㈠ 我臉上有好多斑怎樣祛斑
為什麼有的人從小就長斑，有的人不用護理都潔白無瑕？為什麼有的人如何折騰皮膚都能恢復，有的人千方百計祛斑淡斑卻毫無收獲，適得其反呢？你真的了解你的皮膚嗎？在這個快節奏時代里，沒有外在美 ，哪有機會讓人認識自己的內在美。而想要提高顏值光靠平時的化妝是不夠的，還要從生活的點滴做起，不然就算你妝後皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。
活性斑是什麼？
活性斑很普遍，容易生長，也容易反彈。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。
隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習慣，加上身體內分泌因素及外界環境因素影響。原本健康的皮膚細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反復的長斑。
為什麼用了有些祛斑產品會反彈？
先弄明白關鍵問題，就是你的膚質是不是容易長斑的那種？祛斑之後你有沒有對你的膚質進行正確保養？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。
有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法
因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈後又反復祛除，這反而會加重對皮膚傷害。
相信生活當中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質，更多的是出生後的護膚習慣，所以養成好的護膚習慣才能夠輕松擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態，更重要的是能形成自製能力，保持一種對生活，對自己的寵愛。
那麼下面我們就來看看這5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！
1、徹底清潔面部並且卸妝
女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品塗在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！
所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然後再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。
2、敷面膜
面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補水，而女生在敷面膜的時候，要掌握好頻率和時間，因為肌膚吸收營養物質的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會出現面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負擔，可能打破肌膚的穩定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑！
PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之後及時清洗，讓肌膚更自由的呼吸。
3、多吃水果
尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。
諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。
4、睡眠充足
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會特別好哦。
5、堅持防曬
夏季已經要過去了，我想肯定又有很多人開始懶得塗防曬霜了。但是其實，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋。而不是說塗了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要塗抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進行防曬哦。
養成一個好習慣，是女人自我要求的一種狀態，有自製的能力女人最美麗，所以要堅持著5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！
更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗
㈡ 護膚祛斑小知識
護膚祛斑小知識
護膚祛斑小知識，夏天想要讓肌膚保持清新水潤，防曬必不可少，它可以有效的控制黑色素以及解決膚色不均等問題，同時正確的選擇淡斑產品可以在防治曬黑的同時淡化臉部的斑點問題，防曬加淡斑，下面來看看護膚祛斑小知識。
護膚祛斑小知識1
祛斑小常識一：美容祛斑檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
祛斑小常識二：美容祛斑湯
將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
祛斑小常識三：美容祛斑胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
祛斑小常識四：用植物熬水洗臉
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
護膚祛斑小知識2
美容護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物
護膚重在內外雙重調節，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。經常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內調理，對皮膚是很有幫助的。
美容護膚小常識二：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，在美容護膚中如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
美容護膚小常識三：隨時注意保濕。
這一點在美容護膚中很重要。每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鍾的保濕小面膜。可選用李醫生深層保濕舒緩面膜。
美容護膚小常識四：適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
美容護膚小常識五：做好肌膚防曬
在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影
美容護膚小常識六：保證充足的睡眠
俗話說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。
護膚祛斑小知識3
美白護膚祛斑美白必不可少的八個步驟
步驟1：去除老化角質斑點產生於肌膚的最底層，想要達到祛除斑點的功效所用的.護膚產品必須是能夠作用於肌底的，同時還能去除臉部老化角質，達到從內而外的淡化斑點。
步驟2：加強保濕美白祛斑是一個凈化的過程，去除老化角質可以加快黑色素在表皮的脫落，讓角質變的干凈透亮。去除角質後露出新的一層肌膚，最重要的就是要為新生肌補充水分，提供營養保護。肌膚中含有足夠的水分，才能夠維持正常的新陳代謝，讓祛斑的過程更順利。
步驟3：全年防曬長斑點的肌膚在每經受一次曝曬後，都會加深斑點的印記，並且還會在皮膚的底層留下損傷的痕跡，同時還會加劇斑點的滋生，臉瞬間就會變黑。因此，無論是室內還室外，一年四季都需要防曬。
步驟4：臉部按摩臉部按摩最適宜的是每天一次，用手掌有規律的沿著脈絡血管按摩，每次不應超過5分鍾，動作不宜過重，要讓肌膚感覺到舒適感。過度按摩不僅不會達到防老防斑點，還會加速老化的速度，斑點也更容易滋生。
步驟5：內調養多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿卜汁。長期飲用西紅柿，可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，在體內可以轉化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點，讓粗糙的皮膚得到改善。
步驟6：遮瑕祛斑是一場持久戰，一步不到位都可能阻礙祛斑的進度。因此不能著急，若是想光鮮靚麗的出門，可以使用美白遮瑕膏淡化斑點。
步驟7：調節內分泌皮膚會長斑點，毫無疑問與身體的內分泌是密切相關的，因此平時應多食一些平衡內分泌的食物，調整作息，建議長期吃粗糧。也可搭配中葯調理身體。
步驟8：保持心情愉快斑點與內分泌有關系，那麼想要均衡內分泌除了中葯和飲食調節，保持心情的愉悅也是相當重要的，所以讓自己快樂起來，也能達到祛斑的功效哦。