① 一個人的知識結構是怎樣構建出來的，包括哪些方面
對，我也有同感，所謂特有的知識結構就是特有的思考問題的方式，這不是一朝一夕能夠形成的，廣泛閱讀是有必要的，因為知識結構的形成需要大量其他知識的積累，如果把自己的視野拘泥一隅，那隻能形成封閉的知識系統。
專注和創解是構造自己知識結構的基本素養，只有專注，才能有所悟，只有思考，才能有創解。一點一滴的積累，選取自己感興趣的領域，一本書一本書的看透，咀嚼，吸收，加以創新，融入自己的知識體系裡面，保持思考的慣性，應該會有所獲
與君共勉！
② 形容一個人非常有知識的成語有哪些
才高八斗
學富五車
見多識廣
博學多才八斗之才 辯才無礙 不櫛進士 才貌雙全 才氣過人 藏龍卧虎 滄海遺珠 出將入相 出類拔萃 出口成章 踔絕之能 大才盤盤 德才兼備 登高能賦 棟梁之材 斗南一人 斗酒百篇 多才多藝 風流才子 風華絕代 鳳毛麟角 高才疾足 高足弟子 國士無雙 和氏之璧 鶴鳴九皋 後起之秀 錦心綉腸 金聲玉振 金玉滿堂 看殺衛玠 經天緯地 麟風龜龍 靈蛇之珠 夢筆生花 面壁功深 妙手丹青 莫測高深 南州冠冕 南金東箭 能事畢矣 能者多勞 牛刀小試 女中堯舜 旁求俊彥 弸中彪外 七步之才 被褐懷玉 千里之足 強將手下無弱兵 巧同造化 三寸之舌 三頭六臂 掃眉才子 珊瑚在網 神工鬼斧 升堂入室 淑質英才 騰蛟起鳳 文武雙全 文不加點 五言長城 下筆成篇 下筆成章 下筆千言 賢良方正 新硎初試 雄才大略
③ 形容一個人有知識的成語有哪些
（1）汗牛充棟：[hàn niú chōng dòng] 棟：棟宇，屋子。 書運輸時牛累得出汗，存放時可堆至屋頂。形容藏書非常多。
（2）才高八斗：[cái gāo bā dǒu] 才：才華。 比喻人極有才華。
（3）學識淵博：[xué shí yuān bó] 指學識深而且廣。
（4）博聞強識：[bó wén qiáng zhì] 聞：見聞。形容知識豐富，記憶力強。
④ 一個人到底應該具備哪些知識
馬斯洛需求層次理論把人的需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、愛和歸屬感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我實現（Self-actualization）五類，依次由較低層次到較高層次排列。
我們也可以根據這些層次將知識分為不同的層次。
第一層次，健康和疾病知識，對應上面的生理需求層次。一個人的生理需求就是簡單的吃喝拉撒睡，沒人不會，可是要是想活得明白舒服一些，還是要了解一些基本的健康和疾病知識，以指導自己用健康的生活方式生活。
第二層次，安全知識。每個人都應該具備一些安全應急知識，不僅能處理一些生活上的意外傷害，還要有讓自己在危險環境中機智地保護自己的能力。
第三層次，社交知識。一個人處在社會之中，不可避免地要跟別人打交道，如何在跟人打交道的時候讓大部分人都覺得你不錯也是需要學習的。
第四層次，通識知識，包括哲學、政治、經濟、法律、文學、地理、歷史、科技等的普及性知識。這些知識能讓一個人對整個社會的運行有一個總體的認識，屬於大學畢業生應該具備的素質。
第五層次，人無我有人有我優的專業知識。裡麵包含了自己多年的學習實踐經驗積累和智慧總結。到了這個層次，你已經成為某個領域的大師級人物啦。
獲得知識的途徑包括向別人學習，自己實踐，網路查閱，讀書。每個人的學習方法不同，但有沒有獲得該知識有一個檢驗方法，就是能不能為你所用。
你目前的知識水平在哪個層次呢？
⑤ 一個人的知識和素質由哪些方面構成
知識一般分為主動獲取和被動，在學校屬於後者，自己課外閱讀，屬於前，素質由受教育程度和環境影響構成。
⑥ 身體專業知識總結
身體專業知識大全總結
身體專業知識大全總結，人體就像一部復雜又奇妙的機器,裡面有許多有趣的身體知識。比如你知道 大腦有高達80%的水分嗎？以下是身體專業知識大全總結，快來點看看吧。
身體專業知識總結1
一、身體活動及其健康益處
概述
身體活動的概念和基本要素、身體活動（PA）指由於骨骼肌收縮引起機體能量消耗增加的所有活動。身體活動包括頻率、強度、時間和類型四個基本要素，也就是FITT原則。另外還有身體活動量和進度統稱為FITT-VP原則。
身體活動的概念和分類
一、按日常活動分類
職業性身體活動、交通往來身體活動、家務性身體活動和業余休閑身體活動
二、按能量代謝分類
1、有氧運動
2、無氧運動
身體活動的強度及其衡量
三、身體活動強度的常用指標
1、 絕對強度
代謝當量是指相對於安靜休息時運動的能量代謝水平，1MET相當於每分鍾每公斤體重消耗3、5ml的氧或每公斤體重每小時消耗1、05千卡（4、4千焦耳能量的活動強度）。
代謝當量是目前國際上反映運動絕對強度的常用指標。
2、相對強度
四、身體活動強度的衡量
1、絕對強度的衡量
≥6METs為高強度活動；3~5、9METs為高強度活動；1、6~2、9METs為高強度活動；1、0~1、5METs為高強度活動；
2、相對強度的衡量
最大心率百分比法，中等強度的心率一般定義在60％～75％HRmax其中粗略估算最大心率的公式，即 HRmax＝220-年齡（歲）
五、身體活動量的衡量
1、國際通用的身體活動量衡量指標
國際通用的身體活動量是指身體活動強度與單次或累計時間的乘積，一般用梅脫分鍾或梅脫小時表示。即:一次具體身體活動的活動量（梅脫分鍾，metmin）等於該活動強度（梅脫值）與持續時間（分鍾）的乘積。
2、千步當量
1個千步當量相當於普通人中等速度（4千步/小時）步行10分鍾（約1千步），即3梅脫×10分鍾＝3min的身體活動量。並且，千步當量可以根據體重轉換為能量消耗，也就是說60公斤體重的人從事1千步當量的活動，約消耗能量132千焦（31、5千卡）。
02
六、現有身體活動指南要點
合理選擇有益健康的'身體活動量，應遵循「動則有益、貴在堅持、多動更好、適度量力」的4項基本原則。
65歲以上成人身體活動指南
具體的老年人身體活動注意事項包括:
1、 老年人參加運動期間，應定期做醫學檢查和隨訪。患有慢性病且病情不穩定的情況下，應與醫生一起制訂運動處方。
2、 感覺和記憶力下降的老年人，應反復實踐掌握動作的要領，老年人宜參加個人熟悉並有興趣的運動項目。為老年人編排的鍛煉程序和體操，應注意動作簡單，便於學習和記憶。
3、 老年人應學會識別過度運動的症狀。運動中，體位不宜變換太快，以免發生體位性低血壓。運動指導者應注意避免老年人在健身運動中的傷害。
4、 對體質較弱和適應能力較差的老年人，應慎重調整運動計劃，延長准備和整理活動的時間。
5、 合並有骨質疏鬆症和下肢骨關節病的老年人，不宜進行高沖擊性的活動，如跳繩、跳高和舉重等。
6、 老年人在服用某些葯物時，應注意葯物對運動反應的影響。如美托洛爾和阿替洛爾等，會抑制運動中心率的增加，評定活動強度時應該注意第三節慢性病與身體活動。
身體專業知識總結2
1、兩個拳頭的周長是脖子的周長。
2、七個腳長是身體的高度。
3、一生心跳25億至30 億次。
4、每天吞口水580次左右。
5、人不睡覺10天就會死亡。
6、人在下午沒有靈感、越到晚上越聰明、沐浴時更有創造性。
7、人的左右鼻孔三小時替換呼吸一回，感冒了才知道哦。
8、肌肉能是人體的發動機。
9、早上幫助消化的胰島素活躍 ，所以一定要吃早飯。
10、一輩子手指屈伸2500次。
11、人平均每年小便時間為十二小時。
12、腸子長度是身高的4——5倍。
13、血液循環一周只需20秒。
14、血管長度可繞地球兩周。
15、人的大腦記憶相當4G容量的電腦。
16、人的睡眠周期為90分鍾，賴床30分鍾後會進入下一個周期。
17、自然分娩的大部分時間是下午5點到6點左右，有60%以上是在下午6點左右分娩。
18、下午六點人體分泌腎上腺素的高峰、此時應付困難最有能力。
19、左耳受右腦控制，右腦主導情感，因此左耳接受到甜言蜜語時比右耳敏捷。
20、原始分工使女性的視野幾乎是男性的6倍，男性喜歡盯住一個目標，目光更遠，但沒有女性
眼觀6路的視野寬闊。
21、人在性色，金錢，美味巧克力刺激大腦的是同一個區域，使人在金錢抉擇上受性色的影響，
會冒險投入的比例大好多。
22、智力比身體衰老的慢。
23、傍晚鍛煉、此時人的味覺、視覺、聽覺敏感、協調能力強，心律於血壓較平穩。
24、人的心搏次數在一生是固定的次數。
25、人在潛意識處理一閃而過的負面信息時，反應敏捷，如危險、絕望、暴力。
26、人平均只需7分鍾就可入睡。
27、打噴嚏時無法睜著眼睛。
28、睡眠時的腦比看電視時活躍。
29、大拇指的指甲長的最慢，中指的指甲長的最快。
30、睡眠時耗費的熱量比看電視更多。
身體專業知識總結3
1、基礎代謝率
BMR，顧名思義，是身體「基礎代謝(basal02metabolism，BM)」的速率，那基礎代謝是啥?基礎代謝是維持人體生命活動正常進行一天所需的最低能量，體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
基礎代謝率就是基礎代謝活動的速度快慢，它的單位一般為:能量/單位表面積/單位時間(比如：KJ/m2/hour)或能量/時間(比如：Kcal/day)，kcal/day的應用范圍更廣些。
基礎代謝較精準的測定方式一般為「間接測熱法」，受測者一般被要求禁食一夜(12小時左右)，然後於次日卧床休息時測量。測量的環境也是十分嚴格，一般用於醫院，實驗室。
所以很多研究者考慮用安靜代謝率(RMR)來代替BMR，就是人體徹底安靜下來的代謝率。過程較之BMR測量來說更輕松，基礎代謝和靜息代謝的數值差別通常小於10%。
普遍計算公式：
男性： BMR02=1002*02體重(KG)+026.2502*02身高(CM)-02502*02年齡02+025
女性： BMR02=1002*02體重(KG)+026.2502*02身高(CM)-02502*02年齡02–02161
2、身體質量指數
BMI，簡稱體質指數又稱體重指數)，BMI是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。
主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。但BMI也有不全面的地方，一是適合群體為普通大眾，對某些項目的運動員或健身愛好者來說不適用，經常健身的人群，肌肉量較普通人來說較大，BMI會偏高。二是不能反映出具體的身體健康情況。
3、體脂肪率
體脂肪率是指你身體內所有脂肪組織的質量與體重的比值(主要為皮下脂肪和內臟脂肪)，體脂率較之BMI來說能更好的說明一個人的「胖瘦」情況。體重過大不一定胖，體脂高才是真正的「胖」。
另外，體脂率低不能代表你的身體狀況良好!它只能證明你是個「瘦子」，其他的什麼也證明不了。亞洲女性較正常的體脂率范圍一般在13%~30%之間，男性則為7%~25%。
4、肌肉量
人體體重的成分可分為非脂肪物質與脂肪物質二大部分，肌肉含量是非脂肪物質中去除掉約占體重4%~6%的無機質。肌肉是好東西，肌肉量越大，自己基礎代謝就越高，越不容易胖。
5、體水分率
身體水分佔體重的百分比，此數據和肌肉量有著極其密切的關系，因為肌肉中含大量水分(大概70%)，這項指標能夠反應減重的方式是否正確，如果體水分率下降，不但有損健康，更會令體脂肪率上升。
⑦ 一個人一生應該學習哪些知識
人的根本目標就只有一個：認識世界的本源。其它一切的問題都是由此發展而來。牽涉到人的一生的，無非就是事業，愛情，家庭，追求，但是這些都是現象，都是圍繞在世界的本原這個唯一本質的現象。因此，我認為，人的一生應該並且必須學習和追求的，就只有這個世界的本原。當然，這個方法有很多，比如像尼采說的去克服去超越去創造，也可以象莊子那樣「汪洋恣肆以適己」「獨樂其志」。
⑧ 面相風水知識
面相風水知識大全
面相風水知識大全，一個人的面相往往藏著一些秘密，我們可以通過面相了解到一個人的風水格局，自古就有看相一說，從一個人的五官面相就能看出一個人的運勢，命運跟風水是一種離不開的關系，我整理了面相風水知識大全。
面相風水知識1
看一個人的下巴
下巴豐滿的人財運上非常不錯，主有福之兆，如果女性有雙下巴，更是屬於權貴之命，一生之中福氣較大，並能旺夫，旺家，尤其自身的子女運特別的好，此特徵的人屬於性格柔和之人，不論是對上，還是對小，都很有禮貌，屬於人人敬仰之人，相反，一個人的下巴成三角，並沒有一點肉感，甚至出現疤痕，多為子女運受克，子女運很差，此特徵的人都是屬於六親無緣的人。
看一個人的山根
山根的部位位於鼻樑的上方，為兩眼之間，山根好的人，主為人清秀，且事業旺盛，能夠在自己的事業上獲得很大的成就，且子女運好，主兒女孝順，長大之後，能給自己帶來福氣，安享晚年，而針對山根凹陷的人，或則是出現豎紋，對自己的子女運都是不利之兆，此特徵的人不僅僅克制自己的子女運，且還克自己的家人，屬於天煞孤星之面相。
看一個人的額頭
額頭不僅僅是體現一個人的事業運勢，同時跟子孫運也不可分割，額頭高且光亮，且橫紋少的人，不僅僅自身事業旺，且子孫運很好，即使到老年也能享受子孫後代的福分，而針對一個人的額頭橫紋過多，子孫運都很不利，一般的人頭都是屬於三根橫紋，但是如果超過三條，甚至橫紋有交叉，都是屬於要兒女比較難的特徵，此特徵都屬於沖動了自身的子孫宮，即使有兒女，而女長大，也不孝順，屬於老年命苦的象徵。
看一個人的子女宮
一個人的子孫運好與壞，子女宮是最明顯的一個標志，子女宮的位置在每個人的兩眼之下，下眼皮隆起的地方，同時也為卧蠶，子女宮飽滿光澤為最佳，此特徵的人，子女運都相當的旺盛，而女運相當的.好，但是一個人的子女宮部位屬於凹陷，甚至出現疤痕和橫紋的，主子女運勢都很差，為兒女運勢而犯愁。
看一個人的眉毛
眉毛的好壞，跟個人的子孫運勢有直接的關系，好的眉毛都是比較濃密，並且長短適宜，沒有斷紋，有此特徵的眉毛運勢相當可觀，子女運旺，且主長壽之象，如果眉毛雜亂，且出現斷痕，主克制自身的子孫宮，子孫運都相當的差，此特徵的人性格上非常的急躁，與人相處難以和睦，哪怕是自己的家人也是一樣，處理關系相當的差勁，即使自己有兒女，也跟自己的兒女不合，屬於老年孤苦伶仃，無人照料之人。
面相風水知識2
臉頰，兩腮有肉
此種情況必須是身體並不是過胖而導致的，這樣的面部兩側有肉的狀況，才能說明在中年則屬於有財的狀況，針對日常生活衣食住行等方面還是綽綽有餘的，也比較能受到配偶的關心，家庭也相對較為幸福，子孫也能賢孝膝前。
小腿肚叫豐隆圓滿
只要不是面露凶骨的，都屬於善於經營的狀況，只要努力就能夠賺錢，且自身只要能夠堅守，好運也必然能夠長久些，如果是沒有腿肚的人，來財也不會那麼的長久。
後背比較有肉，且肉厚
睡覺的時候都感覺有個較好的棉墊子似的，這樣的狀況屬於能夠藉助貴人或他人帶來契機，而培植自己的福運，能夠較好的運用他人帶給自己的機遇而發福，是一個能夠把握機遇，掌握大局的人。
下巴較為寬厚
但不能是天庭狹窄的，或鼻頭過小的，這樣的寬厚下巴才能是屬於不動產較為圓滿的狀況，並且在晚年也沒有後顧之憂，在中年的時候能夠一心顧事業，如果到了有雙下巴的時候，運氣便更加開始轉升。
肚腰有餘肉
以至於穿上衣服後也能看得出肚子有些微凸，只要不是四肢過於乾瘦的狀況，這樣的狀況都是持家守財的表象，能夠較為顧家，無論賺到多少錢，也會很好的回報家庭，甚至有些會大修祠堂，拜祖繼宗，修廟建福。
臀部會有微微突出
微微的上翹，只要不是長臉、瘦臉的狀況，都是能夠聚財存財的，家庭也相對的較好，子孫比較順從，也能夠繼承祖業或以父母的意志為准則，所謂父慈子孝也就是這樣了。
⑨ 100個心理學常識大全
1、那個人突然不聯系你了，很正常；那個人突然又聯系你了，也很正常，這什麼也不說明。這句話就如同，別人訪問你主頁並不代表別人想念你或者對你感興趣，也有可能別人正在給身邊人舉例解說什麼是傻X。
2、原諒是容易的。再次信任，就沒那麼容易了。所謂的百毒不侵，也不過是人麻木的表現而已。
3、「愛」和「喜歡」的區別很簡單，如果你愛花你會給它澆水，喜歡則會摘下它。同理一個人，如果你愛一個人就會悉心呵護她，喜歡則想要不擇手段佔有她。
4、「白痴定律」永遠不要和白痴爭辯。因為他會把你的智商拉到和他同一水平，然後用豐富的經驗打敗你！
5、「兩性心理學」男人不能原諒女人身體出軌，女人不能原諒男人精神出軌。男人更注重對女人身體的獨占欲，女人更看重對男人心靈的佔有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不愛有故事的女人。
6、「墨非定律」當你越討厭一個人時，他就會無時無刻不出現在你的面前；而當你想念一個人時，翻遍地球都找不到他。