『壹』 幼兒園健康育兒知識三篇
秋天到了，孩子們容易患上各種時疾，幼兒園的老師們要注意照顧好寶寶們了。下面我整理了幼兒園健康育兒知識，供你參考。
幼兒園健康育兒知識一
1、進補一些防燥養陰食物
秋冬適宜養陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山葯、蓮藕，山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。
2、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃幼兒園秋季育兒知識大全幼兒園秋季育兒知識大全。
4、呵護寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易乾裂。應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
5、預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、及時打預防針
及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體
7、營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病
8、冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用干毛巾擦乾。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
幼兒園健康育兒知識二
寶寶總是拉肚子 應該怎麼辦
在秋天的時候，溫度降下來了，整個人也會比較舒服，可是秋天的空氣比較乾燥，孩子現在的免疫力較差，不能一下子適應溫度的改變，因此很多的孩子在秋天的時候總是會生病。秋季腹瀉就是常見的一種疾病，孩子腹瀉了，爸爸媽媽應該怎麼做呢?
一、小孩秋季腹瀉的病因
1、秋季氣候變化影響
秋天的溫度開始下降，可是氣候同樣也會變得非常乾燥，而且早晚的溫差很大，孩子一下子適應不過來，所以在秋天的時候總是容易生病。
2、孩子的消化系統不成熟
要是孩子的飲食習慣不好，或者吃了一些比較難消化的食物就會讓孩子的消化功能發生紊亂，也會出現腹瀉的情況。
3、孩子的免疫能力差
小孩秋季腹瀉或許是由於孩子免疫能力不強。孩子年紀小，因此身體發育地還不是非常完善，免疫能力低下，要是受到病菌的侵襲，就會導致腹瀉等疾病的發生。
4、受到輪狀病毒感染
小孩秋季腹瀉或許是因為輪狀病毒的感染。很多孩子感染輪狀病毒都是通過食物、水、孩子的臟手、不衛生的餵食器具等傳染到孩子的消化道，從而出現腹瀉。
二、如何應對小孩秋季腹瀉
1、預防脫水
孩子嚴重腹瀉或許會造成孩子脫水，會影響孩子的健康，因此孩子出現腹瀉的話首先要預防脫水。爸爸媽媽可以讓孩子口服補液鹽，如果情況嚴重還可以進行靜脈補液治療。
2、繼續喂養
孩子出現腹瀉後還是可以繼續進食的，但是要保證飲食以清淡為主，不要勉強孩子進食。
3、合理使用葯物
孩子秋季腹瀉，爸爸媽媽要科學使用葯物，不要隨意給孩子使用抗生素，此外要適當給孩子進行補鋅，能夠降低腹瀉的嚴重程度。
三、如何預防小孩秋季腹瀉
如何防止孩子出現腹瀉的情況?首先注意平時的飲食衛生和個人衛生習慣，第二要經常讓孩子鍛煉身體，提高免疫力。
孩子在秋季出現腹瀉的情況是很正常的，爸爸媽媽千萬不能慌了手腳，可以嘗試下上述的方法。
幼兒園健康育兒知識三
腸絞痛怎麼樣預防!疼在寶寶身上，痛在媽媽心裡
在照顧孩子這個問題上，相信大家非常苦惱的事情就是孩子一直哭，不管你怎麼勸，怎麼說好話，怎麼拿食物和玩具來引誘他，他還是照哭不停，讓人不知道應該怎麼去哄他好。
要是你作為爸爸媽媽曾經不幸體驗過一個寶寶的哭泣的經歷，那你就會明白要是面對孩子一直哭得不停，但是你卻沒有辦法安慰他的情緒，會是一件多困難，多痛苦的事。如果寶寶撕心裂肺的哭泣一直堅持幾個小時，有的嚴重的或許會哭一整天，或者整個星期，那麼你就要好好觀察一下寶寶了，寶寶這樣哭泣的原因不是因為他脾氣不好，而是由於寶寶在腸絞痛。
關於幼兒腸絞痛的實驗
現在這個階段最壞的消息就是醫生都不知道寶寶腸絞痛是由於什麼原因造成的。難道是由於從媽媽肚子里到外界這種環境的改變，寶寶一下子沒有適應，所以產生的嗎?還是由於媽媽的母乳?甚至是因為寶寶的胃酸反流?現在我們還不能夠證實。可是基本上20%的孩子都會患腸絞痛。最近，兒童網路和青少年醫學發布了一項研究，研究證明了胃部細菌與腸絞痛症的關聯。
研究由一名物理學家在一家沙烏地阿拉伯城市醫院所實踐證明，他對55個患有腸絞痛的孩子進行調查。通過調查統計，孩子的年齡在2個星期大到4個月大，還有30個沒有患腸絞痛的寶寶。對兩種孩子進行劃分，因為在進行各類的調查研究的時候，要控制變數，這樣才能證明實驗的嚴謹性，所以對寶寶進行年齡，性別的對比是件很重要的事。
腸絞痛的症狀
腸絞痛的普遍症狀都是這樣的，每天至少哭三個小時，每周至少哭三天，每周都要哭。醫生研究證明每個患有腸絞痛的寶寶身體裡面都有著一定量的幽門螺桿菌。醫生發現55個中的45個患有腸絞痛的寶寶(82%)和7個沒有患有腸絞痛的寶寶(23%)內臟里都有幽門螺桿菌，同時都非常明顯能夠發現。
嬰兒腹絞痛和幽門螺桿菌有關
要是知道寶寶是由於腸絞痛而哭的話，各位爸爸媽媽首先要做的或許就是跑遍各種各樣的葯店去買治療兒童腹絞痛的葯品，還有一部分的爸爸媽媽或許會找醫生開抗生素。但是首先我們一起對研究進行進一步細化。
1、幾率非常小：只有85個寶寶進行了這項研究。醫生管這項研究叫做缺少“力量”，“缺少力量“的原因是由於沒有足夠的病人進行這項研究，因此在下結論的時候，醫生並不能只通過這些少量人數的研究而有一個確切的結論來告訴我們。
2、只有這一種方法：要是需要證實這項研究成果的話，那麼一定要很多的事實和例子來增強這個結論。同時要是想採用新的研究方法的話，在進行試驗的過程中也要進行多次的重復和研究。可是到現在這個階段，這是唯一一種研究兒童胃絞痛的方法。
3、研究最終表示，腸絞痛症狀只是和幽門螺桿菌有關聯，但是現在還沒有確切的證據表明腸絞痛就是由幽門螺桿菌造成的。
幼兒腸絞痛的護理
各位爸爸媽媽一定要知道，當寶寶腸絞痛時，不要太劇烈晃動孩子，晃動孩子會危害孩子的生病。最好把寶寶放在安全的嬰兒床里，你可以走開幾分鍾，進行深呼吸，讓寶寶安靜一下。
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『貳』 幼兒園育兒的保健知識要點
幼兒園階段是孩子成長發育的重要時期，家長們需要掌握一些保健知識，以確保孩子的身體健康和安全。以下是幼兒園育兒的保健知識要點：
綜上所述，幼兒園育兒的保健知識包括飲食健康、身體鍛煉、預防疾病、安全教育和心理健康等方面。家長們需要認識到這些保健知識的重要性，切實落實到實際行動中，為孩子良好的成長提供保障。
『叄』 幼兒保健育兒知識
幼兒保健育兒知識
導語：在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養孩子自己學做，從小養成孩子做各種力所能及的事情的習慣。以下我為大家介紹幼兒保健育兒知識文章，歡迎大家閱讀參考!
幼兒保健育兒知識1
1．幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2．在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防葯，並給孩子多吃大蒜。
3．教育幼兒注意衛生，防止病從口入。
4．早上醒來先喝杯水，預防結石。（最好是白開水，不會對胃照成刺激）
5．白天多喝水，晚上少喝水。
6．十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
7．最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
8．食物過於粗糙，營養不足時，導致食道癌、胃癌。
9．每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
10．每天攝取均衡的飲食，不過量。
11、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃飽，晚吃少）
孩子的健康是我們共同的希望，願我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個美麗的季節!
幼兒保健育兒知識2
在活動中經常聽到孩子們說：「老師，我不會」、「老師，我干不好」、「老師，我不會畫」，我認真觀察這些自信心不足的孩子，發現他們有共同的特點：
1.上課很少舉手，發言不積極。
2.注意力有時渙散，懼怕嘗試新任務。常常會說「我不會」，「老師，怎麼弄呀？」「我學不好。」缺乏主動精神和創造勇氣。
3.在自選活動中，總是挑選最容易的任務。
4.情緒不太穩定，有時沉悶、冷淡，有時活潑愉快。
5.喜歡獨自游戲，參加合作游戲時，不願當領導者。
6.極少提出意見建議，有分歧爭論時，較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業或游戲中途，有時會旁觀和閑逛，忘卻目標。
1.心理暗示法
當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心，有畏難情緒時，我總會對他講，你能做好這件事，只要用心去做，什麼事都能做好。平時我也經常對他們小班育兒知識進行肯定，在這種長期的積極暗示下，孩子的自信心不斷增強，喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨立完成法
有時，我放手讓孩子獨立完成一些事，比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無論結果怎樣，我都給予鼓勵，使他們感受到經過自己努力而取得成功的樂趣，並且逐步建立和增強獨自做事的信心，從而更加樂於自己獨立去做事。
3.示範法
幼兒模仿性強，尤其愛模仿成人的行為。因此，當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時，不要責備他們。我就通過示範，讓他們感到這些事情並不難，從而使他們增強自信，敢於嘗試。
4.讓孩子自己選擇法
允許孩子做出簡單的選擇，比如對他說：「今天你是到積塑區去還是到折紙區活動？」當沒有選擇餘地的事情出現時，應該堅持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會對他必須做的事有信心。
家庭中一些不良的環境因素。孩子在幼兒時期往往會表現出非常強烈的獨立意識和自主願望，什麼都要自己來，雖然常常自不量力，但這種「我自己干」的願望卻體現出孩子旺盛的生命力，表現出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時我就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。
幼兒保健育兒知識3
1.多補充維生素c
維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症。維生素c對防止出血有很好的作用，及時供給補充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2.粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質，適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄乾、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣。孩子一天需要的鈣量是700-800毫克，每日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是葯補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
幼兒保健育兒知識4
幼兒園與小學是兩個不同的生活與學習環境。孩子在幼兒園得到家長們和保育員的精心照料為上小學乃至以後的學習也有良好的基礎。下面是我為大家帶來的幼兒園育兒知識，歡迎閱讀。
幼兒園育兒知識：平等中培養幼兒完成任務的基本能力
幼兒的興趣在於游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對這一點，家長們設計了各種游戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。活動中，家長們不將自己的意識強加於幼兒，不事告訴幼兒干什麼，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，家長們要引導、鼓勵幼兒多判斷，大膽發表自己的見解，敢於陳述自己的觀點。
幼兒園育兒知識：自信中培養幼兒完成任務的基本能力
要讓幼兒社會性能力得到充分發展，首先家長們要尊敬、信任幼兒，充分培養、鍛煉其能力，使之在自信中發展自身的基本能力。幼兒無論每學做一件事情，家長們要讓他感到自己行，特別對於大多數能力平平或發展稍落後的孩子來說，獲得勝利的機會較少，這就需要家長們根據孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他通過努力獲得勝利，體驗自己力量和成就，勝利的喜悅中潛移默化地培養幼兒完成任務的基本能力。
幼兒園育兒冷知識
1別總拿孩子當小孩兒
在幼兒園里見過不少父母對孩子過多保護 ，對其一切包辦代替，忽視家庭與幼兒園教育一致性的不當教育。
保護寶寶沒有錯，但是一定要區分哪些該得到保護，哪些應鼓勵孩子去面對?不然孩子等養成過分依賴心理，只能致使他缺乏進取心。比如寶寶要玩泥土，媽媽會說太臟了不能玩，寶寶想在馬路邊上行走，媽媽會說太危險你千萬加別這么走，寶寶學大人嘗試用杯子喝水，結果撒了一地，下次寶寶剛拿起杯子，下次可能媽媽就會馬上阻止.... 這類父母總一廂情願把孩子當成小孩兒，當孩子到了敏感期想要嘗試新事物時， 家長過分保障孩子的安全，什麼事情都阻止，扼殺孩子對世界求知探索的慾望。殊不知孩子的好奇心，才是對他們的成長至關重要的。
2很少人知道的寶寶生病「報警器」
寶寶舌頭是一台「健康報警器」，是新幼師的必備技能。一旦出現異常，就預示著身體出現疾病： 舌頭發紅，舌苔較少或舌苔發干，有可能寶寶正處於發燒狀態;舌上有一層厚厚的黃白色垢物，要注意乳食積滯; 舌頭斑駁不平如地圖，注意消化功能紊亂，或患病較久。
3孩子擁有「笨」媽媽是福氣
小孩子遇到不懂的事，來媽媽這里尋求答案。如果媽媽在孩子面前永遠都表現得聰明能幹，如同「竹筒倒豆子」迅速把答案都說出來，邊說邊充滿自豪的教訓孩子幾句，反倒會讓他感到自卑，從而迴避問媽媽問題。聰明媽媽不如偶爾裝裝「笨」，養成讓孩子愛動腦筋的習慣，或和孩子一起查閱資料、藉助於網路，以保證未來日子遇到困難孩子能依靠自己的力量想清楚這個問題。
4陪伴童年必備的四件玩具
毛絨玩具：童真的代名詞。有心的媽媽在寶寶第一次入園時都會帶上它，能避免入園焦慮，是最好的「嫁妝」。
撲克牌：別以為是讓孩子習賭，不到1歲就開始玩，某張撲克不見了，讓孩子在一堆牌里找回來，到小學四年級學四則運算，算24點，都有助益。
沙子和水：有條件的.可以讓孩子多玩沙子和水。哪兒有沙子，帶孩子到哪兒玩兒去，光著腳丫子。 在心理學家看來，寶寶喜歡玩沙是因為這樣的游戲讓他們感到快樂，它可以促進寶寶發展感知覺，練習手的協調性，發展創造力，以及獲得情緒上的滿足。
眾所周知的球、七巧板、積木
5培養愛分享性格不是強迫孩子分享自己的物品
沒人希望自己的孩子自私自利，所以特別想培養孩子愛分享的性格，但很多家長不知道，孩子在2歲左右，會開始萌發自我意識，這是人類都會經歷的過程，在這個階段，寶寶會把身邊所有的一切都認為是自己的，他們會認為自己的玩具是自己的，別人的玩具依舊是自己的，而且不能容忍玩具離開手哪怕1秒鍾，因為他們覺得只要玩具不在手上了，就意味著他們永遠失去了那件玩具。這種行為一般到3歲左右就會結束了，表面上看寶寶什麼東西都不分享，但這種行為與大人世界中的自私是完全兩個概念。
在這個階段，媽媽可以耐心的告訴寶寶，玩具是可以分享的，讓他們逐步接受分享這個概念，另外還可以給他們演示通過交換，獲得更多的玩具，但是只要寶寶不想分享，就一定不能強迫，這是最最重要的。
6誇獎方式不對讓孩子一味注重結果怕失敗
對孩子多鼓勵，多表揚，可以讓他們知對錯，明事理，還可以樹立他們的自信，對以後的成長利，但很多家長不知道表揚也是很有技巧的，比如最常見的你真棒，你真漂亮，這種誇獎其實是不妥的，誇獎的時候不具體，必然導致孩子注重結果怕失敗。
7和小寶寶溝通的技法
這里有一個90%的父母都會出現的誤區，比如你對小寶寶說「不要在桌子上胡亂畫」，那麼他十有八九繼續固執地在桌上畫，這時候不少家長會覺得是寶寶在故意氣你。
其實，那真的是冤枉死他了，因為小寶寶也許尚未具備准確理解否定句式的能力，他又恰好剛剛理解了「桌上畫」這幾個字.....後果可想而知。可見，用否定句式，與孩子溝通並非良策。我們這里幼師處理這樣的情況時，從來不會以相對復雜的否定句式開頭，她們一般這么說：「哇，寶貝兒，你畫得真不錯呢。不過呢，小鳥應該在紙上畫才更好看，來，老師陪你一起畫」，然後攤開紙與他們一起畫。
『肆』 幼兒園大班育兒知識
幼兒園大班育兒知識
幼兒園大班育兒知識，你知道有哪些嗎？在幼兒園大班育兒知識里，主要有三篇，第一篇是如何治療咳嗽，第二篇是如何提高孩子的睡眠質量，第三篇是育兒的注意事項，跟著我的腳步一起去看看育兒知識吧。
幼兒園大班育兒知識1
育兒知識第一篇
要治療咳嗽，首先要知道原因：
1、普通感冒引起的咳嗽
2、冷空氣刺激性咳嗽
3、咽喉炎引起的咳嗽
4、過敏性咳嗽
5、氣管炎性咳嗽
6、細支氣管炎性、肺炎咳嗽
正確的預防措施才能讓孩子遠離咳嗽。
1、平時注意盡量讓寶寶避免三冷，即冷風、冷飲、冷空調房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。
2、避免過敏原。家裡不要養寵物、養花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡;涼席第二年夏天拿出來用時，不能只用濕布擦洗，最好放在大的浴缸里，用開水浸泡2個小時，然後再放在太陽下暴曬，以徹底殺死蟎蟲。衣櫃書櫃里，禁止放哪些樟腦丸之類的物品。
3、寶寶生病，是必然經歷的階段，家長肯定擔心，但是面對事情時，記得，一定要冷靜。冷靜。
4、給寶寶增加奶粉同時，可以適當增加增加提抗力的東西，比如牛初乳。
幼兒園大班育兒知識2
如何提高孩子睡眠質量
6歲小孩晚上睡覺不踏實，有很多原因引起，一般有常見的睡前興奮、哭鬧，所以如何提高孩子睡眠質量就至關重要了，要讓孩子早睡、睡足等細節都需要引起媽媽注意。
6歲小孩晚上睡覺不踏實
第一：這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。
第二：孩子如果有一些睡前過度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩定，夜間會出現這種情況。
第三：消化功能紊亂，孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。從相應情況的調整看看有什麼變化，睡前一小時相對做一些安靜的游戲，或說一些語言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會很舒服，另外用一些益生菌類的葯物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之後給孩子全身的按摩。然後胳膊、腿、前胸、後背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環境下入睡，睡眠就會變好，如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。
如何提高孩子睡眠質量
1、讓孩子早睡
兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少，勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的'節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的兒童來說，身高就會受到影響。因此，孩子睡覺最遲不能超過21時，一般以20時前睡覺最為適宜。這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期。
2、讓孩子睡足
讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長發育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生後3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2～3歲要睡12個小時，也就是說，嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫「快波睡眠」、「眼跳動睡眠」，最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠佔40%～50%，而成人只佔20%，可見讓嬰幼兒睡足覺是多麼重要。
3、睡後請熄燈
通常，熄燈睡眠時，人體的生理機能協調，代謝平衡。但若長時間處於人工光源照射下，由於微妙的「光壓力」，人的視網膜生理調節會受到干擾，眼球和睫狀肌得不到充分的休息，久之，勢必影響視力。 》》寶寶睡覺問題早處理
4、讓孩子脫衣睡覺
乳兒期的兒童生長迅速，在這個時期，若經常穿衣睡覺，會影響乳兒的血液循環，不利於休息，在一定程度上還會影響乳兒的身體發育。脫衣睡覺能夠使乳兒睡得更加舒服、坦然，有利於孩子的健康成長。
幼兒園大班育兒知識3
育兒五大注意事項
1、培養良好的學習習慣
孩子在幼兒園讀大班的時候，就要培養好良好的學習習慣，因為孩子上小學之後，課業壓力就會稍微增大，所以事先培養好習慣對一年級的學習就會游刃有餘了。
2、灌輸孩子時間觀念
在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時候，家長們都有接送孩子的習慣，這個時候家長們可以給孩子買一個手錶，讓孩子有時間的觀念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜時間。
3、端正孩子課堂行為
在課堂上，讓老師培訓孩子的課堂行為，讓孩子養成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。
4、培養孩子的興趣
到了大班的時候，孩子不僅理解力、記憶力較強，而且能接觸學習的類別也比較多，所以這個時候，家長們可以多點與孩子溝通，讓孩子選擇自己所喜好的專業技能，並加強學習，養成一種興趣，還能陶冶孩子情操。
5、增強孩子動手能力
聽說讀寫的方法不僅可以培養孩子的聽力，還可以培養孩子的動手能力，家長們可以事先問孩子，喜歡做些什麼，給予正確的引導與鼓勵，有空餘的時間，家長們可以和孩子一起探討，一起做自製小手工藝品，增強孩子動手能力。
『伍』 幼兒園健康育兒知識大全
無論春夏秋冬都要保證幼兒健康成長。下面我為大家整理了相關幼兒園健康育兒知識，希望大家喜歡。
幼兒園健康育兒知識：幼兒園健康育兒知識
一、家園配合，培養良好習慣。
培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。
冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。
室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛生時，盡量避免塵土揚。
二、經常鍛煉，增強幼兒體質。
在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由於溫度的差異，勢必增加幼兒的發病率。
因此，春季要常帶幼兒到戶外活動，增強其身體的抵抗力和對外界環境的適應能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節功能，以減少春季疾病的發生。
三、合理營養，科學安排膳食。
應為幼兒准備多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
春季氣候乾燥，幼兒還應多喝水，活動量加大使幼兒體內缺少水份，多飲水有利於體內有毒物質的排出，有利於體內新陳代謝，減少患病的機率。
四、悉心保育，防患於未然。
春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，保暖利於孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風一吹更容易受涼。
戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢後及時為他們穿上衣，孩子出汗後應拿快乾毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。
五、充足的睡眠。
幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。
此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣，採取一些消毒措施。
幼兒園健康育兒知識：夏季育兒知識
01、勿過多食用冷飲
冷飲是嬰幼兒喜歡的食品，一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起嬰幼兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響嬰幼兒牙齒發育，尤其是換牙期。
02、小心食用熟食
夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經過高溫後再給孩子吃。
03、不要食用剩飯
即使是放在冰箱中，也要加熱後再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的細菌同樣可污染食品。
04、避免腸道傳染病
夏季是腸道傳染病的好發季節，如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等，注意飲食衛生，是阻斷腸道疾病的有效方法。
05、避免蚊蟲叮咬
尤其是到野外遊玩時，野外蚊蟲有毒，嬰幼兒被咬後由於毒素作用，局部會出現嚴重的紅腫。甚至發燒。另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的嬰幼兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
06、防止日光性皮炎
夏季日光中紫外線指數大，應注意避光。尤其是對嬰幼兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量，劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。塗抹防曬霜時也要注意質量和防曬系數。
07、預防“紅眼病”
不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注意館內衛生。去年夏季，秦皇島市中小學生有將近八成患“紅眼病”，持續高熱，惡心嘔吐，病程達半月甚至更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及時。要常規使用滴眼液。注意隔離。
08、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵
吃進後可在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵變成成蟲，是嬰幼兒罹患腸蟲症、膽道蛔蟲症等的主要原因。嬰幼兒不宜食半生食品，如涮海鮮產品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。嬰幼兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，通過口腔進入腸道使嬰幼兒患腸蟯蟲症。
09、夏季通風
開窗睡覺時注意不要有對流風，空調的冷風口和電扇不要直接對著嬰幼兒吹，尤其在嬰幼兒出汗時更應遠離風口。
10、防止嬰幼兒中暑
夏季要讓室內通風，即使是有空調的房間，也要定時開窗通風一定的時間。不要讓嬰幼兒在烈日下玩耍，多飲水。尤其是嬰幼兒，家長總是怕著涼受風，往往穿太多，不敢開窗，造成嬰幼兒中暑。
11、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所
室外是烈日炎炎，進入帶有空調的場所時，嬰幼兒汗毛孔突然關閉，會發生外感風寒，很易患感冒。一定要注意嬰幼兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦乾身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫;到室外後再換上短衣。這樣雖然費事，卻能避免嬰幼兒患病。
12、苦夏
因夏季炎熱，嬰幼兒食慾差，但消耗不少，要攝入富含蛋白質的食物，以保證嬰幼兒生長需要。
13、午睡
夏季日照時間長，晚間睡眠時間相對少，要讓嬰幼兒午睡。
14、補鹽
嬰幼兒夏季出汗多，適當增加鹽的攝入。
15、夏季穿得少，要注意嬰幼兒摔傷
尤其是膝關節是最易受傷的部位，而且不易康復，要注意保護。
16、科學使用空調、電風扇
不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。