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幼兒園大班保健小知識

發布時間: 2022-04-20 06:13:27

A. 幼兒園大班10月份育兒知識

大班十月份育兒知識一
秋天給孩子吃什麼

四季交換周而復始,每個季節的飲食調理都不盡相同,吃對食物有助於身體健康,秋季慢慢到來,正是食療的好時節,對於細心周到的父母來說,此時就要根據節氣變化來為寶寶們調理飲食了,那麼立秋之後適合寶寶的飲食有哪些呢?

第一、蓮藕

蓮藕具有清熱止咳,潤肺生津的功效,如果是經常上火的寶寶不妨多吃一吃,蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃,口感都很不錯,如果選擇煲湯也是很不錯的食療方式,南方地區就經常有煲湯的烹飪,口感好且營養價值豐富。

第二、百合

百合是一種常見的食用花卉,具有良好的滋補作用,同樣具有潤肺止咳,清心安神的作用,百合可以用來煮粥或是干炒,味道都很不錯,秋季吃百合有著很好的食療功效,媽媽們不妨給寶寶的愛心餐內加入百合哦。

第三、南瓜

南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營養價值,富含了多種維生素,補充身體所需營養,而且常吃南瓜還具有保護孩子視力的作用哦,南瓜經常用來做成南瓜粥,具有養胃的功效。

第四、木耳

常吃木耳可以預防貧血,因為它富含鐵元素同時還具有滋陰潤肺,平衡營養的功效,木耳可以涼拌也可以煮湯,根據寶寶的飲食偏好來做具體的處理就好。

第五、蜂蜜

晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤肺的作用,是防止秋燥的健康飲食之一,但是需要注意的是,給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿,因為蜂皇漿含有激素,不利於生長發育時期的孩子服用。

總結:秋季正是調養身體的時候,孩子的健康成長離不開父母的悉心照顧,其中包括飲食健康,秋天吃得好,冬天少煩惱,希望各位爸爸媽媽對於孩子的飲食健康都能夠重視起來。

B. 幼兒園大班育兒知識小常識秋季

隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。幼兒適應能力差,需要正確的育兒方法。以下是由小編整理的關於幼兒園秋季育兒知識的內容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡。

幼兒適應能力差,皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。而且秋季早晚和中午溫差較大,給孩子穿衣服,是家長和老師最頭疼的事情,耐心細致的護理好我們的寶貝,讓他們在秋天這個疾病多發季節,健健康康。

多給孩子喝水

秋季皮膚乾燥,口乾舌燥,即秋燥,肺功能受影響,容易出現燥咳,媽媽一定要給孩子多喝水,補充身體水分,要慢慢喝,不能一下子喝太多,少量多次,最好喝白開水。

多給孩子吃水果蔬菜

多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果,如甘蔗、梨,但不宜吃得過多,以免傷脾胃,引起胃部不適,一定要選擇新鮮的蔬果,這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體里的秋燥。

多給孩子進食防秋燥粥

秋燥可引起小寶貝體內津液不足,粥能夠有助於清火、養胃、健脾,如果在煮粥時,適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮,可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

秋冬適宜養陰,進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物,如山葯、蓮藕,山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟,具有很好的滋補功效,而藕具有開胃健脾的補益功效。

孩子脫穿衣問題

對於孩子穿脫衣服問題,我們一定要不怕麻煩,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。我們會提醒並幫助孩子根據氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服,家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加許多衣服,唯恐傷風感冒,卻不知這樣反而易患「熱傷風」。常言說「春捂秋凍」、「若要小兒安,常帶三分飢和寒」,這是因為人體體溫調節是皮下毛細血管的收縮與擴張來實現的,如果不急於多加衣服,讓機體逐漸適應環境,就能減少傷風感冒的發生。但這並不是說不要加衣服,而一味地去追求「涼」,問題是要加得適當。而幼兒園每天都有必要的活動,如果穿衣太多,稍微運動就容易出汗,引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。

C. 保育方面大班可以培養幼兒什麼

一、幼兒園大班保健知識有哪些
「病從口入」人人皆知,然而病從口入的媒介是手,因此注意手的衛生是預防疾病從口入的重要環節。春季是傳染病的高發期,陽光園借機舉辦了一次洗手操考核,小班是洗手操律動展示,中大班是洗手六步法會說會做,來增強幼兒講究衛生的意識,養成好習慣。

洗手操考核正式開始,由院長講述了洗手在生活中的重要性以及對我們身體健康的影響。第一遍由各班老師帶領幼兒做,第二遍由老師帶領幼兒做洗手操,最後一遍由幼兒自己操作。一遍又一遍深入幼兒內心,反復記憶,加強對洗手重要性的認識,熟記於心。洗澡對我們大人來說,似乎是件極平常的事情,甚至可能是一天中最令人愉快的享受。可是對小寶貝而言,洗澡似乎並不那麼受歡迎,小寶貝總是嚷嚷著不要洗。

你想過沒有,是不是因為你過於緊張、手勢太猛,弄疼過小寶貝?是不是洗澡的時候,不小心讓水跑到了小寶貝的耳朵、眼睛、鼻子里去過?

要想小寶貝樂於洗澡,養成良好的生活習慣,就得先讓孩子不排斥洗澡,喜歡洗澡,甘願洗澡。其實用不著費盡手段又催、又哄、又騙,只要在寶寶洗澡的時候給他加點刺激、加點樂趣,寶寶自然會愛上洗澡。這里就有一些「法寶」要告訴你:

1、給孩子買些造型肥皂供他選擇。

為孩子准備一些造型可愛、特別的肥皂,每天洗澡前,讓孩子選擇今天想用的造型。在水裡有可愛的肥皂相伴,滑溜溜在身上滑來滑去,一定會製造出很多樂趣。

2、准備些洗澡玩具。

可在洗澡時玩的玩具非常多,盡量選些顏色造型都非常有趣、可噴水、發聲的。這樣豐富的裝備,簡直就是在水裡建起了一座樂園,孩子自然會很受吸引。也可以讓孩子在水裡把平時玩的不()怕水的玩具洗干凈,寶寶會因此覺得,原來不是自己才要洗澡,還有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。

3、偶爾洗洗泡泡浴。

難得給孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是個好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的顏色、堆泡泡山……呵呵,多好玩呀。但請記住一定只能偶爾為之,因為特別是含香精的泡泡浴會使寶寶皮膚乾燥,更容易引起尿道感染。

4、親子浴。

再多的玩具也比不上與孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水裡說故事、唱歌、打水仗、聊天,也可以什麼也不做,就是泡澡。和孩子一起泡澡,既可以減輕為寶寶洗澡帶來的腰酸背疼,也成了親子間最親密的美好時光。

5、陽光浴。

如果天氣暖和,場地允許,讓孩子穿上泳衣或不怎麼怕水的單衣,用軟塑水管到陽台或院子里沖沖吧,真是又涼快又刺激,要是能約上小朋友一起來,那一定更好玩,享受冰涼的水柱沖在身體上的樂趣,也算是陽光下的沐浴吧。

其實,剛出生的寶寶沒有必要每天都在浴盆里沖洗,只要用海綿、毛巾將身體的重點部位擦拭乾凈就可以了。但當寶寶活動量增大時,就最好能讓寶寶養成每天洗澡的習慣。我想只要寶寶愛上了你為他准備的各種沐浴好伴侶,養成好習慣就一點也不難了。

記得讓寶寶聞聞沒洗澡的臭臭和洗澡後的香香,告訴孩子保持身體清潔是健康,也是禮貌,相信你的寶寶會懂得這些道理的。

D. 幼兒園大班健康知識天冷天熱知多少

  1. 到了夏天,孩子的飲食要適當地在飲食中補充鹽類,孩子夏天大量出汗,體內有相當量的鹽分隨汗排出,所以要保證孩子每日鹽攝入量在20-30克即可。

    其次要多喝點水,少喝些飲料,每次不超過300-500毫升,清涼飲料溫度以10℃為宜,綠豆湯、茶、咖啡、烏梅湯,除能補充水分外,還有輕度興奮作用,有助於解除疲勞,改善食慾。

  2. 夏季孩子的食慾往往不好,因此飲食上要忌油膩,多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,並適當吃些粗糧,酸味和辛辣味的食品,有增進食慾的作用。夏季幼兒的保健上還要注意生活起居,將寢室內的物品擺放整齊,打掃干凈,一切都井然有序,心底才會生涼。

  3. 每天按時通風換氣,可使滿屋清新透爽。保證孩子充足的睡眠,尤其是體質虛弱的兒童,睡眠一定重視。在陽光充足時,來到陽台上曬一下被子,更有助於睡眠。

  4. 夏季 是一個利於運動的季節,讓孩子養成良好的鍛煉習慣,定期慢跑健身,進行陽光浴,對孩子增強抵抗力十分有益。

  5. 另外,夏季運動一定要小心中暑的危險,若出現四肢無力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況,就應當及時避暑,不要在陽光下長時間暴曬。

  6. 健康飲食忌寒涼,規律起居忌疲勞,積極鍛煉防中暑,做到這幾點,孩子便可以輕松度過炎夏。

E. 幼兒園健康教育的主要內容是什麼

幼兒園健康教育活動涉及的內容很廣,總的來說,它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內容。 (一)身體保健活動的主要內容 1.生活習慣和能力。包括盥洗的有關知識、方法和技能,穿脫衣服的有關知識和技能,保護個人和周圍環境清潔衛生的有關知識、技能及情感態度,生活作息的有關知識和習慣,學習習慣,飲食衛生 的習慣,坐、行、站、立的正確姿勢,等等。 2.飲食與營養。包括飲食的有關知識和技能,常見食物的名稱及其營養知識,營養與健康的關系,膳食平衡的簡單知識,等等。 3.人體認識與保護。包括身體的主要器官及其主要功能,保護器官的基本知識和技能,預防接種的有關知識和態度,常見疾病的預防知識和治療,常見外傷的簡單處理知識和方法,預防齲齒及換牙的有關知識,心理健康的有關知識,等等。 4.保護自身安全。包括生活安全常識,活動安全常識,葯物安全常識,應付和處理意外事故的簡單知識與技能,自我保護能力,等等。 (二)身體鍛煉活動的主要內容 1.身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、攀登等基本動作及有關知識,體育運動的有關知識與技能,等等。 2.身體素質練習。包括平衡、協調、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習的有關知識和技能,等等。 3.基本體操和隊列隊形練習。包括模仿操、徒手體操、輕器械體操,口令、信號與動作,列隊,變化隊形,等等。 在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內容時,由於各年齡班幼兒身心發展的特點不同,發展目標不同,因而健康教育活動內容的側重點和具體的教育活動內容都會有較大的差異。 例如,在人體認識與保護方面,各年齡班的教育內容分別是: 小班:身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法,疾病預防和治療的簡單知識及態度,等等。 中班:身體主要內部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法,預防接種的有關知識和態度,疾病預防和治療的態度及行為,處理常見外傷的簡單方法,有關心理健康的最簡單的知識,等等。 大班:預防齲齒的有關知識和方法,換牙的有關知識,心理健康的有關知識和方法,等等。 再如,在隊列隊形練習方面,各年齡班的教育內容分別是: 小班:立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個跟著一個走成圓形隊,等等。 中班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分隊走,等等。 大班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左(右)轉、左(右)轉彎走、聽信號左右分隊走等等。

F. 幼兒園大班必學知識有哪些

1、健康教育

健康是幼兒學習和生活的保障,在大班上學期會進行安全教育活動和體育活動兩大類。安全教育活動包括指導幼兒注意用眼、用牙的衛生,學習認識身體、保護身體,時刻提醒幼兒注意生活中的交通安全、用電用水安全以及戶外活動安全問題。

2、語言教育

幼兒園的語言教育會形式更多樣,培養更全面。在大班上學期不會教孩子拼音,識字方面也不會開展專門的識字活動,但會在常規的語言教學活動之外開設早期閱讀活動,重點在大班培養幼兒的自主閱讀能力,同時會有一些潛移默化的閱讀識字內容,但閱讀是主,識字只是閱讀的自然產物。

3、社會教育

社會教育其實是涉及到一個人的素質和尊嚴的核心教育內容,但是這個內容不作為以後的考試科目,所以往往被諸位家長忽視。

社會這個大考場最終還是會考察每個人的社會能力,最後可能付出的代價更大。大班幼兒在社會領域會重點培養他們愛的情感,學會與周圍的一切和平相處,並且認識自己的長處與短處,增強自尊心和自信心。

G. 幼兒園健康教育內容100條有哪些

1、生活衛生制度的教育:如起床、洗漱、餵奶、大小便、睡眠、活動與鍛煉方面的要求及注意事項。

2、飲食和營養衛生教育:如飲食不過量、飯菜多樣化、按時進餐、不喝生水等。

3、一般衛生知識教育:如保護眼睛、牙齒、耳朵,糾正不良的習慣等。

4、預防意外傷害的教育:如不玩水、不亂玩弄電器、不放煙花爆竹、不在公路上玩耍等。

5、美育和道德品質的教育:如培養小孩健康的審美情趣,做到形體美、行為美、語言美。

6、讓幼兒感受到開心,體驗集體生活的樂趣;學會不挑食,知道生病要吃葯、打針;懂得保護五官的基本方法。

7、具有自己洗手、喝水、吃飯、入廁穿脫衣服、收放玩具等生活自理能力;養成.不亂扔垃圾的好習慣。

8、不跟陌生人走,懂得粗淺的自我保護常識和方法。

9、練習舀、抓、傳、切、按、到、旋、夾、折、扣等小肌肉動作;練習一按指令走、四散跑、怕、滾球、拍球等為主的基本動作,體驗參與體育游戲的樂趣。

H. 幼兒園大班冬季健康知識小常識

一:保護皮膚
寒冷乾燥的天氣會讓幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝水,並常用熱水洗手、腳、臉,塗抹護膚霜。

二: 堅持戶外活動
有些父母擔心孩子凍著,天氣一涼,就不讓孩子出屋,孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,一旦接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,在空氣質量良好的天氣里,應堅持每天讓孩子做戶外活動。天氣冷可選擇在陽光充足、風較小的時候,讓孩子在大自然中活動半小時到一小時,可提高孩子的體質。

三:合理飲食
合理的飲食能增加機體的抗病能力。平衡膳食、均衡營養對孩子們來說非常重要!防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使孩子機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,以減少呼吸道疾病的發生。

I. 幼兒園大班冬季預防知識

注意衛生習慣

預防的前提就是要做好個人清潔工作,養成良好的衛生習慣。飯前便後一定要用洗手液或者肥皂仔細洗手,帶寶寶的父母建議隨身攜帶消毒濕巾、免洗洗手液等清潔物品,方便在公園、游樂場等兒童公共場所遊玩前後給孩子清潔手部。

提倡健康飲食

減少外出聚餐、點外賣的頻率,盡量以家庭用餐為主,即使要外出就餐也建議使用公筷或自帶餐具。在家做飯時,各種蔬果肉類食材一定要清洗干凈,食材加工要生熟分開處理。食物要煮熟煮透之後食用,少吃生食例如生魚片、生貝類等,更不要喝生水。

保證室內通風

冬季降溫很多人都喜歡緊閉門窗在室內吹暖氣,這樣是非常不利於疾病預防的。我們要堅持養成佩戴口罩的習慣,盡量避免在密閉空間聚集扎堆,如果在封閉場所待的時間長了,一定要打開門窗進行通風換氣。

加強場所消毒

學校、幼兒園等場所是預防的重中之重,針對重點場所例如教室、衛生間、食堂等,重點部位包括門把手、水龍頭、樓梯扶手、電梯按鈕、衛生間的沖水按紐等,要做到每日多次的清潔和消毒。

升級硬體設備

幼兒園和學校要與時俱進地升級硬體設備,最大限度地給兒童提供安全環境。近年來,國家就一直在大力推廣管道直飲水在公共場所的普及,武漢的許多政府單位、高校、物業小區通過與武漢溢愛環保的合作都實現了管道直飲水的落地安裝,不僅極大地便利了生活還節約了資源,是一項實實在在的惠民工程。

冬季氣溫低,各種疾病的傳染卻異常活躍,兒童的健康保健、疾病預防工作一定要做到位,時刻都不能放鬆警惕。小編整理的這幾條專家關於疾病預防的建議,你可千萬要記住了。另外,加強體育鍛煉,增強體質也是必不可少的,希望大家都能與疾病say no,度過一個健康的冬季。

J. 幼兒園大班冬季育兒知識小常識

大班冬季季育兒知識:衣食住行
衣:室內和室外溫差很大,幼兒進出房間要注意增、減衣服,以防室內外溫差大而導致的幼兒感冒,幼兒要注意保暖,要注意培養幼兒養成整理衣服的習慣,不要讓幼兒肚子受涼。
食:冬季人體需要很多的熱量來抵禦寒冷,在平時的飲食中注意高熱量的食物的攝入,同時冬季幼兒容易感冒,蘿卜,韭黃,大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌,可以讓幼兒多吃。
住:通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉,這樣會導致室內的空氣比較渾濁,所以請家長注意常常開窗,換換房間里的空氣。
行:冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減少,但戶外的活動對幼兒是很有益處的,尤其是在太陽下的活動,既增加了身體的抵抗力,又促進了鈣的吸收,幫助幼兒的成長,所以家長要常常帶孩子去戶外活動一下。但需注意的是在活動中幼兒出汗要及時的墊上毛巾。
大班冬季季育兒知識:讓寶寶曬太陽
太陽滋養著萬物的生長,人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們,還對孩子的健康有很多的益處:
維生素d曬太陽能夠幫助人體獲得,這也是人體維生素d的主要來源。「陽光維生素」既是維生素d,人體皮膚中所含的維生素d3是通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d,人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長得健壯結實。可以預防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質疏鬆、類風濕性關節炎等也有防止作用。
幼兒多曬太陽可以預防皮膚病。紫外線適當的照射皮膚,可以對皮膚上的細菌有效的進行殺除,對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強。
曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,在陽光下曬半小時或數小時就會殺死一般細菌和某些病毒。
日光也可以調解人體生命節律以及心理方面。人體的血液循環用過曬太陽可以促進、人體新陳代謝的能力也可增強、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。
嬰幼兒通過曬太陽,可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
大班冬季季育兒知識:鍛煉可增強幼兒體質
一、避免著涼:
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
二、保護皮膚:
冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易乾裂發癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特徵是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多,不注意保護就容易產生一些病變。
三、注意室溫:
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高於23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。空調或取暖器的暖風口不要正對著孩子,且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當地流通一下。另外,使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥,最好在附近放上一杯水來保持濕度。