❶ 糖尿病健康知識講座總結
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它有助於我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握並運用這些規律，讓我們好好寫一份總結吧。那麼如何把總結寫出新花樣呢？以下是我收集整理的糖尿病健康知識講座總結，歡迎大家分享。
糖尿病健康知識講座總結1
隨著人們物質生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型症狀為「三多一少」，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的症狀並不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間。
為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病的相關知識，提倡健康生活，我院20xx年5月17日在五里鋪村委會，為廣大百姓上了一堂名為「糖尿病防治知識」的健康講座。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關知識，還特別結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀，仔細解釋了糖尿病的病因？它是由於身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。糖尿病的典型症狀為「多尿、多飲、多食和消瘦」，簡稱「三多一少」。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的症狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復感染、傷口不易癒合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型症狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點：
一、定期到醫院進行檢查，測定血糖；
二、堅持吃葯，不能斷斷續續；
三、日常生活中要注意飲食，養成良好的飲食習慣；
四、多做運動，保持新陳代謝暢通。
五、更改糖尿病葯物的劑量一定在醫生的指導下進行，不能任意加大或減少劑量，嚴防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮症酸中毒等。
通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預防知識，起到了早預防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座後，個個受益匪淺，大家都說，今天的講座對我們預防和治療糖尿病有很大幫助。
為提高高血壓患者的控壓意識，降低血壓，繼而降低心血管疾病的發生；指導患者提高控高技能，提高生活質量，從而與患者建立長期、穩定的醫患夥伴關系，我我鎮公共衛生科按照上級對《高血壓患者自我管理技能培訓》的要求，於6月16日舉辦了高血壓患者自我管理小組動員啟動儀式暨
糖尿病健康知識講座總結2
一、糖尿病的定義
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
二、糖尿病的症狀
糖尿病症狀可總結為「三多一少」，所謂「三多」是指「多食、多飲、多尿」，「一少」指「體重減少」。
（1）多食：由於大量尿糖丟失，如每日失糖500克以上，機體處於半飢餓狀態，能量缺乏需要補充引起食慾亢進，食量增加。同時又因高血糖刺激胰島素分泌，因而病人易產生飢餓感，食慾亢進，老有吃不飽的感覺，甚至每天吃五六次飯，主食達1～1.5公斤，副食也比正常人明顯增多，還不能滿足食慾。
（2）多飲：由於多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，刺激口渴中樞，出現煩渴多飲，飲水量和飲水次數都增多，以此補充水分。排尿越多，飲水也越多，形成正比關系。
（3）多尿：尿量增多，每晝夜尿量達3000～5000毫升，最高可達10000毫升以上。排尿次數也增多，一二個小時就可能小便1次，有的病人甚至每晝夜可達30餘次。糖尿病人血糖濃度增高，體內不能被充分利用，特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿，出現多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
（4）消瘦（體重減少）：由於胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量。其結果使體內碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，再加上水分的丟失，病人體重減輕、形體消瘦，嚴重者體重可下降數十斤，以致疲乏無力，精神不振。同樣，病程時間越長，血糖越高；病情越重，消瘦也就越明顯。
三、糖尿病的常見病因
1、與1型糖尿病有關的因素有關：
（1）自身免疫系統缺陷：因為在1型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體（GAD抗體）、胰島細胞抗體（ICA抗體）等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的B細胞，使之不能正常分泌胰島素。
（2）遺傳因素：目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的.發病基礎，這種遺傳缺陷表現在人第六對染色體的HLA抗原異常上。科學家的研究提示：I型糖尿病有家族性發病的特點—如果你父母患有糖尿病，那麼與無此家族史的人相比，你更易患上此病。
2、與2型糖尿病有關的因素
（1）遺傳因素：和1型糖尿病類似，2型糖尿病也有家族發病的特點。因此很可能與基因遺傳有關。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如：雙胞胎中的一個患了1型糖尿病，另一個有40%的機會患上此病；但如果是2型糖尿病，則另一個就有70%的機會患上2型糖尿病。
（2）肥胖：2型糖尿病的一個重要因素可能就是肥胖症。遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多餘脂肪集中在腹部，他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發生2型糖尿病。
（3）年齡：年齡也是2型糖尿病的發病因素。有一半的2型糖尿患者多在55歲以後發病。高齡患者容易出現糖尿病也與年紀大的人容易超重有關。
（4）生活方式改變：吃高熱量的食物和運動量的減少也能引起糖尿病，有人認為這也是由於肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一樣，在那些飲食和活動習慣均已「西化」的美籍亞裔和拉丁美商人中更為普遍。
3、與妊娠型糖尿病有關的因素
（1）激素異常：妊娠時胎盤會產生多種供胎兒發育生長的激素，這些激素對胎兒的健康成長非常重要，但卻可以阻斷母親體內的胰島素作用，因此引發糖尿病。妊娠第24周到28周期是這些激素的高峰時期，也是妊娠型糖尿病的常發時間。
（2）遺傳基礎：發生妊娠糖尿病的患者將來出現2型糖尿病的危險很大（但與1型糖尿病無關）。因此有人認為引起妊娠糖尿病的基因與引起2型糖尿病的基因可能彼此相關。
（3）肥胖症：肥胖症不僅容易引起2型糖尿病，同樣也可引起妊娠糖尿病。
四、糖尿病的危害
1、經濟負擔的加重。（長期用葯）
2、生理上的危害。（引起眾多的並發症）
3、心裡危害。糖尿病是一種終身性疾病，它有著急慢性病發症。
五、急慢性並發症
在我國只有1/3的患者能得到積極的治療，而另外2/3不能得到正規的治療或者根本得不到任何治療。糖尿病的發生率非常高，嚴重一影響患者的生活質量。但是有些患者80多歲，患糖尿病30多年卻無明顯的並發症，只是定期來住院調整葯物。這說明糖尿病雖然不能得到根治，但可以控制並發症和預防的。糖尿病患者必須打持久戰，用知識戰勝糖尿病，得了糖尿病並不可怕，可怕的是患上並發症。它有急慢性並發症。
1、急性並發症糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高滲綜合征（老年人）低血糖合並感染。
2、慢性並發症可以累及多個器官。
（1）侵犯到腦。：可以引起腦梗塞。
（2）侵犯到心血管：可引起高血壓，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致殘或造成經濟損失的主要原因。
（3）累及到腎臟：可引起糖尿病腎病，最終可致腎功能衰竭（也就是尿毒症大家都知道腎臟是人體的排泄器官，一旦它壞了，小便是排不出來）只能靠透析來維持生命，，那不光人受罪花費也很大。
（4）眼睛：可引起青光眼，白內障，視物模糊看不清東西。病程在20年以上的患者都有不同程度的視網膜病變，而視網膜病變是糖尿病失明的主要原因。
（5）周圍神經病變：可引起手腳麻木，刺痛感，身上有小蟲子爬的感覺或腳上有踩棉墊的感覺。
（6）糖尿病足：也就是爛腳。千里之行始於足下，人一旦失去了雙腳就意味著日常生活是很難自理的。對這一點深刻體會莫過於因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一個針眼，一個很小的傷口，還有腳氣。
❷ 健康科普知識演講稿5到8分鍾
健康科普知識演講稿5到8分鍾
健康科普知識演講稿5到8分鍾，健康是我們最大的財富，是一切幸福的源泉，是我們革命的本錢。擁有健康的體魄，我們才能活的魅力四射。下面分享健康科普知識演講稿5到8分鍾。
健康科普知識演講稿5到8分鍾1
各位評委、各位老師、同學們： 上午好
在這春意盎然的時節，很榮幸能站到這里和大家交流學習實踐科學發展觀的體會。
我演講的題目是：青年學生如何踐行科學發展觀。
說起科學發展，對於時下的青年學生來說都不陌生，甚至是如雷貫耳，但究竟什麼是科學發展，很多人卻又不甚了了。
事實上，2003年黨的十六屆三中全會早已做出了明晰的界定，科學發展就是堅持統籌兼顧，以人為本，全面、協調、可持續的發展。
在2007年黨的十七次代表大會上，胡錦濤 總書記進一步詮釋了落實科學發展觀的重大意義：科學發展觀是對黨的 三代中央領導集體關於發展的重要思想的繼承和發展，是馬克思主義關於發展的世界觀和方法論的集中體現。
是同「三個代表」重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。
那麼，對於我們青年學生來講，如何做到科學發展呢
科學發展觀的核心是以人以本，這就要求我們重視自身素質的全面發展，把個人發展與社會發展統一起來，做到個人價值與社會價值的有機統一。
肯尼迪說過：「Ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country」，不要問國家為我們做了些什麼，而要問我們為國家做了些什麼。
因此，發揚集體主義，克服個人主義，更多地為他人著想，為社會著想，滿懷激情地投入到學習中去，投入到中國特色社會主義建設事業中去，在奉獻社會的同時實現自身的價值，才是我們青年學生目前的第一要務。
科學發展觀的基本要求是全面協調可持續，這就要求我們全面協調可持續地發展自身。
首先是要求我們糾正為應試而學習，以及重理輕文、技術至上主義的偏向，打造一個完善的知識結構。
這有利於我們全面提高自身的素質，有利於全面發展我們的綜合能力。
打個比方說，自然科學好比城市裡的高樓廣廈，人文科學卻正如城市周邊的森林，雖然可能我們永遠看不到森林的現實功用，但城市裡的居民卻無時無刻不在享受這大自然的恩惠，因此可以說，人文科學就是我們智慧的總調度官，它在我們的經濟、政治和社會生活中有著至關重要的作用。
同時，從我們自身發展的另一個角度講，也存在可持續發展的問題。
我們知道，當今世界是一個知識大爆炸的世界，新事物、新知識層出不窮，這就更要求我們丟掉為應試升學而學習的敲門磚思想，樹立終身學習、不斷學習的理念，跟上知識更新速度，從而使我們在未來的人生征程中立於不敗之地，從輝煌走向輝煌
用科學發展觀指導我們自身發展，可以有效地實現求知與做人、理論學習與社會實踐、廣博知識與動手能力、技術素養與人文修養、健康身體與和諧心理等方面的有機結合，能夠有助於我們成為理想遠大、熱愛祖國的人，成為追求真理、勇於創新的人，成為德才兼備、全面發展的人，成為視野開闊、胸懷寬廣的人，成為知行統一、腳踏實地的人。
總而言之，只要我們在深入學習科學發展觀原理的基礎上，自覺地運用統籌兼顧的方法去指導自身發展，努力做到符合「全面協調可持續」的要求，我們就會真切的感受到科學發展觀的強大理論魅力
「自信人生二百年，會當水擊三千里。
」同學們，讓我們在今後的學習生活中，用科學發展觀作指導，實現德、智、體、美、勞全面發展，把自己培養成為社會主義建設事業的棟梁之材，在未來的人生舞台上，象展翅的雄鷹一樣自由地搏擊吧
謝謝大家
健康科普知識演講稿5到8分鍾2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看。
卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心裡就難受。
其實7-12歲的我們正處於體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長發育，而且還關繫到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其製品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛生不變質的食物。
(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力勞動。
午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後最好不再進食。
(三)培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生。
食前便後應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們「吃」出健康身體，快樂成長，快樂學習!我的發言完了，謝謝!
健康科普知識演講稿5到8分鍾3
尊敬的老親愛的`同學們， 大家好 今天我要演題目是：《祖國在我》。
在爬滿甲骨文的鍾鼎上，讀祖國童年的靈性；在布滿烽火的長城上，讀祖國青春的豪放；在綴滿詩歌與科學的大地上，讀祖國壯年的成熟。
在河西走廊，華北平原，我看祖國的富饒與遼闊，看祖國千里馬般日夜兼程的超越；在長江三角洲、珠江三角洲，我看祖國崇高與巍峨，看祖國繁榮的霓虹燈日夜閃爍，燦若銀河; 「祖國在我心中」，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲。
正是因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱，灑熱血，每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰，壯志激昂。
古老的東方有一個全身珠光寶氣，雍容華貴的女子。
盤古開天闢地、四大發明、**孔子、絲綢瓷器、威武的兵馬俑使她光彩照人。
她的美讓人羨慕萬分。
但是掀開摞摞發黃的歷史，我們看到的又是怎樣的一幕呢
時間的指針急速倒轉，指向了1840年。
那時，外國列強紛紛加入了掠奪中國財富的戰爭：鴉片戰爭、甲午戰爭、中法戰爭以及八國聯軍 火燒圓明園;貪婪的侵略者幾乎掠去了這美麗女子的所有珍寶。
他們使她明白了「落後就會挨打」這個道理。
她沒有沉默，而是選擇了反抗，在這片古老的土地上留下了多少可歌可泣的抗敵故事。
透過歷史的眼眸，站在歲月的肩膀上回望，我看到盤古開天闢地，迸發出生命的光芒；我看到四大發明，使古老的中國異彩紛呈。
我看到**孔子，舉起聖火照亮幾千年的文明；我看到絲綢瓷器遠涉重洋，誰都知道這是來自我們的故鄉。
我看到那硝煙中沖殺出兵馬俑威武的陣容；那雄偉中聳立著萬里長城的剛強
我想說又不願說，我也曾看到祖國的懦弱，在圓明園被燒焦的廢墟上，我看祖國是一攤血；在鄧世昌勇猛的「致遠艦」上，我看祖國是一團火。
但我們的祖國並沒有沉沒。
在亞細亞的東部，她用寬厚的臂膀，挽起高山大海，將炎黃子孫攬於懷中；用茅草和土磚修復殘缺的歲月；用野菜和稀粥喂養飢餓的生活。
孫中山先生在黑夜裡開始規劃治國方略，毛主席在貧瘠的土地上支撐民族的血肉與骨骼；鄧小平把飽經滄桑的瞳孔放大，指引多災多難的祖國從世紀的風雨中神奇地走過
魯迅先生說過：「唯有民魂是值得寶貴的，唯有他發揚起來，中國才有真進步。
」魯迅先生所指的民魂是什麼呢
就是「重大義，輕生死」的生死觀，就是「國家興亡，匹夫有責」的使命感，就是「我以我血薦軒轅」的大無畏精神。
請同學們記住：不管我們的祖國母親還要經歷多少磨難，我們永遠都要陪伴在她的身邊；不管未來的路有多麼艱險，我們都要立志，為祖國的繁榮昌盛做兒女最大的貢獻.
❸ 健康講座活動總結報告5篇
【 #報告# 導語】通過總結報告，深知過去工作的成績與失誤及其原因，吸取經驗教訓，指導將來的工作，使今後少犯錯誤，取得更大的成績。以下是 考 網整理的健康講座活動總結報告，歡迎閱讀！1.健康講座活動總結報告
隨著人們物質生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型症狀為「拆空三多一少」，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的症狀並不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間。
為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病的相關知識，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁，為廣大百姓進行一次「糖尿病防治知識」的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關知識，爛族還特別結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀，仔細解釋了糖尿病的病因，它是由於身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。糖尿病的典型症狀為「多尿、多飲、多食和消瘦」，簡稱「三多一少」。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的症狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復感染、傷口不易癒合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型症狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點：
一、定期到醫院進行檢查，測定血糖。
二、堅持吃葯，不能斷斷續續。
三、日常生活中要注意飲食，養成良好的飲食習慣。
四、多做運動，保持新陳代謝暢通。
五、更改糖尿病葯物的劑量一定在醫生的指導下進行，不能任意加大或減少劑量，嚴防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病症酸中毒等。
通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預防知識，起到了早預防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座後，個個受益匪淺，大家都說，今天的講座對我們預防和治療糖尿病有很大幫助。
2.健康講座活動總結報告
每年的11月14日是聯合國糖尿病日！為此，我中心特邀武漢市中心醫院內分泌科段緯喆醫生主講此次講座，11月13日下午3點，在苗栗社區居委會開展了以「護士與糖尿病」為主題的「糖尿病健康教育」講座活動。為現場前來參加活動的居民進行了糖尿病健康宣講與義診。
隨著生活水平的提高和人口老齡化，我國糖尿病患者呈爆發式增長，還有大量的糖尿病的「後備軍」。隨著糖尿病的患者不斷增加，糖尿病的家庭護理尤為重要！糖尿病患者需要家人的鼓勵和關心。活動現場，我中心吳醫生還為轄區居民免費測血糖、血壓。同時，為了讓轄區更加形象地了解糖尿病相關知識，通過懸掛宣傳條幅、製作宣傳易拉寶，糖尿病健康知識咨詢、發放糖尿病科普知識宣傳資料等方式，向轄區居民宣傳通過健康的生活方式來預防糖尿病的新知識。
11月13日下午3點，內分泌科段緯喆醫師為轄區居民開展以「糖尿病健康教育」為題目的專題講座，從用正確信息武裝自己、糖尿病基礎知識、糖尿病的綜合治療，接受正確的糖尿病教育，全家齊努力，對抗糖尿病等幾方面向轄區居民講解並強調日常生活中的預防保養大於治療，號召大家平時做注意體檢保健，提高健康意識。
此次「聯合國糖尿病日」活動取得了圓滿成功，通過活動，進一步提高轄區居民的糖尿病防治意識，降低糖尿病發生風險；提高糖尿病患者自我管理的知識和技能，減少和延緩並發症的發生，提高全民關注糖尿病健康的意識。糖尿病的健康教育之路任重而道遠，在防糖控糖的路上一直在努力，將一如既往與糖友們同行。
3.健康講座活動總結報告
20XX我院在福臨鄉場鎮及轄區各行政村舉行了中醫葯健康知識講座，共11個行政村，並聘請縣中醫院中醫專家講授了中醫四季保健知識。中醫專家結合多年的行醫經驗和扎實的理論基礎，以通俗易懂的語言，採取了居民提問、現場演旅歷瞎示等互動方式，介紹了中醫預防與養生保健的由來、意義、基本原則及主要的養生方法。重點介紹了「四時養生」、「食療葯膳養生」、「冬病夏治和夏病冬治養生」等群眾易於接受且行之有效的養生方法。講座現場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結束後，現場還組織開展了義診、健康咨詢等服務活動。
我院將大力推廣中醫葯服務作為今後的重要工作目標之一。20XX年，將進一步發揮中醫理療在基本公共衛生服務項目實施中的獨特優勢，以健康教育、社區義診、入戶隨訪等多種形式，加強老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養生保健行為干預和健康指導，將中醫葯健康知識講座活動持續開展下去。
4.健康講座活動總結報告
在學校領導的大力支持、教導處教導老師的耐心指導下，以關愛留守兒童「學會感恩快樂留守」的心理健康講座圓滿結束！
在講座籌備前，事先對部分留守兒童學生進行訪問調查，了解本校留守學生們的實際情況，從而確定講座的主題、資料收集等。
此次的講座是為了為了更好的促進留守兒童的心理健康發展，幫助學生們要懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，建立起正確的親情觀，要懂得對父母感恩；也要學會理解他人，除了感恩父母，也要懂得感恩和回報他人，從而幫助他們提高心理素質，健全人格，做一名健康快樂的留守學生，為營造一個和諧的健康校園而努力。
講座中先在一段放鬆的輕音樂氛圍下引導學生們回憶自己在離開父母獨自過著住宿生活的情況進行冥想，引起學生們情感的共鳴。接下來通過故事「父母的愛有多少」導入今天的主題感恩，拋出學生們日常生活中自己是不是感受不到父母的愛這個問題進行思考，對父母的愛習以為常？然後展示於父母日常相處我們常常用到的對話，我們與父母從小時候到現在成長的一些點滴情景圖片，引導學生們認識到父母為我們做了許許多多小細節、細微的事情，雖然不是感動卻也是平凡中處處都是愛。在接下來，本講座的高 潮出現在講述父母為了孩子甚至願意犧牲性命的偉大父母愛的壯舉，然後引導學生們學會怎樣感恩父母，講座的結尾在大家一起朗誦詩歌感恩而結束。
講座從一開始到結束，都深深的觸動了學生們的內心世界，在場的大部分部分男女同學們都紛紛落下了帶有各種情感情緒的眼淚，同學們也都說出對於此次的講座有較大的收獲，讓他們懂得了解父母甚至身邊人對自己的關愛，自己要學會感恩，自己變的懂事成長了很多。同時在現場的一些老師們也說此次的講座對他們來說也觸動很深，希望在未來的日子裡可以多多開展有關心理健康教育的講座或活動，幫助到更多的學生們。
我想此次的講座不僅可以讓學生們懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，也懂得對身邊的人和事物進行感恩，學會回報和感恩，更是讓學生們了解心理咨詢中心的服務以及關注心理健康提供了一個很好的機會。本次講座之所以能夠成功的舉辦除了學校領導的大力支持外，還有自己悉心周全的對講座的准備。一開始，先對學校的部分留守兒童進行訪問調查學生們的一些基本情況，再接下對講座材料的充分准備，加入自己很多身上的真實案例情況，並且在講座稿件課件完成後，又在辦公室、多媒體教室進行事先的試講，請老師幫忙聽，對於覺得哪裡不適合或者還不夠妥當的地方進行相應的修改，同時還考慮到現場可能會出現學生們落淚情況而事先都准備好紙巾。而此次講座比較不足的一個地方是時間問題上，講座的時間只有大概一節課45分鍾時間，有老師建議說講座至少要有一個小時時間，可以留更多的時間空間來給學生們思考。
總而言之，講座是比較成功的，這對我以後的活動策劃積累了很多的經驗，為我以後能夠更好的開展活動打下了堅實的基礎。
5.健康講座活動總結報告
大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發自身潛能，增強身體素質，協調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發展特點，加強心理素質培養，不斷促進心理健康發展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視並給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，並認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，並且充分發揮其潛能。桂老師聯系了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助於同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結本次講座：「心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長。」
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場後，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現場有一些吵鬧。活動進行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今後工作的側重點，相信在我們的努力下，以後的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。