⑴ 冬季育兒知識小常識
冬季育兒健康
冬季幼兒很容易生病,很多疾病都會在冬季誘發,在冬季要做好保健工作。那麼,你知道冬季怎麼合理對幼兒進行保健嗎?
01、冬季幼兒的睡姿
一、忌家長摟著孩子睡,因為成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度,不利於健康,更有甚者,怕孩子凍著,就將孩子的腿腳捂在自己的懷中,可以想像,以成人的腿的重量壓在孩子腿上,如果時間長了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良後果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感。因此,孩子最好是與成人分被或分床睡覺。
二、忌俯卧勢,幼兒生理發育不完善,特別是心腦功能不健全,如果長時間俯卧,就會增加心臟負擔,影響血液的射出和迴流,從而使全身循環相對減少,呼吸也不順暢,俯卧時多是頭偏一側,醒來後頭頸酸痛,很疲勞,起不到睡眠的休息、恢復作用。
三、忌蒙頭勢,冬季氣溫低,有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住,或留一條窄縫,以為這樣就可以暖一些,殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實,氧氣不易吸入,而幼兒代謝比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧氣不足,幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子,甚至用腳踢開被子,也就容易受涼,這就適得其反了,有的幼兒捂著會大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。
02、冬季幼兒保健常識
一、避免著涼,冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
二、保護皮膚,冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易乾裂發癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當擦點護膚霜。
三、注意室溫,冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高於23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。
四、多曬太陽,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
五、控制好運動量,寶寶們是很喜歡外邊的世界,那麼身為父母也不能讓寶寶過度疲勞,不能讓寶寶長時間在外邊運動。但也不能整天悶在家裡,要適當運動增強寶寶的免疫力。總而言之,要控制好寶寶每天都運動量。
03、冬季幼兒吃什麼好?
一、粥,剛剛進入冬季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品。早晨喝粥,既可祛涼,又能防燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或葯材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。
二、蜂蜜,在冬天裡吃蜂蜜,可以防燥,起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
三、梨子,吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
四、蘿卜,蘿卜能夠調理脾胃,對冬季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
五、藕,藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。
五條育兒小知識
1. 預防流感唯一有效的方法是定期接種疫苗
吃各種保健品並不能預防流感。
推薦 6 個月以上寶寶接種流感疫苗,一般在每年秋季,也就是十月份左右接種。 疫苗保護期一般是 6~12 個月,這時注射能有效覆蓋流感的高發季,冬季和春季。
2. 感冒咳嗽不要吃止咳葯
感冒咳嗽大多不用吃葯,吃葯並不能讓寶寶好得更快。
建議 6 月以下多喝母乳,6 個月以上,在滿足飲食飲奶基礎上適當增加飲水。1 歲以上口服蜂蜜 2~5 mL,可緩解咳嗽。
3. 寶寶鼻塞,不要同時捏住兩個鼻孔擤鼻涕
用手指捏住鼻子兩側,會導致鼻腔壓力過大,可能導致中耳炎、鼓膜穿孔等。
寶寶鼻塞、流鼻涕嚴重,洗鼻是更推薦的方法。
4. 寶寶發燒,不要用退熱貼
退熱貼只是降低皮膚表面溫度,對退熱沒有實質性的幫助。
貼退熱貼反而容易讓孩子過敏不舒服,影響孩子休息。
營養師想說
5.「兒童食品」不適合寶寶
所謂的嬰兒或兒童專用食品,一般都是噱頭,大部分打著「兒童食品」標簽的食品,和普通食品沒啥差別,有的甚至更甜。
給寶寶挑食物,關鍵要看 營養標簽和配料表。調味品和添加劑少、低鈉的,相對更適合寶寶。
⑵ 幼兒園育兒知識小常識秋季
隨著秋季的到來,氣溫開始下降,開始步入寒冷的季節,天氣也變得乾燥起來。
幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。
做好各項保健措施,對維護幼兒健康十分重要。幼兒園育兒知識小常識秋季:
1、給孩子多喝水
秋高氣爽,孩子應該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園里時,老師也會關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜餚的鹽分,並保持孩子體內水分平衡。
2、少吃「上火」食物
刺激性食物應該少吃,容易「上火」,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。
3、呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢後,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然後塗抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易乾燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
⑶ 幼兒科學小常識有哪些
關於幼兒的科學小常識
1、切忌過食生冷:夏季孩子出汗較多,流經胃腸的血液減少,而大量進食生冷食物,會降低胃腸道的溫度,影響胃腸對營養物的消化吸收。而且兒童胃腸道發育尚未健全,容易發生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等情況,嚴重的還會引發急性胃腸炎。
2、滋補忌過膩:夏季孩子消化功能減弱,不宜進食過於滋補厚膩的食物,以免加重脾胃負擔,影響營養消化吸收。夏季飲食宜選擇清補之品,以開胃增食、健脾助運,如白扁豆、蓮子、紅棗、鴨肉、鴿肉等。此外,夏天溫熱邪氣易侵入人體,可常給孩吃些薺茶、黃花菜、冬瓜、鯽魚等利水滲溫的食物。
3、常吃苦、酸味食物:苦味食物能刺激味蕾,在增進唾液分泌的同時,刺激胃液和膽汁的分泌,從而能增進食慾,促進消化,對增強體質有益。含有苦味的食品以蔬菜、萵苣、生菜、芹菜。夏季小孩子出汗多而最易丟失津液,適當吃酸味食物能生津解渴,健胃消食,如番茄、檸檬、草莓、菠蘿等。
4、「對症」喝綠豆湯:孩子中暑或有火熱症時也會出現食慾不振的情況,此時給孩子喝碗清涼的綠豆湯,不僅能爽口解渴,還可消暑益氣、清熱解毒。但綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,綠豆湯要「對症」喝。消暑綠豆湯:生綠豆加涼水煮開,旺火再煮五六分鍾即可。解毒綠豆湯:煮得酥爛的綠豆湯色澤渾濁,清暑效果差,清熱解毒功效好。
5.別讓寶寶邊看電視邊吃飯:30%2-3歲孩子的家庭有邊吃飯邊看電視的習慣。對孩子說,吃飯的過程不僅是將營養素吃進去,還是讓營養素吸收發揮至最佳狀況。而吃飯時看電視會分散精力,不利正常消化與吸收。
6.小兒發燒注意護眼:孩子高燒時體內消耗大,易造成維生素A缺乏,家長要給他多吃些富含維生素A的食物,以增加眼睛的營養,如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、魚等,並且要經常用干凈毛巾給孩子擦眼屎,以免引起角膜感染。
7.早教不可「明算帳」:42%的家長把親子閱讀等同於識字,32%認為親子閱讀就是講故事;多數家長很關注孩子有無進步。專家指出,親子閱讀重在知識與情感的潛移默化,家長不應有功利的打算,否則易引起孩子反感,適得其反。
8.游戲中提問易讓孩子分心很多家長喜歡在孩子游戲時提問,希望他學到更多知識。其實,游戲時間應是孩子鍛煉注意力的好時機,額外的問題會加重他的負擔,導致分心。如果想促進親子關系,不妨把提問換成對他認真游戲的肯定。
9.怎樣教孩子區分物休軟硬?准備布娃娃、積木等軟硬不一的物品,讓孩子看一看、摸一摸,說說哪個是「軟兄弟」,哪個是「硬兄弟」,引導他區分軟硬。還可讓孩子觀察家中哪些物品是軟的、哪些是硬的,進行分類。10.2-3歲的孩子玩什麼玩具好?此期孩子走路穩,接觸的事物逐漸增多,有一定的思想和活動能力。此時可選購能走動拖拉的玩具,如塑料叮當車、拖拉輪動小鴨子、拼拆玩具,積木、拼圖板等,以提高手腦並用能力。
⑷ 兒童健康小常識
1、定時定量吃飯,不暴飲暴食,不隨便吃零食,過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食慾下降,而且容易長蛀牙。
2、幼兒吃的東西要新鮮,瓜果一定要洗凈,開水燙過後再吃,掉在地上的東西要洗干凈後才能吃,碗筷煮沸消毒。另注意,大人咀嚼過的食物不要喂給幼兒,幼兒抵抗力較弱,以免傳染疾病。
3、有意識地在平常游戲、交流中,介紹飲食來源、製作、營養價值,以及如何吃、吃多少等知識。
4、飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水,都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
5、油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……是孩子們最喜歡的膨化食品。 檢測顯示,膨化食品雖然口味鮮美,但從成分結構看,屬於高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結構分析有其一定的缺陷,只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高,粗纖維吸入不足。若運動不足,會造成人體脂肪積累,出現肥胖。
6、市場上銷售的果凍,絕大多數並不是用水果製成的,而是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑,加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配製而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類,但吸收過多會影響脂肪、蛋白質的吸收,尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結合成可溶性或不可溶性混合物,從而影響機體對這些微量元素的吸收和利用。
⑸ 關於三到六歲的孩子,哪些小常識是要知道的
三到六歲這個階段的小孩子學習的最佳年齡段。這個階段的孩子,模仿能力強、接受程度高、好奇心強。可以說是你教他什麼他就會學什麼,是對他性格以及以後成長最重要的培養階段。以下是小編了解收集的一些關於寶寶三到六歲的小知識的內容,希望大家喜歡~o(^_^)o
在相處過程中需注意事項
1、讓孩子學會獨立、自主
2、關心和愛撫孩子
3、正確對待孩子的學習成績,多點正確鼓勵引導
4、讓孩子感到快樂
5、給孩子留面子,不要當著其小朋友的面前訓斥孩子,這個不是只有大人才需要,小朋友也需要
6、做孩子的好朋友,多點交流,積極參與孩子的業余愛好活動讓孩子的生活豐富多彩
⑹ 育兒需要知道的10個小常識,你都知道嗎
1.罰兩種方式最傷娃
要提醒家長的是,孩子絕不是家長個人的附屬品,他們有獨立的人格和想法,家長平時應多和孩子溝通,多聽聽孩子怎麼說,而不是強制孩子必須按父母要求做。
孩子做錯事時,家長最好不要採取打罵、嘮叨、放任不管的態度,以及不要當著外人的面訓斥、打罵孩子,這兩種錯誤的教養方式對孩子自尊心的傷害都很大,會影響孩子的心理健康發展。
2.做適當放手才是愛
1~2歲是培養兒童動手能力的最佳時機,可以讓孩子在以下這些時間段嘗試獨立完成事務:12~15個月,學慣用餐具自己吃飯;15~18個月,簡單的洗澡動作,寶寶開始有能力協調身體各部位,如將洗澡泡泡塗在身上;15~18個月,自己整理玩具,此時寶寶可自己行走,也能完成一些簡單指令,如模仿媽媽做家務和收拾玩具;18~24個月,自己吃飯,洗手、脫穿衣服等。
3教孩子數數的時候要從10到0的順序教,告訴孩子0的存在非常重要。
4.一定要遵守跟孩子的約定
對孩子撒謊,或者對孩子說空話的話,會對孩子造成極壞的影響。厭惡父母,不願聽父母的話,自己也經常說謊話,等等。對孩子許諾的事,約定的事一定要履行,孩子比大人更重視約定的履行。否則成人以後的孩子也難成為能履行約定的人,因此不為人認可。
5.洛克菲勒給兒子的信
孩子:世界如高山,父母在山頂,註定你不會生活在山腳。父母的位置決定了孩子的起點。但窮富、成敗沒有世襲,我奮斗我成功才是真理。起點影響結果,但不會決定結果。能力、態度、性格、抱負、經驗和運氣才是人生事業的重要推手。人生之戰,人人有求勝意志,只有做好誰備的人才會贏!
6.爸爸你知道嗎
美國心理學家發現:一個人能夠取得成就20%取決於後天努力,80%又決於父親。作為孩子生命中「重要他人」,同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關繫到人格的形成。
7.同孩子做協商
不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那麼不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。
孩子也是人,當然有他自己想做的事,因此,同孩子做協商,各退一步也許是很好的方法。
比如當孩子想要跳沙發,而家長卻有事情要思考的時候,就可以請孩子去卧室的床上跳,或者請他等一會再跳,或者等家長把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
8.盛怒時不管教孩子
在極度憤怒的狀況下,家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。
所以,當家長無論如何也平靜不下來的時候,程桂英老師建議家長暫時離開現場,或是轉移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以後,再和孩子好好談談。
9.教育正確金錢觀念
除了控制慾望,教導孩子正確的金錢觀念也很重要。李佳蓉從小教孩子,「需要」的東西媽媽一定給,如果是「想要」就得提案爭取。
10.父母以身作則
重享受的父母,不可能養出吃苦耐勞的孩子,父母一定要以身作則、和孩子一起吃苦。孩子是父母的鏡子,孩子都在觀察、模仿,如果父母本身常挑剔、抱怨,孩子肯定也會不知足感恩。
⑺ 幼兒園育兒春季知識小常識有哪些
1、注意培養孩子的衛生習慣
無論是在幼兒園里,還是在家裡都要培養自己的孩子良好的衛生習慣,告訴孩子要勤洗手,不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。除此之外,還要注意孩子房間的通風換氣,被褥要經常放在陽光下曬曬,避免病菌蟲卵的繁殖,危害到孩子的健康。
2、幼兒戶外鍛煉
經常鍛煉是增強幼兒體質以及免疫能力的方法之一。春天的時候氣候適宜,陽光燦爛,常帶孩子進行適量的戶外活動,鍛煉身體,能夠增強幼兒的抗病能力,改善體溫調節功能,同時更好的適應多變的溫度,避免病菌的侵襲。
3、合理營養
均衡的營養,科學的為孩子安排膳食也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。在給孩子准備飲食的時候,除了要力求營養均衡,保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質和維生素,滿足他們的生長需要之外,還要注意膳食的多樣化,多元化,讓幼兒多吃些新鮮水果和蔬菜等,開開胃,保證孩子有充足的食慾。
4、穿衣方面注意增減衣服
春天雖然有時候會比較溫暖,但這時候的天氣依然變化大,溫度驟變都是時有發生,所以要注意為幼兒及時增減衣物。孩子的適應能力不夠好,即使孩子覺得熱,也不要輕易脫去冬衣,避免著涼。
(7)孩子小知識擴展閱讀:
幼兒園安全注意事項:
1、晨接時,老師應從家長或司機手中接過孩子,通過晨檢,送入教室,班級里一定要有老師或阿姨。
2、入園前,對幼兒全面檢查,不讓幼兒帶尖或鋒利的玩具進幼兒園。
3、到班級的第一件事就是洗手,在游戲時,不在教室內追打跑鬧。
4、不把細小的物品帶進教室,以防小異物進入幼兒口,耳,鼻中。
5、游戲和區角,要注意幼兒安全,不追打跑鬧,跑進廁所,更不能發生幼兒打架的事。
⑻ 簡單的幼兒科普小知識有哪些
1、兔子用腿拍打地面的動作來傳遞信息,用後腿拍打地面的大多數是雄兔,這是它向雌兔表達情感的一種方式。
2、世界上最大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨。
3、'四不象'真正的名字叫麋鹿,是我國的珍奇動物。
4、冰糕會冒氣的原因:冰糕冒氣是因為外界空氣中有不少眼睛看不見的水汽,碰到很冷的冰糕時,一遇冷就液化成霧滴包圍在冰糕周圍,看上去似乎是冰糕在「冒氣」一樣。
5、向日葵總是向著太陽的原因:向日葵的莖部含有一種奇妙的植物生長素。這種生長素非常怕光。一遇光線照射,它就會到背光的一面去,同時它還刺激背光一面的細胞迅速繁殖,所以,背光的一面就比向光的一面生長的快,使向日葵產生了向光性彎曲。
6、蟬會蛻皮的原因:蟬的外殼(外骨骼)是堅硬的,不能隨著蟬的生長而擴大,當蟬生長到一定階段時,蟬的外骨骼限制了蟬的生長,蟬將原有的外骨骼脫去,就是蟬蛻。
7、蜜蜂釀蜜的原因:蜂先把采來的花朵甜汁吐到一個空的蜂房中,到了晚上,再把甜汁吸到自己的蜜胃裡進行調制,然後再吐出來,再吞進去,如此輪番吞吞吐吐,要進行100~240次,最後才釀成香甜的蜂蜜。
8、星星會一閃一閃的原因:我們看到星閃閃,這不是因為星星本身的光度出現變化,而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間,當星光通過大氣層時,會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明,它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星,就會看到星星好像在閃動的樣子了。