1. 有關防震減災的知識
中廣網北京5月12日消息 地震逃跑的十大法則，第一為了您和自己家人的人身安全請躲在桌子等下面。第二，搖晃的時候立即關火。第三，不要慌張向戶外跑。第四，把門打開。第五，戶外的場合保護好自己的頭部，避開危險的地方。第六，在百貨公司和劇場要根據工作人員的指示行動。第七，汽車要靠路邊停車。第八，千萬要注意山崖落石。第九，避免的時候要徒步，攜帶的物品在最少的限度。第十，不要聽信謠言，不要輕舉妄動。1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。 在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。防地震傷害主要是防震壞建築物及震落物品的砸傷。如果有臨震預報，就可按政府通告行動，離開建築物。但在多數情況下，地震是突然發生的。在12秒鍾之內通過自己的應急行動， 要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發生地震，如在家裡， 應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很 近，則應沖出門外。如住在樓房，可以躲到結實的床、桌下，或 躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角形空間。要注意保護頭部，以防異物 砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬不要跳 樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷；不要上陽台，不要去乘電 梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易 崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。特別是對於有感地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失。所有室內人員在初震過後，都要盡快撤出，在廣場、公園等地，以避餘震。在地下商場時一定要聽從現場工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒；並要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到牆壁或柵欄處；要解開衣領，保持呼吸暢通。也可躲在櫃台、框 架物中，蹲在內牆角及柱子邊，護住頭部。
若在電影院、體育館 等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護頭部3注意避開吊 燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包 頭地震實踐所證明。所以只要來得及，就可以進入人防工程或地 下室。因為地震對城市建築物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相 同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒 或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等 車停穩、地震過去之後再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車』鑰匙應留在車上，並和同車人一起行動。
如果人員被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大 空間，進行加固，以防餘震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然後找機會呼救，等 待救援。 地震發生時正在室外的人員，應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物，特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預制板牆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里，以免砸傷。 地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。收聽關於震情和行動指南的廣播。當政府有短期預報或臨震預報後，人們應立即行動起來開始應急防震准備。主要工作有：
①在家裡或學校教室內採取安全加固措施。例如加固立櫃防止傾倒，固定櫃門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固樑柱、屋頂和水泥板牆。保管好危險物品。准備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內安全程度。
②和人民防空應急一樣，要備好個人應急包和帳篷材料。
③按照家庭、學校或單位的應急分工預案，確認工作職責、搞清學校或家庭的安全部位，以 便應急躲藏、避難。
④學習自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震後集中的位置、制定應 急搶救的計劃。
⑤學習地震之前的預兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但絕不能預報「地震了!」，也不要相信「有地震」的傳言。地震發生，保持清醒的頭腦，選擇避震，震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，這是應急避震較好的辦法。
災害分析：由於地球不斷運動和變化，地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，逐漸積累了能量，在某些脆弱部位，岩層就容易突然破裂，引起斷裂、錯動，於是就引發了地震。地震由於相對「頻繁」，造成的危害也更大。
自救法寶：保持清醒的頭腦，選擇避震，震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，這是應急避震較好的辦法。破壞性地震從人感覺震動到建築物被破壞時間很短，如果人身處平房，可以迅速跑到門外。如果身處樓房，千萬不要跳樓，暫避到洗手間等跨度小的地方，震後迅速撤離，以防強餘震。
遠離危險區，如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
被埋要保存體力，如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
必備救生錦囊：身處樓房，千萬不要跳樓。地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防禦的准備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；
（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。 在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。
2. 防空防災知識答案
◎戰時防空與平時防災的主要內容是什麼？
戰時防空襲，主要防常規武器空襲和核化生武器的襲擊。
平時防災，主要防自然災害，包括地震、洪水、泥石流、滑坡、雪崩、火山爆發、台風、乾旱；人為災害，如交通、工業突發事故、火災等，其中工業突發事故的潛在威脅主要來自化學工業、核工業、冶金工業等部門大量有毒有害物質泄漏；另外還有暴亂、爆炸、投毒、縱火、恐怖活動等。
◎怎樣識別人防(民防)警報信號？
警報信號分預先警報：鳴36秒，停24秒，反復三遍為一個周期，時間3分鍾；空襲警報：鳴6秒，停6秒，反復15遍為一個周期，時間3分鍾;解除警報：連續鳴放3分鍾;災情警報：鳴15秒，停10秒，鳴5秒，停10秒，反復三遍為一個周期，時間2分鍾。
◎聽到人防警報怎麼辦？
平時--為聽辯行動：即注意聽，辨別是哪一種信號，增強記憶，常備不懈。
當聽到災情警報時，應立即切斷電源，熄滅火爐，離開樓房後再打聽清楚，並採取行動。
戰時--為防空行動：
當聽到預選警報後，應立即切斷電源，熄滅火爐，帶上毛巾和必要的生活用品迅速到指定的地點，或人防工事准備隱蔽。
當聽到空襲警報時，不要驚慌亂跑，應立即進入隱蔽地點或人防工事隱蔽，來不及到達指定地點的要就地就近隱蔽；
當聽到解除警報時，應有秩序地返回，不要進入化學和輻射污染區。
◎人防工程在抗震救災中的作用
人防工程在抗地震災害、保護人民生命財產安全、拯救生命、避免或減輕地震災害等方面，起過重要作用。如，唐山1976年地震。唐山市是我國冀東工業重鎮，於1976年7月28日，發生了震級為7.8級的強烈地震，震源深11公里。早上3點42分，人們正在酣睡，萬籟俱寂。突然，地光閃射，地聲轟鳴，房倒屋塌，地裂山崩，數秒之內，唐山市夷為墟土，死亡24萬餘人。地震范圍波及天津、北京……等廣大地區，給京、津、唐廣大地區造成重大損失。就是在這次災難性地震中，京、津、唐地區所造築的地下人防工程，包括各種地下工程，在抗震、救災中起到了重要作用。地下人防工程和各種地下結構，在地震災害發生時，均可產生較好地防護作用。唐山地震發生後國家人防部門曾組織力量對唐山市的人防工程進行了實地考察，結果發現：在唐山地震區內地面民用建築毀壞90%的情況下，地下人防工程的主體結構無嚴重損壞。並且，有附建式防空地下室的地面建築，比無防空地下室的建築損壞程度要輕得多。唐山市機車車輛廠的自備電站設在地下室里，裝有兩台12千瓦柴油發電機組。該電站和發電機組及各種儀表、設施，在地震時均沒有大的損壞。震後在幾乎變成廢墟的唐山市，第一個發出電、送出電，為抗震救災做出了重要貢獻。
◎加強防空防災演練，提高防空防災中自救互救能力
─四川安縣桑棗中學2000多師生無傷亡的啟示
四川安縣桑棗中學緊鄰北川，在此次汶川大地震中也遭遇重創，但由於平時的多次演習，地震發生後，全校師生，2200多名學生，上百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部沖到操場，以班級為組織站好，用時1分36秒，無一傷亡，創造了一大奇跡。(5月24日浙江在線轉新華網)
很顯然，此次桑棗中學創造的奇跡得歸功於該校每學期組織一次的緊急疏散演習。據悉，這類緊急演習從2005年就開始了，每學期一次從不間斷。尤其令人震驚的是，此次逃生的過程、模式及結果與演習一模一樣，此種經驗值得每位校長、每所學校學習。每次演習都按照預先制定的方案一步不漏地進行，諸如兩個班疏散時合用一個樓梯，每班必須排成單行，一般是9列8行，前4行從前門撤離，後4行從後門撤離，每列走哪條通道，甚至連在2樓、3樓教室里的學生要跑得快些，以免堵塞逃生通道；在4樓、5樓的學生要跑得慢些，否則會在樓道中造成人流積壓，這類細枝末節都考慮和安排好了。每次演習之所以能做到按部就班、絲絲入扣，道理只有一個，即不把演習當做戲，而是動真格。
汶川大地震已經用血淋淋的事實告訴人們，人的生命安全高於一切，所有學校、廠礦、企業、機關都要把生命安全工作放在重中之重的地位，牢固樹立以人為本的思想，從現在開始，就必須把組織人員防空、防災的緊急疏散演習等預防工作抓實抓細，切實負起保護生命的重任，一旦戰爭爆發或自然災害來臨，就可以把損失減到最低。
3. 人防教育手抄報資料
防空知識常用知識
1、什麼是人民防空?
答：人民防空是為應付現代戰爭及重大災害事故，有效保護國家和人民生命財產安全而建立的指揮和防護體系。人民防空簡稱人防，有的大城市稱為民防，但性質和職能有所區別。
2、《中華人民共和國人民防空法》的立法宗旨是什麼?
答：為了有效地組織人民防空，保護人民的生命和財產安全，保障社會主義現代化建設的順利進行，特製定《中華人民共和國人民防空法》。
3、《中華人民共和國人民防空法》是什麼時候頒布和施行的?
答：1996年10月29日頒布，1997年1月1日起施行。
4、《中華人民共和國人民防空法》有哪些主要內容?
答：《中華人民共和國人民防空法》共九章五十三條，包括總則、防護重點、人民防空工程、通信和警報、疏散、群眾防空組織、人民防空教育、法律責任、附則等內容。
5、人防的地位和作用是什麼?
答：人防是國防的重要組成部分，是現代城市建設的重要內容，也是一項全民的社會公益事業。人防在和平時期主要服務於經濟建設和抗災，戰爭來臨時掩蔽人員和物資，保護人民群眾生命財產安全，及時消除空襲後果。
6、人防建設的方針和原則是什麼?
答：人防建設的方針是長期准備、重點建設、平戰結合；人防建設的原則是與經濟建設協調發展，與城市建設相結合。
7、人防工作由什麼機關主管?
答：國務院、中央軍委領導全國的人防工作，縣級以上地方人民政府和同級軍事機關領導本行政區域的人防工作。
8、人防工作就是一年拉一次警報嗎?
答：不是。人防工作任重道遠。例如人防工程建設規劃制定，組織指揮體系建設、各種防護工程體系建設、通信警報體系建設、搶險保障體系建設、人口疏散體系建設、防空宣傳教育體系建設等都是很重要的工作內容。
9、和平時期為什麼要加強人防建設?
答：人防建設是系統工程，百年大計，必須隨城市發展而加強建設，做到未雨綢繆，居安思危。如果戰爭來臨才准備，就什麼都晚了。
10、人民防空經費來源於哪裡?
答：人民防空經費由國家和社會共同負擔。中央負擔的人民防空經費，列人中央預算；縣級以上地方各級人民政府負擔的人民防空經費，列入地方各級預算。有關單位應當按照國家規定負擔人民防空費用。
11、為什麼要普及人民防空知識教育?
答：1、人民防空知識教育是愛國主義教育的重要組成部分；2、有利於人民防空整體防護能力的提高；3、人民防空技能是必需的生存技能；4、學校全面推進素質教育的需要。
12、人民防空教育如何組織實施?
答：國家人民防空主管部門負責組織制定人民防空教育計劃，規定教育內容。在校學生的人民防空教育，由各級教育主管部門和人民防空主管部門組織實施。國家機關、社會團體、企業事業組織人員的人民防空教育，由所在單位組織實施；其他人員的人民防空教育，由城鄉基層人民政府組織實施。
13、個人要履行的人民防空義務是什麼?
答：國家要求個人履行的人民防空義務是：參加人民防空建設，負擔人民防空費用，保護人民防空設施，參加群眾防空組織，接受人民防空教育，開展相互救助等。要學會在防空、防災中相互幫助、照顧病弱傷殘的一般技能；學會消除空襲後果的早期災火、堵漏等一般方法；正確傳遞人民防空信息；服從和支持人民防空組織、機構的領導；遵守執行人民防空通告規定的注意事項。
14、群眾防空組織由哪些部門組成?
答：由城建、公用、電力、衛生、醫葯、公安、消防、化工、環保、電信、交通運輸等部門根據各自職能組建各種專業隊。
15、戰時防空的基本措施有哪些?
答：有疏散、警報、掩蔽、個人防護和善後處理等措施。
16、什麼叫人民防空疏散?人民防空疏散由哪一級人民政府組織?
答：人民防空疏散，是戰時為了避免和減少城市人員傷亡，保存有生力量和戰爭潛力，而採取的有效防護措施。由縣級以上人民政府統一組織。
17、人防防護的重要經濟目標有哪些?
答：有重要的工礦企業、科研基地、交通樞紐、通信樞紐、橋梁、水庫、倉庫、電站等。
18、和平時期利用人防工程為生活、生產服務，要遵守哪些原則?
答：不得影響人防工程的防空效能，不得進行影響人防工程使用的作業，不得危害人防工程的安全。
19、城市防空襲作戰的基本原則是什麼?
答：軍民一體、打防結合、整體防護、快速反應、多法並舉、確保重點。
20、哪級政府根據需要可以組織試鳴防空警報?
答：縣級以上地方各級人民政府根據需要可以組織試鳴防空警報，並在試鳴前五日發布防空試鳴公告。
4. 防災減災救災知識內容
@所有人，這份超全的防災減災知識請收好，關鍵時刻能救命
都市條形碼
05月12日 · 雲南電視台都市頻道官方賬號
自2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。
全國防災減災日的設立，順應了社會各界對中國防災減災關注的訴求，也是提醒國民前事不忘、後事之師的重要舉措，推動人們提高對防災減災的重視，減少災害帶來的傷害。今年防災減災日的主題是「提升基層應急能力 築牢防災減災救災的人民防線」。
今天，小編就帶大家一起學習學習防災減災小知識。
首先，帶大家認識一下「防空警報」！
防空警報是城市民防工程的重要組成部分，是各級人民政府實施人民防空指揮，組織人員疏散的基本手段。
戰爭中，當城市受到空襲威脅時，防空警報被用來提醒人們進行防空避難；平時則用於抗災救災和突發事故情況下的災情預報和緊急報知，此外，為了紀念某些重大事件，防空警報也會在特定時間地點使用。
防空警報分為預先警報、空襲警報和解除警報這三種。
預先警報：鳴響36秒，停24秒，反復3遍為一個周期，時間3分鍾。市民立即停止一切工作，把家中電源拉閘斷電，關好煤氣、熄滅火種、關好門窗，攜帶有效證件，生活必需品及防護器材，迅速撤離到附近地下防空避難所、人防工程、防空洞。
空襲警報：鳴響6秒，停6秒，反復15遍為一個周期，時間3分鍾。無法進入地下防空避難所，人防工程、防空洞，市民利用地形地物就近隱蔽，趴在地上雙手抱頭。
解除警報：連續鳴響一長聲，時間3分鍾，市民可以走出地下防空避難所，人防工程、防空洞，恢復正常工作。
接下來介紹一些災害中的應急處理方法，好好做筆記哦
說到地震，咱們就得多說幾句了。
地震的威力不可小覷，遇到地震時，要這么做！
來源：雲視新聞、南京人防
5. 人民防空防災徵文（600字以上）
範文：
「嗚——嗚嗚——嗚」這是我們學校進行的防空演練的警報聲。聽到警報聲，我們從座位上跳了下來，迅速而又整齊地排好了隊——長長的兩行隊伍。
一開始，我們聽從老師的指揮弓著身一子靠著牆壁有序地走出教室，可沒想到一到樓梯上，有個同學走得急，撲倒了前面同學，隊伍頓時亂哄哄的，老師急忙叫大家鎮定，我們扶起了摔倒的同學，又繼續向操場集合。
幾分鍾後，所有的隊伍都已經整齊的轉移到操場上了。警報解除，演練成功結束。
學校每年都會進行「安全應急與人防知識」的普及教育。有了這種演練，就有可能預防傷害的發生，或在危險甚至災難來臨之時，減輕傷害程度，使自己最大程度地得到保護。通過演練學一習一，我們認識到掌握安全應急的知識與技能的重要性。
人的生命是脆弱的，天災人禍面前，生命是如此渺小、如此不堪一擊。面對無情的災難，我們無處逃避，也無法預知，但我們可以用我們的智慧來減少它們對我們的摧一殘。
人民防災的意識必不可少，在遇到火災、洪水、台風等自然災害和交通事故等突發情況時，我們應當學會如何自我保護呢？比如當地震來臨時，我們要做到保持沉著冷靜，不要驚慌，安全躲避。
震後迅速撤離到安全地帶。如果地震時身處室外，應當遠離室外危險物和危險場所。如果在高樓上發生地震，應當迅速從高樓上撤離，撤離時應走安全通道，千萬不要乘坐電梯或者盲目跳樓。
「人民防空」所指對象是人民，因此應該讓所有人都參與到人防知識學一習一中來。讓人們學會如何防空、防災。讓「平戰結合、常備不懈、警鍾長鳴」的人防部署做到家喻戶曉。
國無防不立，民無防不安。人防知識不能少，做好防護准備很重要，因為生命只有一次。
6. 關於防空防災的知識
1、什麼是人防 人防是人民防空的簡稱。是指為防止敵人所有現代化武器的襲擊，由政府和軍事部門共同動員和組織人民群眾與敵人的空中襲擊作斗爭所採取的各種防護措施的總稱。 2、 什麼叫做國防 為保衛國家的主權、領土完整和安全，防禦外來的武裝侵略和顛覆採取的一切措施。人民防空是國防的一個組成部分。 空襲，是指使用航空器、導彈等空襲兵器從空中對地面（下）、水面（下）目標進行的襲擊。其目的是摧毀、破壞對方的重要目標，削弱其軍事實力於當今世界局部戰爭舞台的最前沿。與過去相比，現代空襲除了飛機與導彈並用、全天候出動、破壞力增大外 一、人防的任務 （一）平時的主要任務 1、開展人民防空教育。開展人防教育目的是使公民增強國防觀念和人防意識，掌握人防知識和技能，並熟悉人防法規，依法履行人防義務。我國在《中華人民共和國人民防空法》中明確規定：「在校學生的人民防空教育，由各級教育主管部門和人民防空主管部門組織實施。」「新聞、出版、廣播、電視、文化等有關部門應當協助開展人民防空教育。 2、建設和維護人防工程。人防工程，是指戰時保障人員與物資掩蔽、情報信息傳遞、人防組織指揮、醫療救護等修建的地下防護建築和指揮通信設施，以及結合地面建築修建的戰時可用於防空的地下室。人防工程是人防建設的重點，通常包括各種掩蔽工程、警報和通信工程、指揮自動化工程等。建設和維護人防工程的目的是提高防災抗災能力，保護人民生命和財產安全。 3、建立指揮通信系統。在戰時，完善順暢的指揮通信系統，可以實現對城市人防工作迅速、及時准確而又高效的指揮。通信和警報系統能否迅速准確地傳遞和發放防空襲警報信號，及時有效地組織人民群眾開展防空襲斗爭，直接關繫到人民生命財產安全和國家利益安全。要通過國家和各級政府統一組織郵電部門、軍隊通信部門，建立功能齊全、覆蓋面廣的人民防空通信、警報網。 4、制訂抗災救災預
7. 防震小知識
有關地震知識及預防
1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢具的下面
大的晃動時間約為1分鍾左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。
為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。
地震的時候，關火的機會有三次
第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時
在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：「地震！快關火！」，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會在大的晃動停息的時候
在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。
大的晃動停息後，再一次呼喊：「關火！關火！」，並去關火。
第三次機會在著火之後
即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
3.不要慌張地向戶外跑
地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要*近這些物體。
4.將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，准備好梯子、繩索等。
5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶*、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶*的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預制板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要*近水泥預制板牆、門柱等躲避。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。
如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。
搭乘電梯的話
在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。
萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。
7.汽車*路邊停車，管制區域禁止行駛
發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子*路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。
8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難
9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。
從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
簡單地說,地震的原因主要有:地球各個大板塊之間互相擠壓.另外還有火山噴發引起.
地震分為天然地震和人工地震兩大類。天然地震主要是構造地震，它是由於地下深處岩石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動。構造地震約佔地震總數的90%以上。其次是由火山噴發引起的地震，稱為火山地震，約佔地震總數的7%。此外，某些特殊情況下了也會產生地震，如岩洞崩塌（陷落地震）、大隕石沖擊地面（隕石沖擊地震）等。
人工地震是由人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。
地震波發源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。通常將震源深度小於70公里的叫淺源地震，深度在70-300公里的叫中源地震，深度大於300公里的叫深源地震。破壞性地震一般是淺源地震。如1976年的唐山地震的震源深度為12公里。
地震(earthquake)是大地的振動。它發源於地下某一點，該點稱為震源(focus)。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現。在海底或濱海地區發生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發生地震約500萬次。
球的結構就象雞蛋，可分為三層。中心層是「蛋黃」-地核；中間是「蛋清」-地幔；外層是「蛋殼」-地殼。地震一般發生在地殼之中。地球在不停地自轉和公轉，同時地殼內部也在不停地變化。由此而產生力的作用，使地殼岩層變形、斷裂、錯動，於是便發生地震。地下發生地震的地方叫震源。從震源垂直向上到地表的地方叫震中。從震中到震源的距離叫震源深度。震源濃度小於70公里的地震為淺源地震，在70-300公里之間的地震為中源地震，超過300公里的地震為深源地震。震源深度最深的地震是1963年發生印度尼西亞伊里安查亞省北部海域的5.8級地震，震源深度786公里。對於同樣大小的地震，由於震源深度不一樣，也不一樣，對地面造成的破壞程度也不一樣。震源越淺，破壞越大，但波及范圍也越小，反之亦然。
某地與震中的距離叫震中距。震中距小於100公里的地震稱為地方震，在100-1000公里之間的地震稱為近震，大於1000公里的地震稱為遠震，其中，震中距越遠的地方受到的影響和破壞越小。
地震所引起的地面振動是一種復雜的運動，它是由縱波和橫波共同作用的結果。在震中區，縱波使地面上下顛動。橫波使地面水平晃動。由於縱波傳播速度較快，衰減也較快，橫波傳播速度較慢，衰減也較慢，因此離震中較遠的地方，往往感覺不到上下跳動，但能感到達水平晃動。
地震本身的大小，用震級表示，根據地震時釋放的彈性波能量大小來確定震級，我國一般採用里氏震級。通常把小於2.5級的地震叫小地震,2.5-4.7級地震叫有感地震,大於4.7級地震稱為破壞性地震。震級每相差1級，地震釋放的能量相差約30倍。比如說，一個7級地震相當於30個6級地震，或相當於900個5級地震，震級相差0.1級,釋放的能量平均相差1.4倍。
當某地發生一個較大的地震時，在一段時間內，往往會發生一系列的地震，其中最大的一個地震叫做主震，主震之前發生的地震叫前震，主震之後發生的地震叫餘震。
地震時一定點地面震動強弱的程度叫地震烈度。我國將地震烈度分為12度。
震級與烈度，兩者雖然都可反映地震的強弱，但含義並有一樣。同一個地震，震級只有一個，但烈度卻因地而異，不同的地方，烈度值不一樣。例如，1990年2月10日，常熟-太倉發生了5.1級地震,有人說在蘇州是4級,在無錫是3級,這是錯的。無論在何處，只能說常熟-太倉發生了5.1級地震，但這次地震，在太倉的沙溪鎮地震烈度是6度，在蘇州地震烈度是4度，在無錫地震烈度是3度。
地震烈度是經常使用的一個名詞。劃分烈度有定性和定量標准。在中國地震烈度表上（見下表），對人的感覺、一般房屋震害程度和其他現象作了描述，可以作為確定烈度的基本依據。
地震分為天然地震和人工地震兩大類。天然地震主要是構造地震，它是由於地下深處岩石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動。構造地震約佔地震總數的90%以上。其次是由火山噴發引起的地震，稱為火山地震，約佔地震總數的7%。此外，某些特殊情況下了也會產生地震，如岩洞崩塌（陷落地震）、大隕石沖擊地面（隕石沖擊地震）等。
人工地震是由人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。
地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員
在地震時的應急防震工作 室內應急防震行動
防地震傷害主要是防震壞建築物及震落物品的砸傷。如果有臨震預報，就可按政府通告行動，離開建築物。但在多數情況下，地震是突然發生的。在12秒鍾之內通過自己的應急行動， 要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發生地震，如在家裡， 應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很 近，則應沖出門外。如住在樓房，可以躲到結實的床、桌下，或 躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角形空間 (可參考第三課中的室內防護動作)。要注意保護頭部，以防異物 砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬不要跳 樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷；不要上陽台，不要去乘電 梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易 崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。特別是對於有感地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失(圖13。2)。所有室內人員在初震過後，都要盡快撤出，在廣場、公園等地，以避餘震。在地下商場時一定要聽從現場工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒；並要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到牆壁或柵欄處；要解開衣領，保持呼吸暢通。也可躲在櫃台、框 架物中，蹲在內牆角及柱子邊，護住頭部。
若在電影院、體育館 等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護頭部3注意避開吊 燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包 頭地震實踐所證明。所以只要來得及，就可以進入人防工程或地 下室。因為地震對城市建築物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相 同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒 或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等 車停穩、地震過去之後再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車』鑰匙應留在車上，並和同車人一起行動。
如果人員被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大 空間，進行加固，以防餘震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然後找機會呼救，等 待救援。
室外人員的應急防震行動
地震發生時正在室外的人員，應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物，特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預制板牆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里，以免砸傷。 地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。收聽關於震情和行動指南的廣播。
平時的防震應急准備工作 當政府有短期預報或臨震預報後，人們應立即行動起來開始應急防震准備。主要工作有：
①在家裡或學校教室內採取安全加固措施。例如加固立櫃防止傾倒，固定櫃門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固樑柱、屋頂和水泥板牆。保管好危險物品。准備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內安全程度。
②和人民防空應急一樣，要備好個人應急包和帳篷材料。
③按照家庭、學校或單位的應急分工預案，確認工作職責、搞清學校或家庭的安全部位，以 便應急躲藏、避難。
④學習自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震後集中的位置、制定應 急搶救的計劃。
⑤學習地震之前的預兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但絕不能預報「地震了!」，也不要相信「有地震」的傳言。
8. 什麼是民防知識
民防知識是關於民事防護的知識，包括人民防空知識和防護技能，內容涉及核武器、化學武器、生物武器的防護以及地震、洪水、火災和意外災害等的防範。
民防知識不僅具有戰時防空的屬性，還有平時搶險救援和防災救災的屬性。從涵蓋的范圍來看，民防知識不僅包括戰時防空，還包括平時防災知識。學習民防知識，有利於人民群眾提高防災自救應變能力。
我國十分重視民防知識的教育和普及。在校學生的民防知識教育，由各級教育主管部門會同其他有關部門共同組織實施。國家機關、社會團體、企業事業單位人員的民防教育，由所在單位組織實施。其他人員的民防知識教育，由鄉、鎮人民政府和街道辦事處組織實施。
(8)防空防災小知識擴展閱讀：
民防是民事防護的簡稱。第二次世界大戰結束後，前蘇聯、美國、法國、日本和瑞士等國家在防空體制的基礎上，普遍建立並實行了民防體制。1996年10月17日，國際民防組織在摩納哥頒布了《國際民防組織組織法》，我國於1972年加入了該組織。
民防是國家的民間防禦力量。它包括兩部分：一是民間對戰爭空襲的防護，二是民間對自然災害的防護和民間對人為災害的防護。我國民防大大擴展了人防的任務，不僅戰時能防空，平時還能防災減災。
參考資料：
網路——民防
網路——中華人民共和國人民防空法