A. 健康講座活動總結報告5篇
【 #報告# 導語】通過總結報告，深知過去工作的成績與失誤及其原因，吸取經驗教訓，指導將來的工作，使今後少犯錯誤，取得更大的成績。以下是 考 網整理的健康講座活動總結報告，歡迎閱讀！1.健康講座活動總結報告
隨著人們物質生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型症狀為「拆空三多一少」，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的症狀並不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間。
為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病的相關知識，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁，為廣大百姓進行一次「糖尿病防治知識」的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關知識，爛族還特別結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀，仔細解釋了糖尿病的病因，它是由於身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。糖尿病的典型症狀為「多尿、多飲、多食和消瘦」，簡稱「三多一少」。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的症狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復感染、傷口不易癒合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型症狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點：
一、定期到醫院進行檢查，測定血糖。
二、堅持吃葯，不能斷斷續續。
三、日常生活中要注意飲食，養成良好的飲食習慣。
四、多做運動，保持新陳代謝暢通。
五、更改糖尿病葯物的劑量一定在醫生的指導下進行，不能任意加大或減少劑量，嚴防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病症酸中毒等。
通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預防知識，起到了早預防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座後，個個受益匪淺，大家都說，今天的講座對我們預防和治療糖尿病有很大幫助。
2.健康講座活動總結報告
每年的11月14日是聯合國糖尿病日！為此，我中心特邀武漢市中心醫院內分泌科段緯喆醫生主講此次講座，11月13日下午3點，在苗栗社區居委會開展了以「護士與糖尿病」為主題的「糖尿病健康教育」講座活動。為現場前來參加活動的居民進行了糖尿病健康宣講與義診。
隨著生活水平的提高和人口老齡化，我國糖尿病患者呈爆發式增長，還有大量的糖尿病的「後備軍」。隨著糖尿病的患者不斷增加，糖尿病的家庭護理尤為重要！糖尿病患者需要家人的鼓勵和關心。活動現場，我中心吳醫生還為轄區居民免費測血糖、血壓。同時，為了讓轄區更加形象地了解糖尿病相關知識，通過懸掛宣傳條幅、製作宣傳易拉寶，糖尿病健康知識咨詢、發放糖尿病科普知識宣傳資料等方式，向轄區居民宣傳通過健康的生活方式來預防糖尿病的新知識。
11月13日下午3點，內分泌科段緯喆醫師為轄區居民開展以「糖尿病健康教育」為題目的專題講座，從用正確信息武裝自己、糖尿病基礎知識、糖尿病的綜合治療，接受正確的糖尿病教育，全家齊努力，對抗糖尿病等幾方面向轄區居民講解並強調日常生活中的預防保養大於治療，號召大家平時做注意體檢保健，提高健康意識。
此次「聯合國糖尿病日」活動取得了圓滿成功，通過活動，進一步提高轄區居民的糖尿病防治意識，降低糖尿病發生風險；提高糖尿病患者自我管理的知識和技能，減少和延緩並發症的發生，提高全民關注糖尿病健康的意識。糖尿病的健康教育之路任重而道遠，在防糖控糖的路上一直在努力，將一如既往與糖友們同行。
3.健康講座活動總結報告
20XX我院在福臨鄉場鎮及轄區各行政村舉行了中醫葯健康知識講座，共11個行政村，並聘請縣中醫院中醫專家講授了中醫四季保健知識。中醫專家結合多年的行醫經驗和扎實的理論基礎，以通俗易懂的語言，採取了居民提問、現場演旅歷瞎示等互動方式，介紹了中醫預防與養生保健的由來、意義、基本原則及主要的養生方法。重點介紹了「四時養生」、「食療葯膳養生」、「冬病夏治和夏病冬治養生」等群眾易於接受且行之有效的養生方法。講座現場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結束後，現場還組織開展了義診、健康咨詢等服務活動。
我院將大力推廣中醫葯服務作為今後的重要工作目標之一。20XX年，將進一步發揮中醫理療在基本公共衛生服務項目實施中的獨特優勢，以健康教育、社區義診、入戶隨訪等多種形式，加強老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養生保健行為干預和健康指導，將中醫葯健康知識講座活動持續開展下去。
4.健康講座活動總結報告
在學校領導的大力支持、教導處教導老師的耐心指導下，以關愛留守兒童「學會感恩快樂留守」的心理健康講座圓滿結束！
在講座籌備前，事先對部分留守兒童學生進行訪問調查，了解本校留守學生們的實際情況，從而確定講座的主題、資料收集等。
此次的講座是為了為了更好的促進留守兒童的心理健康發展，幫助學生們要懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，建立起正確的親情觀，要懂得對父母感恩；也要學會理解他人，除了感恩父母，也要懂得感恩和回報他人，從而幫助他們提高心理素質，健全人格，做一名健康快樂的留守學生，為營造一個和諧的健康校園而努力。
講座中先在一段放鬆的輕音樂氛圍下引導學生們回憶自己在離開父母獨自過著住宿生活的情況進行冥想，引起學生們情感的共鳴。接下來通過故事「父母的愛有多少」導入今天的主題感恩，拋出學生們日常生活中自己是不是感受不到父母的愛這個問題進行思考，對父母的愛習以為常？然後展示於父母日常相處我們常常用到的對話，我們與父母從小時候到現在成長的一些點滴情景圖片，引導學生們認識到父母為我們做了許許多多小細節、細微的事情，雖然不是感動卻也是平凡中處處都是愛。在接下來，本講座的高 潮出現在講述父母為了孩子甚至願意犧牲性命的偉大父母愛的壯舉，然後引導學生們學會怎樣感恩父母，講座的結尾在大家一起朗誦詩歌感恩而結束。
講座從一開始到結束，都深深的觸動了學生們的內心世界，在場的大部分部分男女同學們都紛紛落下了帶有各種情感情緒的眼淚，同學們也都說出對於此次的講座有較大的收獲，讓他們懂得了解父母甚至身邊人對自己的關愛，自己要學會感恩，自己變的懂事成長了很多。同時在現場的一些老師們也說此次的講座對他們來說也觸動很深，希望在未來的日子裡可以多多開展有關心理健康教育的講座或活動，幫助到更多的學生們。
我想此次的講座不僅可以讓學生們懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，也懂得對身邊的人和事物進行感恩，學會回報和感恩，更是讓學生們了解心理咨詢中心的服務以及關注心理健康提供了一個很好的機會。本次講座之所以能夠成功的舉辦除了學校領導的大力支持外，還有自己悉心周全的對講座的准備。一開始，先對學校的部分留守兒童進行訪問調查學生們的一些基本情況，再接下對講座材料的充分准備，加入自己很多身上的真實案例情況，並且在講座稿件課件完成後，又在辦公室、多媒體教室進行事先的試講，請老師幫忙聽，對於覺得哪裡不適合或者還不夠妥當的地方進行相應的修改，同時還考慮到現場可能會出現學生們落淚情況而事先都准備好紙巾。而此次講座比較不足的一個地方是時間問題上，講座的時間只有大概一節課45分鍾時間，有老師建議說講座至少要有一個小時時間，可以留更多的時間空間來給學生們思考。
總而言之，講座是比較成功的，這對我以後的活動策劃積累了很多的經驗，為我以後能夠更好的開展活動打下了堅實的基礎。
5.健康講座活動總結報告
大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發自身潛能，增強身體素質，協調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發展特點，加強心理素質培養，不斷促進心理健康發展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視並給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，並認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，並且充分發揮其潛能。桂老師聯系了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助於同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結本次講座：「心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長。」
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場後，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現場有一些吵鬧。活動進行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今後工作的側重點，相信在我們的努力下，以後的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
B. 社區開展關愛老人志願服務活動方案
為了確保活動有序有力開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼活動方案應該怎麼制定才合適呢？下面是我精心整理的社區開展關愛老人志願服務活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇1
一、指導思想和工作目標
以「三個代表」重要思想為指導，以科學發展觀為統領，以促進社會和諧為目標，立足於社區，從老人的迫切需求出發，從切合實際的服務項目入手，廣泛開展「關愛老人志願服務活動」，積極為老人排憂解難，提供心靈關愛，營造家庭幸福生活的良好氛圍。
二、活動內容
(一)活動主題
「關愛老人志願服務活動」
(二)活動范圍
本社區年齡65周歲以上老人，包括計生家庭老人、孤寡老人、「五保戶」、貧困老人、子女不在本市工作身邊無人照顧的高齡老人。
(三)活動原則和方式
主要原則是：
針對心靈孤獨、日常生活無人照料等高齡老人面臨的主要困境，採取計生協志願者「多帶一」結對幫扶的方式，為高齡老人提供生活照料、心理撫慰、應急救助、健康保健、文體活動、法律援助等服務。
主要方式是：
1、每周給老人一次問候探望。主要通過家訪的方式，及時了解和解決老人的緊急需求，增進計生協志願者和老年人之間的交流與溝通。
2、每半月為老人提供一次文化生活服務。根據老人實際需求，每半月為老人開展一次家庭生活服務或幫助行動不便的老人采購日常生活所需物品，動員老人每月參加一次社區文體活動。
3、每月為老人組織一次家庭聚餐。根據實際情況，每月在老人家或邀請老人到計生協志願者家中開展一次家庭聚餐，營造老而不孤家庭幸福生活的良好氛圍。
4、每半年為老人做一次免費查體。動員組織社區衛生服務站醫務人員上門為老人送醫送葯，保障老人的身心健康。
5、每年為老人過一次生日。建立老人生日檔案，每年為老人慶祝一次生日，計生協志願者給老人送一張生日賀卡、一份生日蛋糕和一份慰問金，從心靈上給老人關愛與溫暖。
三、制度保障
(一)建立健全「關愛老人志願服務活動」的規章制度。建立一支固定的關愛老人志願服務隊伍，社區成立關愛老人志願服務活動辦公室，實行掛牌服務。關愛老人志願服務隊下設五支分隊：科技服務分隊、家庭保潔分隊，醫療保健分隊、心理慰藉分隊、娛樂文化分隊，確保老年志願服務真心為老人提供全面細致地優質服務。建立被關愛老人工作台賬，做到一人一帳。工作台賬要詳細記錄每位老人的各項基本情況、主要需求等。
(二)建立「老人」生活保障制度。對家庭比較困難的老人，通過救濟、捐贈等形式，緩解他們的經濟壓力;引導外出工作人員履行贍養老人的社會責任，幫助建立子女與老人「定期聯系制度」，確保老人生活有保障。
(三)建立老人結對幫扶制度。計生協會志願者與老人結對子，使生活不能自理的老人實現100%有人監護服務，建立「老年人互助協會」，形成幫助老人解決困難的新機制。
四、工作要求
(一)精心組織，加強領導。把這項工作擺上重要議事日程，成立組織機構，認真組織落實。
(二)廣泛宣傳，典型引領。以各種形式對關愛老人活動進行廣泛宣傳，樹立典型，由點到面，使人們在感動的同時受到教育，號召廣大居民向計生協志願者學習，積極加入到關愛老人的行列中來。
(三)完善機制，著眼長效。關愛老人活動不是短期行為，而是一項長期工作，不僅要形成熱潮，更要著眼長效，使之成為我社區工作的品牌活動。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇2
一、活動主題
活躍老齡，樂在創新
二、活動背景、目的和意義
活動背景
「活躍老齡，樂在創新」社區老年人系列公益活動源自北京郵電大學「關愛老年人智慧設計國際交流項目」。本項目為期兩年，目的是探索社區居家養老模式和適合老年人的服務和產品。老年人有著豐富的工作生活經驗和社會閱歷，也是最了解老年人需求的群體，故項目組發起一系列在社區的老年人公益活動，邀請老年人同科研人員、設計師一起，探討科技能為老年人做些什麼。
活動目的
通過科研人員、設計師、老年人以及服務老年人的社區工作者一起討論，了解老年人的生活需求，發現老年人的創造力，輸出新的產品設計、服務設計以及對現有產品/服務的改造意見，探索四位一體的社區居家養老模式。
活動意義
老年人作為志願者參與到活動中來，共同探討老年人的需求和解決方法，是一種老有所為;活動的形式輕松愉快，有設計師、大學生共同參與，實現不同群體之間和代際之間交流，是一種老有所樂。
三、活動時間和地點
活動時間：
活動地點社區
四、活動基本考慮
每次活動以社區提前通知、自願參加為主。分戶外和戶內兩種場合。
戶內活動，以茶話會、互動活動為主要形式。活動的持續時間在1~1.5個小時為佳，不宜超過2個小時。
戶外活動，以隨機的談話為主，同每個人的交流時間不宜超過20分鍾。需備有小禮品。活動要主題明確，材料齊備，活動介紹簡明扼要，通俗易懂。
給參與活動的老年人頒發「活躍老齡·樂在創新:老有所為志願者」證書。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇3
一、系列活動背景：
為響應xx市政府居家養老活動的相關精神，體現出老有所養，老有所樂，把健康和快樂帶到我們老年人的身邊。我們xx居家養老服務中心在第三季度積極准備一系列老年文化節活動，及時有效的送出我們對社區老年人關愛和祝福，為構建和諧xx和諧社區做出我們的努力。
二、活動目的：
通過開展老年人活動，豐富廣大老年人的晚年生活，展現老年人的風采，營造尊老、敬老、助老的和諧社區氛圍。
三、系列活動內容
1、老年人營養講座
時間：xx月份
地點：xx社區工作站
內容：向社區老年人講授營養健康的養生知識。
2、上門提供服務
時間：xx月份
地點：老人家庭
內容：對特殊需要的老年人進行免費量血壓、康復按摩活動
3、法律大講堂：向社區老人講授最基本的有關老人維權方面的知識
4、老年人文藝展示
時間：xx月份
地點：xx社區工作站
內容：老年人書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽
5、中秋節活動
時間：xx月底
地點：老人家中
內容：為社區孤寡老人和空巢老人送月餅，買些水果(香蕉和雪梨比較適合老年人食用)陪孤寡老人聊天;
時間：xx月份
地點：老人家中
內容：免費給居家養老服務客戶增加一次服務次數
四、活動說明：
1、知識講座活動將邀請街道辦以及當地工作站有關領導參加如有可能可通知當地有關媒體參與。
2、對孤寡老人情況、社區基本情況進行調查;安排活動情況表等，以便開展長期的結隊幫扶活動。用愛心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。
五、活動注意事項
1、本項活動由xx居家養老服務中心各個分部具體負責，在活動中一定要服從各步驟活動小組組長的分工，確保安全。
2、一定要有足夠的思想和心理准備，對待老人們一定要有足夠的耐心;
3、在活動場所工作人員應盡量注意不要太喧嘩;
4、活動過程中遇到什麼不能解決的事情要立刻和負責人聯系，活動過程中要時刻注意老人的安全，各部門負責人必須與社區工作站工作人員保持密切聯系和溝通，建立有效合作。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇4
為迎接中秋節，xx之家老年公寓與xx醫學院國際護理學院志願服務團隊聯合共同開展學雷鋒「關愛老人」志願服務活動，讓入住養老院卧床老人感受到溫馨、祥和的節日文化氛圍，有家溫馨的幸福和諧感。具體方案如下：
一、活動主題
在中秋節當天早上9點組織開展學雷鋒「關愛老人」主題志願服務活動，通過文化活動的形式，弘揚「奉獻老人、提升自我」的志願服務理念，落實關愛老人、關愛社會、關愛自然志願服務內容，為養老公寓的老人提供慰問和關愛——只要人人奉獻一點愛，社會將充滿愛的陽光。
二、活動內容
緊緊圍繞中秋佳節、闔家團圓、孝老愛親的節日主題，扎實開展以學習雷鋒、關愛老人、關愛社會、關愛自然為主要內容的志願服務活動，營造良好氛圍，傳遞親情友情，共建和諧幸福的社區家園。
1、貫徹落實中央文明辦、文化部制定下發《關於廣泛開展基層文化志願服務活動的意見》精神，組織發動文化志願者走進養老公寓為老人演出豐富多彩的文藝節目。
2、親手為老人包餃子，共進午餐。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇5
一、活動主要負責人
xx縣陽光雨社會工作服務中心
二、活動主主題
關愛空巢老人，奉獻藍山愛心，構建和諧社會。
三、活動的目的
隨著我國人口老齡化不斷增長的趨勢日益明顯，關心老年人越來越成為人們關注的話題。空巢家庭老人既要經歷個人生命周期的轉型(從中年期到老年期)，還要經歷家庭周期的轉型(從核心或主幹家庭到空巢家庭)，如果適應不好，很容易誘發各種身心問題，不但影響老人的生活質量，還會給家庭帶來各種困難，從而導致一系列的社會問題。因此，空巢家庭問題,不僅僅是個別家庭問題,而是具有廣泛意義的社會、經濟問題,它關系著現代化的進程、人們的生活質量、社會和諧和安定,是全面實現小康社會的一個重要因素。關注空巢老年家庭,研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現實意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，藍山陽光雨社會工作服務中心倡導縣民踴躍參與到「編外兒女」隊伍中，給這些空巢老人盡一份孝心。老人需要經濟支助、生活照料、精神慰藉。
四、服務對象
藍山縣所城鎮南風坳村空巢老人(特別是生活困難身邊無人照顧的高齡老人)，藍山縣所城鎮南風坳村，省級貧困村，人住稀少，全村公路長達40公里，村域面積29.2平方公里，耕地面積1569畝，其中：旱地157畝，管轄17個村民小組412戶1867人，其中：70歲以上的老人67人，空巢、貧困老人32人，20xx年以來，建檔立卡貧困戶68戶294人。通過對實施地活動對象的全方位的調查、認識、了解，部分解決對象的心理、生活問題，積極為空巢老人排憂解難，提供心靈的關愛，營造家庭幸福生活，在這寒冷的冬天，播撒愛心，送去溫暖。關愛空巢老人生活，對於營造文明和諧的社會環境和人際關系、推動社會和諧發展具有重要意義。
五、活動實施可行性分析
社會服務的滯後性，在短時間不可能把空巢老人這個社會問題得到很好的解決。我們作為社會的一份子，有這份社會義務盡自己的責任。陽光雨社會工作服務中心作為一個公益性的社會組織，大家憑著一顆愛心走到一起，在社會需要我們的時候，就應該站出來。藍山縣委、縣政府以及相關部門關愛空巢老人的力度大大加強。社會各界愛心人士大力相助，由陽光雨社會工作服務中心牽頭、發起關愛空巢老人、送溫暖活動，我們更加容易集結在一起。陽光雨社會工作服務中心在幾個月的發展中，20xx年1月10日，在藍山縣犁頭瑤族鄉中心小學開展「一對一幫助留守兒童、建立留守兒童之家」活動，得到了縣委、縣政府及相關部門的認可，同時形成了較好的社會影響，積淀了豐富的社會資源，從各方面分析都比較成熟。
六、活動具體實施過程
通過所城鎮南風坳村村支兩委了解一些空巢老人的資料，根據的具體情況，適當的選擇三十位左右的典型並且急需幫助的老人，實行一對一的幫扶活動，進行試點，充實基礎，逐步的擴大。活動的正式啟動時間為：20xx年1月——20xx年2月8日止
七、資金預算
現金、慰問品(棉被、大米等)，總計：19970元，大寫：人民幣壹萬玖仟玖佰柒拾元整。
八、後續發展
空巢老人這是一個長期的工作，藍山縣陽光雨社會工作服務中心應該把它當做一個常規活動，一直堅持下去。通過逐步的發展，擴大社會影響力，帶動更加多的人參加進來。逐步建立一個有效的管理體系，井然有序的開展下去。同時逐步的積累資金，加大對這方面的投入。最終，活動的定位是：陽光雨引導，社會各界愛心人士參加，社會資助，自主發展，一體多元化管理。
九、募捐方式：
1.接受社會各界愛心人士的愛心捐贈
2.接受企事業、幼兒園、學校、公司等單位的愛心捐贈
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇6
為扎實推進社會管理創新工作的開展，加快空巢老人居家養老事業發展，提高老年群體保障服務水平，進一步提升鄉民素質和農村文明程度，促進和諧社會建設。經鄉黨委、政府研究，決定結合本鄉實際，從深入開展關愛農村空巢老人志願服務活動著手，試點社會管理創新，現制定活動方案如下：
一、指導思想
深入貫徹落實科學發展觀，圍繞構建文明和諧社會，以弘揚志願服務精神、關注社會養老事業、改善空巢老人生活質量為目的，構築以政府為主導、村組為依託的為老志願服務體系，組織志願者開展關愛空巢老人志願幫扶活動，為老年人提供新型居家養老服務，推動文明和諧社會建設。讓老年人老有所養、老有所依、老有所盼、老有所樂，不斷提升社會文明程度，為開創社會管理工作新局面提供強大的精神動力和良好的社會環境。
二、工作目標
以促進社會和諧為目標，動員全社會力量，搭建平台、完善網路，以村依託，由包村幹部牽頭，堅持"自我管理、自我服務、自我保護、自我教育"的原則，建立起老年群眾自願參加，自願組合的組織，開展"親情牽手"活動，以心靈關愛、精神撫慰為主，以物質幫助為補充，幫助空巢老人做些力所能及的事情，形成關懷空巢老人的良好風尚，優化空巢老人生活環境，讓空巢老人生病能求助、困難能化解，營造穩定和諧、生活幸福的良好氛圍。
三、活動內容
採取多種方式，為空巢老人特別是高齡空巢老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、應急救助、文體娛樂、法律援助等服務，積極為他們排憂解難。具體服務活動內容如下：
1、生活照料。採取組織志願者上門等方式，定期了解空巢老人的身體狀況和生活情況，開展幫助老人做飯、打掃衛生、洗衣服被褥、購買生活必需品等志願服務，解決空巢老人生活中的急難問題，切實為空巢老人提供生活方便和養老保障，提高空巢老人的生活質量，使他們真正感受到黨和政府的溫暖、社會的關愛。
2、心理撫慰。不定期地為精神寂寞和有心理疾患的空巢老人開展精神關懷服務，通過給空巢老人打問候電話、上門走訪慰問、為老人讀報紙、陪老人聊天、為老人過生日、陪伴老人參與社會活動等方式，有針對性地對空巢老人進行心理輔導，幫助空巢老人擺脫心理寂寞和精神孤獨，保持樂觀健康的精神狀態。
3、健康保健。組織開展老年健康保健知識講座，對空巢老人免費提供保健咨詢、健康體檢。同時，為每一位空巢老人建立一份健康狀況信息檔案，確保每一位空巢老人都能享受到全面周到的健康保健服務。
4、應急救助。根據空巢老人的具體情況，特別是應急救助情況，向空巢老人提供便民服務、警民聯系、醫療救助、困難救助等服務，確保空巢老人難有所幫、急有所助、病有所救。
5、法律援助。組織具有法律知識的工作人員，採取舉辦法律知識講座、提供法律咨詢等多種形式開展志願服務活動。對涉及子女贍養、財產繼承、林權糾紛等提供法律援助，做到應援盡援，有效維護空巢老人的人身權、財產權、贍養權等合法權益。
6、文化娛樂。依託鄉文化活動中心、村文化活動室、老年健身活動設施等，組織空巢老人開展體育、娛樂等群體活動。定期組織社會上的專業、非專業藝術團體，走進村組、敬老院，為空巢老人進行慰問演出，豐富老人的精神文化生活。引導他們開展自娛自樂的文娛活動，使空巢老人老有所為，老有所樂。
四、活動形式
關愛空巢老人志願幫扶，按照就近就便的原則，實行"一對一"或"多對一"的服務模式，關愛空巢老人志願幫扶實行"四個一"的服務機制。一個主體：在鄉黨委政府的`指導下，以村委會為主體，組織、監督對所在轄區的空巢老人開展服務活動;一個團體：整合鄰里低齡老年志願者、社會志願者、村委會的力量，組成一個志願服務團體;一個機構：鄉、村、組分別成立關愛空巢老人服務中心、服務站和互助協會，為關愛行動提供組織保障;一個滿意：經常就志願服務工作請結對的老人提出意見，對不完善的地方進行改進和提高。一是發放便民聯系卡。在老人遇到應及情況或有需求時可以打電話與有關部門聯系;二是開展全方位關愛。組織鄉村幹部、黨員和志願者定期上門服務，進行家務勞動、整理房間、打掃衛生、陪同聊天、讀報、講故事和心理疏導等服務，為老人排憂解難，豐富老人的精神文化生活，同時向老人宣傳安全防範知識，加強自身安全和財產安全防範;三是組織醫務人員定期上門進行健康檢查，開展健康咨詢與講座，傳授飲食與養生之道，為留守老人的身心健康提供保障;四是安排鄰里結對幫扶。讓鄰里經常性的過問，幫助料理生活起居和解決生活中的一些實際困難;五是由鄉政府安排資金，逢年過節開展上門慰問;六是每年召集幾次留守老人集體活動，加強相互之間的勾通。通過關愛行動，解決留守老人的一些實際生活困難，增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，豐富老人的文化生活，增強老人的安全防範意識，緩解他們心理上的空虛感、孤獨感，使老人保持積極的生活態度，同時解決老人子女的後顧之憂。
五、實施步驟
第一階段：調查摸底(1月至2月)。開展農村空巢老人情況調研和調查摸底，建立空巢老人信息檔案，招募志願服務人員，組建關愛空巢老人服務機構和制定關愛空巢老人志願服務活動實施方案，建立健全服務機制。
第二階段：動員部署(3月)。組織對空巢老人幫扶志願者進行相關幫扶的技能及素質教育培訓，召開村、組關愛服務動員大會，確定1至2個村先行試點，實現志願者與服務對象的有效銜接。
第三階段：實施關愛(3月起)。按照活動方案的要求，為空巢老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、應急救助、文體娛樂、法律援助等關愛活動，為老年人提供新型居家養老服務。
第四階段：督導檢查(8月與12月)。由鄉黨政辦、綜
治辦牽頭，分半年和全年組織相關單位，對各村、組關愛空巢老人志願服務活動試點的情況進行督查，要把"關愛空巢老人志願服務活動"開展情況列入到各單位精神文明建設工作考核中，保證志願服務活動落到實處。
第五階段：交流總結(12月)。召開全鄉關愛空巢老人志願幫扶活動座談會，總結和交流工作經驗，進一步完善服務機制和健全服務體系，獎勵一批在關愛行動中涌現出來的先進集體和個人，吸收和鼓勵更多的人投身志願服務事業。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇7
一、活動背景
在社區多次走訪中了解到，社區有較多的退休老人，因為子女工作在外地，缺少家庭的陪伴與交流，因為身體與年齡的原因，一般也很少參加社區活動，特別希望社區能提供平台給他們這樣的群體交流的機會。因此，社區准備在9月上旬為年齡在80歲以上的老年居民舉行集體生日會，讓他們感受老年生活的樂趣，增進他們的人際交往，增強對社區的歸屬感。
二、活動信息
1、活動主題：關愛老人·情滿寶龍——共度中秋佳節
2、活動時間：20xx年9月11日上午10:30（社區門口結合）
3、活動地點：雅樂軒大酒店
4、參加對象：社區80歲以上老年人（16人）
5、活動聯系人和聯系方式：
三、主辦單位和協辦單位
主辦單位：寶龍社區
協辦單位：雅樂軒大酒店
四、活動流程
序號
活動項目
活動內容
負責人
備注
1
生日會開始
主持人致開場詞
寶龍社區
2
秋冬季養身知識講座
專家進行老年人保健專題講座
寶龍社區
3
生日環節
放生日歌
志願者送蛋糕
和賀卡
切蛋糕
壽星合影留念
聚餐
寶龍社區、
雅樂軒酒店
4
生日會結束
主持人宣布生日會結束
五、活動意義
通過活動更好地宣揚中華民族尊老敬老的傳統美德，讓更多的志願者關注老年群體，增加為老服務的意識，增強社會責任感。活動為轄區老人送上祝福和溫暖的同時，倡導兒女們能多陪伴老人，同時提倡老年人走出家門、融入社區。呼籲更多的人用自己的行動來表達對身邊老年人的關愛，讓老年人們感受到來自身邊的溫暖與欣慰。
社區開展關愛老人志願服務活動方案 篇8
為響應xx市政府居家養老活動的相關精神，體現出老有所養，老有所樂，把健康和快樂帶到我們老年人的身邊。我們xx居家養老服務中心在第三季度積極准備一系列老年文化節活動，及時有效的送出我們對社區老年人關愛和祝福，為構建和諧xx和諧社區做出我們的努力。
二、活動目的：
通過開展老年人活動，豐富廣大老年人的晚年生活，展現老年人的風采，營造尊老、敬老、助老的和諧社區氛圍。
三、系列活動內容
1、老年人營養講座
時間：xx月份
地點：xx社區工作站
內容：向社區老年人講授營養健康的養生知識。
2、上門提供服務
時間：xx月份
地點：老人家庭
內容：對特殊需要的老年人進行免費量血壓、康復按摩活動
3、法律大講堂：向社區老人講授最基本的有關老人維權方面的知識
4、老年人文藝展示
時間：xx月份
地點：xx社區工作站
內容：老年人書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽
5、中秋節活動
時間：xx月底
地點：老人家中
內容：為社區孤寡老人和空巢老人送月餅，買些水果(香蕉和雪梨比較適合老年人食用)陪孤寡老人聊天;
時間：xx月份
地點：老人家中
內容：免費給居家養老服務客戶增加一次服務次數
四、活動說明：
1、知識講座活動將邀請街道辦以及當地工作站有關領導參加如有可能可通知當地有關媒體參與。
2、對孤寡老人情況、社區基本情況進行調查;安排活動情況表等，以便開展長期的結隊幫扶活動。用愛心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。
五、活動注意事項
1、本項活動由xx居家養老服務中心各個分部具體負責，在活動中一定要服從各步驟活動小組組長的分工，確保安全。
2、一定要有足夠的思想和心理准備，對待老人們一定要有足夠的耐心;
3、在活動場所工作人員應盡量注意不要太喧嘩;
4、活動過程中遇到什麼不能解決的事情要立刻和負責人聯系，活動過程中要時刻注意老人的安全，各部門負責人必須與社區工作站工作人員保持密切聯系和溝通，建立有效合作。
C. 什麼是自我管理技能
問題一：自我管理技能有哪些 30分 1）職業生涯規劃
2）學習管理
3）時間管理
4）計劃管理
5）情緒管理
6）壓力管理
7）健康管理
問題二：如何提升自我管理技能能力 為追求自我發展的高素質企業員工提供了一個如何進行自我管理、自我激勵和自我發展的指引。認識自我、夯實基礎；融人企業、目標調和；自我激勵、提升能力；改善溝通、打造環境；正確決策、征服挑戰。著名企管專家譚小芳老師表示學會自我管理可以讓企業和員工雙贏：員工可以提升工作能力，同時提升企業核心競爭力。為什麼我國企業員工缺少自律性？為什麼員工沒有主動精神？為什麼員工普遍缺乏自我管理能力？為什麼企業整體效率不高、質量不穩定？一切的一切，都是因為我國企業員工缺乏自我管理意識和能力。作家傑克森・布朗曾經有過一個有趣的比喻：缺少了自我管理的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往後，還是原地打轉。經理人必須明白，除非你首先能夠管理自我，否則你不能管理任何人或任何東西。一個連自己都管不好或者管不了的經理人，難道還能夠管好員工么？中國首富李嘉誠先生曾經在汕頭大學一場報告中暢談了對於經理人的看法：想當好經理人，首要的任務是知道自我管理是一重大責任，在流動與變化萬千的世界中發現自己是誰，了解自己要成為什麼模樣是建立尊嚴的基礎。自我管理是一種靜態管理，是培養理性力量的基本功，是人把知識和經驗轉化為能力的催化劑。現實生活中，那些極其成功的經理人韋爾奇、艾科卡、松下幸之助、格魯夫、比爾蓋茨他們都是自我管理成功的典範。佛堂里的一塊大理石地面有一天抬起頭來對佛像說：我們原本來自於同一塊石頭，可現在我躺在這里，灰頭土臉，受萬人踩踏，而你卻站在那裡，高高在上，受萬人膜拜，世道為什麼如此不公平呢？佛像說：是的，我們來自深山同一塊石頭，但我經過了幾個石匠數年的打磨，才站在這里，而你只接受了簡單的加工，所以你就只能鋪在地上給人墊腳啊。同樣的事發生在企業，為什麼有些人薪資高，獲得領導的青睞，並重用，而有些人卻永遠沒有起色，得不到認可？為什麼許多人有才學，具備成就事業的種種能力，但成功總遠離他們？問題出在？關鍵區別在於你是否經過打磨。佛像的打磨要靠石匠的外力來實現，我們員工的打磨卻只能靠自身的內在力量，那就是自我管理。那麼，什麼是自我管理呢？所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終完成自我奮斗目標的一個過程。自我管理是每個人對自己生命運動和實踐的一種自我調節。自我管理核心思想就是自我認知、自我組織、自我激勵、自我監督、自我調控、自我評價、自我意識、自我鍛煉、自我反省，使個體通過科學的有目的，逐步走向自我完善和完美，從而達到自我實現、自我成就和自我超越的一門科學與藝術，也是去充分調動自身心靈的自動調節功能，最大限度的激發自身潛能，更有效的發掘和實現自身最大社會價值和責任的一門科學與藝術。自我管理對於每個經理人來講，都是一種十分重要的能力。著名企管專家譚小芳老師表示，企業為什麼總是出現這樣那樣的問題，不是效率不離就是質量不穩，不是員工不敬業就是執行不到位其實，制約企業發展的最大因素是缺乏高素質的管理者和員工，沒有高素質的員工，戰略、願景、執行、細節等就是水中花、霧中月。管理的職能也不再停留於原先的計劃、控制、組織和協調，管理最終會從關注工作到關注人的整個人生，從人事管理走向自我管理。譚小芳老師認為，要提高管理者和員工素質就一定要落實到自我管理．企業要成功必須推行自我管理。要想管理好別人，首先要管理好自己，優秀的領導者必定是卓有成效的自我管理者。那麼如何管理好自己，增強自己的核心競爭力，讓事業更為成功、生活更為和諧呢？你希望成為一......>>
問題三：大學期間自己應該掌握的五項自我管理技能 同學，首先你這個問題很大。你的職業生涯規劃是大概是什麼樣的？目標是否非常明確？你確定你喜歡並且熱愛你的專業和今後所要從事的領域嗎？你對目前的和未來幾年的大學生活是否有信心和有明確的認識？這幾個問題是需要你經過認真考慮首先要確定下來的。 其實，所謂的規劃、計劃都會隨著我們在學習工作和生活中的經歷而不斷的發生調整的。所以，我們真正需要做的是在大學生涯中真正確定好將來自己所要走的大方向，這點很難做到，因為社會的競爭壓力太大，很多同學最後都沒有從事自己相關專業的工作。只要大方向確定了，在生活中學會及時的調整自己的內容去適應當前。學習方面，對於醫學生來講，專業知識一定是你必須掌握的，除非你不從事醫學行業。社會活動、生活和工作方面，希望你能夠認真積極的利用好你的課余時間去爭取鍛煉的機會！因為，作為一個現代型人才，我們要掌握各個方面的知識，要著重鍛煉你的情商能力，人際交往能力，時間管理能力以及適應能力和學習能力，這是一個人才的基礎也是不可或缺的。多融入集體，多關心身邊的人和事，多付出，把有利於個人成長的一切事都看做是對你的獎勵，一定會對你有莫大的幫助的。遠見比什麼都重要，做人比做事更重要哦。希望你大學生活能過的豐富多彩！
問題四：誰知道自我管理技能有那些形容詞 生活諮詢專家、《你的降落傘是什顏色？》(What Color Is Your Parachute？)一書作者理查德??博爾斯(Richard N. Bolles)講述如何發現你的技能並找到理想的職業。
多年來，我為來自世界各地的人──窮人、富人、年輕人、老年人、受過教育和沒有受過教育的人──舉辦講座。我發現所有的人──我是指每一個人──都有至少500種技能。問題在於如何界定這些能力。
我們所有的人都有天賦，都有與生俱來的技能，就連那些患有嚴重殘疾的人也是如此。只要觀察一下嬰兒學習、消化和使用資訊的過程，就會發現每個孩子擁有的技能令人驚訝！
你應當努力發現自己的技能，加以分析，認識到這些技能是你可以奉獻給世界的天賦。
大體來講人的技能可以分成三類：動詞、名詞和形容詞──這樣分類很有用處。
你擁有的一些技能屬動詞，即你做的事情，例如：治療、縫紉、建造、開車、交流、勸說、啟發、談判、計算、組織、規劃、記憶、研究、綜合等等。這些是可轉用技能(功能性技能)，亦可稱為才能、天賦和天生的技能。
這些是你的長處，往往是天生的。例如，有些人天生就知道如何談判，但是如果你不知道的話，你在長大後往往能夠學會。因此，該類技能中有一些是學來的。通常你不會喪失這些能力。
之所以稱為可轉用技能，是因為這些技能可以從一個職業轉移至另一個職業。並且，無論你多頻繁地更換工作，它們都可用於新的領域。
你擅長利用該類技能做好與以下三方面相關的工作：人、事情、或數據/資訊/思想。我們中大多數人傾向於選擇從事主要是人、事情或數據的工作。為什？因為在這些方面我們能夠使用我們最樂於使用的能力。
另一些技能是名詞，即你所熟悉的主語和賓語。例如：電腦、英語、古董、花、顏色、時尚、微軟(Microsoft Word)、音樂、農場設備、數據、圖像、亞洲、日語、股票市場等等。
這些技能稱為主題技能或知識技能，是你有所了解並喜歡在工作中使用的專題知識，我們經常把它們稱為專長。
你多年來通過師從他人、在校讀書、體驗生活、閱讀書籍或接受輔導學到這些技能。其中有哪些你最願意使用？這是你可以奉獻給世界的第二套技能。
第三類技能是形容詞或副詞，例如：准確、可適應的、有創造性、可靠、靈活、有條理、堅持不懈、守時、負責、自立、得體、有禮貌、善良等。
這些技能是你的個性特徵，是你自我管理和約束的方式。這些特徵使你的可轉用技能以某種風格呈現。這些特徵往往是基於個人經歷形成的。
在日常交談中，當我們談及個性特徵時，給人一種虛無飄渺的印象：我靠得住；我富有創造性；我很守時。但實際上，個性特徵往往依附於你的可轉用技能，就象形容詞或副詞一樣。
例如，如果你的可轉用技能是研究，那你的個性特徵則描繪或界定你的研究方式，如有條有理、富有創造性或可靠。
這些風格──這些自我約束的方式──是你可以奉獻給世界的第三類技能。
一個人的獨特之處即在於如何綜合這三類能力。
因此，重要的是，你要弄清楚哪些工作需要你最願意使用的可轉用技能、專長和個性特徵。畢竟，你降臨這個世界是因為這個世界需要你獨特的奉獻。...>>
問題五：誰知道自我管理技能有那些形容詞 我所有的人都有天，都有生俱的技能，就那些患有重疾的人也是如此。只要察一下、消化和使用的程，就每孩子有的技能令人！你努力自己的技能，加以分析，到些技能是你可以奉世界的天。大人的技能可以分成三：、名和形容──分很有用。你有的一些技能，即你做的事情，例如：治、、建造、、交流、、、判、算、、、、研究、合等等。些是可用技能(功能性技能)，亦可才能、天和天生的技能。之所以可用技能，是因些技能可以一移至另一。且，你多繁地更工作，它都可用於新的域。你擅利用技能做好以下三方面相的工作：人、事情、或//思想。我中大多人向於事主要是人、事情或的工作。什？因在些方面我能使用我最於使用的能力。另一些技能是名，即你所熟悉的主和。例如：、英、古董、花、色、尚、微(Microsoft Word)、音、、、像、洲、日、股票市等等。些技能主技能或知技能，是你有所了解喜在工作中使用的知，我常把它。第三技能是形容或副，例如：、可的、有造性、可靠、活、有理、持不懈、守、、自立、得、有貌、善良等。些技能是你的性特徵，是你自我管理和束的方式。些特徵使你的可用技能以某格呈。些特徵往往是基於人形成的。在日常交中，我及性特徵，人一渺的印象：我靠得住；我富有造性；我很守。但上，性特徵往往依附於你的可用技能，就象形容或副一。例如，如果你的可用技能是研究，那你的性特徵描或界定你的研究方式，如有有理、富有造性或可靠。些格──些自我束的方式──是你可以奉世界的第三技能。
問題六：什麼是專業知識技能，可遷移技能，自我管理技能 以醫生對病人進行手術的例子來對技能類型區分，醫生要成功地給病人做手術需要：
1.知識性技能：相應的醫學知識，例如人體構造、病徵等，這是可以通過學習培訓獲得的；
2.可遷移技能：能夠熟練的操作手術刀，熟練運用「手」的技能可以幫助我們寫好字，勤於練習書法，也會對操作手術刀有所幫助，我們可以看到「熟練運用手」可以體現在不同的方面。
3.自我管理技能：與助手緊密合作，以及和病人進行良好的溝通。這會涉及到醫生的個人特質，而且是不容易培訓的。這些技能像可遷移技能一樣，可以從非工作生活領域遷移到工作領域。他們對於在工作中取得成就是不可或缺的，以至於僱主們對它們的重視程度往往超過其他的所有技能。
問題七：未來職業需要哪些自我管理能力 1. 自我心態管理能力
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇積極的態度還是消極的態度。自我心態管理是個人為要達到人生目標進行心態調整以達到實現自我人生目標、實現最大化優化自我的目的一種行為。成功經理人善於進行自我心態管理，隨時調整自我心態，持續地保持積極的心態!
2. 自我心智管理能力
主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，經理人的見識、行為總是受制於它。心智模式是人們在成長的過程中受環境、教育、經歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個經理人都有自己的心智模式，但每個經理人的心智都會存在一定的障礙。經理人要善於突破自我，要善於審視自我心智，要善於塑造正確的心智模式。
3. 自我形象管理能力
作為經理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經理人懂得如何更加得體的著裝，如何適應社會對商務禮儀的要求，可以讓經理人更有魅力!加強自身形象，自身修養，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經理人都應該重視的。
4. 自我激勵管理能力
在我們每個人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產生的，善於自我激勵的經理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業成功的推動力，其實質則是一個人把握自己命運的能力，經理人要有健康的心理，善於運用一定方法自我激勵。
5. 自我角色認知能力
經理人的角色夾插於公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是經理人走向成功的重要環節!
6. 自我時間管理能力
每個經理人都同樣地享有每年365天、每天24小。可是，為什麼有的經理人在有限的時間里既完成了輝煌事業又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業餘生活多姿多彩呢?他有三頭六臂嗎?他們會分身術嗎?時間老人過多地偏愛他們嗎?關鍵的秘訣就在於成功經理人善於進行自我時間管理。
7. 自我人際管理能力
有人說「成功=30%知識+70%人脈」;更有人說「人際關系與人力技能才是真正的第一生產力。」因為人的生命永遠不孤立，我們和所有的東西都會 *** ，而生命中最主要的，也就是這種人際關系。由此看來，經理人要想成功，就應該加強自我人際管理能力。
8. 自我目標管理能力
生命的悲劇不在於目標沒有達成，而在於沒有目標!目標有多遠，我們就能走多遠。目標指引經理人工作的總方向。經理人每天的生活與工作，其實都可以理解為：一個不斷地提出目標，不斷追求目標並實現目標的過程。
9. 自我情緒管理能力
情緒能改變人的生活，有助於改善人際關系和說服他人，情商高的人可以控制、化解不良情緒。 在成功的路上，最大的敵人其實並不是缺少機會，或是資歷淺薄;成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能遏制這火，使周圍的合作者望而卻步;消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。成功經理人必須善於管理自我情緒。
10. 自我行為管理能力
根據社會倫理和組織所要求的行為規范，每個人的行為都可以分為正確的行為和錯誤的行為。經理人職業行為就是成為經理人要堅守的正確行事規范。經理人如何具有職業化的行為，如何對自我行為進行管理已達到職業化行為規范的要求?這是每個經理人都應該重視的事情。因為只有進行自我行為管理，堅守職業行為，就是經理人職業化素質的成熟表現。
11. 自我學習管理能力
學習是人類生存與發展的推動力。人不是生而知之，而是學而知之，......>>
問題八：自我管理技能有哪些 30分 1）職業生涯規劃
2）學習管理
3）時間管理
4）計劃管理
5）情緒管理
6）壓力管理
7）健康管理
問題九：什麼是專業知識技能，可遷移技能，自我管理技能 以醫生對病人進行手術的例子來對技能類型區分，醫生要成功地給病人做手術需要：
1.知識性技能：相應的醫學知識，例如人體構造、病徵等，這是可以通過學習培訓獲得的；
2.可遷移技能：能夠熟練的操作手術刀，熟練運用「手」的技能可以幫助我們寫好字，勤於練習書法，也會對操作手術刀有所幫助，我們可以看到「熟練運用手」可以體現在不同的方面。
3.自我管理技能：與助手緊密合作，以及和病人進行良好的溝通。這會涉及到醫生的個人特質，而且是不容易培訓的。這些技能像可遷移技能一樣，可以從非工作生活領域遷移到工作領域。他們對於在工作中取得成就是不可或缺的，以至於僱主們對它們的重視程度往往超過其他的所有技能。
問題十：誰知道自我管理技能有那些形容詞 生活諮詢專家、《你的降落傘是什顏色？》(What Color Is Your Parachute？)一書作者理查德??博爾斯(Richard N. Bolles)講述如何發現你的技能並找到理想的職業。
多年來，我為來自世界各地的人──窮人、富人、年輕人、老年人、受過教育和沒有受過教育的人──舉辦講座。我發現所有的人──我是指每一個人──都有至少500種技能。問題在於如何界定這些能力。
我們所有的人都有天賦，都有與生俱來的技能，就連那些患有嚴重殘疾的人也是如此。只要觀察一下嬰兒學習、消化和使用資訊的過程，就會發現每個孩子擁有的技能令人驚訝！
你應當努力發現自己的技能，加以分析，認識到這些技能是你可以奉獻給世界的天賦。
大體來講人的技能可以分成三類：動詞、名詞和形容詞──這樣分類很有用處。
你擁有的一些技能屬動詞，即你做的事情，例如：治療、縫紉、建造、開車、交流、勸說、啟發、談判、計算、組織、規劃、記憶、研究、綜合等等。這些是可轉用技能(功能性技能)，亦可稱為才能、天賦和天生的技能。
這些是你的長處，往往是天生的。例如，有些人天生就知道如何談判，但是如果你不知道的話，你在長大後往往能夠學會。因此，該類技能中有一些是學來的。通常你不會喪失這些能力。
之所以稱為可轉用技能，是因為這些技能可以從一個職業轉移至另一個職業。並且，無論你多頻繁地更換工作，它們都可用於新的領域。
你擅長利用該類技能做好與以下三方面相關的工作：人、事情、或數據/資訊/思想。我們中大多數人傾向於選擇從事主要是人、事情或數據的工作。為什？因為在這些方面我們能夠使用我們最樂於使用的能力。
另一些技能是名詞，即你所熟悉的主語和賓語。例如：電腦、英語、古董、花、顏色、時尚、微軟(Microsoft Word)、音樂、農場設備、數據、圖像、亞洲、日語、股票市場等等。
這些技能稱為主題技能或知識技能，是你有所了解並喜歡在工作中使用的專題知識，我們經常把它們稱為專長。
你多年來通過師從他人、在校讀書、體驗生活、閱讀書籍或接受輔導學到這些技能。其中有哪些你最願意使用？這是你可以奉獻給世界的第二套技能。
第三類技能是形容詞或副詞，例如：准確、可適應的、有創造性、可靠、靈活、有條理、堅持不懈、守時、負責、自立、得體、有禮貌、善良等。
這些技能是你的個性特徵，是你自我管理和約束的方式。這些特徵使你的可轉用技能以某種風格呈現。這些特徵往往是基於個人經歷形成的。
在日常交談中，當我們談及個性特徵時，給人一種虛無飄渺的印象：我靠得住；我富有創造性；我很守時。但實際上，個性特徵往往依附於你的可轉用技能，就象形容詞或副詞一樣。
例如，如果你的可轉用技能是研究，那你的個性特徵則描繪或界定你的研究方式，如有條有理、富有創造性或可靠。
這些風格──這些自我約束的方式──是你可以奉獻給世界的第三類技能。
一個人的獨特之處即在於如何綜合這三類能力。
因此，重要的是，你要弄清楚哪些工作需要你最願意使用的可轉用技能、專長和個性特徵。畢竟，你降臨這個世界是因為這個世界需要你獨特的奉獻。...>>
D. 誰能幫我寫一份關於心理健康知識講座的主持人稿啊急!!!!!
走向遠方的途中，並不全是鮮花遍野，更多的時候是榛莽遍地，每一步都要砍斷攔路的荊棘和纏繞的葛藤，每一步都考驗著我們的心性與毅力。然而我們終究會從迷霧中走出，雖然被枝杈劃破的肌膚隱隱作痛。不要讓沉重的書包成為嘆息的理由，不要讓挫折的陰影占據頭頂的天空。當我們踩在那彷彿高不可攀的險峰上，當我們渡過那看似深不可測的江河時，我們會在心底告訴自己，就這樣風雨兼程，堅持將是我們的唯一選擇。終會有欣慰的笑容洋溢在眼角，只要我們永葆一顆勇敢的心！