① 孕前三個月應該特別注意哪些方面的知識
一個健康的寶寶離不開父母健康的生理保障。如果想要孩子，首先要注意生理衛生，其次是要經常鍛煉身體，保持身體健康，這樣能為下一代提供較好的遺傳素質；卵子和精子的發育期為3個月，因此在孕前3個月就應該為妊娠做准備，在孕前3個月至半年有較好的身體狀態與營養，對胎兒的健康發育是很重要的；注意增加蛋白質的攝入量...，多吃含鈣含鐵豐富的食物，補充維生素，補充葉酸，補充鋅，總之在計劃懷孕前3個月，夫妻雙方應盡量吃好吃飽，保證營養合理，平衡。另外，注意調整孕前的衣食住行，女性在衣著方面要寬松，飲食方面，雙方都應禁忌強烈刺激性的食物，尤其應禁酒，戒煙，並全面攝取各種食物營養；居住環境應盡量避免噪音污染。最後，還要注意飲食與服葯，計劃受孕前，食物不要太精，以五穀雜糧最好，同時不要太咸，；孕前用葯也要特別注意，最好能夠請教醫生或專家，最後祝你早日生個健康的小寶寶。 問題 1.。。。。。。。。。 酸性體質容易生女孩，鹼性體質容易生男孩，想生男孩的話就盡量多吃青菜一類的，鹼性食品，最好少吃肉，肉是酸性食品。提示你一下，葡萄是強鹼性水果。醫學上分析這樣是可以增大生男孩的概率。 但是最重要的還是靠你的運氣，因為男性染色體是XY，女性染色體是YY，男性染色體可以分成X和Y，女性染色體只有Y，男性染色體中的X和女性的染色體Y一旦結合了就是男孩，如果是Y和Y結合了就是女孩，所以這種概率基本上是一半一半，所以生男生女是由你的染色體基因中的任何一個和你老婆的結合來決定的，也就是說是由你的基因決定的。 為了生男孩，很多醫學家都在研究，怎樣能讓X染色體和女性的Y染色體結合在一起，或許現在還沒有研究出來，但是我認為，就算研究出來了，國家也不會把這種方案告訴老百姓，否則都想生男孩就沒幾個女孩子了。。。 另外再提示你一下，科學家做過一個實驗，在女方懷孕期間，男人很呵護的陪伴著自己的老婆，並且很給予老婆幸福，那麼生男孩的概率就比女孩要高出一兩個百分點，相反，在老婆懷孕期間，老公很少陪著老婆，生女孩的概率就比生男孩的概率稍大一些，呵呵，其實女孩子挺好，雖然我還年輕，但是我覺得生男生女都一樣，說實話，我也更喜歡男孩，但是我覺得生個女孩子同樣會很好，我都喜歡。希望你也不要太在意這個了，女孩子以後完全可以成就自己的事業，重在看孩子是不是給你爭氣啊！ 還有，看生日生男生女都是迷信，最好不要信那個！ 祝你生一個男孩！ 問題二 產後的健身周期 30天前：新媽媽不易做太大幅度和強度的運動，以床上的身體鍛煉為主，每天安排一段時間散散步。 30—55天：新媽媽可以進行中小強度的鍛煉如踢腿、俯卧撐、擴胸、散步、墊上腹肌訓練等。 56天以後：如果沒有任何產褥期並發症，此時的新媽媽就可以進行水中運動了，如游泳、水中跑跳或水中健身操都是很不錯也很有效的鍛煉方法。 半年：新媽媽可以進行較大強度的運動了，如跑步、跳繩等。 避開漏尿尷尬事 很多新媽媽在咳嗽和大笑時，都會遇到漏尿的尷尬。而通過盆底肌體操，加強盆底肌張力的鍛煉，可以使漏尿症狀得到緩解或獲得治癒。 1、提肛訓練：每日進行50—100次緊縮肛門及陰道運動，每次3—5秒。 2、平躺在床上進行仰卧起坐運動10分鍾，每日2次。 3、平卧在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動10分鍾，每日3次。 4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益於盆底肌張力的維持或提高。 法則5：健康心理的6個關鍵詞 沒有一個健康的心理，勢必會造成生理上的種種困擾。很多新媽媽對自己角色的轉變一時之間還不能適應，有一些媽媽則因為在撫養寶寶的過程中受到了挫折而感到灰心。這種種不如意，就像落在心靈上的灰塵，如果不及時清掃，將使媽媽們的心靈逐漸失去光彩。要做一個健康媽媽，千萬別忽視了你的內心世界。 1.郁悶。由於雌激素突然下降、身體疲勞和一些心理障礙得不到及時的派遣等原因，新媽媽常常會為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。這些症狀大多數媽媽在產後一周內發生，並能自行恢復，但有些則可能發展為產後抑鬱。因此家人給予新媽媽足夠的理解、關心、體貼和照顧是非常重要的。 2.樂觀。不管是對育兒還是對於自我調整，新媽媽首先要抱有一個樂觀的態度。 3.幽默。幽默感是調劑緊張情緒，使媽媽更快適應新角色、新環境的有力工具。幽默感能減低你的憤怒和不安，使情緒變得輕松。 4.社交。做了媽媽後不要整天都圍著寶寶轉，參加一定范圍的社交活動，能保持你的頭腦靈活和增加信息量，這也是新媽媽育兒智慧的一個來源。 5.自控。人的情緒是受人的意識和意志控制的，媽媽們應學習怎樣駕馭自己的情緒。任意放縱消極情緒滋長，經常發怒，將導致情緒失調，引起疾病。 6.傾訴。媽媽們別把不愉快的事悶在肚子里，要把心中的積郁傾吐出來，給情緒宣洩一個機會。當媽媽感到情緒苦悶
② 寶寶先長下牙好不好
好