⑴ 秋季養發小知識
秋冬天來了給肌膚保濕時應該注意些什麼？
換季的時候，你是不是常覺得臉上乾乾澀澀外帶一點緊綳的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節在提醒你：該好好護膚了！秋天，肌膚的鎖水能力要大大下降。所以，保濕是最重要的功課。
妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人！
妙招2:在房間里放盆水，讓它代替你變干。
為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房裡的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。
妙招3:夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。
夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊綳得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質層里的，搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更干呢。
妙招4:擺株綠色植物，給你鮮活的環境。
平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。
妙招5:化妝水＋紙面膜，既有效又省錢。
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招6:長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水。
你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意！不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。
⑵ 秋季護理頭發總是大把的脫落，有什麼護理方法是錯誤的
頭發應該如何護理，護理頭發有什麼好處。良好的發質會給人很好的印象，如何護理受傷的頭發。了解頭發應該如何護理，護理頭發有什麼好處。
頭發應該如何護理
1、知道什麼時候洗頭。人們經常錯誤地認為他們每天都需要洗頭發，但是經常洗頭發會讓頭發變得乾燥，或者讓頭發質量下降。對大多數人來說，每周至多洗3到4次就夠了。
頭發越長、越厚、越捲曲，就需要更多的時間來打理頭發，那麼你洗頭發的間隔時間就可以更長。
如果你的頭發很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個輕量級或「日常」的洗發水，因為這些洗發水的成分比別的更加溫和。
2、使用護發素。在洗頭之後總是要用好的護發素。護發素會對你的頭發提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。
它也會讓你的頭發在淋浴之後產生更少的損害。只是在你的頭發中間或者尾部塗抹護發素，否則它會看起來更加油膩。
使用免洗護發素至少一周一次。免洗護發素能夠深入資陽你的否發角質層，更完全地修復受損發質。試著在你淋浴之後噴免洗護發素。噴霧會讓你的頭發更加柔軟更加順暢。時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油。
3、使用一把梳子。濕的頭發比乾的頭發更容易受到傷害，因為它更加有彈性更容易受損。因為頭發在潮濕的時候是最脆弱的，你不應該在洗後直接用梳子梳理它，相反，你應該噴一些順發液，然後用一個寬齒的梳子去掉打結的地方，減少破損。
記得從發梢開始，而不是從根部梳下來。一旦你的頭發乾燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。
4、買適合你頭發類型的洗發水和護發素。為順滑、油膩、乾燥或染過的頭發選擇一個洗發水和護發素組合，堅持下去!無論你是什麼類型的頭發，總會有一款產品特別適合你。
5、不擦乾頭發。頭發在濕的時候更加脆弱，用毛巾擦乾頭發會造成損害。用毛巾擦頭發可能會破壞角質層(外層的頭發)，造成更多的損害，導致頭發捲曲或蓬鬆。
試著用毛巾洗去頭發中多餘的水分，而不是摩擦。買一條超級吸水毛巾，可以在洗後環繞頭發。
6、少用電吹風。頻繁使用電吹風可以吹乾頭發，但是會導致頭發破損和分叉。試著盡量不用吹風機，盡可能地讓頭發自然晾乾。如果你使用吹風機，不要讓它太靠近你的頭發，因為這可能會讓你的頭發燃燒。
盡量在吹頭發之前噴上放熱噴霧或乳液。試著在吹風機上設置一個冷卻器，以減少損失。買一個離子吹風機。離子吹風機會發出帶電粒子能夠將吹乾頭發的時間減半(減少熱暴露)，讓角質層能夠盡量平順。
誤區3：減少洗頭次數可以避免出現「換季掉發」現象
正解：合理正確清潔，才能緩解初秋掉發現象。立秋時節一過，很多女生酒出現掉發嚴重的現象。洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。
其實洗發本身是不會導致或加重脫發的。在洗發過程掉落的頭發，其實在干發時就已經脫落了，藉助水的潤滑才掉落下來。
脫發就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。
洗發的頻率應因人而異，生活和工作環境很乾凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次。
⑶ 有哪些好的護發小竅門
1、使用護發油
將頭發吹至約8分干之後，可以擦上免沖洗類的護品，輕輕的抹一些在發尾處即可，這樣可以讓受創較深的發根得到滋潤，也不會讓整頭頭發顯得非常油膩。
2、啤酒洗頭
在使用時，先將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地搽在頭發上，同時做一些手部按摩使啤酒更容易滲透進頭發根部，等待15分鍾後用清水洗凈，再用木梳或牛角梳梳順頭發即可。這是啤酒中的有效營養成分對防止頭發乾枯脫落有很好的治療效果，可以保護頭發。
3、使用寬齒梳子
濕發比干發更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭發比較濕的時候梳頭發易碎，所以洗完後不應該直接梳，這時候應該噴灑一些護發素，用寬齒梳子梳發以減少損傷。大家要記得從發梢開始，而不是從發根開始梳理。
(3)秋季護發小知識擴展閱讀：
傷害頭發的習慣：
1、經常使用吹風機
頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。最好讓頭發自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美發師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。
2、濕發時就做造型
雖然濕發的時候比較容易給頭發做造型，但其實這樣對頭發造成的損傷比干發更多，切記一定要在頭發全乾後再抹上造型品，因為濕發相較比較脆弱，如果你真的來不及吹乾，又不想要披頭散發，就請用發圈和小發夾做簡單的造型即可。
⑷ 實用養發小常識，怎樣護發養發
護法小技巧
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發及頭皮上的浮皮和臟物，並給頭發以適度的刺激，促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開散亂的發梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發際向後梳，然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領進行
頭皮污垢會引起掉發增多，而且有礙於頭發的正常發育。洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭發上的污垢。所以，要保護好頭發，就要經常洗頭和按摩，使頭發處於清潔狀態。頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。
3、擦乾頭發
濕梳頭發很傷發，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風吹乾比較好。
用吹風機吹乾時要注意：不要用吹風機對著頭發吹，應把頭發撩起來，讓風吹進發縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風機的熱風易蒸發水分及油分。為避免傷到頭發，使用時一定要使吹風機和頭部保持10厘米的距離。
4、護發素的使用
使用護發素，原則上是一周一次為佳，如果發質特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發之前一定要使用護發素，抵抗過熱的溫度。
5、營養洗發水的使用
冬季頭發問題增多，關鍵問題是因為頭發營養成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養之外，選對每天使用的洗發水也可以起到很好的護理作用。
6、防止頭發泛黃要避免日曬和燙發
不少人認為，頭發泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養，避免過度日曬及燙發、染發，頭發色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在於頭發中的黑色素，而使頭發褪色，變得枯黃、無光澤，強鹼性的燙發劑也會破壞頭發的組織腱，致使頭發變色。所以，防止頭發泛黃的關鍵在於避免過多日曬和燙發。
7、頭發保濕是關鍵
補充養分是重點，秋天的氣候較為乾燥，紫外線照射也在侵蝕著頭發，使得頭發容易損傷。即使頭發沒有經過染燙等化學處理，受環境、氣候等外部條件的影響也會使頭發深層的水分流失，使它變得乾燥沒有彈性，導致頭發起靜電，更易斷裂。
⑸ 秋季頭發要注意什麼
秋季防脫發六高招
脫發原因有很多，最常見的就是季節性脫發，一年四季中，秋季脫發最為嚴重。因為進入秋天，由於氣溫降低，頭皮的毛細血管收縮，頭發營養供應相應減少，頭發開始了「季節性脫發」。專家認為，秋冬季對頭發的呵護尤為重要。那麼在護發過程中應該注意些什麼，才能防止或者減少脫發。
1、首先要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。
2、精神壓力是造成脫發的重要原因。精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
3、保持頭發的清潔。選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
4、按摩頭皮。每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
5、戒煙忌酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
6、燙發吹風要慎重。吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
⑹ 秋冬季節如何保養自己的頭發
可能是自然的規律，寒意會讓我們與頭發有了更親密的接觸，但步入秋季，頭發總會出現乾燥、易裂、脫落、頭發屑等現象。好頭發，全靠養，一把光亮的秀發肯定讓人眼前一亮。
頭發在秋天最容易受傷
美發專家指出，秋天更需要注意頭發的保養。他介紹說，度過一季度夏日之後，頭發因紫外線的影響會有相當程度的損傷，強烈的日曬會使頭發乾枯或變紅。頭發乾枯正是水分喪失、角質層脆化的結果，這時頭發特別容易受傷。同時，秋季風大，會讓頭絲沾染上許多沙塵和顆粒物質，這些物質就象砂紙上的砂礫，在我們日常梳頭和行動時，增加了頭發之間的摩擦力。摩擦力造成頭發表面的毛小皮翹起，頭發表面就會變得毛糙，嚴重時頭發還會開叉、折斷。
另外，專家還指出，秋天頭發常會出現頭屑增多、脫發、頭皮瘙癢等幾大問題，由於季節的轉換，很多人在夏季時的脂性頭皮屑會轉變為可脫落的乾性頭皮屑，頭屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就會脫發。
而頭皮瘙癢是由於秋冬季天氣冷，不經常洗發或不注意皮膚衛生等原因引起的。
洗護發產品也要換季
不要以為只有服飾或化妝品才需要換季，其實日常洗護發產品也要換季。美發專家指出，夏季由於頭皮油脂分泌旺盛，因此所選擇的洗發水要偏向清爽型，而在秋冬季，頭皮、頭發都比較乾燥，所以就要換成滋潤型較強的洗發水。專家還提醒，選購洗發水沒有一個定律，不能草率地認為秋季要用滋潤型而夏季要用清爽型，一定要根據自己的發質來選購洗發水，不同發質使用的洗發水，其中最大的差別在於洗凈力，有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那麼油性洗發水比較合適；有些人頭發感覺乾燥，或者洗頭相當頻繁，那麼滋潤洗發水應該更適合。另外，專家指出，最好選擇以天然植物為原料的產品。
家居養發方法逐個點
在秋冬季養發的家居護理中，美發專家給我們推薦了一些小貼士。
TIPS1：每日洗頭
美發專家指出，秋季頭號問題是頭發失去水分而變得乾燥、乾枯，而要把失去的水分找回來，最簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用成分天然的純植物洗發養發產品。
首先選擇富含滋潤成份的洗發露，因為這類型的洗發水蘊涵較多的營養成份，同時洗發後別忘了使用保濕度高的潤發露，其特有的滋潤物質能附著在頭發表面，形成一層保護膜，保證頭發所需的水分和養分不會輕易流失。
很多人認為秋冬天氣冷，洗頭次數可以減少，但專家指出，堅持常洗頭可將污垢等骯臟物清除，保持頭發的清潔。同時洗發水中的滋潤成分還能有效撫平翻翹的毛小皮，令發絲更柔順易梳。所以，最好的洗頭頻率是每天一次。
當然，常洗頭還須掌握正確的方法和步驟：首先，洗發前先梳頭，這樣可把頭皮上的臟東西和鱗屑弄鬆，以便清洗；第二，把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發濕透，並將洗發水倒入手掌，加水起泡。需要注意的是，不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑；第三，用指腹把洗發水均勻揉進頭發里後輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫；第四，沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止；最後，將護發素從發梢抹至發根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。
TIPS2：發質區別護理
美發專家還提倡各人要根據自己的發質來護理頭發，把發質分為三種類型進行護理，不同的發質選擇不同的中草葯養發產品。
柔軟纖細發質：柔軟的頭發不但纖細，而且無彈性，發型也不容易持久，如不經常加以修飾，頭發會變干、發紅、易受損傷。為防止上述情況，必須在每次洗發後使用護發素，以防止外來的刺激損傷頭發。平時可擦些免洗的護發素以防止頭發乾燥，吹風時也要格外注意控制好風筒的溫度。
粗硬發質：粗硬的發質相對而言比柔軟纖細的頭發健康，可是缺乏柔性，難以修飾。為了增加柔軟的感覺，粗硬發質的人在吹風成型時要不斷地噴灑含酸性成分的化妝水或免洗的亮發噴霧，做出發型之後，最好用定型啫喱或摩絲加以保持。
易斷易分叉發質：要保護好此類頭發，首先要防止外部刺激，而在避免不了時，比如用定型水做發型之前，或使用吹風機之前，都可在頭發表面塗一層薄薄的護發素，這樣可起到保護頭發的作用；其次要經常修剪，也可避免頭發分叉。梳發時，也應注意不要馬上從頭發根部開始，而先將發梢散亂的部分梳開後，再從根部開始梳。
⑺ 秋季怎麼保養頭發
系列一
頭發養護的目的在於維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗發 頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。適時洗發，根據毛發的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候乾燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
護理發絲 乾性發和受損發每周？油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲 當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲 毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發 燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食 發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
參考資料：
日間要盡可能保護好你的頭發，上街購物游覽時，一定要戴好遮陽帽，特別是在正午時分。太陽落山後，應洗理和護理頭發，如可能，最好讓頭發自然晾乾。
§牢記帶上假日護發用品：洗發水、護發素、定型用品以及頭巾和遮陽帽。
§如條件允許，可帶上旅行用電吹風機。
§染發要在度假前一個星期進行，以便有時間讓顏料軟化，特護一下因此受損的發梢。
§如果你在度假前燙過頭發，請帶上軟性發卷。
§不要在旅行地剪發或做新發型，回家後你可以有時間從容考慮。干，最好只在晚上有特別活動的時候才給頭發進行熱造型。
特別提示：要盡可能帶全整套護理用品。
登山之行
我們知道，山高風大，爬山時為了避免把頭發吹亂、打結，可以將頭發梳於腦後，長發更可以在濕潤後編成發辮，下山後，解開發辮，遼可擁有一頭自然風格的波狀卷發。假如頭發不幸真被吹亂纏繞在一起，應用寬齒梳從發梢至發根向上輕柔梳順頭發。
特別提示:要多帶一些系發發飾。
海邊之旅
最重要的是避免陽光中有害的成分侵襲皮膚與頭發。在海邊，應戴上帽或圍巾，噴上防曬液以阻擋有害的陽光。游泳後，一定要用大量清水徹底沖洗掉鹽水或用氯消過毒的水。如果一時沒有清水應事先用空飲料瓶裝上一些清水備用。
特別提示:隨時准備好防曬發膠以保護頭發，將防曬膠均勻梳抹在頭發上，並保留一整天，如果游泳，一定記住要在出水後重新再塗一遍防曬膠，用能保護頭發抗紫外線的免洗護發素。
旅遊護發小貼士
§牢記帶上假日護發用品：洗發水、護發素、定型用品以及頭巾和遮陽帽。
§如條件允許，可帶上旅行用電吹風機。
§染發要在度假前一個星期進行，以便有時間讓顏料軟化，特護一下因此受損的發梢。
§如果你在度假前燙過頭發，請帶上軟性發卷。
§不要在旅行地剪發或做新發型，回家後你可以有時間從容考慮。
===========================
系列二
頭發護理的基本方法
一、洗發和護發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
護理發絲
乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
二 脆弱頭發的護理
1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢？
頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。
2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼呢？
No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。
No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發乾枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。
No.4 原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。
解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。
盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。
三 染過的頭發如何護理
染發是許多人都嘗試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發後的正確護理。
染發時，染膏中的鹼性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。
染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭發乾洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。
四 巧治落發
1) ·柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛發生長。
·生薑治落發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。
五 防止脫發DIY
1：防止禿頭的早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：治療頭發稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4：防止脫發的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
⑻ 怎樣護理頭發小竅門
愛美的MM都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀發！健康的頭發源與擁有健康的頭皮！不管是染過、燙過或者電過的頭發，在長時間的日曬之後，頭發都會受到一定的傷害，所以適當的護理保養就很有必要。特別是染發和燙發對頭發的傷害，更是長期的，這樣下去，容易出現各種頭發問題。比如發質粗糙、頭皮屑、斷發、開叉等等。那要怎麼樣護理頭發呢？在這里就給大家介紹幾個頭發護理的方法。
食補
這是最天然健康的護發方法之一，比如多吃新鮮蔬果，不僅對身體大有好處，頭發也會變得柔亮可人。還有多吃海鮮，也可以補充豐富的維生素以及礦物質，從而有助於維持血液酸鹼度，促進受損後的頭發快速成長。
發膜
如果想讓頭發潤澤柔亮，那麼在洗頭後，隔天用滋養發膜來滋潤發絲，給頭發集中地補給營養，可以減少頭發乾燥、分叉以及斷裂的問題出現。
使用舒緩洗發露
使用洗發產品首先要適合自己的發質，然後可以盡量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗發露，就可以每天溫和有效清潔頭皮了，同時還可以保持秀發的含水度哦。
睡前按摩頭皮
你還可以在睡覺之前，盤腿坐在床上，然後靜下心地閉上雙眼，再用指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，輕輕地按摩五分鍾，不但可以加快頭部血液循環，還可以讓你放鬆下來，更好地睡眠。
氨基酸護發
在洗頭之後，可以用基礎維生素E膠囊塗抹在發絲上，並停留大概3分鍾後用護發素，再等一會後將頭發沖洗干凈即可，這樣做可以讓護發素中的營養元素更快更好地被吸收。
專業護理
最後，建議你定期到護發中心做專業護理，因為專業護發中心所使用的護發素跟發膜與你家用的完全不一樣，再加上專業的蒸燙設備的幫助，可以幫助護發營養成分加倍滲透，起到深層修復的效果。所以專業的護理也是很有必要的。
⑼ 簡單護發小知識有哪些
1、周期性更換洗發水
洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性。應該定時更換或交替使用。若某款洗發水使用一段時間後，感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌，或交替使用，可能效果會好些。另外，使用洗發水時不要直接抹頭上，可以倒在手上，打出泡沫後再抹到頭上。
2、減少染發
染發劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，會導致有些人過敏，發生接觸性皮炎。過敏後會出現頭面部皮膚發紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等，嚴重者會累及全身皮膚甚至致命!另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接觸染發劑，化學毒素可能由此進入體內，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。
3、不撓頭皮
洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。洗頭時別用指甲使勁抓，用手指肚洗。抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發方式應該使用指腹，以劃圓的方式慢慢洗清頭皮及頭發。
4、沖洗干凈護發產品
護發素只能護理頭發，如果做不到沖洗干凈的話，過多的護發素殘留還會黏附在頭發上，更容易讓頭發沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。塗抹護發素的時候少往頭皮上抹，塗到離發根1~2厘米的地方就行。
5、洗頭水不要太熱
冷水洗頭不好，但太熱的水洗頭也不好，洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40°C左右。
(9)秋季護發小知識擴展閱讀
頭發最「愛」的食物
1、雞蛋
頭發的主要成分是蛋白質。雞蛋中含有豐富的蛋白質，還有大量生物素。這些營養素能防止脫發，促進頭發的生長。此外，有研究發現，蛋黃里含有一種「毛發生長刺激劑」，有助毛發細胞的修復和生長。
2、胡蘿卜
胡蘿卜可以刺激頭皮分泌一種天然的皮脂油，能讓發根保持健康。此外，胡蘿卜還富含胡蘿卜素，其能在人體內轉化為維生素A，這種營養素能夠改善頭皮乾燥等問題。
3、核桃
日光照射可能讓頭發變得乾枯毛糙，而核桃富含的歐米伽3脂肪酸和維生素E可以減輕日光給頭發帶來的損傷。此外，核桃等堅果中豐富的銅元素還能幫你保持健康自然的發色。
4、柑橘類水果
橙子、橘子等柑橘類水果富含的維生素C，有助預防頭發分叉、粗糙。這類水果還能刺激發囊周圍的毛細血管，預防脫發。