『壹』 五個月的孩子可以添加哪些輔食
4個月以後隨著嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。4個月後嬰兒體內鐵的儲備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質，需要及時從食物中補充，否則，嬰兒易發生營養不良性貧血。因此，在繼續用母乳的同時，逐步添加輔助食品是十...分必要的。 添加時間應符合嬰兒生理特點，過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會使嬰兒營養缺乏。同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力。 添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品。 添加的數量由少量到多量，待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。 食物的製作應精細、從流質開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應過程。 此外輔食添加的時間，最好在吃奶以前，在嬰兒飢餓時容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應注意食品的衛生，以免發生腹瀉。 最先添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。 後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。 正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。 輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。 一周歲的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食
『貳』 寶寶六個月吃什麼輔食
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。若母乳不足時,就應及時添加配方奶粉了。 最早添加的輔食應是蛋黃,蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃,也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜...喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。
『叄』 新手媽媽想問下輔食分階要怎麼操作
第一階段：嘗試食物的味道（6-7個月）
6個月開始給寶寶添加輔食，這個階段，寶寶的鐵需求量會增加，因此輔食里，至少包含一種含鐵豐富的食物。例如，鐵加強米糊麥糊（注意，自製的米糊或者麥糊，沒有鐵加強，因此不屬於含鐵豐富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了這個准則之外，其他的食物通常沒有嚴格的規定，媽媽們可以自行決定輔食添加的次序以及種類。
但是，寶寶開始添加輔食，最好從米粉開始，不要太稠，以後逐漸增加濃稠度以及蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早時候可以用蘋果和梨，去皮去核，放在鍋中煮軟，用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過後打成泥。
可能媽媽們會發現在剛剛開始添加輔食的時候，寶寶會用舌頭把食物頂出來。這是一個正常現象，它並不代表寶寶就不愛這種食物。有時候，某種食物可能需要嘗試8-10次之後，寶寶才會開始接受。
第二階段：學習咀嚼（7-9個月）
這個時期的寶寶已經開始可以用手指捏拿食物，8、9個月時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果，最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿卜、菜花、蘋果和梨等。寶寶的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品種也要盡量增加。
一旦發現寶寶自己可以獨坐並有咀嚼的動作出現，那麼即使寶寶還沒有牙齒，也可以開始鼓勵寶寶進行咀嚼的練習了。帶有軟疙瘩的糊狀食物或者小塊的柔軟食物通常是很好的幫助寶寶練習咀嚼的食物。練習咀嚼不僅有助於鍛煉咀嚼肌也可以幫助將來寶寶的語言發育，媽媽可以利用寶寶愛模仿的天性，給寶寶做咀嚼的示範動作。
這一階段寶寶可以增加胡蘿卜、鱷梨、南瓜、白薯、芋頭和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃兒，這個時候可以給寶寶開始增加雞肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好給寶寶選用白色的沒有色素的酸奶，可以加上家裡自製的果泥就會更有營養了。
土豆和白薯不能放到打碎機中打，只能用勺或叉子碾碎了給寶寶吃，否則會變得很黏稠，令寶寶不能順利吞咽，有時還會粘到上膛引起嘔吐。
第三個階段：學習自己進食（9-12個月）
這個階段的寶寶可以開始自己用手抓飯吃，增加用手吃的食物，可以吃一些帶小塊的食物，不再用全部打成泥。可以開始吃小吃米餅和一些專給寶寶提供的小吃，可以開始用杯子和吸管兒喝水。在上一階段的基礎上可以增加豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋黃、乳酪、豆腐、豆類食品、菠菜、豌豆和燕麥等等食品。
這一階段應注意讓寶寶盡量多地接觸各種食品，可以給寶寶更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和軟的、熟透了的水果。寶寶可能會拿著食物把玩，這是寶寶認知的一個過程，所以只要不是過度的浪費，請媽媽們不要制止。同時，媽媽們應該盡量做到讓寶寶自己決定每次進食的多少，不要過度或者強迫進食。
學習自己餵食是一個很重要的技能，雖然剛開始寶寶們會把地板，桌子，凳子都弄得一塌糊塗，但是媽媽們仍然應該鼓勵和支持。
從9個月開始，大多數寶寶已經開始一日三餐輔食，在這個階段，媽媽們也可以考慮給寶寶添加一到兩頓的加餐。另外，在這個階段，母乳或配方奶仍然十分重要。
第四個階段：融入正常的家庭飲食（12個月及以上）
當寶寶一周歲之後，可以加入大家庭，吃家庭食品了。只是開始時還需要將飯菜切碎或壓碎，寶寶應該已經可以自己用勺子吃飯，但開始會吃的少，撒的多。寶寶的飲食應該以少量多餐為准則，每日三餐，外加一至二頓的小餐。媽媽們仍然需要注意寶寶進食時發生窒息的危險。
這時候，寶寶可以喝全脂的牛奶（注意，必須是全脂，因為寶寶生長需要一些額外的能量）。同時，也要注意每日牛奶的攝入量，過量的牛奶會導致寶寶不願意進餐，從而導致喂養困難。這個階段，每天的奶量應該控制在500毫升以內。
這個時候，基本上能吃所有的食品寶寶都能吃了，但要注意少加鹽，家長盡量一起做飯，但要先將寶寶吃的部分先取出來，然後再加一些鹽和調料。
寶寶最佳的飲料仍然是母乳、配方奶、全脂牛奶和白開水。不建議讓寶寶喝果汁，讓寶寶食用新鮮水果遠比喝果汁有營養（果汁糖分過高，纖維過少）。如果一定要給寶寶喝果汁，那麼建議稀釋的果汁（果汁和水的比例1:3），控制在120毫升以內。另外，大量的果汁是禁止的，因為可能會導致蛀牙和腹瀉。
在這個階段的寶寶，每天的胃口變化很大。媽媽們不需要因為寶寶偶爾的食量變小而緊張。在不同的日子，甚至同一天的不同時間段，寶寶的食慾和食量都可能出現很大的差異。媽媽們應該盡量讓寶寶自己決定每次吃多少，強迫餵食和過度喂養都不可取。
到底是先吃輔食還是先吃奶？
關於是先吃輔食再喝奶，還是先喝奶再吃輔食，其實很簡單，由寶寶來決定。
有的寶寶肚子餓了，是必須要喝奶，不接受輔食的，他不知道輔食也能吃飽肚子，那麼可以在寶寶喝完奶，或者半個小時後，再喂輔食。
有的寶寶對輔食的接受度很高，「這東西新鮮哈，沒吃過，口感不錯嘛」那就可以在寶寶即將喝下一頓奶之前的半個小時，喂輔食，讓寶寶吃點輔食再喝奶，完成一餐。
如何安排吃輔食的時間？
剛開始添加輔食的2-6個星期，如果寶寶吃得比較少， 吃幾口就不想吃了，輔食都不能單獨成為一頓。那這種情況，睡覺、喝奶的安排，還按照寶寶之前的作息時間來，不用改變，像上面所說的，或者先吃輔食，或者後吃輔食，還是讓輔食跟奶做為一頓。
隨著月齡的增長，寶寶的輔食吃得多了，就可以變成一頓。取消一頓奶，把奶量均攤到其他時段，總量控制在600-800ml之間即可。這時候輔食就可以變成一頓飯，替代一頓奶了。
這個輔食的時間，可以選擇上午小睡之後，或者下午小睡之後，還是那句話，要看寶寶習慣在哪個時間段吃輔食。
給寶寶添加新品種時，要讓寶寶適應2-3天，確認不過敏再加其他新的食物。寶寶的輔食添加，真的沒有教科書，所有的喂養指南也只是一個參考，咱當媽的不但要學習最新的喂養知識，還要有自己的判斷，適合寶寶的才是最好的。