❶ 關於世界無煙日的知識
5月31日是「世界無煙日（World No-Tobacco Day），」自20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為「世界無煙日」，並於1988年開始執行。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。
世界無煙日由來
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內進行「吸煙危害健康」的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草製品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以後，英國、馬來西亞、香港等國家和地區也相繼制定了無煙日。
1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為「世界無煙日」，並於1988年開始執行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不幹擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。
世界無煙日主題
1988年：要煙草還是要健康，請您選擇
1989年：婦女與煙草
1990年：青少年不要吸煙
1991年：在公共場所和公共交通工具上不吸煙
1992年：工作場所不吸煙
1993年：衛生部門和衛生工作者反對吸煙
1994年；大眾傳播媒介宣傳反對吸煙
1995年：煙草與經濟
1996年：無煙的文體活動
1997年：聯合國和有關機構反對吸煙
1998年：在無煙草環境中成長
1999年：戒煙。口號是「放棄香煙」
2000年：不要利用文體活動促銷煙草 口號「吸煙有害勿受誘惑」
2001年：清潔空氣，拒吸二手煙
2002年：無煙體育—清潔的比賽
2003年：無煙草影視及時尚行動
2004年：控制吸煙，減少貧困
2004年5月31日是世界衛生組織（WHO）發起的第十七個世界無煙日，主題是「控制吸煙，減少貧困」。煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預防的危險因素。目前全球共有11億吸煙者，每年導致近500萬例可以預防的死亡。WHO強調指出，全球煙草種植、加工和消費消耗了自然資源，加劇了貧困。
2005年：衛生工作者與控煙
2006年：煙草吞噬生命
2007年：創建無煙環境，旨在提醒公眾認識煙草煙霧對被動吸煙者和環境的危害。
2008年：無煙青少年[口號：禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。]
❷ 關於控煙知識 我急需
吸煙的三大危害
煙草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：再大的馬也經不住注射8滴尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸煙後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
2、可以破壞人體的營養成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發多種疾病
由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
吸煙的危害
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
香煙煙霧中的毒物
香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。
吸煙婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點煙次數的習慣。
食道
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺
肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。吸煙對女性有特殊危險，吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
吸煙與癌症
嗜好吸煙者，尤其是長期大量吸煙者，易患癌症。除了眾所周知的肺癌以外，吸煙還與以下幾種癌症有關。
1、 吸煙者易患胰腺癌。
美國專家易患胰腺癌的流行病學後認為，胰腺癌與吸煙有關。這種作用的機理是，煙草中的致癌物被吸入後可通過血液到達胰腺；非活動性的致癌物前體可成為活動性的致癌物，分泌後進入膽汁中，然後反射性地從膽管到達胰腺導管；此外，吸煙可使血液脂質升高，從而使患胰腺癌的危險性增加。該研究證實，吸煙者患胰腺癌的危險性比不吸煙的人大2－3倍。
2、 吸煙使血癌患者增加。
據美國《癌症》雜志報道，吸煙者患血癌的危險性增加1.78倍，在美國每3個血癌患者中就有一個是長期吸煙者，血癌患者的家庭成員中吸煙者佔80％以上。
3、 吸煙同患膀胱癌有關
美國哈佛大學醫學院教授喬治•普魯特醫生指出，患膀胱癌同吸煙者有著密切的關系。據美國癌症協會估計，膀胱癌的男性患者中有49％、女性患者有10％是由吸煙引起的。
草、煙霧中的有害成分
煙草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農葯、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的「蠟質」或「尼古丁」。
吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在煙草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。
煙霧對環境的污染
對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍，一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。
煙霧中含有許多致病物質，如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對人身的危害，據北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由於長期在煙霧污染的候車室內工作，不吸煙的職工工作24小時後，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調查21名職工在煙霧污染環境下的20項主觀感覺反應，如果90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現呼吸道刺激症狀，並有強烈和迫切改善環境的願望。通過調查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙鹼和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然後於中午11時30分採集血、尿、唾液作為基礎標本，測定煙鹼及其代謝產物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙後，所測定體液中煙鹼平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎相比都具有顯著的統計學意義。
多數材料都指出：在能氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當於一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環境下兩小時，等於實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決於暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。
遠離香煙 預防肺癌
肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。
自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。
1、美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
2、目前，估計每年世界新發生的肺癌病例就達66萬起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列為前二三名。關於肺癌的致病因素，早在20年代，醫學界就提出吸煙與肺癌的關系，但一直到了50年代，進行大規模的調查研究，才非常科學地從流行病學的角度，無可辯證地證實了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍首。
3、肺癌預防勝於治療。肺癌最常見的症狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒症狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉移較快。關於肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。
遠離煙草 珍惜生命
據英國皇家癌症研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。
許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。
❸ 世界無煙日小知識
在1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（World No Tobacco Day），並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。
❹ 禁煙小知識
1、煙草在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌症。
2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。
3、吸煙不僅害己，還會污染環境，給他人帶來更嚴重的危害。
4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。
吸毒嚴重摧殘青少年的身心健康。目前吸食的毒品絕大多數是海洛因，它使人體神經系統產生高度的毒性和生理破壞。吸毒上癮後，不僅心理變態，人格解體，不知廉恥，而且傳染和導致各種疾病，甚至死亡。據雲南省一些毒品重災區調查，因靜脈注射海洛因造成的艾滋病感染率高達68%。32歲的郭某將家中20餘萬元存款吸光，毒癮發作，剖腹自殺未成，腹部縫合18針。河南鄭州趙某毒癮發作，用牙刷插進鼻孔自殺。廣西一吸毒女青年毒癮發作時跳樓自殺。據聯合國禁毒署統計，全世界每年因吸食毒品而死亡的人數高達10萬人，因此而喪失勞動能力的每年約1000萬人。從思想上真正認識毒品的危害，形成全社會、全校、全體同學堅決反對毒品危害的氛圍，讓大家共誅之，共討之，使販毒分子和吸毒者不能接近我們。樹立正確的人生觀。中小學生應該明白，你們是國家的主人，責任重大，要集中一切精力，搞好學習，要抵制毒害等一切腐朽的東西，並立志要在你們手裡消滅這些丑惡的東西。克服不良的興趣愛好。興趣愛好一定要有益於身心健康發育，有益於自己形成高尚的人格，有益於自己學習成才，有益於社會。要與好人交友。好的朋友有助於搞好學習，積極爭取進步，但如果與壞人交朋友，就很容易被誘惑而參與偷、搶、吸毒等違法活動。所以，交朋友，一定要慎重！
❺ 世界無煙日知識問答
煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品,煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。有下面是我整理的關於世界無煙日知識問答，希望能夠幫到大家。
世界無煙日知識問答1
1、世界無煙日是每年的哪一天?()
A、9月20日B、5月28日C、5月31日
2、世界無煙日倡議的內容是什麼?( )
A、禁止婦女和未成年人吸煙 B、提醒人們選擇煙草還是選擇健康C、倡議在世界無煙日這一天當日商店不賣煙，所有的人這一天不吸煙
3、《小學生日常行為規范》的第幾條要求小學生不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品等內容?( )
A、第5條B、第20條C、第13條
4、《煙草控制框架公約》是哪一年在中國生效的?()
A、2005年B、2006年C、2007年
5、《北京市卷煙零售點合理布局標准》中規定在中小學校、幼兒園、中小學生或兒童集中活動的場所內部及門口外多少米內禁止設立卷煙零售點?()
A、100米以內B、150米以內C、200米以內
6、造成人吸煙成癮的是煙草中的什麼成分?( )
A、尼古丁 B、焦油C、一氧化碳
7、什麼是被動吸煙者?( )
A、在會場開會、飲食店吃飯或在公共交通工具上有人在周邊吸煙，鄰近者是被動吸煙者B、家庭中有人經常吸煙，不吸煙者就是被動吸煙者C、吸入吸煙者噴出的煙霧，每天達15分鍾以上，稱為被動吸煙者
8、吸煙是一種什麼行為?( )
A、吸引異性有“派”行為B、是不良嗜好，是不健康不文明的陋習C、是社交活動的促進行為
9、控煙行動與2008奧運會相關嗎?( )
A、無煙奧運是實現“綠色奧運”的重要內容和行動B、吸煙與運動會沒什麼相關 C、在奧運會期間運動員與觀眾不得吸煙
10、預防青少年吸煙的口號是?( )
A、“治理環境，保護青少年健康成長”B、“拒絕吸第一支煙，做不吸煙的新一代”C、“拒絕煙草，防止早期成年人慢性病”
11、第二十六個“世界無煙日”，它的主題是：()
A、工作場所不吸煙 B、清潔空氣，拒吸二手煙C、全面禁止煙草廣告，促銷和贊助
12、目前全球約有13億吸煙者，每年導致近()因吸煙引起的死亡。
A、200萬例 B、300萬例 C、500萬例
13、世界上煙草生產和消費量最大的國家是()。
A、中國B、美國C、印度
14、卷煙燃燒的煙霧中含有600多種有害物質，其中致癌物質有()種
A、20多種 B、30多種 C、40多種
15、吸煙的人與不吸煙的人相比，其患肺癌的危險性()。
A、高4～6倍B、高6～8倍C、高8～12倍
16、最新研究指出，吸煙危害身體健康，不僅僅是尼古丁、焦油，還有一種更具危害的物質是自由基，這種自由基可損傷人體的( )。
A、細胞B、神經系統C、心腦血管17、酒精會加重吸煙對人體的危害，其作用機理，下列不正確的是()。
A、酒精損害了肝臟的解毒能力B、酒精導致血管擴張，促使毒素擴散 C、酒精本身有致癌作用
18、吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致()的內毒素。
A、肺癌、喉癌 B、哮喘、支氣管炎 C、心腦血管病
19、吸煙會降低葯物的療效，下列說法哪一項是錯誤的( )。
A、煙中的尼古丁能分解葯物成分 B、吸煙會降低血液葯物濃度 C、吸煙會加速葯物代謝
20、成功戒煙之後，身體狀況會有所變化，下列不正確的是哪一項()
A、心肺功能得以改善B、呼吸道疾病減少 C、血液的氧合作用無法恢復正常
21、能讓吸煙者產生一種輕柔、愉快的感覺的是香煙中的哪種成分( )
A、尼古丁 B、煙焦油 C、一氧化碳
22、下列關於尼古丁毒性的描述哪項是錯誤的( )
A、一支香煙中的尼古丁可以毒死一隻小白鼠B、25支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛C、40-60克純尼古丁可以毒死一個人
23、煙焦油是很強的致癌物，一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大多少倍( )
A、4倍B、8倍C、14倍
24、下列哪組疾病均與吸煙關系密切( )
A、心臟病、肺癌B、感冒、病毒性肝炎C、肺癌、艾滋病
25、煙霧中含有多少種已知的化學物質( )
A、2500多種 B、4700多種 C、7800多種
26、我國目前的吸煙人群約有( )
A、1.5億人 B、 2.5億人 C、 3.5億人
27、目前我國的煙草消費在全世界列第幾位( )
A、第一位 B、第二位 C、第三位
28、吸煙導致最常見的腫瘤是( )
A、肺癌B、胃癌C、肝癌
29、根據有關規定，煙盒上必須標有以下哪種警示( )
A、“禁止吸煙”B、“請勿吸煙”C、“吸煙有害健康”
30、我國政府何時簽署了《煙草控制框架公約》( )
A、2001年B、2002年C、2003年31、《煙草控制框架公約》規定，煙盒上要有多少的面積標明“吸煙有害健康”的警示( )
A、10%-20%B、20-30% C、30%-50%
32、出售煙草帶來的經濟效益與其引起的社會疾病負擔相比：( )
A、經濟效益大於疾病負擔B、經濟效益等於疾病負擔C、經濟效益小於疾病負擔
33、對於《煙草控制框架公約》，下列哪種說法是錯誤的( )
A、 要求各國以法律形式禁止誤導性的煙草廣告B、 禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動 C、允許向未成年人出售香煙
34、第一個世界無煙日成立於哪年( )
A、1987年B、1988年C、1989年
35、以下習慣中，最不健康的是：( )
A、在通風處吸煙B、吸煙只吸到一半處C、上廁所時吸煙
36、2008年北京“無煙奧運”主要是下列哪種理念的體現( )
A、綠色奧運B、人文奧運C、科技奧運
37、被動吸煙對健康有無危害( )
A、沒有危害 B、危害不大 C、危害比主動吸煙更嚴重
38、研究表明，約有百分之幾的肺癌與吸煙有關( )
A、30%B、60%C、90%
39、煙霧為幾級致癌物( )
A、A級B、B1級C、B2級
40、2008年第21個世界無煙日的主題是( )
A、清潔空氣，拒吸二手煙B、無煙青少年 C、創建無煙環境
41、在公共場所和工作場所，保護不吸煙者健康的最好的方法是什麼?( )
A、公共場所和工作場所禁止吸煙 B、 使用換氣扇、空調等通風設備C 、劃分吸煙區和非吸煙區
42、《煙草控制框架公約》具備的性質是什麼?( )
A、具有法律約束力的公共衛生多邊條約B、 國際法C、貿易協定
43、下面關於控煙的說法哪一項是錯誤的?( )
A、開展控煙活動有利於中華民族健康水平和整體素質的提高 B、控煙工作是全社會的責任，是每個公民的義務 C、吸煙與不吸煙是個人的事，誰也管不著
44、我國目前是否允許利用廣播、電視、報刊發布煙草廣告?( )
A、不允許 B、允許
45、世界衛生組織提倡的健康生活方式中有下列哪一條?( )
A、戒煙限酒B、 戒酒限煙 C、少煙多酒
46、根據我國現行有關規定，煙盒上必須標有哪種警示?( )
A、嚇阻吸煙的骷髏圖片 B、 “吸煙有害健康”的文字標識C、戒煙的方法
47、成功戒煙之後，身體狀況會有所變化，下列不正確的是哪一項?( )
A、心肺功能得以改善B、呼吸道疾病減少 C、血液的氧合作用無法恢復正常
48、經全國人大會批准已在我國生效的世界衛生組織《煙草控制框架公約》規定，各締約國要在《公約》生效幾年內實現所有室內工作場所、室內公共場所、公共交通工具(包括計程車等)以及適當時在其它公共場所完全禁止吸煙，實現100%無煙環境。
A、3年B、4年C、5年
49、研究結果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害?
A、比自己大B、比自己小C、一樣大
50、以下哪個不是吸煙時損害健康的物質?
A、一氧化碳B、氯氣C、尼古丁
世界無煙日知識問答2
一、 控煙知識競賽活動時間：
自公布競賽試題之日起，至2013年6月20日止。
二、 參賽與答題：
1、本次競賽試題共計50題，每題只有一個正確答案。
2、答案統一使用答題卡，將所選正確答案字母塗黑，方為有效答題。
3、空白答題卡復印有效，但帶有答案的答題卡復印無效。
4、個人信息填寫不齊全，答題卡塗改，答案、字跡辨別不清或無法識別，視為無效。
三、答案郵寄地址：
參賽者個人或單位請將答題卡裝入標准信封，於2013年6月20日前(以收件當地郵戳日期為准)，報送或郵寄至呼和浩特市健康教育所，信封上註明“控煙競賽”字樣。
郵寄地址：呼市疾病預防控制中心院內西三樓呼市健康教育所。
郵編：010050。
四、 競賽結果與獲獎領獎辦法：
活動結束後，主辦方將在答案全部正確的答題卡中隨機抽取參賽者，予以獎勵。設個人一等獎10名;二等獎30名;三等獎50名;設優秀組織獎5名。
2013年6月28日，將在本報公布正確答案及獲獎名單。獲獎者憑個人有效證件(身份證或戶口本)領取獎品。
五、 領獎地點：
呼和浩特市健康教育所。地址：呼和浩特市疾病控制中心院內西三樓317室。
主辦單位：呼和浩特市健康教育委員會
呼和浩特市衛生局
呼和浩特日報社
承辦單位：呼和浩特市健康教育所
世界無煙日知識問答答案：
1、A B C2、A B C
3、A B C4、A B C
5、A B C6、A B C
7、A B C8、A B C
9、A B C10、A B C
11、A B C12、A B C
13、A B C14、A B C
15、A B C16、A B C
17、A B C18、A B C
19、A B C20、A B C
21、A B C22、A B C
23、A B C24、A B C
25、A B C26、A B C
27、A B C28、A B C
29、A B C30、A B C
31、A B C32、A B C
33、A B C34、A B C
35、A B C36、A B C
37、A B C38、A B C
39、A B C40、A B C
41、A B C42、A B C
43、A B C44、A B C
45、A B C46、A B C
47、A B C48、A B C
❻ 控煙禁煙宣傳知識
世界無煙日(5月31日)就要到了，關於被動吸煙，又稱吸二手煙或環境性吸煙。被動吸煙者吸入卷煙燃端飄出的“側流煙”，還有吸煙者呼出的“主流煙”，成為被動吸煙者。那麼，下面是我為大家整理的控煙禁煙宣傳知識，歡迎大家參考學習。
1、什麼是被動吸煙?
被動吸煙，又稱吸二手煙或環境性吸煙。被動吸煙者吸入卷煙燃端飄出的“側流煙”，還有吸煙者呼出的“主流煙”，成為被動吸煙者。
2、被動吸煙吸入的煙霧中含有哪些有害物質?
卷煙點燃時會產生極高溫度(900℃)，這時產生的煙草煙霧中含有4000多種化學物質，包含許多有毒有害物質，其中有60多種物質具有致癌性。室內85%的煙草煙霧來自卷煙燃燒端釋放的側流煙，這是非吸煙者最常吸入的煙霧，由側流煙釋放出來的毒素含量比吸煙者直接吸入的還要高。
3、接觸二手煙人多嗎?
接觸二手煙人多，我國人群中遭受被動吸煙危害的人數可高達5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。在被動吸煙人群中，82%在家庭、67%在公共場所、35%在工作場所接觸二手煙。
4、呼吸“二手煙”，可以引起哪些問題?
鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難等;咳嗽;打噴嚏;紅眼和流淚;鼻涕;頭疼;頭暈;惡心和注意力不集中。
5、被動吸煙對成人健康有哪些危害?
被動吸煙增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發生的危險性，增加哮喘的發病風險，損害肺功能。
丈夫吸煙的女性，患肺癌、缺血性心臟病、腦卒中和慢性呼吸系統疾病的危險性隨丈夫每天吸煙量的加大而增高。
被動吸煙可以加重哮喘、慢性支氣管炎、某些過敏症。
6、被動吸煙對兒童健康有哪些危害?
被動吸煙對兒童健康的危害，涉及到兒童生長發育各個階段。母親在懷孕期間吸煙或被動吸煙，嬰兒出生時或出生不久死亡的機會會增加。這些嬰兒在其出生後的第一年裡比非吸煙者的孩子更容易患肺部感染和其他疾病。
生產以後、哺育期吸煙是嬰兒猝死綜合症的危險因素之一。年幼的孩子的肺比成人的要小和稚嫩，因此更容易受到香煙及其所含化學物質的影響。他們更容易患上哮喘、支氣管炎、肺炎以及其他的呼吸道疾病。
孩子的生命應當有一個健康的開始，假如你懷孕了，請別吸煙並避開有煙的場所，你還可以要求你的家人或朋友不要在你和你的孩子跟前吸煙。
禁煙小常識
早晨醒後
夜間休息時,人體各組織器官新陳代謝率較低，體內有較多的二氧化碳蓄積，睡後剛醒就吸煙，可影響二氧化碳的排出，煙中的尼古丁刺激支氣管，易誘發呼吸道疾患。
上廁所時
廁所內空氣混濁，臭氣和煙霧會使吸煙者感到頭昏乏力。有心血管疾病者易誘發心絞痛;有氣管炎病史者會引起急性發作。
三餐之前
飯前吸煙會延緩胃排空，易導致胃潰瘍的發生。
飲酒之時
飲酒時吸煙，會使血液中尼古丁的含量更高。這是因為尼古丁可以溶解於酒精，邊飲邊吸，尼古丁可隨酒精迅速吸收入血，使人過度興奮。
服葯過後
服葯後馬上吸煙，嚴重影響葯物在血液中的有效濃度，影響治療效果。美國紐約一家醫院研究發現，服葯半小時內吸煙，葯物在血液中的有效成分僅1.2%—1.8%，而不吸煙者則達21%-24%。
過度勞累
人體勞作或運動時消耗一定熱量，血液循環比平靜時加快，此時吸煙，其煙中的有害成分可迅速進入血液，對健康不利。
洗浴之後
洗浴後全身血管擴張，血液循環加快，腸胃蠕動加強，此時吸煙加速了有害物質對各個器官的危害。
駕駛車輛
香煙在燃燒時產生的尼古丁、一氧化碳、苯並芘等有害物質可在7秒鍾到達大腦，干擾和影響大腦神經，出現短暫缺氧，應急反映遲鈍，容易發生車禍。
❼ 戒煙的健康教育宣傳內容
戒煙的健康教育宣傳內容
戒煙的健康教育宣傳內容，對於吸煙危害健康已是眾所周知的事實，而且隨著現在的吸煙的人越來越多，是需要進行戒煙宣傳的，我和大家一起來看看戒煙的健康教育宣傳內容
戒煙的健康教育宣傳內容1
1、戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，通過主動或被動戒煙的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。
2、在醫學上，煙癮的學名是尼古丁上癮症或尼古丁依賴症，是指長期吸煙的人對煙草中所含主要物質尼古丁產生上癮的症狀，所以戒煙也叫戒除尼古丁依賴症或戒除尼古丁上癮症.在醫學上，煙癮(尼古丁上癮症)當成是一種慢性病來對待的.吸煙的人都被當成病人來對待，因此戒煙也是一種醫療行為。
3、牛津計劃生育學會在生育研究中最重要的發現是，生育力隨吸煙量的增加而呈持續明顯下降。該研究對17，000位育齡婦女進行了十一年半的研究後得出如下結論：大量吸煙會使生育力受損，每天抽10支煙以上的婦女，在停止採用避孕措施後，不育率為10.7%，而不吸煙者的不育率只為5.4%。已戒煙的婦女和從不吸煙的婦女的生育力大致相同。
戒煙的方法
1、多掌握一些吸煙嚴重危害健康方面的知識，明確戒煙的好處，如戒煙後數周內，呼吸道咳嗽和有痰的症狀就會明顯減少或消失。
2、必須具有主動要求戒煙的決心和意志，永遠不做煙癮的奴隸。如果你的朋友送煙給你，你可以大聲說：「對不起，我已經戒煙了!」並且盡可能的不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。
3、結合個人實際情況制訂戒煙計劃，並付諸行動，在戒煙過程中要掌握對吸煙行為的抵抗技巧。把吸入體內的尼古丁排泄出來大約需要兩周左右的時間，所以，把戒煙計劃延長到2～3周的時間是最理想的。
4、早晨起床後，用毛巾蘸濕冷水後擦拭皮膚，增加血液循環。當你想抽煙的時候，就喝一大杯水，多吃水果，這些水和水果會幫助戒煙者不斷的排出蓄積在體內和大腦里的尼古丁。每天多做幾次有節奏的深呼吸。因為大腦細胞需要的氧供應量是其他器官的五倍，通過深呼吸進入到大腦中的氧氣會幫助戒煙者鎮定神經，降低對吸煙的興趣。
5、不要喝酒，因為酒精會抑制人的前腦，消弱人的意志、理智和判斷力。
6、吃完飯後，立即離開飯桌，到外面去散步。保持心情放鬆。
7、不要喝含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂和濃茶，因為咖啡因的某些作用類似尼古丁。
8、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。
9、有人戒煙後，體重會有所增加。控制體重應適當調整自己的飲食結構。不吃高脂肪、高熱量、高糖的食物;不在兩正餐之間加餐，或吃零食;重視早餐，晚餐適量，吃飯只能吃到八分飽的程度;忌食肥肉;每天堅持體育鍛煉。
戒煙後感覺有些頭痛，這說明你正在逐漸擺脫煙癮的束縛，頭痛是煙癮消退時可能出現的一種自然現象，持續幾天後，這種脫癮症狀就會完全消失。
戒煙的健康教育宣傳內容2
戒煙的好處宣傳資料
一、戒煙的近期好處
1、味覺改善：戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裡不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象徵，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低：戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
6、睡眠改善：戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7、視力提高：戒煙後視力可得到一定程度的提高。
8、其他：戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，並且不象以前那樣容易感冒。
二、戒煙後的遠期好處
1、患癌的危險性減少
戒煙5-10年後，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之後，肺癌死亡率不吸煙者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。
4、 潰瘍病容易治癒
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的癒合。
5、防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年後，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙後可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。
戒煙的健康教育宣傳內容3
禁煙控煙知識宣傳資料
一、 煙中的有害物質
吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香煙點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類：
(1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。
(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。
(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。
(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
二、吸煙的危害
煙草對人體的危害是多方面的。大家知道，濃煙經過煙囪，日積月累，煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的煙垢。同樣的道理，香煙進入人體，經過口腔、呼吸道、消化道，身體各器官都可能受到煙草的損害。吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。
吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既是「化學武器」(含有3000餘種化學成分)，又是「放射武器」，一般地說，香煙中放射性物質含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細胞。每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當於接受300次胸部X線透視。世界醫學界經過大規模的調查研究，從流行病學的角度，無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍首。
被動吸煙，危害更嚴重。被動吸煙(包括被污染的空氣)已經被證實是不吸煙者患肺癌的一個原因。被動吸煙尤其有害於婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。
目前，我國約有3.5億吸煙者，每年死於與吸煙有關疾病的人數近100萬，平均每天早亡2700多人。有專家認為，健康有四個元素組成：父母遺傳因素15%，環境因素17%，醫療因素8%,個人生活方式60%。從此理論看，健康的鑰匙在自己手裡。每一個人的生命都是寶貴的，每一次早亡都是國家、家庭、個人的悲劇，讓我們從現在開始就採取必要的措施，來阻止吸煙或被動吸煙吧。
三、拒絕吸煙技巧
(1)對遞給你香煙的`人微笑著說：「不，謝謝!」，然後轉移對方的注意力，或轉身走開，使對方沒有機會繼續勸說你。
(2)找借口拒絕吸煙，如：「我最近有點咳嗽，不能吸煙。」
(3)在別人敬煙時，立即找借口暫時走開。+ X5 ]1
(4)改變話題，例如，若對方說：「我們吸支煙吧。」你可以說：「不，我們還是喝茶吧。」或者說：「哦，我想跟你借本書看看。」8
(5)禮貌地反復謝絕，堅決不伸手接別人遞來的煙。
(6)冷靜地拒絕，告訴對方吸煙有害健康，使對方知道你是堅定的不吸煙者。. R; o- W" Z2 F0 Z0 e2 P$ D
(7)與不吸煙者在一起，為自己創造一個不吸煙的環境。
(8)避開吸煙的場所。如果你知道哪些地方經常有人抽煙，就盡量避開這些場所
勸阻吸煙技巧
勸阻吸煙就是要根據規定,在一定場合對吸煙這種行為以理相勸並且阻止。在學校創建無煙單位中，勸阻的主體是本單位工作人員，勸阻的對象吸煙的是患者、家屬、辦事人員等，目的是達到讓吸煙者不要在醫院內吸煙。
勸阻主體的要求
1、掌握了解吸煙有害健康的知識和二手煙危害的知識
2、不接受別人的敬煙，自己不吸煙
這方面應該很好理解，如果你接了別人敬的煙吸在口中，同時勸阻敬煙的人和其它人不要吸煙，那肯定是沒有任務效果的。
3、要有勇氣，要理直氣壯
對於勸阻要有勇氣，敬煙、吸煙是一種社會習俗，要勸阻吸煙一定要有勇氣，要克服怕人笑話，怕被人認為不合群等，要理直氣壯，怯怯諾諾的勸阻效果一定不佳。
勸阻方法
方法一：標識提醒
在禁煙區設置一定的標識，通過標識提醒吸煙者不要禁煙區吸煙，無煙區吸煙的首先就是要提醒這禁止吸煙，讓他停止吸煙，並到吸煙區去吸，校園為無煙區，任何人見到吸煙者都該勸阻。
方法二：耐心說明，恭維對方。
耐心向吸煙者說明這是單位的制度和相關法規的規定，請吸煙者理解。如「先生，吸煙有可能使小朋友的健康造成不良影響，請你不要吸煙。」
方法三：引導對禁煙區吸煙的正確認識
主要是通過講解吸煙有害健康的知識和二手煙的危害，讓吸煙者認識到他行為對別人造成不良的影響，認識吸煙對自己的危害。
方法四：舉實例說明進行勸阻
我們只要不斷總結經驗，真正做到「熟能生巧，在以後的工作中，靈活運用這些方法，同時要琢磨出更好的話術，來解決「困難戶」，那就一定能夠起到事半功倍的效果;作為一名合格的勸阻吸煙者適當學習一些心理學的知識，善於洞察吸煙者的內心世界，並且充分知己知彼，那就肯定能夠做到百戰不殆。
❽ 控煙健康教育知識內容是什麼
控煙健康教育知識內容：
一、吸煙可以導致多種惡性腫瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌、結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病等。
二、吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的發病風險。
三、吸煙可以增加肺結核患病和死亡的風險。
四、吸煙可以導致冠心病、腦卒中和外周動脈疾病。
五、男性吸煙可以導致勃起功能障礙。
六、女性吸煙可以導致受孕幾率降低、流產、死胎、早產、嬰兒低出生體重，增加嬰兒猝死綜合征的發生風險。
七、吸煙可以導致2型糖尿病，增加其並發症的發生風險。
八、吸煙可以導致牙周炎、白內障、手術後傷口癒合不良、皮膚老化、老年痴呆、絕經後女性骨密度降低和消化道潰瘍。
九、二手煙暴露可以導致肺癌、冠心病、腦卒中、乳腺癌、鼻竇癌。
十、二手煙暴露可以導致成年人急慢性呼吸道症狀、肺功能下降、支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
十一、孕婦暴露於二手煙可以導致嬰兒出生體重降低、嬰兒猝死綜合征、早產、新生兒神經管畸形和唇齶裂。
十二、二手煙暴露可導致兒童支氣管哮喘、肺功能下降和中耳炎。
十三、戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益。
十四、戒煙可以顯著降低吸煙者肺癌、冠心病、慢阻肺等多種疾病的發病和死亡風險，延緩上述疾病的進展，並改善預後。
十五、吸煙的女性在妊娠前或妊娠早期戒煙，可以降低早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重等多種問題的發生風險。
十六、吸煙者在戒煙過程中可能出現不適症狀，必要時可依靠專業化的戒煙治療。
十七、吸煙者應當尊重他人的健康權益，不在室內工作場所、室內公共場所、公共交通工具內和其他禁止吸煙的場所吸煙。
十八、吸煙者應當積極戒煙，吸煙者本人的戒煙意願是成功戒煙的基礎。
十九、戒煙門診可向吸煙者提供專業戒煙治療。
以上內容參考：
甕安縣人民政府-控煙健康教育知識