㈠ 喝酒降血壓貧血就喝紅糖水
在解決溫飽問題之後，越來越多的人重視起養生來。雖然人都有生老病死，但是我們都希望自己生命的長度和寬度得以延伸，生活的質量更高一些。尤其是家中的老人，經歷過吃不飽穿不暖的年代，如今年齡大了，手裡也多少有點錢，這個時候更希望自己的身體好一些。
麥片更營養
真相：麥片含糖高，可能會引起肥胖
燕麥片是常見的粗糧，經常吃燕麥片可以獲得更多的健康作用。有些人嫌棄燕麥片沒啥滋味，就選擇了好吃的麥片。麥片為了增加口感，除了各種穀物外，還可能會添加多種其他物質，如糖、香精、奶精（植脂末）等。無論是麥片中的穀物，還是額外添加的那些成分，都不但起不到任何保健的功效，反而會導致血糖的急速升高，若長期食用，還會增加肥胖、高血壓、高血脂、冠心病等疾病的患病幾率。
我們的身體需要精心呵護，對於健康常識，也需要辨別真偽。對於那些誇張的說法，不要輕易相信。在把錢掏出口袋的時候，一定要慎之又慎。