① 經絡養生專業知識有哪些
經絡養生的專業知識:
1、經脈穴位養生法便是應用扎針、艾炙、推拿等方式,刺激性經脈、穴道,以激起元精,做到調合血氣、充沛新陳代謝、通利經脈、提高身體健康等目地的一種養生秘訣。
2、綉法根據提、插、捻、轉等不一樣技巧,具有調節五臟六腑、疏通經絡的作用。艾灸療法是依靠艾火爆力,灸灼、薰熨穴道,以做到溫疏通經絡、調理五臟六腑的實際效果。
3、推拿用力對身體經穴開展按、拿、點、推、揉具有運作血氣、運動健身除病的功效。三種方式都有專長,既可獨立運用,又可按需綜合性實施,要是實際操作得法,一般對身體沒有受損的與副作用。如能堅持不懈,不可多得簡易、易行、好用、合理的健康養生除病良法。
4、由於經絡理論源遠流長,人體經絡穴位主題鮮明,扎針、艾灸療法、推拿等操作步驟繁雜,非經專業學習培訓訓練者,不適合輕率實施,不然,非常容易釀出安全事故。
5、點人群中主要以右手中指指肚按人中穴。人群中別稱排水溝,為督脈穴,點胺此穴可醒神醒神,用以神志昏迷、驚風與腰脊強痛等證。
② 十二經筋介紹
經絡,是經脈和者數絡脈的總稱。經脈是主幹,絡脈是分支。我今天為大家介紹十二經筋知識,快來了解吧!
經絡是運行全身氣血、聯絡臟腑肢節,溝通上下內外的通路。
正常生理情況下,經絡有運行氣血,感應傳導的作用,而在發生病變情況下,經絡就成為傳遞病邪和反映病變的途徑。
由於經絡有一定的循行部位和絡屬臟腑,可以反映所屬臟腑的病證,因而在臨床上,就可根據疾病症狀出現的部位,結合經絡循行的部位及所聯系的臟腑,作為疾病的診斷依據。
在治療上,無論是 針灸 、推拿或葯物治療,都是通過調整經絡氣血的功能活動,進而調節臟腑機能,達到治療疾病的目的。
經絡新解:經絡本身是一種意識規律活動的產物,它的的活動以氣和意識做為物質,活動的路徑即為經絡。
內氣:重在體內規律活動的一種意識。並且合以下三要素
內氣的三要素:
A.有明確的布《布置,調控》氣位置
B.有由動靜演生的方向性
C.在身體部位之間的左右交叉性,並有一交叉點
舉例說明:
1.意識在手指,則布氣位置在手指
2.意由手至腳,則方向性為向腳
3.意由左手至擾嫌燃右腳,右手向左腳,則,二氣之間會相互交叉,並有一焦點。
一次調控內氣的完整調控過程:
如,意由左手行至右腳,同時意由右手行至左腳。
則:行氣位置在手,足。方向向腳,交叉點在二盆骨正中點。
經絡,穴。
內氣的流動必然有一定的路徑,這種路徑就是經絡。二氣相交之處,即為穴位。
經絡與穴先天即存在。但隨內氣的廢止而無法感知和判斷,猶如不存。故經絡與穴位隨內氣的建立和疏通而自知存在,隨內氣的消散而自不知存在。
經絡的及相關元素的緩虛作用
內氣的作用過程依次是氣—血---肌肉---筋---骨。
內氣的活動直接支配血液的活動。
血液的活動會引起肌肉,筋,骨的相應變化。
即血的活動引發肌肉的活動,肌肉的活動引發筋的活動,筋的活動引發骨的活動。
整個過程的始端為意識,終端為骨。
如:導內氣由手至腳,持續。
則:隨著腳部內氣的積累,血液增加,肌肉膨脹,筋骨移位,趨利於氣血的通入和聚集,骨密度增加。
經絡,穴位的作用
經絡是內氣的通道,本身無特定的作用,隨內氣的變化作用發生變化。
穴的作用相當於一個閥門,隔離不同部分之間的氣血,保證內氣的流向不發生變化。
如引內氣由手入腳,腳部會積累內氣,血液,同時血壓升高,而手部則血壓降低。如果沒有穴的控制,此時腳部的氣血會自動流向手部,進而失去對氣息的控制。而守住穴位後,氣血則不會發生逆流。
但是當持續到一定的時間以後,腳部會因為內壓太大而氣,感覺疲勞,氣血無法導入,此時,一次導氣結束。
總體而言,穴的作用就是保證氣血的流向,並且持續一段時間。