。
幼兒園和家庭一起培養幼兒良好的衛生習慣:如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。室內要經常開窗通風,保持房間的空氣流通,必要時可採取一些家庭消毒措施,幼兒床單被褥勤洗勤曬,此外,家長在打掃衛生時,盡量避免塵土飛揚。
二、經常鍛煉,增強幼兒體質。
孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間,進行幼兒樂於接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間,注意早睡早起,因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛,這對孩子的生長具有積極的意義。
三、合理營養,科學安排膳食。
幼兒正處在長身體的關鍵階段,家長一方面可以為幼兒准備多樣化,色香味全的營養食譜,力求營養全面、均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要,另一方面,家園同步,家長在家要鼓勵幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強幼兒的抵抗力,粗纖維還可以疏通大腸,完成消化的最後一道工序。春季氣候乾燥,幼兒還應多喝水,活動量加大使幼兒體內缺少水份,多飲水有利於體內有毒物質的排出,有利於體內新陳代謝,減少患病的機率。
四、悉心保育,防患未然。
春季氣候變化無常,家長應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼。在幼兒戶外活動時間較長時,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質較弱的孩子常常會感冒,所以,家長在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時,隨身帶著隔汗毛巾,隨時觀察幼兒的出汗情況並及時為幼兒擦汗,待活動完畢後及時為幼兒穿上衣服。
五、讓孩子保持充足的睡眠。
充足的睡眠幼兒要有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,為了克服春困,可以安排午休時間,以彌補睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣,採取一些消毒措施。
Ⅱ 幼兒園衛生健康保健知識
我們都知道幼兒的身體素質是比較差的,因為其身體一些機能的發育還不是很健全,並且自身的免疫力和抵抗力也比較低下,自我保健的意識也比較淡薄,這就需要家長和幼兒園共同努力,親愛的讀者,我為您准備了一些幼兒園衛生健康保健知識,請笑納!
幼兒園衛生健康保健知識
第一,對於幼兒園孩子眼睛的保健常識,不能夠讓孩子長時間地盯著某一個物體看,尤其是兩歲以下的孩子,更是不能長時間地看電視和看電腦。這樣會導致孩子的視力下降。並且要注意孩子的用眼衛生,不能夠和別人共用洗臉的毛巾和臉盆。最好是用流動的水來清洗眼睛。
第二,對於幼兒園孩子鼻子的保健常識,應該讓孩子保持均衡的飲食,多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,否則會使孩子出現鼻子出血的情況。並且要十分關注孩子動態,不能夠讓他們把比較小的異物塞進鼻子裡面,也不能夠經常用手挖鼻子,這樣會損傷鼻子或者是造成感染。
第三,對於幼兒園孩子喉嚨的保健常識,應該讓孩子多進行 戶外運動 ,去外面呼吸大自然的新鮮空氣。這樣有助於避免發燒和一些呼吸道感染類型疾病的出現。並且在發現孩子大聲吵鬧的時候應該及時的制止。因為總是大聲說話的話可能會使聲帶發炎。
孩子是整個家庭和社會的未來,每個家長都對自己的孩子寄予了很大的希望。孩子的身體健康是這些願望成真的前提條件,因此家長和學校一定要重視對於幼兒園孩子的健康衛生知識保健。尤其是上面說到的對於五官的保健,這樣才有助於保護孩子的身體健康。才能夠使孩子健康快樂的'成長,將來成為社會的有用之才。
幼兒園衛生健康保健知識注意事項
衣:由於溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。
食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、蘿卜、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用 方法 讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿卜水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節,蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是葯三分毒,不要把服葯作為預防幼兒生病的途徑。
住:雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行:秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進體內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。
幼兒園衛生健康保健知識方法
教孩子最合理的「洗手六步法」
洗手六步法
核心提示:在很多幼兒園,小朋友們都會唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手,洗干凈,勤洗手,這對於幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。
「捲起兩個小袖口,
輕輕擰開水龍頭,
我把小手伸出來,
洗洗我的一雙手。
洗手心、洗手背,
再搓一搓手指頭,
兩手一起沖沖水,
肥皂泡泡不見了……」
在很多幼兒園,小朋友們都會唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手,洗干凈,勤洗手,這對於幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。根本問題是要孩子自己養成吸收的習慣的意識。告訴孩子:怎樣洗手,何時洗手?正確的洗手方法是個人良好衛生習慣的內容之一,能有效地防止腸道疾病的傳播。在與患者接觸後、觸摸眼、口、鼻前、打噴嚏或漱口後,如廁後,戴口罩前及摘口罩後,接觸公共設施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話後,從外面回家後等均應及時洗手。
何時洗手能防病
以前人們常常講「病從口入」。實際上,在「病從口入」的過程中,我們的兩只手發揮著無法替代的拿、取、接、送等作用。一些常見疾病如面部皮膚感染、感冒、腸道細菌感染等,都有可能是通過「病經手入」進行傳播。
因此在飯前飯後、便前便後、吃葯之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;接觸別人之後;在室外玩耍沾染了臟東西之後;戶外運動、作業、購物之後;抱孩子之前等情況下,一定要注意手部衛生。
幼兒較合理的.六步洗手方法是:濕、搓、沖、捧、甩、擦。
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