A. 愛牙日宣傳活動方案
每年9月20日是全國「愛牙日」。為提升學生自我保護意識，普及口腔健康教育，我校決定在全校1-5年級開展校園「愛牙護牙」宣傳教育活動，活動主題為「愛牙護齒，健康成長」，時間為9月14日至9月24日。
活動內容包括：
1. 利用學校宣傳櫥窗張貼口腔健康教育宣傳圖，班級開展口腔健康知識講座，強調刷牙習慣、定期檢查、減少甜品與含糖飲料攝入，正確刷牙方法等。
2. 開展「愛牙護齒，健康成長」活動，各班利用班會時間傳播護齒知識，學校播放愛牙知識宣傳VCD，發放宣傳材料給學生家長。
3. 進行「愛牙護齒，健康成長」國旗下講話活動，鼓勵學生向家庭宣傳口腔健康知識。
4. 舉辦「愛牙護齒，健康成長」手抄小報創作活動，隊員們查找護齒資料，獲得保健知識，通過漫畫形式展示學習心得與護齒經驗。
5. 開展「小小牙博士」評選活動，鼓勵隊員向家庭宣傳護齒知識，提高口腔健康知識普及率，評選出「小小牙博士」。
6. 對全體學生進行一次口腔檢查。
活動旨在通過多種方式，提升學生對口腔健康的認知與重視，促進學生從小養成愛護牙齒的好習慣，關注自身健康。
B. 兒童蛀牙小知識
1.我想知道關於小孩子蛀牙的一些知識
蛀牙「齲病」，其主要形成原因是牙齒菌斑，牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成蛀牙「齲病」的細菌。
每次進食後，牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖份或澱粉發生化學作用，產生腐蝕性牙齒的酸性物質。久而久之，牙齒的琺琅質硬會破壞，形成較脆弱的小蛀斑，若繼續惡化則會形成牙洞，既蛀牙「齲病」。
所以，蛀牙是從小蛀斑發展而來的，也是有蛀蟲或者其它什麼蟲子和細菌，而是牙齒被逐漸腐蝕的結果。蛀牙在嚴重的情況下，會導致的壞死和脫落。
蛀牙剛開始，患初期蛀牙的部位發生在牙齒的琺琅質，不會有痛的感覺，而且，牙齒表面通常是完整的，肉眼看不見有蛀洞，牙齒鄰面這部份的蛀牙就更難察覺。蛀牙蔓延至牙髓，牙齒出現明顯蛀洞，產生劇痛，牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至會從牙髓經牙根部份擴散至附近的牙周組織，引致發炎或膿腫。
蛀牙「齲病」，也就是牙齒出現腐爛現象，蛀牙在很大程度上受我們生活方式的影響，導致牙齒蛀牙的發生，蛀牙在兒童中更為普遍，但成年人也會患蛀牙。目前臨床應用的有西葯的中成葯。
西葯有解熱鎮痛葯及抗厭氧菌類葯物，雖可短暫止痛，但不能根治，過多服用，均有一定的副作用。因此，各式各樣的中成葯應運而生。
齲病由於其病程進展緩慢，在一般的情況下不危及患者的生命，因此不受人們的重視。實際上齲病給人類造成的危害極大，特別是病變向牙體深部發展後而引起牙髓病，根尖周病，頜骨炎症等，以致嚴重影響兒童齒系統的生長和發育，便健康素質下降。
牙周炎、蛀牙「齲病」是一種常見病和多發病。目前，世界很多國家都很重視口腔及牙齒疾病的預防和早期治療，世界衛生組織把齲病列為全球性三個重點防治疾病之一。
口腔和牙齒疾病很普遍，尤其是齲病、牙周炎、牙齦炎等，錯頜畸形是多發性常見病，口腔和牙齒的健康，不僅影響人的發音、語言、咀嚼、消化，還影響人的面容，儀表，甚至影響身心健康。在八十年全國城市兒童普查時，齲齒的發病率大於95%，既每十名兒童中有8名患有齲齒，每個兒童平均有4-5棵牙被蛀壞，隨著我國國民經濟的發展，人民生活水平的提高，牙病也越來越為人們所重視，如果從兒童時期甚至嬰幼兒時期就注意到防治，那麼，牙病的發病率就會大大的降低。
齲病因口腔不清潔，食物渣滓發酵產生酸類，侵蝕牙齒的釉質而形成空洞所致。中華醫葯博大精深，根據中醫理論，葯物能則，「痛則不通，通則不痛，治風先治血，血行風自滅，寒則熱之，濕則利之，調和營衛，扶正固本」。
根據中醫治療葯物葯理分析。今選用中葯「~ ~ ~」：溫中行氣，燥濕，治心腹冷病，痞滿食滯，噎膈反胃，寒濕吐瀉，痰飲積聚。
《本草求真》：~~~辛熱香散，功與肉蔻，濕性居多，能止大腸滑脫不休也。又功與草果相同，但此止逐風寒客在胃口之上，症見當心痛，不似草果辛熱浮散，專治瘴癘寒症也。
「~ ~ ~」：溫中止痛，理氣燥濕，治嘔吐逆吞酸，劂陰頭痛，臟寒吐瀉，脘腹脹痛，腳氣疝氣，口瘡潰瘍，齒痛濕疹，黃水瘡。《本草拾遺》：殺惡蟲毒，牙齒蟲。
《本經》：主溫中下氣，止痛，咳逆寒熱，除濕血痹，逐風邪，開腠理。《本草便讀》：「~ ~ ~」：辛苦而溫，芳香而澡，本為肝之主葯，而兼入脾胃者，以脾喜舌燥，胃喜降下也。
其性下氣最速，胡能宜散郁結，故治肝鬱滯，寒濁下踞，以致腹痛疝瘕等疾或下行極而上，及為嘔吐吞酸胸滿諸病，均可治之。既辛苦香燥之性，概可相見其功。
然則治肝治胃及中下寒濕滯濁，無不相宜耳。「~ ~」：瀉火，燥濕，解毒殺蟲，治時行熱毒，傷寒，熱盛心煩，痞滿嘔逆，菌利，熱瀉腹痛，肺結核，吐、衄、下血，消渴疳積，咽喉腫痛，火眼，口瘡，癰疽瘡毒，濕疹，湯火燙傷。
《曄子本草》：「」治五勞七傷，益氣，止心腹痛，驚悸煩燥，潤心肺，長肉，止血，並瘡疥，盜汗，天行熱疾。治療：將以上中葯組合後粉碎，製成膏葯或膏丸，將葯放進患處，一天一至二次，一次只需一克左右輕者一至二天痊癒，重者二至三天痊癒，永不復發，無毒無副作用，非常可靠，如果蛀牙有疼痛，把葯放進去，十五分鍾既刻痛止。
但是牙齒無法恢復原來的形狀。如果有膽痛發作時，一天一次，用開水沖服，每次用15克，輕者三天治癒，重者五至六天痊癒。
2.小學生預防齲齒健康知識講座發言稿
健康大使演講稿--呵護孩子，預防齲齒 尊敬的各位評委老師、同志們： 大家好！今天，我想和大家聊聊如何從預防兒童齲齒的角度來呵護孩子的口腔健康。
我匯報的題目是，呵護孩子，預防齲齒。 笑容是世界上最美麗的符號，笑容的中心地帶便是牙齒。
可見，擁有一口好牙，尤其是一口雪白整齊的牙齒，是每一個人所期盼的，它無疑會使你的笑容更加燦爛、更加自信。因為牙齒的美觀，直接影響我們的日常交際及外在觀感，不能「明眸皓齒」常常是很多人心中的「暗傷」 口腔健康狀態是反映生命質量的一面鏡子，世界衛生組織早已把口腔健康作為人體健康的十大標准之一。
從社會意義上講，它還是社會進步和文明程度的一種標志。在當今的社會，人們之間的交往更頻繁了，口腔健康、牙齒潔白已成為人們職業選擇、配偶選擇的影響因素之一。
十年樹木，百年樹人。每位家長都盼望自己的孩子擁有一個健康人生、品質人生。
那麼，就讓我們從現在做起，從孩子的幼年抓起，「呵護孩子，預防齲齒」。 首先，孩子在恆牙長齊之前要靠乳牙來咀嚼食物，像盤子一樣的門牙會把食物切斷，想錐子一樣的尖牙會幫忙撕開食物，像石臼一樣的大牙會把食物磨碎， 20顆乳牙象20個小夥伴一樣，非常協調地組合在一起，既有分工，又有合作，共同完成咀嚼功能，為生長發育非常旺盛的兒童提供必要的營養條件；第二，乳牙可以協助發音，大家都知道，若缺少了前牙，說話不攏音、漏氣，口齒不清楚，乳牙期正是寶寶學習發音和講話的主要時期，健康的乳牙有助於孩子形成正確的發音習慣，使你的孩子變得伶牙俐齒。
第三，健康的乳牙還有利於寶寶頜骨的正常發育和面部的美觀，為恆牙萌出預留間隙，誘導恆牙正常萌出，為孩子一生的牙齒健康打下良好的基礎。擁有健康的乳牙，不僅會使你擁有一個明眸皓齒、唇紅齒白、健康活潑的寶寶，也會使孩子擁有一個更加健康、幸福的人生。
因此，我們說，愛護牙齒，要從小做起，從現在做起！ 那麼，兒童患齲的原因是什麼呢？造成齲齒的罪魁禍首是黏附在牙齒表面的一層凝膠狀細菌性薄膜，被稱為牙菌斑。牙菌斑中的細菌會和食物中的糖分或澱粉發生化學作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質，久而久之，牙齒的牙釉質便會遭到破壞形成牙洞，也就是蛀牙。
俗話說，「牙疼不是病，疼起來真要命」，大家告訴我，這句話對不對呀？這句人們口口相傳的俗語只對了一半，暴露了大家對牙病認識的誤區。其實，除了引起撕心裂肺般劇烈的疼痛外，如果齲病不及早防治就可能引發牙髓病、根尖病、牙列不齊等畸形，影響恆牙發育以及兒童語言能力等，還是引發胃病、心臟病、關節炎等全身疾病的「導火線」，是身體健康的「隱匿殺手」。
如果你想讓你的孩子在幾十年以後甚至一生當中，有28顆義氣的牙齒為他支撐門面，那麼，從今天起，就應該為它們打造一個健康安全的生長和生存環境。 應該說，牙疼就是病，早防早治真聰明。
有一口好牙才有好身體，好未來！當您80歲仍然吃嘛嘛香，身體倍兒棒的時候，相信您會由衷地感嘆：牙好，胃口就好！兒童時期是奠定一口好牙的關鍵時期。應該以預防為主，未雨綢繆，防病於未然。
那麼，怎樣進行牙齒保健，預防兒童齲齒呢？想要讓您的孩子擁有美麗健康的牙齒嗎？綻放迷人笑容，護牙愛牙五部曲從現在開始！ 一是要堅持早晚刷牙，飯後漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯，要選用適合兒童年齡的保健牙刷，並注意每三個月更換一次，要教會孩子科學正確的刷牙方法，養成孩子早晚兩次刷牙的習慣。
二使用含氟牙膏 但家長朋友們注意了，3歲以前的孩子不要使用含氟牙膏，4~6歲的孩子要在家長的指導下慎重使用，高氟地區的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市場上的含氟牙膏，成人和6歲以上的兒童使用，有良好防齲齒作用。
刷牙時應注意不得將牙膏吞進腹中，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿整個牙刷。兒童用含氟牙膏的時候，要用兒童牙膏，不要與成人牙膏混用，因為目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比兒童牙膏高。
長此以往，體內攝氟量會增加，甚至可導致氟牙症（俗稱黃斑牙）。 三是要進行窩溝封閉。
在「大牙」上存在著很多「溝壑」——這就是窩溝，它們凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比較容易儲藏食物殘渣和細菌，不容易清潔進而導致齲齒。而「窩溝封閉」就是用一種安全的「流體樹脂材料」將這些溝壑填充，如同給牙齒穿上了一層保護衣，讓其不能藏匿殘渣和細菌，從而減少蛀牙。
做窩溝封閉的最佳時間是磨牙萌出後的一年之內，一般來說，牙齒有患齲傾向的或者愛吃零食的兒童應當及時進行窩溝封閉。具體時間是：乳磨牙3-4歲，第一恆磨牙6-7歲，第二恆磨牙11-13歲，窩溝封閉後還應當好好刷牙，如果發現封閉劑脫落應當重新封閉。
四是要養成良好飲食習慣。要讓孩子科學吃糖，少喝碳酸飲料，在睡覺前刷牙後不要再進食；避免食入過多的甜食，不要「欺軟怕硬」。
家長應該給孩子多吃一些能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶和一些堅果類的食。
3.如何預防齲齒,有什麼高招可以預防兒童齲齒
您好！
蛀牙是兒童常見的口腔疾病，也是兒童口腔健康的頭號殺手。
如何才能對兒童蛀牙進行有效的防和治呢？可從以下3方面著手：
1、培養兒童良好的口腔清潔習慣。如堅持早、晚刷牙，每次用餐後用清水漱口的習慣。
2、培養兒童良好的飲食習慣。要有節制地吃甜食，每次吃完甜食應及時漱口，防止口腔酸濃度持續過高。
3、使用牙黃金2號對蛀牙進行護理。它能給兒童牙齒加上生物保護層，能馬上中止蛀牙繼續，同時有效預防新蛀牙產生，長期使用還能調節口腔酸鹼平衡，從根本上杜絕蛀牙的發生。產品由天然植物萃取而成，對兒童使用非常安全。
由於此品片劑較大，如果小孩太小，無法自主咀嚼和口含，可水開成糊狀，直接塗在蛀牙表面，10分鍾後清水漱口就可以了。
祝願您家小孩蛀牙問題早日解決！
4.小孩蛀牙是怎麼形成的
小兒很容易齲齒，特別是乳牙齲齒發病率更高。這讓我們的媽媽非常擔心，其實只要做好了生活細節，了解發生小兒齲齒的原因，學會預防措施就可以大大降低其發病率。
1、小兒口腔不潔，嬰幼兒不會漱口，不會刷牙，年長兒雖會漱口，會刷牙、但大部分孩子漱口、刷牙不認真，不能堅持早、晚刷牙、進食後漱口，所以在齒縫間和溝裂中存留食物殘渣。這樣就很容易導致小兒齲齒。
2、小兒喜歡吃零食，特別喜歡吃糖，甚至有的孩子嘴裡含著糖睡覺。我們知道，口腔里有很多細菌，特別是乳酸桿菌，能使糖和食物殘渣發酵，產生大量乳酸，這種酸能破壞牙齒結構，發生齲齒。
3、小兒營養狀況不好，如小兒患營養不良、佝僂病和各種慢性病，特別是患維生素D缺乏性佝僂病的小兒，由於牙齒缺乏鈣質，牙齒結構疏鬆，更容易被乳酸侵蝕形成齲齒。
5.
您好！蛀牙對兒童牙齒發育的危害，這里就不多說了，蛀牙形成的根源是口腔環境長期過酸，而造成小孩口腔環境過酸的原因，主要是以下3方面：1、天生口腔環境比常人更酸；2、不良飲食習慣造成，如愛吃甜食，無節制；3、口腔清潔習慣不好，如早晚不愛刷牙，餐後不愛漱口等。
後面2種原因可以通過注意飲食調節來改善，第一種原因天生口腔偏酸，則只能使用牙`齒黃金2號，其蘊含的生物修復成份，能馬上中止蛀牙的繼續，馬上止痛，並且在牙齒表面形成一層生物保護層，有效防止口腔酸環境的繼續蛀蝕，牙`齒黃金還能有效改善口腔酸鹼平衡，從根本上阻斷了蛀牙形成的條件。當然前兩種蛀牙也是可以使用這一產品的.以上內容轉載自 愛牙網路 ，如對你有幫助請自行查看原文.。
6.想了解一些關於小兒齲齒的知識
齲齒是人類發病率極高的疾病，也是小兒常見的多發病，乳牙患齲率高峰約在5歲左右，恆牙患齲率約在15歲左右。
根據上海市1981年調查材料，在15059名幼兒園兒童和中小學學生中乳牙患齲人數為8523人，乳牙患齲率為56。62%。
4歲時患齲率達65。 92%,9歲為83。
57%。 據1983年北京地區對中小學生的調查，城郊區7歲兒童恆牙患齲率平均為48。
88%,12歲為67。29%,17歲為73。
61%。一般農村較城市人口恆牙患齲為低。
中國2005年第三次口腔健康流調顯示：每一百個5歲兒童中就有超過66人嘴裡有齲齒，35~44歲中年人群中，這一比例上升到88。 1%，而65~74歲老年人的患齲率則高達98。
4%。 2013年2月，中國衛生部公布的數據顯示：中國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界上處於較高水平；12歲兒童的恆牙患齲率也達到29%。
5歲組兒童97%的齲齒未經治療，12歲組為89%。[2] 資料表明城市人口恆牙患齲率平均為63。
65%，平均齲牙數為1。67顆；農業人口患齲率為55。
67%，平均齲牙數1。27顆。
中國幅員遼闊，各地條件有別，患齲情況也有差別。因此，防齲工作應從牙齒一萌出就開始。
C. 小學生預防齲齒健康知識講座發言稿
健康大使演講稿--呵護孩子，預防齲齒
尊敬的各位評委老師、同志們：
大家好！今天，我想和大家聊聊如何從預防兒童齲齒的角度來呵護孩子的口腔健康。我匯報的題目是，呵護孩子，預防齲齒。
笑容是世界上最美麗的符號，笑容的中心地帶便是牙齒。可見，擁有一口好牙，尤其是一口雪白整齊的牙齒，是每一個人所期盼的，它無疑會使你的笑容更加燦爛、更加自信。因為牙齒的美觀，直接影響我們的日常交際及外在觀感，不能「明眸皓齒」常常是很多人心中的「暗傷」
口腔健康狀態是反映生命質量的一面鏡子，世界衛生組織早已把口腔健康作為人體健康的十大標准之一。從社會意義上講，它還是社會進步和文明程度的一種標志。在當今的社會，人們之間的交往更頻繁了，口腔健康、牙齒潔白已成為人們職業選擇、配偶選擇的影響因素之一。
十年樹木，百年樹人。每位家長都盼望自己的孩子擁有一個健康人生、品質人生。那麼，就讓我們從現在做起，從孩子的幼年抓起，「呵護孩子，預防齲齒」。
首先，孩子在恆牙長齊之前要靠乳牙來咀嚼食物，像盤子一樣的門牙會把食物切斷，想錐子一樣的尖牙會幫忙撕開食物，像石臼一樣的大牙會把食物磨碎， 20顆乳牙象20個小夥伴一樣，非常協調地組合在一起，既有分工，又有合作，共同完成咀嚼功能，為生長發育非常旺盛的兒童提供必要的營養條件;第二，乳牙可以協助發音，大家都知道，若缺少了前牙，說話不攏音、漏氣，口齒不清楚，乳牙期正是寶寶學習發音和講話的主要時期，健康的乳牙有助於孩子形成正確的發音習慣，使你的孩子變得伶牙俐齒。第三，健康的乳牙還有利於寶寶頜骨的正常發育和面部的美觀，為恆牙萌出預留間隙，誘導恆牙正常萌出，為孩子一生的牙齒健康打下良好的基礎。擁有健康的乳牙，不僅會使你擁有一個明眸皓齒、唇紅齒白、健康活潑的寶寶，也會使孩子擁有一個更加健康、幸福的人生。因此，我們說，愛護牙齒，要從小做起，從現在做起！
那麼，兒童患齲的原因是什麼呢？造成齲齒的罪魁禍首是黏附在牙齒表面的一層凝膠狀細菌性薄膜，被稱為牙菌斑。牙菌斑中的細菌會和食物中的糖分或澱粉發生化學作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質，久而久之，牙齒的牙釉質便會遭到破壞形成牙洞，也就是蛀牙。
俗話說，「牙疼不是病，疼起來真要命」，大家告訴我，這句話對不對呀？這句人們口口相傳的俗語只對了一半，暴露了大家對牙病認識的誤區。其實，除了引起撕心裂肺般劇烈的疼痛外，如果齲病不及早防治就可能引發牙髓病、根尖病、牙列不齊等畸形，影響恆牙發育以及兒童語言能力等，還是引發胃病、心臟病、關節炎等全身疾病的「導火線」，是身體健康的「隱匿殺手」。如果你想讓你的孩子在幾十年以後甚至一生當中，有28顆義氣的牙齒為他支撐門面，那麼，從今天起，就應該為它們打造一個健康安全的生長和生存環境。
應該說，牙疼就是病，早防早治真聰明。有一口好牙才有好身體，好未來！當您80歲仍然吃嘛嘛香，身體倍兒棒的時候，相信您會由衷地感嘆：牙好，胃口就好！兒童時期是奠定一口好牙的關鍵時期。應該以預防為主，未雨綢繆，防病於未然。
那麼，怎樣進行牙齒保健，預防兒童齲齒呢？想要讓您的孩子擁有美麗健康的牙齒嗎？綻放迷人笑容，護牙愛牙五部曲從現在開始！
一是要堅持早晚刷牙，飯後漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯，要選用適合兒童年齡的保健牙刷，並注意每三個月更換一次，要教會孩子科學正確的刷牙方法，養成孩子早晚兩次刷牙的習慣。
二使用含氟牙膏 但家長朋友們注意了，3歲以前的孩子不要使用含氟牙膏，4～6歲的孩子要在家長的指導下慎重使用，高氟地區的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市場上的含氟牙膏，成人和6歲以上的兒童使用，有良好防齲齒作用。刷牙時應注意不得將牙膏吞進腹中，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿整個牙刷。兒童用含氟牙膏的時候，要用兒童牙膏，不要與成人牙膏混用，因為目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比兒童牙膏高。長此以往，體內攝氟量會增加，甚至可導致氟牙症（俗稱黃斑牙）。
三是要進行窩溝封閉。在「大牙」上存在著很多「溝壑」——這就是窩溝，它們凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比較容易儲藏食物殘渣和細菌，不容易清潔進而導致齲齒。而「窩溝封閉」就是用一種安全的「流體樹脂材料」將這些溝壑填充，如同給牙齒穿上了一層保護衣，讓其不能藏匿殘渣和細菌，從而減少蛀牙。 做窩溝封閉的最佳時間是磨牙萌出後的一年之內，一般來說，牙齒有患齲傾向的或者愛吃零食的兒童應當及時進行窩溝封閉。具體時間是：乳磨牙3－4歲，第一恆磨牙6－7歲，第二恆磨牙11－13歲，窩溝封閉後還應當好好刷牙，如果發現封閉劑脫落應當重新封閉。
四是要養成良好飲食習慣。要讓孩子科學吃糖，少喝碳酸飲料，在睡覺前刷牙後不要再進食；避免食入過多的甜食，不要「欺軟怕硬」。家長應該給孩子多吃一些能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶和一些堅果類的食物，刺激頜骨與牙齒同步發育。
五是要定期進行口腔檢查，及早治療齲齒。提倡兒童每6個月接受一次健康檢查，做到早防早治。
上面介紹了五個方面的牙齒保健保潔方法，其實，其中，最重要也是最簡便的方法就是掌握科學正確的刷牙方法，養成良好的牙齒保潔習慣。
下面，我來帶大家學習正確的刷牙方法，將刷頭放於牙頸部，毛束與牙面成45度角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進入齦溝，一部分在溝外、並進入鄰面。牙刷在原位做前後、左右方向水平顫動4-5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米，然後順著牙縫豎刷，刷上牙時,從上往下刷， 刷下牙時,從下往上刷，刷咀嚼面時,前後來回刷，刷上下牙的舌面時，可將牙刷頭豎起，做上下的顫動。依次移動牙刷到鄰近的牙齒，重復同樣的動作。刷牙時應該按照一定順序，每次移動牙刷應有適當的重疊，保證不遺漏每個牙面。早晚兩次刷牙，每次刷牙3分鍾.
韓愈的《贈劉師服》中有兩句詩我特別喜歡，「羨君齒牙牢且潔，大肉硬餅如刀裁」，我把它送給各位共勉！讓我們積極行動起來，從愛牙、護牙開始，呵護我們的孩子！讓他們露出潔白的牙齒，展開自信的微笑，放飛美好的希望，擁抱旭日東升的明天！
我的演講完了，謝謝大家！