⑴ 護膚小知識技巧
護膚小知識技巧
護膚小知識技巧，女性在護膚上花費大量金錢,但是也都不見成效,在護膚的道路上走了不是彎路,以下幾個護膚技巧,既省錢效果又好，教你護膚小知識技巧，快跟我來看看吧
護膚小知識技巧1
1、減少糖分攝入。
糖分與紫外線，號稱皮膚的兩大殺手，如果你能夠管住好嘴巴，平時飲食減少糖分的攝入，不吃甜品、餅干、蛋糕，不喝奶茶、飲料等，做好抗糖化的工作，不到一個月就能看到效果。
2、每天輕拍臉。
用雙手的指腹輕輕的拍打臉部，在冬天的時候，很多妹紙們的臉上紅彤彤的，皮膚被凍得僵硬。這樣做可以加快血液的循環，防止產生皺紋。
3、潔面時間不要太長。
敏感肌膚的妹紙，要減少洗臉的次數，且潔面的時間不能太長，盡量讓洗面乳在臉上呆的時間不要超過十五秒，這樣可以有效的減少對皮膚的刺激。
4、少用化妝棉塗抹。
網路美妝博主經常強調拍化妝水的時候，用化妝棉代替手掌，可以事半功倍。但是我建議是，如果普通的化妝水或者精華液，不需要搭配棉片使用，因為會加重對皮膚的刺激。
5、黑頭無法根治。
當出現黑頭的時候，不要急著用鼻貼或者其他的產品，因為黑頭沒法根治。想要治本而不是治標，應該做好鼻子的深層次清潔，保持它的水油平衡，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，黑頭會好很多。
6、抹眼霜要輕。
塗抹眼霜的時候，動作別太粗暴，沿著眼周的皮膚輕輕的按摩。有些妹紙吐槽，不用眼霜啥事兒沒有，一用就長脂肪粒，其實這些都是塗抹方式錯誤造成的。
7、富含多肽護膚品。
給肌膚補充養分，是美白肌膚的前提，所以挑選護膚品的時候，可以選擇多肽成分的，可以抗衰老抗氧化。
8、搓泥解決辦法。
搓泥的原因可能是皮膚的吸收力差，前面的護膚品還未吸收，所以當塗抹到面霜的時候，很容易出現搓泥問題。解決辦法是，每塗抹一層護膚品，靜等兩分鍾吸收，然後少量多次的點塗面霜。
當然也不排除有些面霜太黏膩厚重的情況，建議購買清爽型的面霜，醫采面霜就很不錯。
9、不買三無產品。
在全員自媒體的時代，人人都可以成為美妝博主，分享自己覺得好用的單品。但康姐的建議是，購買產品時要看有沒有正規生產批號，不要購買來路不清的產品，很容易買到假冒偽劣。
10、保持愉悅的心情。
生活的壓力，緊張焦慮的情緒，都會給皮膚造成不適。所以想要好美肌，請保持愉悅的心情，多做自我調節。
11、多喝水與運動。
「喝水」加「運動」是老生常談的話題，但是它確實是美膚不可或缺的條件，因為水和運動可以促進廢物的排出，保持皮膚的濕潤度。
護膚小知識技巧2
第一招、橙子護膚
橙子裡面含有很多的維生素C、黃酮、微量元素可以滋養皮膚，保護肌膚的'毛細血管。橙子油也被做成各種護膚品，具有美白的功效。此外橙子對慢性支氣管有緩解作用，感冒後具有化痰作用。橙子本身口感酸甜爽口，還可以改變口中苦澀。
在油膩大餐後吃一點新鮮橙子，可以抑制油膩的感覺，恢復清新口氣，防止身體堆積油脂，具有減肥的效果。在喝酒後還可以食用橙子，具有醒腦的效果，可以緩解胃部不適。
第二招、去角質
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用綳帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
第三招、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的寶寶們可以試試。
第四招、美白食物
番茄裡面含有豐富的抗氧化劑，所以如果我們每天都攝入一些番茄紅素，那麼就可以讓自己白起來，不僅如此，如果擔心自己會被曬傷，那麼吃一些番茄也是會降低風險的，建議吃熟的要比生的效果更好一些。
第五招、檸檬浴讓皮膚更白皙
多喝一些檸檬水，不僅可以清理腸道，還可以排毒，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用。擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢。還可以將檸檬當作空氣清新劑使用，一舉多得。
第六招、精鹽助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鍾，有助玉手恢復細白柔潤;如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鍾，再用冷水沖凈即可。
第七招、隔夜茶能增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧。保證是最價又經濟的「睫毛增長液」，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈。
第八招、消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔。或者准備冷水及鮮奶跟衛生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鍾，就可以消除惱人的黑眼圈了
護膚小知識技巧3
啤酒面膜
啤酒冷藏十分鍾後，倒入面膜碗中，將壓縮面膜放入裝有啤酒的面膜碗中，靜止五分鍾後，取出面膜紙，請擰面膜紙將多餘的水分擰開，然後將面膜敷在臉上，大約敷15到20分鍾左右，在清洗干凈臉部就可以了，敷完啤酒面膜後，你會發現臉部異常的緊致有彈性。將蜂蜜和酸奶取出相同的分量，然後倒入面膜碗中攪拌均與，潔面後將蜂蜜牛奶均勻地塗抹在臉上，靜止15分鍾後洗掉，這個方法能讓肌膚變得水嫩有彈性，補水的同時還能鎖住肌膚水分。
小蘇打
黑頭較多的妹子，這個省錢又實用的護膚方法，小蘇打洗臉，將小蘇打混合洗面奶一起洗臉，溫和沒有刺激性，潔面後臉部的黑頭明顯減少了，皮膚更加細膩有彈性，毛孔也變小了。
玫瑰
玫瑰有著美白潤膚的功效，將玫瑰花瓣洗凈後，放入密封容器中，然後加入少量的香醋，放置冰箱冷藏一天就可以使用，每天潔面後用玫瑰活膚水輕拍在臉上，讓肌膚細嫩光滑，去掉干紋細紋。
蜂蜜
潔面後用蜂蜜按摩臉部，是最實用的護膚方法，比花費大量金錢去美容院護膚效果更好，每天只需按摩5分鍾，潔面後臉部的皮膚變得相當有光澤，非常細嫩，毫無緊綳感，就像是脫了殼的雞蛋那般。
酸奶草莓面膜
將草莓去蒂後洗干凈，放入榨汁機中，加入30毫升的酸奶，然後一起榨汁後倒出密封的容器中，然後加入少量珍珠粉攪拌均勻，每天潔面後將酸奶草莓面膜敷在臉上，15分鍾後清洗干凈，這個面膜美白煥膚，控制油脂分泌，堪比大牌面膜的使用效果。
⑵ 護膚小知識分享
護膚小知識分享
護膚小知識分享，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，水乳的保濕作用是非常明顯的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，下面我整理了護膚小知識分享，希望對你有所幫助。
護膚小知識分享1
1：BB霜其實就是粉底，不過是添加了微量到可以忽略護膚的成分。盡可能投資粉底液!
2：如果你沒有良好的防曬習慣，又愛出門，還想美白是不可能的。不管晴天陰天請塗防曬。
3：指望面膜美白，本身就是個錯。能保濕就不錯了。
4：黑頭是沒有辦法完全去掉的。清理掉還是會長出來的，所以定期清理這些小妖精。
5：純露就是蒸餾花水。
6：指望洗面奶美白保濕去黑頭，不要白日做夢了。
7：指望卸妝油去黑頭是不可能的。
8：皮膚角質層是可以吸水的，你往臉上招呼純凈水都有「補水」的效果。
9：不要迷信國貨，尤其是炒的很火的國貨!
10：不要指望精油起太大護膚作用。
護膚小知識分享2
1、不宜在上妝之前敷面膜
敷完面膜後皮膚的角質層會過度水合，防禦能力也隨之下降；化妝品里的一些香精、防腐劑等刺激皮膚的物質也會更容易刺激皮膚。
2、面膜不宜天天敷
面膜的主要作用就是補水。當我們角質層含水量在10%—20%之間的時候是屬於一個健康的范圍，所以頻繁敷面膜會導致角質層過度水合，反而可能傷害到皮膚屏障。
3|防曬不需要單獨卸妝
防曬的產品基本都是可以用普通潔面產品清洗掉的，額外卸妝反而會加大過度清潔的風險。
4、—年四季都要用防曬
阿凡說了很多次了塗抹防曬霜我們防的是紫外線而不是陽光，紫外線一年四季都是存在的`。我們一年四季塗抹防曬霜的根本目的是為了抵擋紫外線帶來的光老化。
5、霜的篩選
隔離霜並不是什麼都能隔，帶有SPF值的隔霜可以當低倍防曬使用，也可以當妝前乳使用。
6、刷酸後要嚴格防曬
有一些酸對角質會有剝落的作用，刷過酸的皮膚屏障處於更弱的狀態，所以在刷酸後要更加註重防曬才行，不然會更容易被曬黑、曬傷，長出日曬斑哦！
7 、油皮也可能會干
肌膚並不是足夠油就不會缺水了，皮膚油不油與皮脂腺有關，干不幹也是角質層含水量的事，所以油皮的小可愛日常也要注意補水哦，因為你們的肌膚也會缺水哦！
8、 塗抹VC、維A醇不用關燈塗
塗完VC和維A醇要盡量的避免太陽光，而不是燈光。因為陽光容易使VC和維A醇被氧化不能很好地發揮作用。
9、噴霧只能舒緩皮膚並不能補水
噴霧主要的作用是舒緩肌膚並不能達到為肌膚補水的作用，因為浮在表面的水分是很難滲透到皮膚裡面去的。
10 、吃糖容易長痘，辣本身不致痘
很多長痘痘的人總是忌辣，但其實有些人吃辣長痘是因為帶辣的食物總是伴隨著高油高鹽，辣本身並不會致痘！
反而是女孩子們愛吃的甜食，才是真正致痘的根源。
護膚小知識分享3
乾性皮膚：
毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊綳、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少曬黑，易曬傷；眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。
中性皮膚：
皮質細致，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。
油性皮膚：
毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍，皮膚柔軟，很少皺紋，易脫妝，易曬黑，不易曬傷。
混合性皮膚分兩種類型：
T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍。而面頰皮膚潔凈柔嫩，很少面皰，膚質細致，膚色均勻，這是混合性皮膚中最常見的類型。
T字部位少油脂和面皰，面頰皮膚毛孔很小，極少面皰，易出現皺紋和細紋。
敏感性皮膚：
皮膚角質層薄，遇冷或熱面部會潮紅，或有紅血絲，時有痘痘時有斑，這些主要是由於角質層薄而肌膚的抵禦能力下降造成的。敏感性皮膚與乾性皮膚在溫度和環境變換不定的春季、秋季最易出現問題，中乾性皮膚最易變成敏感性的，而油性缺水性皮膚也容易變得敏感。
⑶ 護膚小常識有哪些
護膚小常識如下：
1、臉冷水好還是熱水好？
洗臉水到底是熱好，還是冷好？究竟洗臉的水溫如何選擇？四個字：不冷不熱！
一般來講，用溫水洗臉比用冷水洗臉要更合適一些。溫水洗臉可以讓面部氣血的循環更好些，氣血循環好氣色容顏會更好，也不容易長皺紋，冷水收縮，在幫助面部皮膚氣血循環方面要差一些。
2、一年四季都要防曬
防曬一年四季都不可缺少，缺少防曬霜的護膚都是不完美的哈。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。
3、面膜只有補水這一個功能
如今市面上各類片狀面膜可謂是五花八門：美白面膜、祛痘面膜、抗皺面膜可惜的是，面膜千百種，作用只有一個，那就是「補水」。
嚴格意義上來說，敷面膜作用主要有兩個：一是用攜帶的水分來「浸濕」角質層；二是增加一層封閉膜，使得丟失的水分停留在角質層。這樣一來，角質層吸水膨脹，排列得緊密整齊。在光線的反射下，皮膚就會看起來水嫩剔透，甚至有變白的感覺。
4、不要動不動就深層清潔
醫學上不存在深層皮膚清潔，去角質等於去除了保護層。
有的人每天洗許多次臉，搓的、磨的去角質產品用得頻密，還經常用各種「深層清潔」的護膚品，這非常錯誤的護膚方法。不要認為角質是不好的東西。
5、抹護膚品時不用拍打
很多小夥伴他們拍護膚品時是這么做的：
倒在手上，然後拍打臉部直至吸收倒在手上然後用手輕柔打圈揉搓倒在化妝棉上在臉上輕輕擦拭．倒在手上先搓熱，然後再拍打臉部倒在手上用手背按壓拍打使勁拍打，讓這些珍貴的養分「吃進」皮膚內。
⑷ 護膚美容小知識
護膚美容小知識
護膚美容小知識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，臉蛋白凈就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，掌握護膚美容小知識，美美地出門吧。
護膚美容小知識1
1、皮膚清潔
保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味著每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於復雜的潔面產品。如果要化妝的話，盡量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。
2、皮膚護理
很多人都會有一系列的護膚品，建議盡量選擇純天然的植物精華液來護膚，以保濕補水和修復皮膚為主。不要使用那些成分復雜的人工合成護膚品，以免對皮膚產生刺激。
3、美白
防曬是美白的基礎，因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外，可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，或者直接用淘米水來清潔皮膚，均可以起到很好的美白效果。
4、除皺
消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山葯、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。
5、淡化色斑
產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。
6、祛痘 面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的.重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白面膜和綠豆海帶湯等。
7、排毒
如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素過高所引起。只有身體內環境干凈，臉上才能幹凈，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。
8、早睡
早睡是最好的美容方法，能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。
護膚美容小知識2
美容護膚知識1：身體去角質
手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林，用綁帶或保鮮膜覆蓋一晚上。效果顯著。
美容護膚知識2：手部護膚方法
①做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鍾，有助玉手恢復細白柔潤;
②浸泡完後擦乾，立即抹上護手霜
(其實我覺得最有用的是戴著手套幹家務o(∩_∩)o )
P.S.如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鍾，再用冷水沖凈即可。
美容護膚知識3：植物排毒
①紅石榴。用於保持年輕的容貌和健康的狀態。
②綠茶。含有豐富抗氧精華，能預防因紫外線照射、吸煙、污染等對肌膚的損傷，並且能去除皮膚內的黃氣。
③芍葯。具有清熱去濁和活血通達的雙重功效，能幫助促進肌膚循環和代謝能力，調整水分和油脂的代謝平衡。
④紅花。改善血液微循環，促進細胞新陳代謝，改善皮膚粗干、皺紋、黑斑。
⑤靈芝。能抗皺、消炎，增加頭發光澤。
美容護膚知識4：祛除鼻頭粉刺的技巧
①准備一個功能良好的拔眉毛鑷子;
②先將臉部徹底清潔干凈，然後再做去角質、深層清潔面膜或蒸臉，待粉刺已經稍稍跑出頭來的時候，用鑷子夾住粉刺頭，然後輕輕地拉開，就能夠將惱人的粉刺連根拔起。
③這種夾粉刺的方法最不傷肌膚，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至於那些跑不出頭來的粉刺們，暫且忽略，下回再戰吧!
美容護膚知識5：布袋眼消腫
①用兩個棉球浸透在一杯冰鎮牛奶里。
②將兩個棉球上的牛奶捏掉一些後，敷在眼皮上3分鍾 如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。
③如果家裡沒有牛奶，那麼鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦!
④好啦!眼皮消腫啦，眼睛重又神采奕奕啦
美容護膚知識6：粉撲最少四天就該洗一次
雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅里的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲里滋生了大量細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該清洗一次粉撲。
美容護膚知識7：洗臉和洗澡要分開
由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。
因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
⑸ 有哪些實用的護膚小知識
有兩個最簡單也最實用的護膚小知識，只要能夠做到，那麼對於護膚來說，是非常有效果的，但是一定要長時間堅持才能有效果。
第一，不要動不動就深層清潔醫學上不存在深層皮膚清潔，去角質等於去除了保護層有的人每天洗許多次臉，搓的、磨的去角質產品用得頻密，還經常用各種「深層清潔」的護膚品，這非常錯誤的護膚方法。
記住不要認為角質是不好的東西。角質層是構成人體皮膚屏障的重要結構，經常去角質易破壞皮膚的屏障功能，促進皮膚紅血絲的生成，導致皮膚快速老化，同時皮膚也容易產生敏感等各種問題。
第二、用陰乾的毛巾洗臉我們常常會忽略這個小問題，毛巾經常在衛生間、洗漱間陰干，殊不知久濕不幹的毛經容易滋生各種微生物，用陰濕的毛經洗臉無異於向臉上塗抹各種細菌。有些妹紙洗臉、洗澡、洗頭發都是用的同一條毛巾，甚至半年也沒有更換過毛巾，建議毛巾應該保持干凈和乾燥，洗臉毛經和其他用途的毛巾分開，更不能公用毛巾。
最後每天清洗的毛巾時間久了會變硬，對皮膚有一定的摩擦力，敏感肌和角質層的妹紙，要切記3-5個月更換一條毛巾，毛巾用後要清洗干凈晾曬殺菌。皮膚油、容易長痘痘的肌膚，不能忽視的小細節！
⑹ 常用的護膚小知識
常用的護膚小知識
常用的護膚小知識，在日常生活中，很多人都會護膚的，因為護膚也是在保護自己的皮膚，但是護膚是很講究的，同時也是有很多知識是人們需要知道的，下面我分享常用的護膚小知識，一起來看下吧。
常用的護膚小知識1
1、不要頻繁洗臉，在夏天，我們的皮膚很容易出汗甚至出油。盡管如此也不要頻繁洗臉，我們的皮膚比較脆弱，頻繁洗臉會破壞皮膚表面的「保護層」，容易造成敏感肌。
2、洗完臉以後盡量使用面巾紙擦拭，因為毛巾中很容易滋生細菌，會導致我們的皮膚越擦越臟。而且皮膚表面比較粗糙，容易擦傷面部。
3、經常清洗和更換枕套，我們的枕套中含有大量的蟎蟲和細菌，如果不經常清洗，那些臟東西很容易在我們睡覺的時候，阻塞我們皮膚的毛孔。
4、不要每天都敷面膜，過於頻繁地敷面膜會讓我們的皮膚「營養過剩」，從而導致我們皮膚出油等狀況。
5、一年四季都要擦防曬，防曬霜不是只有在夏天才能使用的。因為其他季節雖然沒有夏季的紫外線這么強烈，但是同樣也會「侵害」我們的皮膚，所以防曬一年四季都不能鬆懈。
6、擦完防曬霜不要立即出門，我們的防曬霜之所以能防曬是因為會在皮膚表面形成保護膜，在成膜之前出門，效果會大打折扣。
7、不要經常去角質層，過於頻繁去角質層會破壞我們的皮膚表層，久而久之容易導致敏感肌。對於油皮肌膚來說，一周一次就夠了。乾性肌膚甚至敏感肌盡量不要去角質層了。
8、含有VC和熊果苷的護膚品不要在白天使用，因為這兩者在白天使用會吸收陽光，從而導致越來越黑。最好是在晚上睡前使用。
9、多喝水，皮膚想要達到理想狀態，最主要的就是水分充足。除了護膚品以外，最健康簡單的方法就是喝水了，不僅如此，喝水還可以加速我們新陳代謝，也是對我們的'皮膚有益的。
10、 洗完手之後一定要用擦護手霜，除了臉以外，手部的皮膚狀態也是體現一個人年齡感很重要的一部分。
常用的護膚小知識2
面膜護膚小知識
控制敷面時間：
無論你使用什麼材質的面膜，如果不是特別註明不用清洗的話，都要注意不要讓面膜停留過長時間，否則會帶走皮膚表面過多的油脂，引起乾燥，反而更加容易產生粉刺。
自製控油麵膜：
使用天然材料製成的面膜往往養分得當，引起皮膚「營養過剩」的幾率小了很多。下面介紹幾個實用的DIY控油麵膜：
蘋果吸油麵膜
將蘋果榨成汁，然後浸濕化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的臉部肌膚，10分鍾後清洗干凈。可以使肌膚細膩光滑，減少出油量。
檸檬雞蛋面膜
先把檸檬打成汁，把小蘇打和雞蛋黃混合均勻攪拌，然後再把檸檬汁加進去攪拌，直接敷在臉上，15分鍾後直接用清水洗干凈。可以有效去除油脂，而檸檬中的維生素C可以保持肌膚活力。
薄荷面膜
往容器滴入5滴薄荷精華油，再加入半匙食用蘇打粉，加入適量的純凈水混合調勻。用化妝棉沾取液體敷在臉上油脂分泌旺盛的地方，15分鍾後清洗干凈。對於油性肌膚的粗大毛孔有收斂效果，還有鎮靜舒緩的作用，能夠給肌膚消炎，緩解痘痘症狀。
綠茶/烏龍茶麵膜
將綠茶或烏龍茶渣倒入溫水中，按照正常步驟潔面即可。堅持數月，茶中富含的茶多酚可以有效控制油脂，並且使肌膚水嫩彈潤。
然而自製面膜還需要特別注意器具的潔凈程度，以免將額外的細菌帶入毛孔。同時要警惕天然物質中的某些成分可能會引發刺激或者皮膚過敏，建議敷面前現在手背肌膚試用一下。
成品面膜慎重挑選：
首先應該注意麵膜的成分，對痘痘油性肌膚來說，加入硫磺、高嶺土等吸油成分和抗菌成分的面膜，可以讓已有粉刺乾燥，並減少面部的皮脂分泌，對痤瘡皮膚來說非常合適。
同時應少使用撕扯式面膜，黑頭鼻貼一類的撕扯式面膜具有深層清潔的功能，所以會受到常有粉刺、黑頭出現的油性皮膚的青睞，但若頻繁地使用，則會導致皮膚鬆弛、毛孔粗大，不妨用吸附性強的清洗型泥狀面膜代替。
⑺ 女人必知的護膚小知識
女人必知的護膚小知識
女人必知的護膚小知識，生活的水平的提高，又因為女性朋友比較愛美，因此越來越多的女性注重護膚，這樣能讓自己看起來年輕和更有魅力，來看女人必知的護膚小知識。
女人必知的護膚小知識1
女人必知的護膚小知識
去黑眼圈方法
材料：雞蛋一顆，無菌紗布若干。
做法：將雞蛋放入鍋內煮熟，然後將外殼剝去，用無菌紗布包裹住。潔面後，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
正確的洗澡順序
沐浴應有序進行，先洗臉，再洗頭，然後洗澡。當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會潛入你的毛孔。久而久之毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
唇部去角質方法
凡士林適量，保鮮膜，軟毛牙刷。
方法：先把唇部皮膚清洗干凈，再用軟毛刷輕輕刷掉表層的死皮，然後用溫水清洗一遍，最後塗上凡士林就可以了。
功效：溫和去除唇部死皮，滋潤唇部肌膚。
抓住最佳保濕時間
肌膚保濕有兩大最佳好時段，一是清晨起床的那段時間，那時肌膚剛經過一夜沉睡，肌膚處於極度乾燥缺水的狀態，此時為肌膚補水保濕，能夠取到最佳的護膚作用。二是晚上臨睡前的時間，那時的肌膚吸收力是一天之中最強，抓住機會保養皮膚
夏季如何對付眼角細紋
1、選用合適的眼霜，一般應選用不含油性、含維他命E顆粒、天然植物萃取而成的眼部修護品。
2、早晚護理：早晨可選用柔和的眼部凝露，晚上，使用更有滋養成分的眼部精華液和眼霜。
3、按摩改善眼部疲勞。
4、飲食養護：豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物
潔面的T區法則
大多數人T區皮膚的油脂分泌會比其他區域旺盛，因此使用潔面乳時應以打圈按摩的方式：從油脂分泌旺盛的T區開始，然後到兩頰，以清水充分沖洗臉部後，用柔軟干凈的毛巾吸干水分即可。同時注意不要將毛巾用力擦拭肌膚，因為毛巾與肌膚的摩擦會破壞肌膚原有的紋理，讓抵禦能力下降。
去除惱人的眼袋
多吃消水腫的食物，蘋果、紅蘿卜、紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是利於消除水分滯留的食材，既營養又可以去眼袋。或用溫水冷水交替洗臉，可以促進循環與新陳代謝。睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，也能達到消除下眼袋、減緩衰老的良好效果。
正確的洗臉護膚方法
洗臉，從生下來開始每天必須進行的事情。這是小菜一碟的事情，到底還需要學習什麼呢？針對這個問題，有人做過調查，發現有80%以上的在洗臉方法上都存在這誤區。下面我們就一起來學習正確的洗臉方法，皮膚問題不再騷擾你。
問題皮膚無外乎就這么幾種。黑頭、痘痘等，而這些都跟洗臉方法存在千絲萬縷的關系。你使用昂貴的化妝品，都是不會使用正確的洗臉方法，這只會使其得不償失。
正確的洗臉方法步驟
第一步：水溫要適度
洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚不好，應該擯棄那些錯誤的觀念！正確的洗臉方法，就是要用溫水。
這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。
第二步：使洗面奶起沫
要想徹底的清洗臉部，這洗面奶是必不可少的工具。無論使用什麼功效的洗面奶，量都不能過多，面積有硬幣大小即可。
在用起洗面奶開始洗臉之前，一定要先擠在手上，用水把洗面奶大氣在向臉上塗抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然後再塗抹在臉上，這一步很多人容易忽略，這確實很關鍵的一步。
如果洗面奶沒有充分起泡沫的話，根本達不到潔面的效果，還會殘留在毛孔上，容易引發可恨的青春痘。
第三步：臉部輕輕按摩15下
把打起泡沫的洗面奶，直接塗抹在臉上，然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。注意不要用力過於太猛，這很容易引起皺紋。每次洗臉，堅持按摩15下左右就成。
第四步：清洗洗面奶
使用過洗面奶按摩臉部之後，就開始用溫水開始清晰了。
有些女生認為洗的不幹凈，喜歡用毛巾使勁的擦洗。這樣反而對皮膚不好，因為毛巾上很可能殘留一些細菌。
第五步：檢查發際
清洗結束之後，那麼你就需要看看貼近臉部的頭發，堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟，可千萬不能忽略，殘留不起眼的泡沫，卻是導致青春痘的關鍵。
第六步：用冷水撩洗20下
等到以上的五個步驟結束之後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右。
這樣不僅能夠使毛孔閉合，加速臉部的血液循環，對於女性洗臉來說，這可是一個致勝的法寶。
以上的這些正確的洗臉方法，你是否學會了啊？聰明的愛美女性，千萬別走進那些誤區。
晚上洗完臉的正確護膚步驟
第一步：清潔皮膚
皮膚想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。
步驟一：卸妝
卸妝也要選擇適合自己膚質的產品。
1、將卸妝品均勻的塗抹在全臉上。
2、然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩。
這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。
步驟二：洗臉
洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的'時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。
第二步：塗抹肌底液
為了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。
第三步：化妝水滋潤肌膚
拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步。
1、在化妝棉中倒入適量的化妝水。
2、先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹。
2、然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。
第四步：敷面膜
當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收。
夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。
第五步：精華液深層護膚
精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。
第六步：乳液鎖水保濕
使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。
女人必知的護膚小知識2
完美的皮膚應該是柔軟細滑的。皮脂及水分供應充足，表面沒有瑕疵，顏色紅潤，面部與頸部顏色深淺相同；肌理紋路平整，皮溝線細，皮丘小又平，毛孔不明顯； 汗液及皮脂分泌順暢，肌膚健康而有光澤；皮膚易上妝，上妝後自然亮麗，皮膚表面瑕疵少；冷時皮膚偏乾性，熱時皮膚偏油性。從外觀上看，光滑、新鮮、清潔， 有健康色彩；放大鏡下看，光滑柔嫩，不厚不薄。
你的皮膚是這樣的嗎？那麼你的皮膚究竟屬於哪種類型呢？人的皮膚大體上可以分為乾性、中性、油性、混合型和 敏感型。看看各種膚質有什麼特點，我教各位MM怎樣判斷自己的膚質，讓你的美容護膚小知識越來越強大。
乾性皮膚：毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊綳、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少曬黑，易曬傷；眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。
中性皮膚：
皮質細致，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。中性皮膚：皮質細致，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。
油性皮膚：毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍，皮膚柔軟，很少皺紋，易脫妝，易曬黑，不易曬傷。
混合性皮膚分兩種類型：T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍。而面頰皮膚潔凈柔嫩，很少面皰，膚質細致，膚色均勻，這是混合性皮膚中最常見的類型。
T字部位少油脂和面皰，面頰皮膚毛孔很小，極少面皰，易出現皺紋和細紋。
敏感性皮膚：
皮膚角質層薄，遇冷或熱面部會潮紅，或有紅血絲，時有痘痘時有斑，這些主要是由於角質層薄而肌膚的抵禦能力下降造成的。敏感性皮膚與乾性皮膚在溫度和環境變換不定的春季、秋季最易出現問題，中乾性皮膚最易變成敏感性的，而油性缺水性皮膚也容易變得敏感。
⑻ 護膚小知識的內容
護膚小知識的內容
護膚小知識的內容，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，下面教你護膚小知識的內容。
護膚小知識的內容1
一、保持愉快的心情
保持愉快的心情，可以讓我們從容的面對生活中的挫折和困難，減少負面壓力帶來的消極感，還能幫助我們提升睡眠質量。這對護膚來說是非常重要的。畢竟大喜大悲，易喜易怒的人，很容易加速皮膚的衰老。
二、少吃光感性的食物
光感性食物是容易引起植物性日光皮炎的一類食物，因此，想要皮膚好起來，就要不吃或者是少吃這一類的食物。而且光感性食物還會加重陽光的吸收，導致皮膚變黑，盡量不要在早晨食用。像薺菜、油菜、黑豆、田螺、菠菜等都是常見的光感性食物。
在用一些護膚品的時候，一定要切記產品的成分是否符合你的膚質，不然只會起反作用，關於如何正確護膚，我我也是以前在網上認識了端木子旭這位護膚的大神，然後閱讀了他分享的護膚知識，才學會了這么多，現在很多時候都能通過認成分來給自己搭配護膚品了，臉也越來越光滑，身邊的朋友都說我跟變了一個人似的，需要的小姐妹上網查下端木子旭就可以了，有什麼護膚的問題都可以向他請教下，不用謝，我也希望你更好。
三、定期敷面膜
想要保持水嫩的皮膚，最快速的方式就是多敷面膜。特別是到了乾燥的冬季，皮膚會因為缺水而出現很多的皮膚問題。因此，一定要多給皮膚補充水分，常敷補水面膜。
四、注意飲食，保持合理的體重
在護膚的同時，一定不要忘記注意飲食。很多時候，我們對飲食都沒有控制，導致體重超出健康的范圍，使得皮膚變得鬆弛和水腫。而過度減肥又會給皮膚帶來不良的情況，比如長斑，長皺紋等。因此，平時要避免暴飲暴食，嚴格控制我們的體重。
五、平時多喝水
平時除了多敷面膜給皮膚補充水分以外，還需要在日常生活中多喝水。喝水可以幫助人體新陳代謝，還能使皮膚變得水嫩白皙。特別是要的炎熱的夏天，皮膚內的水分蒸發比較快，會經常出現皮膚缺水的情況。因此，每天至少喝八杯水，才能補充人體充足的水分，預防皮膚乾燥，起皮等皮膚問題。
六、清潔皮膚
清潔皮膚是護膚皮膚中不可缺少的一步，每天起床的第一件事情就是清潔皮膚。目前空氣中的污染越來越嚴重，我們每天都早出晚歸，臉上沾滿了粉塵和細菌，只有將皮膚清潔干凈，才能促進之後護膚品中營養的吸收。
護膚小知識的內容2
1、減少糖分攝入。
糖分與紫外線，號稱皮膚的兩大殺手，如果你能夠管住好嘴巴，平時飲食減少糖分的.攝入，不吃甜品、餅干、蛋糕，不喝奶茶、飲料等，做好抗糖化的工作，不到一個月就能看到效果。
2、每天輕拍臉。
用雙手的指腹輕輕的拍打臉部，在冬天的時候，很多妹紙們的臉上紅彤彤的，皮膚被凍得僵硬。這樣做可以加快血液的循環，防止產生皺紋。
3、潔面時間不要太長。
敏感肌膚的妹紙，要減少洗臉的次數，且潔面的時間不能太長，盡量讓洗面乳在臉上呆的時間不要超過十五秒，這樣可以有效的減少對皮膚的刺激。
4、少用化妝棉塗抹。
網路美妝博主經常強調拍化妝水的時候，用化妝棉代替手掌，可以事半功倍。但是我建議是，如果普通的化妝水或者精華液，不需要搭配棉片使用，因為會加重對皮膚的刺激。
5、黑頭無法根治。
當出現黑頭的時候，不要急著用鼻貼或者其他的產品，因為黑頭沒法根治。想要治本而不是治標，應該做好鼻子的深層次清潔，保持它的水油平衡，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，黑頭會好很多。
護膚小知識的內容3
1、醒膚
很多人都喜歡在晚上做肌膚的深層清潔，而忽視了早上的肌膚清潔工作，其實這樣做是不對的，因為晚上是我們的肌膚排毒的時間，會代謝出很多的臟東西，比如油污等。
這些臟東西往往是躲在毛孔當中的，如果不及時清潔，那麼就會導致很多種肌膚問題的產生，所以我們一定要在清晨進行肌膚清潔。但是我們在進行清潔工作的時候，最好選擇溫和的潔面產品，這樣不僅能清潔肌膚，而且還能喚醒沉睡的肌膚。
2、補水
肌膚經過一整晚上的代謝工作，難免是會流失一部分水分的，所以補水的工作是刻不容緩的，在早晨使用保濕面膜時間上來講是不會太寬裕的，在肌膚沒有完全蘇醒的狀態下養分也比較難以吸收。
所以，把面膜紙浸泡在常用的化妝水當中，然後敷在面部上，只需要敷兩分鍾左右就可以了，這樣不但可以有效的促使肌膚吸收養分和水分，而且還能讓肌膚從一大早開始都保持水潤的狀態。
同時，我們在大清早還要注意喝水，早晨喝水不僅能清理腸道，而且還能大程度的起到補水作用，保證身體健康的同時還可以養護肌膚。
3、蜂蜜水養顏
早晨起來喝水的好處是很多的，補充身體以及肌膚一夜的飢渴，而且還能讓肌膚恢復彈性。喝水的時候我們可以在水裡面加一些蜂蜜，這樣能讓我們的肌膚潤澤起來，更重要的是由於它的熱量很低，它還是可以起到減肥的作用的。
4、做基礎修護，一定要做補水保濕
在進行過面部清潔的工作之後，我們可以把臉部擦乾，然後將爽膚水倒在干凈的化妝棉上，用僅是爽膚水的化妝棉輕輕的擦拭面部。然後，我們再用雙手輕輕的拍打面部，讓肌膚更好的吸收爽膚水的養分，這樣能有效的收縮毛孔，而且還能平衡肌膚酸鹼度，並且能為肌膚保濕。
無論任何膚質，都是需要用到爽膚水的，所以說爽膚水的步驟我們在做的時候不要擔心自己的面部無法適應，但是敏感性肌膚要避免使用化妝棉，我們可以用手代替。
5、滋養眼部
我們的眼部周圍的肌膚是我們全身最嬌嫩的肌膚了，所以需要特別小心翼翼的呵護，注意不要把面霜當成眼霜來使用，不然很容易引起脂肪粒。
我們要使用眼部精華或眼霜塗在眼部周圍並且輕輕的按摩。很多人在早晨起床之後會有黑眼圈或者是眼部浮腫的煩惱，眼部保養可以幫助我們很好的解決這個難題，起到改善黑眼圈和眼部浮腫的作用。
注意：我們在使用眼精華的時候，一定要注意不要太大力的揉搓眼睛，這樣會容易導致皺紋的產生，還會不小心傷害到眼睛。