1. 兒童視力保健知識
幼兒眼保健是小孩一生中最重要的眼保健，因為它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今後是否會近視，什麼時候發生近視等。幼兒眼保健搞得好，小孩視力將終生受益。如搞不好可能導致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因此應引起幼師、家長及保健員高度重視。下面是我整理的兒童視力保健知識，歡迎閱讀！
一、幼兒視力發育特點
初生小孩的視力只有光感；1歲時達0.2；2歲0.5；3歲0.7～0.8；4歲1.0；5歲1.0～1.2；6歲1.2～1.5。小孩在3歲前完成70%視力發育，到6歲時完成全部視力發育。在幼兒園期視力發育障礙（弱視）大多為可復性，即可通過弱視治療重新發育達正常。
二、幼兒視力差（弱視）的原因
1、散光：散光是幼兒視力差最常見的原因，在幼兒園約有82%低視力是由散光引起；其次是遠視、近視、斜視及其它先天異常。因此幼師、家長應充分認識散光對幼兒視力的危害性。
散光是一種先天變異（媽媽生的，可能與孕期吸食較多人造食物、有機農葯或有害氣體等引起眼球不對稱發育有關），可以簡單看成"黑眼球」不圓而是橢圓形（象雞蛋），結果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。
散光對視力的影響是有限的：在小孩生長發育期間，散光主引要起視力發育障礙形成弱視。但當弱視治癒即戴上散光鏡視力達1.0以上後，散光對視力的影響就不大了。通常，100度散光引起視力下降1排；200度下降2排；300度下降3排；以此類推。例如一個400度散光小孩，經弱視治療戴鏡視力達 1.5後，其取下眼鏡的視力可達到0.8左右，故平時可以不戴眼鏡，或僅在看黑板、看電視時戴鏡。
2、遠視或近視，特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視，而且屬於難治性弱視。這種弱視等到6歲以後才治療效果極差,故應盡早採用兼有直接和間接增視功能的綜合性弱視儀長期堅持治療。
3、斜視、眼球震顫等雖然少見，但引起的弱視極為嚴重，故也應盡早採用兼有直接和間接增視功能的綜合性弱視儀長期堅持治療。
三、幼兒園眼保健的主要內容—弱視和近視防治
（一）弱視防治
1、什麼是弱視:
弱視是一種人長視力不長的現象。例如4歲正常視力應為1.0，如果矯正視力只有0.5（等於2歲視力），那就是弱視（排除器質性眼病）。
衛生部婦幼司已將幼兒保健"四病」防治增加為"六病」防治：即佝僂病、貧血、肺炎、腹瀉、齲齒及弱視防治。要求家長、幼師配合起來做好弱視防治工作，將弱視消滅在學齡前（即幼兒園期間）。
2、弱視的危害性:
（1）弱視可引起、加重近視。弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機，使晶狀體變凸引起或加重近視。（2）弱視可引起學習成績不好，因看不清黑板字。（3）弱視可引起"小兒多動症」：因看不清黑板字，注意力常不能集中到老師講課，出現搞小動作等"多動症」。（4）弱視可引起立體視覺缺陷，使小孩今後不能從事許多好的工種。（5）弱視可造成終生低視力甚至眼盲。
3、弱視防治四要點: 早期、配鏡、弱視儀治療、蓋健眼
（1）早期：早發現、早治療是防治弱視的`關鍵。衛生部有關弱視防治規范指出，弱視越早發現，治癒率越高，8歲以後治療效果較差，12歲以後極少有效。因此，家長、幼師應共同努力，盡早發現並將其消滅在上學以前。早期發現弱視的方法:
查基礎屈光: 即小孩在幼兒園期間所作的第一次散瞳驗光檢查。國內外專家普遍呼籲：幼兒園小孩不論視力是否正常均應作一次准確的散瞳驗光檢查，以確定其基礎屈光水平。查基礎屈光比查視力對眼保健更有意義：因為可以根據基礎屈光確診弱視、近視、遠視、散光、調節性內斜視等，更重要的是幼師、家長或保健醫生可根據基礎屈光推測小孩一生中有無可能發生近視，是在小學、中學或大學時發生等。並可將小孩分為紅牌類，即需立即治療；黃牌類，即潛在近視類，需密切觀察並注意用眼衛生；藍牌類，即正常類，視力有問題時才需復查；綠牌類，即一生中發生近視的可能幾乎為零。由此可見，一次基礎屈光檢查將使小孩終生受益。然而，由於屈光檢查需到醫院（保健院）進行散瞳檢影，需付出一定的經濟代價，部分家長容易誤認為是變相收費而拒絕檢查，這是不明智的。
查視力: 凡查到視力低於0.9的兒童均應盡早到醫院（保健院）作基礎屈光檢查，可以盡早發現弱視。家長、幼師應注意，視力達1.0以上的小孩不代表他以後視力好。因為小孩初患近視25度時，視力仍可達1.5，但經過半年到一年，近視發展到50度以上時，視力會下降到0.8以下，常使家長感到太突然而不能理解。故不論查出的視力好壞，小孩在幼兒園均應作一次基礎屈光檢查以預測其今後視力好壞。
查散光(用自動檢影儀): 在幼兒園約有80%以上的視力低下是由散光引起，因此篩查散光，可早期發現大部分弱視。進口全自動檢影儀可以在一天內篩查800名以上兒童，效率高,查出的散光較准確，可以用來推測小孩是否有弱視、近視等。在充分散瞳下，自動檢影儀查出的結果可以看成是基礎屈光。因此，為搞好幼兒眼保健，家長應極積配合作散光篩查。散光在75度以上時應到醫院散瞳驗光確診。
（2）配戴眼鏡: 因絕大多數弱視是由散光、遠視、近視引起，戴眼鏡相當於使眼（照相機）的焦距對准視網膜，使其獲得清晰的影像，這是治療弱視的基礎，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標准，光學中心不錯位、瞳距准確、框架不松脫、度數合理。最好到有眼保健專業知識，且技術過硬的配鏡中心配鏡。
（3）弱視儀治療: 弱視可以看成是一種視力萎縮，或視細胞在睡覺，單靠配戴眼鏡常常不夠，需要直接進行視力訓練，或用特殊閃爍光喚醒"沉睡中的」視細胞才能治癒。弱視儀分兩大類:①直接增視類：如穿珠、手腦眼協調增視（作業）、精細視力訓練，可以直接提高視力。②間接增視類：紅閃、光刷、後像等是通過增加視細胞或視中樞的敏感性間接增加視力，需配合直接增視功能效果才好。
（4）蓋住健眼：當兩眼視力相差2排以上時，蓋住視力達0.8以上的那隻眼可以解除其對差眼的抑制，並讓差眼得到更多的視力鍛煉，以獲得好的療效。
（二）近視防治
1、幼兒近視原因：
（1）先天遺傳：父親或母親有較高度數的近視，極易遺傳給小孩。（2）先天變異，父母沒有嚴重近視，小孩卻有近視。（3）散光引起：散光眼看物像時總是一個方向清楚而另一個方向朦，總要使用部分調節，或眯眼、偏頭看才稍微清楚些，均可引起、加重近視。（4）弱視引起：弱視眼視力低下，看電視或看物時常走得很近而加重調節，多數弱視伴有散光，均可引起、加重近視。
2、幼兒近視嚴重性：
（1）終生發展性：有兩因素引起近視發展：A，眼球隨年齡增加變大、變長，每長1mm，約等於增加300度近視。B，幼兒調節力強，長時間近距離看書、看電視、玩游戲機等，可引起眼內晶狀體不可逆變凸，使近視加深。（2）致盲性：幼兒近視發生率不高，僅為3~5%，但一旦發生，95%以上都會變成高度近視。早期可引起弱視，以後多表現為終生發展，到了上高中時，大多可達800度以上，如不治療，不少病例可繼發眼底出血、視網膜脫離致失明。
3、防近視發生：
先天或遺傳性近視難以預防，散光和弱視引起的後天性近視可以通過戴散光鏡並盡早治癒弱視減少近視發生、發展。
4、防近視發展：
想要小孩近視完全不發展是不可能的，因為小孩眼球會隨年齡增長變大，眼軸每長1個毫米約等於增加300度近視，故除非小孩不長大，否則近視必定隨年齡增加而發展。戴眼鏡可以部分防止近視發展，因為戴眼鏡可以使小孩看黑板、電視時比較清楚而不用眯眼或過度使用調節，防止近視加重。 50度以下近視或假性近視可以戴50～75度霧視鏡（遠視鏡）減緩近視發生、發展。50度以上的近視應該戴近視眼鏡，但近視在250度以下時，只需看黑板、看電視時戴, 250度以上時需經常戴，400度以上，最好配2副眼鏡或多焦鏡，使看遠時度數較高，看近時度數較低，可以減慢近視發展。小兒高度近視（450度以上）可以通過做"裹小腳或捆綁眼球樣」的手術，限制眼球變長，從而限制近視發展，此手術宜早做，最早可在4歲左右做，以免近視度數隨年發展太高，造成嚴重並發症導致眼盲。
5、幼兒近視治療：
至今，國內外近視專家普遍認為，合理戴近視眼鏡並注意用眼衛生仍然是治療幼兒近視最好的方法，可以減慢近視發展。定期更換眼鏡，待小孩長到18歲以後，眼球不再變大、近視不再發展時，可以通過激光手術治癒近視而取下眼鏡。但需注意，激光手術30年後的預見性不清楚。
近視用非開刀方法不可治癒：因為近視可以隨年齡增加眼球變長而加深，除非用手術方法將眼球縮短或用激光將眼的角膜削平，否則近視是治不好的。故一切用非手術方法能治好近視的報紙、電台、電視廣告宣傳都不可輕信。
2. 兒童中醫保健知識內容
兒童中醫保健知識內容
兒童中醫保健知識內容，我們都知道每一個孩子成長發育非常快速，但是也容易出現身體免疫力下降，這樣對孩子們的身體健康和成長都是非常不利的。下面給大家分享兒童中醫保健知識內容。
兒童中醫保健知識內容1
一、0—3歲兒童日常保健
（一）飲食調養
1．嬰幼兒脾胃功能較薄弱，食物宜細、軟、爛、碎，營養均衡。
2．養成良好飲食習慣，避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
（二）起居調攝
1．嬰兒衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發育。嬰幼兒衣者應寒溫適宜，避免過暖。
2．嬰幼兒要有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習慣。
3．經常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強體質，增加對疾病的抵抗力。
二、4—6歲兒童日常保健
（一）飲食調養
1．食物品種應多樣化，以谷類為主食，同時進食牛奶、魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
2．要培養小兒良好的飲食習慣，進餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養獨立進餐的能力。
（二）起居調攝
1．養成良好的生活習慣，包括作息規律，定時排便。
2．根據氣溫變化，及時增減衣服。遵循古訓「四時欲得小兒安，常要一分飢與寒。」
（三）運動保健
1．保證每天有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
2．加強鍛煉，適當運動，如跳繩、拍球等。
兒童中醫保健知識內容2
（一）飲食調養
1、 養成良好的哺乳習慣，盡量延長夜間餵奶的間隔時間。
2、養成良好飲食習慣，避免偏食，節制零食，按時進食，提倡「三分飢」，防止乳食無度。
3、食物宜細、軟、爛、碎，而且應品種多樣。
4、 嚴格控製冷飲，寒涼食物要適度。
（二）起居調攝
1、 保證充足的睡眠時間，逐步養成夜間睡眠、白天活動的作息習慣。
2、 養成良好的小便習慣，適時把尿；培養每日定時大便的習慣。
3、 衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發育。
4、 春季注意保暖，正確理解「春捂」；夏季納涼要適度，避免直吹電風扇，空調溫度不宜過低；秋季避免保暖過度，提倡「三分寒」，正確理解「秋凍」；冬季室內不宜過度密閉保暖，應適當通風，保持空氣新鮮。
5、 經常到戶外活動，多見風日，以增強體質。
（三）推拿方法
1、 摩腹
（1）位置：腹部。
（2）操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、環指的指面附著於小兒腹部，以腕關節連同前臂反復做環形有節律的移動，每次1～3分鍾。
（3）功效：具有改善脾胃功能，促進消化吸收的作用。
我們都知道大人在平時生活中很多葯物及時產生副作用，對身體的傷害不會特別大，但是很多小孩由於各部分器官發育不完全，就會造成非常大的傷害，所以我一定要特別的注意，上面就是對兒童中醫保健的方法的介紹，希望很多人能多掌握一些這樣的常識，這樣才能對寶寶更好照顧。
兒童中醫保健知識內容3
春意融融，室外活動
入春之後，天氣由寒轉溫，大地開始解凍，草木逐漸萌發新芽，明媚的春光照在身上格外溫暖，綠地的負氧離子也在增加。而且經過了一冬的閉藏，人體的氣血也隨著春天的到來開始萌動、流通，孩子的新陳代謝和生長發育也活躍起來，這時候增加室外活動，帶孩子到室外曬太陽，呼吸新鮮空氣，正好可以促進氣血的運行，舒展筋骨，促進生長。暖融融的陽光照在身上，還能幫助孩子更好地獲得維生素D，攝取鈣和磷，讓骨骼長得結實，對增強免疫能力也有好處。
春寒料峭，莫忘春捂
早春氣候多變，冷暖莫測，晝夜溫差大。春寒雖然不像寒冬臘月那樣寒冷，但由於春天機體氣血流通，汗孔張開，皮膚不像冬天那麼緊致，對外界病邪的防禦能力相對降低了，如果冬裝脫下太快，遇到倒春寒反而更容易引起不適。而且入春後，外界的病菌、病毒也滋生、活躍起來，流感、手足口病、腮腺炎、流腦、水痘、麻疹、風疹等疾病的春季發病率都比較高，所以不要讓孩子太快脫下冬裝，衣服要隨著外界冷熱的變化及時增減。
寒從腳下起，腳的保暖很重要，這時穿衣要注意下厚上薄。頭是陽經會合之處，陽氣旺盛，除了囟門未閉的小寶寶需注意頭部保暖外，大點的孩子就不用再捂著厚帽子了，頭可以涼些，以便祛散內火。
春氣升發，芽菜春餅
入春之時，陽氣初升，萬物隨陽而生，但力有不足。傳統習俗認為，芽苗類的食物最具有升發之性，入其時節吃這些食物，有助於陽氣勃發，生機旺盛，加強升發的力量。民間有立春吃春餅、春卷的習俗，就是這個道理。所以，早春時節可適當選擇一些芽苗類的蔬菜給孩子吃，如豆芽、香椿芽、薺菜、春筍等。此外，古人還有「造五辛盤、以五香沐浴」的習俗，我們也可以效仿，給孩子佩帶一個小香囊，嗅嗅花香之氣，或者用白芷、桃枝皮、青木香等煮水給孩子洗澡，既可以養生，又可以增加生活情趣。
春風和煦，調暢情緒
中醫認為，肝臟氣機舒暢與人的情緒好壞關系非常密切。肝臟對應的是春季，也需要升發。如果情緒抑鬱、煩惱會傷及肝。
人的心情變化就好像天氣一樣，春風和煦、微風輕拂時，情緒也開朗、舒暢；如果心情不好，就像狂風大作的天氣那樣，會吵鬧，會抑鬱。春天人的情緒容易興奮，起伏較大。孩子的.臟腑稚嫩，調控能力不足，情緒波動會更厲害。知道了這一特點，我們更要多包容孩子，盡量幫助他穩定情緒，消除不安，多給他一些關注、愛撫，而不要過多地挑逗孩子，以免把他惹惱了。遇到孩子哭鬧時，不必責備他、懲罰他，你的不冷靜會令孩子更加不安。
春暖花開，慎防過敏
春天生機盎然，百花爭艷，春風拂動，這一切美好的景象，卻也帶來了一定的副作用——春天空氣中花粉、粉塵的含量會明顯升高。再加上剛剛換季，人體的調節還沒有完全適應，外出活動又增多，所以春季是容易引發過敏的季節。有些比較敏感的孩子，遇到花粉、灰塵、冷風或刺激氣味，就會出現打噴嚏、流鼻涕、喘粗氣、拉肚子、皮膚上起小紅疹或紅斑等過敏反應。如果孩子對粉塵敏感，要注意遠離致敏的粉塵或刺激物，外出時可以戴上口罩，減少皮膚的祼露。另外，通過改善體質，大多數孩子都能降低敏感性，減少嚴重過敏病症的發生。在日常生活中，讓孩子養成早睡早起，合理膳食，積極鍛煉身體，身體的免疫力提高了，過敏的機會也會隨之降低。
春干風燥，潤膚喝水
水是人體的重要組成部分，孩子越小，體內的含水量就越大，所需要不斷地補充水分。
但春季風干物燥，北方地區尤其嚴重，而此時陽氣萌動，代謝活也開躍，孩子又愛動，一刻也閑不住，這些都會消耗大量的水分，但他們又不會自己找水喝，所以容易出現口唇乾裂、皮膚乾燥的情況，這個時節的補水就顯得尤為重要了。每次給孩子洗臉、洗澡後，都要及時給他塗抹柔和的潤膚霜，特別是臉頰、手背、腳踝等常暴露的部位。還要讓孩子經常喝白開水，並適當增加新鮮的蔬菜、水果的攝入量。不過，高甜度、高濃度的飲料或果汁不要喝太多。
春色滿園，遠眺明目
中醫認為「肝開竅於目」，在春天肝氣旺盛的時候，做些有益明目 的 事 情 可 以 事 半 功 倍 。 天 暖 和了，要經常帶孩子到戶外，看看遠處的花草、樹木，還可以帶著孩子到 郊 外，看看綠色田野，如畫山水，一起放放風箏，這不僅能調節視力，放鬆身心，更能享受一家人在一起的溫馨親子時刻。春天給孩子適當吃些動物肝，既可以補肝，對眼睛的發育也有好處。要引導孩子從小養成好的用眼習慣，不要讓他花太多的時間看電視、玩電腦和手機游戲，炫目的動態畫面雖然很漂亮，對孩子的吸引力也大，但很容易讓孩子的眼睛疲勞。而戶外柔和的靜態美景則可以讓眼睛休息一下，讓人們放鬆情緒，對孩子的身心健康都有好處。
3. 兒童保健科普知識
兒童保健知識之嬰幼兒保健1周歲後到滿3周歲之前為幼兒期，學齡前期保健3周歲後(第4年)到入小學前學齡前期保健(6—7歲)為學齡前期，嬰幼兒保健尤其在體格發育方面，識別危險的能力尚不足，故應注意防止意外創傷和中毒學齡前期發病率較前為低，但要注意預防近視眼和齲齒，矯治慢性病灶，端正坐、立、行姿勢，安排有規律的生活、學習和鍛煉，保證充足的營養和休息，