① 中班音樂水果歌教案
作為一名優秀的教育工作者，有必要進行細致的教案准備工作，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是我整理的中班音樂水果歌教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
活動目標
1、初步熟悉兒歌，感受兒歌的音律美。
2、培養幼兒仔細傾聽，敢於表達的好習慣。
3、通過活動會簡單的編兒歌，體驗創編兒歌的樂趣。
4、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。
5、培養幼兒的音樂節奏感，發展幼兒的表現力。
重點難點
讓幼兒感受兒歌的音律美，通過活動灰簡單的創編兒歌，體會創編兒歌的樂趣。
活動准備
1、紅，黃，紫，綠等顏色的圓形圖片。
2、蘋果，杏子，葡萄，西瓜等水果圖片。
活動過程
(一)開始部分
1、出示圖片
教師：「今天呀我們班來了幾位小客人，是誰呢?現在就請它們出來和大家見見面。」
2、教師逐一出示蘋果，杏子，葡萄，西瓜等水果圖片。
教師：「小朋友，請看看圖片上有什麼水果呢，它們是什麼顏色的?」請幼兒用「這是」的句式結構說一說說過的名稱及顏色。
(二)展開部分
1、編兒歌《水果哥》
(1)給蘋果編
教師：「我們把看見的水果編成一首好聽的兒歌好嗎?現在來時遍地一句：「什麼水果紅紅的?」啟發幼兒編第二句：「蘋果蘋果紅紅的。
教師：「小朋友們真的太能幹了，都編出了一句非常好聽的兒歌，讓我們一起讀一讀吧!領大家讀一遍：「什麼水果紅紅的?蘋果蘋果紅紅的。」
(2)給杏子編
由老師編第一句：「什麼水果黃黃的?啟發幼兒說出「杏子杏子黃黃的」。
(3)給葡萄編
教師：「現在我們給葡萄編。誰來第一句?教師請一名幼兒編第一句，「什麼水果紫紫的?葡萄葡萄紫紫的。
(4)給西瓜編
教師：「小朋友們變得兒歌真好聽，現在我們在給西瓜編，誰會把兩句一下子編出來?」
請幼兒模仿前面的句式編出：「什麼水果綠綠的?西瓜西瓜綠綠的。
2、教師給幼兒示範一遍。
教師：「現在呢老師把小朋友們編的兒歌朗誦一遍小朋友們認真聽。」
3、請幼兒試著把編好的兒歌連起來念一遍。
教師：「在小朋友們的共同努力下，一首好聽的兒歌已經學會了，這首兒歌的'名字叫《水果哥》，讓我們一起背一下吧!
(三)結束部分
1、游戲：水果歌
請幼兒拿著顏色圖片練習兒歌，手上拿著圖片的幼兒問：「蘋果蘋果紅紅的?」手上拿著顏色圖片的幼兒站起來說：「蘋果蘋果紅紅的。」手上拿著其它水果圖片的幼兒則不可以站起來。
總結：小朋友們都已經要和這些水果寶寶成了好朋友，可你們必須知道這些水果寶寶不僅樣子可愛還有豐富的營養價值呢。老師希望小朋友們能多吃些水果健康快樂的成長。
教學反思
活動反思可以從以下幾個方面思考，不必面面俱到：
1、反思在備課過程中對活動內容、教學理論、幼兒學習方法的認知變化。
2、對活動過程的反思：(以下方面無論是與否，都應該分析是與否的原因，從而總結經驗或提出改進措施)。
⑴對幼兒發展的反思，例如，是否被理解、尊重、接納?是否有適度的自由空間?是否能通過與環境材料、同伴以及教師的互動，在情感、態度、能力、知識、技能等方面得到自主發展?
⑵對教師專業發展的反思，例如，是否了解幼兒的經驗水平、學習特點和個性特徵?是否能把握教育內容的核心價值及其發展線索?能否以自己最小的支持，促進幼兒最大限度的發展?
⑶對師幼互動的反思，例如，師幼配合情況，教師能否依幼兒的需要調整教學。
3、對活動效果的評析。在對目標、策略的驗證與分析中找到自己的優勢與不足，並明確今後改進與完善的方向。
4、如果讓你重新上這節課，你會怎樣上?有什麼新想法嗎?或當時聽課的老師或者專家對你這節課有什麼評價?對你有什麼啟發?
② 各種水果小知識
各種水果小知識
各種水果小知識，我們的生活中離不開水果，水果中含有豐富的維他命和營養物質，多吃水果是對我們的身體健康有好處的，那麼大家對水果了解多少呢，以下是各種水果小知識，一起來看看吧。
各種水果小知識1
第一、心肌梗塞的病人，不宜食用：蘋果，柿子和蓮子，這些水果容易引起便秘，可能使病情加重甚至危及生命。
應當多吃：香蕉，子有利於通便的水果
第二、心力衰竭和水腫嚴重的病人，不宜食用：大量的西瓜，過多的椰子汁，這些水果含水量多，會引起心力衰竭和水腫加重
第三、糖尿病人，不宜食用：香蕉，蘋果，荔枝，無花果，梨子，含糖量較多，會引起病情加重
第四、胃酸過多的病人，不宜食用，楊梅，李子，檸檬，這些水果酸度比較大，會加重病情
第五、腹瀉的病人，不宜食用梨子，香蕉等水果
應該食用：蘋果，有助於治療腹瀉
第六、體質虛寒的人，不宜使用柑，香蕉，蘋果和雪梨，這幾種水果性寒涼，吃了會得虛寒症。
各種水果小知識2
水果的冷知識
1、 葡萄上的白霜是無害的。
白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質，相當於人家自帶的美顏功能。
不僅對人體無害，反而說明葡萄很新鮮，吃的時候不用非把它洗掉。
2、 長黑斑的香蕉，也能吃。
香蕉變黑有很多原因，可能是因為不小心受傷了、低溫，或者熟透了。這時香蕉表皮會長斑或變黑，果肉也可能顏色發暗，質地變軟。
但只要果肉沒長霉、沒變味兒，那就可以吃。
3、 喝檸檬水不能美白。
檸檬的 VC 含量其實並不高，還比不過大白菜，就算一天吃十個……估計先會被酸死。
想變白，不如先做好防曬。
4、 經期可以吃芒果。
芒果並沒有什麼奇怪的功效，不會影響大姨媽。只要沒有不舒服，對芒果也不過敏，想吃就吃。
5、 無籽西瓜不是因為用了避孕葯。
西瓜是植物，避孕葯起作用的是動物，給西瓜用再多也百搭。
無籽品種是人家果農辛辛苦苦育種的成果，不要想多了。
再說了：避孕葯很貴的。
6、 楊梅里的蟲子也可以吃。
裡面的蟲子是果蠅幼蟲，是傳統栽種中很正常的自然現象。
幼蟲期的果蠅，吃下去對人體是沒有危害的，無毒無害純天然，簡直是「葷素搭配」。
不過如果你實在是膈應，可以用鹽水泡一泡。
7、 橘子、橙子上的白絲，沒啥特殊功效。
橘子上的白絲叫橘絡，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物質。
但它並不神奇，如果你吃了……最大的效果就是：
8、牛油果熱量比豬肉高。
100 克瘦豬肉 143 大卡，100 克牛油果 160 大卡。
此外，牛油果脂肪含量也很高，高達 15%～30%，是一般水果的`幾十倍。所以，如果你要吃牛油果，那就少吃點肉吧。
9、車厘子就是櫻桃
這是一個典型的「外國詞彙直接運用提高格調」的營銷手段。
中國產的櫻桃，它的英文名叫 cherries，音譯過來就是車厘子。
所以，買的時候，別看名字，看價格。
10、桃仁有毒，不建議吃。
桃仁類似於苦杏仁，含有一種劇毒的物質：苦杏仁苷。
不過，如果不小心吃了一顆桃仁，不用驚慌，含量還不足以致死；但如果打算攢起來當堅果吃……
只要吃的夠多，就一定會出人命。
11、橘子吃多了會變「小黃人」
橘子的胡蘿卜素含量比較高。如果橘子吃太多，就可能「染黃」皮膚，出現手掌、腳、前胸皮膚發黃，變身成為小黃人。
不過，只要停止吃橘子，身體將多餘的胡蘿卜素慢慢代謝掉，皮膚就會恢復正常了。
12、 當你吃菠蘿的時候，菠蘿也在吃你。
菠蘿里含有一種叫「菠蘿蛋白酶」的東西，直接吃菠蘿的話，會讓我們的舌頭、嘴巴感覺到「被咬了」。
所以，當你吃菠蘿的時候，菠蘿也在「吃你」。
嗯……這么說來，單身狗可以多吃點菠蘿，雖然沒有女朋友：
③ 關於水果的兒歌有哪些
關於水果的兒歌：
1.香蕉
香蕉甜，象月牙，穿一件，黃大褂。
2.桔子
桔子黃，甜又香，真好吃，有營養。
3.梨
梨兒甜，梨兒大，秋風吹，滿樹掛。
4.蘋果
大蘋果，圓又甜，吃起來，脆又甜。
5.荔枝
荔枝果，紅又圓，白白肉，鮮又甜。
6.柚子
柚子黃，柚子大，一個個，樹上掛。
7.枇杷
枇杷果，黃又圓，吃起來，甜又鮮。
8.山楂
山楂果，圓溜溜，一個個，像紅球。
9.棗
大紅棗，個兒小，甜又脆，營養好。
10.香蕉
黃泥巴，搓長條，彎一彎，像小橋，小橋一頭捏個柄，甜甜香蕉味道好。
11.葡萄娃娃
葡萄園，搭扶梯，葡萄娃娃多歡喜。你也爬，我也爬，一級一級爬上去，爬到高處相互瞧，臉兒憋得紅又紫。
④ 超全的水果知識大全!
貧血---葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高---山竹、核桃高血壓---葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子動脈硬化---橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化---橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉中風---蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃心臟病---蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷支氣管炎---葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷哮喘---葡萄、桃子潰瘍---梨、香蕉胃炎---葡萄、蘋果、梨腸炎---葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腹瀉---蘋果消化不良---木瓜痔瘡---蘋果、香蕉、柿子、桃子肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子膀胱炎---西瓜、桃子尿道結石---西瓜、獼猴桃、李子尿道炎---葡萄腎臟病---葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜內分泌失調---葡萄、蘋果、木瓜、香瓜背痛---西瓜、梨、柑橘腰痛---西瓜、梨、柑橘關節炎---葡萄、枇杷痛風---菠蘿、獼猴桃皮膚病---番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜口腔發炎---橘子、梨、番石榴牙齒疾病---橘子、草莓感冒---草莓、菠蘿、枇杷、檸檬孕婦止吐---梨水果特性寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴槤、石榴、杏平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹荔枝、香蕉司機少吃多吃番茄可防曬多聞橙味工作不累橘子越甜越能抗癌柚子會讓避孕葯失效飯後吃水果易得糖尿病畸形草莓吃了傷腎心臟不好少吃西瓜每天吃水果別超二種西紅柿可以治腋臭兒童常吃橙子和香蕉可防白血病西瓜不宜冷藏後吃
⑤ 水果常識大全
1.水果有那些分類 大全
春季：草莓、菠蘿、芒果、杏、李子。夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、櫻桃、香蕉、芒果、火龍果。秋季：蘋果、香梨、山楂、橘子、桂圓、葡萄、荔枝。冬天時水果品種最多的時候，幾乎所有水果都能在市場上買到。比如蘆柑、蘋果、香梨、臍橙、櫻桃、山竹、榴槤、芒果、草莓。
溫熱性水果： 山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴槤、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔 涼性水果： 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇 異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 中性水果： 葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙 酸性水果：桔子，草莓，番茄，蘋果，葡萄鹼性水果：香蕉，西瓜，枇杷我想應該是這樣分的。細分：仁果類，核果類，堅果類，漿果類，柑橘類，瓜類。（熱帶及亞熱帶果類，什果類）南北方的那個水果品種多！水果品種大全南方：香蕉 芒果 榴槤 楊桃 紅毛丹 火龍果 琵琶 椰子 甜角 草莓 佛手柑 碰柑 廣柑 橄欖 檳榔北方：：葡萄，蘋果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，紅棗，櫻桃、獼猴桃、無花果、桑葚、石榴等支持下，給個最佳。漿果類：如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等，
2.水果知識大全
蘋果 一日一蘋果， 醫生遠離我 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素 1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出； 2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。 木瓜 萬壽果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。 熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜繳汁或曬干研粉，可驅蟲。
木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。 西瓜 性質寒涼 胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
強壯實熱之人適宜。 不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救 梨 百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與葯材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。
但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。 南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。
南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養陰安神。 芒果 不宜多食 有葯用價值 性平味甘、解渴生津。
性質帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食 （濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重） 未熟的可能治過敏 哮喘禁忌。 少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
1.益眼、潤澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓。
3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。
獼猴桃/奇異果 防癌有道 咳嗽時進食可能會加重病情。 1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。
2。調中下氣。
滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。 3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。
4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。 山竹 性至寒 體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。
更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。
菠蘿 生津和胃 性質濕熱。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。
需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。 1.富含纖維，能 *** 腸道。
具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。 2.健脾胃、固元氣。
菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。 3.吃後感到喉部不適就是過敏症狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。
榴槤 虛寒進補用 性質熱而滯 癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口 體質虛寒者吃可壯陽助火。 產後虛寒者可做補品。
吃過量可立即吃幾個山竹化解 荔枝 惹火尤物 壯陽 實熱陰虛火旺者（皮膚病、口乾舌燥、失眠）不宜吃。 痛風、糖尿病者不宜多吃。
體質平和或虛寒者可飽享。 吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水 椰子 性質溫和 椰肉可補陽火、強健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。
體內熱盛者不宜。 脂肪和蛋白質含量多。
椰子糯米燉雞，有補益功效。 椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰 椰子水+冬瓜子=瀉肺火 椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳 檸檬 女性水果 胃病者不宜檸檬茶。
1.檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。 2.感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨乾涸不適 3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經 4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。
龍眼 滋補非人人宜吃 內熱、痰火不應多吃。 痛風者吃過量引發關節腫痛。
本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽 燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。 1.曬干後養血安神、對於心血不足（無端心跳、易倦者）失眠者有很大療效。
柿子 全身都是寶 胃甜性寒 身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。
1.所含維生素和糖分高於一般水果1-2倍。 消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 3.柿葉茶含大量維C，降壓、保護心血管、治失眠。
4.柿餅性質平和、潤肺理氣。 5.柿餅上的糖霜：喉嚨咽乾和口腔炎的特效葯 香蕉 降壓通便 味甘性寒 適合燥熱人士。
體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜 （胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜） 澱粉質豐富。 1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。
2.鉀豐富、降血壓。 香蕉燉冰糖=醫治久咳 番石榴 除濕止瀉 味甘性平 肝熱人應慎防便秘，去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。
生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節尿糖。 甘蔗 清心潤肺 本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。
黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛者不宜； 青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。 寒痰者（白而稀）勿飲。
1.潤喉生津、解除心胸煩熱、口乾舌燥 2.小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。 青皮蔗+白茅根+紅蘿卜煮水=清熱 甜瓜（密瓜 止咳又惹咳 蘭州蜜瓜/美洲蜜瓜較哈密瓜/縐皮瓜寒涼。
會令人熱上加熱或寒上加寒。 易見眩暈、月經及白帶量多者忌 體質虛寒/哮喘者不宜。
棗 滋補強身 蛋白質、糖分豐富。通血管、降血壓。
鮮棗維C含量比檸。
3.水果知識大全,每種水果的特性大全,怎麼吃有營養
百果之宗——梨
梨又被稱作快果、 *** ，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
大夫第一葯——蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒哦！
甜膩美味——柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。
乾果之王——板栗
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇哦！
維C之王——獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選哦！
天堂之果——橄欖
這是土耳其人對橄欖的贊譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
酸甜適中——柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
長壽食品----山楂
山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良葯。
維生素丸——大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C ，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化，最好不要食用。
4.讓人快樂的水果,除了香蕉之外還有哪些
知道嘛？有些食物能夠讓人快樂。
比如深水魚、香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉。這七種食品當中，我按照我的喜好程度由深到淺排個序，深水魚、低脂牛奶、香蕉、雞肉、南瓜、菠菜、大蒜。
這些食物，最近除了菠菜和大蒜之外，我好像經常吃得到。魚，肯定不用多說，我就是屬貓的，專門喜歡吃腥味的海產。
牛奶嘛，我最喜歡喝夏進的純牛奶。香蕉是經常吃得到的水果咯。
雞肉嘛，是我的拿手菜，所以也經常有吃。南瓜更不用提了，現在天天跟著娟娟吃早飯，每天就喝南瓜粥，甜甜的，害我現在喝綠豆粥都覺得無味。
唉，咋辦呢，我這個人一提到好吃的就來精神。前幾天發現的麻辣串吧，我現在遇到朋友就宣傳一番，哈哈，大家一定以為我是個到處轉悠的食客。
當個食客也不錯的。
⑥ 小班音樂水果歌教案
小班音樂水果歌教案
教材是死的，不能隨意更改。但教法是活的，課怎麼上全憑教師的智慧和才幹。以下是我整理的關於音樂水果歌教案，希望大家認真閱讀!
【1】音樂水果歌教案
活動目標：
1.愉悅地學唱歌曲，能按歌詞內容做相應的動作。
2.嘗試用替換水果名稱的方式創編歌曲。
3.共同感受秋天水果豐收的喜悅.
活動准備：
1. PPT一套
2.知識准備:會唱《問候歌》、會玩開火車的游戲。
3.水果屋場景
活動過程：
一、開始部分。進入豐收情境。
1.律動《開火車》
師：小朋友們，秋天到了，果園里的水果豐收了，我們開著火車去看看吧!
2. 練聲《你好，水果》
師：果園到了，果園里的水果真多啊!看，誰來了?
(幼兒和梨子、橘子、蘋果依次問好。)
二、基本部分。師幼學唱《水果歌》。
1.通過提問幫助幼兒熟悉四句歌詞。
師：蘋果寶寶長的什麼樣兒啊?
如果咬上一口---，味道怎麼樣?
吃到嘴裡香不香啊?
蘋果非常有營養，吃了我們身體會變得怎樣?
2.教師完整念歌詞，幼兒進一步熟悉歌詞。
大蘋果圓又圓，
咬一口甜又甜，
啊嗚啊嗚吃的香，
啊嗚啊嗚吃的香，
我的身體棒棒棒!
3.教師清唱一遍，幼兒欣賞。
4.幼兒學唱三遍。
師：小朋友，我們也來唱唱這首蘋果歌吧!
三、難點部分。幼兒自主創編歌曲。
師：小朋友，除了蘋果還有什麼水果是圓又圓的?
幼兒學習將別的水果替換到歌詞中。
四、結束部分。延伸情境，繼續創編。
師：秋天果園里的水果可真多呀，剛才我們唱了蘋果歌、梨子歌、橘子歌……，它們都叫水果歌。看，那還有座水果屋呢，讓我們一起去看看，還有哪些水果也能唱到我們的水果歌里去。
邵 敏：
設計本次活動是因為10月是我園的閱讀月，孩子們和爸爸媽媽一起製作了《我的水果書》，孩子們對水果都有了較豐富的認知。我們發現，小班剛入園的孩子對朗朗上口、曲調歡快的歌曲比較容易接受，所以就決定以演唱歌曲的形式來表現秋天這個主題。歌曲曲調是用《大皮球》改編的，朗朗上口。歌詞我們反復推敲，兼顧到了簡單性、形象性、趣味性。在演唱形式上，運用了創編動作演唱、聽音樂用頓詞演唱、唱出聲音和不出聲演唱等多種形式，保持了幼兒的演唱興趣。歌曲創編部分，我們考慮了三大塊，替換水果名稱、替換水果形狀、替換水果味道。在一研我們發現替換水果名稱對幼兒難度不大，替換水果形狀和味道幼兒卻難以表達，創編總是需要老師幫助總結，自主創編還有一定的難度。二研、三研開展時，班級里的講述水果書活動為本次活動提供了豐富的知識儲備，孩子們替換水果形狀、味道就容易多了。
在這次活動中我們互相學習，取長補短，自身設計、執教課程的能力都有了很大的提高。在如何更形象生動製作課件，形式多樣的演唱形式，有效嚴謹提問等方面都有了新的認識。
孫雨婷：
一課三研活動結束了，作為一名年輕教師在本次活動中我學到了很多，也認識到自己有許多不足的地方：
1、在幼兒學唱歌曲的這個環節中，我引導的語言不夠簡練，不夠嚴謹，導致學唱比較困難。
2、引導幼兒用動作表現歌曲時，示範不到位，動作放不開，缺少童趣。
3、鼓勵幼兒創編時太急促，沒有給幼兒充分表達的機會。
經過一次次的.研究、試教後，讓我深深感到孩子們的歌聲、舞蹈都充溢著童真之美，而孩子們的閃光點需要教師以真誠、喜悅之心去發現、去聆聽、去欣賞。作為一名年輕教師，只有不斷學習不斷提升自我能力，不斷推陳出新，才能上出一節能給孩子帶來滿足感、成就感的活動。
【2】音樂水果歌教案
活動目標：
1.用自然的聲音學唱歌曲《水果歌》，練習唱准音樂旋律。
2.自己的生活經驗，用不同的水果名稱替換歌詞。
3.邊歌唱邊表演的過程中，感受歌曲中單個字重復的快樂。
活動准備：
1. 幼兒用書人手一冊。
2.果寶寶圖片：蘋果寶寶、梨子寶寶、菠蘿寶寶、西瓜寶寶。
活動過程：
一、復習歌曲《蘋果》。
(1)師生隨著音樂表演唱歌曲《蘋果》。
(2)啟發幼兒仿編歌曲，帶領幼兒採摘樹上各種可愛的水果。
二、欣賞教師范唱歌曲《水果歌》。
(1)教師：剛才，我們在果園里摘了許多水果寶寶，你們看!誰到我們班上來啦!
(2)教師;你們聽!教師邊唱邊操作蘋果寶寶。
(3)教師：誰來了?你聽到了什麼?
(4)教師分別出示梨子、菠蘿和西瓜寶寶，並清唱和操作，同時鼓勵幼兒一起跟唱。
(5)教師：們班上來了哪些水果寶寶?你聽到歌里唱了些什麼?
三、幼兒學唱歌曲，並為其匹配身體動作。
(1)教師引導幼兒隨著音樂的旋律學唱歌曲。
(2)引導幼兒為歌曲匹配身體動作。啟發幼兒想一想，做一做，為歌曲匹配身體動作，看誰的動作最有趣。
(3)教師反饋幼兒的動作，並帶領大家進行練習。
(4)教師帶領幼兒完整地表演演唱歌曲《水果歌》。
(5)請四個小朋友分別扮演四個水果寶寶，到前面戴著水果頭飾，來給大家表演《水果歌》。
四、幼兒嘗試仿編歌曲，替換歌曲中的水果名稱。
(1)教師：剛才，我們看了四個水果寶寶表演舞蹈，你們想當水果寶寶嗎?你想唱什麼水果寶寶呢?
(2)教師在黑板上用粉筆快速地畫出若干個水果寶寶的形象。
(3)教師根據幼兒的講述，帶領幼兒表演唱新的水果寶寶，提醒幼兒選擇水果中的一個字重復演唱。
由於教室里正好有小朋友帶來製作水果娃娃的水果，所以我在這一環節選擇用實物來讓幼兒進行創編。
活動反思：
這是一首非常有趣的歌曲，歌詞很簡單，但同一個字的旋律卻很長，這就給孩子准確唱出帶來了一定的困難。不過孩子們的興趣還是在的，都很樂意學唱歌曲。在唱的過程中，有的孩子忍不住要笑，我就索性讓他們先笑完了再唱，告訴他們唱的時候笑唱出來就不好聽了。我們還接下去創編了橘子、草莓、楊桃等水果歌，每個孩子都唱的很投入，這是一個很開心的音樂活動。
;⑦ 水果的知識有哪些
蘋果
一日一蘋果，
醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1．果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；
2．微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3．可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
4．蘋果皮＋數片姜煮水：可止嘔吐。
5．可減梨之寒，強化潤肺潤胃。
木瓜
萬壽果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1．所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。
2．蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
3．助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
熟木瓜＋柿餅煎服，可治氣喘性咳唆
熟木瓜去皮＋蒸熟＋蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜繳汁或曬干研粉，可驅蟲。
木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。
西瓜
性質寒涼
胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
強壯實熱之人適宜。
不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救
梨
百果之宗
清熱佳品
性質帶寒
體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與葯材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（帶寒）＋銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。
南北杏、梨（帶寒）＋川貝母9克煮糖水，強補肺氣。
南北杏、梨（帶寒）＋百合煮糖水，養陰安神。
芒果
不宜多食
有葯用價值
性平味甘、解渴生津。
性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食
（濕疹／流膿／婦科病／水腫／腳氣－－濕者再進食芒果會加重）
未熟的可能治過敏
哮喘禁忌。
少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
1．益眼、潤澤皮膚。
2．解毒消滯、降壓。
3．止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。
⑧ 水果蘋果常識
1. 關於蘋果的小知識有哪些
蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。 價值： 蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。
蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。 功效： 蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。
當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕松愉快，壓抑感消失。 中國是世界上最大的蘋果生產國和消費國，蘋果種植面積和產量均佔世界總量的40%以上，在世界蘋果產業中佔有重要地位。
2. 一些關於蘋果的知識
現在的商品型蘋果原產於歐洲、中亞西亞和土耳其一帶，十九世紀傳入我國。
薔薇科（Rosaceae）蘋果亞科（Maloideae）是很大的一個科，出現時間很難下定論。在世界范圍內約有7500個品種，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
最有名和最有葯用價值是見仁見智的說法，所謂有名，是大家知道，自然各地的說法都不一樣，所謂葯用價值，要看什麼人吃，當然也不一樣。不過最有名的那一個蘋果當然是夏娃吃的那個。
營養價值 鮮蘋果含水量為85%。 蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。
尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。 對疾病和健康的影響 含有豐富的水溶性食物纖維—果膠。
果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預防大腸癌。 蘋果的酸味中的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進消化。
蘋果酸還可以穩定血糖，預防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味蘋果。 蘋果中的鉀含量豐富，能夠防治高血壓。
因中國人的飲食中鹽分攝入嚴重超量，從而導致體內鈉、水瀦留，促發高血壓。鉀能夠使促發高血壓的鈉從腎臟排出量增加，使細胞中鈉的含量降低，從而降低血壓。
鉀還能擴張血管，和果膠共同作用能夠預防代謝綜合征。 蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
蘋果汁有很強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫生把蘋果稱為「全方位的健康水果」，或稱為「全科醫生」。
現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。 蘋果有著天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感的作用。
中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。 飲食宜忌 蘋果不宜與海味同食。
蘋果中含有鞣酸，與海味同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同樣道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海味同食。
蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。 准媽媽每天吃一個蘋果可以減輕孕期反應。
選購、保存和食用的方法 蘋果的品種很多，各種品種在外觀、果肉特點方面各有不同，適用季節和各種用途的實用性也大不相同。 新鮮蘋果應該結實、鬆脆、色澤美觀；成熟蘋果有一定的香味、質地緊密、易於儲存；未成熟的蘋果顏色不好、也沒有香味、儲藏後可能外形皺縮；過熟的蘋果在表面輕輕加點壓力很易凹陷。
蘋果冷凍一段時間後能顯示出內部損傷和碰撞傷痕。不規則的棕黃色或棕色傷斑不會嚴重影響蘋果的食用質量。
生長時未套袋的蘋果雖然外表不好看，但是糖的含量很高。從初春到夏季，這段時間的蘋果是貯藏過的蘋果，所以味道不是很新鮮。
新鮮的蘋果表皮發黏，並且能看到一層白霜，這並不是因為打過蠟，而是一層天然的蠟性物質，能夠保護蘋果。另外，有些蘋果吃起來像加了蜜般香甜，這是因為受到陽光的充分照射後，在果實中形成一種特殊的糖類，這種糖滲透壓很高，能夠吸收周圍組織的水分，所以吃起來就像加了蜜一樣。
蘋果放在陰涼處可以保持7~10天的新鮮，如果裝入塑料袋放進冰箱里，能夠保存更長時間。如果有剩餘的蘋果，可以做成蜜餞或果醬之類的食品，再放入冰箱保存比較方便。
如果將未熟的獼猴桃或者梨放入裝有蘋果的塑料袋裡，蘋果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能夠軟化獼猴桃和梨。但是，如果將蘋果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就會加速其腐爛，所以應該避免。
食用注意事項 蘋果切後或剝皮後可以用淡鹽水浸泡，或者撒上檸檬汁防止變色。 蘋果中的維生素和果膠等有效成分多含在皮和近皮部分，所以應該把蘋果洗干凈食用，盡量不要削去表皮。
優選無農葯和低農葯的蘋果。 相關食譜、食物搭配 拔絲蘋果 蘋果削皮，切塊；鐵鍋放適量油燒熱，倒入白糖，小火熬成糖稀，再加入切塊的蘋果，反復翻動，至掛上糖稀馬上出鍋盛盤即可。
該菜佐餐食用，有開胃和胃、延年益壽的功效，適用於胃納不佳者。 適合人群 一般人都可食用。
「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？ 降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。
同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。
同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高。
3. 關於一些水果常識,越詳細越好
生病，一般人都以「吃葯」為最直接的治療方式，但是，凡是葯或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張："以食物為良葯"，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其現在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！
貧血：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，草莓，櫻桃
膽固醇過高：山竹，核桃
高血壓：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子
動脈硬化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉
血管脂肪化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉
中風：蘋果，柿子，菠蘿，奇異果
心臟病：蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子，菠蘿，奇異果
糖尿病：蕃茄，酪梨，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷
人到中年，大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積
支氣管炎：葡萄，蘋果，草莓，櫻桃，柿子，梨子，菠蘿，枇杷
哮喘：葡萄，桃子
潰瘍：酪梨，香蕉，梨子
胃炎：葡萄，蘋果，酪梨
腸炎：葡萄，蕃茄，蘋果，香蕉，菠蘿，番石榴
腹瀉：蘋果
消化不良：木瓜
痔瘡：蘋果，香蕉，柿子，桃子
熱鬧的春節過去了，休養生息的根本是：不要暴飲暴食，少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多吃「刮油」食品，保證腸胃的健康
肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子
膀胱炎：西瓜，桃子
尿道結石：西瓜，奇異果，李子
尿道炎：葡萄
腎臟病：葡萄，橘子，蘋果，草莓，香瓜
內分泌失調：葡萄，蘋果，木瓜，香瓜
當今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數中青年人健康透支，不同程度上，或多或少會出現一些「未老先衰」的徵兆，也就所謂出現「乏力症群」、「亞健康」的狀態
背痛：西瓜，梨子，柑橘
腰痛：西瓜，梨子，柑橘
關節炎：葡萄，枇杷
痛風：菠蘿，奇異果
皮膚病：蕃茄，蘋果，草莓，核桃，木瓜
口腔發炎：橘子，梨子，番石榴
牙齒疾病：橘子，草莓
感冒：草莓，菠蘿，枇杷，檸檬
孕婦止吐：梨子
現在，誰家都難免好吃好喝，但吃多了就難免腸胃不適。尤其現代人的飲食酸鹼失衡問題嚴重，更讓大家的身體「中毒」很深
一般而言寒涼水果有：
西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有：
芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
4. 急需50道水果常識的題目
1梨的作用2橘子的作用3蘋果的作用4桃子的作用5杏的作用6柿子的作用7哈密瓜的作用8西瓜的作用9香蕉的作用10葡萄的作用11檸檬的作用12棗的作用13梅子的作用14草莓的作用15櫻桃的作用16藍梅的作用17不能空腹吃的水果有哪些 18春天的水果19夏天的水果20秋天的水果21冬天的水果22春天的水果不能吃嗎23夏天的水果不能吃嗎24秋天的水果不能吃嗎25冬天的水果不能吃嗎26梨的作用27橘子的作用28蘋果的作用29桃子的作用30杏的作用31柿子的作用32哈密瓜的作用33西瓜的作用34香蕉的作用35葡萄的作用36檸檬的作用37棗的作用38梅子的作用39草莓的作用40藍梅的作用41不能空腹吃的水果有哪些 42春天的水果43夏天的水果44秋天的水果45冬天的水果46春天的水果不能吃嗎47夏天的水果不能吃嗎48秋天的水果不能吃嗎49冬天的水果不能吃嗎50櫻桃的作用。
5. 急需50道水果常識的題目
1梨的作用
2橘子的作用
3蘋果的作用
4桃子的作用
5杏的作用
6柿子的作用
7哈密瓜的作用
8西瓜的作用
9香蕉的作用
10葡萄的作用
11檸檬的作用
12棗的作用
13梅子的作用
14草莓的作用
15櫻桃的作用
16藍梅的作用
17不能空腹吃的水果有哪些
18春天的水果
19夏天的水果
20秋天的水果
21冬天的水果
22春天的水果不能吃嗎
23夏天的水果不能吃嗎
24秋天的水果不能吃嗎
25冬天的水果不能吃嗎
26梨的作用
27橘子的作用
28蘋果的作用
29桃子的作用
30杏的作用
31柿子的作用
32哈密瓜的作用
33西瓜的作用
34香蕉的作用
35葡萄的作用
36檸檬的作用
37棗的作用
38梅子的作用
39草莓的作用
40藍梅的作用
41不能空腹吃的水果有哪些
42春天的水果
43夏天的水果
44秋天的水果
45冬天的水果
46春天的水果不能吃嗎
47夏天的水果不能吃嗎
48秋天的水果不能吃嗎
49冬天的水果不能吃嗎
50櫻桃的作用
6. 水果知識大全
蘋果 一日一蘋果， 醫生遠離我 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素 1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出； 2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。 木瓜 萬壽果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。 熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜繳汁或曬干研粉，可驅蟲。
木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。 西瓜 性質寒涼 胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
強壯實熱之人適宜。 不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救 梨 百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與葯材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。
但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。 南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。
南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養陰安神。 芒果 不宜多食 有葯用價值 性平味甘、解渴生津。
性質帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食 （濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重） 未熟的可能治過敏 哮喘禁忌。 少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
1.益眼、潤澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓。
3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。
獼猴桃/奇異果 防癌有道 咳嗽時進食可能會加重病情。 1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。
2。調中下氣。
滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。 3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。
4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。 山竹 性至寒 體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。
更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。
菠蘿 生津和胃 性質濕熱。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。
需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。 1.富含纖維，能 *** 腸道。
具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。 2.健脾胃、固元氣。
菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。 3.吃後感到喉部不適就是過敏症狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。
榴槤 虛寒進補用 性質熱而滯 癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口 體質虛寒者吃可壯陽助火。 產後虛寒者可做補品。
吃過量可立即吃幾個山竹化解 荔枝 惹火尤物 壯陽 實熱陰虛火旺者（皮膚病、口乾舌燥、失眠）不宜吃。 痛風、糖尿病者不宜多吃。
體質平和或虛寒者可飽享。 吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水 椰子 性質溫和 椰肉可補陽火、強健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。
體內熱盛者不宜。 脂肪和蛋白質含量多。
椰子糯米燉雞，有補益功效。 椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰 椰子水+冬瓜子=瀉肺火 椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳 檸檬 女性水果 胃病者不宜檸檬茶。
1.檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。 2.感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨乾涸不適 3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經 4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。
龍眼 滋補非人人宜吃 內熱、痰火不應多吃。 痛風者吃過量引發關節腫痛。
本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽 燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。 1.曬干後養血安神、對於心血不足（無端心跳、易倦者）失眠者有很大療效。
柿子 全身都是寶 胃甜性寒 身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。
1.所含維生素和糖分高於一般水果1-2倍。 消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 3.柿葉茶含大量維C，降壓、保護心血管、治失眠。
4.柿餅性質平和、潤肺理氣。 5.柿餅上的糖霜：喉嚨咽乾和口腔炎的特效葯 香蕉 降壓通便 味甘性寒 適合燥熱人士。
體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜 （胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜） 澱粉質豐富。 1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。
2.鉀豐富、降血壓。 香蕉燉冰糖=醫治久咳 番石榴 除濕止瀉 味甘性平 肝熱人應慎防便秘，去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。
生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節尿糖。 甘蔗 清心潤肺 本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。
黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛者不宜； 青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。 寒痰者（白而稀）勿飲。
1.潤喉生津、解除心胸煩熱、口乾舌燥 2.小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。 青皮蔗+白茅根+紅蘿卜煮水=清熱 甜瓜（密瓜 止咳又惹咳 蘭州蜜瓜/美洲蜜瓜較哈密瓜/縐皮瓜寒涼。
會令人熱上加熱或寒上加寒。 易見眩暈、月經及白帶量多者忌 體質虛寒/哮喘者不宜。
棗 滋補強身 蛋白質、糖分豐富。通血管、降血壓。
鮮棗維C含量比檸。
7. 水果的知識題目
蘋果是百果之王，藍莓是水果之王，生活中膽固醇高者宜吃蘋果、芒果；
糖尿病患者宜吃菠蘿、梨、柚、楊梅；
冠心病者宜吃柑桔、桃、李、柚子、草莓；
肝炎患者宜吃梨、香蕉、蘋果、兩瓜、檸檬、棗
腎炎病患者宜吃果醬、紅棗、黑皮西瓜；
腸道病患者宜吃蘋果、石榴、紅果、荔枝；
高血壓患者宜吃香蕉、蘋果；
哮喘病患者宜吃梨、荔枝；
百日咳患者宜吃橄欖、羅漢果；
咽喉病患者宜吃雪梨、橄欖；
痔瘡患者宜吃無花果、香蕉等等。[1]
不知道你要的是什麼知識題目。
⑨ 吃哪些水果對唱歌有幫助，如何正確食用
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良葯。梨富含鉀，還有降血壓的作用；煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。2、 櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。4、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。 5、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑製作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。 6、酸角：性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。 7、柚：肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。