『壹』 有關健康的小常識
護眼吃什麼好？
飲食原則
適宜：
富含維生素A、B、 C、 E，β一胡蘿卜素，氧化鋅，氧化銅和鈣等的食物，少量多餐，以豆製品取代部分動物蛋白質，每天吃水果，白天多補充水分。
禁忌：
忌辛辣，戒煙酒，限制油脂攝入量，少加鹽、味精、醬油，善用其他調味方法。
如何保持營養均衡？
平衡膳食，食物多樣，谷薯類食物占膳食總能量的一半以上，每天攝入250~400g粗加工的谷薯類食物，平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上食物，早餐至少攝入4~5個品種，午餐攝入5~6個品種，晚餐4~5個品種，零食1~2個品種。
適合吃哪些食物？
赤小豆，綠豆，海帶，芹菜，苦瓜 ，絲瓜、冬瓜等，有清熱解毒 ，利水消腫，活血通絡之功效。
木耳，黑芝麻，黃豆，小米，玉米，高粱，黃米等，都有益氣養血明目的功效。
肉類食品，如牛肉，羊肉，肝，雞，鴨，豬肉，雞蛋，鴨蛋等。
可以多吃水果，如梨，蘋果，西瓜，杏，桃， 菠蘿，橘子，栗子，胡桃仁，紅棗等。
深色蔬菜、胡蘿卜、小米、豆子、海帶、紫菜、海魚等
少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
少吃醬菜等腌制食品。
少吃動物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜。
適當的增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、海魚等。
對於鎂低的糖尿病患者，應適當食用含鎂豐富的食物，如小米、豆製品等。
不適合吃哪些食物？
『貳』 你覺得有哪些醫學健康知識男生必須知道
現在隨著人們對於生活質量的提高，我們的健康意識也正在逐漸變強。對於我們男性來講，也要時刻注意自己的身體健康。擁有一個健康的身體，不僅能夠讓我們高效率的工作，更是能夠讓我們愉悅的享受生活。
男性在年輕時候，精力和體力都非常旺盛，很多男生便不懂得節制自己的慾望。對於很多不懂得保養身體的男性而言，看似風流瀟灑的背後，實則是對我們自身身體的透支。
我們年輕時候的瘋狂，都將會在上了年紀之後，副作用紛紛地顯現出來。
以上三點便是我個人認為，我們男生必須要知道的醫學健康知識。我們在日常的生活中，一定要盡量避免這樣的情況發生，而且還要加強日常的身體鍛煉。
『叄』 常用的醫學小知識都有什麼
1.牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。怎麼戒煙 檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。怎麼醒酒 醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以後，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。怎麼戒酒 取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。怎樣除去口臭 每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。嗓子啞了怎麼辦 醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。牛皮癬 半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天後，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。牙痛絕招 用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。鼻子流血怎麼辦 當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。魚刺卡喉 用陳醋漱喉部，然後慢慢咽下，反復幾次即可治癒。腳氣小竅門 米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。病後耳聾、耳鳴 大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
2.控製糖尿病新方法 新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。睡覺打呼咬牙 睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出3-5次可根治的呼咬。腳臭、腳出汗 白礬研成細末，擦腳掌心10分鍾3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。癲癇(羊角瘋) 蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。口腔炎症 每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。冠心病 黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發展，特別理想，犯病以後再用此方。治偏頭痛竅門 用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鍾，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。治痔瘡偏方 尿素三兩放盆中開水沖開後將毛巾放入沾濕後擰干放凳上騰。一次十分鍾一天三次，邊騰七天。可治內外痔，便血脫肛。急速催奶 芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。治失眠小竅門 將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。心臟病 每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以後，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩固病情。視力減弱怎麼辦 杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。手腳裂口 葯用風濕膏，貼在患處，一天後取下即可長好百發百中。皮炎小竅門 將線瓜葉搓碎在患處磨擦發紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治癒。鼻炎 用棉花球沾一滴香油放在鼻內15分鍾後取出連續2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。高血壓 新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往裡放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復血壓正常。腎虛 新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復健康，如經常吃對強身壯力效果最佳。臉上去斑法 杏會用水泡後去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。胃病 民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。跌打傷筋 將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。快速減肥 去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖症的發生。(茶濃)長壽秘決 經常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良葯，它可殺死體內多種有害菌。月經不調 到鄉下取蘇子葉二兩，用熱水泡後飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調經安神作用，對痛經寒大經期不正常有特效。少白頭 用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。粗皮膚變嫩 每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫 將土元(上憋子)七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊癒。肺結核偏方 500克活繭蛹用火焙乾研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫研究院提供。關節炎止痛法 用穀草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治癒。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉。腋下狐臭 米醋100克，茴香粉5克。調和勻塗擦腑下數次狐臭立即消失。瘙癢怎麼辦 取一塊生薑切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鍾。骨質增生 羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面，每天晚飯後用一兩黃酒送服，連用數次。誤吞金屬硬物 將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚裡以後，也可以用此方。手腳麻木 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。掉頭發、起頭皮 大白菜根去泥洗凈切片放鋥鍋內加兩久水煮開後加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發一根不掉。灰指甲怎麼治 將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬塗在灰指甲上。不要抹的太厚。然後用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。怎樣打掉蛔蟲 南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。乳腺炎怎麼治 仙人掌一小塊研碎加三滴香油後患處。怎麼治腳雞眼 用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現雞眼，再撒眼上一點尿素麵(化肥)再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。
3.前列腺炎 干棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。類風濕症 用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色後，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。怎樣治燙傷 生薑 找嫩生薑洗乾凈，一定要帶皮，然後把生薑搗爛，用紗布包著，把生薑捏出汁來，而後把薑汁淋在傷處，不必包紮，能使你晚上睡眠不會發燒，不會腫痛。一天一次，一周就可痊癒，且不會留下疤痕。 用大蔥葉治療燙傷，效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷，即掐一段綠色的蔥葉，劈開成片狀，將有粘液的一面貼在燙傷處，燙傷面積大的可多貼幾片，並輕輕包紮，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊癒。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道，馬上嚼食綠蔥葉，慢慢下咽，效果也很好。 雞蛋油治燙傷 取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內，用文火熬，等蛋黃發糊的時候用小勺擠油（熬油時火不要太旺，要及時擠油，不然蛋黃就焦了），放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊癒。
『肆』 你知道哪些可以保護自己的醫學小常識
一說起醫學，我們的腦子便馬上浮現出身穿白大褂的醫生形象，事實上醫學離我們並不遙遠，掌握一些基本的醫學常識，不僅可以幫助我們在緊張的工作中過得更加健康，還可以幫助我們應對各種意想不到的突發情況。廢話不多說，到底有哪些醫學小常識可以在關鍵時候派上用場呢？
1、健身包里常備一點高糖的食物，比如牛軋糖、巧克力、蜜棗……萬一運動時低血糖兩眼一黑，可以救急。或者遇到他人低血糖可以幫忙，萬一對方是個單身帥哥/萌妹子呢～
2、失眠的話，上床前洗個熱水澡，盡量熱一點點。洗完出來，體溫的微微降低會帶來困意。然後及時睡覺，別玩手機。
3、早睡早起，或者晚睡晚起，都可以（沒必要強求夜貓子早起）。重在作息規律。
4、不要偏嚼，也就是不要只用一側牙齒咀嚼。不然會造成兩側臉不對稱，更重要的是，牙齒咬食物也是食物磨牙齒的過程，單側牙齒長期不用更不利於牙齒的清潔和健康。即使因為牙疼或拔牙沒來得及補而一側牙齒不好用，也要有意識地用這一側牙齒時不時嚼一嚼東西。
5、飛機升空和降落時耳朵疼，是因為耳膜內外氣壓不平衡導致，抬高上顎後部接近小舌頭的地方，讓口腔和鼻腔氣壓對外打通就好了，類似於打哈欠。吃口香糖，咽口水，咀嚼食物等方法，原理一樣，但疼得不行時，打哈欠最有效。
6、遵守醫院的相關規定，不要心存僥幸。比如抽血要空腹，不然會血液混濁。做手術全麻或半麻的話，當天不能喝水不能吃東西，不然有呼吸驟停休克的風險。拔牙不要放在生理期期間，不然凝血較慢，疼痛也更敏感。
男性精子檢查前三天不要縱欲，因為精子質量與製造頻率有關系，如果做得頻繁身體會調整為量少稀薄。你總不想測出精子數量低下或是活力不足吧……
備孕前看牙醫，如果醫生讓把智齒全拔了就乖乖全拔了。不是醫生要坑你錢，是懷孕後孕激素會改變牙周細胞的敏感性，極大概率會智齒出問題，而且懷孕後不方便消炎和拔牙治療。
以上小知識知道了，會讓你的生活更加精緻美好~但是作為一個姑娘，有一些錯誤的觀點萬一信了的話，可是要出事的！今天就給大家科普一下~
『伍』 醫學常識基本小知識
飲食：規律節制，哪些好哪些壞鄰居阿姨都能叭叭叭說上一堆。和醫學搭邊點的就是在特殊狀態，比如高血壓 糖尿病 痛風 腎病 肝病 妊娠 運動後 腹瀉了等，飲食如何，會有些講究。另一個就是不輕信誰誰說的吃什麼東西特別好。對保健品首先抱嗤之以鼻的態度，如果真的好，那也只能真香。感冒是病毒感染，一般吃葯只能緩解症狀，不能治。
抗生素不能隨便亂吃。
頭孢加酒，說走就走，不止頭孢，反正吃葯就不要喝酒，一周內都不要喝酒，因為葯物代謝速度不一。
止咳糖漿要在所有葯的最後吃，吃完半小時後再喝水。
臉色不對，白了紅了黑了黃了，暈了 躁了 麻了 癱了，去醫院！一旦有暈過去了，注意：周圍環境安全，喊人求救，如果摸頸動脈沒跳了，央視也多次宣傳了心肺復甦！羊癲瘋，保持環境安全，衣服不緊，不強行扳手不撬牙齒不塞手給咬。拉肚子厲害的，可以兌點糖+鹽水喝，去醫院。燙傷了，不要抹亂七八糟的東西，自來水一直沖冷卻，然後去醫院。
『陸』 關於健康的小知識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服葯.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭發生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽煙,關系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙. 拒吸二手煙
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕松愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
『柒』 基本的醫學常識
基本的醫學常識
1. 正常心率：每分鍾75次
健康成年人安靜狀態下，心率平均為每分鍾75次。正常范圍為每分鍾60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鍾，為心動過速；低於60次/分鍾者，為心動過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化，比如體溫每升高1℃，心率可加快12-20次/分鍾，女性心率比男性心率稍快，運動員的心率較慢。
2. 正常體溫：36.3℃-37.2℃（口測法）
臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫。口測法（舌下含5分鍾）正常值為36.3℃-37.2℃；腋測法（腋下夾緊5分鍾）為36℃-37℃；肛測法（表頭塗潤滑劑，插入肛門5分鍾）為36.5℃-37.7℃。在一晝夜中，人體體溫呈周期性波動，一般清晨2-6時最低，下午13-18時最高，但波動幅度一般不超過1℃。只要體溫不超過37.3℃，就算正常。
3. 血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）
臨床上以血紅蛋白值佐為判斷貧血的依據。 正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血；60-90克/升屬中度貧血；30-60克/升屬重度貧血。
4. 白細胞計數（WBC）：4-10*（10的9次方）個/升
白細胞計數大於10*（10的9次方）個/升稱白細胞增多，小於10*（10的9次方）個/升稱白細胞減少。一般地說，急性細菌感染或炎症時，白細胞可升高；病毒感染時，白細胞會降低。感冒、發熱可由病毒感染引起，也可由細菌感染引起，為明確病因，指導臨床用葯，醫生通常會讓你去查一個血常規。
5. 血小板計數（PLT）：100-300*（10的9次方）個/升
血小板有維護血管壁完整性的功能。當血小板數減少到50*（10的9次方）個/升以下時，特別是低至30*（10的9次方）個/升時，就有可能導致出血，皮膚上可出現瘀點瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現「烏青塊」者不必過分緊張，因為除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都會導致「烏青塊」的發生，可去血液科就診，明確原因。
6.尿量：1000~2000毫升/24小時
24小時尿量>2500毫升為多尿生理性多尿。見於飲水過多或應用利尿葯後。病理性多尿見於糖尿病尿崩症腎小管疾病等。
24小時尿量<400毫升為少尿，多見於飲水過少脫水腎功能不全等
24小時尿量<100毫升為無尿，多見於腎功能衰竭休克等嚴重疾病
提醒：如果您感覺自己最近尿量明顯增多，特別容易口渴，應去醫院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病，若發現自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點腫，更應及時檢查，排除腎臟疾患
7.夜尿量：500毫升
夜尿指晚8時至次日晨8時的總尿量，一般為500毫升，排尿2~3次。若夜尿量超過白天尿量，且排尿次數明顯增多，稱為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過多有關；病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現，是腎功能減退的早期信號
提醒：夜尿增多是一個異常信號，大家應引起足夠重視除腎功能減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統感染、糖尿病、精神緊張等原因所致
8.尿紅細胞數（RBC）正常值：0~3個/高倍視野
尿紅細胞>3個/高倍視野，稱鏡下血尿
尿紅細胞>10個/高倍視野，稱肉眼血尿
提醒：尿紅細胞計數若超過3個，常提示腎臟有病變或泌尿系統有感染，應即刻就醫；女性應避免在月經期查尿常規，以免經血混入尿液影響化驗結果
9.尿白細胞計數（WBC）正常值：<5個/高倍視野
尿白細胞計數若>5個/高倍視野，稱鏡下膿尿
提醒：尿中若有大量白細胞，多為泌尿系感染，如腎盂腎炎腎結核膀胱炎或尿道感染如果尿中有白細胞，但少於5個/高倍視野，就算正常
10.精子存活時間：72小時；卵子存活時間：24小時
提醒：不少夫妻喜歡採用安全期避孕法避孕，但遺憾的是，不少人遭遇了安全期不安全的麻煩。原因是什麼呢？除了把排卵期搞錯以外，還有一個因素不容忽視：由於精子在女性體內可存活3天之久，因此即使那天不是排卵日，只要處於受孕期（排卵前4天至排卵後2天），女性依然很有可能受孕。
11.兩大血型系統：ABO和Rh
血型系統將血液分為4型：A型 B型 AB型 和O型
Rh血型系統將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型
在白種人中，85%為Rh陽性血型，15%為Rh陰性血型
在我國，99%的漢族人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬稀有血型
提醒：如果爸爸是A型血，媽媽是B型血，孩子應該是什麼血型？正確答案是A型B型AB型或O型。千萬不要因為夫妻二人都不是O型，卻生出一個O型寶寶，而覺得奇怪哦！
注意：雙方若有一人為AB型，寶寶就不可能是O型
雙方若都是O型，寶寶只能是O型
12.體重指數（BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方：18.5~23.9屬正常
體重指數<18.5為體重過低，體重指數24.0~27.9為超重，體重指數28.0為肥胖
提醒：如果你的體重指數超過24,說明你已經偏胖，需要減肥了
記住：肥胖是百病之源，如果聽之任之，糖尿病高血壓冠心病都會找上你
13.最佳減肥速度：每月減重1~2公斤
提醒：體重超標的人應在醫生指導下逐步減輕體重，減肥過快過猛會導致體重反彈、厭食症、貧血、營養不良、月經不調、脫發、記憶力減退、骨質疏鬆等不良反應。
『捌』 30 條醫學小知識你知道么
內科
1. 量血壓時，最好把左右手都測一下
通常以高的那個為准。
當然，一次測量也是不夠的，要多測幾次。
2. 每天梳頭 100 下並不能「健腦」
學一種樂器，學一門語言，學一個新手藝……這些對大腦更有好處。
不過梳頭 100 下也有好處，畢竟常用那隻手會更「壯」一些嘛。
3. 每天一杯紅酒，心臟也不會真的變好
大鼠實驗表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對心臟有益。
16. 宮頸糜爛不是病
看到治宮頸糜爛的醫生，最好掉頭就跑，因為「宮頸糜爛」不是病，絕大多數情況都是正常的生理改變。
17. 孕期可以過性生活
只要是健康的孕婦，不存在各種懷孕的高危因素，那麼懷孕期間就可以過正常性生活。
18. 沒有「保大人還是保孩子」的說法
媽媽和寶寶的關系，當然是「一損俱損，一榮俱榮」。
所以，沒什麼好選的，交給醫生來處理吧。
19. 傳統的「坐月子」有害
產後的媽媽的確需要護理，但絕對不要不洗頭、不洗澡、不刷牙、不下床、不出門……
兒科
20. 6 個月之內的寶寶不需要額外喝水，1 歲以內的寶寶也不用吃鹽
因為母乳和嬰兒配方食品里都有了。
21. 孩子也怕熱，不用里三層外三層地裹著
有一種冷，叫做爺爺奶奶姥姥姥爺覺得你冷；有一種「病」，叫做「穿衣強迫症」。
22. 寶寶感冒發燒，不要用酒精擦浴，也不要「捂汗」
寶寶的皮膚嬌嫩，酒精擦浴可能引起酒精中毒。
出汗是退熱的結果，並不是退熱的原因，捂得太緊，熱壞了、脫水了，孩子可就更慘了。
口腔科
23. 對付磨牙，你需要一副牙套，而不是打蟲葯
磨牙的原因很多很復雜，就算一時半會弄不明白，先戴上定製的牙套保護牙齒總沒錯。
24. 80 歲的老人也能有 20 顆健康的牙
是的，不要再覺得「老掉牙」是宿命，只要你定期看牙醫，堅持護牙。
皮膚科
25. 住酒店不會傳染性病
性接觸才是最主要的傳染途徑。
26. 吃再多膠原蛋白也不能美容
吃進去就成了氨基酸，並不能直接變成皮膚上的膠原蛋白。塗在臉上也沒用，因為皮膚吸收不了這種大分子物質（蛋白質）。
好好吃飯多喝水，這才是皮膚變好的基礎。
27. 防曬不僅能防止變黑，還能少得皮膚癌
陽光中紫外線可能引發惡性皮膚腫瘤，所以，別曬太狠。
五官科
28. 關燈玩手機、看電視、看電子書……對眼睛傷害更大
既然關了燈，就安心睡覺吧。
29. 卡了魚刺不要吞飯
試著咳出來、夾出來，不行就去看醫生。
腫瘤科
30. 打疫苗也能預防癌症
一些病毒感染與相關癌症有明確的關系，比如乙肝病毒感染和肝癌有關，人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染和宮頸癌有關。
因此，及時打疫苗能夠明顯減少得肝癌、宮頸癌的機會。