1. 孕婦該注意什麼
飲食上多多注意衛生;補些葉酸,斯利安的.衛生部指定的;防止胎兒畸形的. 像日常生活那樣.遠離輻射區.像微波爐.電腦等等電子磁廠. 一日三餐准時;按時鍛煉身體;不過不要做激列的動作.避免房事;以免造成胎兒早產;流產. 不能自行用葯;如果病了,像感冒之類的就可以多多喝些水,避免葯物對胎兒的影響.實在要用...葯也要到正規的醫院接受正規的檢查;通過專家醫生方可用葯. 按時孕檢.
2. 孕婦要注意哪些問題
一、婦女孕期保健 食物為最重要 吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍，超過芹菜與白菜。至於葉酸，每100克紅莧菜葉葉酸含量高達420微克，超過栽培蔬菜中含葉酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜，無疑為胎兒增加了一條營養供給的渠道。且野菜污染少，對母胎雙方都較安全，味道也佳，可激發食慾，減輕 厭食症狀，有利於優孕。 勿需另補鐵 為增加孕婦體內鐵的貯備量，防止母胎貧血，傳統觀點多主張補充一定量的鐵元素。但最新研究表明，對於健康孕婦，此舉大可不必，因為懷孕可刺激母體對鐵的吸收，以滿足胎兒的需要。有專家為此檢測了健康孕婦的鐵吸收量，36周時比12周時高5倍，若3餐中常吃柑桔、番茄等維生素 C含量豐富的食物，鐵的吸收率可加倍，完全不會缺鐵。另外，此時補鐵並不能減少早產或孕期並發症，反而可能有不良作用，如減少鋅的吸收，反而妨礙胎兒體格與智能發育。故孕婦宜堅持平衡膳食的原則，不要盲目偏食高鐵食物，更不要服用鐵劑。 少脂多蔬果 脂肪是孕婦不可缺少的養分之一，也是胎兒正常發育所必需的。為保證胎兒的需求，孕婦每天應從食油、動物油、魚等食物中攝取脂肪酸11～ 2克。但這並不是說脂肪補充得越多越好，因過多吃入脂肪可能增加所生女嬰成年後罹患生誠低嘲┲⒌奈O眨ㄆ湮O趙齟?～5倍），而多吃蔬果則可減少嬰兒成年後患癌的危險。對160名腦癌病兒與同等數量健康兒童的母親孕期食譜對照分析表明，健康兒童的母親多以魚、穀物、綠色蔬菜、土豆、為主食。奧妙在於蔬菜乃維生素寶庫，而豐富的維生素A、C、E、葉酸等可阻止亞硝酸胺的生成。試驗表明，孕婦不吃蔬菜，其後代患癌危險增大4倍，如果增食果蔬，患癌危險會減少50%。 吃酸有講究 孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食慾下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣、鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助於胎兒的骨骼、腦及全身器官的發育。但要講究科學性，也就是說，孕婦宜選食番茄、桔子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，不要吃人工腌制的酸菜、醋製品，一些人工製品雖然味道也是酸的，但養分已遭到不同程度的破壞，而腌菜中含有亞硝酸鹽等致癌物，母胎雙方皆不利。另外，山楂片因有加速子宮收縮的成分，應禁食，否則可能誘發流產。 豬肝宜少吃 豬肝富含維生素A，而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形，服用維生素A過多，同樣有此危險。如耳朵缺陷、獨眼、胸腹發育不全等。由於豬肝中維生素A過於豐富，難於掌握攝入量，很容易突破800單位的最大限度，故不提倡孕婦吃豬肝。所需維生素A宜由蘿卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃豬肝，每星期限於一次，每次不超過50克為宜。 二、警惕 四種食物會導致"流產" 1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用； 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強； 3、薏米：是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。葯理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能； 4、馬齒莧：它既是草葯又可作菜食用，其葯性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 三、在懷孕期間 盡量別泡熱水澡 泡熱水澡是最簡單的放鬆方法，但懷孕期間，在享受熱水浴的時候，切記要把水溫降低，時間縮短。 研究顯示，在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續超過39℃以上，就容易造成發育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38℃以下。准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。 而且，准媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡，也應視個人體質而定，因為此時准媽媽的血液循環和常人不同，在經歷冷、熱水的過度刺激後，其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好，很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以，建議准媽媽採用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。 四、孕產婦應當更重視口腔的護理 女性懷孕後，會因體內增高的荷爾蒙引發齒齦充血、水腫、肥大，甚至發生炎症，尤其是懷孕頭三個月和分娩前三個月更為加重。為預防這種情況發生，孕婦須比平時更注意口腔護理和保健，每天早晚各刷一次牙。 首先，在餐後及時用漱口水漱口。刷牙時，可根據自己情況選擇牙膏。如果有齲齒，應選用含氟牙膏；如果有齒齲出血、水腫，應選用能消炎止血的葯物牙膏；如果因吃酸性零食過多引起牙齒過敏，可選用脫敏牙膏。在孕期，要經常去口腔科檢查，徹底洗牙。如果牙齒有齲、牙齦炎、牙周炎，應及早治療。如果患口腔炎、口角炎，應充分攝取維生素B2；牙齦出血，多吃富含維生素C食物。 建議平時多做上下叩齒動作，不僅能增強牙齒堅固性，還可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有殺菌、潔齒作用。
3. 聽說懷孕期間不能吃辣 說吃了小孩頭發不好是真的嗎
不可以多吃辣的，辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有...興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。
4. 超全孕期知識大全，看這一篇就夠了
如果你希望能夠順順利利的生下 健康 的寶寶，建議還是了解一些孕婦知識比較好。比如說一些懷孕期間的注意事項，如何應對失眠的困擾，還有x生活的知識……往往很多人不關心這些，肆意妄為，結果導致了許多悲劇的發生，那麼，孕婦必知的知識都有哪些呢？
1、孕婦睡眠
在懷孕初期，腹部還不大，此時怎麼睡都可以。從懷孕中期開始，腹部一天天的增大了，睡覺的時候會受到子宮的壓迫，很容易失眠，因此建議採用左側卧位睡覺，這樣能睡得更香哦。
2、x生活
在孕早期，由於胎兒還不夠穩定的緣故，建議最好不要進行x生活；而在孕中期，胎兒已經比較穩定了，早孕反應也過去，就可以適當的進行；在孕晚期也是可以的，只是要有節制，並要注意體位。
3、胎動
通過胎動，可以得知寶寶是否 健康 。為了避免胎心胎動異常，媽媽要做到下面三點：一是要避免情緒波動過大，二要避免發燒生病，三要避免喝濃茶和咖啡。
4、鍛煉身體
孕婦也應該適當的鍛煉身體，一些大幅度的活動是不能做的，身體允許的情況下可以做做孕婦瑜伽，下載G動進行盆底肌的鍛煉，幫助孕媽順利生產，預防產後漏尿。
5、保養
愛美的孕媽媽還要學會保養，首先可以通過攝取營養來保養皮膚，當然也可以使用孕婦專用的護膚品，另外，沐浴露的選擇也很重要，尤其是容易過敏的媽媽，還有就是要避免長時間的紫外線照射。
6、用葯原則
孕婦最好不要用葯，如果一定要吃葯的話，也應該在醫生的指導下進行，而且要選擇對胎兒危害小的葯物，同時在劑量、療程上也要考慮清楚。
7、營養補充
由於胎兒的需要，孕婦要特別注意補充營養，包括蛋白質、礦物質、糖類、脂肪、維生素和氨基酸等等。這些營養都可以直接從食物中獲得，建議少吃些營養補充劑，因為只要飲食均衡，一般是不會缺營養的。
8、產前症狀
臨產前的症狀有哪些也是必知的孕婦知識，主要包括見紅、規律性陣痛、還有破水，其中破水是最直接的，一旦發現自己羊水破了，務必要盡快就醫待產。
5. 孕婦育兒知識
懷孕生子是絕大多數女性都要經歷的事情，那麼你對孕婦知識了解多少呢?下面就跟著我一起來看看吧。
孕婦知識大全
孕婦孕婦第0周注意事項：
我們把末次月經的那一周稱為孕期的開始，此時孕婦並沒有懷孕，因此可以在這段時間內在飲食上為懷孕做一定的准備工作。
孕婦要做到以下幾點：1、補充豐富的蛋白質、多吃新鮮水果、蔬菜(水果蔬菜中含有豐富的維生素)等。2、保證適當的能量供應。3、合理調整每日的膳食構成，堅持科學的飲食原則。4、按時補充葉酸，充足的葉酸對孕婦非常重要，最好在懷孕前三個月就要補充。5、孕媽要養成良好的飲食習慣。做到飲食多樣化，注意飲食衛生。
孕婦第1周注意事項：
此時，女性處在排卵期，這是一個最佳的受孕期。參加工作的女性，如果您的工作屬於(1)繁重的體力勞動 (2)頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危險作業。(4)接觸化學有毒物質或放射性物質等的作業。(5)高溫作業、振動作業和雜訊過大的工種。(6)接觸電磁輻射的工種。那您最好此時不要工作了，因為從事這方面的工作，會對孕期的健康傷害極大，並且在以後胎兒發育的時候，胎兒容易畸形，影響胎兒的健康發育。
孕婦第2周注意事項：
受精卵的分裂分化需要大量的蛋白質。因此孕期此時要提供充足的蛋白質供給。懷孕早期的孕婦每日蛋白質的攝取量為40克，才能維持機體的需要。所以，孕媽要多食用動物內臟、奶製品、魚類等，並且在以後的幾周內會出現早孕反應，因此此時孕婦必須開始適應清淡類的飲食，這樣有利於減輕以後的早孕反應。
此時，孕婦的身體還很輕松，所以可以參加一些健身運動，這對自己的健康和胎兒的發育都很好。可以進行一些慢跑、健身操的聯系。
孕婦第3周注意事項：
孕早期特別需要靜養，這一時期很容易疲勞，而且大多數孕媽咪有早孕反應，長途旅行會十分不舒服，並且異地的情況又不是十分熟悉，所以建議孕媽咪盡量避免孕早期長途出行，可將旅行計劃推遲到孕中期。
妊娠後，注意力和神經反射的機能會降低，也就是大家說的感覺懷孕後“變笨了”，所以這時開車就比平常更容易發生交通事故。因此，孕媽咪還是避免自駕車也避免出行。
孕婦第4周注意事項：
在進入孕期的孕婦第4周，孕婦此時應該注意加強人體微量元素的補充如鈣、鐵、鋅、錫等。缺鐵很容易造成孕期缺鐵性貧血，孕婦可以通過飲食來調節，如用鐵鍋炒菜;多吃瘦肉、動物肝臟等。
缺鈣會影響胎兒的骨骼和大腦發育，缺鈣在孕期中的症狀表現為小腿抽筋、手足無力、腰酸背痛等。可以多食用奶製品、豆製品、魚類等進行補充。當然在補鈣的同時要注意維生素D的補充，因為維生素D可以促進身體對鈣的吸收。
孕婦第5周注意事項：
此時孕期的早孕反應一定困擾著孕婦，例如頭暈乏力、惡心嘔吐、食慾不振等現象，並且早孕反應的時間、強度因人而異。在面對妊娠反應時，孕婦要做到以下幾點：
1、孕婦要保持良好的情緒，正確認識早孕反應，減輕自己的心理壓力。
2、調節自己的飲食。比如早上起床後吃點餅干，不要空腹，堅持少食多餐的原則等，都可以有效的緩孕吐。
3、多參加放鬆情緒的運動，如戶外散步，不僅可以強壯體質，還可以減輕早孕反應。
孕婦第6周注意事項：
1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後盡可能早些休息，以保證孕婦第二天有一個好的工作狀態。
2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。
3、嚴格定期檢查。定期到醫院進行檢查是保證工作的前提。
孕婦第7周注意事項：
懷孕的女人總是美麗的，女人在懷孕階段雖然身材變了樣，但是著裝還是不要太過馬虎，您可以利用孕期的時間來更加完美精緻打扮一下自己，使自己更加有魅力。得體舒適的服裝可以讓自己的心情變得愉悅，也讓丈夫和周圍的人賞心悅目。
孕婦職業裝要穿出職業女性的端莊、沉穩、自信的一面，因此一定要仔細挑選哦! 應該根據自己的愛好，選擇那種穿在身上能夠很好的體現自己胸部線條，使鼓起的肚子顯得不太突出的樣式。由於孕婦的提醒所限，所以孕婦應該以簡單樸素為原則。
孕婦第8周注意事項：
此時是孕早期，孕婦的身體還沒有完全穩定下來。因此，孕婦在日常生活細節上要加強注意。1、遠離電腦。電腦使用時，會發出電磁輻射，對胎兒細胞的分裂分化有影響。2、遠離廚房。當廚房中燃燒液化氣時，難免會產生一氧化碳、二氧化硫等有毒氣體，這些氣體被孕婦吸入體內會導致胎兒流產。3、家中養有貓狗等寵物的，最好暫時遠離寵物或寄養在朋友家中，寵物身上有很多潛藏的病毒，與人接觸易導致胎兒畸形。4、謹慎用葯。在孕期中不能隨意用葯。要按照醫生的指導用葯。
孕婦第9周注意事項：
孕期中孕婦需要補充充足的水分，但是孕婦又會面臨著尿頻的煩惱。因此水分應隨時補充，切忌一口氣喝下一大口水。這樣既不利於吸收，還容易造成尿頻。准媽媽尿頻的主要原因是子宮壓迫膀胱所致，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時內不要喝水。有了尿意要及時排出，切勿憋尿。
做了准媽媽以後，身體笨重，行動不便，再也不能用孕前的工作標准來要求自己了，遇到自己力所不能及的工作，比如搬運重物、外聯業務等，不妨向身邊的同事求助。
孕婦第10周注意事項：
從事久站工作的准媽媽，應定時坐下並抬高雙腿休息片刻，以及時消除疲勞，防止下肢水腫。而且進入孕晚期以後，每次站立的時間最好不要超過30分鍾，條件許可的話，中午最好睡一會兒，以緩解腿部的疲勞，有助於血液循環。
從事久坐工作的准媽媽，應定時起身活動，以促進血液迴流，減少腿部浮腫，有助於預防靜脈曲張和便秘，或是動動腳趾頭，腳關節，伸屈四肢等。
孕婦第11周注意事項：
孕媽媽飲食原則：1、孕婦三餐要定時進食，不能不餓不吃。2、飲食要做到葷素搭配、營養合理化。3、堅持少食多餐的飲食原則，不可暴飲暴食。4、孕育胎兒所需要的營養，盡量從日常的飲食中獲取，不要過分滋養。5、多使用綠色新鮮水果蔬菜，不要使用油炸、辛辣等食物。
准媽媽在全封閉的帶空調的辦公室里工作，這樣的環境易使人頭暈缺氧。最好每隔一段時間去外面活動一下，這樣不僅可以使自己放鬆身體，而且對寶寶很有好處。
孕婦第12周注意事項：
很多孕婦在孕期中會採用飲食偏方來治療便秘，比如吃地瓜。首先我們要承認地瓜等薯類它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類里排孕婦第一位。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和防治癌症等作用。
但是這些薯類中含有一種生物鹼的有毒物質，大量攝入會引起中毒、惡心、腹瀉。另外，如果孕婦經常食用生物鹼含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。
孕婦第13周注意事項：
火鍋涮肉很多孕婦都喜歡吃，但是大多數牛、羊體內都有寄生蟲，吃火鍋只是把肉片放在熱湯里燙一下就撈出來，這樣不可能將其殺死，孕婦吃後若感染疾病，可引起流產、早產、胎兒畸形甚至死亡，因此孕婦最好不吃火鍋涮肉。
每天陽光明媚的清晨，孕媽可以自己或是由家人陪伴去公園散步，散步時要注意以下幾點：1、必須穿著寬松、舒適的衣褲和鞋襪。2、散步時，不要走得太快，累了就休息。3、要選擇平坦的路，避免摔倒。
孕婦第14周注意事項：
孕婦懷孕後，很多人就會說現在是兩個人，要吃兩個人的飯。其實這種說法是不完全正確的。孕婦應該保證有充足的營養供給，但是過量的食物會導致孕婦和胎兒體重過重，分娩時造成難產。因此，孕婦進食只要保證胎兒營養的需求就可以。
在孕期中很多孕婦只注意到要加強營養，都忘記了空氣、水、陽光也是非常重要的營養素。每天孕婦在戶外呼吸新鮮的空氣，有利於身體的血液循環，補充充足的水分，可以保證機體的穩定性和協調體內各組織的功能。
孕婦第15周注意事項：
粗糧中富含纖維素，纖維素對准媽媽的腸道具有清潔的作用。纖維素容易和身體里的重金屬元素相結合，帶它們一起排出體外。而且纖維素還有促進腸胃的蠕動、幫助消化的作用，防止准媽媽孕期便秘。因此孕媽可以多食用粗糧。
孕婦在工作時，經常會接觸電腦、復印機等辦公工具，這些辦公工具會發射電磁輻射影響胎兒的健康，因此孕媽在工作期間最好穿上孕期防輻射服。這樣可以隔離一部分輻射，使傷害減到最小。
孕婦第16周注意事項：
現在我們所生活的環境可能隨時遇到輻射，為了保護寶寶，必要的時候還是需要選擇防輻射服裝的。如果是要選擇防輻射的衣服，需要注意以下幾點：
首先看孕婦的工作性質及周圍的輻射環境。如果其周圍輻射很強，建議選擇防輻射馬夾，這樣對自己及腹中的胎兒有最強的保護;如果其周圍輻射很弱(如沒有接觸電腦同時很少接觸其它電器)，可以選擇防輻射肚兜。孕婦即使在其周圍輻射源很弱的情況下，懷孕三個月以上也建議選擇防輻射馬夾，這樣可更好保護胎兒的健康。
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懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個月） 1.胎兒的成長 懷孕滿7周之時，胚胎身長約 2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。 絨毛膜更發達，胎盤形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯系非常密切。 2.母體的變化 基礎...體溫呈現高溫狀態，這種狀態將會持續到14-19天為止。 身體慵懶發熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發脹、乳頭時有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，並且出現孕吐情形，有些人甚至會出現頭暈、鼻出血、心跳加速等症狀。這些都是初期特有的現象，不必過於擔心。 此時子宮如鵝卵一般，比未懷孕時大一點，但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時期非常容易流產，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白帶增多，可在小便以後，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往後擦洗，以保持清潔。並注意保持大便通暢。如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。 這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服葯，尤其應該避免感冒。 煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲症。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。 4.應該了解與准備的事 求診的婦產科醫院和醫生關系著未來的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。
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要注意的東西可多了，頭三個月減少同房次數，記得補葉酸 注意身體不要感冒，用葯方面也要多注意，另外就是飲食方面要注意 孕期不能吃的食物 1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用； 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通...血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強； 3、薏米：是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。 葯理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能； 4、馬齒莧：它既是草葯又可作菜食用，其葯性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 對胎兒有害的食物 5、罐頭食品 罐頭食品 這些視頻在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 6、菠菜 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。 7、巧克力和山楂 過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。 8、豬肝 芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。 9、久存的土豆 土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。 10、熱性作料 孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。 1 1、味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。 1 2、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱； 1 3、石榴：貧血者要少吃； 1 4、腌制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。 1 5、西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。 1 6、飲濃茶。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，由於濃茶內含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。 1 7、飲咖啡和可樂型飲料。
8. 懷孕常識
可以肯定是懷孕 雖然你在安全期ML 但是沒有人敢肯定說就不會懷孕 只不過是安全期相對來說 懷孕的幾率會小一些 或者更低一些 試紙的檢測結果錯誤率也是非常小 幾乎不大會出錯 可以相信 包括醫院也經常會使用 所以說你女友的懷孕率非常之高 祝福。。。 剛懷孕時最重要的是：在孕前和孕後的前3個月和後3個月一...定要補充葉酸 它可以在孕期補充嬰兒的神經系統營養 降低嬰兒出生後神經系統疾病 至於鈣片 多種維生素 全麥麵包 水果 各種堅果 海魚 等等 也要經常食用 全面補充營養 注意休息 心情等。。。 至於打胎的危害： 包括有一定的危險性失敗率 經常打胎嚴重者會造成女性不孕 出血多 月經紊亂 等等一系列的身體性疾病 當然建議去正規婦科醫院治療 以免造成更多的女性身體上的疾病。。。