❶ 有哪些實用的護膚小知識
有兩個最簡單也最實用的護膚小知識，只要能夠做到，那麼對於護膚來說，是非常有效果的，但是一定要長時間堅持才能有效果。
第一，不要動不動就深層清潔醫學上不存在深層皮膚清潔，去角質等於去除了保護層有的人每天洗許多次臉，搓的、磨的去角質產品用得頻密，還經常用各種「深層清潔」的護膚品，這非常錯誤的護膚方法。
記住不要認為角質是不好的東西。角質層是構成人體皮膚屏障的重要結構，經常去角質易破壞皮膚的屏障功能，促進皮膚紅血絲的生成，導致皮膚快速老化，同時皮膚也容易產生敏感等各種問題。
第二、用陰乾的毛巾洗臉我們常常會忽略這個小問題，毛巾經常在衛生間、洗漱間陰干，殊不知久濕不幹的毛經容易滋生各種微生物，用陰濕的毛經洗臉無異於向臉上塗抹各種細菌。有些妹紙洗臉、洗澡、洗頭發都是用的同一條毛巾，甚至半年也沒有更換過毛巾，建議毛巾應該保持干凈和乾燥，洗臉毛經和其他用途的毛巾分開，更不能公用毛巾。
最後每天清洗的毛巾時間久了會變硬，對皮膚有一定的摩擦力，敏感肌和角質層的妹紙，要切記3-5個月更換一條毛巾，毛巾用後要清洗干凈晾曬殺菌。皮膚油、容易長痘痘的肌膚，不能忽視的小細節！
❷ 美容護膚知識大全
美容 護膚可不是小事哦，下面我帶來的 美容 護膚知識，希望能夠幫助到大家!
一、家庭美容護膚要掌握好時間
每個人都有自己的生物鍾，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
晚 11 點至凌晨 5 點：這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快 8 倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特強。應使用富含 營養 物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳。
早上 6 點至 7 點：腎上腺皮質素的分泌自凌晨 4 點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水份聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形。早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力如灰塵、日曬等，要選擇保護性強的、防曬、保濕、滋潤多效合一的日霜。對於晨起眼睛浮腫的人，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。
上午 8 至 12 點：肌膚的機能動作臻於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及紋眉、紋眼線等美容項目。
下午 1 點至 3 點：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的 化妝 品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午 4 點至 8 點：隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分活躍，能充分吸收營養。這段時間最適宜職業女性到美容院作保養。還可根據愛好進行健身配合，如健身舞、踏板操等，來加強皮膚對美容品的吸收。
晚上 8 點至 11 點：此時最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容 護理 。
二、美容護膚的步驟步驟：潔面、爽膚、滋潤、營養、眼部
潔面：用清水洗臉是不夠的，雖然清水可以使臉清新滋潤，但不能徹底的清潔肌膚常期會使毛孔堵塞，產生色斑，青春痘、用溫水洗臉是正確，冷水洗臉不能將臉洗凈，還會使毛孔收縮，熱水高過40度會使皮膚產生皺紋。
爽膚：可以使肌膚清爽滋潤，消除乾燥緊綳的感覺。平衡肌膚酸鹼度，使肌膚更好的吸收護膚品。
收縮水：再次清潔，收縮毛孔，補充肌膚所需水分，具有殺菌、消炎的作用。
爽膚水：平衡肌膚PH值，軟化角質。調節皮質分泌補水。
滋潤：保濕，恢復皮質膜，促進血液循環延緩衰老，具有活化細胞，軟化角質，給肌膚形成一層保護膜，令肌膚美白清透，富有弱性，柔軟。所以滋潤是很重要的。
營養：營養霜可以使肌膚抵抗外來因素。營養可以使肌膚吸收肌膚所需的各種營養和氧氣，並產生能量，促進細胞再生，美白肌膚淡化色素，使肌膚美白清透，延緩衰老。皮膚分類。分為中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚，問題性皮膚(過敏性皮膚、斑)
7 何為健康的肌膚。①具備清潔 ②紅潤 ③富有彈性 ④偏中型皮膚 ⑤不敏感 ⑥不油膩 ⑦不幹燥。
三、美容護膚也不一定非要花多少錢!
10款自製美白面膜教給你，只要你夠勤快能堅持的話，美白肌膚自然會呈現給你，如果你還是覺得麻煩的話，那麼你就只能依賴像白大夫這樣的專業美白產品了。
1、牛奶膜：用牛奶摻入雞蛋清或雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚更加，堅持使用3個月，能使皮膚煥然一新;
2、雞蛋黃、蜂蜜、麵粉，攪勻塗面15---20分鍾，用溫水洗凈，可以預防秋冬季乾燥，治療粉刺;
3、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6—8滴，攪勻直接塗抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
4、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4—5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女和面部皺紋較多的孕產婦;
5、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15—20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別是用於乾性皮膚的面部美容，效果良好;
6、蘋果面膜：講評過去皮切快或搗泥，然後塗面，如果實乾性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是有性皮膚加些蛋清，15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀;
7、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37度左右，在加入適量蜂蜜，然後把沙布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，滋潤祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者;
8、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷面，15—20分鍾後取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15—20分鍾左右取下，洗凈面部。每天一次，七天為一個療程，此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老;
9、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20—30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用;
10、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗面20—30分鍾後洗去，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
四、家庭美容護膚雖然重要，但卸裝也不容忽視。
在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基矗好的開始是美麗的一半眼部卸妝DIY眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。
1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。唇部卸妝DIY特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。眼睫毛卸妝DIY眼睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。
1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。
2、下睫毛也以同樣方法卸妝。臉部卸妝DIY外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。
1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上;
2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上;
3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。
4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸鹼平衡。
5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。
❸ 美容護膚小知識
怎麼 美容 護膚有效果?需要注意哪些問題?下面來看看我整理的 美容 護膚小知識吧。
1.每天洗兩次臉。
肌膚 護理 是不 化妝 但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。
盡管一天洗超過兩次的臉可能更衛生，但這是不可取的。過分的清洗會使你的皮膚乾燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。
養成一個自己的肌膚養生法。無論你選擇哪種，一定要執行並堅持下去。
2.每天堅持擦潤膚霜。
每次洗完臉後應緊接著擦潤膚霜。你可以選擇一款質量好的日霜在每次洗完臉後使用，一款保濕效果好的在晚上使用。
一定要選擇適合你肌膚類型的潤膚。如果你是敏感性肌膚，可以選擇溫和無味的。如果你容易長痘，可以嘗試輕柔無油的。
乾性皮膚應選擇像酪脂樹油和蘆薈之類的呵護滋潤型的潤膚霜。
3.肌膚換新一周一次。
肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落，你的臉看起來清新、容光煥發。它還能在你不想化妝時使你春光滿面。找一款專門去角質的洗面奶，一周至少使用一次，但為了更好的效果，最好2至3天使用一次。
另外，你還可以用能吸入溫水的干凈帕子來去角質。用清洗帕呈圈形運動輕輕地擦你的臉。這種方法很適合那些皮膚對任何洗面奶都過敏的人。
去角質時，不能使勁擦臉或者過度使用。這樣會使你的皮膚乾燥，導致過敏，這可不是你想看到的。
4.使用爽膚水。
爽膚水是一種經常被忽視的護膚產品，但是它能為改善膚色起很大的作用。爽膚水能維持肌膚PH平衡，不同的爽膚水還有很多不同的好處。
例如，為油性或易長粉刺膚質設計的爽膚水能夠去除多餘的油脂和緊縮毛孔。然而為乾性膚質設計的能夠緩解過敏，鎖住更多的水分。
一款適合你的爽膚水可以每天在清洗後和擦潤膚霜之前使用。
5.一定要及時卸妝。
盡管這篇文章是告訴我們怎樣在不化妝時也看起來很好，但你還是時不時想化妝美化自己。這是絕對可以的。只不過要確定在上床前要卸妝。遺留過夜的妝容會堵塞毛孔導致痘痘的出現。
使用專門的卸妝產品。例如泡泡清洗液或卸妝面霜，而不是平常的洗面奶。使用專門的清洗劑來清洗睫毛膏、眼影、眼線。
6.關於痘痘。
痘痘是人們害怕素顏出門的主要原因之一。所以如果能夠處理好它們，不化妝的你也會感到更自信。一定要執行嚴密的護膚養生法來防止毛孔堵塞和去除皮膚表層的死皮。你可以使用清痘痘控油的產品、潤膚霜、防曬霜、不易生黑頭粉刺的化妝品。
含有苯甲醯、過氧化氫和水楊酸等物質的洗面奶和膠體對於清潔痘痘都很有效。
如果這些措施不起作用，可以考慮去看看皮膚科醫生，他們能開一些葯制的面霜或者一個療程的抗生素或者一些口服用葯。
7.一定要擦防曬霜。
最好每天都擦，即使天氣很冷、多雲或者下雪。因為長波紫外線和中波紫外線還是會損傷你的皮膚。太陽光帶來的損傷會使你的皮膚提前老化，嚴重的還會造成皮膚癌和其他皮膚問題。
如果需要的話，你可以使用防曬系數為30或更高的防曬霜。這樣防曬效果更好。
8.不要一直摸你的臉。
很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。
擦臉會使皮膚鬆弛，導致過早出現皺紋。因此，你想提升膚容就不要做一些不必要的擦臉行為。
9.由內到外護膚。
確保每晚睡至少8個小時，每天喝至少5至8杯水。.肌膚能通過睡眠自我修復，這能讓你看起來精神，沒有黑眼圈。喝水能使你的肌膚由內到外水潤，排除毒素，加快新陳代謝。
10.修眉。
梳理好頭發讓自己看起來端莊。漂亮的眉毛能很好的修飾的你眼睛讓臉更好看。因此也要關注自己的眉毛。漂亮的眉毛是很顯眼的，這樣即使不化妝也能讓自己的外貌特徵更深入人心。
11.兩天洗一次頭。
勤洗頭很重要，它能防止你的頭發和頭皮變油。然而除非你是極易油的頭發，不然沒有必要每天洗。兩天一次就夠了。這樣做可以確保你的頭發看起來不幹不油。使用一款適合自己的洗發水。可以每3到4個月理一次發保持發質。
每天用如葡萄大小的一撮護發素抹在頭發上，為了更柔滑光澤最好用冷水沖洗。
為了防止你頭發的油脂弄到臉上，晚上睡覺時要扎一個低的馬尾。
12.夾睫毛。
長而翹的睫毛能夠讓你顯得很嫵媚。但這不是靠刷睫毛膏而是簡單地用睫毛夾來實現。睫毛夾看起來有點可怕，實際上夾起來一點也不痛還很好使用。
用睫毛夾夾住睫毛保持10至20秒。卷翹的睫毛會使你的眼睛看起來更大。
你也可以用凡士林讓你的睫毛更濃黑，然後用睫毛刷處理處理。
13.保持嘴唇滋潤。
滋潤豐滿比乾燥開裂的嘴唇更吸引人。所以你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴唇。還可以用濕的牙刷輕輕地刷它，再塗上你最喜歡的唇膏。
在極端天氣下要做好護唇工作，用含SPF的唇膏防曬或用戴口罩防寒。
14.讓眼睛更明亮。
讓眼睛更明亮從而給別人一個好的總體印象的妙招是——用滴眼液。當地葯房能買到這些。這是提升你形象的一個捷徑。為了讓眼睛明亮清晰，你只需每早上滴上一兩滴。
15.提升膚色。
讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。
16.關注牙齒衛生。
一個健康絢麗的笑容能讓你的總體印象大大提升。所以必須給你牙齒足夠的呵護。一天至少刷兩次牙，牙刷要輕輕地在嘴裡活動兩分鍾。一定要關注每一顆牙齒，不要忽視那些長在後面難以清洗的。
每天用牙線潔牙也很重要。牙線可以去除牙垢和牙縫中的食物殘渣，能有效防止蛀牙。
還要記得用牙刷清洗舌頭，用漱口水防止口臭。
17.微笑能使你的臉更有光彩，讓你的美由內散發出來。
這不僅給人一種樂觀自信的印象還能吸引他人的注意力。微笑將使你更美，不論你是否化了妝。
18.保持健康膚色。
健康的容光會使你的皮膚更有光彩更潤滑。如果你的肌膚是自然的棕黃色，這很好，但還是要擦護膚霜。此外還有很多既可提升膚色有可免受太陽傷害的方法。
找一款面部保濕霜。它可以慢慢地形成自然的棕黃色，無論在什麼天氣下看起來都很有光澤。
19.穿著恰當。
不化妝也想要看起來很好取決於於你對自己其他地方有多自信。每個女孩都知道一身完美的衣著能讓她覺得自己可以掌控整個世界。所以現在把你花在化妝上的時間花在衣著上吧。
穿你覺得舒服和適合你的衣服。不要勉強自己追求潮流讓自己穿一些不合身的衣服。當你感覺最棒時你看起來才最美。
20.設計自己的發型。
一定要讓自己的頭發每時每刻都看起來很整潔，其他什麼都不用擔心了。可以嘗試下新發型，比如剪個層次或劉海甚至可以冒險當一回小精靈。嘗試不同的發型：拉直、燙卷、紮成團或弄個小辮子。總之發揮你的想像。
頭發凌亂時可以用時尚的頭巾或哈雷帽遮住，再或者簡單地用一點定型劑弄卷。
21.合理飲食。
由內到外的健康跟你吃什麼有很大的關系。尤其是皮膚，他很容易被不合理的飲食習慣影響。健康的皮膚對於既不想化妝又想漂亮來說是很重要的。所以要多吃水果蔬菜來代替油膩的和甜的食物。
切記要多喝水促進新陳代謝，保持肌膚健康遠離浮腫。
如果你覺得單從日常飲食不能滿足你的需要，可以補充些維生素。維A、C、E，這些都對皮膚很有幫助。
22.自信。
真正的美是由內散發出來的。所以不要依靠化妝來找自信。相信自己吧。昂首挺胸地站著，和他人進行眼神交流，時刻保持微笑。記住，化妝只是被用來強調某些部位特
❹ 美容護膚基礎知識大全
美容護膚基礎知識大家是否有一定的了解呢?正所謂：愛美之心人皆有之，特別是女孩子就尤為關注自己的靚麗，想要完美的容顏除了天生麗質以外，挑選好的面膜等護膚品和正確的美容護膚方法就是關鍵。下面我為大家整理了相關美容護膚基礎知識，希望大家喜歡。
美容護膚基礎知識
1、每天8杯水皮膚不幹燥起皮充滿彈性
真相：多飲清水的確對促進人體新陳代謝和排除體內毒素非常有益。但這不是解決皮膚問題的萬靈配方。我們的肌膚無法直接吸收水分子，因此並不是只要飲用足夠的清水就能擁有滋潤而光澤的肌膚。我們仍不得不藉助高素質的護膚保養品來補充和保持肌膚的水分。
2、皮膚有剝落的皮屑表明皮膚太乾燥
真相：油性皮膚的人過份地清潔皮膚，或使用收縮修復水，也會導致皮膚表層乾燥以至有脫皮的現象。但不論是哪種類型的皮膚，如果皮膚持續乾燥、脫屑，就可能是皮膚疾病，建議最好去看醫生。
3、任何香皂都會刺激皮膚
真相：所謂香皂現在只是把清潔用品製成固體的而已，目前很多美容皂都含有滋潤成分，性質溫和，完全可以用來清潔臉部--甚至是紅血絲皮膚的保養也適合。
4、冷水洗臉對皮膚更好
真相：理想的溫度是比皮膚稍熱的溫度(35℃左右)。因為太冷肥皂不易溶解，過熱又會使肌膚上的油分喪失，令皮膚粗糙。洗干凈後在用涼一點的水拍一拍會有更好的護膚效果，然後做個補水面膜皮膚美美的。
5、熱水澡久泡能讓肌膚放鬆並更清潔
真相：長時間浸在熱水中會使皮膚乾燥，非常熱的水更會破壞毛細血管。
6、不化妝，就不需要使用卸妝產品
真相：首先，防曬隔離的產品中的某些成分很難用親水性的潔面產品去除，而且一天下來，皮膚分泌的油脂混雜著粉塵和輻射顆粒，所以即使不化妝，也會有使用卸妝產品和抗衰老護膚品的需要。
7、強效抗皺霜能除去皺紋
真相：抗皺護膚品和其它任何護膚品真正能做到的只是滋養皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋，延緩衰老的降臨並防止皮膚乾燥和日光中的紫外線。它不可能令衰老的進程發生倒退，抗衰老要趁早做起。
8、眼周有細小皺紋才需用眼霜
真相：即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，必須未雨綢繆提前預防，一旦出現皺紋就為時已晚。皮膚保養除了護膚品以外，吃什麼對皮膚好對於保養也是很重要的。
9、嬰兒護膚品同樣適用於成人肌膚
真相：嬰兒霜的確是毫無刺激，但它也毫無營養。嬰兒的肌膚本身更富有膠原蛋白，但成人的肌膚需要補充必要的營養。
10、天然植物萃取的護膚品更溫和，適合一切的敏感性肌膚
真相：以精萃植物，中草葯、花精油成份製成的天然護膚品的確很好，但它們並非適用於所有的過敏性皮膚。因為植物中同樣含有使人產生過敏的成分，所以美眉們有時間可以學習一下自製中葯美白面膜哦。
美容護膚基礎常識
1、皮膚結構有哪三層?
答：表皮、真皮、皮下組織
2、 表皮層可以分為哪5層?
答：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層
3、 角質層有什麼作用?
答：角質層具有保護作用，防水、防菌作用。有20_25層，是死皮細胞。
4、 透明層有什麼作用?
答：透明層的作用是控制皮膚水分，防止水分流失和大量進入。
5、 顆粒層有什麼作用?
答：顆粒層的作用是防止異物侵入，過濾紫外線。
6、 皮脂腺的作用?
答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋潤皮膚。
7、 汗腺的作用?
答：汗腺的作用是出汗，調節體溫，排泄廢物。
8、 與皮膚老化有直接關系的重要部位是什麼部位?由什麼纖維構成的?
答：與皮膚老化有直接關系的是真皮，真皮是由膠原纖維及彈性纖維所構成。
9、 基底層包含什麼細胞，有什麼作用?
答：基底層包含黑色素生長細胞，黑色素的聚集方式決定了我們皮膚的顏色。
10、 隨著年齡增長，皮膚出現了一系列老化問題。皮膚粗糙、乾燥、缺水及皺紋的產生各是因為什麼原因造成的?
答：粗糙就是由於皮膚新陳代謝減緩，角質層堆積增厚造成的，乾燥、缺水則是由於皮膚含水量減少，保水力減低，
皺紋是因為膠原纖維和彈性纖維產生速度減慢，空隙形成，再加皮膚缺水，皺紋就隨即產生了。
11、除了年齡會影響皮膚狀況，還有什麼因素會影響皮膚健康?
答：還有人體荷爾蒙的變化、環境污染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響皮膚的健康。
12、皮膚的基本類型有哪四種?
答：乾性、中性、油性、混合性
13、乾性皮膚有什麼特徵?保養重點是什麼?
答：乾性皮膚常有緊綳感，毛孔幼細，眼睛和頸部易出現鬆弛。保養重點是補充水分，減少皺紋和脫皮現象
14、油性皮膚有什麼特徵?保養重點是什麼?
答：油性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌過多，容易生出面皰，保養重點是抑制油脂分泌，徹底清除毛孔內多餘油脂和污垢。
15、中性皮膚有什麼特徵?保養重點是什麼?
答：中性皮膚質感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮膚組織幼細，沒有粗大的毛孔，也沒有太油膩的部位，保養重點是保持均衡滋潤，使皮膚紋理更細致即可。
16、 混合性皮膚有什麼特徵?保養重點是?
答：混合型皮膚的鼻翼等T字部位有油光，但臉的其他部位又太干。保養重點是要抑制T型區油脂分泌，收斂毛孔。
17、5步驟護膚分別是?
答：清潔、調整皮膚紋理、爽膚、均衡滋潤、保護
18、五個手指中美容指指的是哪兩個手指?
答：中指、無名指
19、在作皮膚護理時的正確手勢時?
答：我們要用指腹，順著真皮纖維的自然生長方向，由內向外，由下往上輕輕按壓。
20、面膜的作用是什麼?
答：面膜的作用是調理皮膚紋理並溫和清除毛孔深處的污垢，去除老死細胞，有利皮膚更好的吸收面膜中的營養成分。
21、 塗面膜時要注意什麼手勢?要避免什麼部位?
答：我們用向上、向外的手勢將面膜塗敷在臉上，避開眼圈、嘴唇。
22、爽膚的作用什麼?
答：爽膚的作用有進一步清潔皮膚，去除殘留在毛孔裡面的物質，也能平衡皮膚的PH值。
23、 均衡滋潤的作用是?
答：均衡滋潤的作用是調整及柔嫩皮膚，幫助皮膚達成最佳水油平衡，並能避免皮膚保護層內彈性和水分的喪失，使皮膚濕潤光滑，減少細紋和皺紋出現。
24、粉底有什麼作用 ?
答：粉底能保護皮膚免受灰塵和污染與皮膚的直接接觸，能遮蓋小瑕疵，給與皮膚平滑、均勻的光彩。
25、使用粉底的方法是?
答：粉底是在臉上的全部位打上小點點,然後再用手慢慢把它拍散,注意發髻處的銜接以及下顎和脖子的銜接。
26、黑色素造成原因是什麼?
答：當紫外線透過皮膚最表層的角質層達到內表皮層，黑色素細胞中的酪胺酸酶就會被活化，產生大量的黑色素，從而造成色斑的形成和引起膚色不勻。
面膜正確使用
護膚還是傷膚
護膚狂人們是否因聽說哪個明星天天敷面膜，甚至一天敷兩三次才能夠足夠保養皮膚，這樣的傳聞，以及廠家的推波助瀾所誤導。認為自己之所以皮膚沒有像某個女神一樣細滑飽滿是因為沒捨得把銀子投入在面膜事業上，從而開始奮發圖強囤積面膜。
❺ 護膚知識大全，關於護膚你該知道的55個技巧，快收藏
1、日常清潔，潔面泡沫在臉上 揉搓的時間30秒 即可。
2、皂基不會毀臉，錯誤的洗臉方式會。
3、錯誤的洗臉方式——洗臉時間過長、洗臉次數過多、2天1次深層清潔、每天使用強清潔力產品，甚至還要配合潔面儀。
4、溫水洗臉。不要熱水不要冷水，更不要冷熱水交替。
5、回家先洗臉，不要在洗澡的時候洗，因為①洗澡水溫度對於臉部皮膚來說太高。②花灑沖臉不是好習慣。
6、 卸妝油要用大量的溫水徹底沖洗 。
7、卸妝時拚命按摩也屬於過度清潔，即使能揉出黑頭也不要天天揉。
8、洗完臉用毛巾/棉柔巾，覆蓋在臉上 輕按吸干水分 ，不要大力揉搓。
9、如果前一天晚上用了比較厚重的護膚品，第二天早上用潔面洗臉。
10、去角質類產品，搓出來的東西不是你的角質，而是用那些東西摩擦皮膚，達到去角質的效果。
11、 護膚品無法真正縮小毛孔（只能暫時的，視覺性的收縮）
12、護膚品能抗衰，但不可能回春。舉個例子就是能抵抗皮膚鬆弛，但不能使已經鬆弛的皮膚緊致。
13、 護膚品無法徹底祛除雀斑等斑點。
14、 護膚品無法去痘坑（凹陷型的痘疤）
15、 護膚品無法讓你變得比原本的膚色更白。 （原本的膚色=不曬太陽的胳膊、大腿內側皮膚）
16、面膜屬於附加分，是給皮膚沒什麼問題的人用的。 皮膚敏感、痘痘嚴重的不、要、敷、面、膜！
17、無論皮膚好壞，都不要天天敷面膜。1周2~3次可以了。皮膚過度水合沒好處。
18、敷了面膜後皮膚含水量增加，更容易吸收成分。好的成分容易吸收，壞的也容易吸收。猛葯型的產品在面膜後用，太刺激。也別再化妝前一張面膜了。
19、 不防曬，美白產品白費，抗氧化產品白費，祛痘產品白費，一切護膚都白費！
20、只要地球還圍著太陽轉，就有紫外線。無論睛天、陰天、雨天、雪天，每天都有紫外線。出門就要防曬。
21、冬季的紫外線確實比春夏秋低，但是如果下雪，雪地會反射紫外線，因此更需要注意防曬。
22、同理，如果你家有大窗戶，家裡又是白牆、淺色地板&家居。好好防曬吧
23、除了防曬霜，還可以通過硬防曬（傘、帽子、口罩等）來防曬。
24、硬防曬的防曬力，其實比防曬霜要好得多。（穿著衣服的地方是不是曬不黑？）所以能打傘盡量打傘，打有防曬效果的傘。
25、 極度敏感肌膚及重度痤瘡，做好硬防曬就可以了。不要死磕防曬霜。
26、防曬霜搓泥不僅僅代表膚感差，還可能意味著防曬效果變差，因為都被搓掉了。
27、容易搓泥的防曬霜，可以採用拍按的式上臉，後續使用粉類的彩妝輕掃。
28、怕防曬霜量抹不夠的，後面加一層防曬粉底。掃掃漏。
29、防曬指數不疊加。SPF50的防曬霜+SPF30的粉底，防曬指數還是SPF50。
30、防曬不需要吸收，防曬是要在皮膚上形成防曬膜的，有完整的防曬膜在，才能防曬。
31、無修顏作用的防曬霜，用潔面就可以洗掉，不需要卸妝。氨基酸潔面洗不掉的換皂基洗。
32、 美白最重要的一點是防曬 。到現在還打死不願意防曬的，建議關閉這篇文章。
33、每個人都有自己的美白極限（胳膊/大腿內側），用美白精華覺得沒效果了，可能是因為你的美白極限到了。
34、雖然到了美白極限，但還是該用美白產品，因為它們能防止你變黑，並且能預防斑點。
35、如果美白產品里有「雲母」這個成分，那麼抱歉，肉眼可見的美白效果是「雲母」帶來的假象。倒不是說它不好，畢竟這種快速見效的感覺，能讓你堅持把產品用完。
36、身體美白和臉部美白是一個思路，而且身體護理有個好處，因為皮膚比較厚，所以用點猛葯也沒關系。比如30%果酸身體乳。
37、既然和臉部美白一個思路，那也不要忘記防曬哦（^^）特別是用完酸後。
38、 VC除了能美白，還有很好的抗氧化作用，所以VC產品非常適合白天用。
（*註：維生素C棕櫚酸酯。這個成分有些不同，除非做到完美防曬，不然盡量晚上用。）
39、 熊果苷也可以早上用 。原因寫起來好麻煩，不寫了。
40、 面部三角區的痘痘不要擠， 萬一感染了真會死人的。
41、發際線的痘痘，通常是潔面產品殘留導致的。洗臉的時候多用流動的水沖洗。
42、太陽穴、額骨、側臉有痘痘的，改掉側睡的習慣。
43、勤快換洗毛巾、枕巾。
44、中度~重度座瘡，別自己亂抹護膚品了，去醫院找醫生。省時省力省錢。注意是去醫院，不是去祛痘中心、美容院。
45、痘肌更應該戒糖、戒奶。而不是戒辣。
46、可以多吃雞蛋。
47、護膚品用量要足夠，30ml的精華，如果天天早晚用，20天該用完了。
48、不少也別多，皮膚每次吸收護膚品的量是有限的，大概在2g左右。沒必要抹過多層的護膚品，學會精簡。
49、 塗眼霜不要亂按摩，很多細紋都是瞎按摩按出來的 。塗的時候輕壓輕按即可，不要拉扯到皮膚。
50、塗乳霜也沒必要提拉800次，外力能對抗地心引力的話，胸也不會下垂了。
51、粉撲為什麼可以單買？不是怕你掉了，是讓你洗粉撲的時候換著用的。
正面一個角用一天，反面一個角用一天，一周洗一次粉撲。Ok嗎？
52、除了粉撲，化妝蛋、化妝海綿、化妝刷也要經常清潔。
53、 護膚品不分男女 ，如果膚質相同，需求相同，你和你的男/女朋友完全可以共享一套化妝品。
54、 護膚品不分年齡，用什麼需求用什麼產品。 一瓶適合你的精華完全可以從18歲用到80歲。「20歲用了這個你以後用什麼呀？」這種問題不成立。
55、同理，當你開始護膚時就可以用眼霜、用精華、用抗老產品。畢竟成長本身就是變老。
❻ 基礎護膚知識
有一部分人不熟悉 美容知識 就開始護理肌膚，結果，肌膚不但沒有護理好，反而會加重了。下面我給大家介紹基礎護膚知識，希望對你有用!
基礎護膚知識
1、早上護膚三步曲： 第一步：先用洗面奶 第二步：爽膚水 第三步：潤膚霜/乳(滋養霜)
原理：洗面奶可以清潔晚上殘留的污垢;爽膚水可以保持皮膚的PH值，如果皮膚PH值失去平衡，則會出現毛孔粗糙、長痘痘、減少抑制油脂分泌作用等等情況出現;潤膚霜可以均衡皮膚營養，保護皮膚。
如需要塗抹其他的護膚產品，可根據個人膚質而定
比如夏天可以塗抹防曬霜，粉底等等
2、晚上護膚五步曲：
第一步：先用洗面奶 第二步：爽膚水 第三步：面膜 第四步：精華素 第五步：滋養霜和眼霜
原理：洗面奶可以清潔白天臉部污垢;爽膚水平衡皮膚PH值;精華素提升肌膚緊致，保持皮膚水分，保濕，美白;滋養霜平衡滋養保護皮膚作用，眼霜可以祛除眼袋，祛除黑眼圈，緊致眼部肌膚。
具體來講，越是油性的肌膚，PH值越低;相對的，膚質越乾燥，PH值就越高
第三步面膜使用是非常重要的，面膜的作用是調理皮膚紋理並溫和清除毛孔深處的污垢，去除老死細胞，有利皮膚更好的吸收面膜中的成分
3、眼睛和脖子是看出一個女性年齡最重要的部位。
因為脖子血管很多，只能通過面膜來保養
人的眼睛會根據年齡增長，人的眼睛跟著地心吸引力下斜，有點像女性胸部一樣，沒有年輕時候的那種高挑的眼神
所以這兩個部位需要護膚品來幫助保養，以達到這兩個部位的最佳狀態
所以，我們女性在做面膜的時候，脖子部位可以全部塗抹，眼睛部位可以用眼霜。
這樣有兩個好處，產品用得比較快，脖子和臉的膚色搭配。
洗臉的護膚步驟
第一步
用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節省時間，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的 方法 是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質已經開始殘害臉部肌膚了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步
用潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然乾性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再塗抹臉上。
第三步
輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步
清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步
檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。
第六步
冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。(註：敏感肌膚因為皮膚角質層薄，第六步可以省略)
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。
護膚的要訣
1.清理：我要“最舒適”
清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。
2.清潔：崇尚“高清爽”
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，彷彿永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回復男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鍾，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回“清爽”的感受。剃須後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。
3.滋潤：追求“零負擔”
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標准之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水份，給肌膚持久的潤澤。
❼ 護膚美容小知識
護膚美容小知識
護膚美容小知識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，臉蛋白凈就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，掌握護膚美容小知識，美美地出門吧。
護膚美容小知識1
1、皮膚清潔
保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味著每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於復雜的潔面產品。如果要化妝的話，盡量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。
2、皮膚護理
很多人都會有一系列的護膚品，建議盡量選擇純天然的植物精華液來護膚，以保濕補水和修復皮膚為主。不要使用那些成分復雜的人工合成護膚品，以免對皮膚產生刺激。
3、美白
防曬是美白的基礎，因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外，可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，或者直接用淘米水來清潔皮膚，均可以起到很好的美白效果。
4、除皺
消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山葯、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。
5、淡化色斑
產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。
6、祛痘 面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的.重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白面膜和綠豆海帶湯等。
7、排毒
如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素過高所引起。只有身體內環境干凈，臉上才能幹凈，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。
8、早睡
早睡是最好的美容方法，能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。
護膚美容小知識2
美容護膚知識1：身體去角質
手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林，用綁帶或保鮮膜覆蓋一晚上。效果顯著。
美容護膚知識2：手部護膚方法
①做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鍾，有助玉手恢復細白柔潤;
②浸泡完後擦乾，立即抹上護手霜
(其實我覺得最有用的是戴著手套幹家務o(∩_∩)o )
P.S.如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鍾，再用冷水沖凈即可。
美容護膚知識3：植物排毒
①紅石榴。用於保持年輕的容貌和健康的狀態。
②綠茶。含有豐富抗氧精華，能預防因紫外線照射、吸煙、污染等對肌膚的損傷，並且能去除皮膚內的黃氣。
③芍葯。具有清熱去濁和活血通達的雙重功效，能幫助促進肌膚循環和代謝能力，調整水分和油脂的代謝平衡。
④紅花。改善血液微循環，促進細胞新陳代謝，改善皮膚粗干、皺紋、黑斑。
⑤靈芝。能抗皺、消炎，增加頭發光澤。
美容護膚知識4：祛除鼻頭粉刺的技巧
①准備一個功能良好的拔眉毛鑷子;
②先將臉部徹底清潔干凈，然後再做去角質、深層清潔面膜或蒸臉，待粉刺已經稍稍跑出頭來的時候，用鑷子夾住粉刺頭，然後輕輕地拉開，就能夠將惱人的粉刺連根拔起。
③這種夾粉刺的方法最不傷肌膚，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至於那些跑不出頭來的粉刺們，暫且忽略，下回再戰吧!
美容護膚知識5：布袋眼消腫
①用兩個棉球浸透在一杯冰鎮牛奶里。
②將兩個棉球上的牛奶捏掉一些後，敷在眼皮上3分鍾 如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。
③如果家裡沒有牛奶，那麼鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦!
④好啦!眼皮消腫啦，眼睛重又神采奕奕啦
美容護膚知識6：粉撲最少四天就該洗一次
雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅里的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲里滋生了大量細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該清洗一次粉撲。
美容護膚知識7：洗臉和洗澡要分開
由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。
因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。