Ⅰ 為什麼胸部原來不痛，艾灸過反而痛了
艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那麼邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢積累越來越多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。關注《艾灸小知識》一起學艾灸吧！
Ⅱ 艾灸之前之後應該都注意些什麼
1.在艾灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上施灸。 2． 施灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食， 以助療效。 3． 使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心， 這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。 4． 艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸 比較好。 5． 艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可 能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即 能消失。 6． 一般艾灸後，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗出去後 ，再出門。春夏灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風 寒。 7． 一般在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於灸後排毒。
Ⅲ 做艾灸的時候，高度和時間怎樣掌握有沒有好的艾灸公眾號推薦一下，微信號更好，本人學習艾灸知識，謝謝
公號：艾灸先生
艾灸的高度，一般1-3厘米，現實中是不可能拿著尺子測量著去艾灸的。
一般讓被施灸的人感覺到溫熱感即可，用這種方法確定艾條燃燒端的高度
溫熱感差了就離皮膚近一些，溫度高了就離皮膚遠一些
艾灸不是越燙越好，燙了不要硬忍著，不然會被燙出泡來
關於艾灸的時間，這個也不是固定的，不過很多參考書上的時間太短了
一般而言，寒濕之證，氣虛陽虛的，可以多灸一會，每次30-60分鍾
分不清體質沒有把握的，可以找專業的人給自己看一下。
Ⅳ 如何學好艾灸
作者/西安艾灸先生
現在艾灸界存在兩種傾向，一種是神秘化艾灸，講很多高大上的道理，又空又虛，但容易嚇的住、騙得了初學者，這種傾向誤人子弟，害人匪淺。另一種傾向是簡單化艾灸，認為艾灸很容易，穴位也不需要找的很准，隨便灸灸就有效果，這種傾向實屬自欺欺人，不實事求是，讓有這種想法的朋友開個艾灸館去調理一下客戶就知道自己多麼膚淺和無知了。
要想學好艾灸，就要入門要正，多讀書，多實踐，多思考，假以時日，才能略有小成，從容裕如地用灸法解決各種問題。
第一、要想進步神速，首先好好看書。多看一些艾灸書籍，反復研讀，看的時候不需要記住，有印象就可以了。用到的時候記不清楚可以翻閱書籍，知識點也就慢慢加深了。艾灸市場的艾灸書籍越來越多，但好書並不多，大多數都是相互抄襲，粗製濫造。我推薦的有《謝錫亮灸法》 《灸繩》 《艾灸精華選讀》 《灸法秘傳》白話版等。這幾本書推薦大家都看，相互可以參照，《艾灸精華選讀》重點推薦給初學者，平實易懂，知識豐富，由淺入深。
第二、學習經絡穴位知識和灸法的知識。要掌握好經絡走向，常用穴位的准確位置和作用，常見問題的配穴等。艾灸的常用穴位並不多，《灸法秘傳》一共採用到42個穴位。經絡穴位參考書籍耿恩廣教授《針灸取穴綱要》，再配合一個人體經絡模型。
第三、多實踐，多總結。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。只看書是遠遠不夠的，現實遇到的問題要遠比書上復雜多了，遇到書上有的問題，在書籍所載方法知道下進行，觀察效果如何。效果好了，積累了實際的經驗，效果不理想，要分析問題，再探索其他方法。
第四、艾灸是中醫的艾灸，是和中葯、針刺等一樣屬於中醫的一種療法，需要在中醫理論的指導下進行操作，脫離了中醫理論的指導，艾灸無異於烤火。所以要想學習艾灸，必須學習中醫的基本理論，可以參考書籍秦伯未先生的《中醫入門》，想深入全面學習的朋友可以學習大學教材《中醫基礎理論》《中醫診斷學》兩本書，中醫診斷學網上有朱文峰教授的視頻，可以配合學習。
掌握了中醫的基本理論之後，就可以辨證施灸。比如有人頭疼，如果是頸椎問題導致的頭疼，就要調理風池、大椎、肩井等穴；某人是風寒感冒導致的頭疼，需要艾灸風池、大椎、肺腧等穴；是肝火旺導致的頭疼，需要艾灸太沖、期門、肝俞等穴；是血虛導致的頭疼，需要艾灸百會、膈腧、足三里等穴；是血瘀導致的頭疼，最好配合刺血了。
第五，艾灸是中醫療法的一種，有著巨大的優勢，也有著不少的局限，並不是所有的問題都可以灸法來解決，也不是所有問題的最有解決方案是灸法。所以必須要學一些其他療法，比如刮痧、拔罐、按摩、刺血等，用以配合艾灸，會很好的提高艾灸的效果。
Ⅳ 哪裡可以學到系統的艾灸知識，要可靠的
艾灸葯辛溫，歸肝、脾、腎經，內服可治療宮寒，痛經；外用能灸治百病。艾灸有通經活絡，散寒止痛，回陽救逆等非凡的療效。 艾草燃燒後，其特殊的對人體有益的葯用成分，比如有解熱止血作用的苦艾醇、苦艾酮，還有抗自由基增強免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾葉油等等，都會揮發出來，借著熱力，可以很好的滲透入皮膚肌肉深層的經脈中，與此同時，艾草燃燒會產生特殊的波長和頻率的場，就象我們平時理療用了紅外波一樣（只是紅外范圍太大，沒有集中作用於穴位，因此效果不如艾灸明顯），在其作用下，把因寒而造成的凍結，淤血都化掉，同時很好的改善局部的經絡和穴位的共振狀態，使微循環狀暢通，氣血供應增加，從而達到除舊迎新，治病強身的目的。 早期艾灸治療是用「壯」來紀錄治療的時間，因為艾灸治療，用的是艾絨做的圓錐型的艾灸柱，一壯就是指這種艾灸柱從點燃到燒完的時間。現在用的是加工好、規格標準的艾灸條。因此，現在治療所需要的時間也改成用分鍾來計算了。 一般都是灸10-15分鍾左右。還可以在賣中醫治療器材的地方，看到很多用來艾灸的罐，它可以用在一些不好操作的部位的治療，如背後膀胱經的穴位。這些艾灸罐可把艾灸條弄成段，放進去，戴在穴位上，十分方便。 當您點燃艾灸條，感受它那特有的溫暖撫慰的時候。不用多說，您也知道它主要是用來治療「寒」 病的！無論是先天還是後天的脾、腎虛寒，用艾灸治療都能大顯神通。 脾、腎陽虛，素體虛寒的人，有可能是從娘胎里帶來的，按西醫的話，叫做遺傳。怕冷、痛經的情況，多數是身體自身陽氣不夠，按老百姓的俗話「火力不夠」！火力來自於腎，其中，命門更是一身元陽之氣的發源地，只有命門火旺，人才會溫暖、脾胃才能得到溫煦。 用艾灸經常灸命門，關元，中極，曲骨，足三里，中脘幾個穴位，每個穴位10分鍾。 命門：在背後督脈上，與肚臍對應高度。中醫謂之為「生命之門」，是因為它與腎氣相通，經常灸治這里，具有補腎壯陽之功。在現代醫學看來，命門的位置正好在脊柱調節腎上腺功能的神經節段范圍，灸治可以溫通督脈，調節與改善對腎上腺的氣血供應，腎上腺可是人體內分泌的重要指揮部之一，主宰能量分配與使用是它的重要工作。艾灸治療可以雙向調節腎上腺的功能，使體內達到陰陽平衡。 關元，關乎元氣的穴位，就是練習氣功時我們常說的丹田。元氣聚集的地方。從經絡上說，關元是腎經與任脈交接的樞紐。男子的精，女子的血都從這里傳遞給生殖系統。因此「灸關元可溫補下元之虛損」。 中極，是脾經的氣血注入任脈的地方。 曲骨，是肝的氣血注入任脈的地方。 從經絡圖上看，肚臍下一溜，都是重要臟腑與任脈的交會樞紐。關元，中極、曲骨，分別聯系著腎，脾、肝與任脈，這幾條都是關繫到生殖系統的重要經絡。男性的睾丸、前列腺，女性的子宮、卵巢，輸卵管，都靠這些經絡的氣血供養。若是這些交通樞紐的地方被寒氣凍住，生殖系統不是缺少先天之精，就是缺乏後天之血，於是痛經，月經不調，陽痿，早泄等等問題就找上門來了。有以上問題的寒性體質的人經常灸這些穴位，可以調經養血，去病強身。 中脘和足三里，都是條理脾胃的要穴。中脘，就在心窩處，是任脈與胃經交匯的樞紐，常言說「得胃氣者生」 ，中脘就是調理胃氣的要穴。足三里，是個強身健體的萬能穴，長壽穴。古今許多醫家都對此穴推重備至。因此流傳著「若想胃裡按，三里常不幹」說法。這個「常不幹」，指的是種灸的特別方法，用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為「灸花，灸瘡」，這水庖老流水，可以及時把脾胃的寒濕祛除，使後天生化有源。常不幹因此而來。 有關研究發現，按摩或針灸足三里，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。用艾灸不但可以達到同樣的效果，而且還能提高脾胃經絡的溫度，驅除寒氣。脾胃虛寒的原因，就是溫度不夠足，引起局部血管痙攣，供血不好，溫灸足三里，就可以調整解決脾胃的氣血供應。同時還能將溫熱之氣下傳到腳，引血下行，溫煦整個下肢，改善「冰腳丫子」的問題。
Ⅵ 艾灸的基本常識
在古代中國，艾草就已是重要的民生植物。通常用於針灸術的「灸」。所謂針灸其實分成兩個部分。「針」就是拿針刺穴道，而「灸」就是拿艾草點燃之後去薰、燙穴道，穴道受熱固然有刺激，但並不是任何紙或草點燃了都能作為「灸」使用。艾草的氣味肯定也同時發揮了一定的作用。中國民間用拔火罐的方法治療風濕病時，以艾草作為燃料效果更佳。
從業者使用艾條來溫暖地區和經絡穴，目的是刺激通過穴位的循環，並引起更平穩的血液和氣流。有些人認為它可以治療與中醫「冷」或「陽虛」相關的病症。據稱，艾灸減輕了身體的寒冷和潮濕，並且可以起到轉動臀位的作用。
關於艾灸的第一本現代科學出版物是由日本醫生HaraShimetarō撰寫的，他在1927年對艾灸的血液學影響進行了深入的研究。兩年後，他對該問題的博士論文被九州帝國大學醫學院接受。哈拉的最新出版物出現於1981年。
Cochrane 評價發現使用艾灸矯正嬰兒臀位的證據有限，並要求進行更多的實驗性試驗。艾灸還被用於治療疼痛，癌症，中風，潰瘍性結腸炎，便秘，和高血壓。系統評價發現，這些研究質量較低，陽性結果可能是由於發表偏倚。
艾蒿的平行使用
其他草葯中的艾蒿常常被塗成塗抹棒。來自南加州的Chumash人有類似的儀式。歐洲人在枕頭下放置艾蒿，以激發夢想;這種草葯與盎格魯 - 撒克遜時代的魔法實踐有關。
Ⅶ 艾灸的煙對肺有影響嗎
艾灸的時候艾條燃燒會有煙產生，你認為它是好是壞呢？有人有時候覺得嗆，有人聞著不舒服，但有的人對艾煙很認可，聞了還想聞，所以人們對艾煙持有的態度也不一樣，有排斥的，反感的，認可的，但是您對艾煙的作用了解嗎?
艾煙是怎麼產生的呢？是晾乾的艾草或者艾草加工後艾絨/艾條燃燒後產生的煙氣?
艾葉燃燒產生的氣體成分復雜，燃燒後葯理作用更強，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。
艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜的作用，現代人的壓力那麼大，每個人都有燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你會有一種全身放鬆的感覺，有緩解壓力的效果。
艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，可增加人體的免疫力，有這樣一個現實中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，後來經常來聞艾煙，真的很神奇，後來冬天就沒有出現咳嗽。所以艾煙能平喘止咳。
艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用可預防傳染病。艾煙凈化空氣的效果比現代人發明的空氣清新劑還要好。
無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。（這也是艾灸能體現出的神奇效果就在艾、火、煙。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。(也達不到艾灸神奇的效果）
艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
具有抗真菌作用，艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。
大家看到艾煙的好處多多，適量的吸收艾煙對我們的身體是有益的，所以我們不應該對艾灸產生艾煙大一點的艾條持一種排斥的態度。關注
《艾灸小知識》學學艾灸知識吧！
Ⅷ 我想學習點艾灸或者拔罐的相關知識，哪個對身體更好一些呢
樓主，作為一名針灸推拿醫生我告訴您，首先，拔罐和艾灸是兩種治療手段，不分高低貴賤。
其次，艾灸的煙的問題解決可以有一下幾種方法1.用無煙艾條，2.用排氣扇，3.用電風扇向窗外排氣。第三，相關知識，拔火罐，火罐分外地好多種，如果您自己操作，最好選抽氣罐，方便操作，哪裡痛就拔哪裡。火罐知識起放鬆作用，沒有太大意義，注意時間控制在5分鍾i桌游。艾灸有更多種了，分兩大類，瘢痕灸和非瘢痕灸，也就是留不留瘢痕的分類，一般非瘢痕艾灸更適合自己操作，您去葯店買艾條，一盒七八塊錢，有10條，拿出一條，點燃一頭，在穴位或者疼痛部位上方·灸，邊艾灸邊圍繞所灸部位旋轉（又稱回1旋灸），艾灸有太多手法，都是我們專業課內容，一時半會也說不完，您就掌握這最基本最實用的就行了。