⑴ 健康知識講座演講稿
健康衛生知識講座的順利開展，離不開一份優秀的演講稿。以下是我為大家搜集整理提供到的健康知識講座演講稿，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！
關於健康知識講座演講稿1
凜冽的寒風吹的我們瑟瑟發抖，疾病的流行威脅我們的健康，我們如何加強自我保健，幸福成長呢?
先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫學專家指出，一些常識性的措施是預防流行性感冒的有效途徑，千萬不要因簡單易行而不被重視，其預防方法是：
1.室內開窗通氣，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋後加熱蒸發進行室內空氣消毒;
2.少去公共場所，合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.鍛煉身體，提高肌體抵抗力和禦寒能力，
6.不要吃小攤買的各類食品、飲料，不喝生水。
大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，幾百幾千萬只活禽被捕殺，而且已發現幾十例人感染死亡案件，據醫學專家研究人一旦感染禽流感幾乎無葯可治，但是這種疾病也可以預防，其方法是：
1. 要勤洗手 。世界衛生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩定，中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個人衛生，勤洗手。「臭肥皂」效果最好，不過用一些洗手液也是可以的。
2. 雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟後食用，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實，吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒：朋友們不要購買製作不過關的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙!此外，朋友們注意請去正規的賣場和商業網點采購經過嚴格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。
3. 要重視疾病預防 。因為目前還沒有有效的疫苗，而冬春季節又是呼吸道疾病高發期，專家提醒，健康的生活方式對預防疾病的發生非常重要。增強體質，注意鍛煉身體，多做一些運動，保證每周2-3次，每次半小時。同時應該保證睡眠，不可過度勞累。
4. 請重視高溫殺毒 。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機溶劑，高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鍾，在70度下加熱數分鍾，陽光直接照射40到48小時以及使用常見家用的消毒葯品，均可殺死禽流感病毒。
5. 不要去禽類市場 。世界衛生組織官員和泰國衛生部認為，目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請小孩不要觸摸、擁抱禽類動物，更不要去禽類市場。
6. 不要去疫區旅遊。 專家建議，旅遊者應當避免去暴發禽流感的地區。因為目前仍未明確暴發禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是「禽-人」，還是「禽-人-人」。如果您不得不前往疫區，請盡量遠離雞舍之類有家禽的地方。
7. 不要與活禽接觸 。如果您在疫區工作生活，請牢記，a、糞便、分泌物是禽流感的傳播途徑之一，b、接觸家禽後切記要立即洗手並清水徹底洗凈上手與前臂c、盡量避免與活禽接觸
8. 不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者，尤其是養鳥的朋友應該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬於禽流感疫區，為了安全為了您的家人，請注意：清除鳥糞時要注意消毒，籠舍要保證通風和衛生，與鳥接觸後及時洗手並注意個人衛生，鳥患病後，請務必及時聯系獸醫診治。
同學們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起，養成注意安全，講究衛生的好習慣，願危險從我們身邊走開!願幸福和我們常相伴!
關於健康知識講座演講稿2
春夏季是各類病毒、細菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節。
1、如何注意食物中毒
2、注意流感的措施
如何注意食物中毒
食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處於身體生長發育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。
首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。
那麼怎樣預防食物中毒呢?
針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現問題無法追究。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠葯的容器用後一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的侵襲。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。
注意流感的措施
夏秋季節是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群.為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：
一、加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到「早發現、早隔離、早治療」，如發現學生出現發熱等流感樣症狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病癒。
二、開窗通風
注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少於2小時，保持空氣新鮮、清潔;下課後，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。
三、勤洗手
學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
四、勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
五、少去公共場所，在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，戴口罩。
六、注意生活細節
根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染;另外，牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。
七、加強體質鍛煉，增強抗病能力。
學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。
八、隨時消毒和終末消毒
對發病學生所在的班級進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室進行空氣消毒(過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等)，食醋熏蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅持採用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。
九、葯物預防
金剛烷胺類葯物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒葯物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中葯貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
關於健康知識講座演講稿3
同學們：
為了提高你們的衛生保健意識，確保你們的身體健康，特對你們進行一次衛生保健知識宣傳：
一、如何注意食物中毒
食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處於身體生長發育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。
首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。
那麼怎樣預防食物中毒呢?
針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現質量問題無法追究。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的`良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠葯的容器用後一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的侵襲。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。
二、注意流感的措施：
冬季是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群.為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：
1、加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到「早發現、早隔離、早治療」，如發現學生出現發熱等流感樣症狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病癒。
2、開窗通風
注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少於2小時，保持空氣新鮮、清潔;下課後，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。
3、勤洗手
學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
4、勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
5、少去公共場所。
在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。
6、注意生活細節
根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染;另外，牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。
7、加強體質鍛煉，增強抗病能力。
學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。
8、隨時消毒和終末消毒
對發病學生所在的班級和宿舍進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室、宿舍進行空氣消毒(過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等)，食醋熏蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室、宿舍地面每天堅持採用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。
9、葯物預防
金剛烷胺類葯物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒葯物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中葯貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
⑵ 健康知識講座演講稿
關於健康知識講座演講稿範文
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先准備好的文稿。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是我為大家收集的關於健康知識講座演講稿範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關於健康知識講座演講稿範文1
健康是人生的第一財富，健康長壽是人類追求的生活目標，而值得重視的是目前我國高血壓患者達1.6億，糖尿病患者達4000萬人，血脂異常者1.6億，超重及肥胖人群達2億多人，這是導致心腦血管病高發的主要原因。一個人能否健康長壽，其中不可控因素遺傳基因約佔25%，社會和環境因素及醫療條件佔15%，而可控因素不良生活方式等佔60%。所以，許多人不是死亡於疾病，而是死亡於不健康的生活方式。健康的鑰匙掌握在每個人自己手中，要求我們要做到合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡、科學養生。從而提高人們的生命質量，達到延長生命、健康長壽的目的。
一、順應自然，合理膳食
每個人的飲食習慣不同，要順其自然，粗細葷素都要吃，提倡每日飲食種類多樣化，營養要全面、均衡。限制食鹽攝入量，增加蔬菜、水果、乳製品、豆製品。每天吃較多水果和蔬菜的人心腦血管病相對危險度減低，而脂肪和膽固醇的過多攝入可加速動脈硬化，易導致心腦血管病的發生。食鹽量過多可使血壓升高並促進動脈硬化形成。《黃帝內經》里講：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」五穀指五穀雜糧是養命的，五果指水果是幫助消化的，五畜指肉類是起補益作用的，五菜指的是各式各樣的蔬菜是起補充作用的。這是我們祖先總結的飲食結構經驗。每個人可根據自己不同的體質來調節。隨著年齡的增大過了中年以後，在飲食結構上更要注意，是好吃八分飽。
二、適當運動，動靜結合，控制體重
適當的體育活動可以改善心臟功能，增加腦血流量，改善微循環，可降低升高的血壓，控制血糖水平、血脂和降低體重，從而起到防治心腦血管病的作用。建議每周至少進行3—4次的有氧運動，每次活動時間不少於30分鍾，根據每人具體情況來選擇如快走、慢跑、太極拳、游泳、健身操等有氧運動，運動時間最好在上午太陽出來後或下午為好，因為清晨時段是心血管疾病的高發時段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重對待晨練。運動固然重要，不過一旦出現下述情況，如出現嚴重呼吸費力，前胸壓迫感，有明顯心慌、頭昏眼花、面色蒼白等現象，應立即停止運動，必要時應盡快就醫。理想體重約為身高（厘米）減去105，體重波動范圍在理想體重的正負10%以內。
生命在於運動，長壽在於寧靜，寧靜是指心平氣和、內心寧靜，保持體內環境的協調平衡。通過寧靜降低人體生命活動能量消耗，使生命進入一個最佳的運轉狀態，動靜結合，從而達到延長生命，健康長壽。
三、戒煙限酒，注意飲酒與葯物作用反應
吸煙是心腦血管病危險因素。吸煙可損傷血管內皮細胞，引起血管痙攣，加速動脈硬化，促使血小板聚集，促進血栓形成及心律失常等。因此，要鼓勵吸煙都戒煙。長期大量酗酒導致心腦血管病發病率增加，包括升高血壓，導致高凝狀態，心律失常，降低腦血流量等。所以建議飲酒都一定要適度，每日飲白酒不超過50毫升（即一兩，乙醇含量小於30克），啤酒不超過640毫升，葡萄酒不超過200毫升，女性減半。
這里需要提醒大家：在注射或口服頭孢類抗生素，降壓降糖類葯，治療心血管的硝酸酯類葯（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯黴素、痢特靈等葯物期間應禁止飲酒。避免由酒精影響肝臟對葯物的代謝，從而防止出現惡心嘔吐，心率加快，面部潮紅，甚至發生過敏性休克等危及生命的不良反應。
四、心理平衡，保持良好的心態
自覺保持永遠快樂的心境，是一門健康的科學，又是一門生活藝術。世衛組織對心理健康提出的建議是：「了解自已，悅納自己；接受他人，善待他人；正視現實，接受現實；熱愛生活，樂於生活。」喜怒憂思悲恐驚是每個人都有的，但是一定要記住不可過度，過度就會傷害身體。一個人的心態一旦失去平衡，勢必引發神經體液系統功能發生紊亂，免疫功能下降，從而為疾病的`發生帶來可乘之機，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心態是健康長壽最重要的一條。
五、介紹幾種保健養生按摩供大家參考
（一）熨目擦面：兩手搓熱熨摩雙目，可做三五次，然後兩拇指根從眼角經鬢角發際輕輕推至耳後，順手搓雙耳三五次。擦面：雙手從下向上貼面擦搓，至發際時，十指彎曲，經頭頂梳至後腦，再變掌擦頸，回到下頦，如此三五次，可煥發精神，頭目清明感。
（二）按摩手：先雙手稍用力搓熱手掌，然後用右手掌心搓左手背至熱，左手掌心搓右手背至熱。按揉指節：用右手拇、食二指按揉左手各指節，按拇指、食指、中指、無名指和小指的順序，從前後和內外側分別按揉各指節18—36次，然後換手進行。拍擊雙掌：取站或坐式，雙手在胸前合掌，然後雙手掌心在腹前拍擊若干下，之後再合掌。
（三）腹部按摩：科學摩腹，增強胃腸之功能，回陽固精，從而社病強身。摩腹宜在臨睡前及晨起時進行，先排空大小便，站立或仰卧均可，須精神集中，意守丹田（位於肚臍下4橫指處）。將左手放在右手背上，以胃胱部為中心，作順時針方向由內向外揉摩全腹100次，逆時針方向100次。而後用手指在氣海穴（臍下2橫指處），關元穴（臍下4橫指處）按摩99次。
（四）腿部和足底按摩：重點介紹足三里穴和湧泉穴，按摩足三里和湧泉穴達到調理脾胃、補中益氣、通經活洛、祛邪扶正、消除疲勞，強身健體的作用。足三里穴又稱它是一個養生長壽之穴，位於小腿前外側，膝眼直下4橫指處。湧泉穴自古就有臨睡前搓腳心百次可延年益壽的說法，此穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。
養生保健方法很多，但要因人而異，生活中不能照搬。最後需要提醒大家，有病要及時到正規醫院就診，以免造成不必要的傷害。
關於健康知識講座演講稿範文2
同學們：
為了提高你們的衛生保健意識，確保你們的身體健康，特對你們進行一次衛生保健知識宣傳：
一、如何注意食物中毒
食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處於身體生長發育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。
首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。
那麼怎樣預防食物中毒呢？
針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現質量問題無法追究。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠葯的容器用後一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的侵襲。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。
二、注意流感的措施：
冬季是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群。為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：
1、加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到「早發現、早隔離、早治療」，如發現學生出現發熱等流感樣症狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病癒。
2、開窗通風
注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少於2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課後，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。
3、勤洗手
學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
4、勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
5、少去公共場所。
在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。
6、注意生活細節
根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒，故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
7、加強體質鍛煉，增強抗病能力。
學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。
8、隨時消毒和終末消毒
對發病學生所在的班級和宿舍進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室、宿舍進行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室、宿舍地面每天堅持採用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。
9、葯物預防
金剛烷胺類葯物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒葯物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中葯貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
⑶ 健康教育講座主持詞
也為了幫助新生調試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態;同時，在學生中推廣和宣傳 心理 健康知識 ，使其增加心理健康意識，增加心理調控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業知識的同步成長。下面是我為大家整理的關於健康 教育 講座 主持詞 ，歡迎查閱!
健康教育講座主持詞1
同學們、老師們：你們好!
很高興，這天能和在坐的各位女同學在一齊，每次在校園里看到大家，就會心生感慨：青春真好!健康真好!
在活動開始前，我想先給同學們分享個 故事 ：
一名婦女發現三位蓄著花白鬍子的老者坐在家門口。她不認識他們，就說：我不明白你們是什麼人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧。三位老者問道：男主人在家嗎她回答：不在，他出去了。老者們答到：那我們不能進去。傍晚時分，妻子在丈夫到家後向他講述了所發生的事。丈夫說：快去告訴他們我在家，請他們進來。
妻子出去請三位老者進屋。但他們說：我們不一齊進屋。
其中一位老者指著身旁的兩位解釋：這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。
之後，他又說：此刻回去和你丈夫討論一下，看你們願意我們當中的哪一個進去。妻子回去將此話告訴了丈夫。
丈夫說：我們讓財富進來吧，這樣我們就能夠黃金滿屋啦!
妻子卻不同意：親愛的，我們還是請成功進來更妙!
他們的女兒在一旁傾聽。她推薦：請健康進來不好嗎這樣一來我們一家人身體健康，就能夠幸福地享受生活、享受人生了!
丈夫對妻子說：聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。妻子出去問三位老者：敢問哪位是健康請進來做客。
健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其後。
妻子吃驚地問財富和成功：我只邀請了健康。為什麼兩位也隨同而來兩位老者道：健康走到什麼地方，我們就會陪伴他到什麼地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪裡都會和他在一齊的!
同學們很聰明，必須明白老師想說什麼，那就是：人生的幸福之一，是持續了你的健康。
此刻故事講完了，下面進行會議第一項議程：宣讀關於在全縣青少年中開展青春健康教育活動的通知。下面，進行會議第二項議程：請---宣讀關於在全縣青少年中開展青春健康教育活動的實施意見。下面，進行會議第三項議程：請講話，大家歡迎。下面，進行會議第四項議程：青少年代表做表態發言。
同學們，本次講座是促進青少年健康成長的一次十分重要的活動，這天黎校長為我們進行了深入淺出的輔導，給大家上了生動的一課，使我們受益匪淺。黎校長的講座既有理論高度，又有很強的現實針對性和指導性，是指導大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。透過這次講座，我們要進一步增強自我保健意識，自覺養成良好的生活、工作習慣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學習和生活中去，愉快地學習，幸福地生活。
最後祝大家身體健康，學習進步，生活幸福!
健康教育講座主持詞2
尊敬的領導、家長、老師、親愛的同學們：
大家好!
金色九月，秋高氣爽。在這收獲的季節、美好的日子，我校召開青春期心理維護講座，我們相信，通過開展本次講座，一定會使大家受益匪淺。
教育，是社會關心的話題;學生是我們關注的焦點。今天，學校把各位家長召集在這里，目的是架起學校教育、 家庭教育 、社會教育的橋梁，構建起學校、家庭、社會三位一體的教育網路，實現共育新人的最終目標。
「望子成龍，盼女成鳳」是每個家長普遍的心態。這可以理解，也有共鳴。現在的學生，正處於青春期和判逆期。由於自我意識、獨立慾望、自尊心都明顯增強，學生在渴望 人際交往 的同時，也容易出現閉鎖、自卑等交往心理問題。學生覺得與父母難以溝通，有話寧可與知心朋友講，也不願對父母說。無論在價值觀、交友方式、生活習慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現在的孩子怎麼越來越難管了?家長與孩子如何進行溝通，成為現實中值得探討的話題。
今天，我們非常有幸邀請到了賈炳軍老師，與家長和同學們一同探討，解決現實中存在的青春期心理健康問題，請大家要珍惜此次來之不易的機會。
賈炳軍老師，國家二級心理咨詢師，長年從事心理學研究、教學工作，在心理咨詢方面積累了豐富的 經驗 ，在我市享有很高的聲譽。讓我們懷著期待的心情，請賈老師給我們講心理健康專題講座。現在把現場主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。
二、謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來精彩的講座!讓我們再次用熱烈的掌聲表示對賈老師的感謝!賈老師通過深入淺出的道理、具體的案例、朴實的語言，與學生親切的互動，為我們上了一節意味深長的心理輔導課，我想大家在講座中也深有體會，收獲頗豐。
各位家長、同學們，我非常贊同這樣的一個觀點：只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人;只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了賈老師的這次心理健康講座，相信家長朋友和同學們一定深有啟發，面對生活、學習、工作的壓力，同學們一定要對自己未來充滿信心，增強學習動力;我相信同學們一定會與他人和諧溝通，為自己的美好未來奠定堅實的基礎。我們深信通過這次心理健康教育講座，學校和家長的聯系會更為密切，為了孩子健康成長，為了孩子學習進步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧!當然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀教育產業的四大支柱，學會如何學習，學會做人，學會做事，學會與人相處，一定會成為社會有用之人!
最後，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝賈老師給我們帶來的一次心理盛宴!祝願各位家長朋友：身體健康，合家歡樂，心想事成!祝同學們：身體健康，學業有成，快樂成長，夢想成真!
今天青春期心理健康維護講座到此結束，各班整隊有序帶回教室。
健康教育講座主持詞3
首先我代表中心對各位居民朋友的積極參加，表示感謝。我們中心成立於2007年，是一家及醫療、康復、公共衛生服務為一體的公益性、非營利性醫療機構。同時是一家醫保定點、新農合住院報銷、群眾滿意的具有中醫特色的社區衛生服務中心。業務用房5000平方米，轄區服務人口20216人。中心設有20多個科室，擁有90多名職工，設有住院病床120於張。
中心從成立到現在開展了一般常見病，多發病的治療、慢性病治療、家庭出診、家庭護理、家庭康復等醫療服務工作。
今天我們這次講座主要是根據《國家基本公共衛生服務規范》中的《健康教育服務規范》的工作要求。開展的一次健康知識講座。健康教育工作只是公共衛生服務項目中的一項，公共衛生服務還包括居民健康檔案、 兒童 保健、孕產婦保健、老年人管理、高血壓、糖尿病患者管理、傳染病及突發公共衛生事件、衛生監督協管、中醫葯特色服務、預防接種、重性精神疾病管理等共12大項49小項。
在座的好多都是高血壓患者，今天我們的講座就是如何更好的預防控制高血壓，很榮幸我們今天請到了我們中心醫療組李營主任為大家授課，大家鼓掌歡迎。
結束語：讓我們再次對李主任的精彩授課表示感謝，同時也再次感謝各位居民朋友的積極參加。為感謝各位居民朋友的到來，中心領導還為大家准備了精美的小禮品。希望我們每月12號的講座，您會繼續參加，願健康的路上我們繼續前行。今天的講座就結束了。謝謝大家。
健康教育講座主持詞4
親愛的老師們、同學們，大家晚上好!
為了幫助新生盡快完成從高中生到大學生的角色過渡，適應全新而陌生的生活環境、人生角色、生活內容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學生活有一個初步的認識和定位;也為了幫助新生調試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態;同時，在學生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增加心理健康意識，增加心理調控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業知識的同步成長。
今天，我們非常幸運地邀請到了我院何昭紅老師，與同學一同探討大學生應該如何應對各種心理問題。下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個人簡介)
下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座
【互動提問】
謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學們一定深有啟發，也會有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進入提問環節。由於時間關系，我們提問的機會有限，請同學們珍惜機會!
……
謝謝大家踴躍提問!
【活動結束】
同學們，只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學們一定要對自己的生活、學習充滿信心，相信這幾年的求學將會成為你們美好的回憶。最後,讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。今天心理健康教育專題講座到此結束,感謝大家的到來!順祝大家，晚安!
健康教育講座主持詞5
各位領導，老師們、同學們：
大家下午好!
在離期末考試還不到一個月的時間里，我們在這里舉行「壓力與情緒管理」專題講座，為的是讓同學們有一個良好的心態，能科學高效學習，正確備考，爭取在期末考試乃至兩年後、三年後的高考中創造佳績，同時也為了讓辛苦的老師們能幸福、快樂地工作。今天，我們榮幸地邀請到北京師范大學心理學院博士生導師鄭日昌教授給我們做 報告 。鄭教授是享受國務院特殊津貼專家，北師大輔仁應用心理發展中心主任，中國浦東幹部學院客座教授，中國心理咨詢師協會理事長，國際中華應用心理學研究會名譽理事長，全國大學生心理咨詢委員會副主任，中國社會心理學會常務理事，教育部考試中心兼職研究員，教育部心理健康教育專家指導委員會委員，美國匹茲堡大學訪問學者，英國曼徹斯特大學客座教授，澳大利亞新南威爾士大學客座教授，鳳凰網講堂金牌講師。主要從事學生心理健康教育、心理輔導與治療、人才選拔與職業指導、測謊與反測謊等研究，是國內心理咨詢和心理測評的奠基人，被譽為「中國心理學應用第一人」。他先後承擔二十多個心理學相關的課題，著書20多部，在《心理學報》《心理科學》《教育研究》等刊物上發表論文130多篇。連續十幾年，每年在全國各地針對高中 畢業 生、教師和家長做《高考心理指導》講座，累計200多場，聽眾達二十萬人以上。鄭教授的講座通俗易懂，實用性強，得到廣大師生和家長的普遍好評。
今天參加講座的同學有：高一高二年級的全體同學和學校里的部分老師。期末考試乃至高考是一場綜合素質和綜合能力的較量，不僅是知識技能的競爭，更是心理素質和身體素質的競爭。我們將以怎樣的心態投入到緊張的復習應考中去?我們又怎樣帶著一種必勝的信念和穩定的情緒來到考場，以發揮出我們的的考試水平?今天鄭教授的講座可以說是一場及時雨，也將會對我們同學的復習和學習進行有效的指導，同時對各位老師快樂工作、高效教學必然提供極大的幫助。
下面，讓我們用熱烈的掌聲歡迎鄭教授為我們作精彩講座。(熱烈鼓掌)
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★ 養生健康知識講座主持詞精選三篇
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⑷ 健康教育知識講座資料
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。下面是我整理的健康教育知識講座資料，希望對大家有幫助！
一、健康的含義是什麼？
健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。
二、健康教育在創建衛生城市中的作用是什麼？
1、進行社會動員，發動群眾廣泛參與，形成創建衛生城市氛圍；
2、傳播健康相關知識，提高市民健康素質；
3、改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發展。
三、 健康的10條標准
（1）充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。
（2）處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
（3）善於休息，睡眠好。
（4）應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
（5）能夠抵禦一般感冒和傳染病。
（6）體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協調。
（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎。
（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
（9）頭發有光澤，無頭屑。
（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。
四、有害健康的八種行為是什麼？
1、吸煙；
2、飲酒過量；
3、不恰當的服葯；
4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；
5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；
6、不接受科學合理的醫療保健；
7、對社會壓力產生適應不良的反應；
8、破壞身體生物節奏的生活方式。
五、影響青少年健康的幾個因素
1、個人良好的衛生習慣
青少年正處在各個行為習慣的培養和成型時期，許多文明衛生習慣的形成，健康向上的心理素質的培養，科學合理的生活方式的確立，都有賴於青少年期的培養和訓練，而不良生活習慣的形成，有害健康的個人嗜好的出現往往也是從青少年期開始的，所以青少年期是容易出現健康問題的危險期，也是形成健康意識，養成健康習慣的關鍵時期。
文明、健康的衛生習慣包括：改變不利於健康的行為，養成和發展有利於健康的行為；調整個人行為與社會行為之間的`關系；養成講衛生、愛清潔、維護公共衛生的良好品行。
2、合理營養與健康
青少年處於生長發育期，有著特殊的營養要求。而營養素的功能就在於構成軀體，修補組織，供給熱量，補償消耗及調節生理功能。如果在青春發育期營養不足，不僅會影響身體發育，還會導致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。營養不良也是患結核、肝炎等疾病的重要原因。
3、環境衛生與健康
人類的一切活動都與環境息息相關。人們應合理地利用環境因素，消除污染，預防疾病，達到保護人群健康的目的。
人們平均有90％的時間生活在室內，對於青少年，家是他們的主要生活空間，然而一些豪華、舒適的家庭裝修卻隱藏著各種危害，孩子的健康受到急、慢性損害，甚至引發各種疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空氣、水、環境的其它污染都會損害孩子的健康。
學校要盡量改善學習環境，其教學建築、環境雜訊、室內微小氣候、採光、照明等環境質量以及黑板、課桌椅的設置應當符合國家有關標准。
4、運動與健康
經常的體育鍛煉對促進兒童青少年的身體、心理健康有極大的好處。它能促使身體快速長高，增加食慾，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神緊張，提高記憶力和學習興趣。青少年應經常參加體育鍛煉，不斷促進骨骼和肌肉的生長發育，達到強健體魄，不斷提高對各種疾病的抵抗能力。
六、生活小常識
1、剩飯剩菜為什麼要加熱後再吃？
飯菜剩下後，易被病菌污染。回鍋熱透，殺滅病菌，可防止食物中毒。
2、發芽的土豆為什麼不能吃？
土豆發芽後，能產生一種叫龍葵素的有毒物質，並主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食後可引起食物中毒。
3、四季豆為什麼能引起食物中毒？
四季豆在未熟透時，含有一種叫皂素的有毒物質，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱後可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。
4、為什麼要少吃煙熏食品？
煙熏食品含有致癌物，而且通過加工很難除去。因此，應少吃煙熏食品。
5、怎樣預防高血壓？
（1）生活要有規律，避免過度用腦，做到勞逸結合；
（2）避免參加或觀看競爭性激烈的運動；
（3）低鹽飲食，節制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；
（4）在醫生指導下合理用葯，每周測1—2次血壓；
6、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？
乙型肝炎主要通過血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。
7、怎樣預防乙肝？
（1）注射時一人一針一管；
（2）實行同桌分餐制；
（3）隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴格消毒；
（4）注射乙肝疫苗；
（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。
8、夏秋季腸道傳染病健康教育處方
腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細菌或病毒通過大便排出後，可污染水源，還可藉助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當健康人食入被污染的水或食物後就可能發病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預防應採取以切斷傳播途徑為主的綜合措施；
（1）搞好「三管一滅」（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災區特別要保護好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷「糞一口」感染途徑，養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，搞好家庭、棚區及環境衛生。
（2）提高人體抵抗力，根據需要可選用預防用疫苗，如傷寒、甲肝疫苗等。
（3）控制傳染源，管理好患腸道傳染病的病人。
⑸ 小學生需要在體育與健康學習中獲得得什麼
學生需要在體育與健康課上獲得什麼的知識姜金勝 的工作室 一是獲得運動的基礎知識
學校體育教學歷來對體育基礎知識是很重視的，一個是體育文化知識，一個是健康知識，將這些貫穿在整個教育過程當中，起著很大的作用。1.教師在體育課上，採用一分鍾體育新聞的形式進行教學。在上一節體育課下課時，體育教師或體育班委布置同學回去收集在下一節體育課之前發生的體育賽事、重要新聞，到下一節體育課上課時，就由該同學講述近些天以來發生的重大體育賽事，讓學生主動參與，登台演講，對鍛煉學生組織材料、收集知識的能力，同時了解體育賽事的知識，都有好處。2.利用校園網體育知識互動平台，發布一些體育新聞，並且通過體育教師，組織學生進行互動交流、評價，談談對體育賽事的理解與觀感。3.就是通過室內課把體育與健康知識穿插在其中進行教學。通過這三種方法，可以較好地培養學生關注體育賽事與新聞。
過去的體育課程也要求學生掌握運動的基礎知識，但是過去過多地依靠體育的課本來獲取體育的基礎知識，而培養學生的體育素養，使學生獲得更多的體育知識，僅僅通過體育課本是不夠的。
隨著科技的發展和時代的進步，學生獲取體育基礎知識的手段也在不斷發展和變化。現在看來，使學生獲得體育基礎知識，還要培養學生在課外通過閱讀、通過觀看、通過在網路查詢一些體育信息，去充分了解國內外的重大體育賽事，以此來讓學生獲得更多的體育知識，提高自己的體育文化素養。在具體操作上我們可以考慮給學生布置一定的作業，促進學生在課外去閱讀報紙、觀看電視、查閱體育新聞，使他逐漸形成關注國內外體育賽事、從而關注體育知識這樣一種素養和習慣。
二是掌握運動基本技能和基本方法
掌握運動技能反映了體育與健康課程教學的一個本質功能，體育課始終要把運動技能作為一種基礎，因為運動技能是實現其他教學目標的主要手段之一。在學生掌握多項運動技能的基礎上，現在的高中應該根據學生的需要，選擇適合的項目進行較系統的學習，促進他的運動愛好和專長的形成，這與過去的做法是有一些區別的。過去也提三基，但是過去很多教師可能會將基本技術技能理解為全面的技術，田徑、體操、球類、武術，都將其拿過來，顯得多而雜，現在就不同了，根據學生的興趣和愛好，注重他一到兩項技能的提高，從這方面看，運動技能學習與過去相比還是有一些變化的。
三是通過體育與健康課程的學 習，進一步增進健康意識、形成健康的生活方式。
在增進健康、預防疾病方面，課程標准與過去的體育教學大綱相比，是一個明顯的進步，也是一個挑戰。比如說，課程標准中描述，提高預防疾病的意識和能力，提高對愛滋病和性病的認識，這些方面與過去相比的確是一個進步，但更多是一個挑戰，這方面的目標如何達成，體育教師如何勝任向學生傳遞這方面的知識？都具有一定的挑戰性。
對初中學生進行健康意識教育和健康生活方式的培養，有多種途徑。新課程專門提出了健康教育的模塊教學，已經形成專題體系進行教學，這種教學有特定的強化作用，但是僅僅靠健康教育專題對學生進行健康素養的提升，還是不夠的。許多學校有較好的做法，比如說，有的學校把健康教育與德育活動聯系起來，有的學校把健康教育與衛生室結合，搞知識櫥窗，有的學校在校園網上單辟一個健康知識欄目，把健康知識放在校園網上，把體育教師在健康教育課上進行健康專題講座的講稿也放在校園網供學生瀏覽，同時在網上進行健康知識競賽，這種豐富的形式某種程度上輔助了體育教學，拓展了健康教育的豐富效果，這種做法是值得提倡的。
⑹ 2016健康教育講座內容有哪些
一、健康的含義
健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。
二、健康教育在創建衛生城市中的作用是：
1、進行社會動員，發動群眾廣泛參與，形成創建衛生城市氛圍。
2、傳播健康相關知識，提高市民健康素質。
3、改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發展。
三、常見的有損健康的行為和生活方式是：
吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。
(6)少兒體育健康知識講座擴展閱讀
健康教育通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，並對教育效果作出評價。
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以減少或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
健康教育應該從小學開起，不同學段開設不同深度的健康教育教育課，讓學生形成身體健康，人格健全，心理健康的完整社會人，才是一個全面發展的勞動者。
⑺ 健康知識講座演講稿
演講稿具有宣傳、鼓動、教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點、主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服並在思想感情上產生共鳴。下面是我為大家收集關於健康知識講座演講稿，歡迎借鑒參考。
健康知識講座演講稿範文
同學們：
世界衛生組織專家斷言，從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦。從疾病發展史來看，人類已進入“心理疾病”時代。在自然災害多發、社會正處在轉型期的中國，心理危機是十分現實的威脅。“中國人所面臨的心理危機不容忽視。如果沒有恰當的心理疏導，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病。”浙江大學心理學系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學1993年就已預測：精神神經疾病佔中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年代的14.2%上升到2020年的15.5%，在中國疾病總負擔中佔到第一位。
西班牙《薈萃》月刊7月號發表的文章說，人類進入精神疾病時代。世界25%的人在其人生的某個階段出現精神障礙，精神疾病已經成為21世紀的重要疾病。精神障礙疾病今後幾年將大幅增加。世界衛生組織自2001年以來已把關注精神疾病問題作為它的主要任務之一。
據世界衛生組織估計，今後10～20年內，全球將有1/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項將源於心理因素。還有的統計結果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向。
據天津精神衛生國際論壇公布的數字，目前我國許多17歲以下的青少年正在受情緒障礙和行為問題的困擾，未成年人的心理疾患發病率呈明顯上升趨勢。專家呼籲全社會都來關注孩子們的心理健康。天津市安定醫院曾經對部分小學和初中在校生的精神健康狀況進行調查，結果發現，15.1%的中小學生有抑鬱心境，其中男孩多於女孩，並隨年齡的增長而明顯上升，面臨小學畢業和即將參加中考的孩子產生抑鬱的比例最高。中華醫學會精神分會常務委員、天津市安定醫院馮志穎教授指出，現在絕大多數孩子都是獨生子女，家長望子成龍。可許多孩子都認為，父母、老師、親戚、朋友期待的目光對他們來說簡直就是一道道繩索、一座座大山。長期的壓力得不到宣洩，孩子就會進入心理亞健康狀態，出現自卑自責、喪失學習興趣、思維聯想困難、精力食慾減退，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問題主要包括情緒障礙、行為問題、人格缺陷、心理障礙等幾種類型，這些問題正威脅著未成年人的身心健康發展。馮教授認為，要改變這種狀況需要一個系統工程，家長能夠做到的就是給孩子減壓，同時接受一些“心理調養”方面的教育，及時發現孩子的問題並進行疏導。他警告說，過大的學習壓力只能使孩子產生厭學情緒，更嚴重的可能會毀了孩子的一生。
北京10萬大學生患抑鬱症。衛生局健康播報：北京10萬大學生患抑鬱症。北京市衛生局發布本周(6月6日至11日)健康播報稱，近期一項北京地區抑鬱障礙流行病學調查發現，有60萬人曾經或正在患抑鬱症，而在北京地區的大學生中，抑鬱症患者不少於10萬人。其中62.9%從未求診或接受治療。很多抑鬱症患者寧可自己忍受痛苦而不願尋求心理醫生的幫助，害怕因“精神病”而受歧視，結果延誤了治療，導致抑鬱障礙更加嚴重。
(一)我國兒童心理存兩大缺陷
目前，我國兒童的心理發展普遍存在著兩大缺陷：一是創造力低於計算能力，二是對長輩及他人的施愛行為反應遲鈍、冷淡，共情能力差。這是著名心理學家沈德立教授主持的“兒童心理與行為研究”課題中引人注目的結論。
近年來，國內外很多專家都對我國兒童心理與行為進行過不同方式的調查和測試，取得了上萬條數據。“兒童心理與行為研究”是教育部重點研究課題，沈德立主持這項研究已達十年之久，出版相關專著300多萬字。沈德立說：“創造力與共情能力差作為共性問題出現，表明在少年兒童身心成長過程中，成人對兒童心理與行為的認知普遍存在誤區。長此以往，必將影響到國民素質的提升，成為嚴重的社會問題。”
大量調查結果表明，目前我國成人對兒童心理與行為認知存在八大誤區，正是這八個誤區導致大人對孩子“愛”之愈深，孩子對大人“拒”之愈切。大人給孩子包辦一切，且過分地關注孩子表面的東西，造成兩個結果：一是沒有給孩子搭建發展創造力的空間，二是使本來容易以自我為中心的獨生子女更加重了自我意識。
學校、家庭教育的八個誤區
重成功輕失敗：關注成功重於面對失敗(忽視了失敗對於成功的奠基作用)
重物質輕精神：關注物質需求重於精神需求(忽視了高層次的精神領域的發展)
重結果輕過程：關注學習結果重於學習過程(忽視了成長和積累的過程)
重智商輕情商：關注智力因素重於非智力因素(忽視了情感和意志品質的培養)
重答案輕問題：關注‘是什麼’重於‘為什麼’(忽視解決問題能力的培養)
重行為輕心理：關注外顯行為重於內隱心理(忽視內在的心理因素)
重共性輕個性：關注共性問題重於個性問題(忽視兒童的個性化表達)
重說教輕交流：關注單向說教重於雙向交流(忽視孩子的主體地位)
心理學家俞國良教授表達了與沈德立同樣的憂慮，並以他對世界各國兒童進行的比較調查結果提供佐證：一是目前我國兒童的運算能力在世界被調查國家中名列前茅，創造力卻位居其後;二是在我國，問及父母最關心的問題時，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長，而孩子卻回答：父母只關心我的“分數”。在問及老師是否愛自己的學生時，95%的老師回答是愛。但只有5%的學生認為老師愛他們。
(二)學生存在的主要人格缺陷
中小學生作為獨生子女，由於特殊的家庭結構和教養方式，存在著一些共同的人格缺陷。塑造學生健全的人格，首先必需對他們共同的人格缺陷進行了解和分析。
1、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問題，堅信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見或做法，對自己不善進行自我分析和自我批評，日常處事唯我獨尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發展的主要特點，進入童年期，隨著兒童認知水平和交際水平的發展，逐步實現脫中心化，並且發展出良好的夥伴關系。但是，由於獨生子女獨特的家庭結構，他們從小沒有兄弟姐妹，一個人獨享父母的關愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著下來，成為一種人格缺陷，並泛化到所有日常事務中，在與同學的交往中表現出自私和狹隘的弱點。如果不及時加以克服，輕則對今後的社會交往帶來不利影響，不能很好地適應現實生活，重則可能引發人際沖突，成為誘發心理障礙的直接原因。
2、自私利已。在現今經濟的沖擊下，人們更看重實惠和物質利益，這種心態通過家長的和社會傳媒的作用影響著我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當作自己的對手，看到別人有困難，不願伸手援助，還暗自得意，心裡等著看別人的笑話。這樣的學生不願幫助別人，什麼也不願與別人分享，長此以往將會失去朋友，別人也不願與他溝通，有什麼復習資料自然也不會與他共享，他當然也不會取得更大的進步。
3、缺乏同情心。同情心是保證人與人交往的感情基礎。孔子說：“惻隱之心，人皆有之”，當他人遭遇不幸時，我們總是感到十分傷感。心理學認為同情是由真實或想像中的他人情緒、情感狀態所引起的與之一致的情緒或情感體驗，是一種替代性的情緒反應能力。它使我們有能力置身於他人境地，與之同哀樂、同甘苦。可我們身邊的部分孩子就十分缺乏同情心。而有的同學總是讓老師和同學頭疼，因為他們總是在別人犯錯批評的時候幸災樂禍，體育課上有一女同學在參加跑步時摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個勁地說：“活該。”有一次，在校外看到一位盲人，他們故意引盲人到一個石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學都指責他們，可他倆卻笑著跑了。
分析以上這些孩子的行為，我們在氣憤之餘，更多的是感到悲哀。當今的世界仍存在著太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關注它，那麼當苦難降臨到他們頭上時，他們又將如何去承受這一切呢?
4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動強度低，心理耐受力差，應對挫折的抵抗力較為薄弱，在面臨強大的精神刺激時往往難以承受，會誘發過度的應激反應。例如某少女因為同學的一句玩笑而耿耿於懷，誘發了精神分裂症;某些學生因為老師的嚴厲批評而走上了輕生道路。究其原因，除了同學和老師的不當言行之外，更多的是這些同學的心理承受力太差，過分敏感，不能及時降解心理壓力，以致引發嚴重的心理障礙。我們不僅要問：面對風雲變幻的世界，面對危機四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵禦人生的風暴，抵達輝煌的巔峰呢?獨生子女心理脆弱的根本原因，在於他們成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，剝奪了他們經受困難和挫折歷練的機會，他們就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風，難以承受風霜雨雪的考驗。
5、自製力差。自製力即心理自控能力，是心理健康的重要指標。對個體而言，情緒的強度，情感的表達，行為的方式和思維的方向及過程，都是在人的自覺控制下實現的。自製力差的兒童，往往表現為情緒沖動、難於克制，不恰當的情感表達方式，注意力分散，行為過度和行為失當。如任其發展容易誘發多動傾向和品行問題，也會遇到學習上的困難;尤其在人際交往中，自製力的缺乏會引發不應有的沖突。自製力的缺乏一方面與溺愛式的家庭教養方式有關，他們由於從小缺乏嚴格的約束，表現出行為控制的欠缺;另一方面，如果家長採用極端化的管教方式，也容易導致子女的逆反心理，家長的暴力行為也許無意中為孩子提供了一個學習的榜樣，一旦有機會，他就會把這種沖動行為發泄到其他人身上。
6、動機缺失。部分學生表現出對學習缺乏興趣，行為懶散，不能專注於學習活動，無法完成作業，成績較差。無論教師和家長如何要求，都難於激發他們的學習熱情。行為主義認為，人同動物一樣，會把在先前經驗中產生的無助感遷移和泛化到後來相似的情境中，而且通過觀察別人的反復受挫，自己也能“學會”這種無助感，這叫做“習得性無助”。學生的學習動機缺失，實際上也是一種“習得性無助”。他們當初也跟其他同學一樣充滿熱情，但是由於學習上一時的失利(如考試成績不理想、沒有完成作業等)，沒有得到家長和老師應有的理解，相反卻遭到了斥責甚至體罰，這種情況反復出現，就使其“學會”了挫敗和無助感，長此以往，必然使其喪失學習的動機和興趣，無助感的泛化還可能導致更為嚴重的後果——生活無力綜合征。
關於健康知識講座演講稿
各位朋友:大家好!
追求健康長壽是人類有史以來最美好的願望。那麼，這個願意能不能實現呢?怎樣實現呢?歡迎大家和我一起來探討這個問題。
按照生物學原理測算，人的自然壽命可以達到120歲，甚至更長。但現實中99.9%的人不能享盡天年。去年底，世界衛生組織公布：全球百歲老人有22萬，我國僅有2萬，全世界每年死亡的5100萬人中，只有少數人是因車禍等意外事故死亡，其他人基本上都是生病死亡。
人怎麼就生病了呢?影響人類健康的因素有哪些呢?美國最著名的醫學專家傑弗遜·稀摩告誡我們：“找出生活中不健康問題之所在，比生病後找個名醫更重要。”那麼，影響人類健康的因素有哪些呢?
科學家認為：影響人類健康的因素分兩大類，那就是生物因素和非生物因素，而且生物因素所佔比重為20%，非生物因素所佔比重為80%。
生物因素包括：①細菌。如大腸桿菌、結核桿菌。②病素。如流感、肝炎、非典等。③寄生蟲。如蛔蟲、蟎蟲、螵蟲等。以前，這些因素引起的疾病一定要經過葯物治療才能痊癒。現在，歐森瑞公司的臭氧納米高能活化保健水機就能為我們全方位解決這個問題。
非生物因素包括：①環境污染——即工廠排放的三氣、汽車尾氣、燃燒垃圾產生的毒氣和工業三廢，化肥、農葯滲入，人畜生活廢水，以及家庭裝修、上網、手機等輻射等。我國人群中80%以上的人患病原因，1/3以上人的死亡原因是由所污染的水造成的。②糧食、蔬菜、水果——化肥農葯殘留，肉蛋——添加劑、激素、瘦肉精、催化劑、方便麵、冷凍食品、甜蜜劑、防腐劑。③不良生活習慣：酗酒、吸煙、不講衛生等。④心理社會因素：心胸不夠開朗，泡網吧、酒吧，性生活不檢點誘發的艾滋病等。
找出問題容易，解決問題才是關鍵。
以上影響我們身體健康的種種因素，有的問題能夠解決，但好多是我們力不能及的。例如，你能不讓汽車跑嗎?你能不讓農民打葯用化肥嗎?不能!怎麼辦?順其自然、聽之任之嗎?不!我們是四肢健全、大腦發達的人，我們要採取積極的應對措施，那就是自我保健。
21世紀最好的保健醫生是我們自己——這是新世紀健商文化。世界衛生組織指出，面對21世紀人類抵抗疾病和維護健康的策略葯物佔60%，非葯物佔40%。在人類回歸自然的呼聲中，醫葯界大力提倡開展自然療法。如水療、食療、葯療、遠紅外療、磁療、理療等。
目前，我認為：與人類關系最密切的，也是最緊迫的應當是水療。因為，李時珍說過：“葯補不如食補，食補不如水補。”因為，水是生命之源，人體內70%是水，各內臟器官有70-80%是由水構成的，就連骨頭也含有22%的水。血液中含有80-90%的水，新陳代謝這個人類最基本的活動要通過水的運動來實現。
各種物質如蛋白質、澱粉、脂肪等必須溶於水中才能被血液運到全身各個組織。水在溫度調節上有著極其重要的作用，如發汗、散熱、降溫等，水是人體潤滑劑，能起到滋潤皮膚、眼睛、口腔、腸胃等作用。
總之，水是世界上最重要、最有療效的奇葯。所以，人不可一日無水，人缺水2%即感到口渴，缺水10%處於昏迷狀態，缺水20%即死亡。一個正常人每天需要2500毫升不，而且50%靠飲用水獲得。
人與水的關系如此重要，那麼，我們所面臨的飲用水是什麼狀況呢?目前我們自來水的凈化殺菌過程，主要是通過施加氯氣完成的。但氯氣與水中的有機物產生化學反應生成有機化合物——三氯甲烷這一公認的致癌物質(做實驗1證明自來水中有三氯甲烷)。
有人說，我們把自來水燒開了飲用。但自來水加溫後，水中氧氣揮發，人所需的礦物質也沉澱於壺底。因此，涼開水澆花不長、養魚不活。並且，水中的三氯甲烷也隨著水溫的升高而升高，能直接導致心血管病和肝病的產生。
自來水漂白對人體有害，燒開喝又缺氧，雙缺礦物質。那麼，我們喝什麼呢?有人說，我們喝純凈水吧。可是，純凈水抽去了水中的礦物質，改變了水的分子架構，導致其生理功能降低，純凈水只解決了水的污染問題，而沒有解決水的退化問題，是缺氧、缺少礦物質和微量元素、沒有能量的水。而且，純凈水呈酸性，與人體體液相悖。有人說，我們喝桶裝水吧。可是，桶裝水的水質質量令人非常擔憂。《齊魯晚報》曾經報道，315前夕，質量檢查監督部門對濟南桶裝水市場進行突擊檢查時發現，15個品牌的桶裝水中竟有14種不合格!
那麼，什麼樣的水才是好水呢?世界衛生組織要求，好的飲用水必須具備以下條件：
1、不含細菌病毒。
2、不含有毒化學物質和重金屬。
3、必須含有人體所需的礦物質和微量元素。
4、水分子團小、活性強。
5、呈弱鹼性7
6、含有充足的O2。
有這樣的水嗎?這樣的水到哪兒去找呢?下面我給大家做三個實驗①飲用水能量測試實驗②飲用水酸鹼性測試實驗③飲用水分子團大小檢測實驗。
實驗證明，凈泉牌保健水，符合世界衛生組織關於好飲用水的要求，是最經濟、最實惠、買得起、用得起的健康水、優質水，是真正的生命之源——萬能水，是追求健康長壽之人的必然選擇，凈泉水機是追求健康長壽之人的理想選擇。
什麼是凈泉呢?是一種略帶有草鮮味的不穩定的氣體(雷電過後，有時人們可以聞到它的氣味)，在常溫下可以自行還原為O2和O。當臭氧以水為媒體並與水共存時，可與水中的絕大多數有機物進行強烈反應，並因此而起到除色、除臭、除味、除藻，氧化重金屬、分解有機會、降解農葯效果(小魚能活過來、余火能燒起來，都是因為O2充足的緣故)。是一種廣譜、高效快速的殺菌劑，可以迅速殺滅人和動物致病的各種病菌、病毒、病原體及微生物，縣滅菌時間迅速，是氯的300-600倍，紫外線是3000倍。常見的大腸桿菌、糞鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，殺滅率在99%以上。還可以殺滅肝炎病毒、感冒病毒等，在室內空氣中彌漫快而均勻，消毒無死角。可預防疾病交叉感染，清除卧室、客廳、廚房、衛生間等處的異味。氣體對室內的被褥、衣物、地毯、衣櫃、鞋櫃、錢幣等具有殺菌、消素、防霉、除塵的功效。我國有些地區陽光日照時間少，濕度大，空氣污染較嚴重，更能顯示出它的特殊作用。!
形成所謂“凈泉水”。歐美一些發達國家將“凈泉水”稱為“萬能水”。它的殺菌速度比氯快許多倍。
凈泉水可對婦女、兒童使用的內衣、內褲、尿布、包被等進行殺菌消毒處理，能起到特別明顯的保健作用。
凈泉水可對瓜果蔬菜、海產品、肉類進行殺菌消毒，防腐保鮮，清除異味。同時具有降解瓜果、蔬菜表面殘留含磷農葯的功能。其原理是：用凈泉水浸泡10分鍾後，凈泉在其極強的氧化性和滲透力的作用下，通過水的傳遞作用，滲透到菜果中打斷農葯化肥的化學鍵，使有毒物質分解成無毒物質，使有機合成的毒物還原成本來的物質。
利用凈泉水，可以清潔皮膚、保養皮膚、減輕化妝品對皮膚的刺激。利用凈泉水冷敷、浸泡燙傷、割傷、撞傷，可加速傷口癒合，防止感染。
利用凈泉水洗泡，可以防止皮膚病及真菌引起的腳氣類疾病，同時還可以利用臭氧水洗頭，可以清除頭發毛細孔處的污垢，減少掉發。
兒童健康知識講座演講稿
尊敬的老師，各位家長們：
大家好!今天承蒙鄭老師的委託，在這里和家長朋友們共同交流一下關於兒童的學習和行為教育。
我認為在兒童天性未被污染前，必須要有心靈的培養以及品德的教育。著名的教育家陶行知先生說“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人”，我一直持這樣觀點：學會做人是第一重要的，然後才是長知識長本領。對人不尊重，首先就是對自己的不尊重。要教育兒童尊重他人，人人都喜歡尊重，尊重是和他人交往的先決條件。教育兒童在社會上要尊重任何一個人，哪怕是一個乞丐都要尊重他們的人格尊嚴，在學校要尊敬老師，愛護同學，和同學和睦相處，哪怕是反對我們的同學，也要關心、愛護他們，讓他時刻記住善待別人，就是善待自己。
在父母教育他的時候，他應該恭敬的聽從;父母責備他的時候，要讓他心悅誠服的接受;不許和父母頂嘴，即便是父母說的不完全正確，也應該有則改之，無則加勉，找適當的時間在與父母進行溝通;每次外出、回來時都要向父母告之，讓家長放心。在幼小的時候，就要培養他講話時要和顏悅色，聲調柔和，讓聽到的人有個親切的感覺;教他在長輩面前要謙虛，不可高聲講話，尖酸、刻薄、下流的話堅決革除。讓兒童從小成為一個心胸寬廣，不為了一個字、一個詞從對與錯之間斤斤計較，有一顆包容別人的心。
在日常生活的具體事情當中，讓兒童為自己去嘗試承擔一定的責任，比如：要求兒童為自己的身體健康負責，不挑食，並養成良好的衛生習慣;要求兒童為自己的學習負責，認真完成作業，自己檢查作業; 要求兒童做一些力所能及的家務;洗自己的衣物，洗碗筷，倒垃圾，兒童在學校，父母應教導他做值日生、班幹部應盡職盡責，做清潔衛生不能偷奸耍滑。看到別人的善行，就要想到自己應該努力去做，對別人的恩惠要知恩報答，教育他不可自私自利，要養成借別人東西要及時歸還，不要私自隱藏和損壞。
在學習上，要認真聽老師講課，不許東張西望，要做到三到：心到、眼到、口到，要學的深刻，記的扎實，這樣才能提高學習的效率。學習時書桌要整潔，坐姿要端正，用過的書籍要放在固定的地方，要做到課前預習，課後復習。
當然大多數家長都很關注自己兒童的分數，我也是家長，完全可以理解家長望子成龍的心情。但教育有它的規律性，影響分數的因素很多，兒童的學習基礎、學習方法、個人努力的程度、家校配合情況等多種因素共同作用的結果。我們應正確地看待分數，作為家長，也應該反思我們的家庭教育是否存在問題，家長朋友們!作為家長，可以沒文化，但是不可以用不良行為來影響兒童，最好在的老師就是家長。在兒童學習的同時也要尊重兒童，尊重一切與文化有關的事物，作為家長一定不能在一旁打電腦、看電視、玩麻將、、、要為兒童創造學習的氛圍，給兒童做一個好榜樣。當兒童遇到失敗的時候，一定要與他共同尋找失敗的原因，千萬不能在對他施加壓力，必要時可以採取賞識的教育，幫助他重新找回自信。
一個人要有生活的目標，學習也是這樣，也要有一個學習目標，訂一份本學期的學習計劃，不要盲目學習，合理應用時間，完成了這一個小小的目標，就會有一個更大的目標，一步一步，踏踏實實，最終登上成功的巔峰。
我想，要想培養一個德、智、體全面發展的好兒童，必須一切都要從小抓起，從頭抓起。每個兒童都有天賦，都是天才，在座的各位家長，只要你堅信，自己的兒童永遠是最棒的，相信你一定能夠培養出更加優秀的人才。
⑻ 健康教育知識講座教案
健康教育知識講座教案
健康教育知識講座教案.。也許很多人不知道關於健康的知識，對於身體的健康措施有哪些還需要專家們去開講座給人們宣傳，健康的身體的本錢，擁有健康的身體能夠更好的工作和生活。下面說說健康教育知識講座教案。
健康教育知識講座教案1
健康教育知識講座教案1
（一）流感的預防
一、教學目的：
通過介紹流行性感冒的病因，讓教師知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸傳染病。掌握流感與普通感冒是兩種不同的疾病，相比之下，流感更易引起傳染和流行。
二、教學重點及難點：
1、流感的主要症狀及其危害。
2、流感的傳播途徑。
3、流感的預防方法。
三、教學過程：
1、人為什麼會生病，生病的原因很多，有些疾病的原因到現在還沒有研究清楚，可是傳染病的病因卻已經研究明白了，得了傳染病的人體內都含有很多病原體，是這些在顯微鏡下才能看到的病原體興妖作怪，害得人得了傳染病。不同的傳染病有著不同的傳染途徑。大多數是通過三條途徑傳染的：一是從鼻子吸進去的；二是從嘴吃喝進去的；三是從皮膚「鑽」進去的。「吸進去的得呼吸道傳染病；」吃喝進去的得消化道傳染病；「鑽進去的得蟲媒傳染病。感冒就是呼吸道傳染病。
2、人為什麼會咳嗽和打噴嚏？我們每個同學都打過噴嚏，也咳嗽過，可是，我們為什麼會打噴嚏、會咳嗽呢？原來打噴嚏或咳嗽都是身體的一種保護性反射功能，當我們的鼻腔受到異物或冷空氣刺激，或者在感冒或患氣管炎時就會咳嗽。一個噴嚏，一次咳嗽會把鼻腔或咽喉的細菌、病毒噴出好遠，這個是對人有益的，對別人呢？所以在咳嗽或打噴嚏時要用手絹或手捂住口鼻。有的同學會說：「我沒有得呼吸道傳染病，可以對人咳嗽或打噴嚏？」沒有得呼吸道傳染病不能說明你的呼吸道里沒有病原體，再說，不對人咳嗽或打噴嚏不僅是防止向外界傳染病原體，也是講文明的具體表現。
3、對人咳嗽打噴嚏能傳染什麼病？對人咳嗽或打噴嚏能傳染呼吸道傳染病。呼吸道傳染病有很多種，如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩紅熱、肺結核等。這些病都是通過呼吸把病原體吸入體內的。在患呼吸道傳染病病人或者雖然沒有患病卻帶有病原體的那些人的呼吸道里，有大量的病原，在呼吸、談話、咳嗽、打噴嚏時，可以把鼻子、咽部氣管的病原體，隨著唾沫星子、鼻涕沫噴到空氣中。這些細小的鼻涕沫。唾沫星帶病原的鼻涕、唾液、痰等落在地面上，乾燥後病原體和塵土混在一起，在掃地、刮風時，隨著塵土飛揚到空氣中，也能被健康人吸入引起生病。
（一）、流行性感冒的特徵：
流行性感冒病情較急，流感病毒易於變異，傳染性大，傳播迅速，易發生流行甚至大流行。流感主要是經空氣飛沫傳播。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒，傳染原通過說話、打噴嚏、咳嗽等方式排出病毒，病毒隨飛沫播散在空氣中，健康人吸入這些帶病毒的空氣飛沫，就可能被感染得病。此外，被患者污染的物品，如食具、口杯、毛巾等也有可能起傳播作用。
流感發病急，開始有畏寒，繼而發熱，體溫39—40，同時有頭疼、眼結膜發紅，極度乏力，肌肉酸痛，尤其腰背部及腓腸肌最明顯。有輕度呼吸道炎症症狀，表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、乾咳。可有胸骨後灼熱或疼痛。患者面頰潮紅。一般經過3——5天各種症狀隨體溫下降而逐漸好轉或消失，唯全身無力，咳嗽可持續1—2周。全身症狀比較重，呼吸道症狀相對較輕。
患流感時，人體抵抗力降低，一些寄生蟲在鼻、咽喉中的細菌趁機繁殖，易引起一些繼發感染，如引起肺炎、心肌炎、等等。要引起高度重視。
（二）、流感的預防原則
第一，控制傳染源，對流感病人做到五早，即早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。第二、切斷傳播途徑。在流行期間不去公共場所，以減少傳染的機會。打噴嚏、咳嗽時用手絹捂住口鼻，防止飛沫傳染，還可以用3%來蘇水、食醋蒸氣或紫外線燈對教室、辦公室等場所空氣消毒。第三、葯物預防。可選擇大青葉、板藍根等煎服。每日一劑；蘆根10克、茅根10克、甘草3克水煎服。每日一劑。還可口服一些抗病毒的沖劑。第四、積極加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。
（三）、學校、班級應如何做好流感的預防工作。
學生正處在生長發育時期，對傳染病的抵抗力差，對絕大多數傳染病都比較易感，年齡越小越容易被感染，所以流感和感冒對小學生絕大多數是易感者。在學校、學生之間接觸密切，一旦發生流感，就可能造成流行，甚至暴發，對學生的身體和學習勢必會造成嚴重影響。因此，在學校和班級做好流感和感冒的預防工作，對保護同學的身體健康，意義重大。尤其在冬春季學校、班級應做好積極的預防工作。
每天的值日工作應實行濕式打掃，防止塵土飛揚。室內應加強通風換氣。冬季天氣寒冷，有些班級怕冷，就整天門窗緊閉，這樣做是不對的。冬季仍要做好室內通風換氣工作，班上可指定值日生負責此項工作，下課把門窗打開，上課把門窗關上。這樣做既保持室內有一定的溫度，又使室內空氣流通。是保證同學們不得流感和感冒以及其它呼吸道傳染病的.最簡單易行的方法。學校還可以定期用紫外線燈消毒空氣。也可用3%來蘇溶液噴灑或擦洗地面，擦洗桌椅等。另外還可用食醋蒸氣對教室空氣消毒。每個同學都應該養成良好的衛生習慣，咳嗽、打噴嚏用手帕捂住口、鼻，不隨地吐痰。在流感流行季節，不去或少去公共場所，也可口服一些抗病毒類葯物如板藍根、抗病毒沖劑等。
患流感時，要多飲水，吃容易消化的食物，注意卧床休息。
室內環境污染對健康有害
與夏季相比冬季室內環境污染具有以下「三多一少」的特點：
1、室內空氣中的污染物質多了。除了建築、裝飾和傢具產生的有害氣體甲醛、氨氣、苯系物和放射性物質氡以外，由於燃燒和取暖，室內的一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物都比夏季高；
2、人們在室內活動的時間增多了。由於冬季寒冷，大多數人特別是老人兒童和體弱者在室內活動的時間增多，戶外活動時間大大減少，致使室內污染物質對人體的傷害程度比夏季增高；
3、各種呼吸系統疾病增多了。冬季又是各種呼吸系統疾病的高發季節，人們的免疫力相應比較抵，而空氣中甲醛、苯、氨等污染物質主要對人體的呼吸系統和黏膜有刺激，使人的免疫力下降，對人們健康的危害更大；
4、室內通風換氣的機會少了。由於大家注意室內保暖而減少了室內通風換氣，從而造成室內污染物質大量積聚，據調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。
健康教育知識講座教案2
健康教育知識講座教案1
一、教學目的
通過講解讓教師了解健康的概念，什麼是健康的人。影響健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。
二、教學重點及難點
1、健康的概念
2、健康的生活方式
3、影響健康的因素
4、健康促進
三、教學過程
導入：健康是人類生命存在的正常狀態，是經濟發展、社會進步、民族興旺的保證。我國《憲法》明確規定：維護全體公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社會主義建設的重要任務之一。幫助人民獲得健康是我們每一個衛生工作者的職責，更是每一個健康教育工作者的神聖使命，作為醫院的管理者更是責無旁貸。
（一） 什麼是健康
由於人們所處的時代、環境和條件不同，對健康的理解也不盡相同。過去，人們一般認為身體沒病、無傷、無殘就是「健康」。隨著人類疾病譜的改變和醫學模式的轉變，人們對健康的認識也在深化。
現代的人們認識到：除了生物性因素外，心理、社會因素以及不良的生活習慣、生活方式、行為都是許多疾病發生和引起死亡的重要原因。在關注人的健康時，單從「生物人」的角度看問題就明顯的不夠全面，必須考慮到社會因素和心理因素對人健康的影響。隨著這種認識的加深，過去的「生物醫學模式」則轉化為「生物—心理—社會」醫學模式。
世界衛生組織（WHO）1948年在其《組織法》中提出：「健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態」。這就是說，人的健康不僅是在生理上沒有疾病、軀體健全和不虛弱，而且還應該是心理和精神方面的平衡狀態，並且還包括人與社會的良好適應，達到與社會和諧相處。人不僅有肉體還有精神；人不僅是一個自然人、生物人，還是一個社會人。這一健康的新概念就是把人的軀體與精神結合，並把個體與社會結合所提出的，是對健康的一個全面定義。
一個完全健康的人不僅是自身客觀上擁有健康，而且應該懂得基本的健康知識，具有追求健康的信念和意識，具備健康的生活方式，同時對他人和社會承擔健康責任。
還有一種處於健康與疾病之間的一種狀態，我們稱為亞健康。多指無臨床症狀和體征，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，但已有潛在的發病傾向的信息，處於機體結構退化和生理功能減退的低質與心理失衡狀態。
（二）影響健康的因素
人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為（生活方式）等內在因素外，生物環境、社會環境和自然環境等外在因素都與人的健康密切相關。
社會環境：社會環境因素包括政治制度、社會穩定狀況（戰爭或和平）、經濟狀況、醫療衛生服務、食品和飲水供應、社區服務、人際關系、文化風俗等等，其中無一不與健康關系密切。
自然環境：它包括氣候情況、地理條件、水質和土壤情況（包括所含礦物質）、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關。如某些地區由於水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節病、克山病等地方病。
生物環境：主要指人們生存的環境中的生物狀態，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當人生存的環境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產生威脅。
遺傳因素：人的身體素質特點會遺傳給後代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導致高血壓，突然的情緒激動可以引發心腦血管疾病。
行為（生活方式）因素：不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸煙可以導致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至會增加患肺癌和其他癌症的機會。長期過量飲酒可能損害肝臟並引發其他消化系統疾病。高脂高膽固醇飲食可以導致動脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。
科學研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45％與生活方式有關，而死亡的因素中有60％與生活方式有關。在美國，不健康生活方式占總死因中的48.9％，在我國佔37.3％。這說明人類的行為因素對自身健康的影響極大。
一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習慣、衛生習慣（如刷牙習慣）、起居習慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環境的影響而逐漸調整自己的行為，在進入青年和成年以後就會形成比較固定的行為習慣。如是否講究衛生、是否喜歡運動、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為習慣也就是生活方式將對他們的健康產生長期影響。
1992年，世界衛生組織針對影響現代人健康的主要危害因素——不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式「四大基石」——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的期望壽命可以延長10年以上。
1、合理膳食。即營養要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆製品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。
2、適量運動。運動貴在堅持，重在適度。項目應因人而異，每周可做輕中度運動5次，每次半小時左右。中青年可打球、長跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運動是預防和消除疲勞、保證健康長壽的一個重要因素。
3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。據科學家們多年的.實驗後發現，吸煙者在戒煙後其體內器官會發生一系列有益的變化： 20分鍾內：血壓降到標准水平；脈搏降到標准速度；手、腳的溫度升到標准體溫。8小時內：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時內：心肌梗塞危險性降低。48小時內：神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個月：血液循環穩定；走路穩而輕；肺功能改善30%。1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較干凈，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。1年內：冠狀動脈硬化危險減至吸煙者的一半。
今年是我國政府承諾執行全球控制煙草框架公約的第一年，希望我們的醫務人員走在控煙大軍的前列。為了你和家人的健康，請勿吸煙。如果一時戒煙有困難，每天吸煙應限量，並逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經常或過量酒會影響健康。
4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下幾點：三個快樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂。三個正確：正確對待自己、正確對待他人、正確對對待社會。三個既要：既要盡心盡力奉獻社會，又要盡情品味美好人生、既要在事業上有顆進取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精於本職工作，又要有多姿多彩的業餘生活。
（三）、健康教育的概念
自20世紀80年代早期開始，健康教育被正式引入我國以後，健康教育已經為許多人所熟悉。健康教育是以傳播、教育、干預為手段，以幫助個體和群體改變不健康行為和建立健康行為為目標，以促進健康為目的所進行的活動及其過程。
健康教育就是以預防控制疾病，促進健康作為主要出發點，通過有計劃、有組織、有系統的教育活動，促使人們自願採用有利於人健康的行為，消除或降低危險因素，降低發病率，傷殘率和死亡率，提高生命和生活質量，並對教育效果作出評價。健康教育的核心是改變人們的行為與生活方式以及影響行為與生活方式改變的環境條件。健康教育是一種有計劃、有目的、有評價的教育活動，而不僅僅是廣播電視、宣傳畫、標語等，它強調的是健康教育者和接受教育者之間的相互合作，通過兩者共同努力，達到健康的目的。
即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關系表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
（四）、健康促進
1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際健康促進大會發表的《渥太華**》中指出：健康促進是促使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程。世界衛生組織曾對健康促進作如下定義：健康促進是促進人們維護和提高他們自身健康的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康各自所負的責任。其基本內涵包括個人行為改變、政府行為（社會環境）改變兩個方面。
結合我們國家的實踐經驗和文化背景，我們將健康促進定義為：充分利用行政手段，廣泛動員和協調個人、家庭、社區及社會各相關部門履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為。健康促進以健康教育為基礎，但與健康教育相比更側重社會性，著重於發揮社會功能。
健康促進具有以下功能
促進制定有利於健康的公共政策
創造支持性環境。通過健康促進使政府部門產生共同認識和行動。讓人們獲得健康是政府有關部門及全社會的共同責任，制訂並實施相應的政策，實行廣泛的部門合作，創造有利於健康的社會環境和自然環境。
促進社會動員，加強社區行動。社會動員是健康促進的核心策略。充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和健康環境的建設，為社區居民提供良好的生活環境和社區衛生服務。
開展健康教育，發展個人技能。通過提供健康信息，開展認知教育和保健技能培訓，幫助人們樹立健康觀念和提高作出健康行為選擇的能力。如幫助孕婦獲得孕產期保健知識，使其主動選擇系統保健和住院分娩，促進母嬰安全。
促進調整衛生服務方向。發展社區衛生服務和社區健康促進，建立有助於健康的衛生保健網路體系。通過多部門的協作和社區的參與，對衛生服務項目進行優化選擇，把衛生服務的重點調整到最需要的地區和最急需的人群。
但是，許多人並不真正了解健康教育、健康促進的涵義，常常把健康教育、健康促進與衛生宣傳等同看待。其實，健康教育、健康促進與衛生宣傳有著重要的區別。
衛生宣傳是健康教育的重要手段。健康教育是衛生宣傳在內容上的深化，范圍上的拓展和功能上的擴充。
健康教育必須以健康促進戰略思想為指導和支持，不僅通過健康教育改變個體群體的認識水平與採納有益於健康行為的能力，同時還須藉助健康促進中政策、資源、環境等提供的支持，最終促進人們行為生活方式的改變。
而健康促進也需要健康教育和衛生宣傳來推動和落實，即通過傳播與教育活動，促進各部門對健康教育的關注與參與，促進政策制定者、社會領導群體觀念與行為的改變，實現對健康相關事業與活動的支持。
⑼ 幼兒園健康教育活動教案範文5篇
作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的 教學 方法 。快來參考教案是怎麼寫的吧!下面我給大家整理幼兒園健康 教育 活動教案 範文 ，希望大家喜歡！
幼兒園健康教育活動教案範文1
[活動
目標]
1、感受塑料製品給環境造成的嚴重污染，初步了解目前科學解決這種污染的辦法。
2、經過宣傳實踐活動，增強環保意識，提高交往本事。
[活動准備]
和幼兒一齊埋在地下的塑料袋和紙袋。
拍攝的無處不在的塑料袋錄象片。
做紙袋用的材料：掛歷紙、剪刀。
[活動過程]
一、讓幼兒實地觀看實驗結果
1、師：小朋友，還記得前幾天咱們一齊埋在地下的塑料袋和紙袋嗎?這么多天過去了，你們猜猜它們會有什麼變化?
帶領幼兒挖出埋在地下的塑料袋和紙袋，問：你們發現了什麼?(塑料袋還是那麼完整，紙袋有些腐爛)這是為什麼呢?
教師小結：在我們自然界中，蟲類和一些微生物會使紙袋慢慢分解腐爛，而塑料袋卻不能分解腐爛，它會在土壤里埋上許多年，並且還會產生有害物質。
二、了解塑料袋在日常生活中的使用情景
那在我們生活當中那些地方會使用塑料袋呢?(幼兒回答)
師：此刻，教師帶你們去看一看。(看錄象)
教師講解：(分別看一看超市，菜市場，水果店，快餐店的塑料袋使用情景)
2、師：剛才我們看到人們每一天都用那麼多的塑料袋，你們是怎樣想的?使用塑料袋有什麼危害嗎?
3、教師小結：使用塑料袋很方便但會影響環境污染空氣，損害人們的身體健康。大班健康教案：手指操一節：大樹(伸出中指、無名指、小指三個指)下頭有個洞(另二指成圓)，住著可愛小蟲蟲(作輪指動作、先是大拇指往回收、另四指分別回收後作個波浪)，大蟲出洞探探頭(大拇指伸進洞後向上抬一下)，二蟲出洞彎彎腰(食指伸進後彎曲一下)，三蟲出洞扭一扭(中指伸進後跳個舞轉一轉)，四蟲慢慢爬出洞(無名指慢慢伸進洞)，小蟲就是膽子真是小(小指在洞口繞一圈、)，就是不敢爬出洞(伸出小指在洞口探一探)，小蟲小蟲你別害怕(伸出左右小指搖晃一下)，我們一齊爬出洞(把左手放在桌上五指張開變成五個小洞、右手變成小蟲、慢慢爬出洞口、不要爬錯洞口)，找到一群好朋友(左右手成空心手指相碰、然後從食指開始往下彎曲)，快歡樂樂去郊遊(大拇指碰碰晃動)。
二節：一對小朋友來跳舞，先來跳個巴雷舞;一對小朋友來跳舞，再來跳個洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽;一對小朋友來跳舞，再來跳個草群舞，扭扭、扭扭;一對小朋友來跳舞，再來跳個踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。
三節：小朋友肚子餓，洗洗小手包餃子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和餡，伸出雙手捏捏緊，包出一個小餃子，餃子下鍋啦，下一個，下二個，下三個，下四個，下了一鍋小餃子，餃子起鍋啦，夾一個，夾二個，夾三個，夾四個，夾了一碗小餃子，恩!真香啦。四節：小小手兒玩一玩，兩只小手來比賽;看看誰的反應快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪;左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反應快，快快、我的小手反應快。
五節：小小手會變化，做只小雞試試吧，小雞吃米嘰嘰嘰，吃米以後會長大，嘰嘰嘰一粒米，嘰嘰嘰二粒米，嘰嘰嘰三粒米，嘰嘰嘰四粒米，小雞長成大母雞，母雞下蛋咯咯嗒，咯咯嗒一個蛋，咯咯嗒二個蛋，咯咯嗒三個蛋，咯咯嗒四個蛋，母雞母雞真能幹，下了許多許多蛋。
六節：小小手找朋友，找到朋友點點頭，拉拉手扭一扭，我們再去找朋友，找到一群好朋友，敬個禮做游戲，快歡樂樂在一齊，齊心協力不分離。
幼兒園健康教育活動教案範文2
【活動目標】
1、能圍繞話題進行談話，會用完整連貫的語言清楚地表達自己的想法。
2、感受、理解同伴的心情。
3、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
4、體驗游戲的快樂。
【活動准備】
自製 臉譜
【活動過程】
1、感受臉譜上的不同情緒反應。
出示臉譜，引導幼兒觀察各種表情，並討論每一種表情代表的意思。(快樂、傷心、煩惱、生氣、害怕等)
2、講述自己的經歷
請幼兒自選一個臉譜，並根據所示表情，說一說自己經歷的一件最(快樂、傷心、煩惱、生氣、害怕)的事情。
3、引導幼兒將自己印象最深刻的經歷畫下來。
幼兒作畫，老師巡迴指導
老師幫助幼兒記錄下這件事的大概情節。
【教學 反思 】
上完這節課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。
幼兒園健康教育活動教案範文3
一、活動目標：
1、引導幼兒初步了解齲齒的原因及齲齒的危害。
2、教育幼兒牙齒是人體的一個重要器官，知道保護它。
3、幫助幼兒樹立保護身體健康的意識。
二、活動准備：
1、電腦、錄音機、動畫軟體。
2、小牙刷、茶杯。
3、對牙齒的作用有了一定的認識。
三、活動過程：
1、猜迷，引出課題，復習牙齒的作用：
(1)猜 謎語 。
(2)出示牙齒模型，復習了解牙齒的作用。
小結：方方的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齒把食物磨碎。它們各有各的作用，可以幫助我們把食物嚼碎，吸收有營養的食物，使我們的身體長的健康結實。
2、了解齲齒形成的原因及危害。
(1)看電腦動畫，提問：東東的牙齒為什麼會疼?
(2)邊看邊了解引起齲齒的原因。
a)吃了東西就去睡覺。
b)小細菌"小紅臉、小藍臉"在牙齒里住下做壞事。
c)牙齒就會變成什麼樣子?
(3)"小紅臉、小藍臉"有沒有找過你們?引導幼兒結合 經驗 談一談自己得齲齒的感受。
(4)了解齲齒的危害。小結：愛吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細菌就會在他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物，而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了。
3、教育幼兒如何保護牙齒。
(1)怎樣將"小紅臉、小藍臉"趕走?(念刷牙歌、教東東正確的刷牙的方法)
(2)怎樣才能不讓它們再來?小結：牙齒對我們很重要，我們要保護牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法要正確，吃完飯要漱口，保持牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕走"小紅臉、小藍臉"這些小細菌。如果牙齒有了小洞，要及時補起來，不要讓小細菌再來。
四、活動建議：
1、如果沒有動畫軟體"小紅臉、小藍臉"，可以根據齲齒形成的原因和危害編成 童話 故事 ，將腐蝕牙齒的細菌起名為"小紅臉、小藍臉"，並將創編內容繪製成圖片，讓幼兒邊聽邊看，從中得到教育。
2、在幼兒進餐以後，組織幼兒漱口，並教會幼兒漱口的正確方法。
3、建議家長提醒自己的孩子在每天睡覺前，起床後刷牙，並督促進孩子用正確的方法刷牙。
4、在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齒咀嚼食物，鍛煉我們的牙齒，讓它們變得更堅硬。
五、活動區活動：
1、在認識區中，放置一些和預防齲齒有關的正確與錯誤行為的圖片，讓幼兒辨別，並 說說 "為什麼"，知道保護牙齒的正確方法。
2、在表演區中，組織幼兒觀看<神氣龜>中學習刷牙的課程。
幼兒園健康教育活動教案範文4
一、指導思想
本學期我園的衛生保健工作將以《托兒所幼兒園衛生保健管理辦法》和《幼兒園保健工作規范》為工作依據，根據__市婦幼保健所及上級各主管部門的工作要求，按照我園園務計劃的具體工作要求與安排，嚴格執行《蘇州市托幼機構衛生保健合格評審細則》中的各項規定，加強對食堂、保育員、教師和家長進行衛生保健知識的培訓學習，不斷提高全園保教人員的業務素質和保教水平，提高服務質量，使全園同心協力把衛生保健工作做得更好，保障孩子身心健康的成長。
二、工作目標
(一)加大一日活動中衛生保健工作的管理力度。
1、耐心細致做好晨檢工作，晨檢做到：「一摸」、「二看」、「三問」、「四查」，寫好「晨檢反饋表」將有關晨檢信息及時反饋到各班。嚴格把好傳染病入園關，杜絕幼兒將危險物品帶入園。班級做好二次晨檢工作，發現問題，及時處理。班級和保健室做好患病幼兒的全日觀察記錄。
2、根據幼兒的年齡特點，開展豐富多彩的體育鍛煉活動，活動中要堅持循序漸進、持之以恆的原則，有計劃、有目的、有步驟地進行，同時還要照顧到個別特殊幼兒，如體弱多病、精神狀態不佳、情緒不穩、膽小怕事、活動量特大等，班級寫好體弱兒個案管理記錄表。
3、每天確保兩點一餐的合理供應，每周自製點心三次。讓幼兒在整潔、愉快的環境中進餐，培養幼兒不挑食、不偏食、吃盡飯菜的好習慣，鼓勵幼兒添飯，照顧好班級肥胖兒和體弱兒的進食。飯後漱口、擦嘴，組織幼兒餐後散步。
4、午睡時，當班教師要加強午睡的組織和管理，確保120分鍾的睡眠時間。幼兒午睡過程中教師一定要加強巡視，注意每個角落、每張床鋪、每個幼兒，對一些體弱生病的幼兒給以特殊的照顧和關懷。起床後，要注意孩子的衣著的整齊情況，同時應加強幼兒獨立生活能力的培養。
5、各班要把好幼兒盥洗入廁關，教育幼兒不擁擠，注意安全，養成良好的盥洗方法和習慣。
6、抓好離園關，離園前教師要加強安全衛生教育，讓幼兒穿帶好自己的衣物用品等，，師生間相互道別，老師將班上的每一個孩子交到家長的手中做好交接工作。使每一位幼兒高高興興來園，平平安安回家，確保萬無一失。
7、一日活動要動靜兼顧，活動中要營造寬松、和諧的精神環境，建立融洽平等的師生關系，堅持「保教並重，共同提高」的宗旨。
(二)認真做好各類消毒工作，嚴格控制多發病、傳染病的發生和蔓延。
1、各班級保育員各負其責搞好園內衛生，確保幼兒園內外環境無衛生死角。
2、幼兒常用物品的消毒工作嚴格按照新下發給各班的「幼兒園常用物品消毒常規」和「幼兒園消毒制度」執行。保育員要使用好班級消毒櫃、紫外線消毒燈、「8.4」消毒液等消毒用品。
3、新入園幼兒的預防接種卡查驗、登記、和發放補種通知單等工作有了新的變化，本學期我園將嚴格按照教育局和衛生局的文件要求做好20__年度入托入學預防接種查驗系統的有關工作。隨時接受上級有關部門的檢查和監督。切實加強多發病、傳染病的預防工作，一旦發現幼兒患傳染病及時隔離治療，徹底消毒並 報告 有關部門妥善處理。
(三)加強膳食管理。
1、認真驗收__市教育局教育裝備統一配送來的師生食物用料，並做好登記、索證工作，確保食物新鮮，數量到位。
2、制定全面、合理、均衡的食譜，精心烹飪幼兒飯菜，確保加工質量，認真做好營養分析工作，按要求召開膳委會會義，保證幼兒必需的營養需求。
3、食堂做好飲食衛生安全工作，做好生菜和熟菜的留樣，做到48小時留樣備查，嚴防食物中毒事件的發生。
4、師生伙食嚴格分開。每月做好幼兒伙食費的結退工作。
(四)重視健康檢查。
1、開展多種形式的健康教育(櫥窗、講座等)。
2、對體弱兒、肥胖兒在建立專案的基礎上，進行有針對性的指導。
3、期初、期末做好幼兒身高、體重、視力、齲齒的測試統計分析工作，了解幼兒生長發育動態以及健康狀況，發現問題及時採取有關 措施 。
4、確保新入園幼兒常規體檢率達100%，加強對疾病矯治的管理，管理方法得當有效並有記錄。
5、做好全體教職工的體檢工作，確保體檢率100%，若發現問題及時處理。
(五)強化安全保衛措施，全面提升安全系數，確保幼兒安全。
1、全體教職工一切活動均以孩子為中心，「安全第一」警鍾長鳴。根據每月安全檢查情況和每周安全檢查情況表落實整改措施，杜絕園內的事故隱患。
2、保安嚴把「大門」關，確保監控設施和CK報警正常。家長憑接送卡接送孩子，確保幼兒的安全。
3、加強對幼兒的 安全教育 和自我保護意識的培養，各班要及時做好安全、健康教育記錄。
4、利用櫥窗和家長會等形式對幼家長進行幼兒安全方面的宣傳教育，避免園外傷害事故的發生。
5、定期開展好園內安全演練活動，不斷提高廣大師生的安全意識和應急避險能力。
(六)召開衛生保健會議和培訓工作
1、每月及時召開衛生保健有關會議。
2、及時做好教師、保育員和食堂人員的園內培訓工作。
3、聯合當地衛生院做好家長衛生保健知識的宣傳培訓工作。
(七)使用好 兒童 保健管理信息系統軟體。
1、進一步加強對衛生保健資料的積累及統計、分析工作，力求完整正確。為今後的工作積累資料，提供依據。
2、對有關數據做到及時上牆、上網公布。
3、按照《蘇州市托幼機構衛生保健合格評審___資料索引》整理歸檔衛生保健資料。
四、具體月工作安排如下
九月份：
1、認真做好各方面衛生、消毒工作，迎接幼兒入園。
2、做好學校安全衛生的自查工作，接受市場監管局的檢查並做好有關整改工作。
3、制定好本學期我園衛生保健、保育員工作等有關計劃。
4、做好中大班插班生的入園體檢工作。
5、做好20__年入托入學幼兒預防接種電子查驗補種系統的相關工作。
6、做好全園幼兒的身高、體重測量及評價工作。
7、篩選出體弱兒及肥胖兒並做好個案建檔工作。
8、進行安全檢查，對全園電器、大型玩具等進行檢查，確保幼兒在園安全。
9、各班加強對幼兒進行安全、衛生教育，建立良好的生活衛生習慣。年級組制定出安全、體鍛、及健康教學計劃。
10、下發食堂、各班級有關衛生保健資料方面的表格。
11、加強對保育員一日工作的檢查和指導，開展保育員業務培訓一次。
12、幼兒疾病矯治和家園聯系一次。
13、全園防震演練一次。
十月份：
1、把好晨檢關和消毒關，做好秋冬季多發病、傳染病的預防工作。
2、新生首次家園聯系一次，做好幼兒疾病矯治工作。
3、肥胖兒、體弱兒跟蹤測量評介工作。
4、做好幼兒營養食譜的制定和分析工作。
5、檢查午餐、午點的提供、分發和剩餘情況。
6、檢查新上崗保育員的工作情況。
7、組織召開膳委會會會議一次。
8、食堂工作人員安全衛生操作培訓一次。
十一月份：
1、檢查指導各班戶外活動情況，防止幼兒大量出汗，影響其身體健康。
3、加強保育員溝通，規范保育一日工作。
4、做好各種台帳和和衛生保健資料的上傳工作。
5、指導肥胖兒、休弱兒合理飲食，並為他們做好身長體重的測量及評價工作。
6、做好衛生保健校驗的自查和迎檢工作。
7、對全體教職工進行園內培訓一次。
8、做好患病兒童的疾病矯治工作，加強家園聯系。
十二月份：
1、召開保育員會議一次。
2、做好衛生保健校驗後的整改工作。
3、加強晨檢和各項衛生消毒工作，積極預防感冒等多發病和傳染病的發生。
4、檢查各班級衛生、午餐和午睡情況。
5、做好水果索證和驗收工作，加強與水果供貨商的溝通工作。
6、合理制定每周幼兒食譜、做好膳食營養分析工作。
7、天氣漸冷，各班級做好幼兒冬季護理工作。
8、做好對食堂安全衛生和食品留樣工作的檢查。
9、疾病矯治家園聯系工作，重點貧血幼兒的矯治聯系工作。
10、保健教師例會和貫徹上級有關會議精神。
一月份：
1、組織保育員崗位練兵活動。
2、做好期末幼兒視力、身高、體重等的測量統計工作，及時做好數據統計匯總工作。
3、加強安全教育，對全園進行安全檢查。
4、做好各種統計工作， 總結 本學期工作情況，寫好總結。
5、整理衛生保健資料、歸檔。
6、做好幼兒園大倉庫和食堂主副食品的盤倉登記工作。
7、保健老師例會貫徹有關會議精神。
五、每月常規工作
1、組織園內教師或保育員或食堂人員業務或家長培訓活動一次
2、校園、食堂安全工作檢查
3、月底統計上報食堂用量表並做好食堂進出倉的驗收及登記工作
4、檢查並上傳學校安全檢查周報表和月報表
5、出好每月一期的保健之窗
6、做好每天、每月保健各類台賬，有關數據及時公布
7、上傳衛生保健有關 文章 和報道
8、全園肥胖兒、體弱兒的監測跟蹤工作
9、做好各項衛生、消毒工作並有記錄
10、幼兒園物品進出倉登記工作
11、幼兒伙食費的結退工作
12、班級和公共區衛生檢查、記錄和督促工作
13、午餐、午睡、衛生檢查、記錄工作。
14、每周師生食譜制定及數量表的計算和上傳工作。
15、做好師生每周伙食統計工作，確保收入和支出持平。
幼兒園健康教育活動教案範文5
一、把好新入園幼兒的體檢關，對於新入園幼兒必須持有體檢合格證及三周歲前接種完畢免疫接種證方可入園;按照防疫部門要求，做好查驗接種證登記工作，做好在園幼兒的體檢工作，對於體弱幼兒建立管理檔案。
二、堅持每日認真晨間檢查及全日觀察，晨檢工作是幼兒園的第一關口，晨間檢查幼兒的個人清潔衛生，是了解幼兒的健康狀況，對疾病的早發現、早治療的有效方式。全天隨時觀察幼兒情緒，做好幼兒的全天觀察記錄。預防「流感」「手足口病」「水痘」，嚴格執行「一摸、二看、三問、四查」制度，各班要加大晨、午檢工作力度，切實做好衛生消毒工作，各班每天實行缺勤追蹤報告記錄。
三、做好秋冬季節的保暖工作，加強對幼兒的體育鍛煉;做好秋冬季節常見病、多發病的預防工作;嚴格執行衛生消毒制度，做好秋季「除四害」工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，防止傳染病在園內流行。
四、開展幼兒心理健康教育，促進幼兒身心健康發展，提高幼兒心理素質;開展幼兒安全教育，提高幼兒的安全意識。科學、合理安排幼兒一日生活活動。定期組織安全大檢查，預防各種外傷及意外事故，發現問題及時解決，保證幼兒在園內活動的安全性。
五、做好每周幼兒帶量食譜的制訂，嚴格執行《食品衛生法》，根據季節和幼兒年齡特點對食譜進行科學合理的調整，每天確保兩點一餐的合理供應，保證幼兒營養均衡。為幼兒提供合理的膳食營養，要求搭配合理，營養均衡，品種不斷更新，花樣化、多樣化，稀稠搭配。讓幼兒在整潔、愉快的環境中進餐，培養幼兒不挑食、不偏食、吃盡飯菜的好習慣，鼓勵幼兒添飯，照顧好體弱兒和肥胖兒的進食。飯後漱口、擦嘴，組織幼兒餐後散步。
六、認真貫徹、落實衛生消毒制度，督促班級保育員做好衛生消毒工作，每周一小檢、每月一大檢的衛生安全檢查制度，杜絕一切衛生死角和安全隱患，確保室內通風，使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環境;定期組織安全大檢查，發現問題及時上報解決，以保證幼兒在園內活動的安全性。
七、對保育員進行定期的業務培訓、學習，實行以老帶新的工作作風，不斷提高保育員的業務知識，提高服務質量，使大家同心協力把工作做的更好。
八、學期結束做好賬冊整理，寫好學期衛生保健 工作總結 。
各月工作要點：
八月份
1、制訂本學期衛生保健 工作計劃 。
2、做好保育員崗前培訓，全員大掃除做好衛生消毒「除四害」工作。
3、組織食堂人員健康體檢和衛生知識培訓。
4、召開膳委會，制訂開學幼兒和教師食譜。
5、出一期秋季幼兒健康教育專欄。
九月份
1、認真做好全園衛生、消毒工作，給幼兒創造優美舒適的環境。
2、加強晨檢和全日觀察預防秋季傳染病的流行。
3、對保育員進行崗位培訓。
4、將過去一學年的保健賬冊收集存檔，建立新一學期的保健賬冊。
5、對中大班幼兒進行體重測量。
6、配合預防接種中心做好幼兒接種查漏補種工作。
7、針對9月份伙食情況進行營養計算及時召開伙委會，不足之處在今後食譜中有改進措施。
8、9月20日是「全國愛牙日」，對幼兒進行一次愛牙護牙的健康教育宣傳。
9、做好「十一」假期前的衛生安全檢查工作。
10、配合防疫部門做好查驗接種證工作。
十月份
1、針對上月未做完的新生幼兒健康檔案賬冊繼續收集整理。
2、將上月測量的體重進行評價統計，同時做好體弱兒、肥胖兒篩選，建立專案管理。
3、做好秋季防病工作。
4、將體弱兒、肥胖兒工作做好家園溝通。
5、抽查一周食譜進行營養計算及時召開伙委會。
6、出一期健康教育專欄。
7、加強幼兒飯前便後洗手、飯後漱口的好習慣。
8、配合防疫部門做好預防接種工作。
十一月
1、准備督導檢查的各項工作。
2、繼續做好體弱兒、肥胖兒與保教人員和家長的溝通工作。
3、抽查一周食譜進行營養計算。
4、做好「除四害」工作。
5、秋冬交替督促各班保育員做好床鋪保暖工作。
6、配合防疫部門做好幼兒接種疫苗的工作。
7、抽查一周食譜進行營養計算及時召開伙委會。
8、出一期健康教育宣傳專欄
十二月
1、對中大班幼兒測量視力。
2、對全園幼兒測量身高、體重並做好評價工作。
3、對測量結果進行缺點矯治及時通知家長。
4、做好安全教育工作。
5、抽查一周食譜進行營養計算。
6、出一期健康教育宣傳專欄。
7、 元旦 告家長書。
一月份
1、完善賬冊
2、做好學期結束衛生安全檢查
3、做好假期值班安排
4、寒假告家長書
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⑽ 聽小兒保健知識講座有感
第一篇：幼兒園衛生保健知識講座學習心得
幼兒園賈園長對小班的家長進行了幼兒衛生保健知識的講座。賈園長詳細介紹了幼兒園一日、一周、一月、一學期的安全、衛生等工作內容和工作重點。在聽了賈園長對幼兒園保健保育工作情況介紹後，我發現老師們對孩子在幼兒園的安全，膳食，疾病預防等工作方面做了大量的工作，真正給予了孩子們無微不至的關懷。我了解了孩子在幼兒園不僅能學習新知識；結交好朋友，還能在安全優美的環境里學習、游戲；有營養均衡、放心安全的飲食；有認真負責的老師和醫生對他們細心的呵護。
通過這次講座，使我對幼兒園的衛生保健工作有了充分的認識，對孩子每天在幼兒園的生活，學習，飲食，安全各方面有了更全面了解。老師的認真換來我們家長的放心，老師的辛苦換來孩子們的健康平安。
希望以後積極的與老師配合，和老師多溝通。了解一下孩子在幼兒園的表現或身體情況、學習情況，了解孩子的一日生活。也請老師通過各種方式向家長反映孩子在幼兒園生活、並向家長提供一些正確的教育孩子方式的信息，一起探討一些現實中的棘手問題，建立和諧信任的家園關系。
第二篇：洪澤仁和中心幼兒園開展衛生保健知識講座
洪澤仁和中心幼兒園開展衛生保健知識講座
為了提高教師關於兒童常見傳染病的症狀及預防措施的有關知識，防止幼兒園傳染疾病的發生和蔓延，促進孩子健康快樂地成長，12月1日下午，洪澤縣仁和幼兒園邀請鎮衛生防疫所醫生為全體教職工開展了「預防幼兒流行病」的專題講座。
講座中，鎮保健醫生通過圖文並茂的方式深入淺出地向教師介紹了一些常見病、易發傳染病的產生、傳播途徑、具體症狀和預防措施。要求老師平時要帶領孩子進行戶外活動，增強幼兒體質，注意勤換衣、勤洗澡，每天定時開門開窗通風換氣，注意氣候變化，隨時增減衣服等等。同時密切注意幼兒情況，發現傳染病症狀及時報告，妥善處理。
此次講座對教師今後如何更好地照顧幼兒的一日生活、做好幼兒常見病的預防、促進幼兒身體健康具有很好的指導作用，同時也提升了幼兒園的整體服務水平。（王素玲）
第三篇：幼兒園衛生保健知識
幼兒園衛生保健知識
幼兒園衛生保健知識提醒家長，幼兒的器官正在發育之中，此階段能利用自然界的日光、空氣、水等不同刺激來進行鍛煉，能增加機體的耐受力和對疾病的抵抗力，刺激小兒機體良好發育，提高小兒對體力和智力負荷的耐受力。那麼我們(在好范 文 網搜索更多的文章www.HAOWORd.COm)家長如何做好
幼兒園衛生保健知識--空氣浴：空氣中含有氧氣，越新鮮的空氣含氧越充足。幼兒最適宜的氣溫平均為20-22攝氏度，14-20攝氏度的氣溫過低，不宜作空氣浴。30攝氏度以上為炎熱也不適宜。空氣浴一般先從室內鍛煉開始，時間由2-3分鍾，逐漸增加到1-2小時。習慣於室內降溫後，可到室外進行。夏季每日一次，冬季隔日一次。空氣浴要在小兒精神飽滿時進行，患病時停止。
幼兒園衛生保健知識--日光浴：陽光中有兩種射線，一種是紅外線，當照射人體後，可使全身溫暖，血管擴張，增強人體抵抗力。另一種是紫外線，照射到人的皮膚上可以促使皮膚上的膽固醇和麥角醇轉變成維生素d，幫助小兒吸收食物中的鈣和磷，使骨骼長得結實，預防和治療佝僂病。孩子在二個月以後，每天應安排一定的時間到戶外曬太陽。時間最好是上午9-11點，下午3-6點，氣溫以20-24攝氏度為宜。曬太陽時盡量讓孩子少穿衣服、身體大部直接接觸陽光。要避免太陽光直射頭部，可戴上草帽或白布帽。
幼兒園衛生保健知識--水浴：長期用低溫的水洗手、洗臉、洗腳，可以加強身體對外界冷熱變化的適應能力，因為水的傳熱能力比空氣高28-30倍。熱水和較強的水流刺激全身或局部皮膚，可以促進血液循環和新陳代謝，增強體溫的調節機能。從暖和季節開始訓練到冬季，逐步適應。有條件的可帶三歲以上的孩子去游泳，使身體勻稱、協調發展，還可以培養孩子勇敢、頑強的意志。
第四篇：幼兒園衛生保健知識
幼兒園衛生保健知識
幼兒園衛生保健知識提醒家長，幼兒的器官正在發育之中，此階段能利用自然界的日光、空氣、水等不同刺激來進行鍛煉，能增加機體的耐受力和對疾病的抵抗力，刺激小兒機體良好發育，提高小兒對體力和智力負荷的耐受力。那麼我們家長如何做好
幼兒園衛生保健知識--空氣浴：空氣中含有氧氣，越新鮮的空氣含氧越充足。幼兒最適宜的氣溫平均為20-22攝氏度，14-20攝氏度的氣溫過低，不宜作空氣浴。30攝氏度以上為炎熱也不適宜。空氣浴一般先從室內鍛煉開始，時間由2-3分鍾，逐漸增加到1-2小時。習慣於室內降溫後，可到室外進行。夏季每日一次，冬季隔日一次。空氣浴要在小兒精神飽滿時進行，患病時停止。
幼兒園衛生保健知識--日光浴：陽光中有兩種射線，一種是紅外線，當照射人體後，可使全身溫暖，血管擴張，增強人體抵抗力。另一種是紫外線，照射到人的皮膚上可以促使皮膚上的膽固醇和麥角醇轉變成維生素d，幫助小兒吸收食物中的鈣和磷，使骨骼長得結實，預防和治療佝僂病。
幼兒園衛生保健知識
孩子在二個月以後，每天應安排一定的時間到戶外曬太陽。時間最好是上午9-11點，下午3-6點，氣溫以20-24攝氏度為宜。曬太陽時盡量讓孩子少穿衣服、身體大部直接接觸陽光。要避免太陽光直射頭部，可戴上草帽或白布帽。幼兒園衛生保健知識--水浴：長期用低溫的水洗手、洗臉、洗腳，可以加強身體對外界冷熱變化的適應能力，因為水的傳熱能力比空氣高28-30倍。熱水和較強的水流刺激全身或局部皮膚，可以促進血液循環和新陳代謝，增強體溫的調節機能。從暖和季節開始訓練到冬季，逐步適應。有條件的可帶三歲以上的孩子去游泳，使身體勻稱、協調發展，還可以培養孩子勇敢、頑強的意志。
第五篇：幼兒園衛生保健知識
幼兒園衛生保健知識
幼兒園衛生保健知識問答
一、衛生保健制度有幾條?
答：有1.安全衛生制度2.家長聯系制度3.門衛管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入園制度7.財務管理制度，幼兒園衛生保健知識。
二、幼兒全天熱量的分配要求是什麼?
答：幼兒全天熱量的分配要求為：早餐佔20-25%午餐占：35-40%午餐點占：10%晚餐佔20-30%
三、晨間檢查應該怎樣做?
答;一摸，摸有無發熱;二看，看咽部、皮膚、精神狀態;三問，問飲食、睡眠及大小便情況;四查，查有無傳染病，口袋有無不安全物品，查到危險品級在備注里。
四、全日觀察應該做到哪幾點?舉例：如發熱
答：觀察幼兒精神狀況，面色、食慾，大便性質、次數和睡眠等。
幼兒發熱時:觀察其精神狀態、面色、呼吸及其他伴隨症狀如：嘔吐、頭痛、皮疹等。
五、體弱兒童有哪幾類?
答營養性缺鐵性貧血、生長遲緩輕度營養不良、反復感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、腎炎、糖尿並先天性心臟病及特殊兒童—肥胖兒等。
六、怎樣管理肥胖兒童?
答：對對肥胖兒童要建案管理。1.指導幼兒避免吃過多的谷類食物、脂肪類食物、保證蛋白質食品的共給。2.對中度以上的肥胖兒童在進餐前適當讓其先喝點湯，在進餐，以減少飢餓感。3.選擇大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.適當增加他們的體力活動。5.增加他們的減肥信心，給與心理上誘導，消除心理障礙。6.對重度以上的肥胖兒童每月測量血壓一次，每季度查血脂、血糖、膽固醇一次。
七、怎樣給幼兒喂葯?幼兒園用葯應該注意哪些事項?
答：1.保健人員負責喂葯，送葯時間日托為餐後20分鍾，不許幼兒自己隨便拿葯吃。2.鼓勵幼兒自己吃葯，甜葯先吃，苦葯後吃，保健人員必須看著幼兒把葯吃下再離開。3.只接受家長送治療性葯物，不接保健葯和滋補葯。4.用葯前要核對班級、姓名、葯名、用葯時間、劑量、葯物是否沉澱變質。
幼兒園用葯注意事項：1.止瀉葯飯前服2.對胃有刺激的葯和祛痰葯飯後服。3.感冒時盡量不用抗生素。4.體溫38以下不用退燒葯。5.咳嗽時不要論用止咳葯。
八、怎樣指導班上保育員進行空間消毒?
答：每日開窗通風。一般情況下，每周進行空氣消毒一次，傳染病流行季節，每天消毒一次。用消毒燈消毒時請注意：關好門窗、室內無人、時間30分鍾，消毒結束，開窗通風後，幼兒方可入內。
九、怎樣制定帶糧食譜?各類食譜你的量應該是多少(一餐兩點)?
答：1.首先了解本地糧食、蔬菜、豆類及肉類供應情況。按營養需要選擇每日所需的食品類、計劃數量，為求各營養素之間有正確的比例，使蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2.根據伙食費標准，本著節約的原則，計劃每日進食所需的量，做到花錢少，而營養豐富，範文《幼兒園衛生保健知識》。 3.根據幼兒年齡、生理特點配備制定食譜。4.配菜和烹調技術變化，做到多樣化。
谷類100科左右，動物性食品60-80克，牛奶或豆漿100-150克、豆製品10-25克，蔬果類100-150克。
十、保健師應該配別那些器材?
答：對數視力燈、消毒燈、升高測量器、體重稱、消毒液、血壓計、消毒櫃、超聲霧化器、體溫表、聽診器、敷料缸、方盒、葯櫃、資料櫃觀察床、桌椅等。
十一、怎樣知道幼兒體格鍛煉的開展?
答：結合各年齡、季節變化，安排多樣的體格鍛煉內容，並充分利用陽光、空氣、水等自然因素讓幼兒參加戶外活動和鍛煉，每日戶外活動時間不少於2小時，體育活動時間不少於2小時，提高他們對外界氣候變化的適應能力、增強對疾病的抵抗能力。在戶外活動中，要進行適合幼兒生理條件的體育活動，只要不妨礙幼兒安全的活動都可以進行、活動重要掌握幼兒的活動密度和負荷量，做到動靜交替，對「瘋玩」過度的幼兒要讓其休息一會，炎熱夏季要避免幼兒過多的跑跳，以防脫水或中暑。
十二、托幼機構不安全因素有哪些?
答：制度是否健全，是否存在危房、安全通道是否堵塞，大型玩具連接處是否松動、油漆是否脫落、帶刺、有稜角、縫隙等，地面是否過滑、台階是否過高，電源是否安全，食品來源是否安全、飲用水、飯菜是否過燙，班級洗滌劑消毒用品是否保管合理，工作人員看護是否到位等等。
十三、怎樣合理安排幼兒一日生活制度?
答;1.根據幼兒年齡特點、季節變化情況制定幼兒一日生活安排表。2.將幼兒一日生活的主要內容(睡眠、進餐、活動、游戲、作業等)各個生活環節的時間、順序、次數和間隔給予科學合理的安排，結合季節變換特點、考慮到家長的工作時間和需要。3.寓教於一日生活之中，注意動靜結合、室內外活動結合。每日戶外活動時間日托不少於2小時，全托不少於3小時，體育活動時間不少於1小時。4.取得家長配合，保證幼兒出勤率。
十四、幼兒衛生習慣的培養指哪幾個方面?
答：飲食、睡眠、盥洗、大小便、自理與互助。
十五、伙委會有哪些人員組成?意義是什麼?
答：園長或分管園長、保健員、保健人員代表、炊事人員代表、財務人員代表組成的。其成員能簡單懂得兒童營養的基礎知識，掌握每月伙食費的收支情況，深入班級、廚房了解幼兒的進餐情況和炊事人員的實際操作能力;監督幼兒園的飲食衛生安全工作，做好防止中毒、防盜、防腐工作;監督師生伙食嚴格分開，並有明細的教師伙食賬目;監督每月定期向家長公布伙食賬目;監督幼兒伙食多樣化、不單調、不重復，做到葷素搭配、精細搭配、軟硬搭配，不能一天吃得多，一天吃的少;對會議提出的問題是否得到解決要警醒追蹤，這道問題得到解決。
十六、膳食管理的重點是什麼?
答：1.膳食必須合乎營養需求，以滿足幼兒迅速生長發育時期所必須的一切物質。2.食物中應有足夠的食物營養素。3.建立合理的膳食制度，包括就餐時間、次數和每餐熱量的分配。4.專款專用、避免中毒。
十七、答：1.采購食品時應向供方提出質量要求，並且查看食品質量，索取合格證或檢驗報告單。2.腐-敗變質、發霉、生蟲、有害有毒、參雜參假、質量不新鮮的食品不能采購。1.檢驗所采購食品有無合格證或檢疫證明。2.腐-敗變質、發霉、生蟲、蟲蛀、有害有毒、參雜參假、質量不新鮮的食品不呢驗收。3.驗收記錄妥善保存已備考察。