『壹』 頭發稀少怎麼變濃密
使稀少的頭發變得濃密的方法：
1、頭皮按摩促進生發
頭皮按摩是也讓促進生發的一個不錯方法，只需要每天晚上睡覺前及第二天起床後，把雙手十指插入頭發內，然後從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次按摩兩到四分鍾。長期堅持用這個簡單的按摩頭皮方法就能夠促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝，從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌，使得頭發變得濃密起來。
2、合理洗護
首先要保持適宜的洗發頻率，油性發質應每天或隔天洗發一次，乾性發質每周洗發一到兩次，洗發的同時，應該邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。其次要選擇適合自己的洗發香波，不要用脫脂性強或鹼性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水性太強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
3、減少對頭發的傷害
現在很多時尚走在前端的男生與女生對於燙染頭發是經常做的事情，但是經常的燙染頭發對於健康的頭發的影響是很大的。所以，在生活中應該盡量的避免頻繁的燙染頭發，而且還要經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭發稀疏的現象。
4、保持良好的精神狀態
良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫發的現象，使頭發越來越少。所以要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛煉身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭發稀少的現象發生。
5、從飲食開始讓頭發變濃密
想要頭發從稀少變濃密，首先通過吃一些營養的東西來調節，比如含有豐富的維生素B2和B6的菠菜、香蕉、蘆筍和豬肝等;富含蛋白質的魚類、雞蛋、大豆和瘦肉等;以及富含微量元素的海藻類和貝類，這些都是很好的促進頭發生長的食物。
『貳』 怎樣預防脫發掉發 分享8個護發養發小知識
1、枸杞煮水，塗抹在頭發上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭發不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發；
5、洗頭時盆里放一勺鹽，可防止脫發；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生發；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環，可防止脫發；
8、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發。
『叄』 如何生發和防脫
很多時候，脫發問題的出現都是頭皮環境失衡，發質出現問題導致的。所以想要防脫生發，改善頭皮環境，改善發質就是最好的辦法。一方面，我們需要改善自己的生活習慣，不熬夜，飲食清淡，減少發質問題的出現；另一方面要做好日常的頭發護理，選擇一款適合自己發質的防脫洗發水。
好用的防脫洗發水我也知道不少，這里就推薦幾款：
哈恩男士咖啡因調節洗發露
這款是很多博主推薦的，無硅油洗發水，可以有效控油，洗完頭發很蓬鬆，從發根處立起來，空氣感十足了。有甜菜鹼作為主要清潔成分，是一種很溫和、清潔較穩定，還有椰油煙醯胺DEA，一般是添加在高端嬰兒洗護中的，這種成分可以去除堵塞毛孔的油污，清潔頭皮很乾凈。我用完後感覺控油和蓬鬆效果很好,防脫效果一般不過不會增加掉發。
說在最後：選擇一款洗發水最主要的目的還是在頭皮環境，解決發質問題，重點在「預防脫發」。如果出現脫發嚴重的情況，選擇洗發水的同時進行專業的治療也是十分必要的。
以上就是我的回答了，希望對你有所幫助。望採納！
『肆』 怎樣才能生發
一、合理飲食。頭發的正常生長和營養物質有著直接的聯系，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉發的因素，這會使得頭發越發稀少，對頭發的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應當注意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生發都非常有利。
二、頭發護理。頭發是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭發，當頭發處於濕潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙發、染發等對頭發的損傷也是相當大的，亦可導致掉發。
三、減輕壓力。壓力過大不僅能夠導致頭發的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。壓力過重，會使得頭發在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛煉，有一個良好的生活習慣。
三、戒煙戒酒。吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭發的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發,所以在日常生活中最好不要過量飲酒。
四、養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按。
五、使用安全有效的生發產品。要想解決脫發問題，我們一方面要防止頭發脫落，一方面要使脫發生長出來。有效的生發產品，給成千上萬的脫發者帶來了福音，讓諸多脫發者擺脫了脫發的難堪困境。
『伍』 用什麼可以生發 有沒有好的生發方法
1、頭皮按摩法
特雷普指出，為頭皮做按摩能夠有效刺激頭皮發根，加速毛囊局部的血液循環，從而促進頭發的生長。勞倫在個人博客中也提到了相關的護發小技巧：先做一次發膜，之後再用手指按摩頭皮，這樣可以使頭皮更好地吸收發膜中的精華，護發效果更好。
2、啤酒酵母療法
啤酒酵母富含維生素B，因此食用啤酒酵母可以為人體補充大量的維生素B，同時具有加速細胞代謝、促進頭皮修復的功效。但要注意的是，啤酒酵母療法最多可以進行3個月，而且不適用於麩質不耐受、患有黴菌病以及有消化問題的人群。
3、 洋蔥療法
在洋蔥汁中加入一勺蜂蜜，之後再塗抹於頭皮，可以促進血液循環，加速頭發生長。洋蔥汁之所以有如此功效，是因為洋蔥鱗莖內富含硫元素，因此能夠有效地刺激膠原蛋白再生。只要對洋蔥的氣味不太敏感，就可以嘗試一下這種比較獨特但效果明顯的生發妙招。
4、蓖麻油療法
蓖麻油富含維生素E，常用來促進睫毛和頭發的生長。在使用蓖麻油生發時，可以直接將蓖麻油當作發膜使用，之後用洗發水洗凈;也可以將蓖麻油與迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，塗抹於發根。解決頭發問題需要耐心和恆心，用蓖麻油定期護發並堅持2到3個月，一定能取得顯著成效。
5、均衡飲食
特雷普指出，頭發可以反應出一個人的健康狀況，要保持一頭健康秀發，必須保證飲食均衡。某些營養物質的缺乏可能正是頭發生長緩慢的誘因，因此在日常生活中一定要攝入足量的蔬菜和水果。
『陸』 怎樣能刺激毛囊快速生發
為了增加頭發量和促進頭發生長，選擇正確的飲食，控制壓力和正確護理頭發和頭皮是至關重要的。還可以使用一些有效的家庭護理來改善頭發的體積，並促進新頭發的生長。
1、雞蛋增加頭發密度
壓力是頭發掉落的主要原因之一。感到壓力時，會導致頭發變灰，變薄和掉頭發。遵循一些壓力釋放程序，如定期運動，吃正確的食物，參加瑜伽和其他壓力釋放計劃，可以幫助減壓，也可以幫助控制頭發掉落。
按照所有這些提示，控制頭發掉落問題，讓頭發厚實，有光澤，美麗，恢復你的信心。現在很容易自然地增長頭發量。網路搜索
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『柒』 頭發少怎麼辦 8種方法正確養發生發
1、勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染發：
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理；
『捌』 有什麼方法能讓頭發長得快些
1.多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭發的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。
3.還可以採用兩種頭發交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭發的干凈，都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閑的時候不時的用雙手手指摩擦頭發，直到頭皮發熱。這些都可以加速頭發的生長。
4.適當減壓不熬夜，壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發的問題，適當地減壓有助頭發長得更快。而睡眠時發根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭發的生長，因此睡眠充足是保證頭發快速生長的關鍵。
5.頭皮按摩能促進循環，可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發，也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順著頭發梳理。不僅能放鬆緊綳的頭皮，還能加速循環幫助頭發快速留長。
(8)生發小知識擴展閱讀：
能讓頭發長的快的食物
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
3、含鐵食物，比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對脫發掉發等情況都非常有幫助。