① 健康知識講座演講稿
關於健康知識講座喚戚演講稿範文
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先准備好的文稿。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是我為大家收集的關於健康知識講座演講稿範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關於健康知識講座演講稿範文1
健康是人生的第一財富，健康長壽是人類追求的生活目標，而值得重視的是目前我國高血壓患者達1.6億，糖尿病患者達4000萬人，血脂異常者1.6億，超重及肥胖人群達2億多人，這是導致心腦血管病高發的主要原因。一個人能否健康長壽，其中不可控因素遺傳基因約佔25%，社會和環境因素及醫療條件佔15%，而可控因素不良生活方式等佔60%。所以，許多人不是死亡於疾病，而是死亡於不健康的生活方式。健康的鑰匙掌握在每個人自己手中，要求我們要做到合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡、科學養生。從而提高人們的生命質量，達到延長生命、健康長壽的目的。
一、順應自然，合理膳食
每個人的飲食習慣不同，要順其自然，粗細葷素都要吃，提倡每日飲食種類多樣化，營養要全面、均衡。限制食鹽攝入量，增加蔬菜、水果、乳製品、豆製品。每天吃較多水果和蔬菜的人心腦血管病相對危險度減低，而脂肪和膽固醇的過多攝入可加速動脈硬化，易導致心腦血管病的發生。食鹽量過多可使血壓升高並促進動脈硬化形成。《黃帝內經》里講：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」五穀指五穀雜糧是養命的，五果指水果是幫助消化的，五畜指肉類是起補益作用的，五菜指的是各式各樣的蔬菜是起補充作用的。這是我們祖先總結的飲食結構經驗。每個人可根據自己不同的體質來調節。隨著年齡的增大過了中年以後，在飲食結構上更要注意，是好吃八分飽。
二、適當運動，動靜結合，控制體重
適當的體育活動可以改善心臟功能，增加腦血流量，改善微循環，可降低升高的血壓，控制血糖水平、血脂和降低體重，從而起到防治心腦血管病的作用。建議每周至少進行3—4次的有氧運動，每次活動時間不少於30分鍾，根據每人具體情況來選擇如快走、慢跑、太極拳、游泳、健身操等有氧運動，運動時間最好在上午太陽出來後或下午為好，因為清晨時段是心血管疾病的高發時段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重對待晨練。運動固然重要，不過一旦出現下述情況，如出現嚴重呼吸費力，前胸壓迫感，有明顯心慌、頭昏眼花、面色蒼白等現象，應立即停止運動，必要時應盡快就醫。理想體重約為身高（厘米）減去105，體重波動范圍在理想體重的正負10%以內。
生命在於運動，長壽在於寧靜，寧靜是指心平氣和、內心寧靜，保持體內環境的協調平衡。通過寧靜降低人體生命活動能量消耗，使生命進入一個最佳的運轉狀態，動靜結合，從而達到延長生命，健康長壽。銷鏈培
三、戒煙限酒，注意飲酒與葯物作用反應
吸煙是心腦血管病危險因素。吸煙可損傷血管內皮細胞，引起血管痙攣，加速動脈硬化，促使血小板聚集，促進血栓形成及心律失常等。因此，要鼓勵吸煙都戒煙。長期大量酗酒導致心腦血管病發病率增加，包括升高血壓，導致高凝狀態，心律失常，降低腦血流量等。所以建議飲酒都一定要適度，每日飲白酒不超過50毫升（即一兩，乙醇含量小於30克），啤酒不超過640毫升，葡萄酒不超過200毫升，女性減半。
這里需要提醒大家：在注射或口服頭孢類抗生素，降壓降糖類葯，治療心血管的硝酸酯類葯（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯黴素、痢特靈等葯物期間應禁止飲酒。避免由酒精影響肝臟對葯物的代謝，從而防止出現惡心嘔吐，心率加快，面部潮紅，甚至發生過敏性休克等危及生命的不良反應。
四、心理平衡，保持良好的心態
自覺保持永遠快樂的心境，是一門健康的科學，又是一門生活藝術。世衛組織對心理健康提出的建議是：「了解自已，悅納自己；接受他人，善待他人；正視現實，接受現實；熱愛生活，樂於生活。」喜怒憂思悲恐驚是每個人都有的，但是一定要記住不可過度，過度就會傷害身體。一個人的心態一旦失去平衡，勢必引發神經體液系統功能發生紊亂，免疫功能下降，從而為疾病的`發生帶來可乘之機，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心態是健康長壽最重要的一條。
五、介紹幾種保健養生按摩供虧唯大家參考
（一）熨目擦面：兩手搓熱熨摩雙目，可做三五次，然後兩拇指根從眼角經鬢角發際輕輕推至耳後，順手搓雙耳三五次。擦面：雙手從下向上貼面擦搓，至發際時，十指彎曲，經頭頂梳至後腦，再變掌擦頸，回到下頦，如此三五次，可煥發精神，頭目清明感。
（二）按摩手：先雙手稍用力搓熱手掌，然後用右手掌心搓左手背至熱，左手掌心搓右手背至熱。按揉指節：用右手拇、食二指按揉左手各指節，按拇指、食指、中指、無名指和小指的順序，從前後和內外側分別按揉各指節18—36次，然後換手進行。拍擊雙掌：取站或坐式，雙手在胸前合掌，然後雙手掌心在腹前拍擊若干下，之後再合掌。
（三）腹部按摩：科學摩腹，增強胃腸之功能，回陽固精，從而社病強身。摩腹宜在臨睡前及晨起時進行，先排空大小便，站立或仰卧均可，須精神集中，意守丹田（位於肚臍下4橫指處）。將左手放在右手背上，以胃胱部為中心，作順時針方向由內向外揉摩全腹100次，逆時針方向100次。而後用手指在氣海穴（臍下2橫指處），關元穴（臍下4橫指處）按摩99次。
（四）腿部和足底按摩：重點介紹足三里穴和湧泉穴，按摩足三里和湧泉穴達到調理脾胃、補中益氣、通經活洛、祛邪扶正、消除疲勞，強身健體的作用。足三里穴又稱它是一個養生長壽之穴，位於小腿前外側，膝眼直下4橫指處。湧泉穴自古就有臨睡前搓腳心百次可延年益壽的說法，此穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。
養生保健方法很多，但要因人而異，生活中不能照搬。最後需要提醒大家，有病要及時到正規醫院就診，以免造成不必要的傷害。
關於健康知識講座演講稿範文2
同學們：
為了提高你們的衛生保健意識，確保你們的身體健康，特對你們進行一次衛生保健知識宣傳：
一、如何注意食物中毒
食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處於身體生長發育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。
首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。
那麼怎樣預防食物中毒呢？
針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現質量問題無法追究。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠葯的容器用後一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的侵襲。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。
二、注意流感的措施：
冬季是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群。為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：
1、加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到「早發現、早隔離、早治療」，如發現學生出現發熱等流感樣症狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病癒。
2、開窗通風
注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少於2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課後，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。
3、勤洗手
學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
4、勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
5、少去公共場所。
在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。
6、注意生活細節
根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒，故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
7、加強體質鍛煉，增強抗病能力。
學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。
8、隨時消毒和終末消毒
對發病學生所在的班級和宿舍進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室、宿舍進行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室、宿舍地面每天堅持採用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。
9、葯物預防
金剛烷胺類葯物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒葯物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中葯貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
② 舉辦健康知識講座應收集整理的資料有哪些
生梨飯後化痰好，蘋果消食營養高。
木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。
紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。
海帶含碘消淤結，香菇存酶腫瘤消。
胡椒除寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。
大蒜抑制腸胃火，菜花常吃癌症少。
魚蝦豬蹄補乳汁，豬牛羊肝明目好。
鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰。
花生降醇亦痰液，瓜豆消腫又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症獼猴桃。
香蕉通便解胃火，禽蛋益智要記牢。
蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。
生津安神數烏梅，潤肺烏發食核桃。
番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞。
蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色使年少。
勸君營養多講究，科學飲食年壽高。
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息.
2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好.
3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好. (ft,這東東也有人吃?!)
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果.
5、喝豆漿時,不要加雞蛋和糖,也不要喝太多.
6、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃.
7、早上醒來,先喝一杯水,預防結石.
8、睡前三小時不要吃東西,會胖.
9、少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。
10、剛出爐的麵包不宜馬上食用.
11、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊.
12、天天喝水八大杯.
13、每天十杯水,膀胱癌不會來.
14、白天多喝水,晚上少喝水.
15、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛.
16、多油脂的食物少吃,因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡.
17、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量.
18、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、雞肉、櫻桃.
19、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老.
20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點.
21、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會.
22、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鍾先服葯,忌立即躺下.
23、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用.
24、掉發因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理.
25、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖).
26、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可以淡化黑斑.
27、蘋果:機車族,癮君子,家庭主婦的常備良葯.一天一顆,才能讓自己有個乾乾凈凈的肺.
28、抽煙又吃維他命(b胡蘿卜素-a維他命的一種)會致癌,盡早戒煙,才是最健康的做法.
29、女性不宜喝茶的五個時?月經來時、孕婦、臨產前、生產完後、更年期.
30、抽煙:關系最大的是肺癌、唇癌、喟
③ 控煙宣傳講座活動總結
控煙宣傳講座活動總結（精選5篇）
在經歷了一個豐富多彩的活動後，相信你一定有很多值得分享的經驗，為此需要認真地寫活動總結了。一起來學習活動總結是如何寫的吧，下面是我為大家整理的控煙宣傳講座活動總結（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
控煙宣傳講座活動總結1
一、認真學習第xx個世界無煙日活動通知，採取多種形式的控煙宣傳活動。
高度重視控煙工作與世界衛生組織《煙草控制框架公約》的現實意義，廣泛宣傳吸煙有害健康的科學知識，以吸煙影響生命質量及吸煙有損於中小學生身心健康和文明行為准則為重點，積極宣傳控煙有利於社會環境和社會風氣新時尚。為此，我院下發吸煙有害健康宣傳單200餘份，保證控煙宣傳效果。
二、抓好控煙窗口單位，全面落實室內公共場所和工作場所禁止吸煙的規定。
在開展控煙活動中，做到從我院做起，在院內張貼多種吸煙有害健康的宣傳畫和警示牌，並做了宣傳條幅，要求全院職工嚴禁在室內公共場所和工作場所吸煙，並互相監督，凡舉報者將得到吸煙者罰款100元的獎勵，從而達到職工自覺戒煙的現實目的。其次，我院發動廣大職工，做好患者及其家屬的宣傳工作，勸阻他們禁止在室內公共場所和工作場所吸煙，告知吸煙的危害性，宣傳吸煙有害健康，不讓家庭成員及他人被動吸煙，促其早日戒煙，真正讓家庭與社會大環境緊密相連，關愛健康。
6月2日我們來到驛道三元中學，與學生互動，由肖洪斌為大家上了一堂生動有趣的控煙宣傳活動。
通過世界無煙日的活動氣氛，在我院領導大力支持下，在我院全體職工的努力下，我們取得了控煙工作的社會效益。今後我們一定加強控煙宣傳與監督，加大控煙監督檢查力度，以世界衛生組織煙草控制框架公約為指針，為創建無煙單位，保護環境，提高全民健康素質，促進醫院發展而努力做好控煙工作。
控煙宣傳講座活動總結2
根據學校實際，我們制定了學校控煙工作方案，通過板報、宣傳欄、主題班會、教職工大會，校園廣播、校園網、一封信等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
一、領導重視、制度健全
首先成立控煙工作領導小組，校長擔任組長，副校長任副組長，由處室主任、年級組長、班主任等同志任組員。領導小組下設工作小組，由辦公室負責協調校辦、總務、學工各處的工作，各處室明確各自的工作職責，不定期檢查貫徹落實情況，及時做好疏導工作，保證創建活動有序保質開展。在領導小組的統一組織下，辦公室主任負責活動方案的制定和組織實施，制定了控煙考評獎懲制度，明確了獎懲辦法，並責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。
二、專題宣傳，認識危害
充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養師生不吸煙行為的好習慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。
三、禁止吸煙，賞罰分明
學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，並設醒目標志，不設煙具，校內教職工如有違反控煙規章現象，校內予以通報批評，取消年底評先選優的資格，並罰款；對於表現良好的教職工，結合平時表現，分別評為文明職工、文明家庭，對於表現好的辦公室，將評為文明辦公室，並給予物質獎勵。
四、領導帶頭，開展控煙
學校領導帶頭控煙，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控煙活動以來，原來有吸煙習慣的男教師，現在基本都做到了在公共場所不吸煙。學校積極倡導無煙學校，全體教職工和全體學生共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了師生員工的控煙責任感，增強了控煙能力。
五、開展活動增強效果
廣泛開展形式多樣的宣傳教育活動，使教職員工掌握基本拒煙技巧，提高他們在控煙方面的知識水平、教育方法，充分認識在公共場所吸煙是一種不文明、不健康的生活行為，不在公共場所吸煙，在控煙行動中做出表率，自覺戒煙。組織學習和宣傳《未成年人保護法》、《教育部辦公廳、衛生部辦公廳關於進一步加強學校控煙工作的意見》等法律法規和吸煙有害健康的知識。
六、家校結合擴大效果
在學生中開展吸煙危害健康的宣傳，讓學生深入了解關於世界無煙日、煙草中的有害物質、吸煙對身體的危害等知識，通過家校通向家長致公開信。從這些意義深遠的活動中，同學們懂得了吸煙危害身體、污染環境，庄嚴承諾拒絕煙草，珍愛生命。並主動規勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環境。學校主動和家長配合，利用家長會、家長委員會、積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規，宣傳學校控煙措施、吸煙危害等，建議家長控煙、戒煙。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義，為創造良好的無煙環境，培養學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續作好控煙工作，努力創建文明校園。
控煙宣傳講座活動總結3
一、領導重視、制度健全。
為了確保我鄉控煙工作順利開展，我們成立了以鄉長為組長、黨委成員為副組長的控煙領導小組。在控煙領導小組的統一組織下，由組長、副組長親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，並責成專人負責不定期的巡視、檢查。
二、各有關單位精心策劃，開展控煙宣傳工作。
充分利用健康教育、宣傳單、宣傳橫幅、控煙標志等多種形式，對廣大群眾開展吸煙有害健康的宣傳教育。重點控煙單位工作開展情況如下：
衛生院通過制定《縣衛生院禁煙工作實施方案》和《縣衛生院控煙考評獎懲制度》使衛生院禁煙工作及時、有序、到位地開展，保證了禁煙工作的效果。同時，還成立了監督、巡查小組，監督小組負責全院禁煙工作的實施、監督，並提供戒煙幫助、宣傳煙草危害知識等。巡查小組負責全院控煙工作的巡查工作，每個月最少對全院各科室進行一次巡查工作，發現問題上報控煙工作小組採取整改措施並進行獎懲。在全院范圍內，利用宣傳欄、宣傳單、標語、會議等形式，深入開展有關吸煙危害健康的宣傳；在全院各公共場合張貼了「禁止吸煙」標志牌，嚴禁吸煙；還利用世界無煙日，組織全院職工，開展以「遠離煙草、珍愛生命、文明單位」為主題的活動。經過全體廣大幹部職工的共同努力，我鄉創建無煙單位工作取得了明顯的成績。廣大幹部職工都能意識到吸煙對人體健康的巨大危害，已逐漸改變在公共場所吸煙的陋習，控煙意識進一步加強，控煙自覺性不斷提高，努力營造一個無煙的工作環境。
初級中學及中心小學通過定期開展健康知識講座、團隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對學生開展吸煙有害健康的'宣傳教育，提高學生的控煙知識，培養學生不吸煙行為的好習慣，增強學生自我保健意識和能力。同時，學校還利用教師會議等活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。活動開展後，得到了學校廣大教師的積極支持，為教師專門設置活動中心，開展大量的業余活動，豐富教師業餘生活，使有吸煙史的教職工在一個無煙的大環境下慢慢戒除手中的香煙。
三、公共場所禁止吸煙。
我鄉政府辦公大樓、社會事務服務中心、農業服務中心、郵政儲蓄所、信用社及各村委會辦公室等公共場所張貼禁煙標志。並在主要街道及政府辦公大樓前懸掛控煙橫幅，向廣大群眾普及控煙知識，推廣正確、健康生活方式。
總之，經努力，全鄉人民進一步明確了控煙的意義，為創造良好的無煙環境，培養居民形成良好的健康習慣，促進人民群眾的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續作好控煙工作，營造無煙、清潔、健康的環境。
控煙宣傳講座活動總結4
本年度，按照本單位制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、中層領導會、職工大會、宣傳欄等多種形式，向全所職工宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛生常識和健康促進知識，使全體職工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執行本單位的控煙規定。作到單位公共場所無人吸煙，職工控煙。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
一、領導重視、制度健全。
在控煙領導小組的統一組織下，書記親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，並責成專人負責不定期的巡視、檢查。
二、加大宣傳力度，收效顯著。
充分利用健康教育、中層領導會、職工大會、宣傳欄等多種形式，對職工開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高職工的控煙知識，培養職工不吸煙行為的好習慣，增強職工自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高職工的控煙能力。
三、公共場所禁止吸煙。
單位的辦公室、實驗室、會議室等公共場所，禁止吸煙，並設醒目標志，不設煙具。
四、領導帶頭，人人參與控煙活動。
單位領導帶頭控煙，單位黨、政、工、團、愛衛會等組織齊抓共管控煙工作。全所職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了職工的控煙責任感，增強了控煙能力。
五、控煙宣傳遍及家庭和經營戶。
職工主動和經營戶配合，利用日常監督積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規，倡導經營戶戒煙、控煙。在5月31日無煙日，本單位要求職工控煙、戒煙，同時宣傳控煙措施、吸煙危害等，建議中層領導控煙、戒煙，以身做則為教育職工養成不吸煙的習慣做表率。
本單位把是否吸煙作為職工日常考評、「先進工作者」評選評定內容，把控煙與本單位創建文明單位工作相結合。 總之，經努力，全所職工進一步明確了控煙的意義，為創造良好的無煙環境，培養良好的健康習慣，促進職工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續作好控煙工作，努力創建文明單位。
控煙宣傳講座活動總結5
本年度，按照學校制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、主題班隊會、教職工大會，校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛生常識和健康促進知識，全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執行學校控煙規定。作到校內公共場所無人吸煙，師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
一、領導重視、制度健全。
在學校控煙領導小組的統一組織下，書記親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，並責成專人負責不定期的巡視、檢查。
二、加大宣傳力度，收效顯著。
充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養師生不吸煙行為的好習慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。
三、公共場所禁止吸煙。
學校的教室、圖書館、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，並設醒目標志，不設煙具。
四、領導帶頭，人人參與控煙活動。
學校領導帶頭控煙，學校黨、政、工、團、愛衛會等組織齊抓共管控煙工作。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了師生員工的控煙責任感，增強了控煙能力。
五、控煙宣傳遍及家庭和社區。
學校主動和家長配合，利用家長會、家長學校、積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規，倡導學生規勸家長戒煙、控煙。在5月31日無煙日，學校要求學生勸阻家長控煙、戒煙，同時宣傳學校控煙措施、吸煙危害等，建議家長控煙、戒煙，以身做則為教育學生養成不吸煙的習慣做表率。
六、學校把是否吸煙作為學生思想品德評定之一、「三好」學生評選內容評定之一，把控煙與學校精神文明建設以及學校德育工作相結合。
總之，經努力，全校師生員工進一步明確了控煙的意義，為創造良好的無煙環境，培養學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續作好控煙工作，努力創建文明校園。
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