⑴ 流感健康知識講座
玉竹先生
2019-02-13
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。一般秋冬季節是其高發期，所引起的並發症和死亡現象非常嚴重。該病是由流感病毒引起，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大范圍流行。甲型H1N1也就是甲型一種。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易並發肺炎等嚴重並發症而導致死亡。
二病因 ：流感病毒所致
三臨床表現
1. 潛伏期
潛伏期一般為1～7天，多數為2～4天。
2. 表現
（1）單純型流感 常突然起病，畏寒高熱，體溫可達39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。顏面潮紅，眼結膜外眥輕度充血。如無並發症呈自限性過程，多於發病3～4天後體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1～2周。輕症流感與普通感冒相似，症狀輕，2～3天可恢復。
（2）肺炎型流感 實質上就是並發了流感病毒性肺炎，多見於老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現為高熱持續不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發紺，肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養無致病細菌生長，可分離出流感病毒。可因呼吸循環衰竭而死亡。
（3）中毒型流感 表現為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經系統損害及彌漫性血管內凝血（DIC）等嚴重症狀，病死率高。
（4）胃腸型流感 除發熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點，兒童多於成人。2～3天即可恢復。
（5）特殊人群流感 臨床表現①兒童流感 在流感流行季節。一般健康兒童感染流感病毒可能表現為輕型流感，主要症狀為發熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床症狀往往不典型，可出現高熱驚厥。新生兒流感少見，但易合並肺炎，常有敗血症表現，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道症狀較成人常見。②老年人流感 65歲以上流感患者為老年流感。因老年人常存有呼吸系統、心血管系統等原發病，因此老年人感染流感病毒後病情多較重，病情進展快，發生肺炎率高於青壯年人，其他系統損傷主要包括流感病毒性心肌炎導致的心電圖異常、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可並發腦炎以及血糖控制不佳等。③妊娠婦女流感 中晚期妊娠婦女感染流感病毒後除發熱、咳嗽等表現外，易發生肺炎，迅速出現呼吸困難、低氧血症甚至急性呼吸窘迫綜合征可導致流產、早產、胎兒窘迫及胎死宮內。可誘發原有基礎疾病的加重，病情嚴重者可以導致死亡。④免疫缺陷人群流感 免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、長期使用免疫抑制劑者，感染流感病毒後發生重症流感的危險性明顯增加，由於易出現流感病毒性肺炎，發病後可迅速出現發熱、咳嗽、呼吸困難及發紺，病死率高。
四檢查
1. 外周血檢測
白細胞總數一般不高或降低，淋巴細胞增高。重症病例也可以升高。若合並細菌感染，白細胞總數及中性粒細胞上升。
2. 血液生化檢查
部分病例出現低鉀血症，少數病例肌酸激酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、丙氨酸氨基轉移酶、乳酸脫氫酶、肌酐等升高。
3. 病原學相關檢查
主要包括病毒分離、病毒抗原、核酸和抗體檢測。病毒分離為實驗室檢測的主要方法；病毒的抗原和核酸檢測可以用於早期診斷；抗體檢測可以用於回顧性調查，但對病例的早期診斷意義不大。
4. 影像學檢查
部分患者可表現為支氣管紋理增多的支氣管感染徵象，重症患者可出現肺部浸潤性病變或胸腔積液，甚至融合成片。
五診斷
根據病因、臨床表現及實驗室檢查即可做出診斷。
病原學相關檢查：主要包括病毒分離、病毒抗原、核酸和抗體檢測。病毒分離為診斷本病的「金標准」；病毒的抗原和核酸檢測可以用於早期診斷；抗體檢測可以用於回顧性調查，但對病例的早期診斷意義不大。
1. 病毒核酸檢測
以RT-PCR（最好採用real-time RT-PCR）法檢測呼吸道標本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或氣管抽取物、痰）中的流感病毒核酸。病毒核酸檢測的特異性和敏感性最好，且能快速區分病毒類型和亞型，一般能在4-6小時內獲得結果。
2. 病毒分離培養
從呼吸道標本中分離出流感病毒。在流感流行季節，流感樣病例快速抗原診斷和免疫熒光法檢測陰性的患者建議也作病毒分離。
3. 病毒抗原檢測（快速診斷試劑檢測）
快速抗原檢測方法可採用免疫熒光的方法，檢測呼吸道標本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或氣管抽取物中的黏膜上皮細胞），使用單克隆抗體來區分甲、乙型流感，一般可在數小時以內獲得結果。其他還有膠體金試驗，一般能在10～30 分鍾獲得結果。對快速檢測結果的解釋應結合患者的流行病史和臨床症狀綜合考慮：在非流行期，陽性篩查結果有可能是假陽性；在流行期，陰性的篩選檢測結果可能是假陰性；這兩種情況均應考慮使用RT-PCR或病毒分離培養作進一步確認。
4. 血清學診斷
檢測流感病毒特異性IgM和IgG抗體水平。動態檢測的IgG抗體水平恢復期比急性期有4倍或以上升高有回顧性診斷意義。
六並發症
（1）細菌性肺炎 發生率為5～15%。流感起病後2～4天病情進一步加重，或在流感恢復期後病情反而加重，出現高熱、劇烈咳嗽、膿性痰、呼吸困難，肺部濕性啰音及肺實變體征。外周血白細胞總數和中性粒細胞顯著增多，以肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌，尤其是耐甲氧西林金黃色葡萄球菌，肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌等為主。
（2）其他病原菌感染所致肺炎 包括衣原體、支原體、嗜肺軍團菌、真菌（麴黴菌）等，對流感患者的肺炎經常規抗感染治療無效時，應考慮到真菌感染的可能。
（3）其他病毒性肺炎 常見的有鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等，在慢性阻塞性肺部疾病患者中發生率高，並可使病情加重，臨床上難以和流感病毒引起的肺炎相區別，相關病原學和血清學檢測有助於鑒別診斷。
（4）Reye綜合征（瑞氏綜合征） 偶見於14歲以下的兒童，尤其是使用阿司匹林等水楊酸類解熱鎮痛葯物者。主要表現為退熱後出現惡心、嘔吐、繼之嗜睡、昏迷、驚厥等神經系統症狀，肝大，無黃疸，腦脊液檢查正常。發病機制不清楚。
（5）心臟損害 心臟損傷不常見，主要有心肌炎、心包炎。可見肌酸激酶升高、心電圖異常，而肌鈣蛋白異常少見，多可恢復。重症病例可出現心力衰竭。
（6）神經系統損傷 包括腦脊髓炎、橫斷性脊髓炎、無菌性腦膜炎、局灶性神經功能紊亂、急性感染性脫髓鞘性多發性神經根神經病（格林巴利綜合征）。
（7）肌炎和橫紋肌溶解綜合征 在流感中罕見。主要症狀有肌無力、腎衰竭，CK升高。
七治療
1. 一般對症治療
卧床休息，多飲水，給予流質或半流質飲食，適宜營養，補充維生素，進食後以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔，全身症狀明顯時予抗感染治療。
2. 治療原則
早期應用抗病毒治療。要堅持預防隔離與葯物治療並重、対因治療與對症治療並重的原則。基本原則包括及早應用抗流感病毒葯物，避免盲目或不恰當使用抗菌葯物，加強支持治療，預防和治療並發症，以及合理應用對症治療葯物等。
在發病36小時或48小時內盡早開始抗流感病毒葯物治療。雖然有資料表明發病48小時後使用神經氨酸酶抑制劑亦可以有效，但是大多數研究證明早期治療療效更為肯定。
（1）應用指征
1 ）推薦使用 ①凡實驗室病原學確認或高度懷疑流感、且有發生並發症高危因素的成人和兒童患者，不論基礎疾病、流感疫苗免疫狀態以及流感病情嚴重程度，都應當在發病48小時內給予治療。②實驗室確認或高度懷疑流感以及需要住院的成人和兒童患者，不論基礎疾病、流感疫苗免疫狀態，如果發病48小時後標本流感病毒檢測陽性，亦推薦應用抗病毒葯物治療。
2 ）考慮使用 ①臨床懷疑流感存在並發症高危因素、發病＞48小時病情沒有改善和48小時後標本檢測陽性的成人和兒童流感門診患者。②臨床高度懷疑或實驗室確認流感、沒有並發症危險因素、發病48小時的患者也可以從抗病毒治療獲益，但其安全性和療效尚無前瞻性研究評價。
（2）具體葯物
1 ）神經氨酸酶抑制劑 作用機制是阻止病毒由被感染細胞釋放和入侵鄰近細胞，減少病毒在體內的復制，對甲、乙型流感均具活性。在我國上市的有兩個品種，即奧司他韋和扎那米韋。大量臨床研究顯示，神經氨酸酶抑制劑治療能有效緩解流感患者的症狀，縮短病程和住院時間，減少並發症，節省醫療費用，並有可能降低某些人群的病死率，特別是在發病48小時內早期使用。
奧司他韋為口服劑型，批准用於＞1歲兒童和成人，5歲（英國）或7歲（美國）兒童和成人，對照研究證明它與奧司他韋療效沒有差別。偶可引起支氣管痙攣和過敏反應，對有哮喘等基礎疾病的患者要慎重，其他不良反應較少。
2 ）M2離子通道阻滯劑 阻斷流感病毒M2蛋白的離子通道，從而抑制病毒復制，但僅對甲型流感病毒有抑製作用。包括金剛烷胺和金剛乙胺兩個品種。神經系統不良反應有神經質、焦慮、注意力不集中和輕度頭痛等，多見於金剛烷胺；胃腸道反應有惡心、嘔吐，大多比較輕微，停葯後可迅速消失。此兩種葯物易發生耐葯
3 ）兒童用葯劑量與成人不同 療程相同。在緊急情況下，對於大於3個月嬰兒可以使用奧司他韋。即使時間超過48小時，也應進行抗病毒治療。
（3）支持治療和預防並發症
注意休息、多飲水、增加營養，給易於消化的飲食。主要補充維生素，進食後以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔。維持水電解質平衡。密切觀察、監測並預防治療並發症。
（4）合理應用有關葯物
流感是一種常見的病毒感染性疾病，對於流感病毒的治療，抗生素是沒有作用的，因此在沒有合並細菌感染跡象的情況下不得使用抗生素，否則易引起二重感染或耐葯菌的產生。存在繼發細菌感染時及時使用抗生素。由於發熱是流感突出的症狀，解熱劑阿司匹林的應用又可招致瑞氏綜合征的發生，所以在處理流感患者發熱時易選用物理降溫，盡量避免大劑量阿司匹林的應用。
八 預後 ：流感病程呈自限性，無並發症的患者通常5～10天可自愈。但重症感染或引起並發症時則需要住院治療；重症病例的高危人群主要為老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者；少數重症病例可因呼吸或多臟器衰竭而死亡。
九 預防 ：季節性流感在人與人間傳播能力很強，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。主要的預防措施如下。
加強個人衛生知識宣傳教育
1.保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。
2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。
3.經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
4.流行期間如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，盡量居家休息。
5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。
6.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
7.秋冬氣候多變，注意加減衣服。
8.接種流感疫苗：接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其並發症的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護，疫苗毒株的更換由WHO根據全球監測結果來決定。優先接種人群：
（1）患流感後發生並發症風險較高的人群 ①6～59月齡嬰幼兒。②≥60歲老人。③患慢性呼吸道病、心血管病、腎病、肝病、血液病、代謝性等疾病的成人和兒童。④患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和兒童。⑤生活不能自理者和因神經系統疾患等自主排痰困難有上呼吸道分泌物等誤吸風險者。⑥長期居住療養院等慢性疾病護理機構者。⑦妊娠期婦女及計劃在流感季節懷孕的婦女。⑧18歲以下青少年長期接受阿司匹林治療者。
（2）有較大機會將流感病毒傳播給高危人群的人員 ①醫療衛生保健工作人員。②敬老院、療養院等慢性疾病護理機構工作人員。③患流感後並發症風險較高人群的家庭成員和看護人員。
（3）禁忌者 ①對卵蛋白或任何疫苗過敏者。②中、重度急性發熱者。③曾患格林巴利綜合征者。④醫師認為其他不能接種流感疫苗者。
（4）接種方法和時機 ①從未接種過流感疫苗、或前一年僅接種1劑的6月齡～9歲兒童應接種2劑，間隔4周；以後每年在流感高發季節前接種1劑。其他人群每年1劑。②接種途徑為肌肉或深度皮下注射，建議嬰幼兒選擇大腿外側肌肉注射。③我國大多數地區應在每年10月前開始接種。
10.抗病毒葯物預防：葯物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的高合並症風險人群的緊急臨時預防措施。應選擇對流行毒株敏感的抗病毒葯物作為預防葯物，療程應由醫師決定，一般1～2周。對於那些雖已接種疫苗但因各種原因導致免疫抑制，預計難於獲得有效免疫效果者，是否要追加抗病毒葯物預防及投葯時機、療程、劑量等也應由醫師來做出判斷。
（1）中醫預防：與流感患者有明確接觸者：①兒童、青壯年，身體強壯者可用下方：金銀花、大青葉、薄荷、生甘草，水煎服，每日一副，連服5天。②老年體弱者可用下方：黨參、蘇葉、荊芥，水煎服，每日一副，連服5天。
（2）飲食注意：患流感後，宜清淡飲食，進食易消化富含維生素的食物。同時應注意多飲水，以白開水為主。禁吃鹹食：食用鹹食後易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞。咽喉不適等症狀。而且過鹹的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。同時還應忌煙酒。
十護理
對於住院的流感患者，護理人員應做到以下幾點：
1.發熱期應囑卧床休息，多飲開水，定期監測體溫，給予服用銀翹解毒片、桑菊感冒片等中成葯類或抗病毒葯類；
2.對全身酸痛或頭痛明顯者，可協助病人採取舒適的體位，必要時給予服用解熱鎮痛劑類葯物；
3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者應嚴密監測生命體征，呼吸困難或發紺者應取半卧位，給予吸氧，及時清除呼吸道分泌物，加強支持治療，注意維護心血管功能，中毒症狀明顯可採用有效的抗生素葯物或激素治療；
4對病人可按呼吸道隔離至熱退後48小時，室內要加強通風，對病人呼吸道分泌物要及時消毒，對食具、用具及衣服可採用煮沸或日光暴曬等方法消毒。
一般單純性流感可不住院，可按照以下幾方面進行家庭護理：①將病人安置在單人房間，以防止飛沫傳播；②要求房間通風良好，並定時用食醋熏蒸消毒空氣，照料病人時應戴口罩，對病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）應進行消毒；③對有高熱者應指導家屬運用物理降溫的方法和正確使用退熱葯物；④給予富有營養、易消化的清淡飲食，應鼓勵病人多飲水以減輕中毒症狀和縮短病程；⑤如有高熱不退、咳嗽、膿痰、呼吸困難等應及時送醫院。
⑵ 預防流行性感冒小知識講座
1.流感知識防控健康講座總結怎麼寫
標題
正文：
一、為了落實流感知識防控，成立了以校長為組長的領導小組，寫明具體成員和職能；
二、擬定的具體的工作方案、應急預案；
三、進一步落實、完善各項流感知識防控管理制度；
四、明確了第一責任人，落實責任對接。
五、按照上級部門的要求，做好公共衛生事件安全隱患排查，並積極做好相應整改工作。
以學校為例，具體寫明學校在各個方面准備做好的措施。晨檢、午檢常規檢查，利用文化長廊、校園廣播、黑板報、班會、周會、國旗下講話等教育形式加強防控知識宣傳，發放告家長書等。
2.有關預防流感的知識
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型症狀有起病急驟、發熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症狀，而呼吸道症狀較輕，流感發病初期傳染性最強，傳染期5-7天。
流感流行特點有：①流感病毒極易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化；②常在家庭、學校，機關等單位內流行；③流感流行一般是啟談先城鎮、後農村，沿交通線傳播。
流感的預防應採取綜合性預防措施：
1、大力宣傳流感預防知識，提高師生員工防病知識和意識；開展群眾性體育鍛煉，增強廣大群眾體質和抗病能力。
2、注意個人衛生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過勞。
3、公共場所（如教室、實驗室、電腦房、圖書館、飯堂、宿舍、辦公場所）要常開窗通風換氣，使用空調要對空調系統進行清洗，防止通過空調傳染病毒。
4、流行期間盡量少串門，暫停大型 *** 及娛樂，盡量不到人口稠密的公共場所，不到疫區。
5、有發熱感冒症狀的應及早就醫，已便及早排查、診斷，對流感病人就地隔離治療一周或至熱退後二天，以防止擴散。
6、必要時可注射「流感」疫苗，增強免疫力。
3.如何預防流行感冒500演講
熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
*** 鼻溝：兩手對搓，掌心熱後 *** 迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著悄拍碰熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面：感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。 搓手：搓手對降低感冒的發病率大有功效。
因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。 喝白開水：秋冬氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
多吃「紅色食品」：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、賀罩紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。 這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。
蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。
蔥頭飲料製法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。 最好在睡前飲。
姜蛋療法：取50克生薑加水煮沸，放入鴨蛋2個，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鍾即可，吃蛋喝湯後蓋被休息，對冬令感冒的防治效果極佳。 薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，10分鍾後趁熱喝下，可預防感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內熏蒸1次，每次20分鍾，能祛除居室內的病毒。 體育鍛煉：堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
希望對你有幫助。
4.預防感冒小常識
多喝水，多睡覺，適當發汗。自我療法，只要你自己的身體很棒，可以不葯而愈！感冒與季節關系不大，與自身的體質有關，正氣虛邪氣盛，強身健體最重要！
防病原則是飲食有節，起居有常，精神內守，不忘作勞，避其毒氣，正氣存內，邪不可干！預防為主，春捂秋凍，每天高質量睡眠8小時，天冷及時加衣，勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。多吃新鮮水果和蔬菜，白開水是最好的飲料，發燒需要隔離，病來積極治療。注意，疫苗也不是萬能的，一般兩周內產生抗體。注射疫苗後一周內，防止感冒，飲食宜清淡，盡量不喝酒，少吃 *** 性食物。如果有什麼不適，需要用葯時，一定到醫院咨詢醫生。
感冒要找對醫生，用對葯，才好得快！
用葯原則是能口服不肌注，能肌肉注射不用靜脈注射，能靜脈注射，不用靜脈點滴。是葯三分毒，用對了治病，用多了致病！
感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、還有甲流（甲型H1N1），只是病毒的類型有所不同。感冒了，你就趕緊找中醫用些中葯湯劑或是中成葯，治療一下，不要老用抗生素類。不管是流感還是甲流，相信中醫沒錯。正氣存內邪不可干，中國人從來都不怕瘟疫！相信中醫，就是甲流也不要害怕。不管甲流還是季節性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用過度擔心。
有病 盡早 及時治療 ——治療中醫中葯不用打針輸液，湯葯效果很不錯，中成葯也可，板藍根沖劑、復方大青葉、VC銀翹片、防風通聖丸、小柴胡沖劑等都不錯，抗病毒效果就很好。隨你選擇！
發燒後最好戴口罩，防止傳染別人，也保護自己的呼吸道濕潤，利己不損人何樂而不為！
5.呼吸道傳染病健康知識講座
春季常見傳染病預防知識 冬春交替之際天氣忽冷忽熱，人體免疫系統不能及時適應氣候變化，加之病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季更加活躍，就容易患病；隨著春天到來，人們的外出活動開始增加，此時四處飛揚的花粉，很可能引起對花粉有過敏體質的人致病。
頻繁的外界接觸容易使病原在狹小空間里相互傳播，春季是傳染病的高發季節，許多傳染病同時又能引起其他較危重的並發症。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
下面簡單介紹幾種常見病症的症狀和防治措施。 一、春季常見傳染病： 1、流感（流行性感冒） 流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。
隨著甲型H1N1流感病毒在全球范圍的爆發，我國現流感也逐步呈現出以甲型H1N1流感病毒為主導流感病毒，這也必將成為未來流感預防的重點。 2、流腦（流行性腦脊髓膜炎） 流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。
流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。
3、水痘 水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵園形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰。
接受正規治療後，如果沒有並發感染，一般7-10天可治癒。 4、流行性腮腺炎 俗稱「乍腮」，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治癒。
多見於兒童及青少年，預後良好，病後有持久的免疫力。 5、風疹 風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發季節。
開始一般僅有低熱及很輕的感冒症狀。多在發病後1到2天出現皮疹，出疹迅速由面部開始發展到全身只需要1天的時間，發熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。
枕後、耳後、頸部淋巴結腫大，也是本病常見的體征。風疹無需要特殊治療，診斷明確後，在家觀察，做好皮膚、口腔的清潔護理，給以易消化富有營養的流食或半流食，注意安靜休息。
6、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治癒。典型的臨床症狀可概括為「三、三、三」，即前驅期3天：出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點（這是特點）；出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；恢復期3天：出疹3-4天後，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕 *** 素沉著。
麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病後可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。
未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發傳染源是指能夠散播病原體的人或動物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，並且能夠通過傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蠅、虱等），直接或間接地傳播給健康人。
當在講話、咳嗽、打噴嚏時，通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。 （2）灰塵傳播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由於平時不注意衛生，隨地吐痰、擰鼻涕。
（3）直接接觸傳播：手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間，患者手上都沾有大量病菌。
他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。 3、易感人群 易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。
例如，未出過麻疹的人，就是麻疹的易感人群。二、傳染病流行的三個基本環節 傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節，缺少其中任何一個環節，傳染病就流行不起來。
1、傳染源 傳染源是指能夠散播病原體的人或動物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，並且能夠通過傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蠅、虱等），直接或間接地傳播給健康人。
2、傳播途徑 傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。病原體傳播的主要途徑有： （1）飛沫傳播： 三、預防傳染病的一般措施 預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。
1、控制傳染源 不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性，當發病初期表現出傳染病症狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。
患傳染病的動物也是傳染源，也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2、切斷傳播途徑 切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物，進行一些必要的消毒工作等等，可以使病原體喪失感染健康人的機會。
3、保護易感者 在傳染病流行期間應該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，並且進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。對易。
6.防病,防流感的演講稿
H5N1高致病性禽流感病毒在亞洲和其他地區廣泛流行，已經引起國際社會的高度警覺。雖然目前中國地區尚未出現一例人間傳染禽流感的病例，但這決不能成為放鬆警惕和有效控制疫情的借口。已經確診，10月24日，安徽省天長市便益鄉梁營口村發生了一起H5N1亞型禽流感疫情，共造成550羽禽死亡。隨後按規定捕殺了家禽44736隻。農業部已向聯合國糧農組織和外國駐華使團通報了安徽省禽流感疫情。
一場全球性的防治禽流感的戰爭已經打響，各個國家和地區的 *** 採取緊急預防措施，努力制止高致病性禽流感病毒傳播。雖然還未出現人被傳染的現象，但正如世界衛生組織總幹事李鍾郁先生所說，禽流感人傳人現象的暴發只是時間早晚的問題，現在全球正處於危機的邊緣。因此，人們呼籲國際社會在世界衛生組織等國際機構領導下，盡快建立聯合行動機制，密切監控禽流感病情，加緊疫苗研製，遏止禽流感蔓延，並對可能暴發的人類流感大流行做好充分應對准備。在病毒未傳染到人之前，目前的工作重點是病毒在動物之間或從動物到人之間的傳播。
這是志士仁人面對一場可能的公共衛生危機的緊急呼籲，以引起人們特別是各地 *** 的廣泛重視。全球化時代的特點是幾乎沒有什麼純粹一國內部的公共事務，因為人員和商品的流動已經是高度國際性的，一地發生的流行性病毒可以在24小時以內隨著人員的廣泛流動而傳到世界各地。2003年薩斯肆虐就是一個典型的例子。有人預計，此次禽流感病毒如果真的在人間傳播，其危害性將遠大於薩斯。因此，國際間的密切合作，信息的高度透明度和及時通報，應急措施的協調執行，甚至還有相互核查和協防，就成了全球化時代防治流行病的普遍要求。各地的 *** 和衛生組織對此需要有充分的認識，少數人關起門來防治禽流感，顯然與時代的基本要求格格不入。
有效控制流感病毒蔓延，需要接種疫苗。但是，目前全球流感疫苗的生產能力，尚無法滿足應對大規模疫情的需要。目前全球性流感疫苗（三價疫苗）的生產能力約為3億支，相當於大規模流感疫苗（單價疫苗）生產能力9億支，面對超過60億的總人口，一旦發生大規模流感疫情，目前的生產能力就捉襟見肘了。要提高全球疫苗生產能力，除了有針對性地開展疫苗研製工作以外，還需要通過提高季節性流感疫苗的接種率，來擴大疫苗市場的份額。這些都是全球性應對禽流感疫情的必要措施。
防治流感需要良好的抗病毒葯品。國際輿論近期不斷向瑞士羅氏制葯公司施壓，要求其放棄抗流感葯達菲的專利權，使得這種奇貨可居的有效葯物能大量輸入禽流感疫區。這也是一項值得注意的進展。像羅氏制葯這樣的跨國公司，在醫葯領域肩負著重要的使命，但在世界各國也獲得了大量的經銷利潤。其巨額專利費收入雖是對公司和專家研製葯品的獎賞，但這種獎賞需要與全球范圍內抗擊可能的大規模流行病的任務相平衡。國際輿論要求其放棄達菲專利權的請示是正當的，就像人們對一些抗艾滋病的專用葯品提出類似的請求一樣。人們不應該不合理地要求付出巨大研製投入的公司和專家無條件地放棄一切專利費，那樣是對其勞動和投入的侵犯，但這些公司和專家在取得相當大的收入以後，也完全可以在面對重大公共衛生事件時擺出高姿態，放棄繼續索取高額專利費。中國公務網 2005-10-28 8:48:53
防治禽流感是一項全球性的公共衛生事件，它對人類健康的威脅決不可低估。專家學者和公共衛生的官員們已經提出了多次警告，甚至從最壞的角度預測可能造成的人類健康危機和生命損失。未雨綢繆是一種良好的心態，尤其是對公共事件。在抗擊禽流感的戰斗中，大國首先應當承擔重大責任。尤其是富國，擁有雄厚的公共資源和國民收入，完全可以多捐出一些款項來支持各國防治禽流感的事業。而人口眾多的大國則無論貧富，都需要承擔更大的道義責任，採取更多的預防措施。因為禽流感的流行首先涉及眾多人口，越是人多、流動大、生活多元化的地方，流感的暴發就越容易。大國對此責無旁貸，需要給予特別大的關注和人財物力的投入。首先是對本國人民負責，其次是對世界人民負責。以人為本，是今天所有 *** 的宗旨所在，這里的人就是指廣大的各階層人民。防病治病面前人人平等。面對可能造成的大規模禽流感暴發，所有 *** 都應當承擔起自己的責任來，以良好的預防措施、全面而細致的應急預案和高效率的實施來贏得人民的尊重和愛戴。
7.預防春季傳染病知識講座發言稿 m.xuexila
同學們：上午好！
春天是很美好的，但隨著氣溫的回升，一些病毒性傳染病也隨之而來，尤其是3月份正值冬春交替之際，天氣多變，時寒時暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發期。
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
一、幾種常見傳染病症狀
流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛並伴有發熱和全身不適為特徵。
風疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大，全身症狀輕。
水痘：全身症狀輕微，皮膚黏膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、皰疹與痂皮。
流腦：主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀斑、煩躁不安，可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。
流感：一般表現為發病急，有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒症狀，咳嗽、流涕等呼吸道症狀輕。
麻疹：發熱、皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要症狀，並以頰黏膜出現麻疹斑為特徵。病程中可出現肺炎、喉炎、腦炎等
二、防治常識
春季天氣變化大，忽冷忽熱，若不注意，易引起疾病，其表現為發熱、咳嗽、流涕、打噴嚏，部分患兒可有腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，在春季如何預防。應注意以下幾個問題：
1.春季天氣變化大，要及時增減衣服，有些孩子衣服穿得太多，活動時出汗，活動後未能及時擦乾，容易受涼感冒。
2.初春天氣仍較寒冷，許多班級不喜歡開窗戶，使室內空氣流通不好，因此要經常開門窗通風。
3.春季呼吸道傳染病發病率高，由於孩子抵抗力差，容易被傳染而發病。因此，班級學生有感冒或患呼吸道傳染病者，應及時治療，勸離回家，治好後返校上課，以免傳染他人。
4.教育學生生活作息要有規律。過度疲勞和興奮都容易生病，平時應保持正常的生活規律。早睡早起，做適量的運動，增強免疫力，來抵禦病菌的入侵。
5.多攝取蛋白質和維生素，有助於增加機體免疫力。教育孩子要注意糾偏食、挑食的習慣，均衡飲食，多吃些魚、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。
如果我們注意了這些方面，就能減少感冒的發生。
⑶ 從中醫角度解讀感冒、流感問答
楊明 河南省人民醫院中醫科主任、主任醫師、教授、中國醫師學會中西醫結合委員會委員、河南省中醫葯學會常務理事、河南省中醫心血管疾病專業委員會副主任委員。
1. 從中醫角度講，「感冒是如何定義的」？河南省人民醫院中醫科楊明
答：感冒是感受觸冒風邪所導致的常見外感疾病，臨床表現以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等為其特徵。
2. 中醫中的感冒，有「風寒」「風熱」「暑熱「之類的說法，還有分為「風寒」、「風熱」、「暑濕傷表型」、「氣虛感冒型」、「陰虛感冒型」請問這些說法准確嗎？他們的症狀相同嗎？對於冬季來說更容易得那類的感冒？
答：這些說法准確。它們的症狀不相同，對於冬季來說更容易得風寒感冒、春季多屬風熱感冒，夏季多夾暑濕，秋季多兼燥氣，梅雨季節多夾濕邪，一般以「風寒」、「風熱」為多見。
a. 風寒感冒：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢節酸疼、鼻塞聲重、時流清涕、喉癢、咳嗽、痰吐稀薄色白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白而潤、脈浮或緊。
b. 風熱感冒：身熱較著微惡風、汗泄不暢、頭脹痛、咳嗽、痰粘或黃、咽燥或咽喉乳蛾紅腫疼痛、鼻塞流黃濁涕、口渴欲飲、舌苔薄白微黃、邊尖紅、脈象浮數。
3. 流行性感冒同於「風寒」「風熱」感冒嗎？它有什麼症狀？
答：流行性感冒不同於「風寒」「風熱」感冒，流行性感冒主要是指具有傳染性的時行疫邪病毒侵襲人體而致病，多由四時不正之氣、天時疫癧之氣流行而造成，發病不限季節，有廣泛的傳染流行疫情，起病急驟，常突然寒戰高熱，病情較重，全身症狀較著，且可以發生傳變，入里化熱，合並它病。
4. 現在的人一感冒就隨便吃葯，請問這樣對嗎？如何對症治療？
答：一旦感冒隨便吃葯這樣不對，應該辯證治療：
a. 風寒感冒應辛溫解表、宣肺散寒，其代表方葯：荊防敗毒散等。
b. 風熱感冒應辛涼解表、宣肺清熱，其代表方葯：銀翹散等。
c. 流行性感冒需重用清熱解毒葯如：金銀花、連翹、板藍根、黃芩、柴胡、生石膏、貫眾等。
5. 有不少人感冒了不吃葯，說自己身體底子好扛一下就過去了，請問這樣做科學嗎？而另外一些人則是感冒了為了讓病快點好起來大把吃葯，認為是中葯吃了無副作用，感冒葯真的是吃得越多好得越快嗎？中葯就沒副作用嗎？
答：這樣的做法並不科學，如果症狀較重就要用葯治療，另外一些人一旦感冒不分輕重大把吃葯也不妥，常言道：「是葯三分毒」，如果過量飲用，會引起相應的不良反應。
6. 感冒了發燒可以不吃退燒葯嗎？
答：感冒發熱，如果體溫高於38.5度以上，應該服用退熱葯。
7. 從中葯角度來治療感冒有哪些禁忌？在飲食上注意什麼？
答：中葯治療感冒，一是應該辨證論治，二是忌用補斂之品。
8. 防治感冒有什麼小偏方嗎？比如食療法等。日常生活中有什麼好方法來預防感冒嗎？
答：預防感冒很重要，冬春風寒當令季節，可選用：貫眾、紫蘇、荊芥各十克、甘草三克水煎服，連服三天。夏月暑濕當令季節，可選用：藿香、佩蘭各五克、薄荷兩克煮湯以代飲料。如時邪毒盛流行廣泛，可用：貫眾十克、板藍根（或大青葉）十五克、甘草五克煎服每日一劑，也可選用相應單味中葯配伍顆粒。同時應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時，隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，勸止患者到公共場所活動，防止交叉感染，以控制流行。室內可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5-10毫升，加水1-2倍稀釋後加熱熏蒸兩小時，每日或隔日一次，做空氣消毒以預防感染。常用食品如：蔥、大蒜、姜、食醋等亦有預防作用。