當前位置:首頁 » 基礎知識 » 中醫葯保健知識健康教育講座
擴展閱讀
兒童社會保障卡怎麼辦理 2024-11-17 06:43:54
七年級五單元英語知識點 2024-11-17 06:43:09
臨汾安全教育平台有哪些 2024-11-17 06:37:14

中醫葯保健知識健康教育講座

發布時間: 2024-11-17 04:32:12

1. 健康養生知識講座主持詞

活動對象的不同,主持詞的寫作風格也會大不一樣。在當今社會中,主持詞與我們不再陌生,那麼你知道主持詞如何寫嗎?以下是我幫大家整理的健康養生知識講座主持詞,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健康養生知識講座主持詞1

親愛的各位居民朋友:

大家好!我是你們的網格員杜森,很高興在這里和大家見面。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人說是快樂,有的人說是金錢,有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?

曾經有人用「00」(一個1,一串0)來比喻人的一生,其中「1」代表健康,各個「0」代表生命中的事業,金錢,地位,權力,快樂,家庭,愛情,房子,車子。紛繁冗雜的「0」一旦失去失去前邊的「1」,所有的浮華喧囂都將歸於沉寂。身體常常會有一些小毛病困擾,雖然不至於影響到生命,但是卻給生活帶來了很多不便,比如眼睛苦澀乾燥,頭暈目眩,四肢無力,面無血色,長豆豆,容易感冒,容易吃壞肚子等等,這些不是什麼大病,卻會容易沉積在身體里,成為老年病;營養良好的人能有效地延緩衰老,有些人60歲就表現出虛弱,行動不穩,容易疲勞,感覺遲鈍;而有些人,年過八旬仍像「年輕人」。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衛生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人!

在我們身邊也有一些熱愛生活、關注健康、收集保健常識的居民。下面,我將把我們5網格的信息員佟維道佟師傅請上來,就讓他把健康知識帶給大家!

(鼓掌)

健康養生知識講座主持詞2

總站各位領導、同志們:

大家下午好!按照總站做好道德講堂及職工健身養生文化活動的相關精神,今天我們舉辦這次「健康養生知識講座」,主要目的是為了增強同志們的健康保健意識,提高生命質量和身體素質,提倡科學文明健康的生活方式和行為,培育文明健康新風。

今天我們很榮幸地邀請到了廣西中醫葯大學附屬瑞康醫院未病中心主任黃彬教授和弘中健康中心主任劉建航教授組成的弘中醫療團隊。這個團隊中都是主任、副主任醫師,博士、碩士生導師,從醫數十年,有著豐富的臨床經驗,希望大家仔細聽教授講課,同時我們也安排了與各位教授的互動環節,大家有什麼問題或者是疑問,都可以現場咨詢專家,下面,請弘中醫療團隊的專家教授們為大家講座,大家歡迎了。

(講座)

同志們,今天弘中醫療團隊的專家教授們為我們進行了深入淺出的輔導,給大家上了一堂生動的養生保健課,使我們受益匪淺。專家們的講座既有理論高度,又有很強的現實針對性和指導性,是指導大家加強自我保健,開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座,我們要進一步增強自我保健意識,自覺養成良好的生活、工作習慣,加強體育鍛煉,從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉快地工作,幸福地生活。

讓我們再次以熱烈的掌聲對弘中醫療團隊的專家教授們的精彩講座和義診表示真誠的感謝!祝大家身體健康,工作順利,生活幸福!

健康養生知識講座主持詞3

各位老師們:

現代社會關於「健康」的概念已超越了傳統的醫學觀點,不僅指軀體、生理的健康,還應該包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈,造成人們心理壓力重,對於我們在校中學生來說,在這樣的社會大環境下生存,往往面臨升學壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣洩的困惑。再者,我們的同學大多數是獨生子女,在家往往被家長們呵護為小太陽、小皇帝,所以,以自我為中心的心理問題也顯得越來越嚴重,加之隨著青春期的到來,學生們的生理和心理都在不斷的變化,煩躁、沖動、壓抑、自閉等心理現象屢有發生,這些情況如果得不到科學有效的指導,往往會產生這樣那樣的煩惱、發生一些不該發生的事情。因此,對我們廣大老師進行心理健康教育培訓顯得尤為重要。

今天,我們有幸邀請到我們的「美女專家」王麗梅老師為大家做青春期心理健康方面的專題講座,下面,首先讓我們以熱烈的掌聲對王老師的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

王麗梅老師,國家二級心理咨詢師,曲師大附中老師。學生處主任,曲師大特聘心理輔導老師,濟寧市特級教師,教育碩士,多年來一直致力於學生的心理教學和研究,並取得了豐碩的成果。

自20xx年開始,王老師就開始從事心理健康的學習、研究和工作,先後參加過10多個有關心理健康方面的工作坊和相關業務培訓,近幾年來,針對青少年學生單調的學習生活,開展青少年心理素質訓練活動,關愛未成年人心靈,並多次開展了社會公益性學生心理調適講座、親子溝通研習會,宣傳心理健康知識,先後被山東健康聯盟委員會評為山東省輔導員培訓特聘教師,受到廣大學生和家長的一致贊譽。

下面讓我們再次以熱烈的掌聲,歡迎王老師為大家做精彩的講座。

結束總結,王老師從心理學視角和大家探討教育教學中的幾個策略,引導各位老師們能夠重視並發揮心理規律和心理現象在教育教學中的重要作用,從而進一步提升教育質量和職業幸福感,化地實現自我價值感。讓我們再次以熱烈的掌聲,歡迎王老師為大家做精彩的講座。希望這是一個開始,也歡迎王老師常到春秋「坐坐」。

健康養生知識講座主持詞4

尊敬的各位領導、各位來賓:

大家下午好!

在這充滿喜慶的日子裡,我們還原健康館和海南省地稅局合作舉辦了今天的"科學養生-完美生命價值"系列健康講座;在這里對大家能夠在百忙之中犧牲自己寶貴的時間來參加今天的講座表示最由衷的感謝和最熱烈的`歡迎。在中國的「春節」即將來臨之即,送上對各位尊貴嘉賓及您的家人的誠摯問候,祝您們節日快樂,家庭幸福美滿!

嘉賓朋友們,21世紀是科技的世紀,但我們在享受高科技快速發展給我們帶來便利、舒適、省力、快捷的同時我們是否注意到了身邊的變化:天不在象以前那麼藍了、水不在象以前那麼清了、空氣也不在象以前那麼清新了;我們是否注意到了身邊發生了以前從沒見過的疾病:非典、禽流感,以及很多的疾病發病年齡提前了,很多病毒、細菌更具耐葯性了,我們的醫療費也逐步攀升了。越來越多的朋友們比以前更加關注健康、關注飲食了,那麼「關愛健康、呵護生命、善待自己」已經成為了當今社會的人們最為注重的事情之一。今天,我

們有幸請到了省中醫院的楊世忠教授。讓我們以熱烈的掌聲歡迎楊教授的到來。(介紹楊教授)楊教授在科學養生、健康知識普及方面在國內外都享有盛名,相信今天聽了楊教授的講座,我們一定會受益匪淺。下面,讓我們再次以熱烈的掌聲歡迎楊教授為我們帶來今天的講座。

朋友們,剛才楊教授從東西方養生源流以及養生十大要點等方面就新時期科學健康生活應注意的幾個需要解答的題目向大家作了深入淺出的輔導,給我們以深刻的啟示,這也是指導大家加強自我保健,開啟健康之門的金鑰匙。通過此次講座,廣大地稅領導與職工必將進一步提高自我保健意識,自覺養成良好的'生活習氣,加強體育鍛煉,從而以強健的體魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。

最後,讓我們再次以熱烈的掌聲感謝楊教授的輔導!

下面,我們即將進行第二個環節,有請還原健康管運營總監段燕琴女士為我們帶來「還原健康館」健康管理、調理與服務介紹。

我們的整堂講座即將步入尾聲了,在這里,我衷心地希望各位嘉賓,為了你們的家庭幸福,為了黨和國家的利益,不僅要做到身先士卒,更要注重自己的身體健康。讓我們以健康、和諧的體魄為我們偉大的祖國做出自己應盡的貢獻。

最後,我謹代表還原健康館全體員工祝願大家在新的一年裡身體健康、家庭美滿、工作順利!

健康養生知識講座主持詞5

一、暖場時間(提前5分鍾提醒)13:55

各位來賓:大家好!我們今天的健康講座即將開始,為了使講座能夠順利進行,建議各位來賓及現場與會人員將您的手機及其他通訊工具關閉。另外會議期間請保持安靜,不要隨意走動;有事情請與我們的工作人員聯系,感謝大家的合作!

二、開場(14:00)

尊敬的各位來賓、各位朋友!大家下午好!

今天我非常榮幸能跟各位來賓相聚在這里,參加由太平洋保險股份有限公司與中國健康教育中心聯合舉辦的「太平洋保險·健康在你身邊」居民健康大講堂。在此我謹代表太平洋壽險青島分公司全體員工對各位嘉賓的到來表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝,歡迎你們!

20xx年12月6日,太平洋壽險與中國健康教育中心簽署了健康教育戰略合作協議,攜手共同推進居民健康教育,普及健康知識,為社會做貢獻。20xx年5月10日,太平洋保險公司在上海召開了「居民大講堂」合作項目交流會,國家衛生和計劃生育委員會毛群安司長對項目前期的合作內容給予充分肯定。本次活動以關懷客戶健康為目的,屬保險行業內首創,是我們太平洋保險公司送給客戶的專屬福利。目前全國已經有10000餘名客戶通過與專家的現場交流,咨詢病歷在活動中獲益,也贏得了社會各界的一致好評。

今天,是我們太平洋壽險青島分公司20xx健康大講堂首次開講。非常難得,我們邀請到的是青島市的醫院,的醫生—青醫附院號稱「一號難求」的左書耀教授為我們講授健康防癌知識。

秉承「誠信天下,穩健一生,追求卓越」的企業核心價值觀,太平洋壽險已經走過了22年的風雨歷程,收獲了非常多的榮譽和掌聲。並在20xx年連續第三次蟬聯世界500強,連續四次獲得"信賴的壽險公司獎」!這一路走來離不開的是各位來賓長期的信任與支持!下面讓我們通過一則短片來繼續深入了解一下太平洋保險公司的激盪二十年。

三、播放公司短片後(串詞)(14:05—14:10)

22年,堅持鑄就輝煌,太平洋保險保太平。我們一直在努力,我們一直在超越。7月3日,43歲的中央電視台電影頻道主持人王歡因癌症醫治無效不幸去世的新聞震驚了媒體界。癌症,這個沉重的話題再一次被提起。對於現代人來說,癌症如同一個面目猙獰的魔鬼,向人類張牙舞爪。

日益惡劣的生活環境、巨大的工作壓力、食品安全不能保障等因素,共同導致了癌症的發病率逐年增加。在全國腫瘤登記中心發布的《20xx中國腫瘤登記年報》中明確顯示,每分鍾就有6人確診為癌症,如此嚴峻的形勢讓人觸目驚心,可見抗癌形勢之嚴峻。作為一家負責人的保險公司,我們太平洋保險公司推出了「守護安康」防癌保障計劃。下面我們通過2則短片來了解一下。

四、播放守護安康(14:10—14:20)

五、健康講座(14:20—15:20)

生命對於每個人來說只有一次。因此,珍惜生命,呵護生命,積極防治疾病,自古就是人們最關注的話題。剛才的短片中也提到,自從21世紀以來,癌症發病率更是居高不下,防癌治癌早已成為社會熱議的話題。為此,我們特意邀請了青醫附院專家主任醫師左書耀教授為大家講解健康防癌相關知識。下面請允許我向各位來賓隆重介紹一下左書耀教授。

左書耀教授畢業於山東醫科大學醫療系,現任青醫附院主任醫師,原核醫學科主任,博士研究生導師。歷任核醫學科主任、核醫學教研室主任。左教授從事核醫學臨床、教學和科研工作30餘年,診斷各種疾病9萬余例,核素治療甲狀腺癌轉移灶、甲亢、骨轉移瘤、骨質疏鬆症及125I粒子組織植入治療惡性腫瘤等病人7500餘例,積累了豐富的臨床經驗,尤其擅長對甲狀腺骨骼、肺和腫瘤疾病的診斷和治療。

左教授30多年來一心致力於研究甲亢和癌症治療,同時還熱衷於向大眾傳播健康知識回報社會,造福於民。左教授目前兼任《中華核醫學雜志》編委;《亞洲核醫學雜志》編委;中華醫學會山東省分會核醫學專業委員會副主任委員;中華醫學會青島市分會核醫學專業委員會主任委員,可以說左教授是我們青島目前腫瘤和癌症治療方面的領軍人物。

接下面,讓我們,用最熱烈的掌聲歡迎左教授為我們講課。

六、答疑(15:20—15:30)

謝謝左教授的精彩講解!讓我們再次把感謝的掌聲送給左教授!應各位嘉賓朋友們的要求,接下來的10分鍾,左教授會為大家答疑。大家有什麼疑問,或者直接帶著病歷的都可以讓左教授解答。好,答疑時間開始,大家有問題請舉手發言。

(好,還有最後一次機會,看看誰能把握住?)

好的,感謝左教授耐心細致的答疑。我們的答疑時間到此結束,還有疑問的嘉賓朋友可以課下再到青醫附院找左教授咨詢。

七、健康知識有獎問答(15:40—16:10)

接下來是健康知識有獎問答環節,我們一共為大家准備了6個小問題,採取舉手搶答的方式,答對會有精美禮品送出。好,現在第一問題已經在我手中,大家准備好了嗎?請聽題:

八、結束語(16:10)

各位來賓,各位朋友,本次「太平洋保險·健康在你身邊」居民健康大講堂活動到這里就圓滿結束了,希望在座的每一位朋友都能按照左教授講的知識做好自我保健,關心好家人,遠離疾病,永遠健康!謝謝各位!

2. 兒童中醫保健知識_中醫小兒保健方法

提高 兒童 健康素質,增加中醫保健知識是必需的,以下是由我整理關於兒童中醫保健知識的內容,希望大家喜歡!

兒童中醫保健知識

小兒處於不斷的生長發育過程中,五臟六腑的功能不夠完善,尤其表現為肺、脾、腎三臟不足,較成年人容易患病,因此應加強兒童日常保健。

一、0—3歲兒童日常保健

(一)飲食調養

嬰幼兒脾胃功能較薄弱,食物宜細、軟、爛、碎,營養均衡。 2、養成良好飲食習慣,避免偏食、縱兒所好,乳食無度。

(二)起居調攝

1、嬰兒衣著要寬松,不可緊束而妨礙氣血流通,影響骨骼發育。嬰幼兒衣者應寒溫適宜,避免過暖。

2、嬰幼兒要有足夠的睡眠,注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習慣。

3、經常帶孩子到戶外活動,多曬太陽,增強體質,增加對疾病的抵抗力。

二、4—6歲兒童日常保健

(一)飲食調養

1、食物品種應多樣化,以谷類為主食,同時進食牛奶、魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物,注意葷素搭配。

2、要培養小兒良好的飲食習慣,進餐按時,相對定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培養獨立進餐的能力。

(二)起居調攝

春夏秋冬走健康之路看四季養生網 健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識

1、養成良好的生活習慣,包括作息規律,定時排便。

2、根據氣溫變化,及時增減衣服。遵循古訓“四時欲得小兒安,常要一分飢與寒。”

(三)運動保健

1、保證每天有一定時間的戶外活動,接受日光照射,呼吸新鮮空氣。

2、加強鍛煉,適當運動,如跳繩、拍球等。 三、兒童飲食宜忌

1、大便干結:宜進食綠色蔬菜(芹菜、白菜、蘿卜等)、水果(香蕉、蘋果、火龍果等)、粗糧(玉米、燕麥等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。

2、腹瀉:宜進食薏苡仁、山葯等;忌食生冷、油膩食品。

兒童日常中醫保健知識

飲食調養

1、嬰幼兒脾胃功能較薄弱,食物宜細、軟、爛、碎,營養均衡。食物品種應多樣化,以谷類為主食,同時進食牛奶、魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物,注意葷素搭配。

2、養成良好飲食習慣,避免偏食、縱兒所好,乳食無度。要培養小兒良好的飲食習慣,進餐按時,相對定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培養獨立進餐的能力。

起居調攝

1、嬰兒衣著要寬松,不可緊束而妨礙氣血流通,影響骨骼發育。嬰幼兒衣者應寒溫適根據氣溫變化,及時增減衣服。

2、嬰幼兒要有足夠的睡眠,注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習慣。

3、經常帶孩子到戶外活動,多曬太陽,增強體質,增加對疾病的抵抗力。

運動保健

1、保證每天有一定時間的戶外活動,接受日光照射,呼吸新鮮空氣。

2、加強鍛煉,適當運動,如跳繩、拍球等。

兒童飲食宜忌

1、大便干結:宜進食綠色蔬菜(芹菜、白菜、蘿卜等)、水果(香蕉、蘋果、火龍果等)、粗糧(玉米、燕麥等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。

2、腹瀉:宜進食薏苡仁、山葯等;忌食生冷、油膩食品。

3、食慾不振:宜進食扁豆、蓮子、山楂等;忌食寒涼、煎炸、甜膩食品。

疾病預防: 提倡母乳喂養,加強體格鍛煉, 創造良好居住環境,減少屋塵。

少兒的保健要點

少兒在生長發育的過程中,飲食、環境幾經變更,體格、心理發育會發生幾次由量變到質變的飛躍。據此,少兒期可分為新生兒期、嬰兒期、幼兒期、幼童期、兒童期這五個階段,茲將各期的保健要點概述如下:

(一)新生兒期

自出生至滿月為新生兒期。以保溫、合理喂養和預防感染為保健重點,還應保證充足睡眠及良好的睡眠姿勢。

(二)嬰兒期

從滿月到周歲為嬰兒期。這是人一生中生長發育最迅速的階段,被稱作人生中第一個飛躍時期。此期的保健重點是合理喂養,注意寒溫調護,按時進行各種預防接種。經常日中嬉戲,以促進飛躍式生長發育,提高抵抗力。

(三)幼兒期

從一周歲到三周歲為幼兒期。重視早期 教育 ,促進智力增長,以啟蒙發萌。繼續做好預防保健工作,培養良好衛生、生活習慣。

(四)幼童期

從三周歲到七周歲為幼童期,亦稱學齡前期,應有計劃地進行幼兒園教育,開展適於幼童特點的各種活動,做好預防保健工作,加強醫護與教育,防止意外事故發生。要注意培養優秀品德及初步的獨立生活能力。

(五)兒童期

從七周歲到十二周歲為兒童期,亦稱學齡兒童期。應重視德、智、體、美教育,使之全面發展,繼續做好兒童保健,要特別注意預防近視、齲齒和脊柱變形,防止扁平足。加強體育鍛煉,使體格和智慧進一步發展。

3. 中醫萬問保健篇內容簡介

strong>《中醫萬問保健篇》這部作品中,它以深厚的內容底蘊揭示了中醫保健養生的奧秘,旨在將中華民族的傳統文化和豐富的中醫保健知識普及給廣大民眾。這部作品以潛移默化的方式,讓讀者在日常生活中客觀地理解和接納中醫葯學,強調其在提升國人健康水平中的重要作用。


它不僅傳播了中醫的保健理念,還著重講述了如何將這些理念融入日常生活,以達到預防疾病、維護健康的目的。通過深入淺出的講解,讀者能夠深入了解中醫葯的理論體系和實踐應用,從而增強自我保健的能力。


更重要的是,《中醫萬問保健篇》致力於推動中醫葯文化的傳承和發展,使這一古老而卓越的醫學遺產得以發揚光大,服務於現代社會的健康需求。它倡導的是整體觀念和預防為主的健康理念,鼓勵人們在日常生活中踐行中醫養生之道,以期提升整個社會的健康福祉。


總的來說,這部作品以實用性和教育性並重,為大眾提供了一扇通向中醫保健世界的大門,助力於中醫葯學在現代社會中的進一步普及和應用。

4. 鍋ュ悍鏁欒偛鐭ヨ瘑璁插駭鏈夊摢浜涘唴瀹癸紵

銆銆涓懼姙鍋ュ悍 鏁欒偛 鐭ヨ瘑璁插駭鐩鐨勬槸璁╀漢浠浜嗚В涓浜涘叧浜庡仴搴風殑鐭ヨ瘑錛屾湁鍝浜涘唴瀹瑰憿錛熶笅闈㈡槸鎴戜負浣犵簿蹇冩暣鐞嗙殑鍏充簬鍋ュ悍鏁欒偛鐭ヨ瘑璁插駭錛屽笇鏈涘逛綘鏈夊府鍔!

銆銆鍏充簬鍋ュ悍鏁欒偛鐭ヨ瘑璁插駭綃1
銆銆涓銆佹暀瀛︾洰鐨

銆銆閫氳繃璁茶В璁╁眳姘戜滑浜嗚В鍋ュ悍鐨勬傚康錛屼粈涔堟槸鍋ュ悍鐨勪漢銆傚獎鍝嶅仴搴風殑鍥犵礌錛屽仴搴風敓媧繪柟寮忥紝鍋ュ悍鏁欒偛鐨勬傚康銆

銆銆浜屻佹暀瀛﹂噸鐐瑰強闅劇偣

銆銆1銆佸仴搴風殑姒傚康

銆銆2銆佸仴搴風殑鐢熸椿鏂瑰紡

銆銆3銆佸獎鍝嶅仴搴風殑鍥犵礌

銆銆4銆佸仴搴蜂績榪

銆銆涓夈佹暀瀛﹁繃紼

銆銆瀵煎叆錛氬仴搴鋒槸浜虹被鐢熷懡瀛樺湪鐨勬e父鐘舵侊紝鏄緇忔祹鍙戝睍銆佺ぞ浼氳繘姝ャ佹皯鏃忓叴鏃虹殑淇濊瘉銆傛垜鍥姐婂娉曘嬫槑紜瑙勫畾錛氱淮鎶ゅ叏浣撳叕姘戠殑鍋ュ悍錛屾彁楂樺悇鏃忎漢姘戠殑鍋ュ悍姘村鉤錛屾槸紺句細涓諱箟寤鴻劇殑閲嶈佷換鍔′箣涓銆傚府鍔╀漢姘戣幏寰楀仴搴鋒槸鎴戜滑姣忎竴涓鍗鐢熷伐浣滆呯殑鑱岃矗錛屾洿鏄姣忎竴涓鍋ュ悍鏁欒偛宸ヤ綔鑰呯殑紲炲湥浣垮懡銆

銆銆(涓) 浠涔堟槸鍋ュ悍

銆銆鐢變簬浜轟滑鎵澶勭殑鏃朵唬銆佺幆澧冨拰鏉′歡涓嶅悓錛屽瑰仴搴風殑鐞嗚В涔熶笉灝界浉鍚屻傝繃鍘伙紝浜轟滑涓鑸璁や負韜浣撴病鐥呫佹棤浼ゃ佹棤孌嬪氨鏄“鍋ュ悍”銆傞殢鐫浜虹被鐤劇棶璋辯殑鏀瑰彉鍜屽尰瀛︽ā寮忕殑杞鍙橈紝浜轟滑瀵瑰仴搴風殑璁よ瘑涔熷湪娣卞寲銆 鐜頒唬鐨勪漢浠璁よ瘑鍒幫細闄や簡鐢熺墿鎬у洜緔犲栵紝蹇冪悊銆佺ぞ浼氬洜緔犱互鍙婁笉鑹鐨勭敓媧諱範鎯銆佺敓媧繪柟寮忋佽屼負閮芥槸璁稿氱柧鐥呭彂鐢熷拰寮曡搗姝諱骸鐨勯噸瑕佸師鍥犮傚湪鍏蟲敞浜虹殑鍋ュ悍鏃訛紝鍗曚粠“鐢熺墿浜”鐨勮掑害鐪嬮棶棰樺氨鏄庢樉鐨勪笉澶熷叏闈錛屽繀欏昏冭檻鍒扮ぞ浼氬洜緔犲拰蹇冪悊鍥犵礌瀵逛漢鍋ュ悍鐨勫獎鍝嶃傞殢鐫榪欑嶈よ瘑鐨勫姞娣憋紝榪囧幓鐨“鐢熺墿鍖誨︽ā寮”鍒欒漿鍖栦負“鐢熺墿—蹇冪悊—紺句細”鍖誨︽ā寮忋

銆銆涓栫晫鍗鐢熺粍緇(WHO)1948騫村湪鍏躲婄粍緇囨硶銆嬩腑鎻愬嚭錛“鍋ュ悍涓嶄粎鏄娌℃湁鐤劇棶鎴栦笉鉶氬急錛岃屾槸韜浣撶殑銆佺簿紲炵殑鍋ュ悍鍜岀ぞ浼氬垢紱忕殑瀹岀編鐘舵”銆傝繖灝辨槸璇達紝浜虹殑鍋ュ悍涓嶄粎鏄鍦ㄧ敓鐞嗕笂娌℃湁鐤劇棶銆佽函浣撳仴鍏ㄥ拰涓嶈櫄寮憋紝鑰屼笖榪樺簲璇ユ槸蹇冪悊鍜岀簿紲炴柟闈㈢殑騫寵鐘舵侊紝騫朵笖榪樺寘鎷浜轟笌紺句細鐨勮壇濂介傚簲錛岃揪鍒頒笌紺句細鍜岃皭鐩稿勩備漢涓嶄粎鏈夎倝浣撹繕鏈夌簿紲;浜轟笉浠呮槸涓涓鑷鐒朵漢銆佺敓鐗╀漢錛岃繕鏄涓涓紺句細浜恆傝繖涓鍋ュ悍鐨勬柊姒傚康灝辨槸鎶婁漢鐨勮函浣撲笌綺劇炵粨鍚堬紝騫舵妸涓浣撲笌紺句細緇撳悎鎵鎻愬嚭鐨勶紝鏄瀵瑰仴搴風殑涓涓鍏ㄩ潰瀹氫箟銆

銆銆涓涓瀹屽叏鍋ュ悍鐨勪漢涓嶄粎鏄鑷韜瀹㈣備笂鎷ユ湁鍋ュ悍錛岃屼笖搴旇ユ噦寰楀熀鏈鐨 鍋ュ悍鐭ヨ瘑 錛屽叿鏈夎拷奼傚仴搴風殑淇″康鍜屾剰璇嗭紝鍏峰囧仴搴風殑鐢熸椿鏂瑰紡錛屽悓鏃跺逛粬浜哄拰紺句細鎵挎媴鍋ュ悍璐d換銆

銆銆榪樻湁涓縐嶅勪簬鍋ュ悍涓庣柧鐥呬箣闂寸殑涓縐嶇姸鎬侊紝鎴戜滑縐頒負浜氬仴搴楓傚氭寚鏃犱復搴婄梲鐘跺拰浣撳緛錛屾垨鑰呮湁鐥呯梲鎰熻夎屾棤涓村簥媯鏌ヨ瘉鎹錛屼絾宸叉湁娼滃湪鐨勫彂鐥呭懼悜鐨勪俊鎮錛屽勪簬鏈轟綋緇撴瀯閫鍖栧拰鐢熺悊鍔熻兘鍑忛鐨勪綆璐ㄤ笌蹇冪悊澶辮鐘舵併

銆銆(浜)褰卞搷鍋ュ悍鐨勫洜緔

銆銆浜虹被鐨勫仴搴峰彈澶氱嶅洜緔犵殑褰卞搷錛岄櫎閬椾紶銆佸績鐞嗗拰琛屼負(鐢熸椿鏂瑰紡)絳夊唴鍦ㄥ洜緔犲栵紝鐢熺墿鐜澧冦佺ぞ浼氱幆澧冨拰鑷鐒剁幆澧冪瓑澶栧湪鍥犵礌閮戒笌浜虹殑鍋ュ悍瀵嗗垏鐩稿叧銆

銆銆紺句細鐜澧冿細紺句細鐜澧冨洜緔犲寘鎷鏀挎不鍒跺害銆佺ぞ浼氱ǔ瀹氱姸鍐(鎴樹簤鎴栧拰騫)銆佺粡嫻庣姸鍐點佸尰鐤楀崼鐢熸湇鍔°侀熷搧鍜岄ギ姘翠緵搴斻佺ぞ鍖烘湇鍔°佷漢闄呭叧緋匯 鏂囧寲 椋庝織絳夌瓑錛屽叾涓鏃犱竴涓嶄笌鍋ュ悍鍏崇郴瀵嗗垏銆

銆銆鑷鐒剁幆澧冿細瀹冨寘鎷姘斿欐儏鍐點佸湴鐞嗘潯浠躲佹按璐ㄥ拰鍦熷¥鎯呭喌(鍖呮嫭鎵鍚鐭跨墿璐)銆佺佸満涓庡皠綰跨瓑絳夛紝涔熼兘鐩存帴涓庝漢鐨勭敓瀛樺拰鍋ュ悍瀵嗗垏鐩稿叧銆傚傛煇浜涘湴鍖虹敱浜庢按鍦熶腑寰閲忓厓緔犵殑澶氭垨灝戝彲浠ラ犳垚姘熶腑姣掋佺樼己涔忕棶銆佸ぇ楠ㄨ妭鐥呫佸厠灞辯棶絳夊湴鏂圭棶銆

銆銆鐢熺墿鐜澧冿細涓昏佹寚浜轟滑鐢熷瓨鐨勭幆澧冧腑鐨勭敓鐗╃姸鎬侊紝鐗瑰埆鏄鑷寸棶鍜屼紶鎾鐤劇棶鐨勭敓鐗╃殑嫻撳害銆佹椿璺冩儏鍐靛拰鑷寸棶鎬х瓑銆傚傜棶姣掋佺粏鑿岀瓑寰鐢熺墿鍜岃殜瀛愩佽媿銛囥佽煈鋙傜瓑鉶濯掍互鍙婅侀紶絳夊姩鐗┿傚綋浜虹敓瀛樼殑鐜澧冧腑榪欎簺鐢熺墿嫻撳害杈冮珮鎴栬嚧鐥呮у己鏃跺氨蹇呯劧瀵逛漢鐨勫仴搴蜂駭鐢熷▉鑳併

銆銆閬椾紶鍥犵礌錛氫漢鐨勮韓浣撶礌璐ㄧ壒鐐逛細閬椾紶緇欏悗浠o紝鏌愪簺鐤劇棶涔熷叿鏈夐仐浼犳э紝濡傝鍙嬬棶銆佺櫧鍖栫棶銆佺硸灝跨棶絳夈

銆銆蹇冪悊鍥犵礌錛氬畠鍙浠ョ洿鎺ユ垨闂存帴鍦板獎鍝嶅仴搴鳳紝渚嬪傞暱鏈熺殑蹇冪悊緔у紶鍙浠ュ艱嚧楂樿鍘嬶紝紿佺劧鐨勬儏緇嬋鍔ㄥ彲浠ュ紩鍙戝績鑴戣綆$柧鐥呫

銆銆琛屼負(鐢熸椿鏂瑰紡)鍥犵礌錛氫笉鍋ュ悍鐨勭敓媧繪柟寮忎篃浼氱洿鎺ユ垨闂存帴鍦板嵄瀹沖仴搴鳳紝濡傞暱鏈熷ぇ閲忓惛鐑熷彲浠ュ艱嚧姘旂$値銆侀珮琛鍘嬬瓑澶氱嶇柧鐥咃紝鐢氳嚦浼氬炲姞鎮h偤鐧屽拰鍏朵粬鐧岀梲鐨勬満浼氥傞暱鏈熻繃閲忛ギ閰掑彲鑳芥崯瀹寵倽鑴忓苟寮曞彂鍏朵粬娑堝寲緋葷粺鐤劇棶銆傞珮鑴傞珮鑳嗗滻閱囬ギ椋熷彲浠ュ艱嚧鍔ㄨ剦琛綆$‖鍖栧拰鍐犲績鐥呫傞珮緋栭ギ椋熴佺己灝戣繍鍔ㄥ彲鑳藉紩璧風硸灝跨棶銆

銆銆縐戝︾爺絀惰〃鏄庯紝鍦ㄤ笂榪板獎鍝嶅仴搴風殑璇稿洜緔犱腑錛屼漢綾繪墍鎮g柧鐥呬腑鏈45%涓庣敓媧繪柟寮忔湁鍏籌紝鑰屾諱骸鐨勫洜緔犱腑鏈60%涓庣敓媧繪柟寮忔湁鍏熾傚湪緹庡浗錛屼笉鍋ュ悍鐢熸椿鏂瑰紡鍗犳繪誨洜涓鐨48.9%錛屽湪鎴戝浗鍗37.3%銆傝繖璇存槑浜虹被鐨勮屼負鍥犵礌瀵硅嚜韜鍋ュ悍鐨勫獎鍝嶆瀬澶с

銆銆涓涓浜虹殑鐢熸椿鏂瑰紡鏃╂湡鍙楀跺涵鐨勫獎鍝嶈緝澶氾紝濡傞ギ椋熶範鎯銆佸崼鐢熶範鎯(濡傚埛鐗欎範鎯)銆佽搗灞呬範鎯絳夈備絾闅忕潃騫撮緞鐨勫炲姞錛屼篃浼氬彈鍛ㄥ洿鐜澧冪殑褰卞搷鑰岄愭笎璋冩暣鑷宸辯殑琛屼負錛屽湪榪涘叆闈掑勾鍜屾垚騫翠互鍚庡氨浼氬艦鎴愭瘮杈冨滻瀹氱殑琛屼負涔犳儻銆傚傛槸鍚﹁茬┒鍗鐢熴佹槸鍚﹀枩嬈㈣繍鍔ㄣ佹槸鍚﹀枩嬈涓庝漢浜ゆ祦銆佹槸鍚﹀惛鐑熼ギ閰掔瓑絳夈傝繖浜涜屼負涔犳儻涔熷氨鏄鐢熸椿鏂瑰紡灝嗗逛粬浠鐨勫仴搴蜂駭鐢熼暱鏈熷獎鍝嶃

銆銆1992騫達紝涓栫晫鍗鐢熺粍緇囬拡瀵瑰獎鍝嶇幇浠d漢鍋ュ悍鐨勪富瑕佸嵄瀹沖洜緔——涓嶈壇鐨勮屼負鍜岀敓媧繪柟寮忥紝鎻愬嚭浜嗗仴搴風敓媧繪柟寮“鍥涘ぇ鍩虹煶”——鍚堢悊鑶抽熴侀傞噺榪愬姩銆佹垝鐑熼檺閰掋佸績鐞嗗鉤琛°傚傛灉鑳藉仛鍒拌繖涓鐐癸紝鍏ㄧ悆浜哄彛鐨勬湡鏈涘垮懡鍙浠ュ歡闀10騫翠互涓娿

銆銆1銆佸悎鐞嗚喅椋熴傚嵆钀ュ吇瑕佸叏闈㈠潎琛°傛瘡槨愪互鍏鍒嗛ケ涓哄疁錛屼富椋熺敱緇嗙伯銆佹潅綺鎼閰嶏紝鍑忓皯鍔ㄧ墿鎬ц剛鑲鍜岀敎椋熺殑鎽勫叆錛屽氬悆鏂伴矞鐨勮敩鑿溿佹按鏋溿佽眴鍒跺搧鍜岀墰濂訛紝闄愬埗鐩愮殑鐢ㄩ噺錛屾瘡浜烘瘡澶╂憚鍏ョ洂鐨勪笉瓚呰繃6鍏嬨

銆銆2銆侀傞噺榪愬姩銆傝繍鍔ㄨ吹鍦ㄥ潥鎸侊紝閲嶅湪閫傚害銆傞」鐩搴斿洜浜鴻屽紓錛屾瘡鍛ㄥ彲鍋氳交涓搴﹁繍鍔5嬈★紝姣忔″崐灝忔椂宸﹀彸銆備腑闈掑勾鍙鎵撶悆銆 闀胯窇 銆備腑鑰佸勾鍙蹇姝ヨ岃蛋銆佹參璺戙侀獞鑷琛岃濺銆傞傞噺榪愬姩鏄棰勯槻鍜屾秷闄ょ柌鍔熾佷繚璇佸仴搴烽暱瀵跨殑涓涓閲嶈佸洜緔犮

銆銆3銆佹垝鐑熼檺閰掋傚惛鐑熼厳閰掓槸鍋ュ悍鐨勫ぇ鏁屻傚惛鐑熸槸瀵艱嚧楂樿鍘嬨佸啝蹇冪棶銆佽偤鐧屻佹敮姘旂$値銆佽偤姘旇偪絳夊氱嶇柧鐥呯殑閲嶈佸嵄瀹沖洜緔犮備換浣曞勾榫勭殑浜烘垝鐑熼兘鍙鑾峰緱鍋ュ悍涓婄殑鐪熸f敹鐩娿傛嵁縐戝﹀朵滑澶氬勾鐨勫疄楠屽悗鍙戠幇錛屽惛鐑熻呭湪鎴掔儫鍚庡叾浣撳唴鍣ㄥ畼浼氬彂鐢熶竴緋誨垪鏈夌泭鐨勫彉鍖栵細 20鍒嗛挓鍐咃細琛鍘嬮檷鍒版爣鍑嗘按騫;鑴夋悘闄嶅埌鏍囧噯閫熷害;鎵嬨佽剼鐨勬俯搴﹀崌鍒版爣鍑嗕綋娓┿

銆銆8灝忔椂鍐咃細琛娑蹭腑涓姘у寲紕崇殑鍚閲忛檷浣庡埌姝e父姘村鉤;琛娑蹭腑姘х殑鍚閲忓炶嚦姝e父姘村鉤銆24灝忔椂鍐咃細蹇冭倢姊楀炲嵄闄╂ч檷浣庛48灝忔椂鍐咃細紲炵粡鏈姊㈢殑鍔熻兘閫愭笎寮濮嬫仮澶;鍡呰夊拰鍛寵夊瑰栫晫鐗╄川鏁忔劅鎬у炲己銆72灝忔椂鍐咃細鏀姘旂′笉鍐嶇棄鎸涳紝鍛煎惛澶т負鑸掔晠錛岃偤媧婚噺澧炲姞銆2鏄熸湡鑷充竴涓鏈堬細琛娑插驚鐜紼沖畾;璧拌礬紼寵岃交;鑲哄姛鑳芥敼鍠30%銆1鑷9涓鏈堬細鍜沖椊銆侀薊紿﹀厖琛銆佺柌鍔熾佹皵鐭絳夌梲鐘跺噺杞;姘旂″拰鏀姘旂$殑綺樿啘涓婂嚭鐜版柊鐨勭氦姣涳紝澶勭悊綺樻恫鐨勫姛鑳藉炲己;鐥板噺灝戱紝鑲洪儴杈冨共鍑錛屾劅鏌撴満浼氬噺灝;韜浣撶殑鑳介噺鍌ㄥ囨彁楂;浣撻噸鍙澧炲姞2_3鍏鏂ゃ1騫村唴錛氬啝鐘跺姩鑴夌‖鍖栧嵄闄╁噺鑷沖惛鐑熻呯殑涓鍗娿

銆銆4銆佸績鐞嗗鉤琛°傚績鐞嗗鉤琛℃渶閲嶈併備繚鎸佸績鐞嗗鉤琛¤佸仛鍒頒互涓嬪嚑鐐癸細涓変釜蹇涔愶細鍔╀漢涓轟箰銆佺煡瓚沖父涔愩佽嚜寰楀叾涔愩備笁涓姝g『錛氭g『瀵瑰緟鑷宸便佹g『瀵瑰緟浠栦漢銆佹g『瀵瑰瑰緟紺句細銆備笁涓鏃㈣侊細鏃㈣佸敖蹇冨敖鍔涘夌尞紺句細錛屽張瑕佸敖鎯呭搧鍛崇編濂戒漢鐢熴佹棦瑕佸湪浜嬩笟涓婃湁棰楄繘鍙栧績錛屽張瑕佸湪鐢熸椿涓鏈夐楀鉤甯稿績;鏃㈣佺簿鐩婃眰綺句簬鏈鑱屽伐浣滐紝鍙堣佹湁澶氬Э澶氬僵鐨勪笟浣欑敓媧匯

銆銆(涓)銆佸仴搴鋒暀鑲茬殑姒傚康

銆銆鑷20涓栫邯80騫翠唬鏃╂湡寮濮嬶紝鍋ュ悍鏁欒偛琚姝e紡寮曞叆鎴戝浗浠ュ悗錛屽仴搴鋒暀鑲插凡緇忎負璁稿氫漢鎵鐔熸倝銆傚仴搴鋒暀鑲叉槸浠ヤ紶鎾銆佹暀鑲層佸共棰勪負鎵嬫碉紝浠ュ府鍔╀釜浣撳拰緹や綋鏀瑰彉涓嶅仴搴瘋屼負鍜屽緩絝嬪仴搴瘋屼負涓虹洰鏍囷紝浠ヤ績榪涘仴搴蜂負鐩鐨勬墍榪涜岀殑媧誨姩鍙婂叾榪囩▼銆

銆銆鍋ュ悍鏁欒偛灝辨槸浠ラ勯槻鎺у埗鐤劇棶錛屼績榪涘仴搴蜂綔涓轟富瑕佸嚭鍙戠偣錛岄氳繃鏈夎″垝銆佹湁緇勭粐銆佹湁緋葷粺鐨勬暀鑲叉椿鍔錛屼績浣誇漢浠鑷鎰塊噰鐢ㄦ湁鍒╀簬浜哄仴搴風殑琛屼負錛屾秷闄ゆ垨闄嶄綆鍗遍櫓鍥犵礌錛岄檷浣庡彂鐥呯巼錛屼激孌嬬巼鍜屾諱骸鐜囷紝鎻愰珮鐢熷懡鍜岀敓媧昏川閲忥紝騫跺規暀鑲叉晥鏋滀綔鍑鴻瘎浠楓傚仴搴鋒暀鑲茬殑鏍稿績鏄鏀瑰彉浜轟滑鐨勮屼負涓庣敓媧繪柟寮忎互鍙婂獎鍝嶈屼負涓庣敓媧繪柟寮忔敼鍙樼殑鐜澧冩潯浠躲傚仴搴鋒暀鑲叉槸涓縐嶆湁璁″垝銆佹湁鐩鐨勩佹湁璇勪環鐨勬暀鑲叉椿鍔錛岃屼笉浠呬粎鏄騫挎挱鐢佃嗐佸d紶鐢匯 鏍囪 絳夛紝瀹冨己璋冪殑鏄鍋ュ悍鏁欒偛鑰呭拰鎺ュ彈鏁欒偛鑰呬箣闂寸殑鐩鎬簰鍚堜綔錛岄氳繃涓よ呭叡鍚屽姫鍔涳紝杈懼埌鍋ュ悍鐨勭洰鐨勩

銆銆鍗蟲槸浣挎暀鑲插硅薄鐭ヨ瘑銆佽傚康銆佽屼負鏀瑰彉鐨勭粺涓銆傝繖涓夎呬箣闂寸殑鍏崇郴琛ㄧ幇涓猴細鐭ユ槸鍩虹錛屼俊鏄鍔ㄥ姏錛岃屾槸鐩鏍囥傚叾鐩鐨勬槸娑堥櫎鎴栧噺杞誨獎鍝嶅仴搴風殑鍗遍櫓鍥犵礌錛岄勯槻鐤劇棶錛屼績榪涘仴搴峰拰鎻愰珮鐢熸椿璐ㄩ噺銆
銆銆鍏充簬鍋ュ悍鏁欒偛鐭ヨ瘑璁插駭綃2
銆銆鑴戞楀炴槸鐢變簬鑴戝姩鑴夌播鏍風‖鍖栵紝琛綆″唴鑶滄崯浼や嬌鑴戝姩鑴夌¤厰鐙紿勶紝榪涜屽洜澶氱嶅洜緔犱嬌灞閮ㄨ鏍撳艦鎴愶紝浣垮姩鑴夌嫮紿勫姞閲嶆垨瀹屽叏闂濉烇紝瀵艱嚧鑴戠粍緇囩己琛銆佺己姘с佸潖姝伙紝寮曡搗紲炵粡鍔熻兘闅滅嶇殑涓縐嶈剳琛綆$棶銆

銆銆鑴戞楀炵殑涓昏佸洜緔犳湁錛氶珮琛鍘嬬棶銆佸啝蹇冪棶銆佺硸灝跨棶銆佷綋閲嶈秴閲嶃侀珮鑴傝鐥囥佸枩椋熻偉鑲夛紝璁稿氱棶浜烘湁瀹舵棌鍙層傚氳佷簬45鍀70宀佷腑鑰佸勾浜恆

銆銆鑴戞楀炵棶浜轟竴鑸浼氱粡榪囨ユу彂浣滄湡銆佹仮澶嶆湡鍙婂悗閬楃梲鏈熶笁涓闃舵碉紝澶氭暟鐥呬漢鍦ㄦ仮澶嶆湡鍙婂悗閬楃梲鏈熺殑緇煎悎鎬ч槻娌婚兘鏄鍦ㄥ朵腑榪涜岋紝濡傛灉鑳藉熷潥鎸佹湁鏁堢殑鑽鐗╂不鐤椼佸潥鎸侀ギ椋熻皟鑺傘佸潥鎸佽偄浣撳姛鑳界瓑搴峰嶈緇冿紝鎺у埗濂借鍘嬭鑴傜瓑鍗遍櫓鍥犵礌錛屾槸鑳藉熻揪鍒版湁鏁堟敼鍠勭梲鐘跺苟涓嶅啀澶嶅彂鐨勫悍澶嶆不鐤楃洰鐨勭殑銆

銆銆鑴戞楀炵棶浜烘湁鏁堢殑搴峰嶄繚鍋ユ不鐤楀簲璇ュ寘鎷浠ヤ笅鍑犵偣錛

銆銆楗椋燂細 澶氬悆瀵屽惈綰ょ淮鐨勯熺墿錛屽傚悇縐嶈敩鑿溿佹按鏋溿佺硻綾熾佸叏璋風被鍙婅眴綾伙紝鍙甯鍔╂帓渚褲侀勯槻渚跨樸佺ǔ瀹氳緋栧強闄嶄綆琛鑳嗗滻閱囥

銆銆閫夌敤妞嶇墿鎬ф補鑴傦紝澶氶噰鐢ㄦ按鐓銆佹竻钂搞佸噳鎷屻佺儳銆佺儰銆佸崵銆佺倴絳夋柟寮忕児璋;紱侀熻偉鑲夈佸唴鑴忋侀奔鍗點佸ザ娌圭瓑鑳嗗滻閱囬珮鐨勯熺墿;鍙澶氶夋嫨鑴傝偑鍚閲忚緝灝戠殑楸艱倝銆佸幓鐨楦¤倝絳;鍏ㄨ泲姣忓懆鍙鍚 1—2 涓銆傚ザ綾誨強鍏跺埗鍝併佷簲璋鋒牴鑼庣被銆佽倝楸艱眴錏嬬被銆佽敩鑿滅被銆佹按鏋滅被鍙婃補鑴傜被絳夊叚澶х被椋熺墿錛屽疁澶氭牱鎽勫彇錛屾墠鑳藉厖鍒嗙殑鑾峰緱鍚勭嶈惀鍏葷礌銆

銆銆閿葷偧錛 搴旇繘琛岄傚綋閫傞噺鐨勪綋鑲查敾鐐煎強浣撳姏媧誨姩錛屼笉瀹滃仛鍓х儓榪愬姩錛岃窇姝ャ佺櫥灞卞潎涓嶅彲鍙栵紝鍙榪涜屾暎姝ャ佹煍杞 浣撴搷 銆佹墦 澶鏋佹嫵 絳夋湁姘ц繍鍔ㄣ備絾搴旀牴鎹涓浜虹殑韜浣撴儏鍐甸夋嫨錛屼笉鍙榪囬噺浠ヤ笉榪囧害鐤插姵涓哄害銆傞傚綋鐨勪綋鑲查敾鐐煎彲澧炲姞鑴傝偑娑堣椼佸噺灝戜綋鍐呰儐鍥洪唶娌夌Н錛屾彁楂樿儼宀涚礌鏁忔劅鎬э紝瀵歸勯槻鑲ヨ儢銆佹帶鍒朵綋閲嶃佸炲姞寰鐜鍔熻兘銆佽皟鏁磋鑴傚拰闄嶄綆琛鍘嬨佸噺灝戣鏍撳潎鏈夌泭澶勶紝鏄闃叉不鑴戞楀炪佽剳鏍撳炪佽剳姊楀炵殑縐鏋 鎺鏂 銆

銆銆鐢ㄨ嵂錛 鑴戞楀炵殑鐥呯悊鍩虹鏄鑴戝姩鑴夌播鏍風‖鍖栵紝鍦ㄨ鏍撴秷閫鍚庤剳鍔ㄨ剦紜鍖栧苟鏈娑堥錛岃剳姊楀炰粛鐒跺彲鑳介噸鏂板艦鎴愶紝鍥犳や笉鑳戒腑鏂鍏鋒湁 “ 婧舵爴鍖栫榾銆侀檷鑴傛姉鍑 ” 鍔熸晥鐨勮剳姊楀炴不鐤楄嵂鐗┿

銆銆涓鍖昏嵂錛

銆銆涓鑽棰勯槻蹇冭剳琛綆$棶鏈夌『鍒囩殑涓村簥鏁堟灉錛屽寘鎷鍏鋒湁浼犵粺鍖昏嵂鐗硅壊鐨勬椿琛鍖栫榾銆佽姵棣欏紑紿嶇被涓鑽錛屽叿鏈夐檷琛鍘嬨侀檷琛榛忓害銆佹敼鍠勫井寰鐜銆佹姉姘у寲銆佹姉琛鏍撱佹秷闄よ鐦絳変綔鐢錛岄傜敤浜庤剳姊楀炴偅鑰呯梲鐘舵仮澶嶉槻姝㈠嶅彂鐨勬不鐤椼

銆銆鎷滈樋鍙稿尮鏋楋細 涓昏佹槸鎶楄灝忔澘鍑濋泦鍜岄噴鏀撅紝鏀瑰杽鍓嶅垪鑵虹礌涓庤鏍撶礌 A2 鐨勫鉤琛★紝棰勯槻琛鏍撳艦鎴愩傜己鐐規槸鏈 47% 鐨勬偅鑰呬細浜х敓鑰愯嵂鎬с

銆銆鍗遍櫓鍥犵礌鎺у埗錛

銆銆楂樿鍘嬶細 鍙鍔犲揩鍔犻噸鍔ㄨ剦紜鍖栧彂灞曠殑閫熷害鍜岀▼搴︼紝琛鍘嬭秺楂樺彂鐢熻剳姊楀炴垨澶嶅彂鑴戞楀炵殑鏈轟細瓚婂ぇ銆

銆銆楂樿鑴傦細 涓鏂歸潰浣垮緱琛娑茬矘紼狅紝琛嫻佺紦鎱錛屼緵搴旇剳鐨勮娑查噺鍑忓皯;鍙︿竴鏂規崯浼よ綆″唴鐨錛屾矇縐鍦ㄨ綆″佸艦鎴愮播鏍風‖鍖栨枒鍧楋紝鐩存帴瀵艱嚧蹇冭剳琛綆$柧鐥呯殑鍙戠敓鍜屽彂灞曘 緋栧翱鐥咃細 緋栧翱鐥 80% 浠ヤ笂瀵艱嚧鑴傝川浠h阿寮傚父錛屽父浼村姩鑴夌‖鍖栥侀珮琛鑴傚苟鍙戝績鑴戣綆$棶;鑰屼笖琛鍐呰憽钀勭硸鍚閲忓炲氫篃浼氫嬌琛綺樺害鍜屽嚌鍥烘у為珮錛屾湁鍒╀簬鑴戞楀炲艦鎴愩

銆銆蹇冭剰鐥咃細 鑴戠殑琛娑叉潵婧愪簬蹇冭剰銆傚綋蹇冭倢姊楀炪佸績鍔涜「絝鏃訛紝鑴戠殑渚涜閲忎笉瓚籌紝浼氬紩璧瘋剳姊楀;褰撻庢箍鎬у績鑴忕棶鍚堝苟鏈夊績鎴跨氦棰ょ瓑蹇冨緥澶卞父鍙戜綔鏃訛紝蹇冩埧鍐呯殑鏍撳瓙鑴辮惤榪涘叆鑴戣綆★紝鍙寮曡搗鑴戞爴濉

銆銆鐥囩姸浣撳緛 :

銆銆1銆 璧風棶鏋佹ワ紝甯稿湪鏁扮掗挓鎴栧緢鐭鏃墮棿鐥囩姸杈鵑珮宄幫紝灝戞暟鍛堥樁姊寮忚繘琛屾ф伓鍖栥

銆銆2銆侀儴鍒嗙棶浜烘湁鐭鏆傛剰璇嗘ā緋娿佸ご鐥涖佹娊鎼愶紝杈冨ぇ鍔ㄨ剦闂濉炲悗鏁版棩鍐呭彂鐢熺殑緇у彂鎬ц剳姘磋偪鍙浣跨梲鐘舵伓鍖栧苟瀵艱嚧鎰忚瘑闅滅嶏紝涓ラ噸鑴戞按鑲胯繕鍙寮曡搗鑷村懡鎬х殑棰呭唴緇撴瀯縐諱綅鍏(鑴戠枬)鐨勫嵄闄┿

銆銆3銆佺炵粡緋葷粺灞婧愮梲鐘跺拰浣撳緛鍙戠敓紿佺劧銆

銆銆4銆侀堝唴鍔ㄨ剦錛氬彲寮曡搗鍚屼晶鐪煎け鏄庯紝鍏朵粬鐥囩姸甯稿父涓庡ぇ鑴戜腑鍔ㄨ剦鍙婂叾娣辯┛鏀闂濉炲悗鍑虹幇鐨勭梲鐘朵綋寰侀毦浜庨壌鍒銆

銆銆5銆佸ぇ鑴戝墠鍔ㄨ剦錛氫笉甯歌侊紝涓渚у彲寮曡搗瀵逛晶鍋忕槴錛(涓嬭偄閲嶄笂鑲㈣交)銆佸己鎻″弽灝勫強灝垮け紱併傚弻渚у彈緔鏃跺彲寮曡搗鎯呮劅娣℃紶銆佹剰璇嗘ā緋婏紝鍋跺彲鍑虹幇緙勯粯鐘舵佸強鐥夋寷鎬ф埅鐦銆

銆銆6銆佸ぇ鑴戝悗鍔ㄨ剦錛氬彲鏈夊悓渚у嚲鐩層佸逛晶鍋忚韓鎰熻変撫澶便佽嚜鍙戠殑涓樿剳鎬х柤鐥涖佹垨紿佺劧鍙戠敓涓嶈嚜涓葷殑鍋忚韓鎶芥悙鐥;浼樺娍鍗婄悆鍙楃瘡鏃跺彲瑙佸け璇葷梲銆

銆銆7銆佹-鍩哄簳鍔ㄨ剦錛氱湬鏅曘佸嶈嗐佺溂鐞冭繍鍔ㄩ夯鐥廣佸叡嫻庡け璋冦佷氦鍙夌槴銆佺灣瀛斿紓甯搞佸洓鑲㈢槴鐥銆佽繘椋熷悶鍜藉洶闅俱佹剰璇嗛殰紕嶇敋鑷蟲諱骸銆

銆銆8銆佸ぇ鑴戜腑鍔ㄨ剦鍙婂叾娣辯┛鏀錛氭渶鏄撳彈緔錛屽嚭鐜板逛晶鍋忕槴(紼嬪害涓ラ噸)銆佸嚲渚ч夯鏈(鎰熻変撫澶)銆佸悓鍚戝嚲鐩詫紝涓諱晶鍗婄悆(閫氬父涓哄乏渚)鍙楃瘡鏃跺彲琛ㄧ幇澶辮錛岄潪浼樺娍鍗婄悆鍙楃瘡鏃跺垯鍙戠敓澶辯敤鐥囥

銆銆鍙戠棶鍏堝厗 :

銆銆1銆佸ご鏅曘佸ご鐥涚獊鐒跺姞閲嶆垨鐢遍棿鏂鎬уご鐥涘彉涓烘寔緇鎬у墽鐑堝ご鐥涖備竴鑸璁や負澶寸棝銆佸ご鏅曞氫負緙鴻鎬ц剳姊楀炵殑鍏堝厗錛岃屽墽鐑堝ご鐥涗即鎮跺績銆佸憰鍚愬垯澶氫負鍑鴻鎬ц剳姊楀炵殑鍏堝厗銆

銆銆2銆佺煭鏆傛ц嗗姏闅滅嶏紝琛ㄧ幇涓鴻嗙墿妯$硦錛屾垨瑙嗛噹緙烘崯錛岀湅涓滆タ涓嶅畬鏁達紝榪欑嶇幇璞″氬湪涓灝忔椂鍐呰嚜琛屾仮澶嶏紝鏄杈冩棭鐨勮剳姊楀為勬姤淇″彿銆

銆銆3銆佽璦涓庣簿紲炴敼鍙橈紝鎸囧彂闊沖洶闅俱佸け璇錛屽啓瀛楀洶闅;涓鎬х獊鐒舵敼鍙橈紝娌夐粯瀵¤█銆佽〃鎯呮貳婕犳垨鎬ヨ簛澶氳銆佺儲韜佷笉瀹夛紝鎴栧嚭鐜扮煭鏆傜殑鍒ゆ柇鎴栨櫤鍔涢殰紕嶏紝鍡滅潯銆

銆銆4銆佸叾浠栧厛鍏嗚〃鐜幫紝濡傛伓蹇冨憰鍚愭垨鎵奸嗭紝鎴栬鍘嬫嘗鍔ㄥ苟浼存湁澶存檿鐪艱姳鎴栬抽福錛屼笉鏄庡師鍥犵殑鍙嶅嶉薊鎷欒錛屽父涓洪珮琛搴囪剳鎷欒鐨勮繎鏈熷厛鍏嗐

銆銆5銆佸洶鍊︿笌鍡滅潯錛岃〃鐜頒負鍝堟瑺榪炶繛錛岀壒鍒鏄鍛煎惛涓鏋㈢己姘х殑鍙嶅簲銆傞殢鐫鑴戝姩鑴夌‖鍖栧姞閲嶏紝鍔ㄨ剦綆¤厰鎰堟潵鎰堢獎錛岃剳緙鴻涓ラ噸鎮跺寲·80%宸﹀彸鐨勪漢鍦ㄧ己琛鎬ц剳姊楀炲彂浣5鑷10澶╁墠錛岄戦戞墦鍝堟瑺錛屾墍浠ワ紝鍗冧竾涓嶈佸拷鐣ヤ簡榪欎竴閲嶈佺殑鎶ヨ︿俊鍙楓

銆銆6銆佽函浣撴劅瑙変笌榪愬姩寮傚父錛屽傚彂浣滄у崟渚ц偄浣撻夯鏈ㄦ垨鏃犲姏銆佹墜鎻$墿浣撳け钀斤紝鍘熷洜涓嶆槑鐨勬檿鍊掓垨璺屽掞紝鍗曚晶闈㈢槴錛屾寔緇鏃墮棿鑺24灝忔椂浠ュ唴銆傝拷璁胯傚療錛屾ょ被鐜拌薄鍙戠敓鍚3~5騫達紝綰︽湁鍗婃暟浠ヤ笂鐨勪漢鍙戠敓緙鴻鎬ц剳姊楀炪

銆銆7銆佷竴榪囨ч粦妾錛屾寚姝e父浜虹獊鐒跺嚭鐜扮溂鍓嶅彂榛戱紝鐪嬩笉瑙佺墿浣擄紝鏁扮掓垨鏁板垎閽熷嵆鎮㈠嶅父鎬侊紝鏃㈡病鏈夋伓蹇冦佸ご鏅曪紝涔熸棤浠諱綍鎰忚瘑闅滅嶃傝繖鏄鍥犺嗙綉鑶滅煭鏆傛х己琛鎵鑷達紝鎻愮ず棰呭唴琛娑插姩鍔涘︽敼鍙樻垨寰灝忚鏍撴殏鏃舵у牭濉炶嗙綉鑶滃姩鑴夛紝涓鴻剳琛綆$棶鐨勬渶鏃╂姤璀︿俊鍙楓

銆銆鎬庢牱棰勯槻鑴戞楀:

銆銆1銆佷笉瑕佽繃浜庡姵緔錛屽姵緔榪囧害鎴栦紤鎮涓嶅ソ鏄撳紩璧瘋鍘嬫嘗鍔錛屽紩璧瘋剳琛鏍撶殑褰㈡垚銆

銆銆2銆侀ギ椋熸竻娣★紝浠ョ礌椋熶負涓伙紝灝戝悆楂樿剛鑲椋熺墿銆傛瘡澶╄佸悆500鍏嬭敩鑿溿250鍏嬫按鏋溿250姣鍗囩墰濂躲

銆銆3銆佹垝鐑熼檺閰掞紝鐑熼厭鍙鎹熷寵綆″唴鑶滐紝騫惰兘寮曡搗灝忚綆℃敹緙╋紝綆¤厰鍙樼獎錛屽洜鑰屽規槗褰㈡垚琛鏍撱

銆銆4銆佹儏緇騫崇ǔ銆傛毚鎬掓垨闀挎湡蹇ч儊銆佺劍鉶戱紝鍙寮曡搗琛綆$炵粡璋冭妭澶卞父錛屾槸璇卞彂鑴戞楀炵殑閲嶈佽卞洜銆

銆銆5銆佺硸灝跨棶琛榛忓害澧為珮鎮h咃紝闇瑕佹帶鍒惰緋栵紝闄嶄綆琛榛忓害銆

銆銆6銆佸規浘鎮h剳姊楀炴偅鑰咃紝鍦ㄧ洃嫻嬭榛忓害鍙婅剳琛綆℃儏鍐典笅涓誨紶闀挎湡鏈嶇敤灝忓墏閲忛樋鍙稿尮鏋楋紝闃叉㈠嶅彂銆

銆銆7銆佽佹帶鍒惰鍘嬨傞珮琛鍘嬬棶浜轟竴瀹氳侀暱鏈熸湇鐢ㄩ檷鍘嬭嵂錛屽苟緇忓父鐩戞祴琛鍘嬶紝涓嶈兘鏍規嵁鏄鍚﹀ご鏄忓ご鐥涙湇鑽銆

銆銆鑴戞楀炴偅鑰呯殑楗椋熻皟鐞:

銆銆1銆佹帶鍒舵葷儹閲忋傚傛灉鑶抽熶腑鎺у埗浜嗘昏剛鑲鐨勬憚鍏ワ紝琛鑴傛槸浼氫笅闄嶇殑銆

銆銆2銆侀檺鍒剁簿鍒剁硸鍜屽惈緋栫被鐨勭敎椋燂紝鍖呮嫭鐐瑰績銆佺硸鏋滃拰楗鏂欑殑鎽勫叆銆

銆銆3銆佽剳姊楀炵殑鐥呬漢鏈夐熺洂鐨勭敤閲忚佸皬錛岃侀噰鐢ㄤ綆鐩愰ギ椋燂紝姣忔棩椋熺洂3鍏 錛屽彲鍦ㄧ児璋冨悗鍐嶅姞鍏ョ洂鎷屽寑鍗沖彲銆

銆銆4銆佽剳姊楀炵殑鐥呬漢瑕佺粡甯擱ギ姘達紝灝ゅ叾鍦ㄦ竻鏅ㄥ拰鏅氶棿銆傝繖鏍峰彲浠ョ█閲婅娑詫紝闃叉㈣鏍撶殑褰㈡垚銆

銆銆5銆佹敞鎰忕児璋冪敤鏂欍備負浜嗗炲姞椋熸詫紝鍙浠ュ湪 鐐掕彍 鏃跺姞涓浜涢唻銆佺暘鑼勯叡銆佽姖楹婚叡銆傞熼唻鍙浠ヨ皟鍛沖栵紝榪樺彲鍔犻熻剛鑲鐨勬憾瑙o紝淇冭繘娑堝寲鍜屽惛鏀訛紝鑺濋夯閰卞惈閽欓噺楂橈紝緇忓父椋熺敤鍙琛ュ厖閽欙紝瀵歸槻姝㈣剳鍑鴻鏈変竴瀹氬ソ澶勩
銆銆鍏充簬鍋ュ悍鏁欒偛鐭ヨ瘑璁插駭綃3
銆銆涓烘彁楂樺啘鏉戝眳姘戠殑鍋ュ悍鎰忚瘑錛岃╁啘鏉戝眳姘戜簡瑙e仴搴風殑姒傚康銆佸獎鍝嶅仴搴風殑鍥犵礌鍜屽仴搴風殑鐢熸椿鏂瑰紡錛屾爲絝嬪仴搴風殑鐢熸椿鐞嗗康銆傚喅瀹氫婦鍔炲仴搴鋒暀鑲茬煡璇嗚插駭錛岀幇閫氱煡濡備笅錛

銆銆鏃墮棿錛20XX騫5鏈6鏃8錛30-10錛30

銆銆鍦扮偣錛氶儜闆嗕埂鍗鐢熼櫌鍋ュ悍鏁欒偛瀹

銆銆璁插駭鍐呭癸細鏍戠珛鍋ュ悍鐨勭悊蹇

銆銆鎺堣句漢錛氱帇涓欏啗

銆銆鍙傚姞浜哄憳錛氬叕鍏卞崼鐢熺戜漢鍛樺強鍏ㄤ綋涔″尰

銆銆閮戦泦涔″崼鐢熼櫌

銆銆20XX騫5鏈4鏃

銆銆鍋ュ悍鐢熸椿鏂瑰紡涓庤屼負

銆銆涓昏蹭漢錛氱帇涓欏啗

銆銆1.鑶抽熷簲浠ヨ胺綾諱負涓伙紝澶氬悆钄鑿滄按鏋滃拰鍚綾伙紝娉ㄦ剰鑽ょ礌鎼閰嶃

銆銆璋風被椋熺墿鏄鎴戝浗灞呮皯浼犵粺鑶抽熺殑涓諱綋錛屾槸浜虹被鏈濂界殑鍩虹椋熺墿錛屼篃鏄鏈緇忔祹鐨勮兘閲忔潵婧愩備互璋風被涓轟富鐨勮喅椋熸棦鍙鎻愪緵鍏呰凍鐨勮兘閲忥紝鍙堝彲閬垮厤鎽勫叆榪囧氱殑鑴傝偑錛屽歸勯槻蹇冭剳琛綆$柧鐥呫佺硸灝跨棶鍜岀檶鐥囨湁鐩娿傘婁腑鍥藉眳姘戣喅椋熸寚鍗椼嬫寚鍑烘垚騫翠漢姣忓ぉ搴旀憚鍏250鍏嬶綖400鍏嬬殑璋風被椋熺墿銆

銆銆钄鑿滄按鏋滄槸緇寸敓緔犮佺熆鐗╄川銆佽喅椋熺氦緇村拰妞嶇墿鍖栧︾墿璐ㄧ殑閲嶈佹潵婧愶紝鍚綾誨惈鏈変赴瀵岀殑娣綺夈佽喅椋熺氦緇翠互鍙婂氱嶇淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川銆傝敩鑿溿佹按鏋滃拰鍚綾誨逛繚鎸佽韓浣撳仴搴鳳紝淇濇寔鑲犻亾姝e父鍔熻兘錛屾彁楂樺厤鐤鍔涳紝闄嶄綆緗規偅鑲ヨ儢銆佺硸灝跨棶銆侀珮琛鍘嬬瓑鎱㈡х柧鐥呴庨櫓鍏鋒湁閲嶈佷綔鐢ㄣ傘婁腑鍥藉眳姘戣喅椋熸寚鍗椼嬫寚鍑猴紝鎴愬勾浜烘瘡澶╁悆钄鑿300鍏嬶綖500鍏嬶紝姘存灉200鍏嬶綖400鍏嬨

銆銆椋熺墿鍙浠ュ垎涓鴻胺綾(綾熾侀潰銆佹潅綺絳)鍜岃柉綾伙紝鍔ㄧ墿鎬ч熺墿(鑲夈佺姐侀奔銆佸ザ銆佽泲絳)錛岃眴綾誨拰鍧氭灉(澶ц眴銆佸叾浠栧共璞嗙被銆佽姳鐢熴佹牳妗冪瓑)錛岃敩鑿溿佹按鏋滐紝綰鑳介噺椋熺墿(鍔ㄦ嶇墿娌廣佹穩綺夈佺硸銆侀厭絳)絳変簲綾匯傚悇縐嶉熺墿鎵鍚鐨勮惀鍏繪垚鍒嗕笉瀹屽叏鐩稿悓錛屾瘡縐嶉熺墿閮借嚦灝戝彲鎻愪緵涓縐嶈惀鍏葷墿璐錛屼換浣曚竴縐嶅ぉ鐒墮熺墿閮戒笉鑳芥彁渚涗漢浣撴墍闇鐨勫叏閮ㄨ惀鍏葷礌銆傚氱嶉熺墿緇勬垚鐨勮喅椋燂紝鎵嶈兘婊¤凍浜轟綋鍚勭嶈惀鍏婚渶奼傦紝杈懼埌鍚堢悊钀ュ吇銆佷績榪涘仴搴風殑鐩鐨勩

銆銆2.緇忓父椋熺敤濂剁被銆佽眴綾誨強鍏跺埗鍝併

銆銆濂剁被椋熷搧钀ュ吇鎴愬垎榻愬叏錛岃惀鍏葷粍鎴愭瘮渚嬮傚疁錛屽規槗娑堝寲鍚告敹錛屾槸鑶抽熼挋璐ㄧ殑鏋佸ソ鏉ユ簮銆 鍎跨 闈掑皯騫撮ギ濂舵湁鍒╀簬鍏剁敓闀垮彂鑲插拰楠ㄩ煎仴搴鳳紝浠庤屾帹榪熷叾鎴愬勾鍚庡彂鐢熼ㄨ川鐤忔澗鐨勫勾榫;涓鑰佸勾浜洪ギ濂跺彲浠ュ噺灝戝叾楠ㄨ川涓㈠け錛屾湁鍒╀簬楠ㄥ仴搴楓傚緩璁姣忎漢姣忓ぉ楗濂300鍏嬫垨鐩稿綋閲忕殑濂跺埗鍝侊紝瀵逛簬楂樿鑴傚拰瓚呴噸鑲ヨ儢鍊懼悜鑰呭簲閫夋嫨鍑忚剛銆佷綆鑴傘佽劚鑴傚ザ鍙婂叾鍒跺搧銆

銆銆澶ц眴鍚涓板瘜鐨勪紭璐ㄨ泲鐧借川銆佸繀闇鑴傝偑閰搞丅鏃忕淮鐢熺礌銆佺淮鐢熺礌E鍜岃喅椋熺氦緇寸瓑钀ュ吇緔狅紝涓斿惈鏈夌7鑴傘佷綆鑱氱硸錛屼互鍙婂紓榛勯叜銆佹嶇墿鍥洪唶絳夊氱嶄漢浣撻渶瑕佺殑妞嶇墿鍖栧︾墿璐ㄣ傞傚綋澶氬悆澶ц眴鍙婂叾鍒跺搧鍙浠ュ炲姞浼樿川錏嬬櫧璐ㄧ殑鎽勫叆閲忥紝涔熷彲闃叉㈣繃澶氭秷璐硅倝綾誨甫鏉ョ殑涓嶅埄褰卞搷銆傚緩璁姣忎漢姣忓ぉ鎽勫叆30鍏嬶綖50鍏嬪ぇ璞嗘垨鐩稿綋閲忕殑璞嗗埗鍝併

銆銆3.鑶抽熻佹竻娣″皯鐩愩

銆銆椋熺敤娌瑰拰椋熺洂鎽勫叆榪囧氭槸鎴戝浗鍩庝埂灞呮皯鍏卞悓瀛樺湪鐨勮喅椋熼棶棰樸傜洂鐨勬憚鍏ラ噺榪囬珮涓庨珮琛鍘嬬殑鎮g棶鐜囧瘑鍒囩浉鍏熾傝剛鑲鏄浜轟綋鑳介噺鐨勯噸瑕佹潵婧愪箣涓錛屼絾鏄鑴傝偑鎽勫叆榪囧氬彲浠ュ炲姞鎮h偉鑳栥侀珮琛鑴傘佸姩鑴夌播鏍風‖鍖栫瓑澶氱嶆參鎬х柧鐥呯殑鍗遍櫓銆傚簲鍏繪垚鍚冩竻娣″皯鐩愯喅椋熺殑涔犳儻錛屽嵆鑶抽熶笉瑕佸お娌硅吇錛屼笉瑕佸お鍜革紝涓嶈佹憚椋熻繃澶氱殑鍔ㄧ墿鎬ч熺墿鍜屾補鐐搞佺儫鐔忋佽厡鍒墮熺墿銆傚緩璁姣忎漢姣忓ぉ鐑硅皟娌圭敤閲忎笉瓚呰繃25鍏;椋熺洂鎽勫叆閲忎笉瓚呰繃6鍏(鍖呮嫭閰辨補銆侀叡鑿溿侀叡涓鐨勫惈鐩愰噺)銆

銆銆4.淇濇寔姝e父浣撻噸錛岄伩鍏嶈秴閲嶄笌鑲ヨ儢銆

銆銆浣撻噸鏄鍚︽e父鍙鐢ㄤ綋璐ㄦ寚鏁(BMI)鏉ュ垽鏂銆傛垚浜虹殑姝e父浣撻噸鏄鎸囦綋璐ㄦ寚鏁板湪18.5 kg/m2鍀23.9 kg/m2涔嬮棿銆 璁$畻鍏寮忎負錛 BMI= 浣撻噸(鍗冨厠)/韜楂(綾)2瓚呴噸鍜岃偉鑳栨槸蹇冭綆$柧鐥呫佺硸灝跨棶鍜屾煇浜涜偪鐦ゆ偅鐥呯巼澧炲姞鐨勪富瑕佸師鍥犱箣涓銆 榪涢熼噺鍜岃繍鍔ㄦ槸淇濇寔鍋ュ悍浣撻噸鐨勪袱涓涓昏佸洜緔狅紝椋熺墿鎻愪緵浜轟綋鑳介噺錛岃繍鍔ㄦ秷鑰楄兘閲忋傚傛灉榪涢熼噺榪囧ぇ鑰岃繍鍔ㄩ噺涓嶈凍錛屽氫綑鐨勮兘閲忓氨浼氬湪浣撳唴浠ヨ剛鑲鐨勫艦寮忕Н瀛樹笅鏉ワ紝澧炲姞浣撻噸錛岄犳垚瓚呴噸鎴栬偉鑳;鐩稿弽鑻ラ熼噺涓嶈凍錛屽彲鐢變簬鑳介噺涓嶈凍寮曡搗浣撻噸榪囦綆鎴栨秷鐦︺備綋閲嶈繃楂樺拰榪囦綆閮芥槸涓嶅仴搴風殑琛ㄧ幇錛屾槗鎮e氱嶇柧鐥咃紝緙╃煭瀵垮懡銆傛墍浠ワ紝搴斾繚鎸佽繘椋熼噺鍜岃繍鍔ㄩ噺鐨勫鉤琛★紝浣挎憚鍏ョ殑鍚勭嶉熺墿鎵鎻愪緵鐨勮兘閲忚兘婊¤凍鏈轟綋闇瑕侊紝鑰屽張涓嶉犳垚浣撳唴鑳介噺榪囧墿錛屼嬌浣撻噸緇存寔鍦ㄩ傚疁鑼冨洿銆

銆銆5.鐢熺棶鍚庤佸強鏃跺氨璇婏紝閰嶅悎鍖葷敓娌葷枟錛屾寜鐓у尰鍢辯敤鑽銆

銆銆鐢熺棶鍚庤佸強鏃跺氨璇婏紝鏃╄瘖鏂銆佹棭娌葷枟錛岄伩鍏嶅歡璇娌葷枟鐨勬渶浣蟲椂鏈猴紝榪欐牱鏃㈠彲浠ュ噺灝戠柧鐥呭嵄瀹籌紝榪樺彲浠ヨ妭綰︾湅鐥呯殑鑺辮垂銆

銆銆鍦ㄧ柧鐥呮不鐤椼佸悍澶嶇殑榪囩▼涓錛屽繀欏諱弗鏍兼寜鐓у尰鐢熺殑娌葷枟鏂規堬紝縐鏋侀厤鍚堝尰鐢熸不鐤椼傝侀伒浠庡尰鍢辨寜鏃舵寜閲忕敤鑽錛屾寜鐓у尰鐢熺殑瑕佹眰璋冮厤楗椋熴佺『瀹氭椿鍔ㄩ噺銆佹敼鍠勮嚜宸辯殑琛屼負銆備笉瑕佷貢奼傚尰浣跨敤鍑犱釜鏂規堝悓鏃舵不鐤楋紝鏇翠笉鑳藉嚟涓鐭ュ崐瑙c侀亾鍚閫旇磋嚜琛屼拱鑽娌葷枟銆

銆銆6.涓嶆互鐢ㄦ姉鐢熺礌銆

銆銆婊ョ敤鎶楃敓緔犳寚涓嶈勮寖鍦頒嬌鐢ㄣ佷笉蹇呰佺殑鎯呭喌涓嬩嬌鐢ㄣ佽秴鏃惰秴閲忎嬌鐢ㄦ垨鐢ㄩ噺涓嶈凍鎴栫枟紼嬩笉瓚崇瓑銆傛互鐢ㄦ姉鐢熺礌瀹規槗寮曞彂鑷寸棶寰鐢熺墿鐨勮愯嵂鎬э紝瀵艱嚧鎶楃敓緔犻愭笎澶卞幓鍘熸湁鐨勫姛鏁堬紝璧蜂笉鍒版不鐤楃柧鐥呯殑浣滅敤銆傛互鐢ㄦ煇浜涙姉鐢熺礌榪樺彲鑳藉艱嚧鑰寵亱(鐗瑰埆鏄鍎跨)鍜屼漢浣撳唴鑿岀兢澶辮皟絳夛紝涓ラ噸鏃惰繕鍙鑳藉▉鑳佺敓鍛姐

銆銆鎶楃敓緔犳槸澶勬柟鑽錛屽彧鑳藉湪鍖葷敓鐨勬寚瀵間笅鍚堢悊浣跨敤銆42.楗鑿滆佸仛鐔;鐢熷悆钄鑿滄按鏋滆佹礂鍑銆

銆銆楗鑿滆佺儳鐔熺叜閫忓啀鍚冦傚悆鍐扮遍噷鐨勫墿楗鑿滐紝搴旈噸鏂板交搴曞姞鐑鍐嶅悆銆傜楃風瓑槨愬叿搴旂粡甯哥叜娌告秷姣掋

銆銆鐢熺殑钄鑿溿佹按鏋滃彲鑳芥簿鏌撹嚧鐥呰弻銆佸瘎鐢熻櫕鍗點佹湁姣掓湁瀹沖寲瀛︾墿璐ㄣ傜敓鍚冨墠錛屽簲嫻告場10鍒嗛挓錛屽啀鐢ㄥ共鍑鐨勬按褰誨簳媧楀噣銆

銆銆7.鐢熴佺啛椋熷搧瑕佸垎寮瀛樻斁鍜屽姞宸ャ

銆銆鍦ㄩ熷搧鍔犲伐銆佽串瀛樿繃紼嬩腑錛屽傛灉涓嶆敞鎰忔妸鐢熴佺啛椋熷搧鍒嗗紑錛屼緥濡傜敤鍒囪繃鐢熼熷搧鐨勫垁鍐嶅垏鐔熼熷搧錛岀敤鐩涜繃鐢熼熷搧鐨勫瑰櫒鍐嶇洓鏀劇啛椋熷搧錛岀啛椋熷搧灝卞彲鑳借鐢熼熷搧涓婄殑緇嗚弻銆佸瘎鐢熻櫕鍗電瓑奼℃煋錛屽嵄瀹充漢浣撳仴搴楓傚洜姝わ紝鐢熺啛椋熷搧瑕佸垎寮鏀劇疆鍜屽姞宸ワ紝閬垮厤鐢熺啛椋熷搧鐩存帴鎴栭棿鎺ユ帴瑙︺

銆銆8.涓嶅悆鍙樿川銆佽秴榪囦繚璐ㄦ湡鐨勯熷搧銆

銆銆椋熷搧淇濊川鏈燂紝鎸囧湪椋熷搧鏍囩句笂鏍囨敞鐨勬潯浠朵笅錛屼繚鎸侀熷搧璐ㄩ噺(鍝佽川)鐨勬湡闄愩傚湪姝ゆ湡闄愬唴錛岄熷搧璐ㄩ噺絎﹀悎鏍囩句笂鎴栦駭鍝佹爣鍑嗕腑鐨勮勫畾銆

銆銆浠諱綍椋熷搧閮芥湁鍌ㄨ棌鏈熼檺銆傚偍瀛樻椂闂磋繃闀挎垨鑰呭偍瀛樹笉褰撳氨浼氬彈奼℃煋鎴栬呭彉璐ㄣ傚彈奼℃煋鎴栬呭彉璐ㄧ殑椋熷搧涓嶈兘椋熺敤銆傞熺墿鍦ㄥ啺綆遍噷鏀句箙浜嗭紝涔熶細鍙樿川;鐢ㄥ啺綆變繚瀛橀熺墿鏃訛紝瑕佹敞鎰忕敓鐔熷垎寮錛岀啛椋熷搧瑕佸姞鐩栧偍瀛樸

銆銆涓嶈佸悆榪囨湡椋熺墿銆備笉瑕佸悆鏍囪瘑涓婃病鏈夌『鍒囩敓浜у巶瀹跺悕縐般佸湴鍧銆佺敓浜ф棩鏈熷拰淇濊川鏈熺殑椋熷搧銆

5. 健康教育知識講座總結

健康教育知識講座總結(8篇)

總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可以促使我們思考,讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢?下面是我收集整理的健康教育知識講座總結,希望能夠幫助到大家。

健康教育知識講座總結1

隨著生活水平的日益提高,我國已逐漸步入老齡化社會,為了讓中老年朋友養成良好的生活習慣,提高中老年朋友晚年生活質量,3月6日在西城社區特安排「中老年人春季保健知識」講座。我們有幸邀請到中醫科xxx主講。

在本次健康教育講座中,xxx主要講解了春季中老年人起居、運動、飲食、防病以及日常生活注意事項等健康知識。本次活動還在現場為老人們量血壓、同時免費發放健康教育宣傳資料等。

此次的講座生動形象、通俗易懂,現場居民認真聽講,講座中周主任與居民進行了交流互動,並提出健康知識問答,居民們踴躍發言,就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢,周主任都一一進行了解答。現場氣氛熱烈,深受老年朋友歡迎。通過講座,提高了居民保健意識,達到了健康教育預期目標。

健康教育知識講座總結2

一、活動時間:

20xx年9月24日晚上七點

二、活動地點:

圖書館三號報告廳

三、活動主辦方:

藝術設計與計算機學部生活部

四、活動對象及目的:

本次講座主要是針對09級女生展開,幫助她們了解一些有關的常識。這對剛進入大學,即將走向社會的同學們是非常必要的。

五、活動內容:

主題為女大學生的健康心理,內容包括女大學生相關的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中主講人幽默風趣,以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛,廣大同學積極配合,整個演講取得一定的成功。

講座現場氛圍,很好、開始之前,我們增加了一個點歌環節,讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間,同時也想藉此來擴大影響力,吸引其他在附近活動的同學前來參加。據說音樂可以幫助人們打開心扉,因此,在聽過一些自己喜歡的音樂之後,同學們的情緒都比較放鬆。在講座過程中,談到敏感話題時,同學們都表現得比較自然,沒有出現特別尷尬的情緒。

講座計劃分為兩個環節:一是,專家進行有關方面的講解;二是,在場同學向專家提問,與專家進行面對面交流,或以紙條的形式寫出來。但是,由於時間原因,第二環節被取消了。不過,專家還是留下了她的聯系方式,以便於與同學們私下交流,這樣也更合適,更有針對性,只是為醫院進行商業宣傳提供了方便。在講座過程中,專家主要是從女性生理特點和日常保健等方面進行講解,並結合一些圖片,視頻等。語言生動有趣,多採用我們日常生活中的有關事例進行分析,專業術語較少,有利於同學們能夠更好地理解。不少在附近活動的同學也被吸引而來。

講座氣氛高潮迭起,老師巧妙地把心理學與現實生活,老師巧妙地把心理學與現實生活中的小故事聯系起來,使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默風趣的演講風格贏得了同學們的陣陣掌聲、演講內容貼近大學生生活,深入淺出,同學們在輕松愉快的氣氛中接受心理知識的熏陶。這就是心理學的魅力!這就是心理學的魅力我們舉辦這類型活動的主要目的是在於幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀,尤其是現在青春期這個關鍵階段,更為必要。

六、活動總結

從整體來講,本次講座舉辦得很成功。雖然出現了一些意外狀況,但都及時解決了。比如,多媒體外音設備故障,我們馬上請相關人員調適好了,並建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計劃,講座主要是針對09級女生,可是由於與其它活動時間沖突等原因,09級女生只有一小部分能夠前來參加,但總人數也不少,其它大多都是較高年級的同學,也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引,或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明,這類活動可以也有必要持續開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程,不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以後可以更好地把握時間,未雨綢繆。場地的檢查不夠到位,比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞,應上報相關部門進行維修工作。如此,我們還應該在一些地方加以改善。例如,就講座的整個內容來看,頗有些單一,主要只是從生理角度來分析。這可能是由於專家是來自醫院的原因。我們以後可以多請其它相關的專家來進行講座,從心理特點和社會背景等多角度來分析,使同學們理解得更全面,透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。

從整體上講,這次心理講座活動比較成功,但也存在著一些不足之處,通過這次活動,我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之,我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要,並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導,提供一些必要的幫助,同時我們也有必要提高活動的含金量,使同學們對活動既感興趣,又能夠真正有所收獲。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態,以健康的心態去做每一件事。

健康教育知識講座總結3

為了加快建設愛心健康新農村,加大健康教育工作力度,切實提高健康教育效果,真正把健康知識送到千家萬戶,特別是讓精神病患者及其家屬掌握和提高精神病防治健康知識,橋鞏鄉衛生院公衛部根據精神病知識健康教育講座計劃和方案於20xx年08月15日在我院一號樓四樓健康教育室舉辦了20xx年第二期精神病健康教育知識講座。現將活動作如下總結:

一、講座的目的:

隨著現代社會生活節奏不斷加快人們生活和工作面臨較大壓力,為了全面提高群眾的身心健康水平,不斷提升群眾的身心健康質量,舉辦一次由橋鞏鄉衛生院主辦、來賓市精神病醫院協辦、橋鞏鄉衛生院公衛部承辦的20xx年第二期重性精神病知識健康教育講座。目的是通過精彩的講座能夠幫助大家普及患者家屬們關於精神疾病康復方面的知識,化解消極心態,將消極心態轉變為積極心態,活出最佳狀態。

二、經驗與體會

1、加強領導,周密部署: 為搞好此次精神病知識健康教育講座宣傳活動,我院公衛部召開了專題會議,制定了本次活動的計劃,並對參加活動的人員作了詳細安排。同時邀請來賓市精神病醫院的專家顧相貴、唐潤心、玉立香等到我院為重性精神疾病患者免費診治。邀請楊建珍副院長為重性精神疾病患者體檢。

2、突出重點: 本次講座讓前來聽課的精神病患者及其家屬認識到了重性精神疾病對自身、家庭以及社會的危害,通過對廣大群眾進行系統的健康教育,針對精神病的發病病因進行講解;對早期識別精神病的重要性、早期干預精神病的重要性、如何才能早期識別精神分裂症、精神分裂症的預防進行正確的講解。

3、健康教育講座活動效果:本次健康教育講座本次講座共有轄區內重性精神病人及其家屬57人參與。現場發放健康教育處方1種57份、健康教育折頁5種285份、健康教育手冊3種171份、健康教育傳單1種57份。

本次健康教育講座活動共花費1550元。通過此次講座使重性精神疾病患者及其家屬認識到通過葯物維持治療、家庭干預、環境支持、功能恢復、技能訓練擺脫依賴性,重性精神病患者是完全可以提高生活質量和重返社會的。既普及了患者及其家屬關於精神疾病康復方面的知識,又使他們對精神疾病有了一個全新的認識,獲得了廣泛贊譽,取得了圓滿成功。達到了預期的舉辦效果。扎實做好精神疾病康復的宣傳教育工作,對於提高我鄉人民群眾身心健康、保障社會穩定和經濟發展,構建社會主義和諧社會具有重要的意義,今後我院將繼續為精神疾病康復事業做出積極的貢獻。

健康教育知識講座總結4

為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫、護、患交流互動,讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法,一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座,主要針對門診和出院後幾月的糖尿病患者,這樣的知識講座猶如醫、護、患之間搭起的一座立交橋,立交橋就是醫、護、患三方定期會合的地方,我們和病友之間猶如老朋友似地,為了防止感情淡化和生疏,總要抽時間聚聚,了了家常,談談心,而我們和病友之間永不變的話題核心:抗糖尿病,提高生活質量,病著也要快樂著,你的一生都有我們做伴。

8月25日下午,我們如期開展了今年的第八次糖尿病教育大講座,我們採用了國際糖尿病看圖對話工具對患者進行教育,這有別於傳統的教育方法,患者的參與性極強,教育者起引領、輔導作用,李紅護士長去成都學習回來就對我們傳達了目前患者首推的教育理念和工具,著重培訓了看圖對話教育工具的運用,目前,我們是第三次沿用看圖對話工具對患者進行教育,一次比一次熟練和成功。預計在九月,我們將在綿陽舉行一次兄弟和基層內分泌科護士的看圖對話工具教育的培訓班。

看圖對話工具總共四副圖,分別是:1、與糖尿病同行;2、什麼是糖尿病;3、健康飲食和運動;4、和胰島素同在。

這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司贊助的。為了多元化增強糖尿病醫患互動,不僅僅在於多與醫生多溝通,多交流,更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦,科學認識糖尿病,在醫、護、患交流互動和經驗分享的過程中,使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心,分享科學抗糖的經驗。已連續參加三次看圖對話工具教育的蒲阿姨告訴病友們:糖尿病首先要重視飲食和運動調理,這是最重要的也是最基本的,要多學習多掌握糖尿病的知識,經常監測血糖,調整好自己的心態,堅持下去,就一定能取得抗糖的勝利。中心醫院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉,它使眾多糖尿病患者了解糖尿病並且戰勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解,也更好的、科學系統地了解了糖尿病及相關預防保健知識,這樣的活動是十分有意義的,應該多多舉行。

健康教育知識講座總結5

*年*月*日,由鄉創衛工作領導小組組織健康教育講座已結束。為搞好這次講座我鄉高度重視,精心准備,選配業務素質高、工作能力強、醫學經驗豐富的衛生院院長高發益作為講師,針對群眾健康教育特點及常見傳染病的防治准備充足的材料,同時印製了手足口病、結核病、豬流感防治等宣傳資料。

整個過程,都按時並保質保量的完成講課內容,參與講座的同志聽了精彩的演講後,深受啟發,為自己的.健康行為的良好養成奠定了基礎;知道了現階段常見傳染病的傳染過程及預防知識,培養了群眾的預防傳染病的能力。參加這次活動,聽講的幹部職工有37名,發宣傳資料150餘份,深受幹部職工歡迎,使幹部職工受益終身。

此次講座,是我鄉創建衛生鄉鎮、開展健康教育的一項實踐活動,廣大幹部職工以這次活動為契機,充分發揮每個幹部職工的特長,立足本職工作的基礎上,解放思想,將在下一步的工作當中把健康教育知識滲透到實際的的工作當中,積極宣傳,把健康教育知識帶進各村各戶,為我鄉的健康教育工作貢獻自己的力量。

健康教育知識講座總結6

20xx年x月x日,由鄉創衛工作領導小組組織健康教育講座已結束。為搞好這次講座我鄉高度重視,精心准備,選配業務素質高、工作能力強、醫學經驗豐富的衛生院院長高發益作為講師,針對群眾健康教育特點及常見傳染病的防治准備充足的材料,同時印製了手足口病、結核病、豬流感防治等宣傳資料。

整個過程,都按時並保質保量的完成講課內容,參與講座的同志聽了精彩的演講後,深受啟發,為自己的健康行為的良好養成奠定了基礎;知道了現階段常見傳染病的傳染過程及預防知識,培養了群眾的預防傳染病的能力。參加這次活動,聽講的幹部職工有37名,發宣傳資料150餘份,深受幹部職工歡迎,使幹部職工受益終身。

此次講座,是我鄉創建衛生鄉鎮、開展健康教育的一項實踐活動,廣大幹部職工以這次活動為契機,充分發揮每個幹部職工的特長,立足本職工作的基礎上,解放思想,將在下一步的工作當中把健康教育知識滲透到實際的的工作當中,積極宣傳,把健康教育知識帶進各村各戶,為我鄉的健康教育工作貢獻自己的力量。

健康教育知識講座總結7

20xx年1日7日早上何平老師視頻《學校心理健康》講座,雖然短短一個小時課程,讓大家了解到在學校如何開展止理健康課及進行心理健課的必要性。

何老師從四個方面進入。首先從講阿波羅和維納斯的故事引導「Psycho"一詞,講述有關幸福的心理學。從生理心理學講到了媽媽的懷抱、隔代教養、留守兒童所缺失引發的一些心理問題。撫摸可以促進人類基因的發育,從小獲得足夠父母的愛(撫摸)會影響建立良好的人際關系及信任感。

其次又從迪香式笑臉引導出社會心理學。每個人擁有積極樂觀的心態更容易讓人幸福,身體健康。消極心理讓人更容易焦慮緊張,讓人腎上腺素高,處於戰斗狀態,人更容易生病。又從腦科學定義的兩個中樞闡述了一般學科和心理學的不同之處,心理學更多的是認識我們的意識層面和情感態度。

再次何老師又講木交了怎樣在學校開展心理課的一些技巧和容易犯的五個方面的誤區。形式化是大家最容易犯的,何老師用"自信」的故事來講述,我也非常有問感。我們經常叫學生要自信,真的就會讓學生自信了嗎?讓學生自信,首先要了解學生為什麼不自信,側如:因為胖不自信,因為自己不漂亮不自信,你給她很多鼓勵,不如讓她把肥減下來,學會裝扮自己,給她一個能展示她特長的平台,肯定她才會讓她慢慢自信起來的,而不是叫幾句口號,打打雞血便能自信了。我很贊同何老師的「學校心理健康教育是個系統工程"它包括心理課、心理咨詢、團體活動、教師心理維護等等。很多學校最容易忽略的就是教師心理教育,教師有積極樂觀的心態無形中也會影響學生樂觀向上,情感的傳遞很重要,老師的心理教育更昰學校心理健康的重中之重。

最後講述了中小學心理健康課對學生一生發展的作用。何老師用自己上《拍賣人生》一課舉例說明對學生的影響,闡述了心理健康課會影響學生如何認識自己、學會學習、人際交往、情緒調結、升學擇業和生活及社會適應等方面。教育是一個漫長的過程,心理教育也是一個漫長的過程,不可能立桿見效,但我們一定要堅持給學生播下一粒愛和幸福的種子,種子總有發芽的那一天。很多人都對心理教育有一個誤差,認為做上幾次心理咨詢或上幾節心理健康課孩子便會改變,沒改變便是教師和資咨師的無能。我們只要不放棄播種,總有收獲的一天,所以心理健康教育也是一個持之以恆的事業。

國家重視心理健康教育,也代表心理健康問題迫在眉睫,我們更應重視它,努力在學校開展心理教育。

健康教育知識講座總結8

青少年時期是一種人身的轉變期,是社會上令人重視的一個群,為了讓廣大小學生建立新的健康觀念,增強自我監測,自我處理,自我保健的能力,使你們成為具有一定專業知識,身心健康人才。所以我院利用23日下午在中心小學進行一次青少年中醫保健知識講座。

本次講座主要由健康教育科負責向同學們講解青少年中醫保健知識,向學生具體介紹了青少年保健知識。使學生了解了青少年保健的要點和保健的好處即「吃得合理、喝的正確、切勿吸煙、適當放鬆、充滿信心、知道節制、運動有好處、散步」等。在講解中使同學們了解到保健的要點,如何預防近視保護眼睛,只有加強營養堅持鍛煉並保證睡眠的質量這樣才能促進青少年的正常發育。

6. 常瑞芳教授中醫葯文化講座心得

本次講座常教授從中醫葯作為傳統文化本身的對幼兒、對教師以及對於個人生活的意義方面,為我們詳細講述了中醫葯課程在幼兒園開設的重要性。

其中常教授講到了「大醫精誠」等思想,這是中醫葯文化很重要的內涵之一,但是如何讓大班甚至年齡段更小的幼兒能夠從小理解和接納這些理念,這也就是說開設中醫葯課程是很有必要性的。教師可以在課程實施過程中,可以先行了解內容,然後用通俗的語言講解給幼兒,其中還有一些有趣的中醫故事及醫學典籍,如「葯王」孫思邈治病的故事、「醫聖」李時珍采葯的故事、華佗與五禽戲的故事等等,同時還可以挑選幼兒生活中能夠運用到的內容讓幼兒粗淺體驗、認知可以在早操或戶外自主游戲中學做五禽戲。

在一日活動中,要滲透真實體驗性的活動,如幼兒園每日的飲食,要根據季節來變化,如秋天乾燥時,多提供冰糖銀耳雪梨羹,在調查其背後的養生原理的同時,品嘗其美味;此外還可以結合愛眼日,將幼兒平日飲用的白開水有目的的更換為對眼睛有益的菊花枸杞水,同時在結合節日,在區域中投放相關愛眼的圖片和彩噴照片以及眼部按摩穴點陣圖,並配合音樂、童謠,創編成科學的眼保健操加入到正規的課程中來。

常教授結合自身的額很多經驗談到了幼兒體質的鍛煉問題,尤其是在戶外與大自然親密接觸,比如曬太陽活動。

在社區資源的利用上,我們需要將周邊的中醫葯資源如家長資源、社區(葯店、推拿館)資源有哪些,有條件可以與專業的中醫師簽訂協議,作為幼兒園的意味顧問指導。

本身作為教師也要有充分的中醫葯知識,要抓住園里開展培訓的每一次機會,將專業的中醫學知識充分內化,運用到教育教學和日常生活中。

具體可開展的活動有:

講、讀中醫故事——李時珍、孫思邈、華佗、屠呦呦、張伯禮

種植——種植、管理、觀察、採摘、炮製、品嘗、配伍

創作與製作——中草葯寫生、表示製作與展示、中醫故事繪畫、中醫肖像捏制、香包等製作

中醫療法學習與體驗——推拿、按摩、拔罐(幼兒不能操作)、穴位(找穴位點油彩做記號)、銨鹽、眼保健操、兌葯、包捆(體驗)

治未病思想——曬太陽、體育活動。戶外活動中健康因素的利用

家園社區合作——家庭社區自願自願登記;中醫思想指導下的家庭生活;參訪社區、考察、進園

與其他領域融合——如養蠶活動中製作桑葉茶,製作小葯包、小紙盒;設計自己幼兒園專屬的小包裝;結合三八節,自己設計包裝蒲公英茶送給媽媽。

聽完常教授的講座後,我更加深深感覺到自身對於中醫葯博大精深的文化的欠缺,有許多的生活經驗並沒有很好地抓住和班級幼兒一起很及時開展,這也是我們今後要努力研究的方向。