❶ 體育基本常識大全
1. 體育基本常識
體育基本常識 1.體育知識
體格檢查 對人體形態結構和機能發展水平進行檢測和計量。
其內容包括：（1）運動史和疾病史；（2）形態指標測量；（3）生理機能測試；（4）身體成分測定；（5）特殊檢查（化驗、x光、心電、腦電、肌電、超聲心動、肌肉針刺活檢等）。體格檢查不僅是運動醫學工作者的一項主要任務，也是體育教師、教練員和體育科研人員的重要本職工作。
因為只有通過體格檢查，首先獲得被測對象的身體形態特點、發育程度、健康狀況、機能水平的各種准確信息，根據這些信息有針對性地、科學合理地組織實施體育鍛煉和運動訓練，才能保證增強人體體質、促進健康水平和運動技術水平的提高。此外，體格檢查對學校學生體質檔案的建立、對運動員選材、對人類各種疾病的防治都具有極其重要的意義。
全身體格檢查基本項目 1.一般檢查及生命體征 （1）准備和清點器械 （2）自我介紹（說明職務、姓名，並進行簡短交談以融洽醫患關系） （3）觀察發育、營養、面容表情和意識等一般狀態 （4）當受檢者在場時洗手 （5）測量體溫（腋溫，10分鍾） （6）觸診橈動脈至少30秒 （7）用雙手同時觸診雙側橈動脈，檢查其對稱性 （8）計數呼吸頻率至少30秒 （9）測右上肢血壓二次 2.頭頸部 （10）觀察頭部外形、毛發分布、異常運動等 （11）觸診頭顱 （12）視診雙眼及眉毛 （13）分別檢查左右眼的近視力（用近視力表） （14）檢查下眼瞼結膜、球結膜和鞏膜 （15）檢查淚囊 （16）翻轉上瞼，檢查上瞼、球結膜和鞏膜 （17）檢查面神經運動功能（皺眉、閉目） （18）檢查眼球運動（檢查六個方向） （19）檢查瞳孔直接對光反射 （20）檢查瞳孔間接對光反射 （21）檢查聚合反射 （22）觀察雙側外耳及耳後區 （23）觸診雙側外耳及耳後區 （24）觸診顳頜關節及其運動 （25）分別檢查雙耳聽力（摩擦手指，或用手錶音） （26）觀察外鼻 （27）觸診外鼻 （28）觀察鼻前庭、鼻中隔 （29）分別檢查左右鼻道通氣狀態 （30）檢查上頜竇，注意腫脹、壓痛、叩痛等 （31）檢查額竇，注意腫脹、壓痛、叩痛等 （32）檢查篩竇，注意壓痛 （33）檢查口唇、牙齒、上齶、舌質和舌苔 （34）藉助壓舌板檢查頰粘膜、牙齒、牙齦、口底 （35）藉助壓舌板檢查口咽部及扁桃體 （36）檢查舌下神經（伸舌） （37）檢查面神經運動功能（露齒、鼓腮或吹口哨） （38）檢查三叉神經運動支（觸雙側嚼肌，或以手對抗張口動作） （39）檢查三叉神經感覺支（上、中、下三支） （40）暴露頸部 （41）檢查頸部外形和皮膚、頸靜脈充盈和頸動脈搏動情況 （42）檢查頸椎屈曲及左右活動情況 （43）檢查副神經（聳肩及對抗頭部運動） （44）觸診耳前淋巴結 （45）觸診耳後淋巴結 （46）觸診枕後淋巴結 （47）觸診頜下淋巴結 （48）觸診頦下淋巴結 （49）觸診頸前淋巴結淺組 （50）觸診頸後淋巴結 （51）觸診鎖骨上淋巴結 （52）觸診甲狀軟骨 （53）觸診甲狀腺峽部 （54）觸診甲狀腺側葉 （55）分別觸診左右頸總動脈 （56）觸診氣管位置 （57）聽診頸部（甲狀腺、血管）雜音 3.前側胸部 （58）暴露胸部 （59）觀察胸部外形、對稱性、皮膚和呼吸運動等 （60）觸診左側 *** （四個象限及 *** ） （61）觸診右側 *** （四個象限及 *** ） （62）用右手觸診左側腋窩淋巴結 （63）用左手觸診右側腋窩淋巴結 （64）觸診胸壁彈性、有無壓痛 （65）檢查雙側呼吸動度（上、中、下，雙側對比） （66）檢查有無胸膜摩擦感 （67）檢查雙側觸覺語顫（上、中、下，雙側對比） （68）叩診雙側肺尖 （69）叩診雙側前胸和側胸（自上而下，由外向內，雙側對比） （70）聽診雙側肺尖 （71）聽診雙側前胸和側胸（自上而下，由外向內，雙側對比） （72）檢查雙側語音共振 （73）觀察心尖、心前區搏動，切線方向觀察 （74）觸診心尖搏動（兩步法） （75）觸診心前區 （76）叩診左側心臟相對濁音界 （77）叩診右側心臟相對濁音界 （78）聽診二尖瓣區（頻率、節律、心音、雜音、摩擦音） （79）聽診肺動脈瓣區（心音、雜音、摩擦音） （80）聽診主動脈瓣區（心音、雜音、摩擦音） （81）聽診主動脈瓣第二聽診區（心音、雜音、摩擦音） （82）聽診三尖瓣區（心音、雜音、摩擦音） 聽診先用膜式胸件，酌情用鍾式胸件補充 4.背部 （83）請受檢者坐起 （84）充分暴露背部 （85）觀察脊柱、胸廓外形及呼吸運動 （86）檢查胸廓活動度及其對稱性 （87）檢查雙側觸覺語顫 （88）檢查有無胸膜摩擦感 （89）請受檢者雙上肢交叉 （90）叩診雙側後胸部 （91）叩診雙側肺下界 （92）叩診雙側肺下界移動度（肩胛線） （93）聽診雙側後胸部 （94）聽診有無胸膜摩擦音 （95）檢查雙側語音共振 （96）觸診脊柱有無畸形、壓痛 （97）直接叩診法檢查脊椎有無叩擊痛 （98）檢查雙側肋脊點和肋腰點有無壓痛 （99）直接雙側肋脊角有無叩擊痛 5.腹部 （100）正確暴露腹部 （101）請受檢者屈膝、放鬆腹肌、雙上肢置於軀干兩側，平靜呼吸 （102）觀察腹部外形、對稱性、皮膚、臍及腹式呼吸等 （103）聽診腸鳴音至少1分鍾 （104）聽診腹部有無血管雜音 （105）叩診全腹 （106）叩診肝上界 。
2.體育小常識
體育的起源與發展 體育作為人類文化的重要組成部分是隨著人類社會的發展而逐漸形成和發展起來的。
據史學家和考古學家的研究，人類早在原始時代就把走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越等作為最基本的生產勞動和日常生活的技能和本領傳授給下一代。這是人類教學的萌芽，也是體育活動的萌芽。
體育的發展與教育、軍事、科學技術的發展，以及人們的宗教活動、休閑娛樂活動有著密切的關系。必需指出，體育在其整個歷史發展過程中，是受一定的政治經濟所制約，並為一定的政治經濟服務。
體育的發展大致經過了以下三個時期：原始的體育萌芽時期；自覺從事體育時期；形成與完善體育制度時期。經過這三個時期，逐步形成了現代的體育體系；其中競技體育的發展更是推動現代體育發展的主要動力。
3.體育小知識
體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。
體育的概念有廣義和狹義之分。 1.體育的廣義概念（亦稱體育運動）。
是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，並為一定社會的政治和經濟服務。
2.體育的狹義概念（亦稱體育教育）。是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。
3.競技運動亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。
含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是： 1）充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力； 2）激烈的對抗性和競賽性； 3）參加者有充沛的體力和高超的技藝； 4）按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性； 5）娛樂性。
當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。
普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。
其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。 4.娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。
具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。
按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。
5.大眾體育亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。
包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。
開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業余、自願、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發揮體育的社會功能，提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。
4.都有哪些體育常識
1、去正規的健身房鍛煉。
選擇專業的、有經驗的教練。開始有計劃的練習前，要進行相應的身體測試與體能檢測。
根據個人情況讓教練量身定做訓練計劃。按照健身房的相關要求，依據教練提出的建議定期健身，是預防運動損傷最直接的好方法。
2、制定一個完善的、有規律的計劃。 以減脂為例：一般來說，首先每周應安排2次力量器械訓練，目的是提高脂肪的氧結合能力；其次每周安排2次強度較大的心肺功能練習，目的是增加健康指數。
30分鍾以上的練習，心率控制在約為70%--80%的最大心率，可以消耗更多的脂肪。最大心率是用220減去你的年齡而得來的。
例如，一個20歲人的最大心率為220-20=200，他運動時每分鍾心跳，應在200*70%=140或200*80%=160左右，這樣可以消耗更多脂肪。 當然，每周2次簡單的心肺練習，如肌體健身課，讓你的健身過程更有樂趣。
最後，還建議你做半小時的運動，僅散步或騎單車就可以。 3、關於運動前後的飲食，要依據個人情況。
一般來講，進食後肌體要拿出一部分時間來組織消化，不宜馬上運動，至少要在半小時後再開始。 健身後，肌體在20分鍾內渴望補充能量，這時也是吸收最好的時段，如果你是運動員，在健身後20分鍾內進食會超量恢復；但如果你要減脂，就一定要在健身結束30分鍾後再進食。
4、我們極力呼籲，跳操時一定要喝水。 一般比較科學的方法是在練習15分鍾之後補水250毫升，可用排尿的方式來檢測你身體的攝入水量是否充足。
如果排尿時無色，說明你不缺水。 1小時內的練習，水是最好的補能劑，但超過1小時的練習，就不僅僅要喝水了，在補水的同時，還要適量地補充一些運動飲料。
另外，喝水有利於排汗，而排汗是使體溫降低的好方法，所以，我們要拋棄運動時禁水的舊觀念。 健身者自我防範小貼士： 1. 健身過程中千萬不要用手接觸面部，尤其是眼睛。
2. 可以准備1小瓶75%的酒精，在鍛煉後沒有時間洗澡的情況下，用酒精將手掌徹底擦一遍，可達到消毒的目的。需注意的是酒精的量要足，要達到讓兩手濕潤的程度。
3. 不要光腳站在更衣室的地面上。 4. 如果最近一段時間是感冒或某種傳染疾病的多發期，則應避免去健身房鍛煉。
5.體育常識資料
一般劃分的：大項（SPORT）、分項（DISCIPINES）和小項（EVENT）。
大項28項，這28項為：田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。 其中，有些項目沒有分項，分項最多的是水上項目，包括了游泳、花樣游泳、水球和跳水4個分項。
雖然沒有分項，卻有46個小項，其中男子24個小項，女子22個小項，是奧運會項目中金牌最多的。其次是游泳，雖然沒有分項，但有32個小項，男女各16項。
6.關於體育的知識
中華民族傳統體育是中國體育事業的重要組成部分，是中華民族寶貴的文化遺產。
許多優秀的民族傳統體育項目，不僅具有很強的健身價值，而且還有很高的藝術價值和豐富的娛樂、教育功能。新中國成立後， *** 特別重視少數民族傳統體育的開展，已挖掘整理出了1000多個體育項目。
比如蒙古族被稱為「男兒三項游藝」的摔跤、賽馬、射箭； *** 的踢毽、拔河；藏族的賽氂牛；苗族的盪鞦韆、劃龍舟；壯族由青年男女表達愛情轉變為對抗性比賽項目的「投綉球」；朝鮮族的跳板；滿族的滑冰；侗族的騎木馬（踩高腳）；瑤族的打陀螺；高山族的放風箏；柯爾克孜族的「追姑娘」；布朗族的藤球等等。而龍舟競渡、風箏、秧歌、圍棋、氣功、太極拳等，則是漢族與少數民族都共同喜愛的傳統體育項目。
7.體育運動小常識的小常識
1、劇烈運動時和運動後不可大量飲水劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象。
由於運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸；血液的循環流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利於運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動後飲水容易得胃病。
2、進餐後不宜運動進餐後需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者進餐後血壓還會降低，稱為餐後低血壓，外出活動容易跌倒。
長期餐後運動容易得盲腸炎。飲酒後不可進行游泳等運動項目。
3、在不適當的地點運動會帶來傷害由於運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。4、不要在情緒不好的時候運動運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。
當你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發泄。運動醫學專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產生於大腦深部，並擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
5、選擇最佳運動量選擇最佳運動量的方法很多：例如指數評定法、心率評定法、庫珀評定法、菲克斯評定法、疲勞評定法、簡便評定法、階段評定法等等。由於每一個人的實際情況千差萬別，安靜心率相差15—30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應根據自己的年齡、性別、職業特點、體力狀況、健康水平、體育基礎、生活環境、目的任務等不同情況來決定。
6、整理運動的好處整理活動，是指在體育鍛煉後，所採用的一系列放鬆練習和運動後 *** 等恢復手段，目的是消除疲勞，恢復體能，提高鍛煉效果。整理活動可以使緊張的肌肉得到放鬆，在運動中，肌肉毛細血管大量開放，肌肉高度緊張。
如果激烈運動後立即靜止不動，肌肉內淤積的血液就不能及時流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運動後做一些整理活動，使運動慢慢緩和下來，或通過 *** 擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放鬆和休息。
7、運動後營養的補充與恢復運動員經常是每天都要訓練，接近比賽時甚至一天訓練兩次，參加比賽也經常需要一天連續出賽兩三次，包括預賽、准決賽、和決賽，例如田徑和游泳，或是在短短數天中每天連續出賽，例如籃球，這時運動後的營養補充就變得非常重要，對於下次練習的成效或是比賽的結果有絕對的影響。對運動員而言，運動後的恢復不應該是順其自然，而應該是主動積極的補充運動所消耗的能量和營養，為緊接而來的比賽或訓練做好准備。
8、運動後的營養補充著重於三方面：第一方面：補充因流汗而損失的水份和電解質第二方面：補充運動中消耗的肝醣（glycogen）第三方面：修復受傷的肌肉和組織9、運動後不能立即洗澡這樣會導致心臟和腦部供血不足以致於頭暈眼花渾身無力，還有由於身上的乳酸過多的積累使全身酸痛。基本信息名稱：體育運動小常識英文：Sports Facts版本： V2.2下載：13次大小：135KB時間：2012-07-20類別：聊天閱讀語言：英語系統：Android 1.5+。
8.體育與健康的基礎知識20個
體育與健康基礎知識一、名詞解釋：1、體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。
2、健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處於良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算的上真正的健康。
體育是促進健康的主要手段。3、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內新創的、深受青少年喜愛並適合在學校開展的運動項目。
4、運動量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。4、體格：指人體形態結構方面，包括人體生長發育水平，身體整體指數與比例及身體形態。
5、體能（體適能）：指人體各器官的機能在肌肉活動中表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動能力。6、水平目標：指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。
7、運動負荷：包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學用練習的次數、時間、距離、重量來表示；負荷強度一般以練習的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。
8、終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。9、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統調節下不同肌肉群間的協調工作的能力。
作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎。10.體育教學：是教與學的統一活動，是學生在教師有目的、有計劃的指導下，積極主動地學習與掌握體育、衛生保健基礎知識和基本技術、技能、鍛煉身體，增強體質，促進健康，發展運動能力，培養思想品德的一種有組織的教育過程，是實現學校體育目標的基本途徑之一。
11.身體素質：指人體在體育活動中所表現出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。
12.完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學的方法，它常用於比較簡單的動作或者結構嚴謹、難以分解的動作的教學。16、體育與健康課堂常規：是為使課堂教學有一個嚴密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學的正常進行，對師生所提出的一系列基本要求。
它一般包括課前課中課後三個部分。30、課堂常規：教師和學生上課時所必須遵守的規章制度。
包括課前、課中、課後常規。14、社會適應：是指個體為了適應社會生活環境而調整自己的行為習慣或態度的過程。
作為學習領域的的這會領域，要求學生培養良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。15、體育：以發展體能、鍛煉體魄為目標的教育活動。
16.運動表象：在過去運動感知覺的基礎上，在頭腦中重現出來的動作形象。18.身體健康：指人的體能良好，機能正常，精力充沛的狀態。
19.有氧耐力：指長時間進行有氧工作的能力。20、體育教學模式：是指在一定教學思想或教學理論指導下，建立起來的、較為穩定的體育教學活動結構和活動程序。
21、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發自內心的。22、生物年齡：指個體在解剖結構、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長發育的快慢程度。
稱之為運動訓練。23、運動指數：課內的平均每分鍾脈搏數除安靜時的每分鍾脈搏數。
24、誘導性練習：體育活動中正確掌握運動技術所採用的過渡性練習。25、運動訓練：凡是培養運動員的一切准備過程都是運動訓練。
27、練習軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。28、體質：是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的相對穩定的特徵。
29、需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不可少的氧量。31、體育方法：是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。
❷ 足球小知識資料
1.足球的基本常識有哪些
1、一埸足球比賽分為上半場及下半場。
上、下半場的法定時間各為四十五分鍾，而在上、下半場之間的休息時間為十五分鍾。到了法定時間後，球證可因應在比賽停頓時所浪費了的時間而補時。
（根據球例換一個球員，補時三十秒）2、在一些比賽，若果兩隊在九十分鍾的法定時間內都不能分出勝負，會加時作賽。加時上半場及加時下半場各為十五分鍾，在加時上半場完結後不會休息，會直接進行加時下半場的賽事。
比賽前以擲硬幣的方式來決定那一隊開球先。3、界外球當皮球越過邊線時，應由最後觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。
擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面，並雙手持球從頭後經頭頂擲出。4、球門球及角球若皮球越過底線（並非進球）而最後觸球之球員為攻方球員，則守方球隊可獲得球門球。
反過來說，若最後觸球之球員為守方球員，則攻方球隊可獲得角球，而此角球應在皮球越過底線一方的角球點上開出。5、全隊進攻戰術全隊進攻戰術是指比賽中一方獲得球後，通過隊員之間的傳遞配合達到射門的目的而採用的配合方法。
與局部進攻戰術相比較，全隊進攻戰術的進攻面比較廣，參加進攻和快速反歷塌擊等。6、集體的局部配合進攻戰術集體戰術是指兩個或兩個以上隊員在比賽中為了完成全隊攻防任務而採用的局部協同作戰的配合方法，它包括「二過一」戰術配合、「三過二」戰術配合和反切配合等進攻戰術。
7、球員人數：每隊不得多於 11 名球員，最少亦要有 7 名球員，其中之一為守門員，必須穿著不同於兩隊球員顏色之球衣。8、罰球區域 在球場兩端的端線上，各距球門柱十八碼的地方，向場內劃一條十八碼長的垂線，使與端線成直角，更劃一線將這兩條垂線伸向場內的兩端連接，並與端線平行，在此三線與端線以內的地面，名為罰球區域。
在球門線中央距場內十二碼處，各作一清晰的記號，這就是罰十二碼球的罰球點。以每一罰球點為圓心，十碼為半徑，在罰球區外劃一圓弧。
2.足球知識大全
【球場部分】足球場大小沒有嚴格的標准，但必須都是長方形，國際比賽標准：長度： 最短100米（110碼） 最長110米（120碼） 、寬度： 最短64米（70碼） 最長75米（80碼），所以並不是所有的足球場都一樣的大。
【足球規則】1、參賽人數：足球比賽雙方各派11個人上場（包含守門員），總共22人。還有三個裁判在場。
2、一場足球比賽上下半場各45分鍾，全場比賽總時長90分鍾。上下半場中場可以休息15分鍾。
足球比賽可以進行補時，以補充損失的時間，但是原則上補時最長不應超過5分鍾。3、如果雙方在全場打滿後仍然未分出勝負，可以打加時賽，加時賽一共30分鍾，分為上下半場，每半場15分鍾，中間不休息，換邊直接開戰。
如果在加時賽中仍然部分勝負，則進入點球大戰，點球賽分為5輪，進球多者勝，如果五輪之後仍然不分勝負，那麼進入單輪決勝負，一直到決出勝負為止。【備註：小組賽不會出現點球大戰。】
4、點球是對方球員被本方球員在禁區內犯規，絆倒，或者手球之類的。 此時對方球員在點球點罰點球。
5、角球是對方球員把球踢出了或者碰出了對方半場底線。此時本方球隊在對方球隊半場底線角旗桿范圍內罰角球。
6、越位是指進攻方在傳球瞬間當進攻隊員較球更接近於對方球門線者時（特殊情況除外），即為處於越位位置。隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。
如果該隊員在對方球門區內越位，那麼這個任意球可以在越位時所在球門區內任何地點執行。如果還不理解那麼就是進攻方傳球瞬間接告並球隊員處於比防守方隊員更接近球門的位置，哪怕超過半個身位也算。
7、邊線界外球，對方球員將球踢出邊線，此時判罰邊線界外球。罰球時雙腳不能跨越邊線，不能跳躍拋球，而且只能用手來拋球。
8、任意球，為罰球的一種，一般為球員犯規時所判罰的球，分襪爛跡為直接任意球（可以直接射門得分）和間接任意球（不能直接射門得分）。【備註：4—8項記住名字即可。
因為適當的蹦出這些專業名詞，會讓別人不再懷疑你的球迷身份。】【戰術部分】常見的現代足球陣型（數字是從後衛，中場，前鋒）：4-3-3「4-3-3陣型」是由「4-2-4陣形」發展出來，多了一名中場球員是用來增強防守，中場可以在不同戰術發揮效果，三名中場一般緊貼來加強防守。
4-4-2這是現代足球最傳統的陣式，中場必需要協助攻擊及防守的工作：其中一名中場主要負責支援前線的兩名前鋒，其餘球員負責支援後衛及控制節奏 ，以兩翼側擊配以雙箭頭攻堅，以及支援後衛的工作。3-4-3使用3-4-3中場球員將會負責進攻及防守的工作。
陣形只有三名後衛，假如對方球員突破中場，他們比4-5-1或4-4-2有更大機會得分。不過三名前鋒可以增加攻擊能力。
此陣型通常被重視攻擊的隊伍使用。3-5-2與5-3-2相似，兩名翼衛就是負起更多助攻責任的邊後衛，亦可視之為中場球員。
由於這是一個集後衛與邊前衛於一身的位置，這套陣型對於邊後衛的要求很高，所以出任的翼衛需要更多的體力，若同時兼備速度和技術效果更佳。4-2-3-1這是很有效的防禦陣型，左右中場及後衛可以在反擊時參與攻擊，在防守上，與4-5-1陣形相當相似。
【備註：由於當今足球發展多元化，各個球隊的陣型也都相對不固定。但有一點是肯定的：陣型總數量加起來等於10。
因為陣型的說法中不包括守門員！】【裁判部分】1、一場比賽會有一個主裁，兩個邊裁，和一個第四官員。第四官員也就是主裁的替補。
你若運氣好而主裁運氣壞的話，很有可能看到第四官員替補登場的現象。2、主裁的黃牌放在上衣兜里，紅牌放在 *** 兜里。
所以你看到主裁摸著 *** 跑向犯規球員，那麼這個球員就要倒霉了。得了紅牌的球員必須離場不得坐在替補席。
單場累積2張黃牌，自動轉換為紅牌。3、邊裁各管半場。
利用旗語指示越位：助理裁判員應面對場內，若是遠端的隊員越位，向前斜上舉旗。若是中間隊員越位，將旗前平舉。
若是近端的隊員越位，將旗向前斜下舉。4、正式比賽當中，每隊只有3個換人名額。
換下的隊員不可以再被換上。獲得紅牌的隊員必須離場，不得留在替補席。
3.介紹一下關於足球的一些普通常識~
足球（football），是世界公認的最具影響力的單項體育運動。
足球起源於中國古代戰國時期的齊國，當時把足球名為「蹴鞠」，但是足球不是中國發展起來的。而是由英格蘭發展起來的，後來傳到了世界各地。
標準的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。足球比賽的目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。
如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼） 等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外），比如胸部，頭部，大腿都可以接觸足球，但是一般還是以腳為主。
比賽分為兩個半場，每半場45分鍾。特殊情況經裁判員和雙方同意另定除外。
任何改變比賽時間的協議（如因光線不足每半場減少到40分鍾）必須在比賽開始之前制定，並要符合競賽規程。足球比賽通過擲幣，猜中的隊決定上半場比賽的進攻方向，另一隊開球開始比賽，而且猜中的隊在下半場開球開始比賽，下半場比賽兩隊交換比賽場地。
足球比賽開球是比賽開始和重新開始的一種方式，在比賽開始時，在進球得分後，在下半場比賽開始時，在決勝期兩個半場開始時，開球可以直接射門得分。足球比賽所有隊員在本方半場內，開球隊的對方隊員，應距球至少9.15米 （10碼），直到比賽進行，球應放定在中心標記上，當裁判員發出信號，球被踢並向前移動時比賽即為進行，開球隊員在球未經其他隊員觸及前不得再次觸球。
某隊進球得分後，由另一隊開球。(2)兒童體育知識大全擴展閱讀足球越位進攻球員在出球時那一刻（不管是傳球還是射門，觸球出球那瞬間），在進攻半場（我方防守半場的另一半場）其他進攻方球員，他們所在的位置點構成的平行於底線的線是否比倒數第二個防守球員更靠近對方球門。
即倒數第二個防守人員平行於底線的線為越位線，越位線到底線甚至出了底線為越位區，越位線最多到中線，以及是否同時比足球更接近對方底線。達成條件後視為處於越位位置。
但處於越位位置不犯規。越位是足球規則中很重要的一條規則，也是較復雜的規則。
容易使球迷混淆的是以下這幾點：1、如果同隊隊員回傳球或平行傳球時（即球與接球人平行，距對方球門線相等），接球人不算越位，因為他並未在球前面，僅與球平行。2、判罰越位的關鍵，不是在隊員接球時而是在同隊隊員傳球時即同隊隊員踢球或頂球的一剎那。
當傳球時，接球隊員如果不處在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球時跑到越位位置，不得判罰越位。相反，雖然隊員在同隊隊員傳球時處於越位位置，然後又跑回非越位位置接球，則應判罰越位。
在對方隊員踢球時，同隊隊員停球或帶球時，無論哪方的隊員，無論在何位置，均無越位犯規可言。因為判定越位是指同隊隊員傳球時的一剎那，這是判定越位的主旨和關鍵所在。
3、如果守方隊員故意退出場外造成攻方隊員越位屬非體育的行為，裁判員不但不判攻隊隊員越位，反而應在成死球時給守方隊員予以警告。4、隊員如處於越位的位置，如果裁判員認為該隊員沒有影響比賽，沒有阻礙對方的活動，或沒有從所處的越位位置獲得有利條件（即接門柱，橫梁，或者對方身上的反彈球），不應判罰。
同時，若進攻時有防守方球員因某些原因摔倒或沖出底線，裁判未鳴哨時，此時傳球不存在越位犯規，因為有防守方球員在後面，仍然屬於場上參與防守隊員。5、在越位位置接經對方隊員有意識觸球（任一對方隊員救球除外）而彈回或變向的球，算越位犯規。
這一規定系指隊員處越位地位，但救球給他的不是同隊隊員而是對方隊員。不能因為是對方觸及球而獲益，因此應判罰越位犯規。
救球指隊員用除手以外身體的任何部分（守門員在罰球區內除外）來阻止即將進進球門或者距離球門很近的球。若對方有意識的踢球，則處於越位位置可以獲得利益，而受到判罰。
6、如果球進門時，一名攻方隊員在球門柱之間的球門內保持不動，進球必須視為有效。7、如果進攻時有兩名或多名進攻球員直接面對門將，所有防守球員皆被甩在身後，此時如果進攻球員出球，判斷越位與否應以出球一瞬間，接球隊員與球的位置對比為依據：如果球與接球隊員平行或在接球隊員前面，則不越位；如果球在接球隊員身後，最後接球干擾比賽，則越位位置犯規。
8、如果對方全員越過中場，越位判斷同時以足球和中場線為基準。總的來說，我方出球瞬間，接球隊員越過中場線進入對方半場且比球更靠近對方球門則越位，否則不越位。
許多球迷誤以為對方球員全過了半場，我方怎麼傳接球都不越位。實際是對方球員全過了半場，本方接球隊員在本方半場內時怎麼傳都不越位。
一旦我方隊員越過中線接後場傳球就滿足了越位犯規的條件：比越位線更靠近球門；比足球更靠近球門；觸球，所以是犯規的。（其實就是越位線從「位置可變的防守人」變為了「固定的中線」，其他判斷依據相同。
4.關於足球小知識50字
足球，有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
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5.足球小常識20隻
以下是足球的小常識。
足球，有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。方式：標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。
時間：標准為兩個半場，分別45分鍾，在只用一場賽事決定勝負時，若90分鍾後雙方打平，則加時15分鍾，兩個半場。若再平，則點球。
（於每一個半場時間結束後，進行傷停補時，一般為三到五分鍾）比賽計分方法：比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分最多的專一隊則勝出。主要規則：足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身屬體其他部分控制足球（開界外球例外）。
6.請介紹一點足球常識
足 球 規 則一埸足球比賽分為上半場及下半場。
上、下半場的法定時間各為四十五分鍾，而在上、下半場之間的休息時間為十五分鍾。到了法定時間後，球證可因應在比賽停頓時所浪費了的時間而補時。
（根據球例換一個球員，補時三十秒）在一些比賽，若果兩隊在九十分鍾的法定時間內都不能分出勝負，會加時作賽。加時上半場及加時下半場各為十五分鍾，在加時上半場完結後不會休息，會直接進行加時下半場的賽事。
比賽前以擲硬幣的方式來決定那一隊開球先。在比賽前每一隊的人數一定要是十一人，若在比賽時某一隊的人數少於七個人，則該比賽會立即結束，而勝方則是多於七個人的那隊。
普遍的球賽後備球員是五個，可換的名額為三個。但是友誼賽或表演賽的後備名額以及可換的名額不限。
界外球當皮球越過邊線時，應由最後觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面，並雙手持球從頭後經頭頂擲出。
球門球及角球若皮球越過底線（並非進球）而最後觸球之球員為攻方球員，則守方球隊可獲得球門球。反過來說，若最後觸球之球員為守方球員，則攻方球隊可獲得角球，而此角球應在皮球越過底線一方的角球點上開出。
罰球間接自由球應在犯規點開出，但若踢出後並未讓其它球員觸球而入網，則不算作進球。在以下情況下球證才判直接自由球：踢或意圖踢對方球員。
絆倒對方球員。跳向對方球員。
用粗暴或危險動作去碰撞對方球員。從後去碰撞對方球員。
擊打或意圖擊打對方球員。抓著對方球員。
推對方球員。用手或手臂觸球。
向對方吐口水。主踢直接自由球時，直接射球入網亦算作進球。
**處理間接自由球和直接自由球時，如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球，若守方球員在己方的禁區內觸犯可導致判罰直接自由球的十種規條，則可被判罰十二碼罰球。當執行十二碼罰球時，除主踢球員及守門員外，所有球員皆要離開禁區及最少距離罰球點十碼之外。
足球基本知識-大概你並不曉得起源足球運動起源於中國。早在3500年前的商代，就有了「足球舞」（求神祈雨時一邊跳舞一邊踢球）。
這是古代足球的雛形。戰國時代，民間已盛行集體的「蹴鞠」游戲。
蹴，腳踢的意思；鞠，皮製的內充毛發之類彈性物的球。及至兩漢，足球已進一步發展成競賽性運動。
漢高祖劉邦曾在宮苑中修建了規模宏大的足球場進行比賽，場地兩端各設6個「鞠域」（相當於球門），比賽各上場12人，6人把守「鞠域」，6人踢球，以踢進「鞠域」球數的多少分勝負。這與現代足球比賽已相當接近了。
現代足球加謨⒐？慕G糯笱В？？諮？？潛熱？憊嬖蛭寤ò嗣牛？？848年才制定出世界上第一個足球規則，稱劍橋規則。1863年成立英格蘭足球協會，統一了競賽規則，以後不斷修改補充，逐漸完善。
1872年英格蘭與蘇格蘭之間舉行了足球史上第一次協會間的正式比賽，1890年英格蘭舉辦有萬人觀看的女子足球賽，1894年成立女子足球俱樂部。1904年國際足球聯合會成立，從此足球日益發展，遍布全球。
標准足球場長90~120米，寬45~90米，場地中間有一條橫穿球場的中線，中央有半徑為9.15米的中圈。比賽分兩隊參加，每隊不得多於11人，其中必須有1名守門員。
全場比賽為90分鍾，分上、下兩個半場，每半場45分鍾。上、下半場之間的休息時間不得超過15分鍾。
以將球射入對方球門多者為勝，1900年男子足球成為奧運會比賽項目，但國際奧委會不允許職業球員參加，因此奧運會足球賽水平不高，影響也不大。女子足球直至1996年才進入奧運會，卻吸引了眾多的觀眾。
規則（1）比賽分兩隊參加，每隊不得多於11人，其中必須有1名守門員。全場比賽為90分鍾，分上、下兩個半場，每半場45分鍾。
上、下半場之間的休息時間不得超過15分鍾。以將球射入對方球門多者為勝，1900年男子足球成為奧運會比賽項目，女子足球直至1996年才進入奧運會，卻吸引了眾多的觀眾。
（2）場地面積：比賽場地應為長方形，其長度不得多於120米或少於90米，寬度不得多於9O米或少於45米（國際比賽的場地長度不得多於110米或少於100米，寬度不得多於75米或少於64米）。在任何情況下，長度必須超過寬度。
（3）畫線：比賽場地應按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成「V」形凹槽。較長的兩條線叫邊線，較短的叫球門線。
場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中線。場地中央應當做一個明顯的標記，並以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。
場地每個角上應各豎一面不低於1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿可以各豎一面在場地兩側正對中線的邊線外至少1米處。（4）球門區：在比賽場地兩端距球門柱內側5.50米處的球門線上，向場內各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內的地區叫球門區。
（5）罰球區：在比賽場地兩端距球門柱內側16.50米處的球門線上，向場內各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內的地區叫罰球。
7.足球知識大全
足球 起源 足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。
據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經從事一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種游戲為「哈巴斯托姆」。
到19世紀初葉，足球運動在當時歐洲及拉 美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。直到1848年，足球運動的第一個文字形式的規則《劍橋規則》誕生了。
然而眾多的資料表明，中國古代足球的出 現比歐洲更早，歷史更為悠久。我國古代足球稱為「蹴鞠」或「蹋鞠」， 「蹴」和「蹋」都是踢的意思，「鞠」是球名。
「蹴鞠」一詞最早記載在《史記匪漲亓寫》里，漢代劉向《別錄》和唐人顏師曾為《漢書 .枚乘傳》均有記載。到了唐宋時期，「蹴鞠」活動已十分盛行 ，成為宮廷之中的高雅活動。
1958年7月，國際足聯現任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源於中國。當然，由於封建社會的局限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發展成為以「公平競爭」為原則的現代足球運動。
這個質的飛躍是在資本 主義的英國完成的。 發展 從17世紀中後期開始，足球運動逐步從歐 美傳入世界各國，尤其是在一些文化發達的國家更為盛行。
越來越多的人走向球場，投身到這一富有 *** 性和暢 *** 的運動中去，以至於一度將足球運動開展得好壞作為衡量一個國家 文化發達與否的標志。在這種情況下，英國人率先為足球運動的發展作出了重要貢獻。
1863年10月26日，英國人在倫敦皇後大街弗里馬森旅館成立了世界第一個足球協會—— 英格蘭足球協會。會上除了宣布英格蘭足協正 式成立之外，制定和通過了世界第一部較為統一的足球競賽規則，並以文字形式記載下來。
英格蘭足球協會的誕生，標志著足球運動的發展進入了一個嶄新的階段。因而，人們公認1863年10月26日，即英格蘭足球協會成立之日為現代足球的誕生日。
英格蘭足協的成立帶動了歐洲和拉美一些國家足球運動的蓬勃發展，1872年英格蘭和蘇格蘭之間進行了歷史上第一次協會間的比賽， 1890的奧地利開始舉辦足球錦標賽，1889的荷蘭和阿根廷出現了若干個足球組織，1900的西班牙巴塞羅那成立了「女泰羅尼亞」足球協會。這些發展，為創建國際性的足球組織創造了 條件。
1904年5月21日，國際足球協會聯合會（簡 稱國際足聯，英文縮寫為FIFA）在法國巴黎聖奧諾雷街229號法國體育運動，協會聯盟駐地的後樓正式成立，法國等7個國家的代表和代理人在有關文件上簽了字。1904年5月23日，國際足聯召開了第1屆全 體代表大會，法國的羅伯特.蓋林被推選為第一任主席。
1905年4月14日，英格蘭足協加入國際足球聯合會。 規則與知識 比賽場地： （1）場地面積：比賽場地應為長方形，其長度不得多於 120米或少於90米，寬度不得多於9O米或少於45米（國際比賽的場地長度不得多於110米或少於100米，寬度不得多於75米或 少於64米）。
在任何情況下，長度必須超過寬度。 （2）畫線：比賽場地應按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成「V」形凹槽。
較長的兩條線叫 邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中 線。
場地中央應當做一個明顯的標記，並以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地每個角上應各豎一面 不低於1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿 可以各豎一面在場地兩側正對中線的邊線外至少：米處。
（3）球門區：在比賽場地兩端距球門柱內側5.50米處的球門線上，向場內各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內的地區叫球門區。 （4）罰球區：在比賽場地兩端距球門柱內側16.50米處的球門線上，向場內各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內的地區叫罰球區，在兩球門線中點垂直向場內量11米處各做一個清晰的標記，叫罰球點。
以罰球點為圓心 ，以9.15米為半徑，在罰球區外畫一段弧線，叫罰球弧。 （5）角球區：以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內地區叫角球區。
（6）球門：球門應設在每條球門線的中央，由兩根相距 7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全，無論是固定球門或 可移動球門都必須穩定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與 厚度，均應對稱相等，不得超過12厘米。
球網附加在球門後面的門柱及橫木和地上。球網應適當撐起，使守門員有充分活動的空間。
8.足球小常識簡介
足球小常識：
1. 足球的起源：
足球，是世界上最具影響力的單項體育運動，被譽為「世界第一運動」。足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。它最早起源於中國古代的一種球類游戲「蹴鞠」，後來經過 *** 人傳到歐洲，發展成現代足球。不少國家將足球定為「國球」。
2. 足球的發展：
從17世紀中後期開始，足球運動逐步從歐美傳入世界各國，尤其是在一些文化發達的國家更為盛行。越來越多的人走向球場，投身到這一富有 *** 性和暢 *** 的運動中去。1863年10月26日，英國人在倫敦皇後大街弗里馬森旅館成立了世界第一個足球協會—— 英格蘭足球協會。英格蘭足球協會的誕生，標志著足球運動的發展進入了一個嶄新的階段。
3. 世界盃的由來：
世界盃作為單一的體育項目，是世界上最大規模的體育項目。世界盃淵源始於20世紀初的奧林匹克運動會。世界盃舉辦時間： 每4年舉辦一次。世界盃獎杯總共有2個，一個是現在的大力神杯，另一個是雷米特杯。
4. 足球的運動特點：
足球運動有如此大的魅力，不僅在於足球運動孕育著豐富的內涵，而且也與足球運動的特點有關。
5. 足球，有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。
6. 比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。
7. 足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
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