『壹』 __女生一定要知道的護膚小知識
你一定要知道的護膚小知識
1.去角質並不是必須的護膚步驟
角質層是皮膚的天然屏障，過度清潔反而不利於保護皮膚
2.擦護膚品時要將皮膚向上提拉
用手指腹輕輕向，上提拉按摩，從下往上塗，不要用力向下拉扯皮膚，經常這樣容易導致皮膚細紋和下垂
3.護膚品開封後，保質期會變短。
護膚品和化妝品除了有存放的保質期，還有一個開封後的使用保質期，即護膚品開蓋後的保質期，往往比存放保質期短。超過了開封保質期，建議用來當頸霜。
4.不要帶妝睡覺。
夜裡是皮膚自我修整的時間厚厚的妝會把皮膚悶到，影響修復過程，第二天卸妝後臉色會很差，所以睡覺之前一定要卸妝洗臉弄得乾乾凈凈。23.多喝水，多吃蔬菜水果，多運動，派簡良好的生活方式能夠明顯改善臉部氣色
你京西機浴的護味機道
2
5不要用手去擠痘痘
長痘痘了千萬不要自己去擠，嚴重的最好去看下醫生，在醫生指導下用葯。
6.抹護膚品時不用拍打
使用護膚品時，拍臉並不能幫助吸收，反而加快了護膚品的蒸發。而且拍打按摩用力過猛，還會傷害皮膚，答應我，對自己的臉溫柔一點。
7.不要盲目跟風，尤其是某些網紅產品
護膚胡伍品一定要針對肌膚問題買話合自己的
8.盡量少化妝或者化淡妝
頻繁的化妝對皮膚不好是真的。
9.卸妝產品千萬不要省
乾性肌膚避免使用卸妝水，不然很容易長皺紋。
10.潔面的手法要輕柔一點。
洗面奶搓成泡之後在上臉，並且盡量在30秒之內沖洗干凈。
你一定要知道的護膚小知識
11.疊加使用護膚品並不能獲得更好的效果
過度的護膚品皮膚不能夠能夠完全吸收，並且可能因為滯留在皮膚中過長時間，引發皮膚營養過剩。另外多種護膚品的成分可能會相互抵消反應，混著用可能會損害皮膚。
12.用毛巾擦臉盡量選擇抗菌手巾
不一定非要買擦臉巾，但是毛巾用完要洗干凈，掛在通風乾燥處，3個月左右更換一次。
13.用干凈、流動的溫水來洗臉。
水溫控制在人體表皮的溫度，即30~35度左右。切忌水溫過冷或者過熱刺激皮膚，會損傷皮膚角質層。忽冷忽熱也不行，不僅不會收縮毛孔反而刺激皮膚。
14.洗臉用溫水最好
長期用冷水清潔皮膚，會引起肌膚血管收縮，導致肌膚彈性喪失。而經常使用過熱的水會使肌膚脫脂，導致肌膚變得鬆弛無力，容易出現皺紋。
你一定要知道的護膚小知識
15.經濟有限，選擇一款好點的精華
潔面和爽膚水可以選擇普通的，精華一定要選稍微好點的。
16.眼霜越早用越好
眼霜能夠預防皺紋，淡化眼圈，並且在皺紋出現之前用效果最好，能用就盡早用，不然等皺紋出現就很難復原.
17,眼膜量力而行
確實眼周有細紋，太乾燥可以敷眼膜，日常做好基礎護理就夠。
18.乳液和霜二選一即可，一般情況乳液更適合偏油皮，霜更適合偏干皮。
19.防曬一定要足量使用，臉+脖子都要塗。
20.身體乳記得一年四季都是用。干皮冬天一定要多塗。
21.沒必要塵做褲天天敷面膜，一周2-3次即可。
『貳』 護膚美容小知識
護膚美容小知識
護膚美容小知識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，臉蛋白凈就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，掌握護膚美容小知識，美美地出門吧。
護膚美容小知識1
1、皮膚清潔
保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味著每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於復雜的潔面產品。如果要化妝的話，盡量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。
2、皮膚護理
很多人都會有一系列的護膚品，建議盡量選擇純天然的植物精華液來護膚，以保濕補水和修復皮膚為主。不要使用那些成分復雜的人工合成護膚品，以免對皮膚產生刺激。
3、美白
防曬是美白的基礎，因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外，可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，或者直接用淘米水來清潔皮膚，均可以起到很好的美白效果。
4、除皺
消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山葯、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。
5、淡化色斑
產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。
6、祛痘 面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的.重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白面膜和綠豆海帶湯等。
7、排毒
如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素過高所引起。只有身體內環境干凈，臉上才能幹凈，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。
8、早睡
早睡是最好的美容方法，能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。
護膚美容小知識2
美容護膚知識1：身體去角質
手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林，用綁帶或保鮮膜覆蓋一晚上。效果顯著。
美容護膚知識2：手部護膚方法
①做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鍾，有助玉手恢復細白柔潤;
②浸泡完後擦乾，立即抹上護手霜
(其實我覺得最有用的是戴著手套幹家務o(∩_∩)o )
P.S.如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鍾，再用冷水沖凈即可。
美容護膚知識3：植物排毒
①紅石榴。用於保持年輕的容貌和健康的狀態。
②綠茶。含有豐富抗氧精華，能預防因紫外線照射、吸煙、污染等對肌膚的損傷，並且能去除皮膚內的黃氣。
③芍葯。具有清熱去濁和活血通達的雙重功效，能幫助促進肌膚循環和代謝能力，調整水分和油脂的代謝平衡。
④紅花。改善血液微循環，促進細胞新陳代謝，改善皮膚粗干、皺紋、黑斑。
⑤靈芝。能抗皺、消炎，增加頭發光澤。
美容護膚知識4：祛除鼻頭粉刺的技巧
①准備一個功能良好的拔眉毛鑷子;
②先將臉部徹底清潔干凈，然後再做去角質、深層清潔面膜或蒸臉，待粉刺已經稍稍跑出頭來的時候，用鑷子夾住粉刺頭，然後輕輕地拉開，就能夠將惱人的粉刺連根拔起。
③這種夾粉刺的方法最不傷肌膚，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至於那些跑不出頭來的粉刺們，暫且忽略，下回再戰吧!
美容護膚知識5：布袋眼消腫
①用兩個棉球浸透在一杯冰鎮牛奶里。
②將兩個棉球上的牛奶捏掉一些後，敷在眼皮上3分鍾 如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。
③如果家裡沒有牛奶，那麼鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦!
④好啦!眼皮消腫啦，眼睛重又神采奕奕啦
美容護膚知識6：粉撲最少四天就該洗一次
雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅里的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲里滋生了大量細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該清洗一次粉撲。
美容護膚知識7：洗臉和洗澡要分開
由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。
因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。